พัฒนาการทางร่างกายของเด็ก อิทธิพลของพัฒนาการทางร่างกายของทารกต่อความฉลาดของเขา

ความเป็นจริงของชีวิตสมัยใหม่เป็นเช่นนั้นในครอบครัวส่วนใหญ่และ สถาบันก่อนวัยเรียนให้ความสนใจอย่างมากกับพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็ก กระแสข้อมูลจำนวนมากตกอยู่กับพวกเขา และการพัฒนาทางกายภาพก็เริ่มจางหายไปในเบื้องหลัง หลายคนลืมไปว่าระดับการออกกำลังกายที่ได้รับการพัฒนาอย่างดีของเด็กนั้นเป็นหนึ่งในปัจจัยชี้ขาดสำหรับจิตสังคมที่กลมกลืนกัน การพัฒนาทางกายภาพเด็ก. เด็กๆต้องกระโดด วิ่ง กระโดด ว่ายน้ำ เดินเยอะๆ และถึงกับกรี๊ดเลยทีเดียว กล่าวอีกนัยหนึ่งเด็กต้องการอิสระในการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ปรับปรุงการเผาผลาญ และปรับการทำงานของระบบประสาทให้คงที่

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าในวัยก่อนเข้าเรียน การพัฒนาทางร่างกายควบคู่ไปกับการพัฒนาจิตใจ เป็นสิ่งที่ชี้ขาดไปตลอดชีวิตของเด็กในอนาคต

ช่วงพัฒนาการทางร่างกายก่อนวัยเรียนเรียกอีกอย่างว่า “ช่วงขยายช่วงแรก” เด็กเติบโตได้ 7-10 ซม. ต่อปี เมื่ออายุ 5 ปี ส่วนสูงเฉลี่ยของเด็กคือ 106.0-107.0 ซม. น้ำหนัก 17.0-18.0 กก. เมื่ออายุ 6 ขวบ เด็กจะได้รับประมาณ 200 กรัมต่อเดือนและยืดได้ครึ่งเซนติเมตร

ในช่วงวัยก่อนเข้าเรียน ส่วนต่างๆ ของร่างกายของเด็กจะมีพัฒนาการไม่สม่ำเสมอ เมื่ออายุ 6 ขวบ เด็กทั้งสองเพศจะยืดแขนขา ขยายกระดูกเชิงกรานและไหล่ แต่เด็กผู้ชายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วกว่า และหน้าอกของเด็กผู้หญิงก็มีพัฒนาการมากกว่าเด็กผู้ชาย

เมื่ออายุ 5-6 ขวบ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็กยังไม่แข็งแรงเต็มที่
คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเล่นเกมกลางแจ้ง เนื่องจากเยื่อบุโพรงจมูกยังไม่แข็งแรง

เด็กอายุ 5-7 ปี ไม่ควรยกของหนัก เนื่องจากอาจมีความเสี่ยงที่กระดูกสันหลังจะโค้งงอได้

คุณไม่ควรดึงเด็กด้วยแขน เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำให้ข้อข้อศอกเคลื่อนได้ ความจริงก็คือข้อต่อข้อศอกเติบโตอย่างรวดเร็วและ "ตัวตรึง" ของมัน - เอ็นรูปวงแหวน - นั้นเป็นอิสระ ดังนั้นเมื่อดึงเสื้อสเวตเตอร์แขนแคบออกก็ต้องระวังด้วย

เมื่ออายุ 5-7 ปี เด็กยังสร้างรูปร่างของเท้าไม่เสร็จ ผู้ปกครองควรระมัดระวังในการเลือกรองเท้าเด็กให้มากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงเท้าแบน ไม่ควรซื้อรองเท้ามาปลูกเพราะขนาดควรเหมาะสม (พื้นรองเท้าไม่ควรแข็ง)
ในเด็กอายุ 6 ขวบ กล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของลำตัวและแขนขานั้นมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว แต่กล้ามเนื้อเล็ก เช่น มือ ยังคงต้องได้รับการพัฒนา

ในช่วงก่อนหน้านี้ วัยเรียนมีกระบวนการพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางอย่างเข้มข้น กลีบสมองส่วนหน้าจะขยายใหญ่ขึ้น การแบ่งส่วนสุดท้ายขององค์ประกอบประสาทในส่วนที่เรียกว่าโซนเชื่อมโยงทำให้เกิดการดำเนินการทางปัญญาที่ซับซ้อน: การวางนัยทั่วไป การสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล

ในวัยก่อนวัยเรียนกระบวนการหลักของระบบประสาท - การยับยั้งและการกระตุ้น - จะถูกเปิดใช้งานในเด็ก เมื่อเปิดใช้งานกระบวนการยับยั้ง เด็กจะเต็มใจที่จะปฏิบัติตามกฎที่ตั้งขึ้นและควบคุมการกระทำของเขามากขึ้น

เนื่องจากระบบทางเดินหายใจยังคงพัฒนาในเด็กอายุ 5-7 ปีและมีขนาดแคบกว่าผู้ใหญ่มากจึงต้องรักษาอุณหภูมิในห้องที่เด็กอยู่ มิฉะนั้นการละเมิดอาจนำไปสู่โรคทางเดินหายใจในวัยเด็กได้

ในทางการแพทย์และสรีรวิทยา ระยะเวลาตั้งแต่ 5 ถึง 7 ปีเรียกว่า “ยุคแห่งความฟุ่มเฟือยของมอเตอร์” ผู้ปกครองและนักการศึกษาควรควบคุมและติดตามกิจกรรมทางกายของเด็กโดยขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลเด็กทุกคน
กีฬาและกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก ๆ ยังไม่เหมาะสำหรับเด็กในวัยนี้ สาเหตุก็คือ วัยก่อนเข้าเรียนเป็นช่วงที่กระดูกมีการพัฒนาไม่สมบูรณ์ บางส่วนมีโครงสร้างเป็นกระดูกอ่อน

การเชื่อมต่อระหว่างกายภาพและ การพัฒนาจิต.

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า การออกกำลังกายกระตุ้นการพัฒนาจิตใจและอารมณ์

การเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ หรือกระโดด เด็กทารกจะรับรู้ถึงความเป็นจริงโดยรอบ พัฒนาความตั้งใจและความอุตสาหะในการเอาชนะความยากลำบาก และเรียนรู้ความเป็นอิสระ การเคลื่อนไหวช่วยบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทและช่วยให้จิตใจของเด็กทำงานได้อย่างกลมกลืนและสมดุล

หากลูกน้อยของคุณออกกำลังกายทุกวัน เขาจะมีความยืดหยุ่นและเสริมสร้างโครงกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องรวมไว้ในแบบฝึกหัดเชิงซ้อนเพื่อฝึกกล้ามเนื้อที่มีส่วนร่วมน้อย ชีวิตประจำวันและฝึกส่วนซ้ายและขวาของร่างกายให้เท่ากัน ความสนใจเป็นพิเศษควรให้ความสนใจกับการก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง ตั้งแต่วัยเด็ก กำหนดลูกของคุณให้เข้าใจถึงความสำคัญของตำแหน่งร่างกายที่ถูกต้อง ต่อสู้กับการก้มตัวและกระดูกสันหลังคด เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษ
มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างระดับการเคลื่อนไหวของเด็กกับคำศัพท์ การพัฒนาคำพูด และการคิด ภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายในร่างกายจะเพิ่มการสังเคราะห์สารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ปรับปรุงการนอนหลับ ส่งผลดีต่ออารมณ์ของเด็ก และเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

ในทางกลับกันกระบวนการพัฒนาจิตใจของเด็ก อายุก่อนวัยเรียนเกิดขึ้นภายใต้สภาวะที่มีการออกกำลังกายสูง เมื่อทำการเคลื่อนไหวแบบไขว้เป็นประจำ จำนวนมากเส้นใยประสาทที่เชื่อมต่อซีกโลกของสมองซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาการทำงานของจิตที่สูงขึ้น การเคลื่อนไหวของเด็กมีความสำคัญเป็นพิเศษต่อพัฒนาการทางร่างกายโดยรวมของเด็ก

มีอยู่ เทคนิคพิเศษซึ่งเรียกว่ายิมนาสติกอัจฉริยะ
การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ต่อการพัฒนาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาจิตใจด้วย
สุขภาพจิตและสุขภาพกายมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด การเปลี่ยนแปลงในสถานะหนึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสถานะอื่น ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความสมดุลของกิจกรรมการพัฒนาเด็ก ในช่วงเวลานี้ เกมที่มีค่าที่สุดคือเกมที่มุ่งเป้าไปที่สุขภาพกายและสุขภาพจิตของทารกไปพร้อม ๆ กัน

หากกิจกรรมการเคลื่อนไหวมีจำกัด หน่วยความจำของมอเตอร์ที่พัฒนาไม่เพียงพออาจฝ่อ ซึ่งจะนำไปสู่การหยุดชะงักของการเชื่อมต่อที่มีเงื่อนไขและการทำงานของจิตลดลง การออกกำลังกายไม่เพียงพอจะทำให้เด็กมีความบกพร่อง กิจกรรมการเรียนรู้ความรู้ทักษะไปจนถึงภาวะกล้ามเนื้อเฉื่อยและประสิทธิภาพลดลง

ปฏิสัมพันธ์ของการเคลื่อนไหวต่างๆ ช่วยพัฒนาทักษะการพูด การอ่าน การเขียน และการคำนวณ

ในช่วงปีก่อนวัยเรียน เด็ก ๆ จะพัฒนาทักษะด้านการเคลื่อนไหว รวมถึงทักษะด้านการเคลื่อนไหว: ขั้นต้น (ความสามารถในการเคลื่อนไหวในขนาดกว้าง: วิ่ง, กระโดด, ขว้างสิ่งของ) และละเอียด (ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่แม่นยำในขนาดขนาดเล็ก) เมื่อทักษะยนต์ปรับพัฒนาขึ้น เด็กๆ จะมีอิสระมากขึ้น การพัฒนาทักษะยนต์ช่วยให้เด็กเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระดูแลตัวเองและแสดงความสามารถเชิงสร้างสรรค์

วัตถุประสงค์ของการพลศึกษา

หลายคนเข้าใจผิดว่าพลศึกษานั้นรวมไปถึงการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของเด็กเท่านั้น นี่ยังห่างไกลจากความจริง ประการแรกการพลศึกษาของเด็กรวมถึงการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของทารกด้วย ลูกของคุณยังเด็กมากและไม่สามารถดูแลและปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ ดังนั้น เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น ได้แก่ พ่อแม่ของคุณ จะต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ที่จำเป็นให้กับลูกของคุณ ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการพัฒนาทางกายภาพอย่างเต็มที่ (ความปลอดภัยในชีวิต โภชนาการที่เหมาะสม กิจวัตรประจำวัน การจัดกิจกรรมทางกาย ฯลฯ)

งานพลศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียนสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: การปรับปรุงสุขภาพการศึกษาและการศึกษา

งานด้านสุขภาพ

1. การเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมโดยการทำให้มันแข็งตัว ด้วยความช่วยเหลือของปัจจัยการรักษาตามธรรมชาติในปริมาณที่สมเหตุสมผล (ขั้นตอนแสงอาทิตย์ น้ำ อากาศ) กองกำลังป้องกันที่อ่อนแอของร่างกายเด็กจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ในเวลาเดียวกันความต้านทานต่อโรคหวัด (การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน น้ำมูกไหล ไอ ฯลฯ) และโรคติดเชื้อ (เจ็บคอ หัด หัดเยอรมัน ไข้หวัดใหญ่ ฯลฯ) เพิ่มขึ้น

2. เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและพัฒนาท่าทางที่ถูกต้อง (เช่น การรักษาท่าทางที่มีเหตุผลในระหว่างกิจกรรมทุกประเภท) สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าและขาส่วนล่างให้แข็งแรงเพื่อป้องกันเท้าแบน เนื่องจากอาจจำกัดการเคลื่อนไหวของเด็กได้อย่างมาก สำหรับ การพัฒนาที่กลมกลืนสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักๆ ทั้งหมด จำเป็นต้องรวมการออกกำลังกายทั้ง 2 ข้างของร่างกาย ออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้รับการฝึกในชีวิตประจำวัน และออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้ออ่อนแรง

3. การพัฒนาความสามารถทางกายภาพ (การประสานงาน ความเร็ว และความอดทน) ในวัยก่อนวัยเรียน กระบวนการให้ความรู้ความสามารถทางกายภาพไม่ควรมุ่งเป้าไปที่ทักษะแต่ละอย่างโดยเฉพาะ ในทางตรงกันข้าม ตามหลักการของการพัฒนาที่กลมกลืน เราควรเลือกวิธีการ เปลี่ยนแปลงกิจกรรมในเนื้อหาและธรรมชาติ และควบคุมทิศทางของกิจกรรมการเคลื่อนไหวเพื่อให้แน่ใจว่าการศึกษาความสามารถทางกายภาพทั้งหมดครอบคลุม

วัตถุประสงค์ทางการศึกษา

1. การก่อตัวของทักษะการเคลื่อนไหวที่สำคัญขั้นพื้นฐาน ในวัยก่อนเข้าเรียนเนื่องจากระบบประสาทมีความยืดหยุ่นสูง การเคลื่อนไหวรูปแบบใหม่จึงเรียนรู้ได้ง่ายและรวดเร็ว การพัฒนาทักษะยนต์ดำเนินการควบคู่ไปกับการพัฒนาทางกายภาพ: ภายในปีที่ห้าหรือหกเด็กควรจะสามารถแสดงทักษะการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ที่พบในชีวิตประจำวันได้: วิ่ง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี, กระโดด, ปีนบันได, คลาน ข้ามอุปสรรค ฯลฯ .P.

2. การก่อตัวของความสนใจอย่างยั่งยืนในการพลศึกษา วัยเด็กเป็นผลดีที่สุดสำหรับการสร้างความสนใจอย่างยั่งยืนในการออกกำลังกาย แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ
ประการแรกจำเป็นต้องรับรองความเป็นไปได้ของงานซึ่งความสำเร็จจะกระตุ้นให้เด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นมากขึ้น การประเมินงานที่เสร็จสมบูรณ์ ความสนใจ และการให้กำลังใจอย่างต่อเนื่องจะส่งผลต่อการพัฒนาแรงจูงใจเชิงบวกสำหรับการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ

ในระหว่างชั้นเรียนจำเป็นต้องให้ความรู้พลศึกษาขั้นพื้นฐานแก่เด็กเพื่อพัฒนาความสามารถทางปัญญา สิ่งนี้จะขยายขีดความสามารถด้านความรู้ความเข้าใจและขอบเขตทางจิตของพวกเขา

งานด้านการศึกษา

1. บ่มเพาะคุณธรรมและคุณธรรม (ความซื่อสัตย์ ความมุ่งมั่น ความกล้าหาญ ความอุตสาหะ ฯลฯ)

2. การส่งเสริมการศึกษาด้านจิตใจ คุณธรรม สุนทรียภาพ และแรงงาน

มาดำเนินการกันเถอะ! จากคำพูดสู่การกระทำ

ยิมนาสติกอัจฉริยะ

ยิมนาสติกอัจฉริยะหรือยิมนาสติกสมองเป็นชุดของการออกกำลังกายแบบพิเศษที่ช่วยรวมซีกสมองของเราเข้าด้วยกันและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและร่างกาย

พูดง่ายๆ ก็คือ ช่วยปรับปรุงความสนใจและความจำ เพิ่มประสิทธิภาพ และขยายขีดความสามารถของสมองของเรา

การออกกำลังกายแต่ละครั้งจาก Smart Gymnastics มีเป้าหมายเพื่อกระตุ้นส่วนเฉพาะของสมอง และรวมความคิดและการเคลื่อนไหวเข้าด้วยกัน เป็นผลให้ความรู้ใหม่ ๆ จดจำได้ดีขึ้นและเป็นธรรมชาติมากขึ้น

นอกจากนี้แบบฝึกหัดยังพัฒนาการประสานงานของการเคลื่อนไหวและการทำงานของจิตกาย (ความรู้สึกและการรับรู้)

ด้านล่างนี้เป็นแบบฝึกหัดหลายอย่างที่ช่วยพัฒนาและปรับปรุงทักษะและกระบวนการทางจิตบางอย่าง

ข้ามขั้นตอน– เราเดินโดยให้แขนและขาอีกข้างเคลื่อนเข้าหากันพร้อมๆ กัน เราบูรณาการการทำงานของสมองซีกโลกทั้งสอง

ช้าง– เหยียดแขนไปข้างหน้า เรากดหัวถึงไหล่ ขาของเรางอ เราวาดรูปแปดโดยเอามือลอยขึ้นไปในอากาศ (รูปที่แปด = อนันต์) เราทำแบบฝึกหัดด้วยมือข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง เราพัฒนาความเข้าใจ การอ่าน การฟัง การเขียน

ปืนไรเฟิล– เรานั่งบนพื้น เอนมือจากด้านหลัง ยกขาขึ้น และวาดรูปเลขแปดด้วยเท้าของเรา ปรากฎว่าเรากำลังหมุนรอบแกนของเรา เราเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ปรับปรุงการดำเนินงานด้วยอุปกรณ์

การหมุนคอ– เรายกไหล่ข้างหนึ่งขึ้นแล้ววางหัวไว้บนนั้น เมื่อลดไหล่ลง หัวจะหล่นลงมา และกลิ้งไปบนไหล่อีกข้างหนึ่งซึ่งเรายกไว้ล่วงหน้า เราขจัดความตึงเครียดที่คอ ไหล่ และหลัง และกระตุ้นความสามารถทางคณิตศาสตร์

งู– นอนหงาย ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นขณะหายใจออก และโค้งหลัง คุณสามารถออกกำลังกายขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะได้ เราเพิ่มสมาธิและการรับรู้ข้อมูลใหม่

หายใจเข้าช่องท้อง– วางมือบนท้อง ขณะที่หายใจเข้า ให้แน่ใจว่าท้องพองขึ้น และเมื่อหายใจออก ให้ดึงท้องเข้า เราผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลางและเพิ่มระดับพลังงาน

กำลังเปิดมือ– ยกมือข้างหนึ่งขึ้น เลื่อนไปข้างหน้า ถอยหลัง ซ้าย ขวา ในขณะเดียวกัน เราก็ให้การต่อต้านเล็กน้อยด้วยมืออีกข้างของเรา เราขยับมือขณะหายใจออก จากนั้นเราก็ทำซ้ำทุกอย่างในทางกลับกัน เราพัฒนาการสะกด คำพูด ความสามารถทางภาษา

หมวก– นวดใบหูอย่างระมัดระวังจากตรงกลางถึงขอบใบหู เราทำสิ่งนี้ด้วยมือทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน เราปรับปรุงสมาธิเพิ่มความสามารถทางจิตและร่างกาย

การออกกำลังกายการหายใจ

การฝึกหายใจช่วยให้ทุกเซลล์ของร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ความสามารถในการควบคุมการหายใจส่งผลให้สามารถควบคุมตนเองได้

นอกจาก, การหายใจที่ถูกต้องช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ สมอง และระบบประสาท บรรเทาอาการป่วยจากโรคต่างๆ ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น (ก่อนที่อาหารจะถูกย่อยและดูดซึมจะต้องดูดซับออกซิเจนจากเลือดและออกซิไดซ์)

การหายใจออกช้าๆ ช่วยให้คุณผ่อนคลาย สงบสติอารมณ์ และรับมือกับความวิตกกังวลและความหงุดหงิดได้

การฝึกหายใจจะพัฒนาระบบทางเดินหายใจของเด็กที่ยังคงไม่สมบูรณ์และเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย
เมื่อออกกำลังกายการหายใจ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กไม่มีอาการหายใจเร็วเกินไป (หายใจเร็ว, การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังอย่างกะทันหัน, มือสั่น, รู้สึกเสียวซ่าและชาที่แขนและขา)

แบบฝึกหัดการหายใจมีหลายประเภท รวมถึงแบบฝึกหัดที่เหมาะกับเด็กด้วย ด้านล่างนี้เป็นแบบฝึกหัดที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก

1. ใหญ่และเล็กยืนตัวตรงขณะหายใจเข้าเด็กยืนเขย่งเท้าเหยียดแขนขึ้นแสดงให้เห็นว่าเขาใหญ่แค่ไหน ดำรงตำแหน่งนี้สักครู่ เมื่อคุณหายใจออก เด็กควรลดแขนลง จากนั้นย่อตัวลง ใช้มือประสานเข่าและในเวลาเดียวกันก็พูดว่า "เอ่อ" โดยซ่อนศีรษะไว้ใต้เข่า - แสดงให้เห็นว่าเขาตัวเล็กแค่ไหน

2. รถจักรไอน้ำ- เดินเลียนแบบไปรอบๆห้อง ด้วยแขนที่งอการเคลื่อนไหวของล้อรถจักรขณะออกเสียง “ชู่-ชู” และการเปลี่ยนความเร็ว ระดับเสียง และความถี่ในการออกเสียง ทำซ้ำกับลูกของคุณห้าถึงหกครั้ง

3. ห่านกำลังบิน- เดินช้าๆ และราบรื่นไปรอบๆ ห้อง โดยกระพือแขนเหมือนปีก ยกแขนขึ้นขณะหายใจเข้า ลดแขนลงขณะหายใจออก แล้วพูดว่า "g-oo-oo" ทำซ้ำกับลูกของคุณแปดถึงสิบครั้ง

4. นกกระสา- ยืนตัวตรง กางแขนออกไปด้านข้าง แล้วงอขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า ดำรงตำแหน่งสักครู่ รักษาสมดุลของคุณ ขณะที่คุณหายใจออก ให้ลดขาและแขนลงแล้วพูดว่า "ชู่ว-ชู-ชู" อย่างเงียบๆ ทำซ้ำกับลูกของคุณหกถึงเจ็ดครั้ง

5. คนตัดไม้.ยืนตรงโดยแยกเท้าให้กว้างกว่าความกว้างไหล่เล็กน้อย ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้พับมือเหมือนขวานแล้วยกขึ้น แหลมคมราวกับอยู่ใต้น้ำหนักขวาน กางแขนออกขณะที่คุณหายใจออก ลดระดับลง เอียงลำตัว โดยปล่อยให้มือ "ตัด" ช่องว่างระหว่างขา พูดว่า "ปัง" ทำซ้ำกับลูกของคุณหกถึงแปดครั้ง

6. โรงสี- ยืนโดยให้เท้าชิดกัน ยกแขนขึ้น หมุนแขนตรงช้าๆ แล้วพูดว่า "zh-r-r" ขณะที่หายใจออก เมื่อการเคลื่อนไหวเร็วขึ้น เสียงก็จะดังขึ้น ทำซ้ำกับลูกของคุณเจ็ดถึงแปดครั้ง

7. นักเล่นสเก็ตวางเท้าให้ห่างกันประมาณไหล่ มือประสานกันด้านหลัง และลำตัวเอียงไปข้างหน้า เลียนแบบการเคลื่อนไหวของนักสเก็ตความเร็ว งอซ้ายก่อนแล้วจึงงอขาขวาแล้วพูดว่า "k-r-r" ทำซ้ำกับลูกของคุณห้าถึงหกครั้ง

8. เม่นโกรธ- ยืนแยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ ลองนึกภาพว่าเม่นขดตัวเป็นลูกบอลเมื่อตกอยู่ในอันตรายได้อย่างไร ก้มตัวให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ต้องยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น จับหน้าอกด้วยมือ ลดศีรษะลง หายใจออก "p-f-f" - เสียงที่เกิดจากเม่นโกรธ จากนั้น "ฉ-r-r" - และนี่คือเม่นที่พึงพอใจ ทำซ้ำกับลูกของคุณสามถึงห้าครั้ง

9. กบตัวน้อยวางเท้าของคุณเข้าด้วยกัน ลองนึกภาพว่ากบตัวน้อยกระโดดอย่างรวดเร็วและแหลมคมได้อย่างไร แล้วกระโดดซ้ำ: นั่งยองๆ เล็กน้อย หายใจเข้า กระโดดไปข้างหน้า เมื่อคุณลงจอด "บ่น" ทำซ้ำสามถึงสี่ครั้ง

10. ในป่า.ลองจินตนาการว่าคุณหลงทางอยู่ในป่าทึบ หลังจากหายใจเข้า ให้พูดว่า “เอ๊ะ” ขณะที่คุณหายใจออก เปลี่ยนน้ำเสียงและระดับเสียงของคุณแล้วเลี้ยวซ้ายและขวา ทำซ้ำกับลูกของคุณห้าถึงหกครั้ง

11. แฮปปี้บี- ขณะที่คุณหายใจออก ให้พูดว่า "z-z-z" ลองนึกภาพว่ามีผึ้งบินมาเกาะจมูกของคุณ (ส่งเสียงโดยตรงและจ้องมองไปที่จมูกของคุณ) บนแขนของคุณ บนขาของคุณ ดังนั้นเด็กจึงเรียนรู้ที่จะมุ่งความสนใจไปที่บริเวณเฉพาะของร่างกาย

การแข็งตัว

มีวิธีพิเศษในการทำให้เด็กแข็งตัว ซึ่งรวมถึงอ่างลมและ ขั้นตอนการใช้น้ำ: การแช่เท้า การแช่เท้า การเช็ดและการว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิด

การเดินเท้าเปล่า การล้างมือให้เด็กบ่อยๆ การระบายอากาศในอพาร์ทเมนต์กำลังทำให้ชีวิตประจำวันแข็งตัวขึ้น สะดวกมากเนื่องจากการชุบแข็งดังกล่าวไม่ต้องการเงื่อนไขพิเศษ มีการระบุไว้สำหรับเด็กทุกคน แต่จำเป็นต้องมีแนวทางเฉพาะบุคคล มีความจำเป็นต้องเลือกวิธีการรักษาและคำนึงถึงภาวะสุขภาพและระดับพัฒนาการทางร่างกายของเด็กด้วย

ปฏิบัติตามหลักการชุบแข็ง: เป็นระบบและค่อยเป็นค่อยไป ก่อนเริ่มขั้นตอน เด็กจะต้องสร้างอารมณ์ทางอารมณ์เชิงบวก หากเด็กไม่ชอบกระบวนการชุบแข็งใด ๆ ก็ไม่สามารถบังคับพวกเขาให้เข้าสู่การปฏิบัติได้

ควรเริ่มทำให้เด็กแข็งตัวทุกวันด้วยการอาบน้ำ ประการแรกนี่เป็นขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะและประการที่สองคือการชุบแข็ง

ขั้นแรก ให้เลือกอุณหภูมิที่เหมาะกับเด็ก แล้วค่อยๆ ลดอุณหภูมิลงจนอยู่ในระดับที่เหมาะสม ควรพิจารณาว่าที่อุณหภูมิต่ำกว่า +17 และสูงกว่า +26 จะไม่สามารถดำเนินกิจกรรมการชุบแข็งได้ ความร้อนอาจทำให้ทารกรู้สึกร้อนเกินไป และอุณหภูมิต่ำอาจทำให้เป็นหวัดได้

ในเวลาเดียวกันเด็กไม่ควรยืนในห้องเย็นเท่านั้นซึ่งไม่ทำให้แข็งตัวและทารกจะเป็นหวัดได้ง่าย การชุบแข็งด้วยอากาศควรใช้ร่วมกับการออกกำลังกาย เช่น การออกกำลังกายตอนเช้า ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กทุกคน
ระบายอากาศในห้อง แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่แต่งตัวทารกและปล่อยให้เขาอ่านหนังสือโดยสวมกางเกงชั้นใน สัญญาณเตือน และถุงเท้า เมื่อลูกของคุณคุ้นเคยกับการเรียนในห้องเย็น คุณสามารถข้ามการสวมถุงเท้าและฝึกเท้าเปล่าได้

หลังจากชาร์จแล้ว ให้ไปเข้าห้องน้ำเพื่อล้างเด็กด้วยน้ำอุ่นก่อน และเมื่อเขาชินแล้ว ก็ทำน้ำเย็นลง การซักเป็นเวลานานเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำให้แข็งตัว ไม่เพียงแต่ที่มือและใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงแขนไปจนถึงข้อศอก คอ หน้าอกส่วนบนและคอด้วย

การชุบแข็งสามารถทำได้ในขณะที่เด็กหลับทั้งกลางวันและกลางคืน อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการแข็งตัวระหว่างการนอนหลับจะต่ำกว่าอุณหภูมิปกติที่เด็กตื่นอยู่ 2-3 องศา อุณหภูมิเดียวกันนี้เหมาะแก่การอาบลม
ก่อนเข้านอน ให้ระบายอากาศในห้องหรือเปิดหน้าต่างทิ้งไว้หากข้างนอกไม่หนาว แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีร่างจดหมาย อุณหภูมิที่แนะนำสำหรับเด็กอายุ 5-7 ปีคือ 19–21 องศา

สิ่งที่เด็กสวมใส่ที่บ้านก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน เช่นเดียวกับระหว่างเดินเล่น คุณไม่ควรห่อตัวลูกน้อยมากเกินไป เมื่ออุณหภูมิในอพาร์ทเมนต์สูงกว่า 23 องศา ชุดชั้นในและเสื้อผ้าฝ้ายบางก็เพียงพอแล้ว ที่ 18-22 องศา คุณสามารถสวมกางเกงรัดรูปและเสื้อที่ทำจากผ้าฝ้ายหนาแขนยาว

