மந்தமான நிறம்: குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் என்ன? மந்தமான தோல்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒரு பிரகாசமான, ஓய்வெடுத்த முகம் கவர்ச்சியின் அடிப்படை. தோல் நன்றாக இருக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான ஒப்பனை விண்ணப்பிக்க மற்றும் பிரச்சனை பகுதிகளில் மறைக்கும் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, வீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பயன்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டிலும் மந்தமான தன்மையைத் தடுப்பது மற்றும் சரியான நேரத்தில் நீக்குவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்.

காரணங்கள் பற்றி

1. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். சிக்கலானது நேரடியாக இரைப்பை குடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. அது அழுக்காக இருந்தால், அது உடனடியாக உங்கள் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது - தடிப்புகள், வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள் எழுகின்றன, செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, தோல் வேகமாக அழுக்காகிறது, இது மங்கலானது மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது. இரைப்பை குடல் நோய்கள் எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியின் நிகழ்வுகளையும் பாதிக்கின்றன, அத்துடன் வைட்டமின் குறைபாட்டின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கின்றன - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுப் பொருட்களால் மாசுபட்ட குடல் சுவர்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்தத்தில் செல்ல அனுமதிக்காது.

2. கெட்ட பழக்கங்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் மிகக் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தில் பிரதிபலிக்கின்றன. கூடுதலாக, புகையிலையை எரிப்பதில் இருந்து புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருட்கள் உடலின் திசுக்களில் குவிந்துவிடுகின்றன, இது காலப்போக்கில் மேல்தோல் ஒரு சிறப்பியல்பு மஞ்சள் நிறத்தின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் தடைக்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் இது வெளிறிய மற்றும் ப்ளஷ் இழப்புக்கு நேரடி காரணமாகும். காலப்போக்கில், இரத்தத்தில் அதிகப்படியான நிகோடின் மற்றும் எதிர்மறை நடவடிக்கைஆல்கஹால் சருமத்தை உருவாக்குகிறது சாம்பல் நிழல்.

3. திசுக்களுக்கு இரத்த வழங்கல் குறைபாடு. நீங்கள் நீண்ட நேரம் கணினியில் உட்கார வேண்டியிருந்தாலோ அல்லது ஆவணங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து தலை குனிந்தாலோ காலர் பகுதியில் திரவம் தேங்கி நிற்பதால் இது முக்கியமாக நிகழ்கிறது. மேசை. நீண்ட காலமாக, இது சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது, இதனால் மந்தமான, விரைவான வயதான மற்றும் அதிகரித்த தொய்வு ஏற்படுகிறது.

4. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. மந்தமான முக்கிய ஆபத்து குளிர்கால-வசந்த காலத்தில் ஏற்படுகிறது, உணவில் வைட்டமின்கள் அளவு குறைவாக இருக்கும் போது, ​​மற்றும் உடல் குளிர் ஆஃப் பருவத்தில் பலவீனமாக உள்ளது. வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் பல பி வைட்டமின்கள் இல்லாதது குறிப்பாக தோலின் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது.

5. சில வைட்டமின்களின் அதிகப்படியான, அத்துடன் அதிகப்படியான புரத உட்கொள்ளல். பிந்தைய வழக்கில், மந்தமான பிரச்சனை புரத செயலாக்க தயாரிப்புகளிலிருந்து எழுகிறது, அவை அடிப்படையில் நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான புரத உணவுகளுடன், திசுக்களில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன.

6. சில நாள்பட்ட நோய்கள்.

7. இல்லை சரியான பராமரிப்புதோலுக்கு. குறிப்பாக, நாம் சுத்திகரிப்பு பற்றி பேசுகிறோம். பிரகாசத்திற்கான திறவுகோல் படுக்கைக்கு முன் தினசரி ஒப்பனை அகற்றுதல், வழக்கமான உரித்தல் மற்றும் ஸ்க்ரப்கள், அதே போல் முகமூடிகளுடன் ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான சருமத்தை பராமரிப்பது.

உங்கள் சருமத்திற்கு எப்படி உதவுவது?

மந்தமான தோலுக்கு எதிரான போராட்டம் ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. வாங்கினால் போதாது நல்ல கிரீம்அல்லது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், உங்கள் உணவை சரிசெய்வது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நோய்களுடன் சிக்கலைத் தீர்ப்பது முக்கியம்.

1. வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல். உகந்த வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு அவற்றின் அடுத்தடுத்த போக்குவரத்துடன் இரத்தத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களின் சரியான நேரத்தில் நுழைவதை உறுதி செய்கிறது. இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கிறது, அதன் இளமை பளபளப்பையும் நிறத்தையும் பராமரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க, சிறப்பு கவனம்நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், அத்துடன் உண்ணுதல் மற்றும் உறங்கும் முறைகள் ஆகியவற்றுடன் உணவை நிரப்புவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

2. கெட்ட பழக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்! போதை பழக்கத்தை ஒழிக்காமல், நீங்கள் நம்பமுடியாத, விலையுயர்ந்த மற்றும் சில நேரங்களில் முற்றிலும் பயனற்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தி தோல் மந்தமான நிலைக்கு எதிராக போராட வேண்டும். வார இறுதி காக்டெய்ல் மற்றும் பெண்களின் சிகரெட்டுகளைத் தவிர்க்கும் செயல்முறையுடன், தோட்டம் மற்றும் காடு பெர்ரிகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் - அவற்றில் பல பைட்டான்சைடுகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன, அவை புற்றுநோய்களை அகற்றவும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன. .

