ஒரு குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி (2 வயது): மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம். வைட்டமின் D உடன் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள். சரியான தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு

(2 மதிப்பீடுகள், சராசரி: 2,50 5 இல்)

ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் தெரியும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடலின் நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ... வளர்ந்து வரும் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஆற்றலைச் செலவிட வேண்டும்.

மேலும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மன அழுத்தம், சாதகமற்ற வாழ்க்கை நிலைமைகள், மோசமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை, அத்துடன் நாட்பட்ட நோய்களால் ஏற்படலாம்.

இப்போதெல்லாம், சிலர் சிறந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியும். மழலையர் பள்ளி மற்றும் பள்ளிகளில் குழந்தைகளிடையே அடிக்கடி சளி ஏற்படுவது நீண்ட காலமாக வழக்கமாகிவிட்டது. சூழலியல், வானிலை மற்றும் நிலை என்று சிலர் கூறுகிறார்கள் ஒட்டுமொத்த தரம்வாழ்க்கை, இது சமீபத்தில் கணிசமாக குறைந்துள்ளது.

இருப்பினும், தற்போதைய சூழ்நிலை கைவிடுவதற்கு ஒரு காரணம் அல்ல, இளைய தலைமுறையின் ஆரோக்கியத்தை அதன் போக்கில் எடுக்கட்டும். மாறாக, குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிக விரைவாக அதிகரிக்க உதவும் வழிகளைத் தேட பெற்றோரை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

அனைவருக்கும் கிடைக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம், உங்கள் அன்பான குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். எனவே, உங்கள் குழந்தை முழு வலிமையுடனும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான எளிதான வழி, அவரது உணவை அதிகபட்சமாக வழங்குவதாகும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள், இது உடலுக்கு பயனுள்ள பொருட்களை வழங்கும்.

முழு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு, நீங்கள் ஒரு குழந்தையின் உணவை உருவாக்க வேண்டும், இதில் தேவையான அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வைட்டமின்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள்

உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிக விரைவாக அதிகரிக்க உதவும் மிகவும் பொதுவான நாட்டுப்புற வைத்தியம் கொண்ட தயாரிப்புகள் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைவைட்டமின்கள் இந்த தயாரிப்புகள் குழந்தையின் வழக்கமான மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்., ஆனால் வழக்கமான உணவு போதுமானதாக இல்லாத நேரங்கள் உள்ளன (ஆஃப்-சீசன், காலநிலை மாற்றம், சமீபத்திய குளிர் போன்றவை).

நிலைமை தேவைப்பட்டால், நீங்கள் இந்த ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் ஆகியவற்றின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் அனைவருக்கும் தெரியும். பழங்களில், வைட்டமின் சி செறிவூட்டப்பட்ட சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் ஆப்பிள்கள், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மிகவும் நன்மை பயக்கும் (தடுப்புக்கு அவசியம் சளி) மேலும் ஆப்பிள்கள் ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிக்கவும் செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன.

இது சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: மாதுளை, தக்காளி, குருதிநெல்லி, சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், திராட்சைப்பழங்கள்(நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மட்டுமல்ல, இதயத்திலும் நன்மை பயக்கும்), கேரட் மற்றும் பூசணி (வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றும் பொருட்கள் உள்ளன), ப்ரோக்கோலி (அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன).

முழு தானிய கஞ்சி

பலர் தானியங்களின் அனைத்து நன்மைகளையும் குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர். இருப்பினும், அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் நல்ல மூலமாகும். எனவே, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் குழந்தைகளின் உணவில் காலை உணவுக்கு கஞ்சியை சேர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றையும் சமைக்கும் போது பயனுள்ள பொருள்கஞ்சி மறைந்துவிடும். தானியத்தின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரே இரவில் உட்காரவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கஞ்சியில் வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க, அதில் பெர்ரி அல்லது பழங்கள் (உலர்ந்த பழங்கள்) சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேன்

ஜலதோஷம் வந்தால் தேனுடன் தேநீர் அருந்தச் சொன்னார்கள், ஏனென்றால்... இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நன்றாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பில் நன்மை பயக்கும். தேன் மிகவும் சுவையான உணவு. எனவே, உங்கள் குழந்தையை ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிடும்படி வற்புறுத்துவதற்கு நீங்கள் நீண்ட நேரம் செலவிட வேண்டியதில்லை. தேனீ தேனைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்!தேன் ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை. உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், அவர் தேனுடன் எதிர்வினையாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இந்த வழக்கில், தேனீவை கைவிட்டு, குறைந்த ஒவ்வாமை விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. மேலும், 2-3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த வயதில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

இந்த காய்கறிகளைப் பற்றி தனித்தனியாக குறிப்பிடுவது மதிப்பு, ஏனென்றால் ... தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் பல பைட்டான்சைடுகள் அவற்றில் உள்ளன. வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு நீண்ட காலமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வாக உள்ளது. ரொட்டி அல்லது மற்ற உணவுகளுடன் அவற்றை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்.ஆனால் எல்லாக் குழந்தைகளும் வெங்காயம், பூண்டு போன்றவற்றின் கசப்புச் சுவையால் விரும்புவதில்லை.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, அதை தட்டில் சேர்க்கலாம், மேலும் பூண்டுடன் க்ரூட்டனை தட்டவும். அவற்றின் ஆவியாகும் பண்புகளை பாதுகாப்பாகவும் பயன்படுத்தலாம். வெங்காயம் அல்லது பூண்டை ஒரு தட்டில் வெட்டி, தொட்டில் அல்லது குழந்தை அடிக்கடி காணப்படும் மற்ற இடத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் வைக்கவும்.

வைட்டமின் டி செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள்

இதில் அடங்கும்: கடல் மீன், தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள். இந்த நேரத்தில், காய்ச்சலை வைட்டமின் டி உதவியுடன் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று ஒரு கோட்பாடு உள்ளது, இது முக்கியமாக சூரிய ஒளியுடன் உடலில் நுழைகிறது.

கொட்டைகள்

உடலில் நன்மை பயக்கும். அனைத்து கொட்டைகளையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தலாம். பல்வேறு மூலிகை தேநீர், பால் மற்றும் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பால் பொருட்கள், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், ஆனால் அவற்றைப் பற்றி பின்னர் பேசுவோம்.

குழந்தை மருத்துவர்களின் ஆலோசனை: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி. நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகள் என்ன.

சுவையான வைட்டமின் கலவைகளுக்கான சமையல்

ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை உணவு மற்றும் உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு மெனுவை முன்கூட்டியே தயாரிக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்கள் அவருக்கு ஒரு சுவையான நாட்டுப்புற தீர்வை தவறாமல் கொடுக்கலாம் - வைட்டமின் கலவைகள். உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிக விரைவாக அதிகரிக்க அவை எளிதாக உதவும். அத்தகைய பல சமையல் குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

செய்முறை 1: ஆரோக்கியமான வைட்டமின் கலவை

மல்டிவைட்டமின் கலவையைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 1 எலுமிச்சை, 50 கிராம் அத்திப்பழம், மற்றும் 100 கிராம் திராட்சை, உலர்ந்த பாதாமி, தேன் மற்றும் வேர்க்கடலை அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள். தயாரிப்பதற்கு முன், எலுமிச்சையை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும். அதன் சுவையை தட்டவும்.

பின்னர் கொட்டைகள், திராட்சை, உலர்ந்த பாதாமி, அத்திப்பழம் ஆகியவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, அவற்றை அனுபவத்துடன் இணைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து, திரவ தேன் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை 48 மணி நேரம் இருண்ட கொள்கலனில் விடவும். பின்னர் குழந்தைக்கு 1-2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் கொடுங்கள்.

செய்முறை 2: ஆப்பிள்களில்

மருந்து தயாரிக்க, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: 3 ஆப்பிள்கள், 1 கப் அக்ரூட் பருப்புகள், 0.5 கப் தண்ணீர் மற்றும் தலா 0.5 கிலோ. கிரான்பெர்ரி மற்றும் சர்க்கரை. பின்னர் பெர்ரிகளை பிசைந்து, ஆப்பிள்களை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டவும்.

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, தண்ணீர் சேர்த்து குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை குளிர்விக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும்.

செய்முறை 3: உலர்ந்த பழ கலவை

உலர்ந்த பழ கலவையைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 1 எலுமிச்சை மற்றும் 250 கிராம் திராட்சை, தேன், அக்ரூட் பருப்புகள், கொடிமுந்திரி மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள்.
எலுமிச்சையுடன் நாம் முதல் செய்முறையைப் போலவே செய்கிறோம்.

நாங்கள் உலர்ந்த பழங்களை வரிசைப்படுத்தி, கழுவி உலர்த்துகிறோம். தேன் தவிர, அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கலப்பான் அல்லது ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள திருப்பத்துடன் அரைக்கவும். பின்னர் அதை தேன் நிரப்பி ஒரு மலட்டு ஜாடிக்கு மாற்றவும். ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் குழந்தைக்கு 1 தேக்கரண்டி கொடுக்க வேண்டும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள்

காய்கறிகளும் பழங்களும் உடலுக்கு நல்லது என்பதை நாம் அறிவோம். ஆனால் புதிய பழச்சாறுகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது தொகுக்கப்பட்ட சாறுகளை விட மிகவும் சிறந்தது. அவை முழு உடலின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கும் பல உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன. ஆனால் ஒவ்வொரு சாறும் உடலை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, எனவே உங்கள் குழந்தை குடிக்கக்கூடிய மற்றும் குடிக்க வேண்டிய அனைத்து வகையான சாறுகளையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குறிப்பு!மூன்று வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, 1: 1 என்ற விகிதத்தில் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட, சிறிய சிப்ஸ் அல்லது வைக்கோல் மூலம் குடிப்பது சிறந்தது.

சாறு குடித்த பிறகு, உங்கள் பிள்ளையின் பற்சிப்பியை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க தண்ணீரில் வாயை துவைக்கச் சொல்லுங்கள்.

மல்டிவைட்டமின் ஏற்பாடுகள்

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் பலவீனமாக இருந்தால் அல்லது குழந்தைக்கு வழங்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லை தேவையான அளவுஉணவு மூலம் வரும் வைட்டமின்கள், பின்னர் நீங்கள் மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் பொருட்களுக்கு திரும்ப வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு மருத்துவரிடமிருந்து சிறப்பு அறிவுறுத்தல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஒரு குழந்தை தினமும் பெற வேண்டிய தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் அவற்றில் உள்ளன.

ஒரு குழந்தைக்கு வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவருடைய வயது மற்றும் பிறவற்றை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் தனிப்பட்ட பண்புகள், ஏனெனில் அத்தியாவசிய பொருட்களின் தினசரி உட்கொள்ளல் இதைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், தவறான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது, இது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு வைட்டமின் வளாகத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு மருந்தகத்தில் ஒரு மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

பால் பொருட்கள் கிருமிகளை அகற்றி குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கின்றன

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதில் குடல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில். அது வேலை செய்யும் இடம் மிகப்பெரிய எண்நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்கள்.

