العناية المناسبة ببشرة الوجه. العناية بالوجه – الحد الأدنى من البرنامج

أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية ودكتوراه في العلوم الطبية البروفيسور يانا يوتسكوفسكايا تجيب على أسئلتك

كيفية العناية ببشرتك

عمري 26 عامًا وما زلت أعاني من مشكلة في الوجه (الرؤوس السوداء والبثور التي تظهر بشكل خاص أثناء الحيض). لقد قمت الآن بمراجعة نظامي الغذائي: أشرب 1.5 لترًا من الماء يوميًا، ولا آكل أي شيء ضار (باستثناء الحلويات)، لكن لا شيء يساعد. قل لي، ما الذي يجب القيام به أيضًا؟

في أغلب الأحيان، تنذر البؤر الأولى لالتهاب الجلد بوصول الدورة الشهرية قبل أسبوع بالفعل: هذه هي الطريقة التي يتفاعل بها جلدنا مع التغيرات في المستويات الهرمونية. وسط الجميع الدورة الشهريةتزيد الأعضاء التناسلية من إنتاج الأندروجينات. تؤثر هذه العملية بشكل فوري على حالة الغدد الدهنية، خاصة عند النساء ذوات البشرة الدهنية. معرفة هذه الميزة لجسمك، يمكنك البدء في الهجوم على حب الشباب قبل الحيض مقدما. استخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الأزيليك (مثل سكينورين) التي تحارب حب الشباب وتزيله بسهولة تألق دهني‎تقليل التصبغ في مناطق حب الشباب الملتئمة.

بالإضافة إلى ذلك، تذكر أنك بحاجة إلى قضاء وقت أقل في الشمس المفتوحة ولا تضغط على البثور بنفسك. يُمنع إجراء أي تجارب على مستحضرات التجميل الجديدة، حيث قد يكون رد فعل الجلد غير متوقع وقد يتفاقم الطفح الجلدي.

كيف يمكنك التخلص من النجوم الشعرية الصغيرة؟

من الواضح أنك قلق بشأن الأوردة العنكبوتية (توسع الشعريات) على وجهك. سبب الاحمرار هو ركود الدم في الشعيرات الدموية، والذي يحدث بسبب الاستعداد الوراثي. سبب آخر عروق العنكبوتقد يصبح مرضًا جهازيًا، مثل عدم التوازن الهرموني أو ارتفاع ضغط الدم أو خلل في الكبد. توسع الشعيرات هو نتيجة للإفراط في استهلاك الكحول، والتدخين، واستخدام الساونا ومقصورة التشمس الاصطناعي، فضلا عن الاستخدام غير السليم رعاية منزليةللبشرة. الأعداء بشرة حساسةكما أن الصقيع والشمس. يمكن علاج هذا النقص الجلدي باستخدام الليزر وموجات الراديو.

شائع

عمري 25 سنة وبشرتي دهنية. كيفية العناية شخص مشكلة؟ ما الكريمات ل العناية اليوميةهل هم مناسبون لي؟

وبعد 25 عاماً، يبدأ الجلد بفقدان رطوبته تدريجياً، مما يؤثر على اللون والبنية والدهنية وظهور العناصر الالتهابية. في هذا العمر، ينتج الجلد كمية أقل من الكولاجين الطبيعي، وهو البروتين الذي يمنح البشرة الحجم والصلابة. عندما يتم تدمير ألياف الكولاجين، تنخفض مرونتها، وتتشكل التجاعيد والطيات، و"يتدلى" الشكل البيضاوي للوجه. لذلك، لا تفوت اللحظة واتصل بأخصائي التجميل الذي سيختار لك برنامجًا فرديًا لمكافحة الشيخوخة.

نصيحة عالميةللجميع - نظفي البشرة باستخدام جل أو رغوة منظفة. سيساعد التنظيف غير المؤلم على تقليل المسام بسرعة وتوحيد لون البشرة. إذا لزم الأمر، يمكنك أيضًا إجراء تقشير سطحي.

كيف تختارين الكريم المناسب المضاد للتجاعيد حول العينين؟

يجب التعامل مع التجاعيد حول العينين بشكل شامل: ليس فقط بالكريمات، ولكن أيضًا بها إجراءات التجميل. علاج عالميلا، لذا من الأفضل استشارة طبيب التجميل الذي سيوصيك بالإجراءات والمنتجات المناسبة لك.