3. இயக்கம் - வாழ்க்கை மற்றும் ஒரு கவர்ச்சியான நிறம்! நீண்ட காலமாக இருப்பது உட்கார்ந்த நிலை, உங்கள் கழுத்தை நீட்டவும். பொதுவாக, அதிக நடைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் புதிய காற்றுநகரத்திற்கு வெளியே, காலர் பகுதியில் உள்ள பதற்றத்தைப் போக்கவும், பொதுவான உடல் வசதியைப் பெறவும் நீந்தச் செல்லுங்கள். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் நடனம் மட்டும் பங்களிக்கவில்லை உடல் வளர்ச்சி, ஆனால் உளவியல் தளர்வு, இது நிறத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

4. வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் குரூப் பி நிறைந்த உணவுகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வதற்கு ஆதரவாக உணவை சரிசெய்தல். மேலும் கொழுப்புகள், புரதங்கள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இல்லாத வகையில் உட்கொள்ளும் அனைத்து பொருட்களையும் சமநிலைப்படுத்துதல், இது நிலைமையை சமமாக எதிர்மறையாக பாதிக்கும் தோலின்.

5. ஏற்கனவே உள்ள நோய்களுக்கான இலக்கு சிகிச்சை.

6. சரியான கவனிப்பு தேர்வு. வறண்ட சருமத்திற்கு மந்தமான தன்மையைத் தடுக்க அதிக ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது, மேலும் எண்ணெய் சருமம் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சுத்தம் செய்வதிலும் இயல்பாக்குவதிலும் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்

1. எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் (அயன்டோபோரேசிஸ் மற்றும் இண்டக்டோதெர்மோ எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்) - கால்வனிக் மின்னோட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மின் சிகிச்சை, இது உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயற்கையான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் ஊடுருவலை மேம்படுத்துகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, iontophoresis ஆம்பூல் தயாரிப்புகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவை மிகவும் தீவிரமாக உறிஞ்சப்பட்டு அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த சிகிச்சையானது இயற்கையான பளபளப்பை மீட்டெடுக்கவும், சருமத்தை இறுக்கவும், செயலில் உள்ள உயிரியல் கூறுகளுடன் வளர்க்கவும் உதவும்.

2. குற்றமற்ற - முறை ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்கால்வனேற்றத்தின் அடிப்படையில் தோல். செயல்முறை எண்ணெய்க்கு பொருத்தமானது பிரச்சனை தோல்முழுமையான சுத்தம் செய்வதற்கு முன். அதன் நேரடி நோக்கத்துடன் கூடுதலாக - மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துதல் - கலப்படம் உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மருந்துகளுக்கு அவற்றின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

3. வன்பொருள் மயோலிஃப்டிங் - முதலில் நீக்குவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது வயது அறிகுறிகள்மற்றும் சோர்வு அறிகுறிகளை எதிர்த்து. மைக்ரோகரண்ட்ஸ் முக தசைகள் மற்றும் தலையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது வீக்கம், தோலின் வயதானது மற்றும் வயது புள்ளிகளின் தோற்றத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

4. Darsonvalization - தோலின் நிலையில் ஒரு பரந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துதல், மேல்தோலின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

5. பிளாஸ்மா டெர்மபிரேஷன் - பிளாஸ்மாவைப் பயன்படுத்தி தோல் மேற்பரப்பை மீண்டும் உருவாக்குதல். மேல்தோல் நுண்ணுயிரிகளை மென்மையாக்கவும், நிறமிகளை அகற்றவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழியில், நீங்கள் முகத்தை மட்டுமல்ல, கண்கள், கழுத்து, டெகோலெட் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலும் பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்கலாம். பின் பக்கம்கைகள்

6. வெவ்வேறு வகையானகையேடு மற்றும் வன்பொருள் மசாஜ் சருமத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, அதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களுடன் திசுக்களின் விநியோகத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, உயிரணு சவ்வுகளின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கு முக்கியமானது. இவை அனைத்தும் சருமத்தின் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் அதிகரிக்க உதவுகின்றன, முகத்தில் ஒரு புதிய தோற்றத்தைத் திரும்பப் பெறுகின்றன.

7. ஏரோயோனோதெரபி - முழு உடலிலும் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்கிறது, வேலை திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மனோ-உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது. அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் பொதுவான தொனியை இயல்பாக்குவதன் காரணமாக பிரகாசம் மற்றும் நிறம் திரும்பும்.

8. டயமண்ட் மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன்- தோல் தொனியை மீட்டெடுக்கிறது, அதன் அமைப்பு, அதன் மேற்பரப்பில் சிவத்தல் மற்றும் செதில்களை குறைக்கிறது. செயல்முறை கிளைகோலிக் மற்றும் கெமிக்கல் பீல்ஸுடன் இணைக்கப்படலாம்.

9. தோல் தொனியை மேம்படுத்தும் மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள். வரவேற்புரை உங்களுக்கு ஒத்த நடைமுறைகளின் முழு வரம்பையும் வழங்க முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, வறண்ட சருமத்திற்கு மென்மையான உரித்தல் தோலைத் தொடர்ந்து ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி.

Zinaida Rublevskaya
க்கு பெண்கள் இதழ்இணையதளம்

பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது அல்லது மறுபதிப்பு செய்யும் போது, ​​பெண்களுக்கான ஆன்லைன் இதழுக்கான செயலில் உள்ள இணைப்பு தேவை

பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சோர்வான கண்கள் மற்றும் உதடுகளின் சாய்ந்த மூலைகளுடன் வெளிர் சாம்பல் முகத்தால் வேறுபடுகிறார்கள். இந்த தோற்றம், நிச்சயமாக, ஒரு விளக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு பெருநகரில் மக்கள் தங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை வீட்டிற்குள் செலவிடுகிறார்கள், தினசரி மன அழுத்தம் அவர்களை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது மற்றும் அவர்களின் முகத்தில் ஒரு சோர்வான முகமூடியை வைக்கிறது, பல பிரச்சினைகள் புன்னகையை நீண்ட நேரம் இருக்க அனுமதிக்காது. நேரம். மேலும், வேண்டாம் சரியான ஊட்டச்சத்து(வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை, பயணத்தின் போது சிற்றுண்டி, மலிவான உணவகங்களில் மதிய உணவு, மோசமான உணவு, முதலியன) உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறது, இது முகத்தையும் பாதிக்கிறது.