டிஸ்பயோசிஸ் (குடலில் உள்ள ப்ரீபயாடிக்குகளின் சாதாரண அளவு குறைப்பு) காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. ப்ரீபயாடிக்குகள் பெரும்பாலான வைட்டமின்களை உற்பத்தி செய்கின்றன மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் பொறுப்பாகும்மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிக்க, லாக்டோபாகில்லி மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் தேவை. இந்த நேரத்தில், கடைகளில் சில "வலுவூட்டப்பட்ட" மற்றும் "வைட்டமின்" பானங்கள் உள்ளன. ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிக விரைவாக அதிகரிக்க நிரூபிக்கப்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் - கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால் மற்றும் இயற்கை தயிர் - அலமாரிகளில் நீங்கள் பார்ப்பதை விட சிறப்பாக வேலை செய்யுங்கள். பொதுவாக இந்த பானங்கள் மாலையில் (படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்) குடிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பல மருத்துவர்கள் காலையில் அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் பிள்ளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை புளித்த பால் பொருட்களை உட்கொண்டால், ARVI மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது (இது குறிப்பாக 3 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு பொருந்தும்). நோய்வாய்ப்பட்டால், புளித்த பால் பொருட்களை தவறாமல் உட்கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள் உள்ளன மற்றும் நோயின் காலம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

தவறவிடாதே முக்கியமான தகவல் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு எரிவாயு குழாய் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் பெருங்குடலை எவ்வாறு அகற்றுவது

தினசரி ஆட்சி

ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வளர, அவருக்கு சரியான தினசரி நடைமுறை தேவை, அதில் உடற்பயிற்சி, நடைபயிற்சி, உணவு மற்றும் தூக்க அட்டவணை மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

காலை உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சியுடன் நாள் தொடங்குவது சிறந்தது, இது உற்சாகப்படுத்த உதவுகிறது, தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை தொனிக்க உதவுகிறது, இது மன செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

குழந்தை தவறாமல் காலை பயிற்சிகளை செய்தால், அவரது பசி மேம்படும், இரத்த வழங்கல், மூளை செயல்பாடு, நோய்கள் மற்றும் விரைவான சோர்வு ஆபத்து குறைகிறது.

நடைபயிற்சி மற்றும் கடினப்படுத்துதல்

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிக விரைவாக அதிகரிக்க ஒரு நல்ல வழி, புதிய காற்று மற்றும் கடினப்படுத்துதல் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகும். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உங்கள் குழந்தையை கடினப்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். முதலாவதாக, பலரின் தவறை நீங்கள் மீண்டும் செய்யக்கூடாது - உங்கள் குழந்தையை அதிகமாகப் போர்த்தி, சூடான மற்றும் அடைபட்ட அறையில் வைத்திருங்கள்.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்!வாழ்க்கையின் முதல் 2 வாரங்களில் குழந்தை சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றவாறு மாறுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பித்தால் சாதாரண வெப்பநிலைகாற்று (18 - 22 ° C), பின்னர் எதிர்காலத்தில் அது எல்லா நேரத்திலும் உறைந்து போகாது.

உங்கள் குழந்தைக்கு வானிலைக்கு பிரத்தியேகமாக ஆடை அணியுங்கள். "வெப்பம் எலும்புகளை உடைக்காது" என்ற பழைய சொற்றொடரை மறந்து விடுங்கள். உடலை அதிக வெப்பமாக்குவது தாழ்வெப்பநிலையை விட மோசமானது என்பது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கால்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது: மனித கால் குளிர்ந்த மேற்பரப்பில் நடக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கால்களில் உறைபனி ஏற்படக்கூடிய முக்கிய உறுப்புகள் எதுவும் இல்லை, எனவே சற்று குளிர்ச்சியான குழந்தையின் கால் முற்றிலும் சாதாரணமானது.

உங்களை போர்த்திக்கொள்வது போல், சூடான குளியல் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு குழந்தையை குளிப்பதற்கு தண்ணீர் 37 - 38 டிகிரி செல்சியஸ் இருக்க வேண்டும்.ஒரு குழந்தையை கடினப்படுத்த, குளிக்கும் நீரின் வெப்பநிலையை படிப்படியாக குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நடைபயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவை மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் ... வீட்டில் அவர் தூசியை சுவாசிக்கிறார் (நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சுத்தம் செய்தாலும், அது இன்னும் இருக்கும்), பழைய காற்று (குறிப்பாக வெப்பமூட்டும் பருவத்தில்).

வீட்டில் இருக்கும்போது, ​​குழந்தைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது, இது உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் நிறைவு செய்கிறது, இது நோய்க்கு வழிவகுக்கும். அவரை வெளியே அழைத்துச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், முடிந்தவரை அடிக்கடி அறையை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.

ஓய்வெடுத்து தூங்குங்கள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு சரியான ஓய்வு கிடைக்காவிட்டால், எந்த நாட்டுப்புற வைத்தியமும் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவாது. குழந்தைகள், குறிப்பாக சிறியவர்கள், மிக விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், மேலும் தூக்கம் வீணான ஆற்றலை நிரப்ப உதவுகிறது. 7 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு பகல்நேர தூக்கம் தேவை.

அவர் அதைப் பெறவில்லை என்றால், நரம்பு மண்டலம் அதிக சுமை கொண்டது, இது மேலும் வளர்ச்சியில் தீங்கு விளைவிக்கும். தசைகள் மற்றும் மூளைக்கு ஓய்வு கொடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தூக்கத்தின் போது உடல் ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்படுகிறது (ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் தருணத்தில், நுரையீரல் திறந்து சுவாசம் ஆழமாகிறது).

படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன், உங்கள் குழந்தையுடன் அமைதியான விளையாட்டுகளை விளையாட வேண்டும் (நீங்கள் புத்தகங்களைப் படிக்கலாம்). இது அவரை அமைதிப்படுத்த அனுமதிக்கும், இது படுக்கைக்கு முன் அவசியம். உடலின் சரியான ஓய்வுக்காக, இரவு தூக்கம் 22.00 மணிக்குப் பிறகு தொடங்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், குழந்தை தூங்கும் அறையை காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு நடைக்கு செல்லலாம்.

குழந்தைகளுக்கு 1.5 மாதங்கள் - 3 ஆண்டுகள் வரை தூக்கம் மற்றும் விழிப்புக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலம்

ஜூனியர் (3-4 ஆண்டுகள்) மற்றும் நடுத்தர (4-5 ஆண்டுகள்) மழலையர் பள்ளி குழுக்களின் தினசரி வழக்கம் 12-12.5 மணிநேர தூக்கத்தை வழங்குகிறது, இதில் 2 மணிநேரம் ஒரு முறை பகல்நேர தூக்கம். மூத்த (5-6 வயது) மற்றும் ஆயத்த (6-7 வயது) குழுக்களில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, தூக்கம் 11.5 மணிநேரம் (இரவில் 10 மணிநேரம் மற்றும் பகலில் 1.5 மணிநேரம்) ஒதுக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் தூக்கத்தின் காலம் பள்ளி வயதுவயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது:

• 7-10 வயதில் - 11-10 மணி நேரம்;
• 11-14 வயதில் - 10-9 மணி நேரம்;
• 15-17 வயதில் - 9-8 மணி நேரம்.

வீட்டில் சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மை

குழந்தைகள், குறிப்பாக 3 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், உலகை ஆராய்கின்றனர். அவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் ஊர்ந்து ஒவ்வொரு மூலையிலும் பார்க்கிறார்கள். அவர்கள் தரையில் ஊர்ந்து செல்ல முடியும், ஒரு நொடிக்குள் அவர்கள் தங்கள் கைகளை வாயில் வைக்கலாம். எனவே, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பது அவசியம். சுத்தம் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள் (இதில் ஈரமான சுத்தம் செய்ய வேண்டும்).

உங்களிடம் இருந்தால் சிறிய குழந்தை, பின்னர் செல்லப்பிராணிகளை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் பெரிய அளவுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும் மென்மையான பொம்மைகளைமற்றும் குழந்தை இருக்கும் அறையில் புத்தகங்கள், ஏனெனில் அவர்கள் நிறைய தூசி சேகரிக்கிறார்கள்.

முழு வளர்ச்சிக்கு குழந்தை சுகாதாரம் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், எனவே அடிக்கடி அழுக்கு மற்றும் வியர்வை கிடைக்கும். எனவே, விளையாடிய பிறகும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளை கழுவுவது அவசியம், தினசரி குளிக்கவும், நிச்சயமாக, காலை கழிப்பறையை கவனிக்கவும். குழந்தைகள் அழுக்கு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடவோ அல்லது தெருவில் எதையும் எடுக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள். இது பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எப்படி உபயோகிப்பது என்று தெரியுமா புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான பிளான்டெக்ஸ். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

நோய்க்குப் பிறகு குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் அம்சங்கள்

உங்கள் பிள்ளை சமீபத்தில் ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மிக விரைவாக எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் வலிமையை மீட்டெடுக்க உதவும் மற்றும் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது. வைட்டமின் கலவைகள் (சமையல் முறைகள் முன்பு விவரிக்கப்பட்டது) மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கியமான தேநீர், டிங்க்சர்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் இதைச் செய்யலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த தேநீர் மற்றும் டிங்க்சர்களுக்கான சமையல்:

1. "நான்கு மூலிகைகள்". தயார் செய்ய, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், அழியாத, கெமோமில் மற்றும் பிர்ச் மொட்டுகள் (சம அளவுகளில்) எடுத்து, கொதிக்கும் நீரை அவர்கள் மீது ஊற்றி, ஒரே இரவில் ஒரு தெர்மோஸில் விட்டு விடுங்கள். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.

2. "வால்நட் இலைகள்". Z ஸ்டம்ப். 3 கப் கொதிக்கும் நீரை ஸ்பூன் இலைகளில் ஊற்றி ஒரே இரவில் விடவும். 1 மாதம் குடிக்கவும்.

3. "மடம் தேநீர்". ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ரோஜா இடுப்பு மற்றும் elecampane வேர்கள் துண்டுகள் ஸ்பூன், 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க மற்றும் ஒரு மணி நேரம் விட்டு. பின்னர், அதே அளவுகளில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் ஆர்கனோவை சேர்த்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 2 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.

4. "இவான் டீ, புதினா, கஷ்கொட்டை பூக்கள், எலுமிச்சை தைலம்". பொருட்களை சம அளவில் கலக்கவும். 2 தேக்கரண்டி நீங்கள் கொதிக்கும் நீர் 0.5 லிட்டர் வேண்டும். நாள் முழுவதும் சிறிய அளவில் உட்செலுத்தவும் மற்றும் உட்கொள்ளவும்.

5. "லிங்கன்பெர்ரி தேநீர்". தேவையான பொருட்கள்: உலர்ந்த லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் - 12 கிராம், சர்க்கரை - 10 கிராம் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். சர்க்கரை சேர்த்து புதிதாக காய்ச்சி குடிக்கவும்.

6. "ரோவன் பெர்ரி தேநீர்". தேவையான பொருட்கள்: உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரி - 5 கிராம், உலர்ந்த கருப்பட்டி இலைகள் - 2 கிராம், ரோவன் - 30 கிராம் கொதிக்கும் நீரை 7-10 நிமிடங்கள் ஊற்றவும். ஒரு குவளையில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரில் நீர்த்தவும்.

தேன், பூண்டு, எலுமிச்சை ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளுக்கான சமையல் வகைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்க புரோபோலிஸ்

புரோபோலிஸ் சிறந்த ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர்களில் ஒன்றாகும்.இது உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை செயல்படுத்தும் மற்றும் மாற்றியமைக்கக்கூடிய தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு நன்றி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒரு சில மணிநேரங்களில் ஏற்படுகிறது.
ஒரு நல்ல மருந்து புரோபோலிஸுடன் தேன்.

அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 4: 1 விகிதத்தில் தேன் மற்றும் தூய புரோபோலிஸ் எடுத்து ஒரு தண்ணீர் குளியல் அதை உருக வேண்டும். பின்னர் முழுமையாக கலக்கவும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ½ தேக்கரண்டி கொடுங்கள். புரோபோலிஸ் டிஞ்சரை பாலில் சேர்க்கலாம் (1-2 சொட்டுகள்). படுக்கைக்கு முன் புரோபோலிஸுடன் பால் குடிப்பது நல்லது.

பற்றிய பயனுள்ள கட்டுரையைப் படியுங்கள் புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு பிலிரூபின் விதிமுறை என்ன?

ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்

ரோஸ்ஷிப்பில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி, கே மற்றும் ஈ, தாதுக்கள் (பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம்), கரிம அமிலங்கள், உயிரியல் நிறமிகள் மற்றும் பாலிபினால்கள் உள்ளன.

இது பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, முடி மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது, கல்லீரலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கிறது, லேசான கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்குகிறது.

ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு நல்ல நாட்டுப்புற தீர்வாகும். ஒரு நோய்க்குப் பிறகு அவர் குழந்தையை மிக விரைவாக தனது காலடியில் திரும்பப் பெற முடியும்.