كيفية التعامل بشكل صحيح مع الرؤوس السوداء؟

ما نوع الرعاية التي يحتاجها الإنسان في الصيف وأي نوع في الشتاء؟ ما مدى ضرر الشمس وأسرّة التسمير على الجلد؟

في الصيف، يكون للأشعة فوق البنفسجية ودرجات الحرارة المرتفعة تأثير سلبي على الجلد، مما يؤدي، مع الهواء الرطب، إلى زيادة التعرق، وتسريع تمدد الأوعية الدموية في الجلد، وإثارة ظهور التجاعيد. بقع العمروالعناصر الالتهابية المختلفة. لذلك أنصحك أولاً بتنظيف وجهك بالمستحضرات التي لا تحتوي على الكحول والرفض أسس. أعط الأفضلية للمستحلبات ذات الخصائص المرطبة أو الأمبولات أو الكريمات ذات الملمس الخفيف. في الوقت نفسه، يجب أن تحتوي جميع الكريمات على عامل حماية من الشمس لا يقل عن SPF +15، وإذا كنت ستذهب إلى الشاطئ، فقم بوضع الكريم قبل 20-30 دقيقة من الخروج في الشمس. انتبه إلى شفتيك: حتى لا تحترق، وللحفاظ على اللون والحجم، اختر بلسمًا خاصًا وأحمر شفاه مع عامل SPF. عند العناية بالمنطقة المحيطة بالعينين، استبدلي كريم العين بالجل واستخدميه باردًا.

في فصل الشتاء، يجب أن تكون العناية بالبشرة شاملة بشكل خاص، لأن الجلد يتأثر سلبا بالرياح والهواء البارد الجاف وأنظمة التدفئة - فهي تزيد من تبخر الماء من سطح الجلد وتعطل الاتصال بين خلايا الطبقة القرنية. من البشرة. يصبح الجلد جافًا، وأكثر حساسية وضعفًا، ويتقشر في بعض الأماكن، ويحرم أيضًا من رطوبته الطبيعية. لتنظيف بشرتك في الشتاء، اختاري المنتجات التي لا تلحق الضرر بالحاجز الواقي للبشرة بدرجة حموضة = 5.5−7.0. لا تستخدم الصابون والمقشرات القلوية، أو المحاليل الكحولية، أو المنتجات التي تحتوي على الأسيتون وكبريتات لوريل الصوديوم أو كبريتات لوريل الأمونيوم. ضعي مستحضرات التجميل قبل 30-60 دقيقة من مغادرة المنزل. استخدمي الكريمات المرطبة في المساء (خاصة بعد الاستحمام - مباشرة على البشرة الرطبة)، واستخدمي الكريمات الواقية والمنعمة في الصباح.

كيف يمكن تلخيص عامل الحماية من الشمس في مستحضرات التجميل المختلفة بشكل صحيح؟

انتبه إلى العلامات الموضحة على الزجاجة. سوف يحمي عامل SPF فقط من حروق الشمس، وإذا كانت التركيبة تحتوي أيضًا على عوامل IPD وPPD، فإن هذا المنتج سوف يتعامل أيضًا مع التصبغ. بالطبع، من الأفضل اختيار أحدث أنواع مستحضرات التجميل. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فقم بدمج علاج مضاد للتصبغ مع كريم واقي من الشمس. في المدينة، يمكنك أن تقتصر على استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF +15 مع أي منتج تجميلي.

أنا منزعج باستمرار من احمرار الخدود (قال طبيب الأمراض الجلدية إنها ليست وردية) والدوائر الزرقاء تحت عيني. كيف يمكنني أن أجعل بشرتي الرقيقة أكثر صحة؟

على الجلد الرقيق، تتشكل تجاعيد الوجه في وقت مبكر وتكون أكثر عرضة للتمدد. الشيخوخة المبكرةوأيضا عرضة للجفاف. لذلك، أنت بحاجة إلى رعاية خاصة: اغسلي وجهك بالماء في درجة حرارة الغرفة، وجففي وجهك بمنشفة ناعمة، واختاري المستحضرات والمقويات التي لا تتطلب الشطف. كلما قل تعرض هذه البشرة للعوامل الخارجية، كلما طالت فترة شبابها واحتفظت بجمالها. أما بالنسبة لموانع الاستعمال فإن الكريمات والمراهم الهرمونية ومستحضرات التجميل التي تحتوي على المنشطات الحيوية ليست مناسبة لك.