และหากอากาศเย็นและอุณหภูมิในบ้านลดลงเหลือ 16–17 องศา ก็สามารถสวมเสื้อสตรี กางเกงรัดรูป และรองเท้าแตะที่ให้ความอบอุ่นได้

เด็กบางคนชอบเดินเท้าเปล่า แต่การเดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวแข็งเป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อเด็กเล็ก เพราะส่วนโค้งของพวกเขายังคงพัฒนาอยู่ และเนื่องจากการรองรับอย่างเข้มงวด ความผิดปกติที่มีอยู่อาจแย่ลงหรือเท้าแบนอาจเกิดขึ้นได้

ดังนั้นที่นี่ทุกอย่างก็ต้องได้รับการเติมด้วยเช่นกัน ปล่อยให้ลูกของคุณวิ่งเล่นโดยใช้ขาเปล่า เช่น ขณะออกกำลังกาย หรือหากคุณมีพรมหนาบนพื้น ให้ลูกน้อยของคุณเดินเท้าเปล่า

หากคุณมีโอกาสออกไปสัมผัสธรรมชาติกับลูกน้อยในฤดูร้อน ซึ่งมีหญ้าที่สะอาดและสภาพแวดล้อมไม่เป็นอันตราย คุณสามารถปล่อยให้ลูกน้อยเดินบนพื้นและหญ้าได้

สามารถใช้วิธีการพิเศษในการทำให้เด็กก่อนวัยเรียนแข็งตัวได้ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันของเด็กเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ต้องใช้เวลา ความปรารถนา และความเป็นระบบอีกครั้ง

นอกจากนี้ คุณต้องเป็นพ่อแม่ที่มีความสามารถมากเพื่อที่จะเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าเมื่อใดที่เด็กรู้สึกไม่สบายมากนัก และควรระงับอาการแข็งตัวไว้ชั่วคราว ท้ายที่สุดแล้ว มีหลายคนที่คุ้นเคยกับเทคนิคนี้และเริ่มนำไปใช้โดยไม่คำนึงถึงสภาพของเด็ก

หนึ่งในเทคนิคพิเศษที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการทาเท้าและขาให้ตัดกัน ราดเท้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกัน และหากเด็กไม่มี โรคเรื้อรังการราดหลายครั้งจะจบลงด้วยน้ำเย็น หากร่างกายของทารกอ่อนแอลงก็ควรทำตามขั้นตอนให้เสร็จสิ้นด้วยน้ำอุ่น

การถูด้วยน้ำเย็นก็ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องไปเช่นกัน
แต่สิ่งที่คุณไม่ควรทดลองคือการชุบแข็งอย่างเข้มข้น บ่อยครั้งในโทรทัศน์ พวกเขาแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ถูกราดด้วยน้ำเย็นในหิมะและถูกบังคับให้เดินเท้าเปล่าบนหิมะ แต่ไม่จำเป็น ห้ามมิให้เด็ก ๆ ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง

การแข็งตัวแบบหลอกเช่นนี้ทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อร่างกายของเด็ก และผลที่ตามมานั้นยากต่อการคาดเดา และการแข็งตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสม่ำเสมอจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกเท่านั้น

การประสานงานและทักษะการเคลื่อนไหวขั้นต้น

ทักษะการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆ เกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันในร่างกายของเรา ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นต้นคือการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อบริเวณแขน ขา เท้า และทั่วร่างกาย เช่น การคลาน การวิ่ง หรือการกระโดด
ทักษะ ทักษะยนต์ปรับเราใช้มันเมื่อเราจับวัตถุด้วยสองนิ้ว ขุดนิ้วเท้าลงไปในทราย หรือตรวจจับรสชาติและเนื้อสัมผัสด้วยริมฝีปากและลิ้นของเรา ทักษะการเคลื่อนไหวละเอียดและทักษะการเคลื่อนไหวโดยรวมจะพัฒนาไปพร้อมๆ กัน เนื่องจากการกระทำหลายอย่างจำเป็นต้องอาศัยการทำงานร่วมกันของกิจกรรมการเคลื่อนไหวทั้งสองประเภท
ด้านล่างนี้เป็นแบบฝึกหัดหลายข้อที่มุ่งพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวโดยรวม พัฒนาความรู้สึกของขอบเขตของร่างกายและตำแหน่งในอวกาศ

1. เข้าสู่ระบบจากท่านอนหงาย (ขาชิดกัน เหยียดแขนเหนือศีรษะ) ให้หมุนหลายๆ ครั้ง ครั้งแรกในทิศทางเดียว จากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่ง

2. โคโลบก.นอนหงาย ดึงเข่าไปที่หน้าอก ประสานแขนไว้ ดึงศีรษะไปทางเข่า ในตำแหน่งนี้ ให้หมุนหลายๆ ครั้ง ครั้งแรกในทิศทางเดียว จากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่ง

3. หนอนผีเสื้อ.จากท่านอนคว่ำเราพรรณนาถึงตัวหนอน: งอแขนที่ข้อศอกวางฝ่ามือบนพื้นในระดับไหล่ ยืดแขน นอนราบกับพื้น จากนั้นงอแขน ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นแล้วดึงเข่าเข้าหาข้อศอก

4.คลานบนท้องของคุณประการแรกในสไตล์เรียบๆ จากนั้นเฉพาะมือของคุณเท่านั้นที่ผ่อนคลายขา จากนั้นใช้ขาช่วยเท่านั้น มือไปด้านหลัง (ในขั้นตอนสุดท้าย มือไปด้านหลังศีรษะ ข้อศอกไปด้านข้าง)
คลานบนท้องของคุณโดยใช้มือของคุณ ในกรณีนี้ขาจะยกขึ้นในแนวตั้งจากหัวเข่า (พร้อมกันกับมือที่เป็นผู้นำและอีกข้างหนึ่ง)
คลานบนหลังโดยไม่ต้องใช้แขนและขาช่วย (“หนอน”)
คลานทั้งสี่ คลานไปข้างหน้า ถอยหลัง ขวา และซ้าย โดยเคลื่อนแขนและขาที่มีชื่อเดียวกันไปพร้อมๆ กัน จากนั้นจึงใช้แขนและขาตรงข้ามกัน ในกรณีนี้ เข็มนาฬิกาจะอยู่ในตำแหน่งแรกขนานกัน จากนั้นพวกเขาก็ข้ามนั่นคือในแต่ละก้าวมือขวาไปทางซ้ายจากนั้นมือซ้ายไปทางขวา ฯลฯ เมื่อเชี่ยวชาญแบบฝึกหัดเหล่านี้คุณสามารถวางวัตถุแบน (หนังสือ) ไว้บนไหล่ของเด็กแล้วตั้ง ภารกิจที่จะไม่ทิ้งมัน ในขณะเดียวกันก็มีการฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและความรู้สึกของตำแหน่งร่างกายของคุณในอวกาศก็ดีขึ้น

5. แมงมุม.เด็กนั่งบนพื้นวางมือไว้ข้างหลังเล็กน้อยงอเข่าและลุกขึ้นเหนือพื้นโดยพิงฝ่ามือและเท้า ก้าวพร้อมกันด้วยมือขวาและเท้าขวา จากนั้นด้วยมือซ้ายและเท้าซ้าย (การออกกำลังกายทำได้ 4 ทิศทาง - ไปข้างหน้า ถอยหลัง ขวา ซ้าย) สิ่งเดียวกัน มีเพียงแขนและขาตรงข้ามเท่านั้นที่เดินพร้อมกัน หลังจากเชี่ยวชาญแล้ว การเคลื่อนไหวของศีรษะ ดวงตา และลิ้นจะถูกเพิ่มเข้าด้วยกันในรูปแบบต่างๆ

6.ช้าง.เด็กยืนบนทั้งสี่เพื่อให้น้ำหนักกระจายเท่า ๆ กันระหว่างแขนและขา ขั้นตอนพร้อมกัน ด้านขวาแล้วจากไป ในระยะต่อไป ขาจะขนานกันและไขว้แขน จากนั้นแขนขนานกัน ไขว้ขา

7. ลูกห่านฝึกก้าวย่างโดยให้หลังตรงในสี่ทิศทาง (ไปข้างหน้า ถอยหลัง ขวา ซ้าย) เช่นเดียวกันกับวัตถุแบนบนศีรษะ หลังการฝึกจะรวมการเคลื่อนไหวหลายทิศทางของศีรษะ ลิ้น และดวงตาด้วย

8.ตำแหน่งเริ่มต้น- ยืนขาข้างเดียว แขนตามลำตัว การหลับตาจะช่วยรักษาสมดุลให้นานที่สุด จากนั้นเราก็เปลี่ยนขา หลังจากเชี่ยวชาญแล้ว คุณสามารถใช้นิ้วต่างๆ และการเคลื่อนไหวอื่นๆ ได้

9. บันทึกตามแนวกำแพง ไอพี - ยืน ขาชิดกัน แขนเหยียดตรงเหนือศีรษะ กลับแนบไปกับผนัง เด็กหมุนหลายรอบ ครั้งแรกในทิศทางเดียว จากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่งเพื่อสัมผัสผนังตลอดเวลา ปิดตาก็เหมือนกัน

เกมกลางแจ้ง

เด็กทุกคนชอบเคลื่อนไหว วิ่งแข่ง กระโดด และขี่จักรยาน ทำไมไม่ลองสร้างสิ่งนี้เป็นพื้นฐานสำหรับเกมกลางแจ้งที่จะช่วยพัฒนาการโดยรวมของเด็กควบคู่ไปกับสมรรถภาพทางกายของเขาล่ะ เกมเหล่านี้เป็นเกมสากล เหมาะสำหรับผู้เข้าร่วมจำนวนต่างกัน สามารถใช้ได้ทั้งกลางแจ้งในกลุ่มลูก ๆ ของเพื่อนของคุณ และโดยทั่วไป โรงเรียนอนุบาล.

กิจกรรมนี้ช่วยให้เด็กๆ ได้ออกกำลังกายที่จำเป็น รวมถึงเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับเด็กคนอื่นๆ อย่างกระตือรือร้นและเท่าเทียม เพิ่มทักษะการตอบสนองอย่างรวดเร็ว และอื่นๆ อีกมากมาย

สำหรับช่วงฤดูร้อนที่กระตือรือร้นและ เกมฤดูหนาวคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์กีฬาที่จริงจัง บ่อยครั้งแค่เชือกกระโดดหรือลูกบอลลูกเล็กๆ ก็เพียงพอแล้ว
มีเกมกลางแจ้งมากมาย ฉันจะให้บางส่วนที่น่าสนใจที่สุดจากมุมมองของฉัน

- ซื้อวัว
บนพื้นราบ เด็ก ๆ วาดวงกลมและยืนหลังเส้นโดยเว้นระยะห่างจากกันหนึ่งก้าว ผู้ขับขี่ - เจ้าของ - ยืนอยู่ตรงกลางวงกลม มีลูกบอลหรือลูกบอลเล็ก ๆ อยู่บนพื้นตรงหน้าเขา

คนขับกระโดดด้วยขาข้างหนึ่งเป็นวงกลมแล้วกลิ้งลูกบอลด้วยขาที่ว่างแล้วพูดว่าหันไปหาเด็ก ๆ : "ซื้อวัว!" หรือ “ซื้อวัว!” เขาพยายามโจมตีผู้เล่นคนหนึ่งด้วยลูกบอล ผู้ที่ถูกดูหมิ่นรับลูกบอลไปยืนตรงกลางวงกลมแทนคนขับ หากลูกบอลกลิ้งออกนอกวงกลมโดยไม่โดนใคร คนขับจะนำลูกบอลมายืนในวงกลมแล้วขับต่อไป

กฎของเกม:
1. ผู้เล่นไม่ควรออกนอกวงกลม
2. นักขับสามารถตีลูกจากระยะใดก็ได้โดยไม่ต้องออกนอกวงกลม
3. อนุญาตให้ผู้ขับขี่เปลี่ยนขาระหว่างกระโดด กระโดดขาขวาหรือขาซ้าย หรือสองขาก็ได้
ในฤดูหนาว คุณสามารถเล่นบนพื้นที่ที่เต็มไปด้วยหิมะซึ่งมีการเหยียบย่ำอย่างดี กลิ้งก้อนน้ำแข็ง ลูกบอล เด็กซน หรือวัตถุอื่นๆ เกมดังกล่าวมีความน่าสนใจเมื่อผู้ขับตีลูกบอลกะทันหัน เขากระโดดเป็นวงกลม บ้างก็เร็ว บ้างก็ชะลอการกระโดด หยุดกระทันหัน เคลื่อนไหวอย่างหลอกลวงราวกับกำลังตีลูกบอล พฤติกรรมของนักแข่งนี้ทำให้ผู้เล่นกระโดด ถอยหลัง หรือก้าวไปด้านข้าง

-กบ
ก่อนเริ่มเกม ผู้เล่นเลือกผู้นำ (กบพี่) ผู้เล่นทุกคน (กบตัวเล็ก) นั่งยอง วางมือบนพื้นหรือพื้น กบตัวโตจะพาพวกมันจากหนองน้ำแห่งหนึ่งไปยังอีกหนองน้ำหนึ่ง ซึ่งมียุงและฝูงสัตว์อยู่เป็นจำนวนมาก เธอกระโดดไปข้างหน้า ในระหว่างเกมผู้ขับขี่เปลี่ยนตำแหน่งมือ: วางมือบนเข่าบนเข็มขัด กระโดดด้วยการกระโดดระยะสั้น กระโดดไกล กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง (ไม้) หรือกระโดดบนไม้กระดาน อิฐ กระโดดระหว่างวัตถุ ฯลฯ กบทุกตัวทำซ้ำการเคลื่อนไหวเหล่านี้
เมื่อกระโดดลงไปในหนองน้ำอีกแห่ง กบก็ลุกขึ้นและตะโกนว่า "ควากวากวา!" เมื่อเล่นเกมซ้ำ จะมีการเลือกผู้นำคนใหม่

-ถุง
เด็ก ๆ ยืนเป็นวงกลมโดยห่างจากกันเล็กน้อย คนขับยืนอยู่ตรงกลางแล้วหมุนเชือกโดยให้น้ำหนักอยู่ที่ปลาย (ถุงทราย) เป็นวงกลม ผู้เล่นระวังเชือกอย่างระมัดระวัง และเมื่อเข้าใกล้ พวกเขาจะกระโดดขึ้นในตำแหน่งเพื่อไม่ให้สัมผัสเท้า คนที่ถูกกระเป๋าแตะจะกลายเป็นคนขับ
ตัวเลือกเกม:

มีการวาดวงกลมบนไซต์ โดยมีคนขับอยู่ตรงกลาง

1. ผู้เล่นยืนห่างจากวงกลม 3-4 ก้าว ไดรเวอร์หมุนสายไฟ ทันทีที่กระเป๋าไปถึงผู้เล่น เขาก็วิ่งขึ้นและกระโดดข้ามมันไป

2. คนขับคล้องสายไฟไว้กับกระเป๋า จากนั้นเด็ก ๆ ก็วิ่งไปหาและกระโดดข้ามมัน
3. เด็กแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยหลายกลุ่ม แต่กลุ่มละไม่เกิน 5 คน พวกเขายืนทีละคนและผลัดกันกระโดดข้ามเชือกโดยมีถุงอยู่ที่ปลายเชือก คนที่กระโดดข้ามคือคนสุดท้ายในกลุ่มของเขา หากเขาแตะถุงเขาจะออกจากเกม กลุ่มย่อยที่มีผู้เล่นเหลือมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

คุณต้องหมุนสายไฟพร้อมกับโหลดเพื่อไม่ให้สัมผัสพื้น

สำหรับเกมนี้ คุณต้องใช้เชือกยาว 2-3 ม. โดยมีน้ำหนักอยู่ที่ปลายประมาณ 100 กรัม ความยาวของเชือกสามารถเพิ่มหรือลดได้ ขึ้นอยู่กับขนาดของไซต์และจำนวนผู้เล่น เมื่อสายไฟหมุน ผู้ขับขี่สามารถเปลี่ยนความสูงได้

ป้องกันเท้าแบน

สุขภาพของเท้าคือสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เป็นการเดินที่ถูกต้อง และการกระจายน้ำหนักตัวที่ถูกต้องบนพื้นผิวโลก ข้อต่อและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง
เท้าแบนเป็นโรคทางกายของเท้า ซึ่งเท้าจะแบนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีขั้นสูง แบนโดยสิ้นเชิง เช่น พื้นรองเท้าสัมผัสพื้นผิวทุกจุด
ด้านล่างนี้ฉันจะพูดถึงการออกกำลังกายที่ป้องกันเท้าแบน:

1. เดินเท้าเปล่าบนทราย ก้อนกรวด หญ้าในฤดูร้อน: ที่บ้านด้วยเท้าเปล่าบนพื้นผิวขรุขระ เช่น บนผ้าขนแกะหรือเสื่อนวด การกระทืบในแอ่งที่เต็มไปด้วยกรวยเฟอร์เปิดเป็นปัจจัยที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเท้าแบน

2. หยิบสิ่งของและลูกบอลขนาดเล็กจากพื้นหรือพรมด้วยเท้าเปล่า คุณสามารถจัดการแข่งขันสำหรับครอบครัว: ใครสามารถเคลื่อนย้ายองค์ประกอบการก่อสร้างส่วนใหญ่ลงบนเสื่อโดยใช้นิ้วเท้า หรือใครสามารถเก็บลูกบอลในชามได้มากที่สุด เป็นต้น

3. จากตำแหน่งนั่งอยู่บนพื้น (บนเก้าอี้) ให้ขยับนิ้วเท้าของคุณใต้ส้นเท้าไปยังผ้าเช็ดตัว (ผ้าเช็ดปาก) ที่วางอยู่บนพื้นซึ่งมีน้ำหนักบางอย่างวางอยู่ (เช่นหนังสือ)

4. เดินบนส้นเท้าโดยไม่สัมผัสพื้นด้วยนิ้วเท้าและฝ่าเท้า

5. เดินบนไม้ยิมนาสติกที่วางอยู่บนพื้นด้านข้างพร้อมขั้นตอนเพิ่มเติม

6. เดินด้วยด้านนอกของเท้า

7. "โรงสี". นั่งบนเสื่อ (เหยียดขาไปข้างหน้า) เด็กจะเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยให้เท้าไปในทิศทางที่ต่างกัน

8. "ศิลปิน". วาดด้วยดินสอจับที่นิ้วเท้าซ้าย (ขวา) บนแผ่นกระดาษที่ถืออีกข้างหนึ่ง

9. “เตารีด” นั่งบนพื้นถูเท้า ขาขวาเท้าซ้ายและในทางกลับกัน เลื่อนเท้าไปตามหน้าแข้ง จากนั้นจึงเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

10. กลิ้งลูกบอลไม้หรือยางที่มีหนาม (ลูกกลิ้ง) สลับกันโดยใช้เท้าของคุณเป็นเวลาสามนาที

ป.ล. โดยธรรมชาติแล้วเด็กก่อนวัยเรียนมีความคล่องตัวและกระตือรือร้นมาก เมื่อสร้างความมั่นใจในการพัฒนาทางกายภาพสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน กิจกรรมของเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการกระตุ้นด้วยซ้ำ เพียงแต่ต้องมุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง

จำเป็นต้องเลือกการออกกำลังกายในลักษณะที่เด็กพบว่ากิจกรรมน่าสนใจเพื่อให้สามารถทำเป็นประจำได้ ในขณะเดียวกันการเล่นกีฬาต้องไม่ทำให้เหนื่อยล้าต่อสุขภาพของทารกเป็นสิ่งสำคัญ
หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าเด็กก่อนวัยเรียนมีพัฒนาการทางกายภาพที่เหมาะสม โปรดจำไว้ว่าพลศึกษาดีกว่าการเล่นกีฬา อย่างน้อยก็จนถึงอายุหกขวบ ทางออกจากสถานการณ์นี้อาจเป็นการออกกำลังกายของเด็ก การเต้นรำ การว่ายน้ำ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่โหลดระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างสม่ำเสมอ และอาจมีองค์ประกอบของการเล่น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
ควรจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะเลือกกิจกรรมที่ประสบความสำเร็จมากเพียงใด การพัฒนาทางกายภาพของเด็กก่อนวัยเรียนจะถูกกีดกันอย่างมากหากไม่รวมการเดินที่ธรรมดาที่สุด แต่การเดินที่สำคัญในอากาศบริสุทธิ์ สำหรับเด็กวัยนี้ การวิ่งเล่นในสนามเด็กเล่นหรือในสวนสาธารณะ การเล่นเกมที่กระฉับกระเฉงกับเพื่อนๆ บางครั้งมีประโยชน์มากกว่าการใช้เวลาเท่ากันในการฝึกกีฬา แม้แต่ในห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครันและมีเครื่องปรับอากาศ

ป.ล. บทความนี้มีลิขสิทธิ์และมีจุดประสงค์เพื่อการใช้งานส่วนตัวเท่านั้น การตีพิมพ์และการใช้งานบนเว็บไซต์หรือฟอรัมอื่นสามารถทำได้โดยได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้เขียนเท่านั้น ห้ามใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้าโดยเด็ดขาด สงวนลิขสิทธิ์.

งานคัดเลือกรอบสุดท้ายในหัวข้อ:

พัฒนาการด้านร่างกายและสติปัญญาของเด็กวัยประถมศึกษา

การแนะนำ

ความเกี่ยวข้อง การออกกำลังกายสูงอย่างเป็นระบบในโหมด วันไปโรงเรียนนักเรียนที่เพิ่มกิจกรรมการทำงานของระบบกล้ามเนื้อโดยตรงมีผลเชิงบวกต่อทรงกลมทางจิตของพวกเขาซึ่งยืนยันทางวิทยาศาสตร์ถึงประสิทธิผลของอิทธิพลเป้าหมายผ่านระบบมอเตอร์ในระบบประสาทส่วนกลางและการทำงานของจิต ในเวลาเดียวกันการใช้กิจกรรมทางกายของนักเรียนให้เกิดประโยชน์สูงสุดจะช่วยเพิ่มระดับสมรรถภาพทางจิตในปีการศึกษาการเพิ่มระยะเวลาของช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงการลดระยะเวลาของการลดลงและการพัฒนา การเพิ่มขึ้นของผลการเรียนและการปฏิบัติตามข้อกำหนดทางการศึกษาที่ประสบความสำเร็จ มีตัวอย่างเมื่อเด็กนักเรียนที่มีส่วนร่วมในการพลศึกษาเป็นประจำในตอนท้าย ปีการศึกษาผลการเรียนเพิ่มขึ้นประมาณ 7-8% ในขณะที่สำหรับผู้ที่ไม่ใช่นักเรียนลดลง 2-3%

ด้วยเหตุนี้ วันนี้จึงจำเป็นต้องเพิ่มความสำคัญทางสังคมโดยทั่วไปของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา บทบาทของพวกเขาในการสร้างความครอบคลุม บุคลิกภาพที่พัฒนาแล้วผสมผสานความสมบูรณ์แบบทางร่างกายและสติปัญญา ความมั่งคั่งทางจิตวิญญาณ และความบริสุทธิ์ทางศีลธรรม ทุกวันนี้จำเป็นต้องใช้พลศึกษาไม่เพียงแต่เป็นวิธีการพัฒนาทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยที่ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตและรักษาสุขภาพจิตด้วย

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่สำคัญ กล่าวคือ การพัฒนาอย่างกลมกลืนของคนรุ่นใหม่ การศึกษาจะต้องจัดตามความต้องการและความสนใจของเด็ก โดยนำแนวทางและเทคโนโลยีใหม่ๆ ในเชิงคุณภาพมาประยุกต์ใช้กับกระบวนการศึกษา

ด้วยเหตุนี้เราจึงเห็นการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กที่เชื่อมโยงถึงกันบนพื้นฐานการสร้างแรงบันดาลใจและการปรับปรุงสุขภาพด้วยการใช้ระบบการสอนที่ช่วยให้การจัดการกระบวนการเรียนรู้แบบปรับตัวในรูปแบบของการสนทนาระหว่างนักเรียนและคอมพิวเตอร์ที่ซับซ้อน เกี่ยวกับการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดทางสติปัญญาและร่างกาย

วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือกระบวนการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็ก

หัวข้อการวิจัยคือระเบียบวิธีทางกายภาพและ การพัฒนาทางปัญญาความสามารถของนักเรียน

วัตถุประสงค์ของการศึกษา เพื่อเพิ่มระดับกระบวนการศึกษาตามการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของนักเรียนระดับประถมศึกษาที่เกี่ยวข้อง

วัตถุประสงค์ของการวิจัย:

วิเคราะห์และสรุปเนื้อหาของวรรณกรรมในประเทศและต่างประเทศเกี่ยวกับปัญหาการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของมนุษย์ที่เกี่ยวข้อง

เพื่อยืนยันประสิทธิผลของการใช้วิธีการผสมผสานการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กในวัยประถมศึกษา

สมมติฐาน พื้นฐานระเบียบวิธีการวิจัยถือเป็นหลักการทางทฤษฎี: V.K. Balsevich, L.I. Lubysheva, V.I. ลายา, A.P. Matveeva เกี่ยวกับผลกระทบเชิงบูรณาการของการออกกำลังกายต่อบุคลิกภาพ จี.เอ. Kuraeva, M.I. Lednova เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการพัฒนาทักษะยนต์ปรับของมือกับการทำงานทางจิตที่สูงขึ้นของเด็ก แอล.ไอ. โบโซวิช, อ.เค. Markova, M.V. Matyukhina, N.V. Elfimova เกี่ยวกับการพัฒนาและการสร้างขอบเขตการสร้างแรงบันดาลใจของนักเรียน เจ. เพียเจต์, ดี.บี. เอลโคนินา เอ็น.เอ็น. Leontyeva, L.S. สลาวินากับทฤษฎีเกม

สันนิษฐานว่าเป็นการสร้างเงื่อนไขสำหรับการควบคุมแรงจูงใจเทียม สภาพแวดล้อมการเล่นเกมในโหมดการตอบสนองที่เหมาะสมที่สุดของร่างกายต่อความเครียดทางร่างกายและทางปัญญาจะช่วยให้:

การพัฒนาทางร่างกายและสติปัญญาที่เชื่อมโยงถึงกันของเด็กในวัยประถมศึกษา

การเอาชนะสภาวะ "สุญญากาศแห่งการสร้างแรงบันดาลใจ" และกระตุ้นให้เด็กเรียนรู้อย่างมีสติ (กิจกรรมทางร่างกายและสติปัญญา)

ปรับปรุงสุขภาพร่างกายของนักเรียน

บทบัญญัติหลักที่ยื่นเพื่อการป้องกัน:

มีการเสนอวิธีการจัดและจัดชั้นเรียนกับเด็กวัยประถมศึกษาในบริบทของการใช้วิธีการแบบบูรณาการที่มีอิทธิพลทางปัญญาและทางกายภาพ

เมื่อคำนึงถึงลักษณะอายุของเด็กแล้ว งานทางปัญญาได้รับการพัฒนาเพื่อให้สามารถนำไปใช้ภายใต้เงื่อนไขของผลกระทบทางกายภาพพร้อมกันและการใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์

ความสำคัญในทางปฏิบัติ

เทคโนโลยีที่ได้รับการพัฒนา สมเหตุสมผล และผ่านการทดสอบแล้วสำหรับการใช้คอมเพล็กซ์ ผลลัพธ์ ข้อสรุป และคำแนะนำเชิงปฏิบัติของงานของเรา สามารถใช้ในการดำเนินการและการดำเนินงานของคอมเพล็กซ์ได้

ปริมาณและโครงสร้างของงานที่มีคุณสมบัติ งานประกอบด้วยบทนำ 3 บท บทสรุป คำแนะนำการปฏิบัติและแอปพลิเคชัน

บทที่ 1 การพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของเด็กโดยพึ่งพากันด้านสุขภาพ

.1 ความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมทางกายและทางปัญญาของมนุษย์

ในขั้นตอนปัจจุบันของการพัฒนาสังคมของเรา ความสำคัญทางสังคมโดยทั่วไปของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา บทบาทของพวกเขาในการสร้างบุคลิกภาพที่พัฒนาอย่างครอบคลุม การผสมผสานความสมบูรณ์แบบทางร่างกายและสติปัญญา ความมั่งคั่งทางจิตวิญญาณ และความบริสุทธิ์ทางศีลธรรม กำลังเพิ่มมากขึ้น ทุกวันนี้จำเป็นต้องใช้พลศึกษาไม่เพียงแต่เป็นวิธีการพัฒนาทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยที่ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางจิตและรักษาสุขภาพจิตด้วย

กระบวนการทางจิตเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันของระบบต่างๆในร่างกาย เนื่องจากการทำงานปกติของการทำงานทางสรีรวิทยาทั้งหมดจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีสุขภาพที่ดีและสมรรถภาพทางกายเท่านั้น สิ่งเหล่านี้จึงเป็นตัวกำหนดความสำเร็จในกิจกรรมทางจิตโดยธรรมชาติ

อันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายการไหลเวียนในสมองดีขึ้นกระบวนการทางจิตถูกกระตุ้นเพื่อให้มั่นใจในการรับรู้การประมวลผลและการทำซ้ำข้อมูล แรงกระตุ้นที่ส่งไปตามเส้นประสาทจากตัวรับกล้ามเนื้อและเอ็นจะกระตุ้นการทำงานของสมองและช่วยให้เปลือกสมองรักษาโทนเสียงที่ต้องการ ท่าทางที่ตึงเครียดของคนที่มีความคิดใบหน้าที่ตึงเครียดริมฝีปากที่เม้มระหว่างกิจกรรมทางจิตใด ๆ บ่งชี้ว่าบุคคลนั้นเกร็งกล้ามเนื้อของเขาโดยไม่สมัครใจเพื่อที่จะทำงานที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จมากขึ้น

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อที่จำเป็นซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจ ในกรณีที่ความเข้มข้นและปริมาณของงานจิตไม่เกินระดับหนึ่ง (โดยทั่วไป ถึงบุคคลนี้) และเมื่อช่วงเวลาของกิจกรรมทางจิตที่รุนแรงสลับกับการพักผ่อน ระบบสมองจะตอบสนองต่อกิจกรรมนี้ด้วยการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก โดยมีลักษณะของสภาพการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น ความสามารถในการวิเคราะห์ภาพเพิ่มขึ้น ความชัดเจนของปฏิกิริยาการชดเชยมากขึ้น เป็นต้น

ด้วยกิจกรรมทางจิตที่เข้มข้นเป็นเวลานาน สมองไม่สามารถประมวลผลความตื่นเต้นทางประสาทได้ ซึ่งเริ่มกระจายไปยังกล้ามเนื้อ พวกเขากลายเป็นเหมือนสถานที่สำหรับสมองได้ผ่อนคลาย ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ใช้งานซึ่งดำเนินการในกรณีนี้จะคลายกล้ามเนื้อจากความตึงเครียดที่มากเกินไปและดับความตื่นเต้นทางประสาท

จิตใจที่ยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติใช้กิจกรรมทางกายในรูปแบบต่างๆ ในชีวิตอย่างเชี่ยวชาญ Solon สมาชิกสภานิติบัญญัติชาวกรีกโบราณกล่าวว่าทุกคนควรปลูกฝังจิตใจของปราชญ์ในร่างกายของนักกีฬา และแพทย์ชาวฝรั่งเศส Tissot เชื่อว่าคนที่ "เรียนรู้" จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน เค.ดี. Ushinsky เน้นย้ำว่าการพักผ่อนหลังการใช้แรงงานทางจิตไม่ใช่ "ไม่ทำอะไรเลย" แต่เป็นการใช้แรงงานทางกายภาพ ครูที่มีชื่อเสียงคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนกิจกรรมทางจิตและทางกาย

แพทย์และครูดีเด่น ผู้ก่อตั้งการพลศึกษาในรัสเซีย P.F. Lesgaft เขียนว่าความแตกต่างระหว่างร่างกายที่อ่อนแอกับการพัฒนากิจกรรมทางจิตจะส่งผลเสียต่อบุคคลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้: “ การละเมิดความสามัคคีและการทำงานของร่างกายเช่นนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่ได้รับการลงโทษ แต่ย่อมนำมาซึ่งความไร้อำนาจของการแสดงออกภายนอกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ : อาจมีความคิดและความเข้าใจ แต่จะไม่มีพลังงานที่เหมาะสมสำหรับการทดสอบความคิดอย่างต่อเนื่องและการนำไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่องและการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ”

เราสามารถอ้างอิงข้อความอื่นๆ ได้จำนวนหนึ่งเกี่ยวกับประโยชน์ของการเคลื่อนไหวที่ส่งผลต่อการพัฒนาจิตใจของบุคคล

ด้วยเหตุนี้ อาร์. เดส์การตส์ นักปรัชญาและนักเขียนชื่อดังจึงเขียนว่า “ระวังร่างกายของคุณถ้าคุณต้องการให้จิตใจทำงานอย่างถูกต้อง” I.V. Goethe ตั้งข้อสังเกต: “ทุกสิ่งที่มีค่าที่สุดในด้านการคิด วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความคิด เข้ามาในความคิดของฉันเมื่อฉันเดิน” และ K.E. Tsiolkovsky เขียนว่า: “หลังจากเดินและว่ายน้ำแล้ว ฉันรู้สึกว่าตัวเองอายุน้อยกว่า และที่สำคัญที่สุดคือฉันได้นวดและทำให้สมองสดชื่นด้วยการเคลื่อนไหวร่างกาย”

ดังนั้น เราสามารถพูดได้ว่าจิตใจที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ นักปรัชญา นักเขียน ครู และแพทย์ในอดีต ในระดับ "สัญชาตญาณ" เน้นย้ำถึงความสำคัญของการพัฒนาทางกายภาพต่อสมรรถภาพทางจิตของบุคคล

ปัญหาของอิทธิพลซึ่งกันและกันของการทำงานของกล้ามเนื้อและจิตใจได้ดึงดูดนักวิจัยจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง เมื่อต้นศตวรรษที่ 20 จิตแพทย์ชาวรัสเซีย V.M. Bekhterev ทดลองพิสูจน์ว่าการทำงานของกล้ามเนื้อเบามีผลดีต่อกิจกรรมทางจิต ในขณะที่การทำงานหนักกลับทำให้รู้สึกหดหู่ Feret นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศสได้ข้อสรุปที่คล้ายกัน เขาได้ดำเนินการทดลองหลายอย่างซึ่ง แรงงานทางกายภาพบน Ergograph รวมกับจิตใจ การแก้ปัญหาเลขคณิตง่าย ๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ ในขณะที่การแก้ปัญหาที่ยากก็ลดน้อยลง ในทางกลับกัน การยกของหนักจะทำให้สมรรถภาพทางจิตดีขึ้น ในขณะที่การยกของหนักก็ทำให้จิตใจแย่ลง

การพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาได้เปิดเวทีใหม่ในการศึกษาประเด็นนี้ ความสามารถในการจ่ายน้ำหนักและจำลองลักษณะการทำงานของกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันเพิ่มความเป็นกลางของข้อมูลที่ได้รับและนำระบบบางอย่างมาใช้ในการวิจัยที่กำลังดำเนินการ ในช่วงทศวรรษที่ 20 และ 30 ในประเทศของเรา นักวิจัยจำนวนหนึ่งได้ศึกษาผลกระทบโดยตรงของการออกกำลังกายต่างๆ ต่อกระบวนการของความจำ ความสนใจ การรับรู้ เวลาตอบสนอง อาการสั่น ฯลฯ ข้อมูลที่ได้รับบ่งชี้ถึงผลกระทบที่ไม่ต้องสงสัยและมีนัยสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาต่อกระบวนการทางจิต และการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานพอสมควร (18-20 ชั่วโมงหลังออกกำลังกาย)

ในการศึกษาเพิ่มเติมจำนวนมากเกี่ยวกับอิทธิพลของการออกกำลังกายและการกีฬาต่อสมรรถภาพทางจิตและผลการเรียนของนักเรียนตลอดจนอิทธิพลของกิจกรรมนันทนาการที่กระตือรือร้น (ในรูปแบบของการออกกำลังกาย) ต่อความสามารถในการทำงานและผลิตภาพในภายหลัง มีหลักฐานที่แสดงว่าถูกต้อง การออกกำลังกายในปริมาณมากมีผลเชิงบวกอย่างมากต่อกระบวนการทางจิตต่างๆ

ดังนั้นในงานหลายชิ้นของ G.D. Gorbunov ศึกษาการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการทางจิต (ความสนใจ ความจำ การคิดเชิงปฏิบัติ และความเร็วของการประมวลผลข้อมูล) หลังจากเรียนว่ายน้ำ ผลลัพธ์ที่ได้บ่งชี้ว่าภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกายระยะสั้นที่มีความเข้มข้นสูงสุด กระบวนการทางจิตจะมีการปรับปรุงกระบวนการทางจิตที่มีนัยสำคัญทางสถิติเกิดขึ้นในตัวชี้วัดทั้งหมด โดยถึงระดับสูงสุด 2-2.5 ชั่วโมงหลังการโหลด แล้วมีแนวโน้มจะกลับสู่ระดับเดิม การออกกำลังกายระยะสั้นที่มีความเข้มข้นสูงสุดมีผลเชิงบวกที่สำคัญที่สุดต่อตัวชี้วัดเชิงคุณภาพของความจำและความสนใจ ปรากฎว่าการพักผ่อนแบบพาสซีฟไม่เพียงพอที่จะฟื้นฟูการทำงานของเซลล์เยื่อหุ้มสมอง หลังจากออกแรงกายแล้ว ความเหนื่อยล้าทางจิตใจก็ลดลง

การวิจัยเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งมีผลเชิงบวกหรือเชิงลบต่อกระบวนการทางจิตของมนุษย์ ให้ข้อมูลที่หลากหลาย ดังนั้น A.Ts. ปูนีศึกษาอิทธิพลของการออกกำลังกายที่มีต่อ "ความรู้สึกของเวลา" ความสนใจ และความทรงจำ ผลลัพธ์บ่งชี้การเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางจิตขึ้นอยู่กับลักษณะและขนาดของภาระ

ในกรณีส่วนใหญ่ (ในหมู่นักกีฬา) หลังจากความเครียดทางร่างกายอย่างรุนแรง ปริมาณความทรงจำและความสนใจก็ลดลง การออกกำลังกายที่ผิดปกติมีผลกระทบที่แตกต่างกัน: ผลกระทบเชิงบวกแม้ว่าจะเป็นระยะสั้น ต่อการคิดเชิงปฏิบัติและการค้นหาข้อมูล เวลาตอบสนองและความเข้มข้นยังคงไม่เปลี่ยนแปลง และความจำเสื่อมลง การออกกำลังกายซึ่งใกล้จะเสร็จสมบูรณ์ มีผลเสียต่อกระบวนการช่วยจำเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความจุของหน่วยความจำ ภาระในระยะสั้นมีผลดีต่อกระบวนการรับรู้

ดังที่แสดงในการศึกษาจำนวนหนึ่ง การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบในช่วงวันที่โรงเรียนของนักเรียนจะเพิ่มกิจกรรมการทำงานของระบบกล้ามเนื้อโดยตรงและส่งผลเชิงบวกต่อทรงกลมทางจิตของพวกเขา ซึ่งยืนยันทางวิทยาศาสตร์ถึงประสิทธิผลของอิทธิพลเป้าหมายผ่านระบบมอเตอร์ใน ระบบประสาทส่วนกลางและการทำงานของจิต ในเวลาเดียวกัน การใช้กิจกรรมทางกายของนักเรียนให้เกิดประโยชน์สูงสุดจะช่วยเพิ่มระดับสมรรถภาพทางจิตในระหว่างปีการศึกษา การเพิ่มระยะเวลาของช่วงประสิทธิภาพสูง ลดระยะเวลาของการลดและการพัฒนา เพิ่มความต้านทานต่อภาระทางวิชาการ เร่งการฟื้นตัวของประสิทธิภาพ สร้างความมั่นใจในการต้านทานทางอารมณ์และความผันผวนของนักเรียนต่อปัจจัยความเครียดในช่วงสอบ การปรับปรุงผลการเรียน การปฏิบัติตามข้อกำหนดทางการศึกษาที่ประสบความสำเร็จ ฯลฯ

นักวิจัยหลายคนจัดการกับอิทธิพลของการออกกำลังกายเพื่อให้เด็กนักเรียนมีกิจกรรมทางจิตที่ดี ดังนั้น เอ็น.บี. Istanbulova ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการพัฒนาคุณภาพการเคลื่อนไหว (ความชำนาญ ความเร็ว และความแม่นยำ) และกระบวนการทางจิตในนักเรียนระดับประถมศึกษา ผลงานวิจัยของเธอพบว่าในกลุ่มทดลองซึ่งแต่ละบทเรียนรวมเพิ่มเติมด้วย แบบฝึกหัดพิเศษในด้านความคล่องตัวนั้น การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกไม่เพียงแต่พบในพลวัตของความคล่องตัวเท่านั้น แต่ยังพบในพลวัตของตัวบ่งชี้ทางจิตด้วย

วิจัยโดย N.V. โดโรนินา, แอล.เค. Fedyakina, O.A. โดโรนินเป็นพยานถึงความสามัคคีของพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็กถึงความเป็นไปได้ในการมีอิทธิพลต่อการพัฒนากระบวนการทางจิตอย่างมีจุดประสงค์โดยใช้การออกกำลังกายแบบพิเศษในบทเรียนพลศึกษาที่มุ่งพัฒนาความสามารถในการประสานงานและในทางกลับกัน

การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นโดยสรุปว่าการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นจะเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่สภาพสมรรถภาพทางกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อประสิทธิภาพของกิจกรรมทางจิตด้วย

ในงานของ E.D. Kholmskaya, I.V. Efimova, G.S. มิกิเอนโก, อี.บี. Sirotkina แสดงให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างความสามารถในการควบคุมโดยสมัครใจ ระดับของกิจกรรมการเคลื่อนไหว และความสามารถในการควบคุมกิจกรรมทางปัญญาโดยสมัครใจ

นอกจากนี้ยังพบว่ามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างการพัฒนาทางสติปัญญาและจิต การพัฒนาจิตมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการพัฒนากระบวนการรับรู้ของนักเรียน และประการแรกคือการพัฒนาการดำเนินงานทางจิต เช่น การวิเคราะห์ ภาพรวม การเปรียบเทียบ และการสร้างความแตกต่าง ในความเป็นจริงประสิทธิภาพคุณภาพสูงของการกระทำของมอเตอร์โดยเฉพาะพร้อมพารามิเตอร์ที่กำหนดนั้นจำเป็นต้องมีการสะท้อนที่ชัดเจนและแตกต่างในจิตสำนึกและการสร้างบนพื้นฐานของภาพการเคลื่อนไหวที่เพียงพอ สิ่งนี้เป็นไปได้เมื่อกระบวนการวิเคราะห์และการสังเคราะห์มีระดับการพัฒนาที่ทำให้ระดับการแยกส่วนการรับรู้ที่จำเป็นเป็นไปได้ กระบวนการวิเคราะห์โครงสร้างมอเตอร์ที่ได้มาประกอบด้วยการแบ่งทางจิตที่เพิ่มขึ้นเป็นองค์ประกอบแต่ละส่วน การสร้างความสัมพันธ์และการเปลี่ยนแปลงระหว่างสิ่งเหล่านั้น และบูรณาการผลลัพธ์ของการวิเคราะห์นี้ในรูปแบบของทั้งหมด แต่ผ่าภายใน

จากการศึกษาเหล่านี้ เราได้ค้นพบข้อมูลจาก G. Ivanova และ A. Belenko เกี่ยวกับการพัฒนาระบบชีวเทคนิคสำหรับการศึกษาและการพัฒนาตนเองด้านการเคลื่อนไหวและการคิดของเด็กอายุ 4 ถึง 7 ปี ผลงานของพวกเขาแสดงให้เห็นโดยสรุปว่าผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการเลี้ยงดูและการศึกษานั้นเกิดขึ้นได้จากการผสมผสานระหว่างมอเตอร์และ กิจกรรมการเรียนรู้เพราะพวกเขาเติมเต็มซึ่งกันและกัน

ทีมนักเขียนภายใต้การนำของศาสตราจารย์ ยู.ที. Cherkesov ได้สร้าง "สภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อการควบคุมแรงจูงใจเทียม" ใหม่สำหรับผู้เกี่ยวข้อง การพัฒนาที่พึ่งพาอาศัยกันความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของบุคคลบนพื้นฐานการสร้างแรงบันดาลใจและการปรับปรุงสุขภาพ

สาระสำคัญของแนวทางใหม่ในการแก้ปัญหาการพัฒนาที่กลมกลืนกันของบุคคลคือการใช้ความสนใจที่สร้างแรงบันดาลใจในกิจกรรมประเภทใด ๆ เพื่อจัดกระบวนการสอนในเงื่อนไขของการใช้ระบบคอมพิวเตอร์เพื่อควบคุมอิทธิพลและการมีปฏิสัมพันธ์ทางกายภาพและทางปัญญา

ในเรื่องนี้พลศึกษาไม่น้อยไปกว่าวิชาอื่น ๆ ในโรงเรียนให้โอกาสในการพัฒนากระบวนการรับรู้ของนักเรียนโดยการปรับปรุงประสิทธิภาพและการดูดซึมของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ใหม่

ดังนั้นในวรรณกรรมภายในประเทศ สามารถจำแนกข้อมูลได้สามกลุ่มเกี่ยวกับอิทธิพลของการออกกำลังกายที่มีต่อกระบวนการทางจิต [ทางปัญญา] ของบุคคล

กลุ่มแรกประกอบด้วยข้อมูลทางสรีรวิทยาและจิตสรีรวิทยา พวกเขาระบุว่าหลังจากออกกำลังกายแล้วการไหลเวียนโลหิตในสมองจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังพบว่าการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบมีผลดีต่อสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ข้อมูลกลุ่มนี้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสร้างภูมิหลังทางสรีรวิทยาที่ดีในระบบประสาทส่วนกลางซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกิจกรรมทางจิต

กลุ่มนักวิจัยพบว่าผลจากการออกกำลังกาย กระบวนการทางจิตถูกกระตุ้น ทำให้มั่นใจในการรับรู้ การประมวลผลและการทำซ้ำข้อมูล เพิ่มประสิทธิภาพทางจิต - ความจุหน่วยความจำเพิ่มขึ้น ความมั่นคงของความสนใจเพิ่มขึ้น กระบวนการทางจิตและจิตเร่งตัวขึ้น ข้อมูลกลุ่มนี้ยังรวมถึงผลลัพธ์ของการศึกษาลักษณะไดนามิกของกิจกรรมทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับระดับของกิจกรรมการเคลื่อนไหว ผู้เข้าร่วมที่มีกิจกรรมการเคลื่อนไหวสูงแสดงความสามารถที่พัฒนาขึ้นอย่างมากในการเร่งความเร็วของการดำเนินการทางปัญญาและความสม่ำเสมอของกิจกรรมทางปัญญาโดยสมัครใจเมื่อเปรียบเทียบกับอาสาสมัครที่มีกิจกรรมการเคลื่อนไหวต่ำ

สุดท้ายนี้ ข้อมูลกลุ่มที่สามเกี่ยวข้องกับความสำเร็จที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมการศึกษานักเรียนภายใต้อิทธิพลของพลศึกษาอย่างต่อเนื่อง การวิจัยจากกลุ่มนี้บ่งชี้ว่าเด็กนักเรียนและนักเรียนที่มีส่วนร่วมในการพลศึกษาอย่างต่อเนื่องมีผลการเรียนโดยรวมสูงกว่าเพื่อนที่มีลักษณะการออกกำลังกายน้อยกว่า

ดังนั้นการศึกษาทั้งสามกลุ่มแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่ากิจกรรมการเคลื่อนไหวที่มีการจัดระเบียบและมีจุดมุ่งหมายสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเกิดกระบวนการทางจิตและด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนช่วยให้กิจกรรมการเรียนรู้ประสบความสำเร็จ

อย่างไรก็ตามหากลักษณะทางสรีรวิทยาของผลกระทบของการออกกำลังกายค่อนข้างชัดเจนความคิดเกี่ยวกับกลไกทางจิตวิทยาของผลกระทบดังกล่าวยังคงต้องมีการพัฒนาเพิ่มเติม

เอ็น.พี. Lokalova ตรวจสอบโครงสร้างของกลไกทางจิตวิทยาของอิทธิพลของการออกกำลังกายต่อกิจกรรมการเรียนรู้ของมนุษย์และระบุระดับลำดับชั้นสองระดับในนั้น: ระดับที่ผิวเผินและลึกกว่า การออกกำลังกายเป็นผลพลอยได้จากการกระตุ้นระดับพื้นผิวในโครงสร้างของกลไกทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมของกระบวนการรับรู้ต่างๆ (หน่วยความจำความสนใจการคิด) และกระบวนการจิต อิทธิพลของการออกกำลังกายในระดับนี้สามารถระบุได้ง่ายโดยการศึกษาพารามิเตอร์ของกระบวนการทางจิตก่อนและหลังการออกกำลังกาย ระดับที่สองที่ลึกกว่าในโครงสร้างของกลไกทางจิตวิทยานั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการเยื่อหุ้มสมองที่สูงขึ้นซึ่งมุ่งเป้าไปที่การวิเคราะห์และสังเคราะห์สิ่งเร้าที่รับรู้ ระดับการวิเคราะห์นี้มีบทบาทสำคัญในอิทธิพลของการออกกำลังกายต่อการพัฒนากระบวนการรับรู้

ในการยืนยันข้างต้นเราสามารถอ้างอิงคำพูดของผู้ก่อตั้งระบบวิทยาศาสตร์การพลศึกษาในรัสเซีย P.F. Lesgaft ผู้ซึ่งเชื่อว่าการได้รับการศึกษาด้านร่างกาย การใช้แรงงานทางกายตลอดชีวิตของคุณนั้นไม่เพียงพอ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีระบบกระบวนการทางจิตที่พัฒนาเพียงพอซึ่งช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ควบคุมและจัดการการเคลื่อนไหวของคุณอย่างละเอียดเท่านั้น แต่ยังให้โอกาสในการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ในกิจกรรมการเคลื่อนไหวอีกด้วย และสิ่งนี้เป็นไปได้เมื่อผู้ถูกทดสอบเชี่ยวชาญเทคนิคการวิเคราะห์ความรู้สึกของกล้ามเนื้อและควบคุมประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ โดยพื้นฐานแล้ว สำคัญมีตัวแทน P.F. Lesgaft ว่าสำหรับการพัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวจำเป็นต้องใช้เทคนิคเดียวกันกับการพัฒนาจิตใจ ได้แก่ เทคนิคในการแยกแยะความรู้สึกตามเวลาและระดับของการสำแดงและเปรียบเทียบ ตามนี้เลยการพัฒนามอเตอร์ในตัวมัน ด้านจิตวิทยามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการพัฒนาจิตในระดับหนึ่งซึ่งแสดงออกมาในระดับการพัฒนาการวิเคราะห์และการเปรียบเทียบ

จากทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นให้เหตุผลในการสรุปว่าการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการดำเนินกิจกรรมทางจิตของมนุษย์เป็นปัจจัยในการกระตุ้นขอบเขตทางปัญญาของแต่ละบุคคล

อย่างไรก็ตาม เรามีความสนใจในคำถามต่อไปนี้: ประสบการณ์ขั้นสูงของการวิจัยเชิงทดลองที่สะสมมาได้ถูกนำไปใช้จริงในสถาบันการศึกษาอย่างไร

ปัจจุบันในด้านจิตวิทยาการสอนและทฤษฎีวัฒนธรรมทางกายภาพของรัสเซียมีแนวทางหลักสามประการในการจัดการพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็กในกระบวนการพลศึกษาและการฝึกกีฬา

การเรียนรู้ทางปัญญาตามธรรมชาติของบทเรียนพลศึกษาและการฝึกอบรมโดยอาศัยหลักการของจิตสำนึกและกิจกรรมในการสอนการเคลื่อนไหวและพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ

โดยเฉพาะแนวทางนี้เกี่ยวข้องกับการใช้สิ่งเหล่านี้ เทคนิคระเบียบวิธี, ยังไง ถ้อยคำที่ถูกต้องงาน, "การมุ่งเน้นความสนใจ", การทำแบบฝึกหัดตามที่อธิบายไว้, การตั้งค่าการออกเสียงของจิตใจ, การเคลื่อนไหวความรู้สึก, การวิเคราะห์การดำเนินการออกกำลังกายตามโครงการ, การตั้งค่าสำหรับการควบคุมตนเองและการประเมินตนเองของประสิทธิภาพของการกระทำของมอเตอร์ ฯลฯ

สติปัญญาแบบ "บังคับ" ซึ่งประกอบด้วยบทเรียนและกิจกรรมที่เข้มข้นด้วยสื่อจากสาขาวิชาการศึกษาทั่วไปตลอดจนการสร้างความสัมพันธ์แบบสหวิทยาการอย่างแข็งขัน

การสร้างสรรค์ทางปัญญาเฉพาะโดยคำนึงถึงลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุของความสัมพันธ์ระหว่างคุณสมบัติทางกายภาพและกระบวนการทางปัญญาของเด็ก การพัฒนาแบบกำหนดเป้าหมายในแต่ละช่วงอายุของคุณสมบัติทางกายภาพที่เรียกว่าผู้นำ (เช่น ความคล่องตัว ความเร็ว ความสามารถในการกระโดดในเด็กนักเรียนอายุน้อย ความแข็งแกร่งและ คุณสมบัติความแข็งแกร่งความเร็วในวัยรุ่น) ทำให้สามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการพัฒนากระบวนการทางปัญญาของนักเรียนและนักกีฬารุ่นเยาว์ด้วยความช่วยเหลือของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาเฉพาะ

ใน ปีที่ผ่านมาอีกแนวทางหนึ่งกำลังเกิดขึ้น โดยอาศัยการใช้แบบฝึกหัดและเกมทางจิตเพื่อพัฒนาความฉลาดของนักเรียนและการสร้างทรัพย์สินทางปัญญาที่สำคัญในการกีฬาของเด็ก

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดสำหรับเราคือแนวทางที่สอง เนื่องจากในทางปฏิบัติมีการใช้งานน้อย โรงเรียนสมัยใหม่กว่าอีกสองคน

บทเรียนบูรณาการมีศักยภาพทางการศึกษา การพัฒนา และการศึกษาที่สำคัญ ซึ่งเกิดขึ้นได้ภายใต้เงื่อนไขการสอนบางประการ และไม่ต้องสงสัยเลยว่าต้องใช้สิ่งนี้เมื่อดำเนินงานของกระบวนการศึกษา อย่างไรก็ตาม หากคุณรวมหลักสูตรภาคทฤษฎีทั่วไปซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือสิ่งที่การศึกษาเชิงพัฒนาการทำ ก็ไม่ทำให้เกิดคำถามที่ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน แต่จะบูรณาการการเคลื่อนไหวของมนุษย์และกิจกรรมการรับรู้ได้อย่างไร?

ตามที่ G.M. Zyuzin ชีวิตได้ให้พลศึกษาเป็นวิชาการศึกษาทั่วไปซึ่งมีสถานที่ทัดเทียมกับฟิสิกส์ คณิตศาสตร์ และภาษารัสเซีย แต่น่าเสียดายที่ในวรรณกรรมภายในประเทศมีการกล่าวถึงประเด็นความเชื่อมโยงแบบสหวิทยาการระหว่างวัฒนธรรมกายภาพกับวิชาอื่นๆ เพียงเล็กน้อย การเรียน.

การวิเคราะห์เชิงลึกอย่างเป็นธรรมของวรรณกรรมเกี่ยวกับระบบการศึกษาในประเทศและต่างประเทศที่ใช้การเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างกิจกรรมมอเตอร์และความรู้ความเข้าใจของมนุษย์นั้นมีให้ในงานของ S.V. เมนโควา

จึงมีข้อมูลเกี่ยวกับการเชื่อมโยงกันในการสอนวิชาพลศึกษากับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของมนุษย์กับฟิสิกส์ ถือว่ามีการเชื่อมโยงบางรูปแบบระหว่างวัฒนธรรมทางกายภาพและภาษาต่างประเทศ

วรรณกรรมประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการกระตุ้นกิจกรรมทางจิตในชั้นเรียนพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล และความสัมพันธ์ระหว่างการศึกษาทางจิตและพลศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียนในชั้นเรียนในสโมสรครอบครัว

ความพยายามที่จะใช้แรงจูงใจทางการศึกษาในวงกว้างซึ่งเป็นลักษณะของหลายวิชากับการสอนวิชาพลศึกษาไม่ควรนำไปสู่ พลศึกษากลายเป็นผู้ช่วยผู้ใต้บังคับบัญชาที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น วิชาที่โรงเรียน, การลงโทษ. ในทางตรงกันข้าม บทเรียนพลศึกษาควรได้รับการมุ่งเน้นด้านการศึกษาที่ช่วยให้นักเรียนเข้าใจเนื้อหาของโปรแกรมที่กำลังศึกษาในสาขาวิชาการต่างๆ ได้ครบถ้วนและลึกซึ้งยิ่งขึ้น ครูพลศึกษาไม่ควรกระทำตามลำพังในการแก้ปัญหาทางการศึกษา แต่ต้องร่วมมือกับเพื่อนร่วมงาน

ข้อเท็จจริงทั้งหมดข้างต้นบ่งชี้ว่าความสนใจในการศึกษาปัญหาอิทธิพลร่วมกันของการทำงานของกล้ามเนื้อและจิตใจได้กระตุ้นและยังคงกระตุ้นความสนใจของนักวิทยาศาสตร์หลายคนที่มีความเชี่ยวชาญต่างกัน ความหมายของการศึกษาทั้งหมดเหล่านี้สามารถสรุปได้ดังต่อไปนี้: การออกกำลังกาย, พลศึกษาและการกีฬา, การพักผ่อนหย่อนใจที่กระตือรือร้นมีผลดีต่อขอบเขตทางจิตสรีรวิทยาและจิตใจของบุคคลในการเพิ่มประสิทธิภาพจิตใจและร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราสามารถพูดได้ว่า “การเคลื่อนไหวเป็นเส้นทางไม่เพียงแต่เพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความฉลาดด้วย”

1.2 คุณสมบัติของแรงจูงใจในการเรียนรู้สำหรับเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า

ปัญหาแรงจูงใจในการเรียนรู้เป็นปัญหาเร่งด่วนที่สุดสำหรับโรงเรียนทั้งในและต่างประเทศ ความสำคัญของการแก้ปัญหานั้นพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าแรงจูงใจด้านการศึกษาเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการดำเนินการตามกระบวนการฝึกอบรมและการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ

เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นทัศนคติเชิงลบหรือไม่แยแสต่อการเรียนรู้ของนักเรียนซึ่งอาจกลายเป็นสาเหตุของผลการเรียนที่ต่ำได้ ในทางกลับกัน ความสนใจทางปัญญาที่มั่นคงของเด็กนักเรียนสามารถประเมินได้ว่าเป็นหนึ่งในเกณฑ์สำหรับประสิทธิผล กระบวนการสอน.