கஷாயத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது

4 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நொறுக்கப்பட்ட ரோஜா இடுப்பு கரண்டி, 1 லிட்டர் அவற்றை ஊற்ற. தண்ணீர் மற்றும் சமைக்க அமைக்க.தண்ணீர் கொதித்தவுடன், வெப்பத்தை குறைத்து 10-15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். பானம் தயாரிக்கப்பட்ட பிறகு, அதை குளிர்விக்கவும், வடிகட்டவும். குழம்பு சுவை அதிகரிக்க, தேன், சர்க்கரை அல்லது திராட்சையும் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

6 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் கொடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது - 100 மில்லி. ஒரு நாளைக்கு. 1-3 வயது குழந்தைகளுக்கான விதிமுறை 200 மில்லி, மற்றும் 3-7 வயது குழந்தைகளுக்கு - 400 மில்லி. வயதான குழந்தைகள் 600 மில்லி அளவை அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வழங்கப்பட்ட வழிகளில் இருந்து, நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் பலவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். வெற்றி வழக்கமான தன்மையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தை நடக்க ஆரம்பித்தது மழலையர் பள்ளி, ஆனால் பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிலேயே செலவிடுகிறார் - அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார். மாணவர் குளிர்ச்சியிலிருந்து வெளியேறவில்லை. "ஒருவேளை பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி," பெற்றோர்கள் சிந்திக்கிறார்கள் மற்றும் கவனமுள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் பொருத்தமான மருந்துகளைத் தேடுகிறார்கள். குழந்தை மருத்துவர் யூரி ஸ்டாரோவெரோவ் "நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான தீர்வுகள்" பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார், ஆனால் முதலில் அடிக்கடி சளி ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள பரிந்துரைக்கிறார்.

அடிக்கடி ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படும் குழந்தைகள் உள்ளனர், அவர்களில் பல நோய்கள் நீண்ட காலமாக உள்ளன (3-6 வாரங்கள்). 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் ஐந்து முறைக்கு மேல் சளி இருந்தால், 5 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - வருடத்திற்கு நான்கு முறைக்கு மேல் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த குழந்தைகளில் சிலவற்றில், நோய்களுக்கு இடையிலான இடைவெளி 1-2 வாரங்களுக்கு மேல் இல்லை. இந்த குழந்தைகள் பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஆண்டு முழுவதும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை பெரும்பாலும் அதிகப்படியான பாதுகாப்பின் அளவிற்கு நேர்மாறான விகிதத்தில் இருக்கும். வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து, குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்தும் இருப்பதாகத் தோன்றும். ஒரு சூடான அபார்ட்மெண்ட், வரைவுகள் இல்லை, சூடான ஆடைகள், நல்ல வானிலையில் மட்டுமே நடப்பது, காற்று இருக்கும் போது நாம் அவரது முகத்தை ஒரு தாவணியால் மூடுகிறோம் - ஆனால் அவர் இன்னும் முடிவில்லாமல் நோய்வாய்ப்படுகிறார். நான் என் கால்களை கொஞ்சம் நனைத்தேன் - சளி இருந்தது, ஜன்னலிலிருந்து ஒரு காற்று இருந்தது - நான் இருமினேன்.

இத்தகைய நோய்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் குழந்தையின் உள்ளார்ந்த திறன் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் இயற்கையான நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப விருப்பத்தை இழப்பதாகும்.

அடிக்கடி சளி வருவதற்கான காரணங்கள்

குழந்தைக்கான கிரீன்ஹவுஸ் வாழ்க்கை நிலைமைகளை செயற்கையாக உருவாக்குவதே காரணம்: போதுமான சூடான அறைகள், மிகவும் சூடான ஆடைகள், வெதுவெதுப்பான நீர் மட்டுமே, காற்று இயக்கத்துடன் தொடர்பைத் தடுப்பது. ஆனால் ஒரு நபரை அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் இன்குபேட்டரில் வளர்ப்பது சாத்தியமில்லை. விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர் மழையில் சிக்கி, கால்களை நனைத்து, குளிர்ந்த காற்றை எதிர்கொள்வார். மேலும், பின்னர், மோசமான விளைவுகள், அவர் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பொதுவாக இவை குறைந்த எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகள், அதற்கான காரணங்கள் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடும். சாதாரண சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களுக்கு அதிகரித்த உணர்திறனுடன், இது முக்கியமானது பரம்பரை முன்கணிப்பு. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள், உங்கள் பெற்றோர், குழந்தை பருவத்தில் சமமாக அடிக்கடி நோய்கள் இல்லை? இருந்தால், இது நிறைய விளக்குகிறது, ஆனால் உங்களை ஊக்கப்படுத்தக்கூடாது. இது வயதுக்கு ஏற்ப மறைந்து விட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று அர்த்தமல்ல.

முன்கணிப்பு டையடிசிஸ் வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்: எக்ஸுடேடிவ், ஒவ்வாமை, நிணநீர். நாள்பட்ட உணவுக் கோளாறுகள் முக்கியம் நாட்பட்ட நோய்கள்கல்லீரல், சிறுநீரகம், செரிமான மண்டலம், நாளமில்லா சுரப்பிகளை (சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன்), நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்.

அடிக்கடி நோயுற்ற தன்மைக்கான காரணம் பின்னணிக்கு எதிரான எதிர்ப்பின் குறைவாக இருக்கலாம் உடலில் வைட்டமின்கள் குறைபாடு, இரத்த சோகை பின்னணிக்கு எதிராக. முற்றிலும் பகுத்தறிவுடன் சாப்பிடாத பல குழந்தைகள் உள்ளனர். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை விருப்பத்துடன் சாப்பிடுகிறது மாவு பொருட்கள், இனிப்புகள், ஆனால் காய்கறிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் மறுக்கிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, அவர் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குகிறார். வைட்டமின் சமநிலை தொந்தரவு.

அர்த்தம் உள்ளது பாதகமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு. ஒரு தொழில்துறை பகுதியில் ஒரு குடும்பம் வாழ்கிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். தொழில்துறை கழிவுகள், குழந்தையின் சுவாசக் குழாயில் நுழைவது, சளி சவ்வுகளின் தடுப்பு செயல்பாடுகளை குறைக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அவர்களின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது. புகைபிடித்தல் வீட்டில் பொதுவான குடும்பங்களில் உள்ள குழந்தைகளில் மீண்டும் மீண்டும் வரும் நோய்களின் இதேபோன்ற வழிமுறை ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை ஒரு செயலற்ற புகைப்பிடிக்கும்.

பெரும்பாலும் அவர்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு விடாமுயற்சியுடன் சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இருப்பினும், சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், உள்ளூர் ஹார்மோன் முகவர்கள்) நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குகிறதுபரவும் நோய்த்தொற்றின் மீது மற்றும் பொதுவாக நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது, அவற்றின் மறுபிறப்பை ஊக்குவிக்கிறது. நிச்சயமாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு குழந்தைக்கு ஒரு இரட்சிப்பாக இருக்கும் நோய்கள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

பள்ளி மற்றும் மழலையர் பள்ளியிலிருந்து மன அழுத்தம்

நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது பெரும்பாலும் உளவியல்-உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான காரணமாகும் அதிக சுமை மற்றும் மன அழுத்தம். தந்தையும் தாய்களும் தங்கள் குழந்தைகளை எதிர்காலத்தில் சிறந்த ஆளுமைகளாக பார்க்க விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையை இசை மற்றும் கலைப் பள்ளி இரண்டிலும் ஒரே நேரத்தில் சேர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங், டென்னிஸ் மற்றும் நடன வகுப்புகளில் ஒரே நேரத்தில் கலந்துகொள்ளும் போது குழந்தை சமாளிக்க முடியாது. IN சிறந்த சூழ்நிலைஅடிக்கடி ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுவார்கள், மோசமான நிலையில், நரம்பியல் எதிர்வினைகள் தோன்றும்.

குழந்தைகள் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த வழக்கில், மழலையர் பள்ளியில் உள்ள நிலைமைகள் மற்றும் ஊழியர்களின் கவனக்குறைவு காரணமாக பெற்றோர்கள் "பாவம்". அதுவும் நடக்கும். ஆனால் உங்கள் குழந்தை மட்டுமே அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், பிரச்சனை பெரும்பாலும் அவரிடம் இருக்கும் - அவர் ஒரு அணியில் இருப்பதற்கு இன்னும் பழுத்திருக்கவில்லை. முதிர்ச்சியடையாதது, குடும்பத்திலிருந்து பிரிந்து செல்வதற்கான உளவியல் ரீதியான ஆயத்தமின்மையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் (மன அழுத்தத்தின் கீழ், தொற்றுநோய்களுக்கான எதிர்ப்பு அடக்கப்படுகிறது). அல்லது குழந்தையின் சுபாவமின்மை காரணமாக இருக்கலாம். பாலர் நிறுவனங்களில் உள்ள நிலைமைகள், நிச்சயமாக, ஸ்பார்டன் அல்ல, ஆனால் அவை "ஹாட்ஹவுஸ்" குழந்தைகளை இலக்காகக் கொண்டிருக்கவில்லை. இறுதியாக, 3 வயதிற்குள் உள்ள அனைத்து குழந்தைகளும் நெருக்கமாக நுழையத் தயாராக இல்லை குழந்தைகள் குழுநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முதிர்ச்சிக்கு ஏற்ப.

குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிறப்புக்குப் பிறகு தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது. வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், தாயிடமிருந்து கருப்பையில் பெறப்படும் தாய்வழி ஆன்டிபாடிகள் மூலம் குழந்தை பல தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. இந்த செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியானது தாய் பால் மூலம் தாய் குழந்தைக்கு கடத்தும் ஆன்டிபாடிகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சராசரியாக மூன்று ஆண்டுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு நிலையை அடைகிறது. சராசரியாக, ஆனால் எல்லா குழந்தைகளுக்கும் இல்லை. சிலருக்கு சற்று முன்னதாக, மற்றவர்களுக்கு சிறிது நேரம் கழித்து. எனவே, உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பு திறன்களை நீங்கள் மிகைப்படுத்தி, 3 வயதிற்குள் அவரை குழந்தைகள் குழுவிற்கு அனுப்பக்கூடாது, ஆனால் குழந்தை வயதானவராகவும் இன்னும் மழலையர் பள்ளியில் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், வீட்டு ஆட்சியை மேலும் 1 வருடத்திற்கு நீட்டிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. .

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முதன்மையாக நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும் வெளிப்புற காரணங்கள்நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது. மேற்கொள்ளும் என்பதை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன தூண்டுதல் சிகிச்சை, நாம் இப்போது பேசுவோம், நோய்களின் நிகழ்வுகளை குறைக்கலாம். ஆனால் குழந்தை சுற்றுச்சூழலுக்கு சாதகமற்ற பகுதியில் தொடர்ந்து வாழ்ந்தால், அவர் தொடர்ந்து மாசுபட்ட காற்றை சுவாசித்தால், பள்ளியில் அதிக வேலை செய்தால் அல்லது வகுப்பு தோழர்களுடன் நல்ல உறவு இல்லை என்றால், அவர் மீண்டும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குவார்.

ஒரு பகுத்தறிவு தினசரி வழக்கமான மற்றும் ஒரு சத்தான, மாறுபட்ட உணவு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. குழந்தையின் உடலில் அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்களால், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது, இது உணவில் அவற்றின் உள்ளடக்கத்தால் ஈடுசெய்யப்படவில்லை. எனவே, அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளை மீட்டெடுப்பதில் ஒரு கட்டாய கூறு உள்ளது வைட்டமின் சிகிச்சை, இதன் போது மைக்ரோலெமென்ட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

குழந்தையின் குறிப்பிடப்படாத எதிர்ப்பை அதிகரிக்க முடியும் பயோஸ்டிமுலேட்டிங் ஏஜெண்டுகளின் தொடர்ச்சியான படிப்புகள்: ஜின்ஸெங், எலுதெரோகோகஸ், சீன அல்லது தூர கிழக்கு ஸ்கிசாண்ட்ரா, லியூசியா, எக்கினேசியா, இம்யூனல், அபிலாக்டோஸ் ( அரச ஜெல்லிதேனீக்கள்), அபிலிக்விரிட் (அதிமதுரம் கொண்ட தேனீ ஜெல்லி), புரோபோலிஸ் (தேனீ பசை), லைன்டோல் (ஒரு தயாரிப்பு ஆளி விதை எண்ணெய்), பான்டோக்ரைன் (மான் கொம்புகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு).