الخدود الحمراء والدوائر تحت العينين هي إشارة إلى أنك بحاجة ماسة إلى استشارة الطبيب، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية (في الكلى، واضطرابات التمثيل الغذائي، والبنكرياس) أو بطريقة خاطئةالحياة (التدخين، الإجهاد المستمر، التعب المزمن). يمكن أن يصبح الجلد تحت العينين داكنًا عند ضعف الدورة الليمفاوية أو الدورة الدموية، أي أن الدم في الشعيرات الدموية تحت العينين يصبح داكنًا وركودًا، مما يشكل كدمات تحت الجفون السفلية. ربما يفتقر جسمك إلى الأكسجين أو الرطوبة أو الفيتامينات.

كيفية تضييق المسام على وجهك؟

يمكن أن تظهر المسام الواسعة في الوجه لأسباب عديدة، بغض النظر عن العمر ونوع الجلد. بادئ ذي بدء، اتصل بمتخصص حتى يتمكن طبيب الأمراض الجلدية من تحديد أسباب هذه المشكلة. ربما تتعطل الغدد الدهنية لديك، فيتراكم الزهم الزائد في المسام ويوسعها. هناك أيضًا فرصة أن يكون لديك الخلفية الهرمونية. لتضييق المسام، يتم استخدام التقشير بحمض ثلاثي كلورو أسيتيك أو محلول حمض الجليكوليك في أغلب الأحيان.

كيف تعتنين ببشرتك في عمر 29 سنة؟ ما هي الكريمات التي يجب أن أختارها وكيف أعتني بالبشرة حول عيني؟

في عمرك، أنت بحاجة إلى رعاية ذاتية شاملة، بما في ذلك ليس فقط الكريمات الخاصة والكريمات إجراءات التجميل، ولكن أيضًا العلاج الجهازي. لكن الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن مظهرك يعتمد على نمط حياتك.

نشكر خبير التجميل على إجابته على الأسئلة الشائعة حول كيفية العناية ببشرة الوجه بشكل صحيح.

في ممارستي، غالبًا ما أواجه حقيقة أن النساء يرتكبن أخطاء جسيمة حتى في إجراءات العناية اليومية البسيطة بالوجه، مع ثقتي التامة في أنهن يفعلن كل شيء بشكل صحيح.

لكن بشرة الوجه كالثوب الذي أعطتنا إياه الطبيعة. الشيء الوحيد للحياة. لا يمكنك التخلص من الجلد البالي وشراء جلد جديد. وفقط بمساعدة الرعاية المناسبة يمكنك الحفاظ على جمالها لسنوات عديدة.

سأتحدث في هذا المقال عن القواعد الأساسية والمراحل الرئيسية للعناية ببشرة الوجه في المنزل. هذه القواعد وبرنامج العناية بالوجه المصغر هي نفسها للجميع، بغض النظر عن العمر ونوع البشرة. تم اختيارهم بشكل فردي فقط من تلقاء أنفسهم أدوات التجميل.

برنامج العناية بالوجه في المنزل

الآن دعنا ننتقل إلى الحد الأدنى من برنامج العناية اليومية بالبشرة. ويشمل ثلاث مراحل فقط.

1. تنظيف البشرة

من الضروري تنظيف البشرة في الصباح والمساء. في الصباح، من أجل إزالة مخلفات خلايا الجلد التي تراكمت هناك طوال الليل من على السطح. وإلا هؤلاء مواد مؤذيةجنبا إلى جنب مع الكريم، سيتم امتصاصها مرة أخرى في الجلد.

وفي المساء، لا بد من إزالة الأوساخ ومستحضرات التجميل المتراكمة على سطح الجلد.

تقنية:

1. أول ما عليك فعله هو غسل يديك، ولمس وجهك دائمًا فقط بأيدٍ نظيفة.
2. في المساء، إذا كان لديك مكياج عيون، فمن الأفضل أن تستخدمي أولاً مزيل مكياج خاص في منطقة العين. ما عليك سوى وضع هذا المنتج على وسادة قطنية ومررها على طول رموشك عدة مرات لإزالة المكياج. وكذلك على طول الجفون العلوية والسفلية.
3. بعد ذلك، يمكنك ترطيب وجهك بالماء، أو ببساطة وضع كمية صغيرة من المنظف على أطراف الأصابع المبللة وتوزيعها بحركة دائرية. خطوط التدليكالوجه والرقبة. يجب ألا تستغرق هذه العملية أكثر من دقيقة واحدة - خلال هذا الوقت، سيكون لدى مستحضرات التجميل والأوساخ ونفايات الخلايا الوقت الكافي لتذوب. ثم اشطفيه جيدًا بالماء في درجة حرارة الغرفة وجففي بشرتك بمنشفة. فقط تبلل - ولكن لا تفرك أو تمد الجلد تحت أي ظرف من الظروف.