การปรับปรุงระบบการศึกษาซึ่งกระตุ้นโดยระเบียบสังคมของสังคมทำให้ข้อกำหนดมีความซับซ้อนอย่างต่อเนื่อง การพัฒนาจิตผู้สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียน ทุกวันนี้ การดูแลให้เด็กนักเรียนเชี่ยวชาญความรู้โดยรวมนั้นไม่เพียงพออีกต่อไป แต่งานสอนเด็กนักเรียนให้เรียนรู้และสอนให้พวกเขาอยากเรียนรู้นั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ในโรงเรียนสมัยใหม่ มีการดำเนินการหลายอย่างเพื่อพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้ของนักเรียน การใช้การศึกษาเพื่อการพัฒนาตามปัญหาทุกประเภทการใช้การผสมผสานที่เหมาะสมของวิธีการต่างๆรูปแบบงานเดี่ยวงานกลุ่มและงานกลุ่มโดยคำนึงถึงลักษณะอายุของเด็กนักเรียน ฯลฯ มีวัตถุประสงค์เพื่อสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม เราต้องยอมรับว่าความสนใจในการเรียนรู้ไม่ได้เพิ่มขึ้นเพียงพอตั้งแต่ระดับประถมศึกษาถึงมัธยมศึกษา แต่กลับมีแนวโน้มลดลง

ทุกวันนี้ เราได้ยินสำนวนต่อไปนี้มากขึ้นจากครูและนักจิตวิทยา: “การถอนตัวออกจากโรงเรียนภายใน” “สภาวะของสุญญากาศที่สร้างแรงบันดาลใจ” “นักเรียนที่ถูกลดระดับ” และเป็นเรื่องน่ากลัวอย่างยิ่งที่ "การลดระดับ" ของเด็กนักเรียนจะเปิดเผยตัวเองเมื่อถึงวัยประถมศึกษา เมื่ออายุมากขึ้นที่เด็กเพิ่งเริ่มทำกิจกรรมทางการศึกษา เขาจะพบกับความผิดหวัง ร่วมกับกิจกรรมทางการศึกษาที่ลดลง ความปรารถนาที่จะโดดเรียน ความขยันลดลง และภาระในความรับผิดชอบของโรงเรียน

นั่นคือเหตุผลที่การก่อตัวของแรงจูงใจในการเรียนรู้สามารถเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญของโรงเรียนสมัยใหม่โดยไม่ต้องพูดเกินจริง ความเกี่ยวข้องของมันถูกกำหนดโดยกิจกรรมการศึกษา, การอัปเดตเนื้อหาการศึกษา, การก่อตัวของวิธีการในการรับความรู้อย่างอิสระในเด็กนักเรียน, การพัฒนากิจกรรมและความคิดริเริ่มของพวกเขา

การศึกษาแรงจูงใจในการเรียนรู้เริ่มต้นด้วยปัญหาในการกำหนดแนวคิดเรื่อง "แรงจูงใจ"

ปัญหาแรงจูงใจของมนุษย์มีการนำเสนออย่างกว้างขวางและหลากหลายในการศึกษาเชิงทฤษฎีและเชิงประจักษ์ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ในเวลาเดียวกันตามที่ L.I. Bozhovich "ขอบเขตการสร้างแรงบันดาลใจของมนุษย์ยังมีการศึกษาน้อยมาก"

I. Lingart ถือว่าแรงจูงใจเป็น "ระยะหนึ่งของความต่อเนื่องเชิงรุก... ซึ่งปัจจัยการควบคุมภายในดำเนินการ ปล่อยพลังงาน กำกับพฤติกรรมไปสู่สิ่งเร้าบางอย่าง และร่วมกันกำหนดรูปแบบของพฤติกรรม"

ตามที่ระบุไว้โดย V.G. Aseev แนวคิดเรื่องแรงจูงใจของมนุษย์รวมถึงแรงจูงใจทุกประเภท: แรงจูงใจ ความต้องการ ความสนใจ แรงบันดาลใจ เป้าหมาย แรงผลักดัน รูปแบบการสร้างแรงบันดาลใจ อุดมคติ ในความหมายกว้างๆ บางครั้งแรงจูงใจมักถูกกำหนดให้เป็นการกำหนดพฤติกรรมโดยทั่วไป

อาร์.เอส. Nemov ถือว่าแรงจูงใจ "เป็นเหตุผลชุดหนึ่งของธรรมชาติทางจิตวิทยาที่อธิบายพฤติกรรมของมนุษย์... ทิศทางและกิจกรรมของมัน"

ในบริบททางจิตวิทยาทั่วไป “แรงจูงใจคือการผสมผสานที่ซับซ้อน ซึ่งเป็น “โลหะผสม” ของพลังขับเคลื่อนของพฤติกรรม ซึ่งเปิดเผยตัวเองต่อบุคคลนั้นในรูปแบบของความต้องการ ความสนใจ การรวมเข้าไว้ เป้าหมาย อุดมคติที่เป็นตัวกำหนดกิจกรรมของมนุษย์โดยตรง” แรงจูงใจในความหมายกว้างๆ ของคำจากมุมมองนี้เข้าใจว่าเป็นแก่นแท้ของบุคลิกภาพ ซึ่งมีคุณสมบัติต่างๆ เช่น ทิศทาง การวางแนวคุณค่า ทัศนคติ ความคาดหวังทางสังคม คุณสมบัติเชิงปริมาตร และทางสังคมอื่นๆ ลักษณะทางจิตวิทยา.

ดังนั้นจึงอาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าผู้เขียนส่วนใหญ่เข้าใจแรงจูงใจว่าเป็นชุด ซึ่งเป็นระบบของปัจจัยที่หลากหลายทางจิตวิทยาที่กำหนดพฤติกรรมและกิจกรรมของมนุษย์

แรงจูงใจในการเรียนรู้หมายถึงแรงจูงใจประเภทหนึ่งที่รวมอยู่ในกิจกรรมเฉพาะ - ใน ในกรณีนี้กิจกรรมการสอน

แรงจูงใจทางการศึกษาก็เหมือนกับแรงจูงใจประเภทอื่นๆ คือมีลักษณะที่เป็นระบบ โดยมีคุณลักษณะเฉพาะคือทิศทาง ความมั่นคง และความมีชีวิตชีวา ดังนั้นในงานของ A.K. Markova เน้นแนวคิดต่อไปนี้: “...แรงจูงใจในการเรียนรู้ประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงและการเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง (ความต้องการและความหมายของการเรียนรู้สำหรับนักเรียนคือแรงจูงใจ เป้าหมาย อารมณ์ ความสนใจของเขา) การก่อตัวของแรงจูงใจไม่ใช่การเพิ่มขึ้นอย่างง่าย ๆ ในแง่บวกหรือทัศนคติเชิงลบต่อการเรียนรู้ที่แย่ลงและความซับซ้อนพื้นฐานของโครงสร้างของขอบเขตแรงบันดาลใจแรงจูงใจที่รวมอยู่ในนั้นการเกิดขึ้นของใหม่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นบางครั้งก็ขัดแย้งกัน ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา”

ให้เราพิจารณาโครงสร้างของขอบเขตการเรียนรู้ที่สร้างแรงบันดาลใจในหมู่เด็กนักเรียนนั่นคือสิ่งที่กำหนดและกระตุ้นกิจกรรมการศึกษาของเด็กซึ่งโดยทั่วไปจะกำหนดพฤติกรรมการศึกษาของเขา

แหล่งที่มาภายในแรงจูงใจในกิจกรรมการเรียนรู้เป็นขอบเขตความต้องการของนักเรียน “ความต้องการคือทิศทางของกิจกรรมของเด็ก สภาพจิตใจการสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับกิจกรรม" ถ้าเราพิจารณาคุณลักษณะหลักของกิจกรรมการศึกษาว่าเป็นรูปแบบที่สำคัญอย่างหนึ่งของกิจกรรมการรับรู้ เราสามารถแยกแยะความต้องการได้สามกลุ่ม: ความต้องการการรับรู้ ความพึงพอใจในกระบวนการได้มาซึ่งข้อมูลใหม่ หรือวิธีการแก้ปัญหา ความต้องการทางสังคม ความพึงพอใจภายในกรอบปฏิสัมพันธ์ระหว่าง "ครู-นักเรียน" และ "นักเรียน-นักเรียน" ในระหว่างกิจกรรมการศึกษาหรือความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมการศึกษาและความต้องการที่เกี่ยวข้องกับ "ฉัน" ความสำเร็จและการหลีกเลี่ยงความล้มเหลว อัปเดตตามระดับความซับซ้อนของงานด้านการศึกษาเป็นหลัก

การตีความแรงจูงใจมีความสัมพันธ์กับแนวคิดนี้กับความต้องการหรือประสบการณ์ของความต้องการนี้และความพึงพอใจ ดังนั้น SL. รูบินสไตน์เขียนว่า: "...แรงจูงใจ ความต้องการ ความสนใจ - กลายเป็นแรงจูงใจสำหรับบุคคลในการดำเนินการโดยสัมพันธ์กับเป้าหมาย" หรือกับวัตถุประสงค์ของความต้องการ ตัวอย่างเช่น ในบริบทของทฤษฎีกิจกรรมของ A.N. Leontiev คำว่า "แรงจูงใจ" ไม่ได้ถูกใช้เพื่อ "แสดงถึงประสบการณ์ของความต้องการ แต่เป็นความหมายว่า วัตถุประสงค์ซึ่งความต้องการนี้ถูกทำให้เป็นรูปธรรมภายใต้เงื่อนไขที่กำหนด และกิจกรรมใดที่ถูกชี้นำ เป็นสิ่งที่กระตุ้น"

เมื่อพิจารณาว่าความสนใจเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของแรงจูงใจทางการศึกษา จำเป็นต้องให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าในการสื่อสารในชีวิตประจำวัน ทุกวัน และแม้กระทั่งในการสอนแบบมืออาชีพ คำว่า "ความสนใจ" มักจะถูกใช้เป็นคำพ้องสำหรับแรงจูงใจทางการศึกษา สิ่งนี้สามารถเห็นได้จากข้อความเช่น “เขาไม่มีความสนใจในการเรียนรู้” “จำเป็นต้องพัฒนาความสนใจทางปัญญา” และอื่นๆ ความสับสนของแนวความคิดนี้เกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่า ในทฤษฎีการเรียนรู้ ความสนใจคือเป้าหมายแรกของการศึกษาในด้านแรงจูงใจ ประการที่สอง มีการอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าดอกเบี้ยนั้นเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนและต่างกันออกไป ความสนใจถูกกำหนดให้เป็น “ผลที่ตามมา คือ เป็นหนึ่งในการแสดงออกที่ครบถ้วนของกระบวนการที่ซับซ้อนในขอบเขตของการสร้างแรงบันดาลใจ”

ข้อกำหนดเบื้องต้นเพื่อสร้างความสนใจของนักเรียนในเนื้อหาการเรียนรู้และในกิจกรรมการเรียนรู้ - โอกาสในการแสดงให้เห็นถึงความเป็นอิสระทางจิตใจและความคิดริเริ่มในการเรียนรู้ วิธีหนึ่งในการกระตุ้นความสนใจทางปัญญาของนักเรียนคือ “การไม่ยึดติด” นั่นคือการแสดงให้นักเรียนเห็นสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่คาดคิด และสำคัญในสิ่งที่คุ้นเคยและธรรมดา

กล่าวอีกนัยหนึ่งทรงกลมที่สร้างแรงบันดาลใจของหัวข้อกิจกรรมการศึกษาหรือแรงจูงใจของเขาไม่เพียง แต่มีองค์ประกอบหลายองค์ประกอบเท่านั้น แต่ยังมีความหลากหลายและหลายระดับซึ่งทำให้มั่นใจอีกครั้งถึงความซับซ้อนอย่างยิ่งยวดไม่เพียง แต่การก่อตัวของมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบัญชีและด้วย แม้แต่การวิเคราะห์ที่เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาถึงลักษณะทางจิตวิทยาของแต่ละแง่มุมของขอบเขตการเรียนรู้ที่สร้างแรงบันดาลใจแล้ว เราจะพยายามพิจารณารูปแบบที่ซับซ้อนของขอบเขตการเรียนรู้ที่สร้างแรงบันดาลใจ โดยคำนึงถึงลักษณะอายุของเด็กในวัยประถมศึกษา

เมื่อเด็กเข้าสู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ตามกฎแล้วในขอบเขตแรงบันดาลใจของเขายังไม่มีแรงจูงใจที่นำกิจกรรมของเขาไปสู่การได้มาซึ่งความรู้ใหม่ ๆ ไปสู่การเรียนรู้วิธีการทั่วไปในการดำเนินการไปสู่ความเข้าใจทางวิทยาศาสตร์และเชิงทฤษฎีของปรากฏการณ์ที่สังเกตได้ . แรงจูงใจหลักในช่วงวัยเด็กในโรงเรียนนี้เกี่ยวข้องกับความปรารถนาของเด็กที่จะรับตำแหน่งที่มีความสำคัญทางสังคมและมีคุณค่าทางสังคมในฐานะเด็กนักเรียน อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจดังกล่าวซึ่งกำหนดโดยตำแหน่งทางสังคมใหม่ของเด็กเป็นหลัก ไม่สามารถรักษาไว้ได้เป็นเวลานานและค่อยๆ สูญเสียความสำคัญของมันไป เมื่อถึงวัยประถมศึกษา A.N. Leontiev แรงจูงใจหลักของการเรียนรู้ประกอบด้วยในกรณีส่วนใหญ่ในการดำเนินการเรียนรู้เป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างเป็นกลางเพราะด้วยการดำเนินกิจกรรมการศึกษาเด็กจึงได้รับตำแหน่งทางสังคมใหม่

“ แรงจูงใจทางสังคม” L.I. Bozhovich เขียน“ ในระบบแรงจูงใจที่กระตุ้นกิจกรรมการศึกษาของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าครอบครองสถานที่ขนาดใหญ่ที่พวกเขาสามารถกำหนดทัศนคติเชิงบวกของเด็ก ๆ ต่อกิจกรรมได้แม้กระทั่งผู้ที่ไม่มีความสนใจทางปัญญาโดยตรง”

แรงจูงใจทางสังคม เช่น การพัฒนาตนเองและหน้าที่ต่อครู ได้รับการยอมรับอย่างดีที่สุดในชั้นประถมศึกษา แต่เมื่อให้ความหมายแก่การสอน แรงจูงใจเหล่านี้กลับกลายเป็นว่า "เป็นที่รู้จัก" และไม่กระตือรือร้นจริงๆ

เด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่ามีลักษณะเฉพาะคือการปฏิบัติตามข้อกำหนดของครูอย่างไม่ต้องสงสัย แรงจูงใจทางสังคมสำหรับกิจกรรมการศึกษานั้นแข็งแกร่งมากจนพวกเขาไม่ได้พยายามเข้าใจเสมอไปว่าทำไมพวกเขาจึงต้องทำตามที่ครูบอก พวกเขาทำงานที่น่าเบื่อและไร้ประโยชน์ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากงานที่พวกเขาได้รับดูเหมือนมีความสำคัญสำหรับพวกเขา

การทำเครื่องหมายเป็นแรงจูงใจหลักสำหรับเด็กนักเรียนระดับต้นมากกว่าครึ่งหนึ่ง เป็นการแสดงออกทั้งการประเมินความรู้ของนักเรียนและ ความคิดเห็นของประชาชนเกี่ยวกับเขาดังนั้นเด็ก ๆ จึงต่อสู้เพื่อสิ่งนั้นไม่ใช่เพื่อความรู้ แต่เพื่อรักษาและเพิ่มศักดิ์ศรีของพวกเขา ตามหลักสรีรศาสตร์ อโมนาชวิลี 78% ของเด็ก ชั้นเรียนประถมศึกษาที่ได้เกรดต่างกัน (ยกเว้น “5”) กลับจากโรงเรียนด้วยความไม่พอใจ โดยเชื่อว่าสมควรได้รับเกรดที่สูงกว่า หนึ่งในสาม แรงจูงใจอันทรงเกียรติมีอิทธิพลเหนือ และแรงจูงใจด้านความรู้ความเข้าใจไม่ได้ถูกค้นพบเสมอไป สถานการณ์นี้ไม่เอื้ออำนวยต่อกระบวนการเรียนรู้มากนัก แต่เป็นแรงจูงใจทางปัญญาที่ถือว่าเพียงพอที่สุด งานด้านการศึกษา.

ทัศนคติของเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าต่อการเรียนรู้นั้นถูกกำหนดโดยแรงจูงใจอีกกลุ่มหนึ่งซึ่งฝังอยู่ในกิจกรรมการศึกษาและเกี่ยวข้องกับเนื้อหาและกระบวนการเรียนรู้ สิ่งเหล่านี้คือความสนใจด้านความรู้ความเข้าใจ ความปรารถนาที่จะเอาชนะความยากลำบากในกระบวนการแห่งความไม่รู้ และแสดงให้เห็นถึงกิจกรรมทางปัญญา การพัฒนาแรงจูงใจของกลุ่มนี้ขึ้นอยู่กับระดับความต้องการด้านความรู้ความเข้าใจที่เด็กมาโรงเรียนในด้านหนึ่งและระดับเนื้อหาและการจัดระเบียบของกระบวนการศึกษาในอีกด้านหนึ่ง

ความสนใจมีสองระดับ: 1) ความสนใจในฐานะประสบการณ์ทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจเป็นฉาก ๆ การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างสนุกสนานโดยตรง; 2) ความสนใจอย่างต่อเนื่องซึ่งแสดงออกมาไม่เพียงต่อหน้าวัตถุเท่านั้น แต่ยังปรากฏในกรณีที่ไม่มีวัตถุด้วย ความสนใจที่ทำให้นักเรียนมองหาคำตอบของคำถาม ริเริ่ม ค้นหา

แรงจูงใจในการบรรลุผลสัมฤทธิ์มักจะครอบงำในโรงเรียนประถมศึกษา เด็กที่มีผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนสูงมีแรงจูงใจที่ชัดเจนในการประสบความสำเร็จ - ความปรารถนาที่จะทำผลงานให้ดี ทำงานให้เสร็จสิ้นอย่างถูกต้อง ได้รับ ผลลัพธ์ที่ต้องการ- และถึงแม้ว่ามักจะรวมกับแรงจูงใจในการได้รับการประเมินงานของตนเองในระดับสูง (เครื่องหมายและการอนุมัติจากผู้ใหญ่) แต่ก็ยังปรับทิศทางเด็กไปสู่คุณภาพและประสิทธิผลของการดำเนินการด้านการศึกษา โดยไม่คำนึงถึงการประเมินภายนอกนี้ จึงส่งเสริมการควบคุมตนเอง .

สิ่งสำคัญสำหรับการวิเคราะห์ขอบเขตการสร้างแรงบันดาลใจในการเรียนรู้ของเด็กนักเรียนก็คือลักษณะของทัศนคติต่อการเรียนรู้เช่นกัน การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้ในเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่ามีความสำคัญอย่างยิ่ง ประการแรก ส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จในการเรียนรู้ ประการที่สองเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับการพัฒนาการศึกษาด้านศีลธรรมที่ซับซ้อนของแต่ละบุคคล - ทัศนคติที่รับผิดชอบต่อการเรียนรู้

นักวิทยาศาสตร์ในประเทศ L.I. โบโซวิช, วี.วี. Davydov, A.K. มาร์โควา, ดี.บี. Elkonin ศึกษาสาเหตุของทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้ในหมู่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ที่ลดลงได้ข้อสรุปว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในลักษณะอายุ แต่อยู่ในการจัดกระบวนการศึกษา สาเหตุหนึ่งคือความแตกต่างระหว่างภาระของกิจกรรมทางปัญญาและความสามารถด้านอายุของนักเรียนชั้นประถมศึกษา อีกเหตุผลหนึ่งดังที่ Bozovic ตั้งข้อสังเกตก็คือแรงจูงใจทางสังคมในการเรียนรู้ที่อ่อนแอลง ประการที่สามคือการขาดพัฒนาการในเด็กเกี่ยวกับวิธีการและรูปแบบของพฤติกรรมที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามความสัมพันธ์ของพวกเขา (ความอดทนความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากในระยะยาว) เป็นต้น

เด็กที่เรียนในโรงเรียนส่วนใหญ่จึงไม่สนใจเรียน พวกเขาไม่มีแรงจูงใจภายในที่จะรับความรู้ที่จำเป็น ดังนั้นภารกิจของวันนี้ โรงเรียนมัธยมศึกษาตั้งเป้าที่จะใช้โอกาสทั้งหมด ทรัพยากรทั้งหมดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของกระบวนการศึกษา และ ความต้องการที่ทันสมัย“การสอนให้เด็กเรียนรู้” ดูชัดเจนและเป็นธรรมชาติ

เพื่อให้นักเรียนรุ่นน้องเรียนรู้อย่างมีสติ สร้างสรรค์ และมีความปรารถนา จำเป็นต้องใช้ทรัพยากรการสอนทั้งหมด เมื่อวิเคราะห์แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของนักการศึกษา นักจิตวิทยา และครูฝึกปฏิบัติที่มีชื่อเสียงแล้ว เราสามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่าเกมที่ให้ความบันเทิง และบทเรียนทางอารมณ์ที่สดใส มีส่วนช่วยสร้างแรงจูงใจในการเรียนรู้ในเด็กวัยประถมศึกษา นักทฤษฎีให้สถานที่พิเศษในการพัฒนาขอบเขตแรงจูงใจของเด็กในการเล่น

น่าเสียดายที่ในปัจจุบันนี้ โรงเรียนประถมเกมดังกล่าวเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ใช้น้อยที่สุด งานวิจัยที่ได้รับจาก S.A. Shmakov ตั้งแต่ปี 1973 ถึง 1993 โดยมีครูทั้งหมด 14,000 คนเกี่ยวกับความถูกต้องตามกฎหมายของการใช้เกมในกระบวนการกิจกรรมการศึกษาของครูโรงเรียนประถมศึกษา ทำให้เราสามารถตัดสินได้ว่ามีการใช้เกมหรือองค์ประกอบของเกมในบทเรียนเป็นส่วนใหญ่เป็นระยะๆ ซึ่งบ่งชี้ว่าไม่เพียงพอ รวมไว้เป็นหนึ่งในวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ ดังนั้นจึงอาจแย้งได้ว่าวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการยอมรับว่าการเล่นเป็นกิจกรรมชั้นนำสำหรับเด็กจนถึงขอบเขตโรงเรียนเท่านั้น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ที่โรงเรียน การเล่นไม่สามารถเป็นเนื้อหาเฉพาะของชีวิตนักเรียนได้ แต่ช่วยให้เขาปรับตัว เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ใช่เกม และพัฒนาการทำงานของจิตใจของเด็กต่อไป อันที่จริงไม่มีกิจกรรมของมนุษย์ประเภทอื่นใดที่เขาแสดงให้เห็นถึงการควบคุมตนเองการเปิดเผยทรัพยากรทางจิตวิทยาและทางปัญญาของเขาเช่นเดียวกับในเกม เกมดังกล่าวจะสอน พัฒนา ให้ความรู้ ความบันเทิง และให้ความผ่อนคลาย วัยเด็กที่ไม่มีการเล่นเป็นเรื่องผิดปกติและผิดศีลธรรม

บทที่ 2 วิธีการและการจัดองค์กรของการวิจัย

.1 วิธีการวิจัย

เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ เราใช้วิธีการวิจัยต่อไปนี้:

การวิเคราะห์และการสังเคราะห์วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธี

การนิเทศการสอน;

การทดสอบ;

เทคนิคเครื่องมือที่ซับซ้อนสำหรับการลงทะเบียน การประมวลผลการปฏิบัติงาน และการนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับพารามิเตอร์ทางชีวกลศาสตร์และชีววิทยาทางการแพทย์ของการเคลื่อนไหว

การทดลองการสอน

สถิติทางคณิตศาสตร์

2.2 วิธีการกำหนดสมรรถภาพทางกาย

เพื่อกำหนดระดับสมรรถภาพทางกาย ได้มีการเลือกการทดสอบเฉพาะทางต่อไปนี้:

การงอและยืดแขนขณะนอนลงจากม้านั่ง (หญิง)

การงอและยืดแขนขณะนอนราบ (เด็กชาย)

ยืนกระโดดไกล

วิ่งนาที;

การทดสอบรอมเบิร์ก;

การทดสอบสแตนจ์;

ตัวอย่างเวอร์ชัน PWC 170

การทดสอบ Romberg มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบความเสถียรของกระบวนการทางประสาทและเพื่อวัดการประสานงานเชิงรับ การทดสอบดำเนินการดังต่อไปนี้: ผู้ทดสอบยืนอยู่บนขาข้างหนึ่ง อีกข้างงอเข่า และเท้าวางอยู่บนข้อเข่าที่ด้านตรงกลาง เหยียดแขนออกไปด้านข้าง ปิดตา เวลาถูกวัดเป็นวินาที อนุญาตให้พยายามสามครั้ง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดถูกบันทึกไว้ในโปรโตคอล การวัดเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาที

การทดสอบของ Stange เป็นการทดสอบการทำงานโดยกลั้นลมหายใจขณะหายใจเข้า วัดขณะกลั้นลมหายใจขณะพัก (นั่ง) หลังจากหายใจเข้าลึกๆ อนุญาตให้พยายามสามครั้ง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดถูกบันทึกไว้ในโปรโตคอล การวัดเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาที

เราใช้ตัวอย่าง PWC 170 รุ่นต่างๆ เพื่อพิจารณาประสิทธิภาพทางกายภาพ เมื่อศึกษาเด็กๆ โดยใช้แบบทดสอบ PWC 170 เราใช้การดัดแปลงเพื่อลดความซับซ้อนของขั้นตอนการพิจารณา PWC 170 และทำให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น การทดสอบดำเนินการโดยผู้เข้าร่วมโดยไม่ได้อบอุ่นร่างกายเบื้องต้น เพื่อไม่ให้ระบบอัตโนมัติของร่างกายพร้อมในการเคลื่อนไหว ไม่เช่นนั้นผลลัพธ์อาจถูกประเมินต่ำไป เราได้รับเลือกวิธีการในการพิจารณาสมรรถภาพทางกายตามหลักสูตรของโรงเรียนสำหรับเด็กวัยประถมศึกษา และยังเสริมด้วยวิธีการที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการศึกษาเชิงทดลอง วิธีการที่เลือกนั้นใช้งานง่ายที่สุดและให้ข้อมูลดีมาก ผลลัพธ์ได้รับการประเมินโดยคำนึงถึงเพศและลักษณะอายุของนักเรียน

2.3 ระเบียบวิธีในการศึกษาความสามารถทางปัญญา

ในการศึกษาความสามารถทางปัญญาของเด็ก ได้มีการใช้วิธีการเพื่อกำหนดพัฒนาการทางจิตของเด็กอายุ 7-10 ปี ซึ่งเสนอโดย E.F. แซมบิทวิเชเน.