தற்போது தயாரிப்பில் உள்ளது பாலிவலன்ட் மருந்துகள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அதிக எண்ணிக்கையிலான நோய்க்கிருமிகளிலிருந்து குழந்தை பாதுகாப்பை உருவாக்குவதை உறுதி செய்தல். இத்தகைய மருந்துகளில் மூச்சுக்குழாய், IRS-19 (நாசி சொட்டுகள்), அதே போல் ரிபோமுனில் (மாத்திரைகள் அல்லது துகள்களின் பைகள்) ஆகியவை அடங்கும், இது தடுப்பூசிகள் மற்றும் இம்யூனோகரெக்டரின் பண்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த மருந்துகள் நீண்ட கால (6 மாதங்கள் வரை) இடைப்பட்ட படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விரும்பிய விளைவை அடைய, உங்களுக்கு பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி தேவை.

சில கடுமையான சளிகளைத் தடுக்க குறிப்பிட்ட தடுப்பூசிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய நோய்களில் முதன்மையாக ஹீமோபிலஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் காய்ச்சலால் ஏற்படும் நிமோனியா அடங்கும்.

அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையின் அடுத்த திசையில் பயன்படுத்தப்படலாம் இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள்- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தனிப்பட்ட பாகங்களை நேரடியாக பாதிக்கும் முகவர்கள். அத்தகைய முகவர்களில் லெவாமிசோல் (டிகாரிஸ்), ப்ரோடிஜியோசன், சோடியம் நியூக்ளிக் அமிலம், பாலிஆக்ஸிடோனியம், லைகோபிட், இமுனோரிக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். அதே நோக்கத்திற்காக, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மைய உறுப்புகளில் ஒன்றான தைமஸ் சுரப்பியில் இருந்து பெறப்பட்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (டாக்டிவின், தைமலின், தைமோஜென்). ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க ஹோமியோபதி மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஓசிலோகோசினம் என்ற மருந்து சமீபத்தில் பிரபலமாகிவிட்டது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தையின் உடலில் வைரஸின் நீடித்த சுழற்சி சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், மருத்துவர் உங்கள் குழந்தைக்கு பரிந்துரைக்கலாம் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளின் படிப்பு interferons (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) அல்லது உடலில் அவற்றின் உருவாக்கம் தூண்டும் முகவர்கள் (cycloferon, amiksin, ridostin, poludan).

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் தலையிட எச்சரிக்கை தேவை. உங்கள் பிள்ளைக்கு உகந்த மருந்தின் தேர்வு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பலவீனமான பகுதியைத் தூண்டுதல், சிகிச்சை முறை, அளவுகள் மற்றும் சிகிச்சையின் படிப்புகளின் காலம் ஆகியவை மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும். அவரது பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக செயல்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை புரிந்துகொள்வதே உங்கள் பணி.

இந்த புத்தகத்தை வாங்கவும்

கலந்துரையாடல்

எனது 1.5 வயது குழந்தை ஆனாவுக்கு மாதந்தோறும் சளி வரும்

பாலிஆக்ஸிடோனியம் மட்டுமே உள்ளது இந்த வழக்கில். சரியாக எடுத்துக்கொண்டு உதவவில்லை என்று சொல்பவர்கள் இதுவரை இல்லை. நோய்க்கிருமிகளின் ஊடுருவலில் இருந்து நீண்ட காலத்திற்கு அனைத்து அமைப்புகளையும் பாதுகாக்கிறது.

நிச்சயமாக, மருத்துவரிடம் செல்வது நல்லது, குழந்தையின் வயது என்ன, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்? நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் நோய்வாய்ப்பட்டால், நிச்சயமாக அது நல்லதல்ல, இது மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் எப்படி, என்ன நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு சளி? நீங்கள் நீண்ட காலமாக நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது பொருத்தமானதாக இருந்தால், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஏதாவது கொடுக்கப்பட வேண்டும், இருப்பினும் இந்த மருந்துகளுக்கு சமூகத்தில் உள்ள அணுகுமுறை தெளிவற்றது. ஆனால் இங்கே, அனைவரும் "அதற்காக" அல்லது அனைவரும் "எதிராக" இருக்கிறார்கள்; ஒரு சிலருக்கு எப்படி ஒரு மைய (படிக்க: நியாயமான) நிலைப்பாட்டை எடுப்பது என்பது தெரியும். நான் ஒரு இம்யூனோமோடூலேட்டருக்கு வாதிடவில்லை, மருத்துவரிடம் செல்வதற்காக நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நானே ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரைக்குப் பிறகுதான் பாலிஆக்ஸிடோனியம் எடுக்க ஆரம்பித்தேன், ஆனால் நான் செய்யவில்லை. எனவே ஒரு நல்ல மருத்துவரைத் தேடிப் பாருங்கள்.

கடினப்படுத்துதல் மற்றும் விளையாட்டு சிறந்தது.

மதிய வணக்கம் என்ன செய்வது என்று சொல்லுங்கள்!!! ஒவ்வொரு மாதமும் அவர் என்னுடன் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நான் என்ன கொடுக்க வேண்டும்?

"உங்களுக்கு சளி இருக்கும்போது - ஒவ்வொரு மாதமும். உங்கள் குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும்" என்ற கட்டுரையில் கருத்து தெரிவிக்கவும்

Vetoron: குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி - தொட்டிலில் இருந்து மற்றும் வாழ்க்கைக்கு. Vetoron: குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல். கடினப்படுத்துதல், அவர்கள் கீழே எழுதுவது போல், காய்ச்சல் மற்றும் ARVI க்கு எதிராக மிகவும் கடினமாக உள்ளது. எனவே, உடலை கடினப்படுத்துவது ஒரு வழிமுறையாகும்.

கலந்துரையாடல்

நாங்கள் மிகவும் ஒத்தவர்கள்! குழந்தை 2 வயதில் இருந்து வீட்டில் உள்ளது. மற்ற உறுப்பினர்களை விட அதிகமான நோயறிதல்கள் உள்ளன. கடுமையான வடிகட்டப்பட்ட நுரையீரல் (BPD - நிமோனியா அல்லது ஒரு சிறிய குளிர் கொண்ட காட்டு இருமல்) மற்றும் ஒரு வரிசையில் அனைத்து உணவுகள் ஒவ்வாமை. 2.5 ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன - சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் முட்டையின் வெள்ளை எச்சங்களுக்கு லேசான ஒவ்வாமை. அவர் அரிதாகவே நோய்வாய்ப்பட்டு, நாள் முழுவதும் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறார். என்ன உதவியது (என் கருத்துப்படி) ஒரு கிராமத்தில் கோடைகால வாழ்க்கை, கடலுக்கான பயணங்கள், ஒரு நீச்சல் குளம்/நதி/ஏரி (கோடையில், ஆண்டின் மற்ற நேரங்களில் நாங்கள் பயந்தோம்), நடைப்பயிற்சி (நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது) எந்த (!) வானிலையிலும் (முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கால்கள் உறைந்து போகவில்லை, ஈரமாகவில்லை).

சரி, எங்களுடையது மழலையர் பள்ளியில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தது. வீட்டில் 2 நாட்கள் - மழலையர் பள்ளியில் ஒரு வாரம். 6 வயதிற்குள் தான் எனக்கு உடம்பு குறைய ஆரம்பித்தது. மழலையர் பள்ளியில் கடந்த ஆண்டு நான் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை நோய்வாய்ப்பட்டேன், அடிக்கடி இல்லை. பள்ளி ஏற்கனவே சிறப்பாக மாறிவிட்டது. நான் வருடத்திற்கு 4-5 முறை நோய்வாய்ப்பட்டேன். உலக அளவில் இதற்கு எதுவும் செய்ய முடியாது. வழங்கவும் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முதிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருங்கள், அதாவது குழந்தை "அதிகமாக" வளரும்.

குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி? சில ஆலோசனைகள் தேவை. குழந்தை மருத்துவம். குழந்தை ஆரோக்கியம், நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சை, மருத்துவமனை, மருத்துவமனை, மருத்துவர், தடுப்பூசிகள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது? வைட்டமின்கள், உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ், தடுப்பூசிகள், ஒரு பனி துளையில் நீந்துதல்... ஒரு மந்திர தீர்வை நோக்கி ஒரு உதை கொடுங்கள்.

கலந்துரையாடல்

நான் ஃபெரான்கள் அல்லது இம்யூனோமோடூலேட்டர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று முயற்சிக்கிறேன். குழந்தையின் உடல் தானாகவே வேலை செய்ய கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். ஆனால் நாங்கள் ARVI ஐ நிலையான முறையில் நடத்துகிறோம் - நாங்கள் வாய் கொப்பளிக்கிறோம், மூக்கை உமிழ்நீரால் துவைக்கிறோம், இருமலுக்கு - நாங்கள் ஒரு நெபுலைசரைப் பயன்படுத்துகிறோம், வழக்கமாக நாங்கள் ப்ராஸ்பான் சொட்டுகளுடன் உள்ளிழுக்கிறோம், இது சளியை நன்றாகவும் இரசாயனங்கள் இல்லாமல் நீக்குகிறது. நாம் ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் கால்களை உயர்த்துவோம், இல்லையென்றால் உயர் வெப்பநிலை. எனவே அதிகபட்சமாக ஒரு வாரத்தில் மீண்டு வருவோம். மேலும் நான் மாத்திரைகளால் என்னை அடைத்துக்கொள்வதில்லை பாக்டீரியா தொற்று. உடம்பு சரியில்லை!

என்னுடையது மழலையர் பள்ளியில் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டது. நாங்கள் ஒரு வாரம் நடந்தோம், இரண்டு நாட்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தோம். அடிக்கடி வாக்கிங் போக ஆரம்பித்தோம் புதிய காற்று, நான் உன்னை நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட அனுமதிக்கிறேன். இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர். நான் அவளை நீச்சல் பிரிவுக்கு அழைத்துச் சென்று குழந்தைக்கு கரடி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சூத்திரத்தைக் கொடுத்தேன்)) வாரத்திற்கு மூன்று முறை ஈரமான சுத்தம் செய்தேன். உடனே வந்து கைகளைக் கழுவுங்கள்)))

டீனேஜரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது எப்படி.. ஆரோக்கியம். பதின்ம வயதினர். பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளுடனான உறவுகள் இளமைப் பருவம்ஒரு இளைஞனின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது. என் மகன் சிறுவயதில் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தான், பின்னர் அவர் அதை விட அதிகமாக வளர்ந்தார், கடந்த ஆண்டு முதல் அவர் மீண்டும் ஒரு வைரஸைத் தவறவிடவில்லை.

கலந்துரையாடல்

ஆம், இவர்கள் சுதந்திரமான குழந்தைகள்) எனக்கு எட்டாம் வகுப்பில் ஒரு மகள் இருக்கிறாள். நீங்கள் எதையும் சாப்பிட அவரை கட்டாயப்படுத்த முடியாது, அவர் தனது உருவத்தை பார்க்கிறார். நான் வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும், நான் அவர்களுக்கு கடல் buckthorn கொண்டு வைட்டமின்கள் கொடுக்கிறேன். இஞ்சி மற்றும் தேனுடன் தேநீர், இஞ்சி கொழுப்பை திரவமாக்குகிறது என்று நான் சொல்கிறேன்.

கஹோர்ஸ் (நல்லது) + தேன் + கற்றாழை. நீங்கள் கஹோர்ஸைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை எலுமிச்சையுடன் மாற்றலாம்.

குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: அதை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது? நியூயார்க்கில் உள்ள எங்களுக்கு, 4 வயது குழந்தைக்கான CVS மருந்தகத்தில், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த அமெரிக்க மருந்தாளுநர்கள் மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் வலைத்தளமானது Vetoron: குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.

கலந்துரையாடல்

நான் கண்டிப்பாக குழந்தைகளை நோயெதிர்ப்பு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்வேன், ஆனால் வயது வந்த குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு பயோப்ரான் (நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் கொண்ட மூலிகை மருந்து; ஜெர்மனியைச் சேர்ந்த மருத்துவர் நண்பர் ஒருவர் இதை என் கணவருக்கும் எனக்கும் பரிந்துரைத்துள்ளார்) உதவியுடன் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அறிவுறுத்துவேன். ஒருவேளை இது குழந்தைகளுக்கும் சாத்தியம் - அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் படிக்கவும், ஆனால் நான் உங்களுக்கு எந்த ஆலோசனையும் வழங்க முடியாது, அதைப் பற்றி எனக்கு எதுவும் தெரியாது.

ஆம், எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் நீண்ட கால சிகிச்சையில் உறுதியாக இருக்க உங்களுக்கு உதவாது, துரதிர்ஷ்டவசமாக என்றென்றும் இல்லை:((
எனக்கு நியர்மெடிக்கில் நோய் எதிர்ப்பு நிபுணர் இருக்கிறார், தேவைப்பட்டால், விவரங்களுடன் ஒரு தனிப்பட்ட செய்தியை உங்களுக்கு எழுதுகிறேன்.
என் மூத்தவளுக்கு 10/11 வயதிலிருந்தே, சைட்டோமெலகோவைரஸ் மற்றும் ஈபிவி (எப்ஸ்டீன் பார் வைரஸ்) சோதனைகளில் "தற்செயலாக" கண்டறியப்பட்டதால், இரண்டு/மூன்று வாரங்களுக்கு சாதாரண சளி இழுத்து, பின்னர் பூங்கொத்து முழுவதுமாக மாறியது. எனக்கும் என் கணவருக்கும் பிளஸ் ஹெர்பெஸ் இருக்க வேண்டும் .
மருந்துகளில், சைக்ளோஃபெரான் மற்றும் வலவிர் மாத்திரைகள் நீண்ட காலத்திற்கு உதவுகின்றன, அவற்றைப் பற்றிய அறிகுறிகளை இன்னும் விரிவாகப் படிக்கவும். இயற்கையாகவே, எல்லாம் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் சோதனைகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே.

1 முதல் 3 வரையிலான குழந்தை. ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை குழந்தையை வளர்ப்பது: கடினப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நோய், தினசரி மற்றும் வீட்டு திறன்களின் வளர்ச்சி. நானும் ரோம்காவும் ஏப்ரல் மாத இறுதியில் அறுவை சிகிச்சைக்கு அப்பாயின்ட்மென்ட் செய்தோம். இப்போது நாம் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வேண்டும்;

அதற்கு எதிராக உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது? என் குழந்தை அடிக்கடி எடுக்கிறது குடல் தொற்றுகள்கடுமையான வடிவங்களுடன் (வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு. இது வான்வழி நீர்த்துளிகளால் பரவுகிறது, மருத்துவர்கள் எனக்கு விளக்கியது போல், அழுக்கு கைகள் மூலம் அல்ல. மற்ற குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், ஆனால் என் மகளைப் போல மோசமாக இல்லை.

கலந்துரையாடல்

ஒரு வருடம் வரை நாங்கள் நோய்வாய்ப்படுவது ஆபத்தானது - மோசமான இரத்த பரிசோதனைகள். அவரது குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நோய்க்கும், க்சேனியா அஃப்லூபினையும், தனது சொந்த நோய்களுக்காக வைஃபெரானையும் பெற்றார். மொத்தத்தில், ஒரு வருடத்தில் 2 படிப்புகள் மற்றும் 2 மிக லேசான நோய்கள் இருந்தன (இது எனது நண்பர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டனர்).
தற்போது ரத்தம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியுள்ளது. எனது முதலுதவி பெட்டியில் வைஃபெரானை வைத்திருப்பேன் என்று நினைக்கிறேன், எனக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக சந்தேகித்தால் அதைப் பயன்படுத்துவேன். எனக்கு ஒரு சாதாரண சளி இருந்தால், நான் அதைப் பயன்படுத்த மாட்டேன்.
வைஃபெரான் ஒரு செயற்கை மருந்து, மனித இன்டர்ஃபெரான்களின் அனலாக் ஆகும்.

உங்கள் மருத்துவரின் கருத்தை நான் முழுமையாகப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். எங்கள் குழந்தை மருத்துவர் அதை கடைபிடிக்கிறார். இயற்கை வழிகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம்.

மேலும், இது அநேகமாக எனது பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம், "வாழும்" மனித கலாச்சாரங்கள் மற்றும் இரத்தத்தின் அடிப்படையில் நான் மிகவும் அவநம்பிக்கை கொண்டுள்ளேன்.

மூன்று வயதை எட்டிய பிறகு, ஒரு குழந்தை அசாதாரண சூழலில் தன்னைக் காண்கிறது: அவர் ஏற்கனவே மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறார், சகாக்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்கிறார், இதன் விளைவாக, தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஆளாகிறார். குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட ஆரம்பிக்கிறார்கள். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு எவ்வாறு உதவுவது என்று பெற்றோர்கள் சிந்திக்கிறார்கள்.

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பெற்றோர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது - அவர்களின் குழந்தைக்கு 3 வயது! நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், நச்சுகள் மற்றும் அதன் சொந்த மாற்றப்பட்ட செல்களை அழிக்கும் உடலின் திறன் ஆகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நன்றி, நோய்த்தொற்றின் ஊடுருவலைத் தடுக்கும் ஆன்டிபாடிகள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒரு குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வயது வந்தோரிடமிருந்து வேறுபட்டது; குழந்தைகளில் தொற்றுநோய்க்கான எதிர்ப்பை வளர்ப்பது பெற்றோரின் பணியாகும். மழலையர் பள்ளிக்குத் தயாராகும் 2-3 வயது குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது: உடலின் எதிர்ப்பு பலவீனமாக உள்ளது.

2 வயதிலிருந்தே, குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தேவை. ஏன்? வெளி உலகத்துடனான அவர்களின் தொடர்புகள் விரிவடைகின்றன: அவர்கள் அதிகமாக நடந்து சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றவாறு நடந்து கொள்கிறார்கள். நோய்த்தொற்றுகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட சகாக்கள் மற்றும் பெரியவர்களிடமிருந்து பரவுகின்றன. நோயின் அதிர்வெண் குழந்தையின் உணர்ச்சி மனநிலையால் பாதிக்கப்படுகிறது, அவர் தனது தாயுடன் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுகிறார். எனவே, 2 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரையிலான காலம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது சிறந்த வயதுகடினப்படுத்துதல் மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறைக்கு பழக்கப்படுத்துதல்: இயற்கையான முறையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது நல்லது.

குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எப்போது அதிகரிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்

ஒரு மகன் அல்லது மகள் வருடத்திற்கு 5-6 முறை நோய்வாய்ப்பட்டால், இது இன்னும் எச்சரிக்கைக்கான சமிக்ஞையாக இல்லை, ஏனென்றால் உடல் எதிர்க்க கற்றுக்கொள்கிறது மற்றும் அதன் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் நோய்கள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும் - குழந்தைக்கு 3 வயது. நோய் எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். நோய்த்தொற்று வெப்பநிலையை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், சிகிச்சையானது நீண்ட காலத்திற்கு விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்காது மற்றும் மீட்பு தாமதமாகிறது, குழந்தை மந்தமான, செயலற்ற, வெளிர், மற்றும் நிணநீர் முனைகள் பெரிதாக இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக நோயெதிர்ப்பு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் கூட மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லும்போது நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குகிறார்கள். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தோல்வியடைவதே காரணம். மூன்று வயது குழந்தை ஒரு அசாதாரண சூழலால் மனச்சோர்வடைகிறது, இது மன அழுத்தம், உடலின் பாதுகாப்பு பலவீனமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் பிள்ளை பல வாரங்களாக நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய முறைகள் பாரம்பரிய மருத்துவம், மருந்துகள் மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான முறையில் கடினப்படுத்துதல். காலப்போக்கில், தழுவல் ஏற்படும் மற்றும் குழந்தை வலுவடையும்.

ஒரு நோய்க்குப் பிறகு குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

ஒரு குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது, அதனால் அவர் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முடியும்? நோய்களுக்குப் பிறகு குழந்தைகளின் உடல்நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களின் புதிய தாக்குதலைத் தடுக்க தயாராக இல்லை. முதலில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்க, நோயுற்றவர்கள் உள்ளவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் குழந்தையைப் பாதுகாப்பது அவசியம். ஆனால் இது குழந்தையை சூடான அறையில் பூட்டி அவருக்கு மருந்துகளை ஊட்டுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? அவருடன் நடக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

மழலையர் பள்ளிக்கு முன் உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

மழலையர் பள்ளிக்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தயாராக இருக்க வேண்டும், அங்கு குழந்தை மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளப்படும். நாம் குழந்தையை கடினமாக்க வேண்டும், அவருடன் சேர்ந்து அதைச் செய்ய வேண்டும் உடற்பயிற்சிகாற்றோட்டத்திற்குப் பிறகு அறையில், துடைத்தல், நீர் வெப்பநிலையில் படிப்படியாகக் குறைதல் ஆகியவற்றை மேற்கொள்ளுங்கள். நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் உடலை உலர்த்தி, அவரை சூடாக உடுத்துவது அவசியம். எந்த வானிலையிலும் நடக்க பயப்பட வேண்டாம் பொருத்தமான ஆடைமற்றும் காலணிகள், அவற்றை மடிக்க வேண்டாம்.

உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மற்றொரு வழி? அவருக்கு வழங்குங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து. உணவு முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். உலர்ந்த பழங்கள் அல்லது இயற்கை மர்மலாடுடன் இனிப்புகளை மாற்றுவது நல்லது. இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட்ஸ் மூலம் ஆரோக்கியமான நபரை அடைக்க அவசரப்பட வேண்டாம். முடிந்தால், கோடையில் மழலையர் பள்ளியைத் தொடங்குங்கள், அங்கு குறைவான குழந்தைகள் இருக்கும்போது. ஓரிரு மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை மாற்றியமைக்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் தினசரி வழக்கத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலம் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கவனித்துக் கொள்ளலாம். புதிய காற்று, உடல் செயல்பாடு, நல்ல தூக்கம், சீரான உணவு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்க்க உதவும். குழந்தை பகலில் தூங்கினால் அது மிகவும் நல்லது - அது அவருக்கு வலிமையையும் நல்ல மனநிலையையும் தருகிறது. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நடைபயிற்சி ஒரு சிறந்த வழியாகும். உடல் படிப்படியாக வெவ்வேறு வானிலை நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாறும். பெற்றோர்கள் தங்கள் மகன் அல்லது மகளின் நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்: மன அழுத்தம் அதை பலவீனப்படுத்துகிறது.