2. توحيد لون البشرة

يعمل التنغيم على تحييد تأثير المنظفات، ويعيد درجة الحموضة للجلد بعد الغسيل ويجهزه لوضع المرطب. لذلك، من الضروري مسح وجهك في الصباح وفي المساء مباشرة بعد التنظيف.

تقنية:

1. اغمسي قطعة قطن جيدًا في التونر وامسحي الجلد بلطف على طول خطوط التدليك.
2. إذا كنت، مثلي، تفضلين رذاذ التونر، رشي المنتج بسخاء على وجهك ورقبتك ودلكي بخفة بأطراف أصابعك أو امسحي الجلد بقطعة قطن.

3. ترطيب البشرة

من الضروري ترطيب البشرة صباحاً ومساءً. لأن قلة الرطوبة تؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته وثباته، ونتيجة لذلك ظهور التجاعيد المبكرة.

كيفية وضع الكريم بشكل صحيح على وجهك

1. في عملي، اعتدت على وضع الكريم على الجزء الخلفي من يدي، ومن هناك إلى وجه العميل. أفعل نفس الشيء عندما أعتني ببشرتي في المنزل. وأوصيك بأن تفعل الشيء نفسه - فهو مريح للغاية، والآن ستفهم السبب.
2. إذا كان الكريم في أنبوب أو زجاجة بها مضخة، اضغطي عليه على يدك كمية صغيرةحول حجم حبة البازلاء. إذا كان الكريم في مرطبان، أخرجيه المبلغ المطلوببملعقة نظيفة.
3. قبل وضعه، افركي الكريم برفق بأطراف أصابعك حتى يصل إلى درجة حرارة الجسم. وهذا سيزيد من نشاطها.
4. ثم ضعي الكريم بأجزاء صغيرة على الوجه والرقبة ووزعيه على طول خطوط التدليك. في منطقة العين، يتم وضع الكريم فقط على طول الحافة العظمية. تحسسي الحافة العظمية ثم ضعي الكريم على طول مدار العين. ليست هناك حاجة لوضع الكريم على طول الرموش وعلى الجفن المتحرك. لا تقلقي، الكريم سوف يتوزع على جلد الجفون، لأن أعيننا تتحرك باستمرار. علاوة على ذلك، سيتم توزيعه بالتساوي وبدون فائض، وهو أمر يصعب تحقيقه بأصابعك في مثل هذه المنطقة الحساسة.
5. ليست هناك حاجة للتبخير أو على العكس من ذلك وضع الكثير من الكريم. يجب أن تكون كمية الكريم مثالية - يجب أن ترطب البشرة جيدًا، لكن لا تشكل عبئًا إضافيًا يمنعها من التنفس. لذلك، إذا لم يتم امتصاص الكريم في الجلد بعد 20-30 دقيقة، فيجب مسح الفائض بمنديل.
6. ويمكن توزيع بقايا الكريمة غير المستخدمة الجانب الخلفيالأيدي

من المهم أن تتذكر:

1. يجب وضع كريم النهار في موعد لا يتجاوز نصف ساعة قبل الخروج من المنزل، حتى يتوفر الوقت لامتصاصه.
2. يجب وضع كريم الليل في موعد لا يتجاوز ساعة قبل موعد النوم. يمكن القيام به خلال 2-3 ساعات. لأنه طالما أن عضلاتك متحركة، فسوف يمتص الكريم جيدًا ويقوم بوظيفته. وإذا قمت بتطبيق الكريم وذهبت إلى السرير على الفور، فسوف تسترخي عضلاتك، وسيتم كسر دوران الأوعية الدقيقة، وسوف يركد الكريم وفي الصباح يمكن أن يسبب التورم، خاصة في المنطقة المحيطة بالعينين.

وعادةً لا تحتاج الفتيات الصغيرات تحت سن 25 عامًا إلى كريم ليلي على الإطلاق - في المساء، يحتاجن فقط إلى تنظيف بشرتهن ومسحها باستخدام التونر. في هذا العصر، يتم استعادة الجلد تماما من تلقاء نفسه. ليست هناك حاجة لمساعدتها، وإلا فإنها ستبدأ بالكسل والشيخوخة في وقت مبكر.

الأسئلة المتداولة حول العناية بالوجه

هل من الممكن غسل وجهك بماء الصنبور العادي؟

بالطبع، من الأفضل أن تتاح لك الفرصة لغسل وجهك بمياه نظيفة غير مكلورة، أو على الأقل مفلترة. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فلا تقلق كثيرًا - يتلامس وجهك مع الماء لبضع ثوان فقط، وفي المرحلة التالية - التنغيم - يمكنك تحييد تأثير ماء الصنبور العسر.