การทดสอบประกอบด้วยการทดสอบย่อยสี่รายการ รวมถึงงานด้านวาจาที่เลือกโดยคำนึงถึง วัสดุโปรแกรมชั้นเรียนประถมศึกษา

การทดสอบย่อยครั้งแรกมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความแตกต่างของลักษณะสำคัญของวัตถุและปรากฏการณ์จากสิ่งที่ไม่จำเป็น รวมถึงคลังความรู้ของผู้ทดสอบ

การทดสอบย่อยที่สองเป็นการศึกษาการดำเนินการลักษณะทั่วไปและนามธรรม ความสามารถในการระบุลักษณะสำคัญของวัตถุและปรากฏการณ์

การทดสอบย่อยที่สามจะตรวจสอบความสามารถในการสร้างการเชื่อมต่อเชิงตรรกะและความสัมพันธ์ระหว่างแนวคิดต่างๆ

การทดสอบย่อยที่สี่เผยให้เห็นความสามารถของเด็กในการพูดคุยทั่วไป

การทดสอบดำเนินการกับผู้เข้าร่วมเป็นรายบุคคล ซึ่งทำให้สามารถค้นหาสาเหตุของข้อผิดพลาดและแนวทางการให้เหตุผลโดยใช้คำถามเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ได้รับการประเมินจากการวิเคราะห์การกระจายข้อมูลส่วนบุคคล (โดยคำนึงถึงค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน) ตามระดับความสำเร็จดังต่อไปนี้: ระดับ 4 - อัตราความสำเร็จ 80-100%; ระดับ 3 - อัตราความสำเร็จ 79.9-65%; ระดับ 2 - อัตราความสำเร็จ 64.9-50%; ระดับ 1 - 49.9% และต่ำกว่า และโอนเข้าสู่ระบบคะแนนตามลำดับ

2.4 การทดลองการสอน

การทดลองการสอนมีวัตถุประสงค์เพื่อยืนยันเชิงทดลองถึงประสิทธิผลของวิธีการในการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่เกี่ยวข้องบนพื้นฐานการปรับปรุงสุขภาพ

2.5 การปฏิบัติงานทางกายและทางปัญญาโดยใช้ระบบคอมพิวเตอร์

สำหรับการพัฒนาที่เกี่ยวข้องทั้งทางกายภาพและทางสติปัญญาบนพื้นฐานการสร้างแรงบันดาลใจและการปรับปรุงสุขภาพ เด็ก ๆ จะได้รับการออกกำลังกายบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ ขา และลำตัว ในเวลาเดียวกันกิจกรรมทางกายในรูปแบบของแบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษได้รับการเสริมด้วยงานทางปัญญาซึ่งเด็ก ๆ ทำไปพร้อม ๆ กันกับการเคลื่อนไหวหรือในทางกลับกันในขณะที่ทำแบบฝึกหัดพวกเขาก็แก้ไขงานทางปัญญา แผนภาพบล็อกทั่วไปของอุปกรณ์ที่ใช้วิธีการที่เสนอเพื่อมีอิทธิพลต่อเด็กแสดงไว้ในรูปที่ 1 1 โดยระบุเป้าหมายที่มีอิทธิพล - เด็กนักเรียนคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล (PC) ซอฟต์แวร์ที่ใช้ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพของนักเรียนและความสำเร็จในการปฏิบัติงานทางปัญญาเพื่อปรับอิทธิพลของแรงจูงใจสติปัญญาและทางกายภาพ . เวลาของผลกระทบต่อโหลดแต่ละครั้งและผลลัพธ์ของการติดตามการดำเนินการตามผลกระทบทางปัญญาถูกบันทึกขณะออกกำลังกายและงานทางปัญญา ด้วยความช่วยเหลือของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล การออกกำลังกายจึงเสริมด้วยงานทางปัญญาและแรงบันดาลใจ ในกรณีนี้ อัตราการเต้นของหัวใจและเวลาของผลกระทบทางกายภาพแต่ละรายการและการปฏิบัติงานทางปัญญาจะถูกป้อนลงในคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล (PC) และงานทั้งหมดดำเนินการโดยใช้ซอฟต์แวร์ที่เหมาะสม

สำหรับการแสดงเฉพาะในรูป รูปที่ 2 แสดงบล็อกไดอะแกรมของการรับน้ำหนักบนขา โดยที่จักรยานออกกำลังกายถูกเลือกเป็นอุปกรณ์ในการรับน้ำหนัก ซึ่งมีคันเหยียบ โซ่ขับ อุปกรณ์รับน้ำหนัก และหน่วยตั้งค่าน้ำหนักบรรทุก ในการเชื่อมต่อกับพีซี ได้มีการนำหน่วยการวัด-การแปลงมาใช้

ข้าว. 1 - บล็อกไดอะแกรมของคอมเพล็กซ์ที่ใช้หลักการของการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของมนุษย์ควบคู่กันไป

ข้าว. 2 - บล็อกไดอะแกรมของการรับน้ำหนักของขา

เมื่อแป้นเหยียบหมุน แรงของกล้ามเนื้อขาจะถูกส่งผ่านโซ่ส่งไปยังอุปกรณ์รับน้ำหนักของจักรยานออกกำลังกาย ซึ่งความต้านทานการหมุนจะถูกกำหนดโดยหน่วยตั้งค่าน้ำหนัก ตัวแปลงมิเตอร์จะแปลงสัญญาณเกี่ยวกับการหมุนของดิสก์ของอุปกรณ์โหลดและส่งไปยังพีซีซึ่งมีอิทธิพลต่อบุคคลและรับสัญญาณจากอัตราการเต้นของหัวใจและลักษณะความแข็งแกร่ง

บล็อกการรับน้ำหนักมือแสดงไว้ในรูปที่ 1 3. วัตถุที่มีอิทธิพล (นักเรียน) โต้ตอบกับอุปกรณ์โหลด ในรูปแบบของเอกสารแนบพิเศษที่เชื่อมต่อกับหน่วยการวัดและพีซี สัญญาณจากนักเรียนและอุปกรณ์โหลดเข้าสู่หน่วยการวัด หลังจากนั้นสัญญาณจะถูกส่งไปยังพีซีในรูปแบบที่แปลงแล้ว

ข้าว. 3 - บล็อกไดอะแกรมของภาระมือ

ปริมาณการรับน้ำหนักของกล้ามเนื้อแขนถูกกำหนดโดยบล็อกการตั้งค่าการรับน้ำหนัก การโต้ตอบของมนุษย์กับอุปกรณ์โหลดจะดำเนินการเมื่อทำงานทางปัญญา (อิทธิพลทางปัญญา) ที่มาจากการแสดงผลของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลที่ควบคุมโดยโปรแกรมที่เกี่ยวข้อง

เนื้อตัวจะถูกบรรทุกผ่านบล็อกรับน้ำหนักบนแขนเมื่ออุปกรณ์ขนถ่ายเคลื่อนที่ไปทั่วความกว้างของการเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้ทั้งหมด ในขณะเดียวกันแขนของคุณไม่ควรงอเมื่อออกกำลังกาย การสื่อสารกับพีซีนั้นดำเนินการผ่านวงจรการสื่อสารของบล็อกโหลดแบบแขนซึ่งมีอยู่ในซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล

การกระตุ้นทางปัญญาสามารถควบคู่กับการออกกำลังกายในการโหลดกล้ามเนื้อทุกประเภท แต่ในความเห็นของเรา เป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการผลกระทบทางปัญญาหลักต่อบุคคลผ่านการส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของผ้าคาดไหล่เนื่องจากในกรณีนี้ จะง่ายกว่าในการจัดระเบียบการดำเนินงานทางปัญญาที่หลากหลายโดยใช้ อุปกรณ์เสริมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งสร้างภาระที่ปรับได้สำหรับหุ่นยนต์ ซึ่งทำในรูปแบบของแฮนด์จักรยานออกกำลังกาย จากนั้นบล็อกไดอะแกรมของอิทธิพลทางปัญญาจะมีลักษณะดังแสดงในรูป 4.

วัตถุแห่งอิทธิพล - บุคคล - ในโหมดการสนทนากับคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลผ่านบล็อกภาระบนมือซึ่งประกอบขึ้นด้วยชุดพลังพิเศษทำงานทางปัญญาซึ่งกำหนดโดยโปรแกรมที่เกี่ยวข้องซึ่งแสดงบนจอแสดงผลของ คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลและเปลี่ยนแปลงเมื่อเสร็จสิ้น

2.6 การจัดชั้นเรียนทดลอง

ก่อนที่เราจะเริ่มจัดชั้นเรียน เราต้องแก้ไขงานระดับกลางหลายประการ:

ขั้นแรก ให้กำหนดโซนอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายที่เหมาะสมที่สุด การฝึกอบรมด้านสุขภาพมีส่วนร่วม;

ประการที่สองเพื่อกำหนดภาระที่เหมาะสมที่สุดที่มอบให้กับเด็กในสภาวะของคอมเพล็กซ์ที่ส่วนบนและส่วนล่าง

ข้าว. 4 - แผนภาพการไหลของผลกระทบทางปัญญาต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของบุคคล

ประการที่สามเพื่อเลือกเวลาทำงานที่คอมเพล็กซ์ซึ่งจะไม่ขัดแย้งกับมาตรฐานด้านสุขอนามัยและข้อกำหนดในการทำงานในเงื่อนไขของการฝึกอบรมคอมพิวเตอร์และการพัฒนาแบบบูรณาการของนักเรียนตลอดจนเวลาในการทำกิจกรรมทางปัญญาและกายภาพ

ประการที่สี่เพื่อพัฒนาและทดสอบงานทางปัญญาที่เด็กทำภายใต้เงื่อนไขของการออกกำลังกายซึ่งจะไม่ส่งผลเสียต่องานที่ทำและการพัฒนาของพวกเขา

อัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะสมที่สุดคำนวณดังนี้:

220 - อายุ (เป็นปี) (1)

อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด x ระดับ (%) โหลด (2)

ระดับล่างของโซนอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายที่เหมาะสมที่สุดในกรณีของเราคือ: (220 - 10) x 0.6 และระดับบน - (220 - 10) x 0.75

จากผลการคำนวณพบว่าสำหรับเด็กอายุ 9-10 ปี ระดับล่างของโซนเป้าหมายคืออัตราการเต้นของหัวใจ 126 ครั้ง/นาที (ที่โหลด 60% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด) และด้านบน - 157 ครั้งต่อนาที (ที่โหลด 75% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด)

ตารางที่ 1 แสดงพารามิเตอร์ของความเข้มของภาระตามอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของแต่ละบุคคลสำหรับเด็กอายุ 9-10 ปี

ตารางที่ 1 - ตัวชี้วัดความเข้มข้นของการออกกำลังกายตามอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับเด็กอายุ 9-10 ปี

อัตราการเต้นของหัวใจเป็นจำนวนครั้ง/นาที 105115126136147157168178 โซนโหลดเป้าหมายที่เหมาะสม อัตราการเต้นของหัวใจเป็น % ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด 50% 55% 60% 65% 70% 75% 80% 85%

เราพบว่าการรับน้ำหนักบนผ้าคาดไหล่ช่วงบน 20-30 นิวตัน ที่แขนขาส่วนล่าง 20-25 นิวตัน และความเร็วในการปั่น 25-30 กม./ชม. เด็กๆ สามารถ เวลานานดำเนินการความเครียดทางร่างกายและทางสติปัญญา และในขณะเดียวกันตัวบ่งชี้การตอบสนองของร่างกายก็อยู่ในโซนโหลดเป้าหมายที่เหมาะสมที่สุด

เราจำลองคลาสบางประเภทเป็นการแข่งไล่ล่าแบบรายบุคคล โดยรับน้ำหนักของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่างตั้งแต่ 0 ถึง 40 นิวตัน (เลียนแบบการขี่: ลงเนิน ขึ้นเนิน ต้านลม บนพื้นภูมิประเทศที่ขรุขระ)

กำลังพิจารณา ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยการทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์สำหรับเด็กวัยประถมศึกษา เราสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมขึ้นมาโดยใช้เวลาไม่เกิน 25-30 นาที ดังที่การศึกษาเชิงสำรวจของเราแสดงให้เห็นว่า เวลาที่เหมาะสมที่สุดระยะเวลาที่จัดสรรสำหรับการปฏิบัติงานทางปัญญาโดยคำนึงถึงผลกระทบทางกายภาพควรอยู่ที่ 2-3 นาที ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของงานที่กำลังดำเนินการ และเวลาในการทำส่วนต่างๆ ของเส้นทางให้เสร็จสิ้นขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพการทำงานของแต่ละบุคคล ผู้เข้าร่วม.

งานทางปัญญาได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงอายุของเด็กและมีโครงสร้างเพื่อให้ภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกายพวกเขาไม่ขัดแย้งกับกฎทางจิตวิทยาและการสอนขั้นพื้นฐานของการรับรู้และการดูดซับข้อมูลทางการศึกษา ดำเนินการในรูปแบบของเกม ภารกิจต่างๆ มีแรงจูงใจและความปรารถนาของผู้ที่เกี่ยวข้องที่จะชนะ

ก่อนที่จะออกกำลังกายด้วยจักรยานออกกำลังกาย นักเรียนได้วอร์มอัพเพื่อกระตุ้นระบบอัตโนมัติของร่างกายภายใต้คำแนะนำของผู้ทดลอง หลังจากนั้นเขาก็วัดชีพจรของเขาอย่างอิสระและใส่ลงในหนังสือสังเกตการณ์แต่ละเล่ม ชีพจรในตอนท้ายของการวอร์มอัพจะต้องอยู่ภายใน 126 ครั้ง/นาที (ไม่น้อย) ซึ่งสอดคล้องกับ 60% ของภาระสูงสุดที่เป็นไปได้ และทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ความพร้อมในการทำงานในการปฏิบัติงานในส่วนหลักของ ชั้นเรียน

ในเวลานี้ รูปภาพพร้อมแผนการทำงานของนักเรียนปรากฏบนหน้าจอคอมพิวเตอร์: เส้นทางที่เขาต้องผ่าน จำนวนสถานีที่เขาต้องหยุดและทำงานทางปัญญาให้สำเร็จ และพารามิเตอร์หลักของการเคลื่อนไหวถูกแสดง : ความเร็ว ระยะทางที่เดินทาง เวลา ตัวบ่งชี้อัตราการเต้นของหัวใจ และโซนที่สอดคล้องกันของการตอบสนองของร่างกายต่อภาระที่ผ่านไป (รูปที่ 5)

นักเรียนเริ่มทำงานเฉพาะเมื่อตัวเขาเองพร้อมที่จะเริ่มทำกิจกรรมทางปัญญาและทางกายเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน เขาได้กดปุ่มที่เกี่ยวข้องเพื่อเริ่มโปรแกรมและเริ่มทำการกระแทกทางกายภาพครั้งแรก (ที่กล้ามเนื้อขา) พร้อมด้วยการทำงานทางปัญญาไปพร้อมกัน ในระหว่างเส้นทาง (ผลกระทบทางกายภาพ) เด็กจะต้องนับจำนวนป้ายรถ ต้นไม้ ตัวเลข สัตว์ ฯลฯ ที่พบในเส้นทาง จากนั้นให้คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามที่ถามและรับคะแนนจูงใจเพิ่มเติมสำหรับสิ่งนี้

ข้าว. 5 - "ติดตาม"

หลังจากการกระแทกทางกายภาพครั้งแรกพร้อมกับการปฏิบัติงานทางปัญญาไปพร้อม ๆ กัน นักเรียนก็เริ่มทำการกระแทกทางปัญญาครั้งแรก (สถานีแรก) พร้อม ๆ กับการบรรทุกกล้ามเนื้อของผ้าคาดไหล่ และต่อๆ ไปจนเกิดผลทางกายและทางปัญญาครั้งที่ n นอกจากนี้ยังเลือกงานทางปัญญาสำหรับเด็กโดยคำนึงถึงด้วย หลักสูตรของโรงเรียนและมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความสนใจในกิจกรรมทางปัญญาที่กำลังดำเนินการอยู่ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

2.7 การจัดการศึกษา

เราแบ่งหลักสูตรการศึกษาทดลองทั้งหมดออกเป็นสามขั้นตอน

ระยะที่ 1 (ตุลาคม 2546 - กันยายน 2547) ทิศทางหลักประการหนึ่งของขั้นตอนแรกของการศึกษาคือการทบทวนและวิเคราะห์วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธีทางวิทยาศาสตร์ในประเด็นการวิจัยวิทยานิพนธ์ ให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเปิดเผยปัญหาของการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมยนต์และทางปัญญาของบุคคล

ขั้นตอนที่สอง (กันยายน 2547 - พฤษภาคม 2548) - ดำเนินการทดลองการสอนหลัก

การศึกษานี้ดำเนินการที่โรงเรียนมัธยมแห่งที่ 2 ในครัสโนดาร์ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 “B” เข้าร่วมการทดลองจำนวน 24 คน การทดลองนี้กินเวลาหนึ่งปีการศึกษา

ชั้นเรียนพลศึกษาในกลุ่มควบคุมดำเนินการด้วยวิธีดั้งเดิม - 2 ครั้งต่อสัปดาห์

โปรแกรมพิเศษสำหรับการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาแบบผสมผสานได้รับการพัฒนาสำหรับกลุ่มทดลอง

ในระหว่างการทดลอง ได้มีการควบคุมทางการแพทย์และการสอนอย่างต่อเนื่องโดยมีจุดประสงค์เพื่อแก้ไขชั้นเรียนที่เป็นไปได้

วิธีสถิติทางคณิตศาสตร์ถูกนำมาใช้ในการประมวลผลข้อมูลการทดลองที่ได้รับและการควบคุมรูปแบบและกลุ่มการทดลอง การประมวลผลทางสถิติของผลการศึกษาดำเนินการบนคอมพิวเตอร์โดยใช้โปรแกรมพิเศษ

บทที่ 3 ผลการวิจัย

เพื่อพิจารณาประสิทธิผลของวิธีการในการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กในวัยประถมศึกษาที่เกี่ยวข้องโดยพิจารณาจากแรงจูงใจ เราได้เลือกเกณฑ์ต่อไปนี้:

การเปลี่ยนแปลงตัวชี้วัดสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง

การเปลี่ยนแปลงระดับการพัฒนาความสามารถทางปัญญา

การเปลี่ยนแปลงแรงจูงใจในการเรียนรู้

เกณฑ์แรกแสดงถึงขนาดโดยรวมของการเปลี่ยนแปลงในระดับการพัฒนาคุณภาพของมอเตอร์อันเป็นผลมาจากการเรียนในสภาพแวดล้อมการเล่นเกมที่ควบคุมด้วยแรงจูงใจ

เกณฑ์ที่สองสะท้อนให้เห็นถึงความแตกต่างในระดับการพัฒนาความสามารถทางปัญญาของนักเรียน

เกณฑ์ที่สามแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในแรงจูงใจในการเรียนรู้ของนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นและสิ้นสุดการศึกษาเชิงทดลอง

แรงจูงใจด้านสมรรถภาพทางกายของเด็กนักเรียน

3.1 ตัวชี้วัดการพัฒนาทางกายภาพ

การวิเคราะห์เปรียบเทียบผลลัพธ์ของการวินิจฉัยเบื้องต้นและซ้ำ ๆ แสดงให้เห็นว่าในกลุ่มทดลองซึ่งมีการดำเนินการเรียนภายใต้เงื่อนไขของการใช้ Motiv ที่ซับซ้อนทางชีวกลศาสตร์มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในตัวบ่งชี้การควบคุมทั้งหมดเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม (ดูตารางที่ 2,3,4 และรูปที่ 6-)

ตามที่ระบุไว้ข้างต้นในระหว่างชั้นเรียนในคอมพิวเตอร์คอมเพล็กซ์ (CP) เด็ก ๆ ในกลุ่มทดลองจะได้รับภาระพัฒนาการ (60-75% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด) ที่กล้ามเนื้อของแขนขาส่วนบนและส่วนล่างรวมถึงกล้ามเนื้อหลัง . การวิเคราะห์ผลการทดสอบขั้นสุดท้ายช่วยให้เราสามารถตัดสินประสิทธิภาพการทำงานของเด็กในสภาวะเหล่านี้และสมรรถภาพทางกายที่สูงขึ้นของนักเรียนในกลุ่มทดลอง

ประเมินความแข็งแรงของแขนโดยใช้การทดสอบการงอและการยืดแขนในท่าคว่ำ (เด็กชาย) และการงอและการยืดแขนในท่าม้านั่ง (เด็กผู้หญิง) มีการเปิดเผยว่านักเรียนในกลุ่มทดลอง (EG) หลังเลิกเรียนในเงื่อนไข CP อยู่ข้างหน้ากลุ่มเพื่อนจากกลุ่มควบคุม (CG) ในแง่ของระดับการแสดงออกของความสามารถของมอเตอร์เหล่านี้ ผลลัพธ์ที่เพิ่มขึ้นในเด็กผู้หญิงจาก EG (จาก 8.±0.7 เป็น 11.8±0.7) มากกว่าในเด็กผู้หญิงจาก CG อย่างมีนัยสำคัญ (จาก 7.8±1.1 เป็น 8.5±1.5 (p>0 .05)) มีการสังเกตภาพที่คล้ายกันในเด็กผู้ชาย (จาก 11.1±0.7 ถึง 16.6±0.7 (p<0,05) и с 10,8±1,1до 12,1±0,7 (p>0.05) ตามลำดับ)

การทดสอบการควบคุม - การวิ่ง 6 นาที - แสดงให้เห็นว่าการฝึกภายใต้เงื่อนไขของการใช้คอมเพล็กซ์ "Motiv" ช่วยให้คุณพัฒนาคุณภาพทางกายภาพเช่นความอดทนได้ดีขึ้น เราพบว่าในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง ผลลัพธ์ในทั้งสองกลุ่มการศึกษาไม่สามารถแยกแยะได้อย่างน่าเชื่อถือ (820±46.0 ใน CG เทียบกับ 816±61.3 ใน EG) หลังการทดลอง ตัวบ่งชี้เหล่านี้แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ: 870±76.8 ใน CG เทียบกับ 954±61.3 ใน EG (p>0.05) ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระดับสมรรถภาพของร่างกายของนักเรียนในกลุ่มทดลอง .

การทดสอบการควบคุม - การกระโดดไกลแบบยืน - ยังแสดงให้เห็นถึงความไม่น่าเชื่อถือของความแตกต่างในตัวบ่งชี้ในทั้งสองกลุ่มเมื่อเริ่มต้นการศึกษาทดลอง (143.9 ± 2.4 ใน CG เทียบกับ 144.5 ± 3.9 ใน EG) และการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วของ เด็ก ๆ (147.3±2.7 ใน CG เทียบกับ 150±3.6 ใน EG) หลังการทดลอง ผลลัพธ์ที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มควบคุมคือ 4 ซม. และในกลุ่มทดลอง - 6 ซม. (p>0.05)

การทดสอบที่เราใช้เพื่อประเมินสถานะการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจของนักเรียน (การทดสอบ Stange) บ่งชี้ถึงประสิทธิภาพสูงของชั้นเรียนที่ดำเนินการในสภาวะของ Motiv complex ดังนั้น ในช่วงเริ่มต้นของการทดลอง การกลั้นลมหายใจโดยสมัครใจอยู่ที่ 34±0.9 ใน CG เทียบกับ 34.3±0.9 ใน EG ความแตกต่างไม่มีนัยสำคัญ หลังการทดลอง เราพบว่าประสิทธิภาพของเด็กในกลุ่มทดลองดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (37.1±0.6 ใน CG เทียบกับ 43±0.9 ใน EG) (p>0.05)

ข้าว. 6 - การงอและการยืดแขนเพื่อรองรับ

ข้าว. 7 - การงอและยืดแขนขณะนอนลงจากม้านั่ง (เด็กหญิง) และพยุงตัว (เด็กชาย)

การวิเคราะห์การศึกษาการประสานงานของกล้ามเนื้อและกระดูกแบบพาสซีฟ (การทดสอบ Romberg) ยืนยันตำแหน่งที่การฝึกอบรมในเงื่อนไขของคอมเพล็กซ์ "Motiv" ช่วยเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งได้รับการยืนยันจากผลการศึกษาวินิจฉัยซ้ำ: 21.1 ± 0.6 ใน CG เทียบกับ 26.0±0.6 ใน EG (p>0.05)

ผลการทดสอบประสิทธิภาพร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องเพิ่มขึ้นอย่างมาก - เราได้รับ PWC170 ในกลุ่มทดลองเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมที่มีการทำซ้ำ การศึกษาวินิจฉัย: 405±5.82 ใน EG เทียบกับ 396±7.66 ใน CG (p>0.05) นี่เป็นผลมาจากการปรับปรุงสถานะการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพความสามารถในการปรับตัวของเด็กในกลุ่มทดลองในสภาพแวดล้อมการพัฒนาเทียม

3.2 ตัวชี้วัดการพัฒนาทางปัญญา

การปฏิบัติงานทางปัญญาของนักเรียนในเงื่อนไขของคอมเพล็กซ์ "Motiv" โดยใช้โปรแกรมผู้เขียนที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับเด็กประเภทนี้ กลุ่มอายุเพื่อระบุคลังความรู้ของวิชา เน้นคุณลักษณะที่สำคัญของวัตถุและปรากฏการณ์ สร้างการเชื่อมโยงเชิงตรรกะและความสัมพันธ์ระหว่างแนวคิดตลอดจนงานเชิงตรรกะต่างๆ แบบฝึกหัดสำหรับการทำซ้ำและการรวมเนื้อหาที่ครอบคลุม ความรู้และความสามารถในการใช้กฎ ภาษารัสเซีย คณิตศาสตร์ และอื่นๆ อีกมากมาย มีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถทางปัญญาของเด็กในกลุ่มทดลอง

เราพบว่าระดับเริ่มต้นของพัฒนาการทางปัญญาทั่วไปของเด็กในกลุ่มเปรียบเทียบเกือบจะเท่ากัน โดยคะแนนเฉลี่ยในการทำแบบทดสอบคือ (24.9±2.4 ใน CG เทียบกับ 24.8±2.7 ใน EG) (p>0.05)

ในระหว่างการศึกษาวินิจฉัยซ้ำ เราพบว่าคะแนนเฉลี่ยสำหรับงานในเด็กจากกลุ่มทดลองสูงกว่าเด็กจากกลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญ (29.4±1.8 ใน EG เทียบกับ 26.4±2.7 ใน CG) (p<0,05). Причем уровень успешности выполнения заданий в динамике у детей экспериментальной группы повысился на 12,5% (p<0,05), а у детей из контрольной группы лишь на 5% (p>0,05).

การศึกษาแรงจูงใจในการเรียนรู้ในสองกลุ่มช่วยให้เราสรุปได้ว่าชั้นเรียนที่จัดในสภาพการแข่งขันที่ไม่ได้มาตรฐาน สนุกสนาน และมีองค์ประกอบที่สนุกสนาน ทำให้สามารถเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้ในเด็กของกลุ่มทดลองได้

ดังนั้นจึงมีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในตัวบ่งชี้ทั้งในด้านกิจกรรมการรับรู้ (2.08±0.6 ใน CG เทียบกับ 2.6±0.3 ใน EG) (p<0,05), так и в сфере познавательного интереса (2,41±0,9 в КГ против 3,25±0,3 в ЭГ) (p<0,05).

การทดสอบความสัมพันธ์ของสีซึ่งเราใช้เพื่อหาแรงจูงใจในการเรียนรู้ในระดับของระบบจิตสำนึกที่ไม่ใช่คำพูด ยังแสดงให้เห็นว่าในกลุ่มทดลองมีผลการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม (4.4±0.6 ในกลุ่มควบคุม CG เทียบกับ 6.5± 0.9 ใน EG) (หน้า<0,05).

โดยทั่วไป ระดับการพัฒนาแรงจูงใจในการเรียนรู้โดยรวมมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในพลวัตของนักเรียนในกลุ่มทดลอง (จาก 9.5±1.8 เป็น 12.4±1.2) (p<0,05) и тенденцию к снижению у учащихся контрольной группы (с 9,25±1,8 до 8,7±1,2) (p>0,05).

หลังเลิกเรียนในคอมเพล็กซ์ เด็ก ๆ จากกลุ่มทดลองมีความกระตือรือร้นทางสติปัญญามากขึ้น: พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการศึกษาด้วยความคิดริเริ่มของตนเอง ทำงานให้เสร็จด้วยความสนใจ ฟังสื่อการศึกษาอย่างตั้งใจ และเข้าร่วมชมรมต่าง ๆ ที่ขยายความรู้

ในกลุ่มควบคุม แรงจูงใจในการเรียนรู้ของนักเรียนไม่เพิ่มขึ้นภายในสิ้นปีการศึกษา แต่มีแนวโน้มลดลงในทางตรงกันข้าม นี่เป็นการยืนยันว่าการวิจัยของเราสอดคล้องกับการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศจำนวนมาก ซึ่งบ่งชี้ว่าความสนใจและแรงจูงใจในการเรียนรู้ที่ลดลงในเด็กเมื่อเข้าสู่วัยเรียนชั้นประถมศึกษา

ข้อสรุป

วิธีการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กในวัยประถมศึกษาทำให้เป็นไปได้ภายใต้เงื่อนไขของการประยุกต์ใช้อิทธิพลแบบปรับตัว:

จัดการฝึกอบรมและการศึกษาภายใต้เงื่อนไขของกิจกรรมการแข่งขันการเล่นเกมซึ่งมีการระดมความสามารถทางจิตและทางกายภาพสูงสุดของนักเรียน

เพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้ และสร้างการเรียนรู้บนพื้นฐานทางอารมณ์และจิตใจที่ดี

จัดอบรมโดยใช้หลักการสร้างสุขภาพ

ประสิทธิผลของวิธีการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กในวัยประถมศึกษาบนพื้นฐานการสร้างแรงบันดาลใจได้รับการยืนยันแล้ว

การสอนและการเลี้ยงดูเด็กในสภาพที่สร้างขึ้นเทียมดังกล่าวได้รับอนุญาต:

รับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการพัฒนาความสามารถทางกายภาพของนักเรียนระดับประถมศึกษา

รับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการพัฒนาความสามารถทางปัญญาของนักเรียน

เพื่อป้องกันแรงจูงใจในการเรียนรู้ที่ลดลง แต่ในทางกลับกันเพื่อถ่ายโอนไปยังระดับที่สูงกว่ามาก

กระตุ้นให้นักเรียนเรียนรู้อย่างมีสติ (กิจกรรมทางร่างกายและสติปัญญา)

เราเสนอให้ทำงานร่วมกับเด็กวัยประถมศึกษาในการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของเด็กที่เชื่อมโยงถึงกันบนพื้นฐานการสร้างแรงบันดาลใจในเงื่อนไขของการใช้ Motiv ที่ซับซ้อนทางชีวกลศาสตร์โดยใช้คำแนะนำเชิงปฏิบัติดังต่อไปนี้..