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

உங்கள் குழந்தைக்கு 3 வயது, அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறதா? நாட்டுப்புற வைத்தியம், மூலிகைகள், உட்செலுத்துதல் மற்றும் குணப்படுத்தும் கலவைகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். பெரும்பாலும் அவை மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானவை. இங்கே சில சமையல் வகைகள் உள்ளன:

• ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் 5 எலுமிச்சை அரைத்து, தேன் ஒரு கண்ணாடி, கற்றாழை சாறு 150 மில்லி சேர்க்க. சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் இரண்டு நாட்களுக்கு விட்டு, குழந்தைக்கு தினமும் 1 தேக்கரண்டி கொடுங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்கிறது.
• இரண்டு எலுமிச்சை மற்றும் 1 கிலோ புதிய கிரான்பெர்ரிகளை ஒரு இறைச்சி சாணையில் அரைத்து, 250 மில்லி தேன் சேர்த்து, கலக்கவும். உங்கள் குழந்தை இந்த சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கலவையை உண்ணும்.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு, மூன்று வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: உலர்ந்த apricots, raisins, WALNUT கர்னல்கள் (தலா 200 கிராம்), 1 எலுமிச்சை. ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள அனைத்தையும் அரைத்து, 200 மில்லி தேனுடன் சேர்த்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான வைட்டமின்கள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த, உங்களுக்கு தேவை சிறப்பு வளாகங்கள், இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் ஹைபோவைட்டமினோசிஸை அகற்ற உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், நோயின் போது மற்றும் தடுப்புக்காகவும் தேவையான பொருட்கள் அவற்றில் உள்ளன. வைட்டமின்கள் குழந்தையை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும், ஆக்ஸிஜனுடன் செல்களை நிறைவு செய்யும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் அழிவைத் தடுக்கும். ஆனால் வைட்டமின்கள் தினமும் உடலுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் அதை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• கல்லீரல், பால் பொருட்கள், கேரட், முட்டை, பூசணிக்காயில் நிறைய வைட்டமின் ஏ உள்ளது;
• பி2 (ரிபோஃப்ளேவின்) மீன், இறைச்சி, முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, தானியங்கள்.
• பி5 (பாந்தோதெனிக் அமிலம்) பட்டாணி, ஈஸ்ட், காலிஃபிளவர், இறைச்சி துணை பொருட்கள்;
• B6 (பைரிடாக்சின் ) மீன், கோழி, தானியங்கள் உடலுக்குள் வரும்;
• B12 (சயனோகோபாலமின்) கோழி இறைச்சி, ஏதேனும் மீன், முட்டை, பால் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது;
• எலுமிச்சை, பெர்ரி மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் வைட்டமின் சி நிறைந்தவை:
• D3 (கொல்கால்சிஃபெரால்) வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் காணப்படுகிறது;
• ஈ (ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்) கொட்டைகள், தானியங்கள் மற்றும் விதைகளைக் கொண்டுள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்

மருந்தகத்தில் நீங்கள் ஆல்பாபெட், பிகோவிட் வாங்கலாம், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில், நோய்வாய்ப்படும் அதிக ஆபத்து இருக்கும்போது. மருத்துவர்கள் இண்டர்ஃபெரான், இம்யூனல், வைஃபெரான், சைக்ளோஃபெரான், அனாஃபெரான் ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர். பாக்டீரியா ஏற்பாடுகள் தொற்று நோய்களின் நுண்ணுயிரிகளின் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உடலை எதிர்க்க கற்றுக்கொடுக்கின்றன. IRS-19, Bronchomunal, Imudon நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைக்க வேண்டும். அசிடோலாக் சாசெட் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது; உள்ளடக்கங்களை தயிர், பால் அல்லது தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும்.

வீடியோ: குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

நமது உடலில் வெளிநாட்டு உடல்கள், பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு எதிராக ஒரு அற்புதமான பாதுகாப்பு அமைப்பு உள்ளது. மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பிறவி மற்றும் பெறப்பட்டது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குழந்தை வெளி உலகத்திலிருந்து பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளால் தாக்கப்படுகிறது. உள்ளார்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அவர்களை சமாளிக்க உதவுகிறது.

ஆனால் பிறப்பிலிருந்தே சில கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்களிலிருந்து உடலுக்கு பாதுகாப்பு இல்லை. நோய் அல்லது தடுப்பூசியின் விளைவாக பூச்சிகளுடன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரம்ப சந்திப்பின் போது அவற்றை எதிர்க்கும் திறன் பெறப்படுகிறது. இது குறிப்பிட்டது என்று அழைக்கப்பட்டது. இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்டது மற்றும் குறிப்பிட்ட நுண்ணுயிரிகளில் மட்டுமே செயல்படுகிறது.

குழந்தையின் வாழ்க்கையில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். குழந்தைக்கு 3 வயது, இந்த வயதில் உடலின் எதிர்ப்பு வளர்ச்சி கட்டத்தில் உள்ளது. எனவே, பாலர் குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான காரணங்கள்

மழலையர் பள்ளி வயது குழந்தை சமூக சூழலுக்கு ஏற்ப தொடங்குகிறது. பல குழந்தைகள், பாலர் பள்ளிக்குச் செல்வதற்கு முன்பு ஆரோக்கியமாக, எதிர்பாராத விதமாக தங்கள் பெற்றோருக்கு, அவ்வப்போது பல்வேறு தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மூன்று வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்ற கேள்வியைப் பற்றி பெரியவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.

பல்வேறு நோய்களின் கேரியர்களாக இருக்கும் சகாக்களுடன் அடிக்கடி தொடர்புகொள்வதன் மூலம் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு புதிய சூழலில் நுழையும் போது, ​​ஒரு குழந்தை உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. தாயிடமிருந்து நீண்ட காலம் பிரிந்ததால் குழந்தை சோகமாக இருக்கிறது. எனவே, பெரியவர்கள் தழுவல் காலத்தை முடிந்தவரை எளிதாக்க வேண்டும். அன்பு, அக்கறை மற்றும் புரிதலைக் காட்டுங்கள்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு சிக்கலான அமைப்பு. அவளது நிலை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது பல்வேறு காரணிகள். நோய்த்தொற்றுகளுக்கு குறைந்த எதிர்ப்பு பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

• நாள்பட்ட நோய்கள் உட்பட பரம்பரை அல்லது வாங்கிய நோய்கள்;
• அதிகப்படியான உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
• மோசமான ஊட்டச்சத்து, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
• குழந்தையின் ஓய்வு மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு;
• ஒவ்வாமை முன்னிலையில்.

ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகள், ஒரு விதியாக, உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளில் சிக்கல்கள் உள்ளன. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? 3 வயது என்பது உடலை இயற்கையான முறையில் குணப்படுத்துவது நல்லது.

பெற்றோருக்கு கவலையின் அறிகுறிகள்

நோய் குறைந்த உடல் எதிர்ப்பின் குறிகாட்டியாக இல்லை. நாம் அனைவரும் நோய்வாய்ப்பட்டு குணமடைகிறோம். குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகள் வருடத்திற்கு 6 முறை நோய்வாய்ப்படுவது இயல்பானது. இது அடிக்கடி நடந்தால், குழந்தையின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் பெரிதும் பலவீனமடைகின்றன.

பின்வரும் அறிகுறிகள் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறிக்கின்றன:

• காய்ச்சல் இல்லாமல் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தொற்று ஏற்படுகிறது;
• நோய்களுக்கான சிகிச்சை குறைந்த செயல்திறன் மற்றும் மெதுவான மீட்புடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• குழந்தை அடிக்கடி சோர்வாக இருக்கிறது, உள்ளது வெளிர் நிறம்முகம், கண்களின் கீழ்;
• நிணநீர் மண்டலங்களில் அடிக்கடி விரிவாக்கம் ஏற்படுகிறது.

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், 3 வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிய ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நோயெதிர்ப்பு நிபுணரின் ஆலோசனை நிலைமையை மேம்படுத்தவும் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

நோய்க்குப் பிறகு குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்குப் பிறகு, நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்களின் புதிய தாக்குதல்களைத் தடுக்க குழந்தையின் உடல் இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது. சிறிது நேரம் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களுடன் தேவையற்ற தொடர்புகளிலிருந்து அவரைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மீட்க நேரம் கொடுங்கள். எந்த பாசிலஸும் இப்போது உடலில் எளிதில் ஊடுருவி ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் குழந்தையை வெளி உலகத்திலிருந்து மறைக்க வேண்டாம். அவருடன் நடந்து, அவருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

மருந்துகள் அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம்?

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைந்தால், குழந்தையின் உடலின் எதிர்ப்பை வெவ்வேறு வழிகளில் அதிகரிக்க முடியும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் 3 வயது குழந்தைக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சிறந்த வழி என்ன என்பது பெரும்பாலும் பெற்றோருக்குத் தெரியாது. மருந்துகள் எப்போதும் சிறந்த தீர்வு அல்ல.

வெளிப்படையான நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே வெளிப்பாட்டின் மருத்துவ முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். 3 வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது அவருக்கு நன்றாகத் தெரியும். மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் பெரிய தேர்வுஇம்யூனோஸ்டிமுலண்ட்ஸ் பல்வேறு கலவைகள். உடலின் எதிர்ப்பை பராமரிக்கும் இந்த முறையை மற்ற முறைகள் முயற்சித்த பின்னரே பயன்படுத்த வேண்டும். நோயெதிர்ப்பு-வலுப்படுத்தும் மருந்துகளைப் பற்றி மருத்துவர்கள் தெளிவற்றவர்கள், ஏனெனில் அவற்றின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பாரம்பரிய மருத்துவம் நன்றாக உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது குறித்த சில குழந்தை மருத்துவர்களின் கருத்து சுவாரஸ்யமானது. குழந்தைக்கு 3 வயதா? ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மூன்று கூறுகளிலிருந்து தொடங்குவதற்கு கோமரோவ்ஸ்கி பரிந்துரைக்கிறார்:

1. குளிர். குழந்தையை மிகவும் சூடாக அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை. வியர்க்கும் குழந்தைக்கு சளி பிடிக்க வாய்ப்பு அதிகம். வீடு சூடாக இருக்கக்கூடாது. அறையில் நிலையான வசதியான வெப்பநிலையை பராமரிப்பது உங்கள் மகன் அல்லது மகளை ஒரு பசுமை இல்ல தாவரமாக மாற்றுகிறது.
2. பசி. குழந்தைக்கு வலுக்கட்டாயமாக உணவளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெளிநாட்டு பொருட்களுடன் போராடுகிறது. இதில் உட்கொள்ளும் உணவும் அடங்கும். அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடும் குழந்தைக்கு உணவை ஜீரணிக்க முடியாது. மேலும் உடல் புரதங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. அதாவது, குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வயிறு வழியாக உடலில் நுழையும் பொருட்களில் அதன் ஆற்றலைச் செலவிடுகிறது.
3. உடல் செயல்பாடு. ஒரு பாலர் பள்ளி செல்ல வேண்டும், ஓட வேண்டும், விளையாட வேண்டும்.

ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையுடன் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். உடலின் பாதுகாப்புகளை பாதிக்கும் மருந்துகளை அவர் எதிர்க்கிறார். ஏனென்றால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவை பயனற்றவை என்று அவர் கருதுகிறார்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது குறித்து ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் சொந்தக் கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்க உரிமை உண்டு. குழந்தைக்கு 3 வயது, அவர் இன்னும் சிறியவர், குழந்தையின் எதிர்கால ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் பெற்றோரைப் பொறுத்தது. டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் ஆலோசனையில் தீங்கு விளைவிக்கும் எதுவும் இல்லை.

- 3 ஆண்டுகள்? நாட்டுப்புற வைத்தியம்!

குழந்தையின் உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளை மீட்டெடுக்க, உறவினர்களின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தவும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் பல மருந்துகளை விட பாதுகாப்பானது மற்றும் மிகவும் திறம்பட செயல்படும். 3 வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி உங்கள் பாட்டி மற்றும் தாய்மார்கள் நிறைய சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைச் சொல்வார்கள். எளிமையான நடைமுறைகளை முறையாகப் பின்பற்றுவது உங்கள் குழந்தை குறைவான அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதற்கும், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுடன் சந்திப்பதை எளிதில் தாங்குவதற்கும் அனுமதிக்கும்.

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய வழிமுறைகள்

பெற்றோரின் பொறுப்பு, தங்கள் குழந்தைக்கு இயல்பான, முழுமையான வாழ்க்கையை வழங்குவதாகும். குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும், உங்களுக்கு இது தேவை:

• புதிய காற்று;
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை;
• நல்ல விடுமுறை;
• சீரான உணவு.

உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை முடிந்தவரை அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்யுங்கள். குறிப்பாக தூங்கிய பின் மற்றும் அதற்கு முன். வறண்ட மற்றும் மிகவும் சூடான காற்று உங்கள் குழந்தைக்கு சாதகமற்றது. வெப்ப பருவத்தில், அறைகளில் ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக சிறப்பு சாதனங்கள் உள்ளன. ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு கொள்கலனில் தண்ணீர் வைக்கலாம்.