புகைபிடித்தல் அல்லது புகைபிடிக்கும் அறைகளில் இருப்பதும் அதன் அடையாளத்தை விட்டுச்செல்கிறது. நிச்சயமாக, உங்கள் முகத்தின் சாம்பல் நிறத்தை அடித்தளத்துடன் மறைக்க முடியும், இதைத்தான் நம்மில் பெரும்பாலோர் தினமும் காலையில் செய்கிறோம், ஆனால் இது பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வு அல்ல. முகத்திற்கு சாம்பல் நிறம்- ஒரு அலாரம் சிக்னல், உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது, செல்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவற்றின் முழு வலிமையுடன் வேலை செய்கின்றன.

அவர்கள் என்ன காணவில்லை?

• புதிய காற்று இல்லாமை மற்றும் குறைந்த உடல் உழைப்பு ஆகியவை முகம் மந்தமானதாக மாறுவதற்கும், மண் நிறத்தைப் பெறுவதற்கும் முக்கிய காரணங்கள்.
  உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக, முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகள் அடிக்கடி அழுத்தப்படுகின்றன, அவை மரத்தால் ஆனது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, தோல் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது, வெளிர் மற்றும் மந்தமாகிறது.
• சராசரி நகரவாசிகள் உணவில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மட்டுமே பெறுகிறார்கள் தேவையான அளவுவைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள். மேலும் நீங்கள் உணவில் இருந்தால், அதாவது, நீங்கள் போதுமான காய்கறிகள், தானியங்கள், இறைச்சி, பழங்கள், மீன் மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்ளவில்லை என்றால், பிறகு வேண்டாம் ஆரோக்கியமான நிறம்உங்கள் முகம் வெறுமனே உத்தரவாதம்.
  பயம், கோபம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை தோற்றத்தை பெரிதும் பாதிக்கின்றன, இதனால் வாஸ்குலர் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அகற்றுவது கடினம், ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்: உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்.
• எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு கூடுதலாக, தூக்கமின்மை தோலில் மிகவும் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. "வார இறுதியில் தூங்கு" அமைப்பு வேலை செய்யாது, உடலுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் எட்டு மணிநேர தூக்கம் தேவை, இல்லையெனில் விரைவில் அல்லது பின்னர் தார்மீக மற்றும் உடல் சோர்வு ஏற்படும் - மற்றும் என்ன வகையான நிறத்தைப் பற்றி பேசலாம்?
• உடலின் பொதுவான ஆரோக்கியத்திற்கு கூடுதலாக, சரியான முக தோல் பராமரிப்பு முக்கியமானது. உங்கள் வயது மற்றும் தோல் வகைக்கு ஏற்ப அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். விந்தை போதும், பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருப்பதாக நம்புவதில் தவறாக நினைக்கிறார்கள் அல்லது மாறாக, மிகவும் எண்ணெய் தோல். உண்மையில், வறட்சி அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய்த்தன்மை தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களால் ஏற்படலாம். ஒரு அழகுசாதன நிபுணர் இங்கே உதவுவார் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான கவனிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

நியோ விட்டா கிளினிக்கில் சிகிச்சை முறைகள்

வழக்கமான மசாஜ் தோலின் நிலையில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதை நீங்களே மாஸ்டர் செய்யலாம் அல்லது ஒரு நிபுணரிடம் ஒப்படைக்கலாம். பல்வேறு வகையான உரித்தல்கள் (லேசர் உரித்தல் உட்பட), தோலின் மேல் அடுக்கு மண்டலத்தை அகற்றி, முக தோலைப் புதுப்பித்து தொனிக்கச் செய்யும்.

தொழில்முறை கவனிப்பு முழு வரம்பை வழங்குகிறது நவீன அழகுசாதனப் பொருட்கள், இது போன்ற மருத்துவ மற்றும் அழகியல் பிரச்சனையை திறம்பட சமாளிக்கிறது.

என் நிறத்தை மேம்படுத்த நியோ விட்டா கிளினிக்கில் நான் என்ன நடைமுறைகளைச் செய்யலாம்?

நை சிறந்த முறையில்பின்வரும் அழகுசாதன முறைகள் சாம்பல் தோலை சமாளிக்கின்றன:

மீசோதெரபி.

இந்த நடைமுறையில், ஏ ஊட்டச்சத்து கலவைமருத்துவ மருந்துகள்.

உயிர் மறுமலர்ச்சி.

உயிரியக்கமயமாக்கல் உங்கள் சருமத்தின் பிரகாசத்தையும் ஆழமான நீரேற்றத்தையும் வழங்கும். ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஊசி மூலம் தோலின் வெவ்வேறு அடுக்குகளில் செலுத்தப்படுகிறது. Neo Vbnf கிளினிக்கில் நீங்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் décolleté ஆகியவற்றின் லேசர் உயிரியக்கமயமாக்கலுக்கு உட்படலாம்.

லேசர் உரித்தல்.

முகத்தின் தோலில் லேசரின் செல்வாக்கின் கீழ், சிறிய குறைபாடுகள் மறைந்துவிடும், தோலின் மேற்பரப்பு அடுக்கு ஆவியாகிறது, இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

பகுதியளவு ஒளிக்கதிர்.

தீவிர துடிப்புள்ள ஒளியைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை குணப்படுத்தும் மற்றும் குணப்படுத்தும் முறை.

நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் உடலுக்கு ஆபத்தான "மணியாக" இருக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம், இது எந்தவொரு செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளையும் தெளிவாகக் குறிக்கிறது. எனவே, நியோ வீட்டா கிளினிக்கின் நவீன உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி நோயறிதல் பாடத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

உளவியல் ஆலோசனைகள் சிக்கலை முறையாகப் பார்க்கவும் உதவும்: முன்னாள் பூக்கும் தோற்றம் ஏன் மந்தமான நிறத்தால் மாற்றப்பட்டது, என்ன உள் (உணர்ச்சிகள் உட்பட) காரணங்கள் அத்தகைய மாற்றங்களைத் தூண்டுகின்றன தோற்றம்.