ผู้เข้าร่วมจะต้องได้รับการตรวจสุขภาพก่อนเพื่อให้ได้ข้อมูลเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลและพารามิเตอร์ด้านสุขภาพขั้นพื้นฐาน

ขอแนะนำให้จัดชั้นเรียนอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์

ระยะเวลาเรียนไม่ควรเกิน 25-30 นาทีสำหรับนักเรียนแต่ละคน (ตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับการทำงานของเด็กในกลุ่มอายุนี้ในสภาพการเรียนรู้โดยใช้คอมพิวเตอร์)

รูปแบบการจัดชั้นเรียนอาจเป็นดังนี้:

บทเรียน (สำหรับการกรอกสื่อการเรียนรู้);

ชั้นเรียนเพิ่มเติม (เพื่อแก้ไขระดับสติปัญญาและทางกายภาพของนักเรียนแต่ละคน)

การฝึกอบรม (เพื่อพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพและทางปัญญาเฉพาะ)

การแข่งขันและการแข่งขัน (เพื่อกระตุ้นนักเรียน)

กิจกรรมทางปัญญาและทางกายภาพสำหรับเด็กในกลุ่มอายุที่อยู่ระหว่างการพิจารณาควรคำนึงถึง 60-75% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดภายในโซนอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายที่เหมาะสมที่สุด ใน "ทางเดินด้านสุขภาพ" ที่ 126-157 ครั้งต่อนาที

งานที่เสนอให้กับนักเรียนควรมีเนื้อหา ความซับซ้อน และความรุนแรงทางอารมณ์ที่แตกต่างกันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของบทเรียน:

การทดสอบเกม (เพื่อกำหนดคุณสมบัติทางจิตและกายภาพ);

การเรียนรู้จากเกม (ใช้หัวข้อต่างๆ จากวิชาวิชาการและความสัมพันธ์แบบสหวิทยาการ)

เกมพัฒนา (สำหรับการพัฒนาทางกายภาพของกลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละส่วนทั้งส่วนบนและส่วนล่าง) และการพัฒนาทางปัญญาและจิตใจ (ความจำ ความสนใจ การคิด จินตนาการ ทักษะทางปัญญาเฉพาะ));

เกมความบันเทิง (ใช้การวาดภาพ แก้ปริศนาอักษรไขว้และปริศนาสำหรับเด็ก)

การแข่งขันเกม (เพื่อกำหนดสุขภาพจิตของผู้ที่เกี่ยวข้อง)

วรรณกรรม

1.อัคเบอร์ดิเอวา ดี.เอฟ. การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่เด็กนักเรียนระหว่างกิจกรรมนอกหลักสูตร // Valeology - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 4. - ป.27-30.

2.อันโตรโปวา เอ็ม.วี. ลักษณะเด่นของการพัฒนาทางกายภาพของเด็กนักเรียนในโรงเรียนหลายแห่งในมอสโกในช่วงทศวรรษที่ 60-80 และ 90 // บทคัดย่อรายงาน การประชุมเชิงปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์: "มนุษย์ สุขภาพ วัฒนธรรมทางกายภาพ และการกีฬาในโลกที่เปลี่ยนแปลง" - โคลอมนา, 2537. - หน้า 4.

.Artyukhov M.V., Kachan L.G. การศึกษาสร้างสุขภาพในเมืองอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ // Valeology. - 2544. - ลำดับที่ 2. - ป.77-81.

.อาซีฟ วี.จี. แรงจูงใจของพฤติกรรมและการสร้างบุคลิกภาพ - อ.: Mysl, 1980. -158 น.

.Afanasenko V.V., Cherkesov Yu.T. แนวทางใหม่ในการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของบุคคลแบบบูรณาการ // ปัญหาปัจจุบันของ valeology การศึกษาของนักเรียนในบริบทของแนวคิดใหม่ของการพลศึกษา: วัสดุของนานาชาติ ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - นัลชิค, 2545. - หน้า 36-38.

.อัคเมตอฟ เอส.เอ็ม. วิธีฝึกกายภาพสำหรับเด็กนักเรียนอายุ 7-11 ปี ขึ้นอยู่กับระดับพัฒนาการทางร่างกาย: Dis... cand เท้า. วิทยาศาสตร์ - ครัสโนดาร์, 1996. - 178 น.

.Babasyan M.A. การทดลองยืนยันวิธีการพัฒนาคุณภาพความแข็งแกร่งความเร็วในเด็กวัยประถมศึกษา: บทคัดย่อวิทยานิพนธ์ โรค ปริญญาเอก เท้า. วิทยาศาสตร์ - ม., 2513. - 22 น.

.บาคาเอวา อี.เอ็น. แง่มุมของการจัดงานบริการ Valeological ในโรงเรียนมวลชน // Valeology. - 2541. - ลำดับที่ 2. - หน้า 22-24.

.บัลเซวิช วี.เค. ปัญหาการพลศึกษาของเด็กนักเรียนชั้นต้น // การสอนของสหภาพโซเวียต. - ม., 2526. - ลำดับที่ 38. - ป.9-12.

.บัลเซวิช วี.เค. พลศึกษาสำหรับทุกคนและสำหรับทุกคน - อ.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา พ.ศ. 2531 - 208 หน้า

.บัลเซวิช วี.เค., โบลเชนคอฟ วี.จี., เรียบินต์เซฟ เอฟ.พี. แนวคิดการพลศึกษาที่มีการปฐมนิเทศเพื่อสุขภาพสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาในโรงเรียนการศึกษาทั่วไป // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - ม., 2539. - ลำดับที่ 10. - หน้า 13-18.

.บัลเซวิช วี.เค., ซาโปโรซานอฟ วี.เค. การออกกำลังกายของมนุษย์ - ก.: สุขภาพ, 2530.

.บาราโนวา เอ็น.เอ. ความสัมพันธ์ระหว่างการศึกษาทางจิตและกายของเด็กก่อนวัยเรียนในชั้นเรียนที่ชมรมครอบครัว: Dis... Cand เท้า. วิทยาศาสตร์ - ล., 2536. - 201 น.

.โรงเรียนเบเรโกวอย คุกคามสุขภาพของเด็กและครู จะป้องกันพวกเขาได้อย่างไร? // การศึกษาสาธารณะ. - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 5. - หน้า 223-227.

.ระบบชีวภาพเพื่อการวิจัยและการพัฒนาตนเองของการเคลื่อนไหวของความคิดของเด็ก / G. Ivanova, A. Bilenko, E. Smirnov, A. Kazak // ผู้ชายในโลกแห่งกีฬา - แนวคิดใหม่ เทคโนโลยี โอกาส: บทคัดย่อของรายงาน ระหว่างประเทศ กง. ม. 24-28 พ.ค. 2541 - ม. 2541 - ต. 1. - หน้า 25.

.Bityanova M. ทำไมเราถึงส่งลูกไปโรงเรียน // การศึกษาสาธารณะ - 2545. - อันดับ 1. - น. 46.

.บ็อกดานอฟ วี.เอ็ม., โปโนมาเรฟ วี.เอส., โซโลวีฟ เอ.วี. เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อการฝึกอบรมการสอนวัฒนธรรมกายภาพ // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 8. - ป.55-59.

.Bodmaev B.Ts. จิตวิทยาในการทำงานของครู: ในหนังสือ 2 เล่ม เล่ม 2: การประชุมเชิงปฏิบัติการทางจิตวิทยาสำหรับครู: การพัฒนาการฝึกอบรมการศึกษา - อ.: VLADOS, 2000. - 160 น.

.โบโซวิช แอล.ไอ. ปัญหาการพัฒนาขอบเขตแรงจูงใจของเด็ก // ศึกษาแรงจูงใจในพฤติกรรมเด็กและวัยรุ่น / เอ็ด แอล.ไอ. โบโซวิช. - อ.: การสอน, 2515. - 352 น.

.Bormotaeva S.P. , Zhurenko G.D. องค์ประกอบ Valeological ของบทเรียนชั้นประถมศึกษา // Valeology. - 2000. - ลำดับที่ 2. - ป.50.

.Butyaeva V.V. การศึกษาเรื่องการรักษาสุขภาพเป็นพื้นฐานของกระบวนการศึกษาทั้งหมดที่โรงเรียน // Valeology - 2000. - ลำดับที่ 2. - ป.61.

.Vasilyeva I.A. , Osipova E.M. แง่มุมทางจิตวิทยาของการประยุกต์เทคโนโลยีสารสนเทศ // คำถามทางจิตวิทยา - พ.ศ. 2545. - ลำดับที่ 3. - ป.80-86.

.เวคูลอฟ เอ.ดี. พลวัตของศักยภาพการปรับตัวของเด็กนักเรียน // บทคัดย่อของ V วิทยาศาสตร์ - ใช้ได้จริง การประชุม: "ผู้ชาย สุขภาพ พลศึกษา และการกีฬาในโลกที่เปลี่ยนแปลง" - โคลอมนา, 1995. - หน้า 68-69.

.ความสัมพันธ์ระหว่างทักษะยนต์ปรับของมือกับการทำงานของจิตที่สูงขึ้น / G.A. Kuraev, M.I. เลดเนวา, G.I. Morozova, L.N. Ivanitskaya // Valeology. - พ.ศ. 2544. - ฉบับที่ 4. - หน้า 31-34.

.Vidineev N.V. ธรรมชาติของความสามารถทางปัญญาของมนุษย์ - อ.: Mysl, 1989. - 173 น.

.Vilensky M.Ya. ปัญหาความสัมพันธ์ที่เหมาะสมระหว่างกิจกรรมทางจิตและทางกายของนักเรียน // ปัญหาแรงงานทางจิต - ม., 2526. - ฉบับที่. 6. -104 น.

.วลาโซวา เอส.เอ. การศึกษาคุณภาพความเร็วในเด็กวัยประถมศึกษา: บทคัดย่อของผู้เขียน ดิส...แคนด์ เท้า. วิทยาศาสตร์ - ม., 2524.-22 น.

.อิทธิพลของโปรแกรมการศึกษาตัวแปรที่มีต่อสุขภาพของเด็กนักเรียนระดับต้น / A.V. Shakhanova, N.N. Khasanova และคนอื่นๆ // Valeology - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 3. - หน้า 23-29.

.ผลกระทบของการฝึกอบรมภายใต้โครงการ L.V Zankova เรื่องความสามารถในการทำงานและการปรับตัวของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2-3 / M.N.Silantiev, T.V. กลาซุนและคนอื่นๆ // Valeology. - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 3. - หน้า 29-30.

.ความเป็นไปได้ของการใช้การออกกำลังกายและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติอื่น ๆ ในสภาวะของการเพิ่มประสิทธิภาพทางจิต // ปัญหาด้านแรงงานทางจิต - ม., 2516.- ฉบับ. 3. - 125 น.

.สรีรวิทยาอายุ: สรีรวิทยาของพัฒนาการเด็ก / M.M. Bezrukikh และคนอื่น ๆ - M.: Academy, 2002. - 416 p.

.วอลคอฟ ไอ.พี. อิทธิพลของการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ ต่อตัวชี้วัดการทำงานของร่างกายและพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก: วิทยานิพนธ์...ดร. วิทยาศาสตร์ - มินสค์, 1993. - 236 น.

.Gaidukova S.P. , Grosheva A.A. การศึกษาเป็นกระบวนการในการรับรองความเป็นอยู่ที่ดีและพัฒนาการทางร่างกาย จิตใจ และสังคมของเด็ก // Valeology - พ.ศ. 2544.- ครั้งที่ 1. - หน้า 41-44.

.กาลาเชคิน่า ส.ส. การเปิดใช้งานกิจกรรมทางจิตระหว่างบทเรียนพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาล // การศึกษาก่อนวัยเรียน - พ.ศ. 2516. - ลำดับที่ 4. - หน้า 81-87.

.Galushkin S.A., Chernykh V.V. เหตุผลทางทฤษฎีสำหรับการบูรณาการในการพลศึกษาของแต่ละบุคคล // ปัญหาสมัยใหม่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางกาย วิทยาวิทยา และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ภูมิภาคคอเคซัสเหนือที่ 5 เชิงวิทยาศาสตร์ การประชุม: บทคัดย่อ. รายงาน - โครพอตกิน, 2000. - หน้า 98-100.

.กอร์บูนอฟ จี.ดี. อิทธิพลของภาระการฝึกที่มีต่อขอบเขตจิตใจของนักว่ายน้ำ // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมกายภาพ - พ.ศ. 2509. - ลำดับที่ 7.

.กอร์บูนอฟ จี.ดี. พลวัตของกระบวนการทางจิตหลังจากการว่ายน้ำที่มีความเข้มข้นสูงสุดในระยะสั้น // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - 2508. - ลำดับที่ 11.

.กอร์บูนอฟ จี.ดี. การวิจัยเกี่ยวกับอิทธิพลของการออกกำลังกายต่อการคิดเชิงปฏิบัติการและความเร็วของการประมวลผลข้อมูล // คำถามทางจิตวิทยา - พ.ศ. 2511. - ลำดับที่ 4. - หน้า 57-69.

.Hrabal V. ปัญหาแรงจูงใจในกิจกรรมการศึกษาของนักเรียน // คำถามจิตวิทยา. - 2530. - อันดับ 1. - หน้า 56-59.

.เกรชิชคิน่า เอ.พี. สถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของเด็กนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายต่างๆในระหว่างวัน // การปรับตัวของเด็กและวัยรุ่นให้เข้ากับกิจกรรมทางการศึกษาและการออกกำลังกาย - ม., 2522.

.Guzhalovsky A.A. ปัญหาของช่วงเวลา "วิกฤต" ของการสร้างเซลล์และความสำคัญของทฤษฎีและการปฏิบัติของการพลศึกษา // บทความเกี่ยวกับทฤษฎีวัฒนธรรมกายภาพ - ม., 2527. - หน้า 211-224.

.ดมิทรีฟ เอ.เอฟ. อิทธิพลของชั้นเรียนพลศึกษาต่อการทำงานทางจิตของนักศึกษาโรงงานและนักศึกษา // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - 2520. - ลำดับที่ 2. - หน้า 48-49.

.Doronina N.V., Fedyakina L.K. แนวทางใหม่ในการประเมินระดับการพัฒนาทางกายภาพของนักเรียนระดับประถมศึกษา // ปัญหาสมัยใหม่ของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและชีวกลศาสตร์ของการกีฬา: Mater ระหว่างประเทศ ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - เมย์คอป, 1999. - หน้า 315-319.

.Doronina N.V., Fedyakina L.K. ความสามารถทางสติปัญญาและการประสานงานของเด็กนักเรียนระดับประถมศึกษาและความสัมพันธ์ // ปัญหาสมัยใหม่ของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและชีวกลศาสตร์ของการกีฬา: Mater ระหว่างประเทศ ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - เมย์คอป, 1999. - หน้า 320-324.

.ดรูซินิน วี.เอ็น. จิตวิทยาความสามารถทั่วไป - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์, 2542 - 368 หน้า

.จาบิน ยู.เอฟ. อิทธิพลของมวยปล้ำต่อการฝึกร่างกายพิเศษและผลการเรียนทั่วไปของนักเรียน // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - พ.ศ. 2519. - ลำดับที่ 2. - ป.40-43.

.การพึ่งพาการควบคุมกิจกรรมทางปัญญาโดยสมัครใจต่อกิจกรรมการเคลื่อนไหวและความไม่สมดุลระหว่างสมอง / E.D. Kholmskaya, I.V. Efimova และคนอื่น ๆ // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ - ม. - 2530. - ลำดับ 7. - ป.45-47.

.ไซเซฟ จี.เค. ยุคการสอนสร้างสุขภาพ // ประชาศึกษา. - พ.ศ. 2545. - ลำดับที่ 6. - หน้า 193-194.

.ซามาเรนอฟ บี.เค. พลวัตของกิจกรรมทางจิตของนักเรียน-นักกีฬาภายใต้เงื่อนไขของกิจกรรมทางกายที่สำคัญ // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ - 2517. - ลำดับที่ 4. - หน้า 44-46.

.ซิมเนียยา ไอ.เอ. จิตวิทยาการศึกษา: Proc. เบี้ยเลี้ยง. - Rostov N/D.: สำนักพิมพ์ "Phoenix", 1997. - 480 หน้า

.Zmanovsky Yu.F. , Timofeeva L.V. พลวัตของการไหลเวียนของสมองในเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาเมื่อแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ // คำถามทางจิตวิทยา - 2522. - ลำดับที่ 4. - หน้า 133-137.

.ซูซิน จี.เอ็ม. การใช้ความสัมพันธ์แบบสหวิทยาการ // วัฒนธรรมทางกายภาพที่โรงเรียน. - 2545. - อันดับ 1. - น.34.

.Ivanova G.P., กามาล อี.วี. คุณสมบัติของการพัฒนาคุณภาพการเคลื่อนไหวในเด็กก่อนวัยเรียนเมื่อใช้คอมเพล็กซ์เกมกีฬาคอมพิวเตอร์ // กระดานข่าวของ Baltic Academy - 2540.- ฉบับที่. 10.- น.9-12.

.อิวาโนวา ไอ.เอ. ความสัมพันธ์ระหว่างความสามารถในการสัมผัสและการเคลื่อนไหวของมือกับความสามารถทางปัญญาของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาอายุ 7 ปี // ปัญหาสมัยใหม่ของการพลศึกษา valeology และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: คอเคซัสเหนือที่ 5 ภูมิภาค. เชิงวิทยาศาสตร์ การประชุม: บทคัดย่อ. รายงาน - Kropotkin, 2000. - หน้า 56-58.

.ศึกษาแรงจูงใจในพฤติกรรมเด็กและวัยรุ่น / เอ็ด. แอล.ไอ. Bozhovich - ม.: การสอน, 2522. - 352 หน้า

.ศักยภาพทางปัญญาในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต / E.F. Rybalko, L.N. Kuleshova // แถลงการณ์ของมหาวิทยาลัยเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก. - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2539.- เศ. 6 ไม่ 2. - หน้า 65-72.

.คามีชานสกายา ดี. ไอ. การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้ของเด็กนักเรียนระดับต้นที่กำลังศึกษาภายใต้โครงการการศึกษาสากลด้านสุนทรียศาสตร์ // ทัศนคติของเด็กนักเรียนต่อการเรียนรู้: อินเตอร์มหาวิทยาลัย นั่ง. ทางวิทยาศาสตร์ ตร. - Rostov N/D, 1985. - 111 น.

.คาร์ปแมน วี.แอล. การทดสอบเวชศาสตร์การกีฬา / V.L. คาร์ปแมน, ซี.บี. Belotserkovsky, I.A. กุดนอฟ. - อ.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา พ.ศ. 2531 - 208 หน้า

.คอฟตุน แอล.วี. ปัญหาสุขภาพในกระบวนการศึกษา // Valeology. - 2000. - ลำดับที่ 2. - หน้า 17-18.

.Kozlova N.V. เกมเป็นเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาความสามารถเชิงสร้างสรรค์ของนักเรียนระดับประถมศึกษาของระบบการสอนต่างๆ: Dis... Cand จิต วิทยาศาสตร์ - ตอมสค์, 1997. - 104 น.

.สภาพแวดล้อมของวิชาควบคุมประดิษฐ์ด้วยคอมพิวเตอร์สำหรับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางสติปัญญาของบุคคลแบบคอนจูเกตและพึ่งพาซึ่งกันและกัน / Yu.T. Cherkesov, V.V. อาฟานาเซนโก และคณะ - นัลชิค, 2545 - 62 น.

.คอนดราเทเยวา เอ็ม.เค. พลศึกษาในโรงเรียนใหม่ควรเป็นอย่างไร? // พลศึกษาและกีฬา. - 2532. - ลำดับที่ 4. - น.28.

.กริโวลาชัก I.A. การวิเคราะห์ปัจจัยของความสัมพันธ์ระหว่างตัวบ่งชี้กิจกรรมที่ไม่เฉพาะเจาะจงของระบบประสาทส่วนกลาง สมรรถภาพทางกายและความอดทนโดยทั่วไปของเด็กอายุ 7-8 ปี // การวิจัยใหม่ทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับอายุ / เอ็ด เอ.วี. เปตรอฟสกี้. - พ.ศ. 2534. - ฉบับที่ 2 - หน้า 66-68.

.ครูเตตสกี้ วี.เอ. ลักษณะทางจิตวิทยาของเด็กนักเรียนชั้นต้น // ผู้อ่านด้านจิตวิทยาพัฒนาการ - ม., 2541. - หน้า 280-283.

.คูบิชกิน VS. การศึกษาประสิทธิผลของความสัมพันธ์ในการสอนพลศึกษาและฟิสิกส์ในโรงเรียนมัธยมศึกษา: บทคัดย่อวิทยานิพนธ์ ... แคน เท้า. วิทยาศาสตร์ - ม. 2513 - 21 น.

.Kulagina I.Yu., Kolyutsky V.N. จิตวิทยาพัฒนาการ: วงจรชีวิตที่สมบูรณ์ของการพัฒนามนุษย์ - อ.: สเฟรา, 2544. - 464 หน้า

.Kuraev G.A., Morozova G.I., Lednova M.I. การใช้วิธี omegametry ในการสอบแบบด่วนของเด็กนักเรียน // Valeology. - 2542. - ลำดับที่ 4. - ป.38-44.

.Kuraev G.A., Chorayan O.G. ไซเบอร์เนติกส์บางประการของสุขภาพ // Valeology - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 3. - ป.4-6.

.Levenko N.A., มิคาอิลอฟ V.V. อิทธิพลของเกมกีฬาต่อตัวบ่งชี้สมรรถภาพทางจิตของนักเรียน // ปัญหาแรงงานทางจิต - ม., 2522. - ฉบับ. 5. - ตั้งแต่ 86-90.

.Levenko N.A., Ryzhak M.M. อิทธิพลของการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่างกันต่อตัวบ่งชี้สมรรถภาพทางจิตของนักเรียน // ปัญหาการทำงานทางจิต - ม., 2526. - ฉบับที่. 6. - หน้า 91-95.

.Leontyeva N.N. มาริโนวา เค.วี. กายวิภาคและสรีรวิทยาของร่างกายเด็ก - อ.: การศึกษา, 2519.

.เลสกาฟท์ ไอ.เอฟ. รวบรวมผลงาน: ใน 2 เล่ม - ม., 2538. - ต.2.

.โลกาโลวา เอ็น.พี. เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีการพลศึกษาในโรงเรียน: มุมมองของนักจิตวิทยา // คำถามเกี่ยวกับจิตวิทยา - 2532. - ลำดับที่ 3. - หน้า 106-112.

.โลกาโลวา เอ็น.พี. กลไกทางจิตวิทยาของอิทธิพลของพลศึกษาต่อความสำเร็จของกิจกรรมการศึกษาของเด็กนักเรียนระดับต้น // ปัญหาทางจิตวิทยาของการพลศึกษาของเด็กนักเรียน: วันเสาร์ tr - ม., 2532. - 182 น.

.Lukyanova M. แรงจูงใจทางการศึกษาเป็นตัวบ่งชี้คุณภาพการศึกษา // การศึกษาของประชาชน - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 8. - หน้า 77-89.

.มาร์โควา เอ.เค. แรงจูงใจในกิจกรรมการศึกษาของเด็กนักเรียน // คำถามทางจิตวิทยา - พ.ศ. 2521. - อันดับ 1. - หน้า 136.

.มาร์โควา เอ.เค. การสร้างแรงจูงใจในการเรียนรู้: หนังสือสำหรับครู / เอ็ด. อ.เค. มาร์โควา. - อ.: การศึกษา, 2533. - 192 น.

.Markova A.K., Orlov A.B., Fridman L.M. แรงจูงใจในการเรียนรู้และพัฒนาการในเด็กนักเรียน - อ.: การสอน, 2526. - 64 น.

.มัตยูกินา เอ็ม.วี. การศึกษาและพัฒนาแรงจูงใจในการเรียนรู้ของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา: หนังสือเรียน. - โวลโกกราด, 2526. - 72 น.

.มัตยูกินา เอ็ม.วี. ลักษณะเฉพาะของแรงจูงใจในการสอนเด็กนักเรียนรุ่นเยาว์ // คำถามทางจิตวิทยา - 2528. - อันดับ 1. - ป.43.

.เมนโควา เอส.วี. รากฐานทางทฤษฎีและระเบียบวิธีสำหรับการบูรณาการกิจกรรมการเคลื่อนไหวและการรับรู้ของเด็กวัยเรียน: วิทยานิพนธ์ปริญญาเอกในสาขาวิชาเด็ก วิทยาศาสตร์ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2541

.Minaev B.N., Shiyan B.M. พื้นฐานของวิธีการพลศึกษาสำหรับเด็กนักเรียน - ม.: การศึกษา, 2532. - หน้า 94-102.

.โมกิเอนโก จี.เอส. การประเมินประสิทธิผลของการฝึกสกีซึ่งเป็นวิธีการพักผ่อนหย่อนใจสำหรับความเหนื่อยล้าทางจิตใจ // ปัญหาด้านแรงงานทางจิต - มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก พ.ศ. 2515 - ฉบับที่ 2.

.มูคิน่า VS. จิตวิทยาพัฒนาการ: ปรากฏการณ์วิทยาของพัฒนาการ วัยเด็ก วัยรุ่น: หนังสือเรียน - อ.: Academy, 2542. - 456 น.

.นีมอฟ อาร์.เอส. จิตวิทยา: ใน 3 เล่ม. - ม.: VLADOS, 2545. - หนังสือ. 2: จิตวิทยาการศึกษา - 608 น.

.เนื้อหาหลักและพารามิเตอร์บางอย่างของสภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อการควบคุมแรงจูงใจเทียมซึ่งส่งเสริมการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของบุคคลโดยพึ่งพาอาศัยกันที่เกี่ยวข้อง / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko และคณะ // ปัญหาปัจจุบันของ Valeology การศึกษาของนักเรียนในบริบทของแนวคิดใหม่ของการพลศึกษา: Mater นานาชาติ ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - นัลชิค 2545. - หน้า 51-53.

.ปาชเควิคัส อี.เอ. สมรรถภาพทางกายของเด็กนักเรียนเป็นปัจจัยหนึ่งของผลการเรียน // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - 2518. - ลำดับที่ 12. - หน้า 33-36.

.พิสคูโนวา อี.วี. จากผลการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในเด็กวัยประถมศึกษา // การรวบรวมนักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ - นัลชิค, 2545. - หน้า 27-30

.Polyakova G.I. อิทธิพลของการออกกำลังกายต่อการไหลเวียนของสมองกับภูมิหลังของการทำงานทางจิต // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ - พ.ศ. 2517. - ลำดับที่ 9. - หน้า 33-36.

.โปปอฟ วี.วี. ว่าด้วยอิทธิพลของการฝึกว่ายน้ำต่อภาวะการไหลเวียนโลหิตในสมองในนักเรียน // ปัญหาการทำงานทางจิต - ม., 2514. - ฉบับที่. 1.

.ปัญหาในการใช้สภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อการควบคุมแรงจูงใจโดยประดิษฐ์เพื่อการพัฒนาความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของบุคคลโดยอาศัยการผันแปร / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko และคณะ // ปัญหาปัจจุบันของ Valeology การศึกษาของนักเรียนในบริบทของแนวคิดใหม่ของการพลศึกษา: Mater นานาชาติ ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - นัลชิค, 2545. - หน้า 44-47.

.จิตวิทยาการกีฬาในแง่ แนวคิด ความเชื่อมโยงแบบสหวิทยาการ // หนังสืออ้างอิงพจนานุกรม / เอ็ด. เอ็ด วี.ยู. Ageevtsa.- เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2539.-451 หน้า

.จิตวิทยา: พจนานุกรม / ทั่วไป. เอ็ด เอ.วี. Petrovsky, M.G. ยาโรเชฟสกี้. - อ.: Politizdat, 1990. - 494 หน้า

.ไรซิน วี.เอ็ม. วัฒนธรรมทางกายภาพของคนทำงานทางจิต - มินสค์: BSU, 1979. - 176 หน้า

.รูบัน วี.พี. อิทธิพลของการออกกำลังกายต่อพลวัตของสมรรถภาพทางจิตของเด็กนักเรียนระดับต้น // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - พ.ศ. 2516. - ลำดับที่ 7. - ป.40-42.