புதிய காற்று குழந்தைக்கு நல்லது. நடைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். அவை 3 வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். உடல் வெவ்வேறு வானிலை நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப கற்றுக்கொள்கிறது. தெருவில் உள்ள குழந்தைகள் விளையாடவும் நகரவும் விரும்புகிறார்கள். உடலின் சுறுசுறுப்பான செயல்பாடு ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

தினசரி வழக்கத்தை பின்பற்றவும். குழந்தை போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஒழுங்காக ஓய்வெடுக்க வேண்டும். விட்டுவிடாதே தூக்கம். உங்கள் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அடிக்கடி மன அழுத்தம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது.

சமச்சீர் உணவு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். பால் பொருட்கள், குறிப்பாக கேஃபிர் மற்றும் தயிர், இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகளை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிட்டாய் உள்ளிட்ட இனிப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.

அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும் குழந்தைகளுக்கு, மூக்கின் சளிச்சுரப்பியை வாய் கொப்பளித்து ஈரப்படுத்தவும். இந்த நடைமுறைகள் நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

தடுப்பு தடுப்பூசிகள் உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். 3 வயது என்பது அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஏற்கனவே நமக்குப் பின்னால் இருக்கும் வயது. உங்கள் குழந்தை ஏதேனும் தடுப்பூசிகளை தவறவிட்டால், அவற்றைப் பெற மறக்காதீர்கள்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ்

காலையில் உங்கள் குழந்தையுடன் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யும் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய இது ஒரு வாய்ப்பு நல்ல மனநிலை. குழந்தை வளரும்போது, ​​அவரை விளையாட்டுப் பிரிவுக்கு அனுப்பலாம்.

கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு 3 வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? வாய் மற்றும் மூக்கில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பல்வேறு பயிற்சிகள் உள்ளன. எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் நாக்கை நீட்டி, அதனுடன் உங்கள் கன்னத்தை அடைய வேண்டும், சில வினாடிகள் அதை வைத்திருங்கள். இந்த உடற்பயிற்சி வாய், குரல்வளை மற்றும் தொண்டையில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தும்.

கீழ் சுவாசக் குழாயின் நோய்களைத் தடுக்க, உயிர் ஒலிகளை a, o, u வரையப்பட்ட முறையில் உச்சரிப்பது பயனுள்ளது. இந்த வழக்கில், குழந்தை காற்றை வெளியேற்றும் போது தனது கைமுட்டிகளால் மார்பில் லேசாகத் தட்டலாம்.

தலையின் வட்ட இயக்கங்கள் காதுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள நிணநீர் முனைகளை செயல்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தின் சாத்தியத்தை குறைக்கின்றன. ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

பொது மசாஜ் உடலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுங்கள்.

உடலை கடினப்படுத்தும்

அதிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் எதிர்மறை தாக்கம்கடினப்படுத்துதல் சுற்றுச்சூழலுக்கு உதவும். மூன்று வயது குழந்தைகளுக்கு, இத்தகைய நடைமுறைகள் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான முறையில் சிறப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. முதலில் உங்கள் உடலை சூடேற்ற சில ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள். பின்னர் செல்லவும் நீர் செயல்முறை: தண்ணீரால் துடைத்து தேய்த்தல்.

காற்று குளியல் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். கடினப்படுத்துதல் விளையாட்டு 3 வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். இரண்டு அறைகளில் உருவாக்கவும் வெவ்வேறு வெப்பநிலை. ஒன்றில், காற்று சூடாகவும் நன்கு தெரிந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். மற்றொன்றில், குளிர்ந்த காற்று வர ஜன்னலைத் திறக்கவும். ஒரு அறையிலிருந்து இன்னொரு அறைக்கு ஓடி, கேட்ச் அப் விளையாடுங்கள். வெப்பநிலை மாற்றங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் உடலை கடினப்படுத்துகின்றன.

பல்வேறு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு காரணமான கால்களில் அதிக எண்ணிக்கையிலான செயலில் உள்ள புள்ளிகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தைக்கு வெறுங்காலுடன் நடக்க கற்றுக்கொடுங்கள். கோடையில் மணல் அல்லது கூழாங்கற்களில் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர்காலத்தில், நீங்கள் வீட்டில் தரையில் வெறுமனே நடக்க முடியும். தரை குளிர்ச்சியாக இருந்தால், சாக்ஸ் அணியுங்கள்.

பெரும்பாலும், குழந்தைகளின் கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியடைகின்றன. கடினப்படுத்துவதற்கு, குளிர் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு பேசின்களை தயார் செய்யவும். உங்கள் குழந்தையின் கைகளை முதலில் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் மற்றொரு கொள்கலனில் வைக்கவும். கால்களுக்கும் அதே செயல்களைச் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாறுபட்ட மழைக்கு உங்கள் குழந்தையைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். முதலில், வெப்பநிலை வேறுபாடு சிறியதாக இருக்க வேண்டும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரின் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதன் மூலம் வித்தியாசத்தை அதிகரிக்கவும். உங்கள் குழந்தையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். செயல்முறை அவர்களால் நேர்மறையாக உணரப்பட வேண்டும்.

வாய்வழி குழியில் அடிக்கடி தொற்று பாக்கெட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் குழந்தைகள் உள்ளனர். உங்கள் பிள்ளையின் வெப்பநிலையை படிப்படியாகக் குறைத்து, காலையிலும் மாலையிலும் குளிர்ந்த நீரில் வாய் கொப்பளிக்க ஊக்குவிக்கவும்.

மீட்புக்கு இயற்கை

தாவரங்கள் அனைத்து வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் இயற்கையான களஞ்சியமாகும். இருந்து பல்வேறு மூலிகை தேநீர், compotes மற்றும் ஆரோக்கியமான கலவைகள் இயற்கை பொருட்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். குழந்தைக்கு 3 வயது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. மூலிகைகள் மற்றும் பெர்ரிகளால் செய்யப்பட்ட சுவையான பானங்களை குழந்தைகள் விரும்புவார்கள். பல்வேறு பழ பானங்கள் உடலை முழுமையாக ஆதரிக்கின்றன: லிங்கன்பெர்ரி, குருதிநெல்லி, வைபர்னம் மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது. அவற்றிலிருந்து ஒரு பானம் தயாரிக்கவும். தண்ணீரில் சில துளிகள் சிட்ரஸ் பழச்சாறு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். உங்களுக்கு தேன் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை சர்க்கரையுடன் மாற்றவும். அத்தகைய மருந்தின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை.

ரோஜா இடுப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். இந்த ஆலையில் உள்ள பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும். குழந்தைக்கு மூன்று வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயது - அது ஒரு பொருட்டல்ல. கைக்குழந்தைகள் கூட ரோஸ்ஷிப் கஷாயத்தை குடிக்கலாம். 200 கிராம் பெர்ரி மற்றும் 1 லிட்டர் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க, சர்க்கரை சேர்த்து, அதை காய்ச்ச வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு நீராவி ஓட்ஸ். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு முழுமையாக உதவுகிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. இந்த பானம் நல்ல சுவை. மூல ஓட்ஸை ஒரு தெர்மோஸில் தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் வேகவைக்கலாம். 4 தேக்கரண்டி ஓட்ஸுக்கு உங்களுக்கு 0.5 லிட்டர் திரவம் தேவைப்படும். கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும். அதை 8 மணி நேரம் காய்ச்சவும்.

தேன் கொண்ட சமையல்

பயனுள்ள மருந்து தயாரிக்கவும். உங்களுக்கு எலுமிச்சை தேவைப்படும் - 5 துண்டுகள், தேன் - அரை 500 கிராம் ஜாடி மற்றும் கற்றாழை சாறு - 150 மிலி. இந்த தயாரிப்புகளை கலந்து இருட்டில் இரண்டு நாட்களுக்கு விட்டு விடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் 1 தேக்கரண்டி கொடுங்கள்.

இரண்டு எலுமிச்சை மற்றும் 1 கிலோ புதிய கிரான்பெர்ரிகளை இறைச்சி சாணை அல்லது உணவு செயலியில் அரைக்கவும். இந்த கலவையில் 1 கப் தேன் சேர்த்து கிளறவும். குழந்தை ஜாம் பதிலாக இந்த கலவையை சாப்பிட மற்றும் தேநீர் அதை கழுவ வேண்டும்.

இயற்கை பொருட்களிலிருந்து மருத்துவ கலவைகள்

நீங்கள் உலர்ந்த apricots 150 கிராம், அக்ரூட் பருப்புகள் 300 கிராம் அவற்றை ஒரு இறைச்சி சாணை, பின்னர் தேன் 150 கிராம் சேர்க்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை ஒரு ஜாடியில் வைக்கவும். இது குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கொடுங்கள்.

மூன்று வயது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் கலவைக்கான மற்றொரு விருப்பம். உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, உரிக்கப்படும் அக்ரூட் பருப்புகள், தலா 200 கிராம் மற்றும் 1 எலுமிச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு இறைச்சி சாணை உருட்டவும். 200 கிராம் தேன் ஊற்றவும். இந்தக் கலவையையும் குளிரூட்டவும். இந்த தயாரிப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் மிகவும் நிறைந்துள்ளது. குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழி.

உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். மூன்று வருடங்கள் பயிற்சிக்கான சிறந்த வயது மற்ற வயதினருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அவரது வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உங்கள் முயற்சிகளுக்கு வெகுமதியாக இருக்கும்.

இப்போதெல்லாம், ஒவ்வொரு நபரும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது. வழக்கமான இல்லாமை மழலையர் பள்ளிசளி காரணமாக குழந்தைகள் இன்று வழக்கமாக கருதப்படுகிறது. சிலர் கெட்டுப்போன சூழலைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், மற்றவர்கள் கேவலமான வானிலையைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். நிச்சயமாக, இந்த மக்கள். இருப்பினும், பலப்படுத்தக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புஒரு குழந்தை கூட. ஒப்புக்கொள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மாற்று மருத்துவம் இன்று அனைவருக்கும் கிடைக்கின்றன. எனவே, 2 வயது குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

பல நிபுணர்கள் குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி தொற்று மற்றும் இலையுதிர் காலம்- இது சாதாரண நிகழ்வு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பல ஆண்டுகளாக உருவாகிறது. கூடுதலாக, இந்த செயல்முறை மிகவும் கடினமாக கருதப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு 12 வயதில் மட்டுமே முழுமையாக உருவாகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு கிட்டத்தட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை. வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், ஆன்டிபாடிகள் குழந்தையை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. குழந்தை அவற்றை கரு நிலையில் பெறுகிறது. தாயின் பால் மூலம் குழந்தை பெறும் பொருட்கள், அதே போல் தடுப்பூசிக்குப் பிறகு, குழந்தை நோய்களை சமாளிக்க உதவுகிறது. அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டத் தொடங்குகின்றன, பல்வேறு நோய்களிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்கின்றன.

தடுப்பூசி

ஒரு நல்ல காரணமின்றி தடுப்பூசியை ஒத்திவைக்கக்கூடாது. உங்கள் குழந்தை என்ன கூடுதல் தடுப்பூசிகளைப் பெறலாம் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். பல நிபுணர்கள் நிமோகாக்கிக்கு எதிராக தடுப்பூசி பரிந்துரைக்கின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறு குழந்தைகள் மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா போன்ற நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். காதுகள் மற்றும் தொண்டையில் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு நிமோகோகி முக்கிய காரணம் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இந்த வகையான தடுப்பூசியைப் பெற்ற பல குழந்தைகள் எதிர்காலத்தில் மிகவும் குறைவாகவே நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மெனிங்கோகோக்கிக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த பாக்டீரியா நிமோனியா, மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் செப்சிஸை ஏற்படுத்தும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்

எனவே, உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் காலம் 2 ஆண்டுகள். இந்த வயதில், குழந்தைக்கு கூடுதல் மருந்துகளை வழங்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, நிச்சயமாக, அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால். IN இல்லையெனில்அதிகமாகத் தூண்டப்படும்.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது. இரண்டு வயதுக்கு முன், உணவுக் கட்டுப்பாட்டைப் பின்பற்றுவது அவசியம். குழந்தையின் உணவில் தாயின் பால் அல்லது தழுவிய கலவைகள் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, குழந்தை மீன், ஒல்லியான இறைச்சி, புரோபயாடிக்குகளுடன் கூடிய தயிர், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும். இந்த வயதில், புதிய காற்று மற்றும் அமைதியான சூழலில் நடப்பது மிகவும் முக்கியம்.