மந்தமான முக தோல் உங்கள் தோற்றத்தை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், மனித உடலில் உள்ள பிரச்சனைகளையும் சமிக்ஞை செய்கிறது. உயிரற்ற சாம்பல் நிறம் எந்த வயதிலும் தோன்றும். சிலர் அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் பிரச்சனையை மறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் சிகிச்சையின் மூலம் அதை அகற்றுவது நல்லது. அப்போது சருமம் அதன் பொலிவோடும், புத்துணர்ச்சியோடும் நீண்ட நேரம் இருக்கும்.

மந்தமான தோல் காரணங்கள்

ஒரு முகம் அதன் கவர்ச்சியை இழக்கிறது என்பதற்கான முதல் அறிகுறி நிறம் மற்றும் வெளிறிய தோற்றம். மென்மையான மற்றும் பட்டுத்தன்மை மறைந்துவிடும், அதற்கு பதிலாக கரடுமுரடான மற்றும் வறண்ட மேற்பரப்பு உள்ளது. உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது. மந்தமான தோலுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளில் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள், சிலந்தி நரம்புகள், கண்களின் கீழ் வட்டங்கள், முகப்பரு மற்றும் நிறமி ஆகியவை அடங்கும்.

காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் கொதிக்கின்றன தவறான படம்வாழ்க்கை அல்லது நோய். முக தோலின் சிதைவை பாதிக்கும் காரணிகள்:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png" alt=" மந்தமான சருமத்திற்கான காரணங்கள்" width="450" height="269" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்தோற்றத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. மற்றும் முதலில் அது முகத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. "புகைபிடிப்பவரின் முகம்" போன்ற ஒரு விஷயம் கூட உள்ளது, இது மந்தமான சாம்பல் தோலை வரையறுக்கிறது, இது விரைவான வயதானவர்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால் உடலை நச்சுத்தன்மையுடன் விஷமாக்குகிறது, மேலும் இது அதிலிருந்து நிறைய திரவத்தையும் நீக்குகிறது, இது இறுதியில் வறட்சி மற்றும் வாடலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தோல் என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் தொடர்ந்து நிரப்பப்பட வேண்டிய ஒரு உறுப்பு. அவள் அவற்றைப் பெறவில்லை என்றால், அவளுடைய மீளமுடியாத செயல்முறை முன்கூட்டிய வயதான. மோசமான ஊட்டச்சத்து, கடுமையான உணவுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுசோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். செல்கள் பிரிவு மற்றும் புதுப்பித்தல் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவற்றில் போதுமான "கட்டிடப் பொருள்" இல்லை. மேலும் தோல் மந்தமாகவும், மந்தமாகவும், அசிங்கமாகவும் மாறும். நாள்பட்ட தூக்கமின்மை இதே போன்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் இது முழு உடலின் செயல்பாட்டையும் சீர்குலைக்கிறது.

தண்ணீர் பற்றாக்குறைநீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. தோல் வறண்டு, கரடுமுரடான, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து மந்தமான நிறமாக மாறும்.

காதலர்கள் சூரிய தோல் பதனிடுதல்மற்றவர்களை விட அடிக்கடி தோல் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சூரியனின் கதிர்கள் முகத்தின் மென்மையான மற்றும் உணர்திறன் மேற்பரப்பில் குறிப்பாக வலுவாக பிரதிபலிக்கின்றன. புற ஊதாஎதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மேல் அடுக்குமேல்தோல். தோல் பதனிடுதல் என்பது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை, நிறமி (மெலடோனின்) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இதனால், சருமம் வறண்டு, பொலிவையும் பொலிவையும் இழக்கிறது.

இரத்த ஓட்டம் மூலம் தோல் ஊட்டச்சத்து பெறுகிறது. சுற்றோட்ட கோளாறுகள்தவிர்க்க முடியாமல் அவளுடைய நிலை மோசமடைகிறது. இது பெரும்பாலும் உட்கார்ந்த வேலை மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. புதிய காற்றில் வழக்கமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான நடைகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, முகத்திற்கு ஆரோக்கியமான பளபளப்பைத் தரும். .png" alt="நடைபயிற்சி" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

உள் உறுப்புகளின் நிலை எப்போதும் வெளிப்புறமாக பிரதிபலிக்கிறது. மந்தமான நிறம்முகங்கள் ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம் இரைப்பை குடல் நோய்கள், ஹெமாட்டோபாய்டிக் மற்றும் இரத்த ஓட்ட உறுப்புகள், பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மந்தமான சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

மந்தமான சருமத்திற்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. அவளுடைய நிலையை மேம்படுத்த, பின்வருவனவற்றைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம் விதிகள்:

1. உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த அல்லது சூடான நீரில் கழுவ வேண்டாம்.
2. அழகுசாதனப் பொருட்களைக் கழுவவும் சிறப்பு வழிகளில்(ஈரப்பதம் பால் - குளிர் காலங்களில், டானிக் - சூடான நேரங்களில்).
3. க்ரீம் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி வாரம் ஒருமுறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். ஆனால், வீக்கமடைந்த பகுதிகள் அல்லது முகப்பரு இருந்தால், இந்த செயல்முறை முரணாக உள்ளது!
4. ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை ஓய்வெடுக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தவிர்க்க வேண்டும்.

அழகுசாதனப் பொருட்களை சோப்பு போட்டு முகத்தைக் கழுவக் கூடாது!

மந்தமான சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு, வைட்டமின்கள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட கிரீம்கள் மற்றும் ஹார்மோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கிளிசரின் அல்லது பிற அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. முகமூடிகளில், நீங்கள் எண்ணெய் அடிப்படையிலானவைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

சூடான பருவத்தில், உங்கள் முகத்தை அதன் மேற்பரப்பு மந்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருந்தால் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவோ அல்லது வெறுமனே துவைக்கவோ கூடாது. திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும்! நீங்கள் சூடான மென்மையாக்கப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏ சிறந்த விருப்பம்அனல் நீராக மாறும்.