.ซาบีร์บาเอวา G.N. พลวัตของผลการเรียนของนักฟุตบอลรุ่นเยาว์ที่กำลังศึกษาในชั้นเรียนพิเศษในรูปแบบต่างๆ // รากฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วมของมวลชนและประสิทธิผลของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา - ล., 1982.

.โซโคลอฟ เอส.เอ็ม. การพัฒนาแรงจูงใจทางการศึกษาของเด็กนักเรียนชั้นต้นในกิจกรรมการสอนรูปแบบต่างๆ // จิตวิทยาประยุกต์ - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 6. - ป.78-87.

.สตัมบูโลวา เอ็น.บี. ประสบการณ์การใช้แบบฝึกหัดพิเศษเพื่อพัฒนากระบวนการทางจิตวิทยาบางอย่างในนักเรียนชั้นประถมศึกษา // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - 2520. - ลำดับที่ 5. - ส.

.เทคโนโลยีการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางสติปัญญาของบุคคลแบบผันแปร / V.V. Afanasenko, Yu.T. Cherkesov, S.I. Kozlov et al. // ปัญหาปัจจุบันของ valeology, การศึกษาของนักเรียนในเงื่อนไขของแนวคิดใหม่ของการพลศึกษา: วัสดุของนานาชาติ. ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - นัลชิค, 2545. - หน้า 38-40.

.ทรูฟาโนวา เอส.เอ็น. พลศึกษาในช่วงเปลี่ยนผ่านของเด็กจากโรงเรียนประถมศึกษาถึงมัธยมศึกษา // เทคโนโลยีนวัตกรรมสำหรับการใช้วิธีการวัฒนธรรมทางกายภาพ กีฬา และการท่องเที่ยวในโรงเรียนวิชาชีพระดับสูง: วันเสาร์ แม่ ระหว่างประเทศ เชิงวิทยาศาสตร์ การประชุม / เอ็ด ปริญญาตรี คาบาร์จินา, ยู.ไอ. เอฟเซวา. - Rostov-on-Don, 2545. - หน้า 141-142.

.Kholmskaya E.D. , Efimova I.V. ลักษณะการวินิจฉัยกิจกรรมทางปัญญาในนักเรียนที่มีระดับการเคลื่อนไหวต่างกัน // คำถามทางจิตวิทยา - พ.ศ. 2529. - ลำดับที่ 5. - หน้า 141-147.

.Cherkesov Yu.T., Afanasenko V.V. ผสมผสานการพัฒนาความสามารถทางกายภาพและทางสติปัญญาและการปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์โดยพึ่งพาซึ่งกันและกัน // Valeology - พ.ศ. 2544. - ลำดับที่ 3. - ป.31-63.

.Cherkesov Yu.T., Kuraev G.A., Afanasenko V.V. คุณสมบัติของวิธีการทางเทคนิคและวิธีการอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการนำสภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลต่อการควบคุมแรงจูงใจและการประยุกต์ใช้ // ปัญหาปัจจุบันของ valeology การศึกษาของนักเรียนในเงื่อนไขของแนวคิดใหม่ของการพลศึกษา: Mater นานาชาติ ทางวิทยาศาสตร์ การประชุม - นัลชิค, 2545. - หน้า 40-43.

.เชอร์นิเชนโก ยู.เค. รากฐานทางวิทยาศาสตร์และการสอนของทิศทางนวัตกรรมในระบบพลศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียน: บทคัดย่อของผู้เขียน โรค....ดร.เพ็ญ วิทยาศาสตร์ - ครัสโนดาร์, 1998. - 20 น.

.โชโกวาดเซ เอ.วี. แง่มุมทางการแพทย์และชีววิทยาของการเพิ่มประสิทธิภาพการพลศึกษาของนักเรียน // ทฤษฎีและการปฏิบัติวัฒนธรรมกายภาพ - 2530. - ลำดับที่ 10. - น.17.

.เอเฟนดิเอวา อาร์.อาร์. ลักษณะทางจิตวิทยาของเด็กวัยประถมศึกษา - อ.: การสอน, 2530. - 25 น.

107.Gable S. The Gym Dandies Quarterly: เกมส์ เกมส์ เกมส์. เดอรัม, นอร์ทแคโรไลนา: Great Activities Publishing Co. - 1988.

.Hall T. วัสดุการเคลื่อนไหวราคาไม่แพง ไบรอน แคลิฟอร์เนีย: ประสบการณ์การแข่งขันแนวหน้า - 1984.

.Heseltine P. เกมสำหรับเด็กทุกคน อ็อกซ์ฟอร์ดประเทศอังกฤษ - 1987.

กวดวิชา

ต้องการความช่วยเหลือในการศึกษาหัวข้อหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญของเราจะแนะนำหรือให้บริการสอนพิเศษในหัวข้อที่คุณสนใจ
ส่งใบสมัครของคุณระบุหัวข้อในขณะนี้เพื่อค้นหาความเป็นไปได้ในการรับคำปรึกษา

“ จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง” - บทกลอนนี้มีความหมายว่าโดยการรักษาสุขภาพกายบุคคลก็จะรักษาสุขภาพของจิตวิญญาณของเขาด้วย นักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ ได้พิสูจน์แล้วว่ามีความเชื่อมโยงที่แยกไม่ออกระหว่างสุขภาพกายของบุคคลกับระดับสติปัญญาของเขา

อาจมีคนแน่ใจว่ายิ่งคนอ่านวรรณกรรมทุกประเภทมากเท่าไร กิจกรรมทางจิตของเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นและความจำของเขาก็จะดีขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงเลย

การวิจัยโดยนักประสาทสรีรวิทยาจากสวิตเซอร์แลนด์ พบว่า สภาพร่างกายที่ดี โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง จนอาจเกิดการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ได้ ดังนั้นผู้ที่จ็อกกิ้งหรือไปยิมเป็นประจำพยายามรักษาสุขภาพกายในขณะเดียวกันก็ทำให้สภาพจิตใจและจิตใจดีขึ้น

อะไรเป็นรากฐานของความสัมพันธ์นี้?

การออกกำลังกายส่งเสริมการผลิตสารบางชนิดในสมองที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสมอง

สำหรับ อินเกการ์ด อีริคสัน อายุ 9 ขวบ– พนักงานของมหาวิทยาลัยมัลโม ประเทศสวีเดน ได้ทำการสำรวจเด็กที่เป็นนักเรียนชั้นประถมศึกษา จากเด็กทั้งหมด 220 คน มี 91 คนเรียนวิชาพลศึกษาเพียงสัปดาห์ละสองครั้ง ส่วนที่เหลือฝึกทุกวัน และอาจออกกำลังกายได้หลากหลาย ส่งผลให้พัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหว แน่นอนว่าตัวบ่งชี้สมรรถภาพทางกายของนักเรียนกลุ่มนี้สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ หลังจากศึกษามาเก้าปี ปรากฎว่าตัวชี้วัดพัฒนาการทางจิตของเด็กเหล่านี้ยังเกินผลลัพธ์ของเพื่อนๆ อีกด้วย

การศึกษาพบว่าเด็กที่มีความบกพร่องทางร่างกายมากกว่านั้นมีสมาธิจิตได้มากกว่า แม้แต่ในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 พวกเขาก็มีความสามารถด้านภาษาอังกฤษและภาษาสวีเดนได้ดีกว่ามาก และสามารถรับมือกับงานมอบหมายทางคณิตศาสตร์ที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดาย

ในปี 2552 นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดน Mikael Nilsson และ Georg Küchจากมหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์กศึกษาคนหนุ่มสาวในวัยทหาร การทดลองนี้เกี่ยวข้องกับผู้คน 1 ล้าน 200,000 คนที่ได้รับการทดสอบเพื่อกำหนดระดับการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจและประเมินความสามารถในการรับมือกับงานเชิงตรรกะ เมื่อปรากฎว่าความสามารถทางจิตเกี่ยวข้องโดยตรงกับสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด

เพื่อตรวจสอบข้อสรุปอีกครั้ง นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาข้อมูลในช่วงสามปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับ สภาพร่างกายและจิตใจของทหารเกณฑ์- ผู้วิจัยมั่นใจอีกครั้งว่าคนหนุ่มสาวที่ดูแลสุขภาพร่างกายด้วยการฝึกร่างกายและพัฒนาการทางจิตนั้นอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด เมื่อเทียบกับคนรอบข้างที่ไม่แยแสกับการออกกำลังกายและยังแสดงอาการเสื่อมโทรมอีกด้วย .

ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าการโหลดระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วยการเดินเร็ว, การจ็อกกิ้งเบา ๆ, squats โดยไม่ปล่อยให้หัวใจได้ผ่อนคลายและยอมจำนนต่อความชราคุณสามารถเพิ่มความสามารถทางจิตของคุณได้

ใน นักวิทยาศาสตร์ปี 2011 จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐจอร์เจียได้ทำการทดลองกับกลุ่มเด็กอ้วนอายุ 7-11 ปี คะแนนการทดสอบสติปัญญาของเด็กเพิ่มขึ้นหลังจากที่พวกเขาเดินไปรอบๆ และเล่นเกมกลางแจ้งเป็นครั้งแรก ผู้เข้าร่วมการทดสอบแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม เด็กกลุ่มแรกเรียนพลศึกษาทุกวัน เป็นเวลา 40 นาที เป็นเวลาสามเดือน กลุ่มที่ 2 ให้เวลาออกกำลังกายเพียง 20 นาทีต่อวัน และกลุ่มที่ 3 ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ปรากฎว่าเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองคุณไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าโดยการออกกำลังกาย การเดินอย่างแรงๆ เป็นเวลา 20 นาทีก่อนทำแบบทดสอบก็เพียงพอที่จะทำให้สมองของคุณกระฉับกระเฉงขึ้น 5%

การสังเกตที่น่าสนใจเกิดขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันโดยใช้เครื่องสแกนภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ในระหว่างการทดลองได้ศึกษาโครงสร้างของสมองของเด็กอายุ 9-10 ปีซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของความสนใจและการเคลื่อนไหว - นิวเคลียสของฐาน เด็กบางคนมีสมรรถภาพทางกายที่ดี ในขณะที่บางคนอ่อนแอกว่า ดังนั้น ในเด็กสามคนจากสี่คน ซึ่งมีพัฒนาการทางร่างกายดีขึ้น ปมประสาทฐานจึงมีขนาดใหญ่กว่ามาก

การออกกำลังกายมีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับผู้สูงอายุ

นักวิจัยชาวอเมริกันอ้างว่าผู้สูงอายุที่ไม่ละเลยการเรียนพลศึกษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมกลางแจ้ง จะมีคะแนนการทดสอบความจำสูงกว่า ในระหว่างการออกกำลังกาย กิจกรรมของส่วนหนึ่งของสมองซึ่งก็คือฮิบโปแคมปัสซึ่งมีหน้าที่ในการจดจำจะถูกเปิดใช้งาน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฮิปโปแคมปัสดูเหมือนจะมีขนาดเล็กลง - "หดตัว" ซึ่งส่งผลเสียต่อความสามารถในการจดจำและการออกกำลังกายช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของศูนย์สมองบางแห่งได้

ข้อสรุปนี้ได้รับการยืนยันในปี 2552 โดยนักสรีรวิทยาจากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์และมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งได้ทำการศึกษากลุ่มผู้สูงอายุที่มีรูปร่างดี เมื่อปรากฎว่าพวกเขามีความสามารถด้านความจำค่อนข้างสูงและขนาดของฮิปโปแคมปัสก็เปลี่ยนไปน้อยมาก ในระหว่างการทดลอง ผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้จดจำตำแหน่งของจุดสีที่ปรากฏบนหน้าจอมอนิเตอร์ในช่วงเวลาสั้นๆ ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของฮิปโปแคมปัสโดยตรง

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าสมองมีความสามารถในการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทใหม่อย่างต่อเนื่อง แต่ละส่วนของสมองสามารถเปลี่ยนแปลงขนาดได้ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถในการเรียนรู้ ทันทีที่บุคคลเข้าใจสิ่งใหม่ ๆ เรียนรู้บางสิ่งที่เขาไม่เคยทำได้มาก่อน สมองของเขาก็เก็บข้อมูลที่จำเป็นทันทีซึ่งเกิดจากการเติบโตหรือการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ประสาท

ปรากฎว่าความสัมพันธ์ระหว่างสภาวะทางร่างกายและจิตใจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบางส่วนของสมอง ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายสามารถเพิ่มการเติบโตและกระตุ้นการทำงานของสมองได้

นักประสาทวิทยายังคงศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างขนาดของฮิบโปกับความสามารถในการจดจำของผู้สูงอายุ การทดลองนี้เกี่ยวข้องกับคน 120 คนซึ่งมีอายุเกิน 60 ปีอย่างมีนัยสำคัญ พวกเขาทั้งหมดไม่จัดอยู่ในประเภทของผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่พวกเขาเคลื่อนไหวเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน ผู้เข้าร่วมการทดลองกลุ่มหนึ่งประกอบด้วยผู้ที่เดินด้วยความเร็วที่รวดเร็วเป็นเวลา 40 นาทีทุกวัน ขณะเดิน อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น 60-75% ผู้เข้าร่วมกลุ่มที่สองออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย รักษาสมดุล และอื่นๆ ในขณะที่อัตราการเต้นของหัวใจยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเลย

หนึ่งปีต่อมา ผู้เข้าร่วมการทดลองทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กและการทดสอบหน่วยความจำพิเศษ นักวิทยาศาสตร์ประหลาดใจกับผลลัพธ์ของความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับขนาดของฮิปโปแคมปัส

ในคนกลุ่มแรก ขนาดของฮิปโปแคมปัสเพิ่มขึ้น 2% ในขณะที่กลุ่มที่เหลือมีขนาดเล็กลง 1% แน่นอนว่าสิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการจดจำ

กลไกของสิ่งที่เกิดขึ้นคืออะไร?

ในระหว่างการทดลอง ผู้เข้าร่วมจะวัดระดับปัจจัยทางประสาทที่ได้รับจากสมอง (BDNF) BDNF เป็นโปรตีนที่ผลิตโดยสมอง ด้วยความช่วยเหลือทำให้การเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์ประสาทเกิดขึ้น โปรตีนนี้แสดงกิจกรรมเฉพาะในฮิบโปแคมปัส และทุกคนรู้ดีว่าหนึ่งในโรคที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วที่สุดในยุคของเรา ซึ่งเริ่มอายุน้อยกว่าทุกปี คือโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความทรงจำและภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ดังนั้นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้คือปริมาณโปรตีน BDNF ในฮิบโปแคมปัสไม่เพียงพอ

ขณะนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าระดับ BDNF ขนาดฮิปโปแคมปัส และกิจกรรมทางกายมีความเชื่อมโยงกันในสายโซ่เดียวกัน

ดังนั้นการออกกำลังกายโดยปราศจากความคลั่งไคล้จึงส่งเสริมการผลิตโปรตีน BDNF ส่งผลให้ความจำดีขึ้น ความสามารถในการเรียนรู้เพิ่มขึ้น มีโอกาสที่แท้จริงที่จะไม่ต้องพบกับโรคอัลไซเมอร์ และความจริงข้อนี้ได้รับการพิสูจน์แล้ว ดังนั้น เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา ไปเดินเล่น ขี่จักรยาน ดำน้ำในสระ รีบไปยิม แล้วร่างกายและสมองของคุณจะขอบคุณสำหรับสิ่งนี้

พัฒนาการของเด็กเป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างบุคลิกภาพแบบพึ่งพาตนเองได้ ทักษะชีวิตขั้นพื้นฐานก่อตัวขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย (ก่อนวัยแรกรุ่น) ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับความเป็นจริงโดยรอบถูกวางไว้ และข้อมูลใหม่จะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วที่สุด

พัฒนาการทางสติปัญญาของเด็ก: แนวคิด

นักจิตวิทยาและครูถกเถียงกันในวรรณกรรมเฉพาะทางเกี่ยวกับสาระสำคัญของการพัฒนาทางปัญญา มีความเห็นว่านี่คือผลรวมของทักษะและความรู้หรือความสามารถในการดูดซึมความรู้และทักษะนี้และค้นหาแนวทางแก้ไขในสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่ว่าในกรณีใด พัฒนาการทางสติปัญญาและความรู้ความเข้าใจของเด็กไม่สามารถกำหนดล่วงหน้าได้อย่างชัดเจน: สามารถเร่งความเร็ว ชะลอความเร็ว หยุดบางส่วนหรือทั้งหมดในบางช่วง (ขึ้นอยู่กับสถานการณ์)

กระบวนการที่หลากหลายและซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาบุคลิกภาพในด้านต่างๆ เป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาโดยรวม การเตรียมเด็กให้เข้าโรงเรียนและชีวิตในบั้นปลายโดยทั่วไป พัฒนาการทางสติปัญญาและร่างกายของเด็กเกิดขึ้นจากการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ บทบาทนำในกระบวนการนี้ (โดยเฉพาะสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและวัยประถมศึกษา) มอบให้กับการศึกษาอย่างเป็นระบบ

การศึกษาทางปัญญาของเด็ก

อิทธิพลของการสอนที่มีต่อคนรุ่นใหม่โดยมีเป้าหมายในการพัฒนาสติปัญญาเรียกว่าการศึกษาทางปัญญา นี่เป็นกระบวนการที่เป็นระบบและมีจุดมุ่งหมายที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ประสบการณ์ทางสังคมและประวัติศาสตร์ที่สั่งสมมาจากคนรุ่นก่อนๆ โดยนำเสนอผ่านทักษะและความสามารถ ความรู้ บรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ และการประเมิน

เด็ก ๆ รวมถึงระบบวิธีการวิธีการและการสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุด เด็กต้องผ่านหลายขั้นตอนขึ้นอยู่กับอายุ ตัวอย่างเช่น ในช่วงสิ้นปีแรกของชีวิต ทารกส่วนใหญ่มีลักษณะการคิดที่มีประสิทธิภาพทางการมองเห็น เพราะพวกเขายังไม่เชี่ยวชาญการพูดอย่างกระตือรือร้น ในวัยนี้ เด็กจะคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมผ่านการสำรวจวัตถุต่างๆ ด้วยการสัมผัส

ลำดับขั้นตอนการพัฒนา

พัฒนาการของเด็กในแต่ละช่วงก่อนหน้านี้จะสร้างรากฐานสำหรับพัฒนาการขั้นต่อไป เมื่อคุณเชี่ยวชาญทักษะใหม่แล้ว ทักษะเก่าจะไม่ถูกลืมหรือหยุดใช้ นั่นคือถ้าเด็กได้เรียนรู้เช่นผูกเชือกรองเท้าของตัวเองแล้วเขาก็ไม่สามารถ "ลืม" การกระทำนี้ได้ (ยกเว้นในกรณีของการเจ็บป่วยร้ายแรงและการบาดเจ็บที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง) และการปฏิเสธใด ๆ อาจเป็นได้ พ่อแม่มองว่าเป็นการตั้งใจ

องค์ประกอบของการพัฒนาทางปัญญา

การพัฒนาสติปัญญาและศีลธรรมของเด็กทำได้โดยวิธีการสอนและการศึกษาที่หลากหลาย ครอบครัวมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ (ความปรารถนาและความสามารถของผู้ปกครองในการดูแลเด็กบรรยากาศที่เอื้ออำนวย) และโรงเรียน (ชั้นเรียนฝึกอบรมกิจกรรมต่าง ๆ การสื่อสารกับเพื่อนฝูงและการมีปฏิสัมพันธ์ในสังคม)

ผู้ปกครอง นักการศึกษา และครู ตลอดจนบุคคลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเรียนรู้และการพัฒนา จำเป็นต้องส่งเสริมกิจกรรมของเด็กและความปรารถนาที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ กิจกรรมการทำงานร่วมกันมีประสิทธิผลมาก คุณต้องเลือกกิจกรรมที่น่าสนใจสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ งานบันเทิงทางปัญญา และพยายามแก้ไข

สิ่งสำคัญของการพัฒนาทางปัญญาของเด็กก่อนวัยเรียนและประถมศึกษาคือความคิดสร้างสรรค์ แต่ข้อกำหนดเบื้องต้นคือเด็กควรสนุกกับกระบวนการเรียนรู้และความคิดสร้างสรรค์ หากปฏิบัติงานโดยมีเป้าหมายเพื่อรับรางวัลบางประเภท โดยกลัวว่าจะถูกลงโทษ หรือเพราะไม่เชื่อฟัง สิ่งนี้ก็ไม่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความสามารถทางปัญญา

การเล่นถือเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเด็ก ผ่านกระบวนการเล่นที่เราสามารถปลูกฝังความสนใจในการเรียนรู้ กิจกรรมที่สร้างสรรค์และความรู้ความเข้าใจ และเปิดเผยความสามารถทางศิลปะ โดยปกติแล้วเกมจะพัฒนาความสามารถในการมุ่งความสนใจได้นานขึ้นและดำเนินการอย่างแข็งขัน เกมเฉพาะเรื่องต้องใช้จินตนาการ การสังเกต และพัฒนาความจำ ในขณะที่การสร้างแบบจำลองและการวาดภาพมีประโยชน์สำหรับการพัฒนาทักษะยนต์ปรับและความรู้สึกสวยงาม

พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กอายุไม่เกิน 1 ปีครึ่ง

พัฒนาการทางสติปัญญาของเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงสามปีนั้นสร้างขึ้นจากการรับรู้ทางอารมณ์ของโลกรอบตัวเขา ข้อมูลจะถูกดูดซับผ่านภาพทางอารมณ์เท่านั้น สิ่งนี้จะกำหนดพฤติกรรมในอนาคตของเด็ก ในวัยนี้จำเป็นต้องพยายามรักษาบรรยากาศที่เป็นมิตรในครอบครัวซึ่งส่งผลดีต่อทารกที่กำลังเติบโต

พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจแบบก้าวกระโดดเกิดขึ้นเมื่ออายุ 1.5-2 ปี ในเวลานี้เด็กเรียนรู้ที่จะพูด เรียนรู้ความหมายของคำต่างๆ และสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ เด็กสามารถสร้างปิรามิดและหอคอยจากลูกบาศก์ ถือช้อนได้ดีและสามารถดื่มจากแก้วน้ำได้อย่างอิสระ แต่งตัวและเปลื้องผ้า เรียนรู้การผูกเชือกรองเท้า ติดกระดุมและซิป ตัวละครเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

แบบจำลองเชิงตรรกะของการดูดซับข้อมูล

จากหนึ่งปีครึ่งถึงห้าปี เวทีใหม่เริ่มต้นขึ้น ระดับการพัฒนาทางปัญญาของเด็กจะเพิ่มขึ้น ทักษะชีวิตขั้นพื้นฐานเกิดขึ้นอย่างแข็งขัน ความสามารถในการซึมซับโทนเสียงดนตรีและภาพศิลปะปรากฏขึ้น และการคิดเชิงตรรกะก็พัฒนาขึ้น เกมทางปัญญา เช่น ปัญหาตรรกะ ชุดก่อสร้างและปริศนา ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเด็กอย่างมาก วัยนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเรียนรู้กิจกรรมสร้างสรรค์ที่หลากหลาย อ่านหนังสือ และเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ เด็กซึมซับความรู้ มุ่งมั่นที่จะพัฒนาและรับรู้ข้อมูลใหม่อย่างรวดเร็ว

แบบจำลองพัฒนาการการพูดของเด็กก่อนวัยเรียน

ในการพัฒนาทางสติปัญญาของเด็กก่อนวัยเรียน (อายุ 4-5 ปี) ระยะสำคัญคือช่วงเวลาที่เด็กเริ่มรับรู้และจดจำข้อมูลที่พูดออกมาดัง ๆ การปฏิบัติพิสูจน์ให้เห็นว่าเด็กก่อนวัยเรียนสามารถเรียนรู้ภาษาต่างประเทศได้เร็วกว่าผู้ใหญ่มาก ดังนั้น พ่อแม่หลายคนจึงใช้เวลาที่มีประสิทธิผลนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อควบคุมพลังงานของทารกไปในทิศทางที่เป็นประโยชน์

กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ การอ่านหนังสือ พูดคุยเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณ (ช่วง "ทำไม" ยังไม่จบ) และการท่องจำบทกวีสั้น ๆ ผู้ปกครองจำเป็นต้องติดต่อกับเด็กอย่างต่อเนื่อง ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมด และเลือกตัวเลือกที่เป็นประโยชน์สำหรับการใช้เวลา (ควรร่วมกัน) การสนับสนุนทางอารมณ์และการยกย่องความสำเร็จยังคงมีความเกี่ยวข้อง

ในช่วงอายุระหว่าง 3 ถึง 6 ปี ขอแนะนำให้ใช้ปริศนา ไขปริศนาทางปัญญาอย่างอิสระหรือร่วมกับเด็ก การพัฒนาทางปัญญาของเด็กไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการสอนทักษะเฉพาะ (การอ่าน การเขียน การนับ) เพราะคนรุ่นใหม่จำเป็นต้องมีหน่วยความจำเชิงความหมายที่ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างดี พัฒนาการคิดเชิงตรรกะ และความสนใจที่มั่นคงสำหรับการศึกษาที่ประสบความสำเร็จและชีวิตในอนาคต สิ่งเหล่านี้เป็นการทำงานทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งจำเป็นต้องเริ่มก่อตัวขึ้นในวัยก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่า

งานการศึกษาจิตของเด็กก่อนวัยเรียน

ในกระบวนการพัฒนาทางปัญญาของเด็กก่อนวัยเรียนจะบรรลุเป้าหมายการสอนหลายประการโดยควรระบุรายการต่อไปนี้:

• การพัฒนาความสามารถทางจิต
• การสร้างความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ที่ควบคุมความสัมพันธ์ทางสังคม (ปฏิสัมพันธ์ระหว่างเด็ก เด็ก และผู้ใหญ่)
• การพัฒนากระบวนการทางจิตที่ซับซ้อน (คำพูด การรับรู้ การคิด ความรู้สึก ความจำ จินตนาการ)
• การก่อตัวของแนวคิดเกี่ยวกับโลกโดยรอบ
• การพัฒนาทักษะการปฏิบัติ
• การก่อตัวของวิธีการต่าง ๆ ของกิจกรรมทางจิต
• การพัฒนาคำพูดที่มีความสามารถ ถูกต้อง และมีโครงสร้าง
• การพัฒนากิจกรรมทางจิต
• การก่อตัวของการรับรู้ทางประสาทสัมผัส

รูปแบบการพัฒนาเด็กก่อนวัยเรียน

ลักษณะของการพัฒนาทางปัญญาของเด็กนั้นเป็นรายบุคคล แต่ประสบการณ์การสอนของนักวิจัย (นักการศึกษา ครู และนักจิตวิทยา) เป็นเวลาหลายปีทำให้สามารถระบุแบบจำลองหลักได้ มีรูปแบบการพัฒนาทางอารมณ์ คำพูด และตรรกะ

เด็กที่พัฒนาตามแบบจำลองทางอารมณ์เป็นหลัก มักจะอ่อนไหวต่อการวิจารณ์ ต้องการการอนุมัติและการสนับสนุน และประสบความสำเร็จในด้านมนุษยศาสตร์และกิจกรรมสร้างสรรค์ แบบจำลองเชิงตรรกะสันนิษฐานถึงความสามารถในการแก้ปัญหาเชิงตรรกะ กำหนดลักษณะนิสัยของวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน และการเปิดกว้างต่อผลงานดนตรี รูปแบบพัฒนาการการพูดเป็นตัวกำหนดความสามารถของเด็กในการจดจำข้อมูลได้ดีจากหู เด็กประเภทนี้ชอบอ่านหนังสือและพูดคุยในหัวข้อที่กำหนด เก่งด้านมนุษยศาสตร์ เรียนภาษาต่างประเทศ และท่องจำบทกวี

เพื่อยกระดับบุคลิกภาพที่พัฒนาแล้วให้เตรียมพร้อมสำหรับชีวิตบั้นปลาย ผู้ปกครองจะต้องมีส่วนร่วมในกระบวนการพัฒนาสติปัญญาของเด็กอย่างแข็งขัน โดยไม่ต้องรับผิดชอบต่อสถาบันการศึกษา ครู และผู้ดูแล หรือบุคคลอื่น (ปู่ย่าตายาย) ทั้งหมด . เงื่อนไขที่จำเป็นคือผลกระทบที่ครอบคลุมต่อจิตสำนึกของคนรุ่นใหม่ซึ่งสามารถดำเนินการได้ในระหว่างเกม กิจกรรมการพัฒนาร่วมกัน หรือการสื่อสารที่มีประสิทธิผล

ทฤษฎีการพัฒนาทางปัญญาของเพียเจต์

นักปรัชญาและนักชีววิทยาชาวสวิสเชื่อว่าความคิดของผู้ใหญ่นั้นแตกต่างจากความคิดของเด็กตรงที่เป็นตรรกะมากกว่า ดังนั้นจึงเป็นพัฒนาการของการคิดเชิงตรรกะที่ต้องได้รับความสนใจอย่างมาก Jean Piaget ในแต่ละช่วงเวลาได้ระบุขั้นตอนการพัฒนาทางปัญญาที่แตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วการจำแนกประเภทมักประกอบด้วยสี่ขั้นตอนต่อเนื่องกัน ได้แก่ ระยะเซนเซอร์มอเตอร์ ขั้นตอนก่อนปฏิบัติการ ระยะปฏิบัติการที่เป็นรูปธรรม และปฏิบัติการอย่างเป็นทางการ

ในระหว่างขั้นตอนการรับรู้และก่อนการผ่าตัด การตัดสินของเด็กจะเป็นแบบเด็ดขาด เป็นเอกพจน์ และไม่เชื่อมโยงกันด้วยลูกโซ่เชิงตรรกะ ลักษณะสำคัญของยุคนี้คือความเห็นแก่ตัวซึ่งไม่ควรสับสนกับความเห็นแก่ตัว เด็กเริ่มพัฒนาความคิดเชิงมโนทัศน์อย่างแข็งขันตั้งแต่อายุเจ็ดขวบ เมื่ออายุสิบสองปีขึ้นไปเท่านั้นที่จะเริ่มขั้นตอนการปฏิบัติงานอย่างเป็นทางการซึ่งมีความสามารถในการคิดเชิงผสมผสาน

เด็กที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา

คำศัพท์ทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกันคือ "ภาวะปัญญาอ่อน" ในการสอนคือแนวคิดของ "ความบกพร่องทางสติปัญญา" มีการสร้างระบบการศึกษาพิเศษสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา มีโรงเรียนและสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าแยกจากกัน แต่ในบางกรณีในปัจจุบันมีการใช้การศึกษาแบบรวม (ร่วมกับเด็กที่ไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญา)

อาการทั่วไปของระดับการทำงานของกระบวนการทางจิตที่ลดลงโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำความเข้าใจโลกโดยรอบและการพัฒนาที่สอดคล้องกันคือข้อบกพร่องในกิจกรรมช่วยในการจำการคิดทางวาจา - ตรรกะที่ลดลงความยากลำบากในการทำความเข้าใจและการรับรู้ความโดดเด่นของการคิดเชิงภาพเชิงภาพเหนือนามธรรม - การคิดเชิงตรรกะความรู้ไม่เพียงพอและปริมาณความคิดในบางช่วงอายุ

สาเหตุของการขาด

ความพิการทางสติปัญญาเป็นผลมาจากปัจจัยอินทรีย์และปัจจัยทางสังคมรวมกัน ในกรณีแรกเรากำลังพูดถึงลักษณะเฉพาะของการทำงานของโครงสร้างสมองส่วนบุคคลที่เกิดจากความเสียหาย การบาดเจ็บ โรคประจำตัวหรือโรคที่ได้มา กลุ่มสาเหตุรองคือเงื่อนไขพิเศษของการพัฒนา (ความรุนแรงในครอบครัว, ความขัดแย้ง, การละเลย, โรคพิษสุราเรื้อรังจากผู้ปกครอง, การละเลยเด็ก)

สอนเด็กพิเศษ

พัฒนาการของเด็กที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างมีจุดมุ่งหมายมีความสำคัญมากกว่าการศึกษาของเพื่อนที่มีพัฒนาการตามปกติ เนื่องจากเด็กที่มีความพิการมีความสามารถน้อยลงในการรับรู้ เก็บรักษา และใช้ข้อมูลที่ได้รับอย่างอิสระในภายหลัง แต่เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ไม่เพียงแต่การฝึกอบรมเท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังมีการฝึกอบรมพิเศษที่จัดขึ้นซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวก มอบทักษะและความสามารถในทางปฏิบัติที่จำเป็น ความรู้พื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการดำรงอยู่ในโลกสมัยใหม่ และ จัดให้มีการแก้ไขข้อบกพร่องที่มีอยู่

บทความนี้พูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างการพัฒนาการเคลื่อนไหวของเด็กกับการพัฒนาสติปัญญาของเขา (ตามผลงานของครูชาวรัสเซียและชาวต่างประเทศ) ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยเรียน สมองของเด็กจะพัฒนาอย่างกระตือรือร้นโดยเฉพาะจนถึงอายุ 2.5 ปี มันสำคัญมากที่จะไม่เสียเวลาอันมีค่าเพราะสมองคือกล้ามเนื้อและจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน โอกาสของเด็กๆ ไม่มีที่สิ้นสุด!