குழந்தைக்கு ஏன் உடம்பு சரியில்லை?

மேலும் அடிக்கடி தொற்று நோய்கள்ஏற்கனவே மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கிய குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். பாட்டியுடன் வீட்டில் இருக்கும் குழந்தைகளை விட அவர்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். இது ஏன் நடக்கிறது? மழலையர் பள்ளியில் படிக்கும் போது, ​​குழந்தை மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. கூடுதலாக, பெற்றோரிடமிருந்து பிரித்தல் குழந்தைக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த இரண்டு காரணிகளும் குழந்தை தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இன்று விதிமுறை 6 முதல் 8 வரை ஏற்படும் நோய்களாகக் கருதப்படுகிறது உயர்ந்த வெப்பநிலை, ஒரு வருடத்திற்குள். குழந்தை மிகவும் கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உதாரணமாக, நிமோனியா, பின்னர் மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் குழந்தை வருடத்திற்கு 8 அத்தியாயங்களுக்கு மேல் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், இது நோயெதிர்ப்பு குறைபாட்டின் அறிகுறி அல்ல. உண்மையில், சில சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று லேசான வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டு, நோய்களால் தீவிரமாக அவதிப்பட்டால், 2 வயதில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலை பலப்படுத்துகிறது

இன்று, குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் பல மருந்துகள் உள்ளன. 2 ஆண்டுகள் என்பது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தத் தொடங்கும் காலம். சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் இல்லாமல் செய்யலாம் மருந்துகள். உதாரணமாக, மீனில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்பு 6 மாதங்களிலிருந்து ஒரு குழந்தைக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறையும், இரண்டு வயதில் - ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும் இரண்டு முறை கொடுக்கப்படலாம். ஒமேகா -3 அமிலங்கள் கொட்டைகளிலும் காணப்படுகின்றன. குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன், அவர்கள் நசுக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு அத்தகைய தயாரிப்புகள் பிடிக்கவில்லை என்றால், அவற்றை மீன் எண்ணெயுடன் மாற்றலாம். இருப்பினும், இந்த பிரச்சினை குழந்தையை கவனிக்கும் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே விவாதிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வைட்டமின் D இன் அதிகப்படியான நுகர்வு பெரும்பாலும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஊதா எக்கினேசியா

இரண்டு வயதிலிருந்தே இந்த தாவரத்தின் அடிப்படையில் குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தயாரிப்புகளை நீங்கள் கொடுக்கலாம். உட்செலுத்தலை நீங்களே தயார் செய்யலாம். இதை செய்ய, நீங்கள் உலர்ந்த ஊதா எக்கினேசியா மூலிகை ஒரு சில தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், முன்னுரிமை வேகவைத்த அதை ஊற்ற வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, தயாரிப்புடன் கூடிய கொள்கலனை நீர் குளியல் ஒன்றில் வைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும். பின்னர் முடிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும். பல முறை மடிந்த துணியைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்யலாம். இதன் விளைவாக வரும் தொகுதி அசல் தொகுதிக்கு கொண்டு வரப்பட வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் சாதாரண வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். இதன் விளைவாக முடிக்கப்பட்ட உற்பத்தியின் 20 மில்லிலிட்டர்கள் இருக்க வேண்டும்.

Echinacea purpurea ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுக்க வேண்டும். உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை குடிப்பது நல்லது. மருந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் 2 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

"இம்யூனல்"

இன்று, எக்கினேசியா பர்பூரியாவை அடிப்படையாகக் கொண்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான மருந்துகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் மருந்தகத்தில் "இம்யூனல்" மருந்தை வாங்கலாம். ஒரு வயது முதல் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை கொடுக்கலாம். மருந்தளவு ஒரு நேரத்தில் 5 முதல் 10 சொட்டுகள். குறைந்தபட்ச பாடநெறி 3 வாரங்கள், மற்றும் அதிகபட்சம் 8. தயாரிப்பு மெதுவாக செயல்படுகிறது மற்றும் நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. விதிவிலக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.

"இம்ப்ரெட்"

குழந்தைகளுக்கான பல நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் தாவர அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகளில் "Imupret" அடங்கும். தயாரிப்பு என்பது தாவரங்களிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட வைட்டமின்களின் சிக்கலானது. இதில் டேன்டேலியன் மூலிகைகள், யாரோ, குதிரைவாலி, கெமோமில் பட்டை, மார்ஷ்மெல்லோ வேர் மற்றும் வால்நட் இலைகள் உள்ளன. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இத்தகைய மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, மருந்து ஆன்டிவைரல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் குழந்தைக்கு உதவும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேறு என்ன மருந்துகள் உள்ளன? புரோபயாடிக்குகள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவை தயிர் மற்றும் சில பால் கலவைகள் மற்றும் தானியங்களில் காணப்படும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள். ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் முழுப் போக்கை முடித்த பிறகு இத்தகைய வைத்தியம் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, இந்த மருந்துகள் கெட்ட மட்டும் கொல்ல, ஆனால் நல்ல பாக்டீரியா.

புரோபயாடிக்குகள் என்பது குடலில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பொருட்கள். அவற்றில் பெரும்பாலானவை சில குழந்தை தானியங்கள், சிக்கரி, வாழைப்பழங்கள், லாக்டோஸ் கொண்ட பால் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. இவை உங்கள் குழந்தையின் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகள்.

முக்கியமான ஆராய்ச்சி

உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் இன்னும் முழுமையான பரிசோதனையை நடத்த நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

2 வயதில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் தேவைப்படும்.

1. புதிய காற்றில் நடப்பது தினமும் இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது நடக்க வேண்டும். இதற்கு நன்றி, உடல் எந்த வெப்பநிலை மாற்றத்திற்கும் சிறப்பாக பதிலளிக்க கற்றுக்கொள்கிறது. இது இறுதியில் நிகழ்வு விகிதம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
2. குழந்தைகளுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது கடினப்படுத்துதல் போன்ற ஒரு செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு மாறுபட்ட குளியல் செய்யலாம்.
3. முழுமையான ஊட்டச்சத்து. அதனால் உடல் அனைவருக்கும் போதுமானது பயனுள்ள கூறுகள், நீங்கள் மெனுவை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும். இது மிகவும் மாறுபட்டது, அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் குழந்தை பெறும். உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன் இருக்க வேண்டும். புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: தயிர், கேஃபிர், வாழைப்பழங்கள், முதலியன. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு அவை வெறுமனே அவசியம். 2 ஆண்டுகள் என்பது உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம்.
4. காற்று ஈரப்பதமாக்குதல். ஏர் கண்டிஷனிங் மற்றும் பிற வெப்பமூட்டும் சாதனங்களிலிருந்து வெளிப்படும் வெப்பம் மூக்கு மற்றும் தொண்டையின் சளி சவ்வுகளை உலர்த்துகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இது நுண்ணுயிரியை வேகமாக உடலில் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. அதனால்தான் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வீட்டை காற்றோட்டம் செய்வது அவசியம். சளி சவ்வுகளை ஈரப்படுத்த பயன்படுத்தலாம் மருந்து மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, "Quix", "Salin".

மேலே உள்ள நடவடிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, மாற்று மருந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தலாம்.

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

நவீன குழந்தை பொருட்கள் முக்கியமாக மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள தாவரங்கள் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகள் அவற்றைப் பயன்படுத்த தயங்குகிறார்கள். கடுமையான வாசனை மற்றும் காரமான சுவையால் அவர்கள் அடிக்கடி குழப்பமடைகிறார்கள். நீங்கள் அதை நன்றாக வெட்டலாம் பச்சை வெங்காயம்மற்றும் அதை சூப்பில் சேர்க்கவும், மேலும் அதை பக்க டிஷ் மீது தெளிக்கவும். பூண்டைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அதை ஒரு துண்டு ரொட்டி அல்லது டோஸ்டில் தட்டலாம்.

காய்கறிகளை வெட்டி அறைகளில் வைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் தூங்கும் பகுதிகளுக்கு அருகில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கொண்ட தட்டுகளை வைக்கக்கூடாது.

வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான புரோபோலிஸ்

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு புரோபோலிஸ் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இத்தகைய பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வெறுமனே அவசியம். உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த, நீங்கள் அவருக்கு புரோபோலிஸின் நீர் டிஞ்சர் கொடுக்கலாம். நீங்கள் மூன்று வயதிலிருந்தே இத்தகைய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆரம்பத்தில், டோஸ் மூன்று சொட்டுகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் பாலில் புரோபோலிஸ் டிஞ்சரை சேர்க்கலாம். ஒரு நாளைக்கு பல முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாடநெறி ஒரு மாதம். படிப்படியாக சொட்டுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம். சிகிச்சையின் முடிவில், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

சமீபத்தில், குழந்தைகளுக்கான புரோபோலிஸ் பெரும் புகழ் பெற்றது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு, அதை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் வெறுமனே அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் நோயின் போது கூட எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் குருதிநெல்லி

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள்தான் குழந்தையை சண்டையிட அனுமதிக்கிறாள் பல்வேறு நோய்கள். எளிமையான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகளுக்கு எலுமிச்சை மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு தயாரிப்பு கொடுக்கப்படலாம். நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் கலவை மிகவும் எளிது. அதை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை பயன்படுத்தி பல எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு கிலோகிரான் கிரான்பெர்ரிகளை அரைக்க வேண்டும். எலும்புகள் அகற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் விளைவாக வெகுஜன தேன் ஒரு கண்ணாடி சேர்க்க வேண்டும். அனைத்து கூறுகளும் முழுமையாக கலக்கப்பட வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட கூழ் குழந்தைக்கு ஒரு நேரத்தில் ஒரு சில தேக்கரண்டி கொடுக்க வேண்டும். தேநீருடன் குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு இந்த நாட்டுப்புற தீர்வை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

ரோவனுடன்

குணப்படுத்தும் பானம் தயாரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த ரோவன் பழங்களை எடுத்து, பல கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். தேநீரை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்க வேண்டும், பானத்தை இன்னும் சுவையாக மாற்ற, தேனுடன் சேர்த்து உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம். இந்த தயாரிப்பு ரோவனின் பயனுள்ள குணங்களை மட்டுமே மேம்படுத்தும். இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஏற்றது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

வைட்டமின் மூலிகை தேநீர்

இந்த பானம் மூலிகைகளின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அதை தயார் செய்ய நீங்கள் ஆர்கனோ மலர்கள், ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் இலைகள் வேண்டும். ஒவ்வொரு கூறுகளும் பானத்திற்கு மறக்க முடியாத நறுமணத்தை அளிக்கிறது. எல்லாவற்றையும் சம பாகங்களாக எடுத்து கலக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கலவையின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் பல கிளாஸ்களை ஊற்றவும், அதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பு ஒரு வழக்கமான பானமாக அல்லது பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீருடன் கலக்கப்படலாம். மருந்து சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமானதும் கூட என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த மூலிகை தேநீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் நன்றாக டன் செய்கிறது.

இறுதியாக

உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மருந்துகளை கொடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம். 2 வயது என்பது குழந்தை வெளி உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கும் வயது. எனவே முதலில், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒருவேளை இது பிரச்சனை இல்லை. மேலும், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் கூட முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. தவறான அணுகுமுறையால், உங்கள் குழந்தைக்கு மட்டுமே நீங்கள் தீங்கு செய்ய முடியும்.