நீராவி முகமூடிகள்

மீட்பு நீர் சமநிலைநீராவி குளியல் பயன்படுத்தி மேல்தோல். அவை சருமத்தின் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன. நீராவி குளியல்வாரம் ஒருமுறை செய்யுங்கள். .png" alt="நீராவி குளியல்" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய நோய்கள் மற்றும் ஆஸ்துமா ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நீராவி நடைமுறைகள் முரணாக உள்ளன.

நீராவி சமையல்:

1. "லிண்டன் மலரும்". முகம் முன்கூட்டியே சுத்தம் செய்யப்படுகிறது வெப்ப நீர்அல்லது லோஷன். ஆழமான பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் 1.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். 2 தேக்கரண்டி லிண்டன் பூக்களை கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும். ஒரு துண்டுடன் தலையை மூடி, 5-10 நிமிடங்களுக்கு 30 சென்டிமீட்டர் தூரத்தில் நீராவியில் வைத்திருங்கள், பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும். காகித துடைக்கும்மற்றும் 30 நிமிடங்களுக்கு பிறகு ஒரு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. "மூலிகை". ஒரு பெரிய பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் பாதியிலேயே தண்ணீரை ஊற்றவும். கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், லாவெண்டர், வெந்தயம், காலெண்டுலா, கோல்ட்ஸ்ஃபுட் போன்ற மூலிகைகள் ஒரு தேக்கரண்டி அங்கு வைக்கப்படுகின்றன. உணவுகள் தீயில் வைக்கப்பட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகின்றன. 20 செமீ தூரத்தில் கொதிக்கும் நீரில் உங்கள் முகத்தை சாய்த்து, 15 நிமிடங்களுக்கு இந்த நிலையில் வைக்கவும். முடி ஒரு துண்டு முன் மூடப்பட்டிருக்கும்.

ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் ஒரு முறை அமுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மந்தமான, வறண்ட சருமத்திற்கு, கொண்டிருக்கும் தாவரங்களின் அடிப்படையில் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்(புதினா, வோக்கோசு, தவழும் தைம், எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில்). அவை சளி (முல்லீன், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள், மல்லோ, சீமைமாதுளம்பழம் விதைகள்) கொண்டிருக்கும் தாவரங்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. .jpg" alt="Compress" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

சுருக்க சமையல்:

1. "லிண்டன் மலரும்". உலர்ந்த, வெளிர் மற்றும் வயதான சருமத்திற்கு லிண்டன் பூக்களின் உட்செலுத்தலில் இருந்து ஒரு சுருக்கம் சிறந்தது. 1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட பூக்களை ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஊற்றவும். 15 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான உட்செலுத்தலில் ஒரு துணி நாப்கினை ஈரப்படுத்தி, முகத்தில் தடவி, 1-2 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். செயல்முறை 4 முதல் 6 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. முகத்தில் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தியவர்களுக்கு அமுக்கம் முரணாக உள்ளது.
2. கான்ட்ராஸ்ட் கம்ப்ரஸ் "ரோஜா மற்றும் மல்லிகை". ரோஜா இதழ்கள் சூடான அழுத்தத்திற்கும், மல்லிகை குளிர்ச்சிக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட பூக்கள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 4-5 மணி நேரம் விடப்படும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், ரோஜா உட்செலுத்துதல் சூடுபடுத்தப்படுகிறது. சூடான சுருக்கத்துடன் தொடங்கவும். இது 30 வினாடிகள் நடைபெறும். இதைத் தொடர்ந்து 1 நிமிடம் குளிர் அழுத்தவும். 10 மாற்றங்களை மீண்டும் செய்யவும்.

சேர்க்கை நீராவி குளியல்மற்றும் சுருக்கங்கள் முகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புதுப்பிக்கிறது, வறட்சி, மந்தமான தன்மை மற்றும் கரும்புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

ஒரு சுருக்க அல்லது நீராவி குளியல் பிறகு, 30-40 நிமிடங்கள் கழித்து, உங்கள் முகத்தில் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். வீட்டில் எப்படி தயாரிப்பது என்பது குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

மந்தமான சருமத்திற்கான உணவு

தோல் உடலின் உள் நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. மேலும் ஒரு நல்ல மற்றும் நீண்ட கால முடிவை அடைய, அது உள்ளே இருந்து சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். முழுமையான மற்றும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும்.

சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகள் அதைக் கொடுக்கின்றன அழகான நிழல்மற்றும் மந்தமான தன்மையை நீக்கவும்:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" sizes="(max- அகலம்: 450px) 100vw, 450px">

இந்த தயாரிப்புகளை ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளலாம்.

வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நீங்கள் வைட்டமின் வளாகத்தை எடுக்க வேண்டும். விலையுயர்ந்த வைட்டமின்களை வாங்குவதற்கு உங்களிடம் பணம் இல்லை என்றால், நீங்கள் காப்ஸ்யூல்கள் மூலம் பெறலாம். தடுப்புக்காக பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது போது. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ தோல் அடுக்குகளில் நிகழும் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

அதன் முன்னிலையில் நாட்பட்ட நோய்கள், வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்!

மந்தமான சருமத்திற்கு வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்

வரவேற்புரை நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் மந்தமான சருமத்திலிருந்து விடுபடலாம். அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவை:

1. ஓசோன் சிகிச்சை - தோல் செல்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றவை. மேல்தோல் அடுக்குகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன.
2. எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் என்பது மின்னோட்ட துடிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையாகும். சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, இயற்கையான ப்ளஷ் திரும்புகிறது.
3. முகம், கழுத்து மற்றும் காலர் பகுதியின் கையேடு மற்றும் வன்பொருள் மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய தோற்றத்தையும் பளபளப்பையும் மீட்டெடுக்கிறது.
4. டயமண்ட் மைக்ரோடெர்மபிரேஷன் - தோல் அமைப்பு மற்றும் தொனியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. சிவத்தல் மற்றும் சீரற்ற தன்மையை நீக்குகிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது.
5. பிளாஸ்மா டெர்மபிரேஷன் - தோலின் மேல் அடுக்குகளை மெருகூட்டுகிறது, இது பிரகாசம் மற்றும் ஒரு அழகான நிறத்தை அளிக்கிறது.