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

การพัฒนาสติปัญญาของเด็กก่อนวัยเรียน

ผ่านการพัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวของเขา

สมองของมนุษย์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ เขาทำงานจนถึงนาทีสุดท้าย

ขณะที่เจ้าลุกขึ้นกล่าวสุนทรพจน์”/มาร์ค ทเวน/

ในการพัฒนาทางประวัติศาสตร์นั้น ร่างกายมนุษย์ถูกสร้างขึ้นในสภาวะที่มีการออกกำลังกายสูง มนุษย์ดึกดำบรรพ์ต้องวิ่งและเดินสิบกิโลเมตรทุกวันเพื่อค้นหาอาหาร หลบหนีจากใครบางคนอย่างต่อเนื่อง เอาชนะอุปสรรค และโจมตี ดังนั้นจึงมีการระบุการเคลื่อนไหวที่สำคัญสี่ประการซึ่งแต่ละการเคลื่อนไหวมีความหมายในตัวเอง: การวิ่งและการเดิน - เพื่อเคลื่อนที่ในอวกาศ การกระโดดและการปีนเขา - เพื่อเอาชนะอุปสรรค เป็นเวลาหลายล้านปีที่การเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการดำรงอยู่ของมนุษย์ - ผู้ที่เชี่ยวชาญพวกมันได้ดีกว่าคนอื่นจะรอดชีวิต

ตอนนี้เราเห็นภาพตรงกันข้าม การพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีส่งผลให้การออกกำลังกายของผู้คนลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ความสามารถของมนุษย์ทั้งหมดเป็นผลมาจากกิจกรรมของเปลือกสมอง สัญญาณประมาณ 60% เข้าสู่สมองจากกล้ามเนื้อของมนุษย์ ในช่วงทศวรรษที่ 50 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสมองคือกล้ามเนื้อและจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน

การเพิ่มขึ้นของไอคิวเกิดขึ้นในช่วงต่างๆ ของเส้นทางชีวิตของบุคคล นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันGlen Domann แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสแต่เนิ่นๆ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาสติปัญญา เด็กเกิดมาพร้อมกับซีกโลกที่ "เปลือยเปล่า" การเชื่อมต่อของระบบประสาทในเปลือกสมอง (สติปัญญา) เริ่มก่อตัวตั้งแต่วินาทีที่เด็กเกิด และจะพัฒนาอย่างเข้มข้นที่สุดตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 2.5 ปี

20% ของความฉลาดในอนาคตของเด็กจะได้มาภายในสิ้นปีแรกของชีวิต, 50% ภายใน 3 ปี, 80% ภายใน 8 ปี, 92% ภายใน 13 ปี

ยิ่งเด็กอายุน้อยเท่าไร การเชื่อมต่อของระบบประสาทก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น

ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้: เด็กเล็กเรียนรู้เกี่ยวกับโลกผ่านกิจกรรม และกิจกรรมของเขาแสดงออกมาเป็นการเคลื่อนไหวเป็นอันดับแรก

แน่นอนว่า G. Domann พูดถูกเมื่อเขาอ้างว่าในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติไม่มีนักวิจัยที่อยากรู้อยากเห็นมากไปกว่าเด็ก ความคิดแรกของเด็กเกี่ยวกับโลก สิ่งของและปรากฏการณ์ของโลกเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวของตา ลิ้น มือ และการเคลื่อนไหวในอวกาศ ยิ่งการเคลื่อนไหวมีความหลากหลาย ข้อมูลเข้าสู่สมองมากขึ้น การพัฒนาทางปัญญาก็จะยิ่งเข้มข้นมากขึ้น การพัฒนาการเคลื่อนไหวเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้พัฒนาการทางประสาทจิตที่ถูกต้องของเด็ก ในขณะที่ศึกษาการพัฒนาของสมองและการทำงานของมัน G. Domann พิสูจน์อย่างเป็นกลางว่าด้วยการฝึกการเคลื่อนไหวใด ๆ ทั้งมือและสมองได้ออกกำลังกาย สิ่งที่สำคัญและน่าประหลาดใจที่สุดคือ ยิ่งเด็กเริ่มเคลื่อนไหวเร็วเท่าไหร่ และยิ่งเคลื่อนไหวมากเท่าไร สมองก็จะเติบโตและพัฒนาเร็วขึ้นเท่านั้น ยิ่งเขามีความสมบูรณ์แบบทางร่างกายมากเท่าไร สมองของเขาก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ความฉลาดด้านการเคลื่อนไหวของเขาก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย และด้วยเหตุนี้ ความฉลาดทางจิตของเขาจึงตามมาด้วย!

แพทย์และอาจารย์ V.V. จากการวิจัยทางการแพทย์เชิงลึก Gorinevsky ได้ข้อสรุปว่าการขาดการเคลื่อนไหวไม่เพียงส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กเท่านั้น แต่ยังลดสมรรถภาพทางจิต ยับยั้งการพัฒนาโดยรวม และทำให้เด็กไม่แยแสกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา

ตามที่ศาสตราจารย์ E.A. Arkina - สติปัญญาความรู้สึกอารมณ์ถูกกระตุ้นในชีวิตโดยการเคลื่อนไหว เขาแนะนำให้เด็กมีโอกาสได้เคลื่อนไหวทั้งในชีวิตประจำวันและในชั้นเรียน

นักวิจัยหลายคนพบว่า:

“เพื่อให้เด็กฉลาดและมีเหตุผล

ให้เขาแข็งแรงและมีสุขภาพดี

ให้เขาวิ่งไปทำงานกระทำ -

ให้เขาเคลื่อนไหวอยู่เสมอ”
เจ - เจ รุสโซ

นักวิชาการ เอ็น.เอ็น. Amosov เรียกการเคลื่อนไหวว่าเป็น "สิ่งกระตุ้นหลัก" สำหรับจิตใจของเด็ก เมื่อเคลื่อนไหว เด็กจะเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว เรียนรู้ที่จะรักมัน และลงมือทำอย่างตั้งใจ เขาพิสูจน์จากการทดลองแล้วว่าทักษะการคิดเชิงตรรกะ ความเร็ว และประสิทธิผลขึ้นอยู่กับการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ การพัฒนามอเตอร์สเฟียร์ของเด็กที่ด้อยพัฒนาทำให้เขาสื่อสารกับผู้อื่นได้ยากและทำให้เขาขาดความมั่นใจ

การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับการทำงานของมือ จะส่งผลดีต่อการพัฒนาคำพูด

เด็กแห่งศตวรรษที่ 21 ตามที่นักวิชาการ N.M. Amosova ต้องเผชิญกับความชั่วร้ายสามประการของอารยธรรม: การสะสมของอารมณ์เชิงลบโดยปราศจากการปลดปล่อยทางกายภาพ โภชนาการที่ไม่ดี และการไม่ออกกำลังกาย

เป็นผลให้อวัยวะภายในล้าหลังการเจริญเติบโตในการพัฒนาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคและความผิดปกติต่างๆ

การวิจัยโดย N. M. Shchelovanova และ M. Yu.

ยิ่งเด็กมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายมากเท่าใด ประสบการณ์ด้านการเคลื่อนไหวก็จะยิ่งมากขึ้น ข้อมูลเข้าสู่สมองของเขาก็จะมากขึ้นเท่านั้น และทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาทางปัญญาของทารกอย่างเข้มข้นมากขึ้น

เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางปัญญาจำเป็นต้องใช้กิจกรรมทางกายอย่างเป็นระบบ พวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนของกระบวนการคิด, เพิ่มความจุของหน่วยความจำ, พัฒนาความสามารถในการสลับจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่ง และมุ่งความสนใจไปที่

จะต้องเน้นย้ำว่าการได้มาโดยเด็กที่มีทักษะยนต์และความสามารถจำนวนมากสามารถทำได้ด้วยโหมดมอเตอร์ที่ตรงเป้าหมายและมีการจัดระเบียบอย่างดีเท่านั้น

ไอคิวสูงสุดพบในเด็กที่ออกกำลังกาย 4-5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

เป็นไปไม่ได้ที่จะพัฒนาความสามารถของเด็กในการเคลื่อนไหวโดยไม่พัฒนา จนถึงระดับที่แตกต่างกัน ทักษะการมองเห็น การใช้มือ การได้ยิน การสัมผัส และภาษา

มีฟังก์ชันหกประการที่ทำให้มนุษย์โดดเด่นจากสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ทั้งหมด ล้วนเป็นผลผลิตจากเปลือกสมอง

ฟังก์ชั่นสามอย่างเหล่านี้เป็นกลไกโดยธรรมชาติและขึ้นอยู่กับประสาทสัมผัสอีกสามอย่างโดยสิ้นเชิง หน้าที่ของมนุษย์ทั้งหกนั้นแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม พวกมันเชื่อมโยงกันอย่างสมบูรณ์ ยิ่งทักษะเหล่านี้ได้รับการพัฒนาดีขึ้นเท่าไร เด็กก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น

1. ทักษะการเคลื่อนไหว (เดิน วิ่ง กระโดด)
2. ทักษะทางภาษา (การสนทนา)
3. ทักษะการใช้มือ (การเขียน)
4. ทักษะการมองเห็น (การอ่านและการสังเกต)
5. ทักษะการได้ยิน (การฟังและความเข้าใจ)
6. ทักษะการสัมผัส (การรับรู้และความเข้าใจ)

ยิ่งเด็กมีพัฒนาการทางร่างกายมากเท่าใด ระดับพัฒนาการทั่วไปรวมถึงพัฒนาการทางสติปัญญาก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าเด็กมากกว่า 60% ไม่ได้ออกกำลังกาย

ในเรื่องนี้มีความจำเป็นต้องปรับปรุงประสบการณ์การเคลื่อนไหวของเด็กซึ่งจะช่วยให้เด็กแต่ละคนมีพัฒนาการสูงสุดการระดมกิจกรรมและความเป็นอิสระของเขา

เด็กสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มย่อยหลัก ๆ ขึ้นอยู่กับระดับของการเคลื่อนไหว: สูง, ปานกลาง, เคลื่อนไหวต่ำ

เด็กที่มีความคล่องตัวปานกลางพวกเขาโดดเด่นด้วยพฤติกรรมที่สงบและสม่ำเสมอที่สุด การเคลื่อนไหวสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน การเคลื่อนไหวของพวกเขามักจะมั่นใจ ชัดเจน มีเป้าหมาย และมีสติ พวกเขาอยากรู้อยากเห็นและรอบคอบ

เด็กที่มีความคล่องตัวสูงพวกเขามีลักษณะพฤติกรรมที่ไม่สมดุล ซึ่งบ่อยกว่าคนอื่นๆ ที่พวกเขาพบว่าตนเองตกอยู่ในสถานการณ์ขัดแย้ง จากการสังเกตของฉัน เนื่องจากมีความคล่องตัวมากเกินไป เด็กเหล่านี้จึงไม่มีเวลาเข้าใจสาระสำคัญของกิจกรรม ซึ่งส่งผลให้พวกเขามี "การรับรู้ในระดับต่ำ" ในบรรดาการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆ พวกเขาเลือกวิ่ง การกระโดด และหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้ความแม่นยำและความยับยั้งชั่งใจ การเคลื่อนไหวของพวกเขารวดเร็ว ฉับพลัน และมักไร้จุดหมาย ความสนใจหลักในการพัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กที่มีความคล่องตัวสูงควรให้ความสำคัญกับการพัฒนาความเด็ดเดี่ยว การควบคุมการเคลื่อนไหว และการพัฒนาทักษะในการเคลื่อนไหวที่สงบไม่มากก็น้อย

เด็กที่มีความคล่องตัวจำกัดมักจะเซื่องซึม เฉื่อยชา เหนื่อยเร็ว ปริมาณการออกกำลังกายมีน้อย พวกเขาพยายามไปด้านข้างเพื่อไม่ให้รบกวนใครพวกเขาเลือกกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้พื้นที่และการเคลื่อนไหวมากนัก ในเด็กที่อยู่ประจำจำเป็นต้องปลูกฝังความสนใจในการเคลื่อนไหวและความจำเป็นในกิจกรรมที่กระตือรือร้น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการพัฒนาทักษะยนต์

การเคลื่อนไหวแม้จะเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด ยังเป็นอาหารสำหรับจินตนาการของเด็กๆ และพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ วิธีหลักในการสร้างคือกิจกรรมการเคลื่อนไหวทางอารมณ์โดยช่วยให้เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ผ่านการเคลื่อนไหวของร่างกาย

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความคิดสร้างสรรค์ด้านการเคลื่อนไหวของเด็กก่อนวัยเรียนคืองานด้านการเคลื่อนไหวที่สนุกสนาน เกมกลางแจ้ง และความบันเทิงด้านพลศึกษาซึ่งเด็ก ๆ มักจะสนใจอยู่เสมอ พวกเขามีพลังทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม โดดเด่นด้วยความแปรปรวนขององค์ประกอบที่เป็นส่วนประกอบ และทำให้สามารถแก้ไขปัญหามอเตอร์ได้อย่างรวดเร็ว

เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะมีเนื้อหาเกี่ยวกับยนต์สำหรับโครงเรื่องที่เสนอ เสริมสร้างและพัฒนาการเล่นอย่างอิสระ สร้างโครงเรื่องใหม่ รูปแบบการเคลื่อนไหวใหม่ สิ่งนี้จะกำจัดนิสัยของการออกกำลังกายซ้ำ ๆ และกระตุ้นกิจกรรมสร้างสรรค์เพื่อความเข้าใจที่เป็นอิสระภายในขอบเขตที่เข้าถึงได้และการใช้การเคลื่อนไหวที่คุ้นเคยในสภาวะที่ไม่ได้มาตรฐาน

ในระหว่างการเรียนรู้การกระทำของการเคลื่อนไหว พลังการรับรู้ ความตั้งใจ และอารมณ์ของเด็กจะพัฒนาขึ้น และทักษะการเคลื่อนไหวเชิงปฏิบัติของเขาจะเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าการเคลื่อนไหวการเรียนรู้มีผลกระทบอย่างมีจุดมุ่งหมายต่อโลกภายในของเด็ก ความรู้สึก ความคิด มุมมองที่ค่อยๆ พัฒนา และคุณภาพทางศีลธรรม

ความฉลาดทางกายภาพ(หรือ การคิดทางร่างกาย) เป็นงานของสมองที่ซับซ้อนซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมซึ่งเป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ทั้งภายนอกและภายใน

นักวิทยาศาสตร์พบว่าจิตสำนึกของมนุษย์ต้องใช้เวลาประมาณ 0.4 วินาที เพื่อบันทึกปรากฏการณ์ใหม่ ในขณะที่ร่างกายสามารถประเมินสถานการณ์และตอบสนองได้ภายใน 0.1 วินาที ดังนั้นหากคุณให้ความสนใจกับการพัฒนาสติปัญญาทางกายภาพ คุณจะได้รับความสามารถบางอย่าง:

1. ความสามารถในการนำทางสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันได้อย่างรวดเร็ว

2. ความสามารถในการเชี่ยวชาญทักษะทางกายภาพและแทบไม่ทำผิดพลาด

3. ความอดทนและความสามารถในการทำงานได้นานขึ้น สลับและมุ่งความสนใจของคุณจากการกระทำหนึ่งไปอีกการกระทำหนึ่งอย่างรวดเร็ว

4. สามารถทนต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือเจ็บป่วยได้ง่าย

5. พัฒนาและใช้ภาษากายที่สื่อถึงข้อมูลส่วนใหญ่ในการสื่อสาร

6. เพิ่มผลผลิตของกิจกรรมใด ๆ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายด้านพลังงานพิเศษ

ดังนั้นเราจึงสามารถได้สูตรต่อไปนี้:

การทดลองพิเศษได้พิสูจน์แล้วว่าการจำกัดเสรีภาพในการกระทำของเด็กที่แสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ - การจำกัดการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวหรือการ "ไม่" อย่างต่อเนื่อง "อย่าไปที่นั่น" "อย่าสัมผัส" - สามารถขัดขวางการพัฒนาอย่างจริงจัง ความอยากรู้อยากเห็นของเด็ก เพราะทั้งหมดนี้ยับยั้งแรงกระตุ้นของเด็กในการค้นคว้าและดังนั้นจึงจำกัดความเป็นไปได้ของการศึกษาอย่างอิสระและสร้างสรรค์และความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น นี่เป็นการห้ามการพัฒนากระบวนการคิดทั้งหมด!

ป.ล. สำหรับผู้ปกครอง: ทดสอบเพื่อกำหนดระดับการพัฒนาสติปัญญาทางกายภาพ

คำอธิบาย	คะแนน
คุณจะเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างได้เร็วขึ้นหากคุณถือเครื่องมือหรืออุปกรณ์ไว้ในมือและพยายามทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเองมากกว่าการมีคนแนะนำคุณ
คุณเข้ายิมเป็นประจำและออกกำลังกายเป็นประจำ
พึ่งพาความรู้สึกของตัวเองอย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำไปสู่การตัดสินใจที่ถูกต้อง
คุณสามารถเลียนแบบการเคลื่อนไหวและกิริยาท่าทางของบุคคลอื่นได้อย่างง่ายดาย
คุณรู้สึกไม่พอใจหากคุณไม่ได้ใช้งานหรือเคลื่อนไหวซ้ำซากจำเจ
ตามอาชีพ คุณเป็นศัลยแพทย์หรือช่างไม้ วิศวกรเครื่องกล ฯลฯ (อาชีพที่ความฉลาดทางกายมีความสำคัญอย่างยิ่ง)
สนุกกับการทำการบ้าน
ดูช่องกีฬา ชื่นชอบรายการกีฬา
ไอเดียที่ดีที่สุดทั้งหมดของคุณเกิดขึ้นขณะที่คุณกำลังเดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือทำอาหาร
เมื่อสื่อสารกับผู้อื่น คุณทำท่าทาง
คุณชอบแกล้งเพื่อนและคนรู้จักหรือไม่?
ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ของคุณท่ามกลางธรรมชาติ
คุณแสดงอาการสมาธิสั้น
ในเวลาว่างคุณชอบเล่นเกมกีฬา
คุณสามารถโอ้อวดถึงความสง่างามทางกายภาพและการประสานงานการเคลื่อนไหวที่ดี
ผลลัพธ์

การประเมินผล:

1-4 – ความฉลาดทางกายโชคไม่ดีที่ยังด้อยพัฒนา

5-8 - ไม่ใช่ทั้งหมดจะสูญเสียไป ความฉลาดทางร่างกายของคุณแค่ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่ดี

9-13 – ระดับการพัฒนาสติปัญญาทางกายภาพสูงกว่าค่าเฉลี่ย

14-16 - คุณมีความฉลาดทางกายในระดับสูง

ควรสังเกตว่าสมองไม่เพียงต้องทำงานเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะพักผ่อนอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้นด้วย ยกเลิกการเชื่อมต่อเป็นเวลา 1-5 นาที - รีเซ็ตข้อมูลที่ไม่จำเป็น การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณเปลี่ยนได้เช่นกัน

แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจดูขัดแย้งกัน: คุณต้องออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายอย่างเต็มที่! แต่นี่ไม่ใช่ข่าวสำหรับนักจิตวิทยา - ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าการผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยสมบูรณ์สามารถทำได้หลังจากความตึงเครียดที่รุนแรง วิธีการบำบัดทางจิตหลายวิธีนั้นมีพื้นฐานมาจากสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น,วิธี "คีย์" โดย H. Aliyev - ซิงโครยิมนาสติก “ปลดล็อกความสามารถ ค้นหาตัวเอง!”

“กุญแจสำคัญ” คือการกระทำของไอดิโอมอเตอร์ที่ได้รับการควบคุมซึ่งจะช่วยลดความเครียดโดยอัตโนมัติ "คีย์" คุณสามารถ:

เข้าสู่สภาวะการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและความสงบผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว

เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด

เพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกัน กระตุ้นกระบวนการรักษาตนเอง

"กุญแจ" ช่วย:

เร่งกระบวนการบำบัดของอาการเจ็บปวดใด ๆ อย่างมีนัยสำคัญโดยเฉพาะสภาพจิตใจ

ปลดปล่อยตัวเองจากความกลัว ความซับซ้อน และทัศนคติแบบเหมารวมที่จำกัดเสรีภาพในการสร้างสรรค์

เพิ่มความมั่นใจ;

มีสมาธิอย่างรวดเร็ว

ปลดปล่อยศักยภาพของความสามารถในการสร้างสรรค์

เพิ่มประสิทธิภาพของการฝึกอบรมและการฝึกอบรมหลาย ๆ ครั้ง

ข้อดีของวิธีการ:

ความเร็ว - สามารถรับผลลัพธ์ได้ในบทเรียนแรก

การเข้าถึง – แม้แต่เด็กก็สามารถเชี่ยวชาญเทคนิคนี้ได้

การประยุกต์ใช้งานได้หลากหลาย - วิธีการนี้สามารถนำไปใช้ในการรักษา ผ่อนคลาย พัฒนาความจำ เผยความสามารถที่ซ่อนอยู่ สัญชาตญาณ และอื่นๆ อีกมากมาย

กุญแจ" ช่วยให้บุคคลสามารถสร้างความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายได้

ฝึกความสามารถในการมีสมาธิ

แบบฝึกหัด "คีย์":

ลองนึกภาพว่ามือของคุณยกขึ้นเอง

1. "นักเล่นสกี"
2. “บิด” - เลี้ยวซ้ายและขวาขณะยืน
3. "ก้มหน้า"
4. “โบกแขนของคุณ”
5. “ แส้” - ต่อยที่ไหล่

ประสิทธิผลของวิธี "คีย์" ได้รับการพิสูจน์แล้วโดยการศึกษาที่ดำเนินการตั้งแต่ปี 2545 ถึง 2550 GNIIII VM กระทรวงกลาโหมของสหพันธรัฐรัสเซีย

1) ตัวชี้วัดทางจิตสรีรวิทยา

ดัชนีสภาพร่างกายซึ่งบ่งชี้ถึงความพร้อมในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 53%

ระยะเวลาของกิจกรรมที่น่าเบื่อหน่ายอย่างต่อเนื่องเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 2.5-3 เท่า

ตัวชี้วัดความเหนื่อยล้า: ความสามารถในการเขียนโดยไม่มีข้อผิดพลาดปรากฏขึ้นหลังจาก 8-13 นาที

ตัวบ่งชี้สำคัญของสถานะการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้นโดยเฉลี่ย 12%

ขณะเดียวกัน สมรรถภาพทางกายก็ดีขึ้น ความเหนื่อยล้าลดลง และออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น ปราศจากความเครียดตามปกติ และความว้าวุ่นใจลดลง

การปรับปรุงตาชั่งเป็นไปตามนั้น:

ในระดับ "ความเป็นอยู่ที่ดี" (ในรูปแบบบูรณาการสะท้อนถึงสถานะการทำงานของร่างกาย) - 18%;

ในระดับ "กิจกรรม" (สะท้อนถึงศักยภาพพลังงานในปัจจุบัน) - 18%;

ในระดับ "อารมณ์" (สะท้อนถึงทัศนคติทางอารมณ์ต่อสภาพภายในและภายนอกของชีวิต) - 20%

2) ตัวชี้วัดทางจิตวิทยา

ระดับความวิตกกังวลในสถานการณ์ลดลงอย่างมาก 55%

ในพลวัตของเงื่อนไขที่เกิดขึ้นหลังจากเสร็จสิ้นการฝึกต่อต้านความเครียดมีการเปิดเผยสิ่งต่อไปนี้:

การทำให้อารมณ์เป็นปกติ

ลดความวิตกกังวล

ไม่มีปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เด่นชัดต่อสถานการณ์ที่เคยกังวลมาก่อน

กิจกรรมและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น

การฟื้นฟูการนอนหลับให้เป็นปกติ

ความมั่นคงของความนับถือตนเองเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

ความสมดุล (ความหงุดหงิดลดลง สถานะ "สงบ" เด่นชัด)

"ดาวแห่งการกำกับตนเอง"

1. ความแตกต่างของมือ

2. การบรรจบกันของมือ

3. การยกมือ

4. เที่ยวบิน.

5. ความผันผวนของร่างกายตนเอง

6. การเคลื่อนไหวของศีรษะ

ออกกำลังกาย "การสแกน" เพื่อการปลดปล่อย:

1) 30 วินาที - ศีรษะซ้ำๆ จะหมุนเป็นจังหวะที่น่าพึงพอใจ

2) 30 วินาที - การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ระดับไหล่ในจังหวะที่น่าพึงพอใจ

3) 30 วินาที - การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ "จากสะโพก" ในจังหวะที่น่าพึงพอใจ

4) 30 วินาที - การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ระดับขาในจังหวะที่น่าพอใจ

5) ทำซ้ำการเคลื่อนไหวปลดปล่อยที่พบอีกครั้ง