மேல்தோலை பாதிக்கும் வன்பொருள் செயல்முறைகள் ஒவ்வாமை தடிப்புகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முரணாக உள்ளன, முகப்பருமற்றும் பிற தோல் நோய்கள்.

மந்தமான முகத்திற்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்

மந்தமான தன்மைக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்இயற்கை புதிய தயாரிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவை தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

Jpg" alt="மாஸ்க்" width="450" height="338" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

முகமூடி சமையல்:

1. ஸ்ட்ராபெர்ரி- 3 பெரிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் கூழ் ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து, கலவையை உங்கள் முகத்தில் விரல் அசைவுகளுடன் 10-15 நிமிடங்கள் தடவவும்.
2. கற்றாழையிலிருந்து- ஒரு செடியின் இலையிலிருந்து சாற்றைப் பிழிந்து, அதை சாறுடன் கலக்கவும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு. முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும்.
3. ஆரஞ்சு- சிட்ரஸை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி முகத்தில் சமமாக விநியோகிக்கவும். முகமூடி சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, இது பிரகாசத்தையும் ஆரோக்கியமான நிறத்தையும் அளிக்கிறது.
4. பாரிஸ் முகமூடி- உங்கள் முகத்தில் சார்க்ராட்டின் தடிமனான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும். வாரம் ஒருமுறை செய்யவும். இது உலகளாவிய தீர்வுவயதான மற்றும் தோலின் மந்தமான தன்மைக்கு எதிராக.
5. பீச்- ஒரு பழத்தை கஞ்சியில் அரைத்து, அதில் ஒரு டீஸ்பூன் ஸ்டார்ச் அல்லது ஓட்ஸ் சேர்க்கவும். கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.

முகமூடிகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன சுத்தமான தோல்மற்றும் சூடான நீரில் கழுவி.

முடிவுரை

ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள்நீண்ட நேரம் சீரான மற்றும் கதிரியக்க நிறத்தை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்! வெற்றிக்கான திறவுகோல் இந்த அனைத்து செயல்களின் வழக்கமானதாக இருக்கும்.

மிருதுவான சருமம், பிரகாசம் நிறைந்தது போல், முகத்தின் அழகை கச்சிதமாக மாற்றுகிறது. மாறாக, சாம்பல் நிறத்துடன் கூடிய மந்தமான தோல் விரும்பத்தகாத தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபரின் முன்கூட்டிய மற்றும் அசிங்கமான தோற்றத்தை வலியுறுத்துவதற்காக, அவர்கள் "தோல் இல்லை, முகம் இல்லை" என்ற இழிவான சொற்றொடரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் தோல் முதல் இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது.

மந்தமான தோல், முற்றிலும் அழகியல் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, உடலின் நிலைக்கு ஒரு குறிகாட்டியாகும். நம் தோலின் மொழியைப் புரிந்து கொண்டால், "SOS" - துயரத்தின் எச்சரிக்கை சமிக்ஞையைக் கேட்போம்.

நம் தோலில் என்ன இல்லை?

தோல் சுவாசிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது - இது அனைவருக்கும் தெரியும். அவளுடைய நிலை நேரடியாக அவள் சுவாசிப்பதைப் பொறுத்தது. பெரிய நகரங்களின் வளிமண்டல காற்று தொடர்ந்து தொழில்துறை நிறுவனங்கள் மற்றும் வாகனங்கள், கொதிகலன் வீடுகளில் எரிவாயு எரிப்பு, குப்பை மற்றும் இலைகளின் செயல்பாட்டிலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் மாசுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. பல சுகாதார குறிகாட்டிகளுக்கு, குறிப்பாக தூசி, அவை தொடர்ந்து நிறுவப்பட்ட தரங்களை மீறுகின்றன. மாலையில் உங்கள் காலணிகள் மற்றும் ரவிக்கைக் காலரைப் பரிசோதித்து, அவற்றின் காலை நிலையுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் இதை எளிதாகச் சரிபார்க்கலாம். முகத்தின் தோல், ஒரு பஞ்சு போல, நகரக் காற்றில் இருந்து தூசி மற்றும் இரசாயன மாசுபாட்டை உறிஞ்சுகிறது. எனவே, நகரப் பெண்களின் முகங்கள் இன்னும் கிராமத்துப் பெண்களின் முகங்களை விட புத்துணர்ச்சியில் தாழ்ந்தவையாகவே இருக்கின்றன. ஒரு பெண் புகைபிடித்தால், மந்தமான சாம்பல் தோல் மற்றும் எதிர்கால உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உத்தரவாதம். புகைபிடித்தல் முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோல் வறண்டு மற்றும் தொடர்ந்து எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் விரைவில் தோன்றும்.

மந்தமான சருமத்திற்கு வெளிப்புற சூழல் மட்டுமே காரணம் அல்ல. உட்புற காற்றின் கலவை ஆக்ஸிஜனில் இன்னும் மோசமாக உள்ளது மற்றும் பொதுவாக கூடுதல் குறிப்பிட்ட மாசுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உட்கார்ந்த நிலையில் ஒரு அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் போது, ​​கழுத்து மற்றும் முதுகின் தசைகள் நிலையான பதற்றத்தில் உள்ளன, அவற்றில் இரத்த ஓட்டம் மெதுவாக இருக்கும், தோல் தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது, வெளிர் மற்றும் மந்தமானதாக மாறும்.

மந்தமான தோல் பொதுவாக அடித்தளம் மற்றும் தூள் மூலம் மறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது எளிதாக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரச்சனை என்னவென்றால், சருமத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை.

பாத்திரம் எவ்வாறு நிறத்தை பாதிக்கிறது

மோசமான தன்மையும் மந்தமான சருமத்திற்கு மற்றொரு காரணம். கோபம், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை பிடிப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் தோல் மந்தமாகிறது. நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க விரும்பினால், எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுங்கள் மற்றும் நட்பாக மக்கள் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும். பயனற்ற குறைகள் மற்றும் அதிருப்தியிலிருந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை தியானம், நீச்சல் அல்லது உடற்பயிற்சி அறையில் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்களுக்கு உதவும்.

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற வேண்டும் - தூக்கமின்மை மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வுமுக தோலின் நிலையை பாதிக்கும். 8 மணிநேரம் தூங்குவது வழக்கம், நல்ல விருப்பம் அல்ல.

உங்கள் தோலில் வேறு என்ன காணவில்லை?

நிச்சயமாக, சருமத்திற்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவை. முழுமையான உணவுகள் உங்கள் சருமத்தில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ரஷ்யாவில், நகர்ப்புற குடியிருப்பாளர்கள் உணவில் இருந்து தேவையான வைட்டமின்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பெறுகிறார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது. உணவு ஏற்கனவே போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலில் உட்கொள்வதை குறைக்கிறது. தோல் வெளிர் மற்றும் மந்தமாக மாறும், மேலும் செல்களை புதுப்பிக்கும் திறன் குறைகிறது. வெளியேறு - சீரான உணவுஅதிகப்படியான உணவு இல்லாமல், கோதுமை முளைகள் மற்றும் உணவில் தோல் மற்றும் முழு உடலுக்கும் தேவையான வைட்டமின்கள் உட்பட.

மந்தமான சருமத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது

1. வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், நடைபயிற்சி, நீச்சல், ஸ்கேட்டிங் மற்றும் பனிச்சறுக்கு, வேலை செய்யும் இடத்தில் ஐந்து நிமிட வார்ம்-அப்கள் உட்பட பயிற்சிகள் செய்யவும். ஒரு வார்த்தையில், வாழ்க மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.

2. வயது மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, சரியான கிரீம்கள் மற்றும் முகத்தை சுத்தப்படுத்தவும்.

3. உரித்தல் பயிற்சி மற்றும் ஒரு அழகு நிலையம் மற்றும் உங்கள் சொந்த கைகளால் வழக்கமான மசாஜ் செய்யுங்கள்.

4. உங்களுக்கான சரியான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கண்டறியவும் ஒப்பனை முகமூடிகள்முகத்திற்கு மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உங்கள் தோலைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். மலிவான அழகுசாதனப் பொருட்களை எண்ண வேண்டாம், அவை உயர் தரத்தில் இருக்க வேண்டும், வைட்டமின்கள் சி, எஃப், ஈ மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டும். நீலம் அல்லது பச்சை களிமண் கொண்ட முகமூடிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. பயன்படுத்தவும் தேவையான வழக்குகள்வடிகால் அழகுசாதனப் பொருட்கள், பாசி மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு பயன்படுத்தவும், எப்போதும் உங்களுடன் வெப்ப நீரில் தெளிக்கவும்.

6. மந்தமான சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற விரும்பவில்லை அல்லது மாற்ற முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் நவீன ஒப்பனை முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்:
மீசோதெரபி - தோல் கீழ் ஊட்டச்சத்து ஊசி நிர்வாகம்;
Biorevitalization - ஊசி ஹையலூரோனிக் அமிலம்;
லேசர் உரித்தல் - கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு தோலின் மேல் அடுக்கை "உரித்தல்";
ஃப்ராக்சல் (பிராக்ஷனல் ஃபோட்டோதெர்மோலிசிஸ்) - துடிப்பு ஒளியைப் பயன்படுத்தி தோல் குணப்படுத்துதல்.

நிச்சயமாக, அவளுடைய தோற்றம் இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும்போது எந்தப் பெண்ணும் அதை விரும்புவதில்லை. முகத்தின் தோல் காலப்போக்கில் ஏன் சாம்பல் நிறத்தைப் பெறுகிறது, காரணங்கள் என்ன, அதை மேம்படுத்துவதற்கும் கதிரியக்க முகத்தின் விளைவை உருவாக்குவதற்கும் என்ன அழகுசாதனப் பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஆனால் நீங்கள் குறைபாடுகளுடன் போருக்கு விரைந்து செல்வதற்கு முன், அவை எங்கிருந்து வருகின்றன, ஏன் உங்கள் தோலின் நிறம் மண்ணாக இருக்கும் என்பதை அறிவது வலிக்காது.

மந்தமான முக தோல்: காரணங்கள்

உண்மையில், இந்த பிரச்சனை பல தோற்றம் கொண்டதாக இருக்கலாம், மந்தமான தோல் நிறம் கெட்ட பழக்கங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அன்றாட வழக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது: புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால், அடிக்கடி தூக்கமின்மை மற்றும் பல மணி நேரம் கணினியில் உட்கார்ந்து - இவை அனைத்தும் அழகு சேர்க்காது. ஒரு பெண்ணின் தோற்றம்

மேலும், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் உடல் செயல்பாடு- ஆக்ஸிஜனுடன் மிகவும் தீவிரமாக வழங்கப்படுகிறது மென்மையான துணி, குறிப்பாக பிரகாசமான நிழல்அவளிடம் உள்ளது. இதன் பொருள் தோலின் சாம்பல் நிறம் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் ஏற்படுகிறது: சருமத்தின் மந்தமான அடுக்குகள் தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை வெறுமனே பெறுவதில்லை.

உடல் நோய்களும் அழகைப் பாதிக்கின்றன - நேர்மறையான வழியில் அல்ல. பெரும்பாலும் மெல்லிய முகம் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் உள் உறுப்பு, இரத்த ஓட்ட அமைப்பு அல்லது இரத்த சோகை கூட.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் முதலில் சிக்கலைத் தீர்க்க வேண்டும் மற்றும் இந்த நிகழ்வின் காரணத்தை அடையாளம் காணவும், நோயிலிருந்து மீள்வதற்கும் ஒரு நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில்தான் கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள் சக்தியற்றதாக இருக்கும், ஏனென்றால் ஒரு அசிங்கமான நிறம் ஏற்கனவே இருக்கும் நோயின் வெளிப்படையான வெளிப்பாடாகும்.

உங்கள் முகத்தின் தோல் வறண்டு போனால் என்ன செய்வது

முதலில், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். தூக்கம் மற்றும் ஓய்வில் அதிக நேரம் செலவிடுவது, மேலும் நகர்த்துவது மற்றும் புதிய காற்றில் இருப்பது மதிப்பு. பூங்காவில் தினசரி நடைப்பயிற்சி அல்லது காலை ஜாகிங் சிறந்தது மற்றும் அணுகக்கூடிய தீர்வு, இது நிறத்தில் மட்டுமல்ல, முழு பெண் உருவத்திலும் சாதகமாக பிரதிபலிக்கிறது.

நீங்கள் அவதிப்பட்டால் தீய பழக்கங்கள், அதாவது, அவற்றை மறுக்க ஒரு காரணம் இருக்கிறது. அடிமையாதல் உடலுக்கு எந்த நன்மையையும் தருவதில்லை, ஆனால் அவை இளமை மற்றும் அழகை இழக்கின்றன, முன்கூட்டியே உள் அமைப்புகளை அணிந்துகொள்கின்றன மற்றும் ஆரம்ப மங்கலுக்கு பங்களிக்கின்றன.

உங்கள் உடல்நலம் குறித்தும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்; முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். தீவிரமான அசாதாரணங்கள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை என்றால், விளையாட்டுகளுக்குச் சென்று உங்கள் உணவில் இருந்து அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளையும் அகற்றி, ஆரோக்கியமான மாற்றாக அவற்றை மாற்றவும்.

பொதுவாக, ஒரு சாம்பல் நிறம் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் நரம்பு மற்றும் தூக்கமின்மை. விளையாட்டுக்கான தனது அட்டவணையில் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் சுறுசுறுப்பான நபருக்கு, இந்த பிரச்சனை மிகவும் குறைவான பொதுவானது.

உங்கள் உணவை சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பதும் வலிக்காது, ஏனெனில் பெரும்பாலும் சாலோ முகம் என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளின் குறைபாடு என்று பொருள். மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள்க்கு பெண் அழகுபி வைட்டமின்களாகக் கருதப்படுகின்றன.

மந்தமான சருமத்திற்கு கிரீம்

சிகிச்சையானது ஒரு விரிவான முறையில் தொடங்க வேண்டும்: மெனுவில் உள்ள குறைபாடுகளை சரிசெய்வதற்கும், புதிய காற்றில் நேரத்தை அதிகரிப்பதற்கும் கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஏற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பெறுவது மதிப்பு.

நிறத்தை மீட்டெடுக்க பல்வேறு பொருட்களுடன் கூடிய பல்வேறு கிரீம்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

சண்டையில் சிறந்த உதவியாளர் அழகான தோல்மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறம் வைட்டமின் சி ஆகும் - இது சருமத்தின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை அதன் இயற்கையான செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்க அனுமதிக்கிறது. அதனால்தான் அழகுசாதன நிபுணர்கள் உயிரற்ற, வெளிர் சருமத்திற்கு ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

கண்டுபிடிக்க புறப்பட்டால் பொருத்தமான கிரீம், பின்னர் அதன் கலவை கவனம் செலுத்த - மந்தமான தோல் விஷம் மற்றும் கூடுதல் இரசாயன பொருட்கள் அதை எடைபோட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, எனவே நீங்கள் கரிம பொருட்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

சிட்ரஸ் பழங்கள் என்றாலும் சிறந்த கூறுநிறத்தை மேம்படுத்த, மற்றவை பழ அமிலங்கள்அவர்கள் இந்த பணியை மோசமாக சமாளிக்கிறார்கள் - கிரீம் கொண்டிருக்கும் ஒரு பதவிக்கான பேக்கேஜிங்கில் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலில் பாருங்கள் ANA.

ஒரு சாம்பல் நிறத்தை மறைப்பது எப்படி

நிச்சயமாக, மந்தமான தோல் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் கெட்டுவிடும் பொது வடிவம்மற்றும் மிகவும் சிதைக்கும் திறன் கொண்டது அழகான முகம். இந்த சிக்கலை சிறிது நேரம் மறக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள்- இது சாம்பல் நிறத்தை மறைத்து, முகத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

தேர்ந்தெடுக்கும் போது அடித்தளம்சூடான நிழல்களுக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள் - பீச், மஞ்சள், தேன். இந்த டோன்கள்தான் தோலின் மண் நிறத்தை முழுமையாக மூழ்கடித்து, ஒளி மற்றும் இயற்கை வண்ணங்களால் நிரப்புகின்றன.

உங்கள் சருமம் நிதானமாகவும், பிரகாசமாகவும் இருக்க, நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான ப்ளஷ் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். இருண்ட நிழல்கள்- வெளிர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெளிர் செங்கலைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

இது முகத்தின் தோலில் இருந்து சாம்பல் அண்டர்டோன்களை நீக்குகிறது மற்றும் மஞ்சள் மறைப்பான் அல்லது கோல்டன் இலுமினேட்டர் - இது கன்னத்து எலும்புகள், மூக்கின் பாலம், நெற்றியின் மையத்தில் மற்றும் மேல் உதடுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படலாம்.

உங்களிடம் இருந்தால் போதும் கருமையான தோல், பின்னர் ஒரு சுய தோல் பதனிடும் கிரீம் அல்லது ஒரு சோலாரியம் கூட மீட்புக்கு வரலாம் - இந்த நடவடிக்கைகளில் நீங்கள் மட்டுமே கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

முதல் வழக்கில், குறைந்த தரமான தயாரிப்பு வேலை செய்யலாம் அசிங்கமான புள்ளிகள், மற்றும் இரண்டாவதாக, மிகுதியாக இருப்பதால், மிதமான அளவில் பழுப்பு நிறத்தின் கீழ் சாம்பல் தோலை மறைப்பது அவசியம். சூரிய குளியல்மேலும் பெண் அழகுக்கு பயனளிக்காது.