هل يجب أن تغسلي وجهك بالماء الساخن أم البارد جداً؟

لا يستحق أو لا يستحق ذلك. الماء الساخن يعزز توسع المسام والشعيرات الدموية وزيادة إفراز الزهم. والماء البارد جدا يضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى نقص تغذية الجلد. لذلك، من الأفضل أن تغسلي وجهك بالماء في درجة حرارة الغرفة - فهو أبرد من درجة حرارة الجسم، فيعطي برودة لطيفة، وينعش الوجه جيداً وليس له أي آثار غير مرغوب فيها.

هل من الممكن عدم غسل وجهك بالماء على الإطلاق، ولكن ببساطة إزالة الحليب المنظف بقطعة قطن؟

يستطيع. لكن في هذه الحالة من الأفضل على الأقل ترطيب قطع القطن بالماء النظيف الذي تستخدمينه عادة للشرب، أو المنشط، ومسح وجهك بعناية شديدة حتى لا تبقى آثار للمنظفات ومستحضرات التجميل على الجلد.

هل تحتاج إلى تنظيف بشرتك جيدًا في الصباح كما تفعل في المساء؟

تتميز البشرة الشابة، وخاصة البشرة المختلطة والدهنية، بزيادة إنتاج الزهم، لذلك أوصي بتنظيف هذه البشرة جيدًا في الصباح والمساء. بالنسبة للبشرة العادية والجافة، وكذلك البشرة الناضجة والحساسة، يمكنك ببساطة شطفها بالماء في الصباح والانتقال إلى مرحلة التنغيم.

برنامج الحد الأدنى

أخبرتك اليوم كيف تعتني بوجهك - القواعد الأساسية للعناية بالبشرة والحد الأدنى من البرامج التي يجب اتباعها يوميًا طوال حياتك.

قاعدتان مهمتان:

1. الانتظام
2. تقنية التطبيق الصحيحة

ثلاث مراحل إلزامية للعناية ببشرة الوجه:

1. تطهير
2. التنغيم
3. الترطيب

التالي نقطة مهمةالعناية بالبشرة – القدرة على اختيار جميع مستحضرات التجميل الضرورية بشكل صحيح. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ في الاعتبار عمرك ونوع بشرتك وأن يكون لديك فهم جيد لمستحضرات التجميل.

من المحتمل أنكم جميعًا تعرفون عمركم، وسأخبركم كيف تعرفون الفرق بأنفسكم. وسائل جيدةمن عديمة الفائدة وحتى الضارة.

التجميل.نت

ربما يكون وجه المرأة هو الجزء الأكثر تعرضًا للحماية في الجسم؛ فهو عرضة لجميع التأثيرات الخارجية تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، تنعكس المشاكل الداخلية للجسم على الفور في حالتها وتصبح مرئية للآخرين. ولهذا تحتاج بشرة الوجه إلى عناية يومية دقيقة، مما يساعد على إعادتها إلى المظهر الصحي والمشرق، ويمنحها المرونة، ويحافظ على شبابها. مثل أي إجراءات تجميلية، يجب ألا تكون الرعاية المنزلية منتظمة فحسب، بل يجب أن تكون صحيحة أيضًا.

محتوى:

تحديد نوع بشرتك

ل الاختيار الصحيحمستحضرات العناية والتجميل، من الضروري معرفة نوع البشرة لتوجيه العناية إليها الاتجاه الصحيححل مشكلة معينة. لن يضرك استشارة خبير التجميل الذي لن يحدد لك فحسب، بل سيخبرك أيضًا بكيفية العناية بشكل صحيح بنوع معين من بشرة الوجه. ومع ذلك، يمكن القيام بذلك بشكل مستقل، مع معرفة بعض الميزات:

1. البشرة الجافة تنتج عن ضيق المسام وضيقها، فهي عرضة للشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، لذا فهي تحتاج إلى ترطيب مكثف.
2. تصاحب المسام الواسعة واللمعان الدهني البشرة الدهنية المعرضة للالتهابات وحب الشباب والكوميدونات. التطهير المناسب سيساعد على تجنب العديد من المشاكل مع مثل هذا الجلد.
3. تتميز البشرة الطبيعية بغياب هذه العيوب، ولكنها تحتاج أيضًا إلى رعاية يومية. الاختيار الخاطئ لمستحضرات التجميل يمكن أن يثير أمراض جلدية مختلفة.
4. تتفاعل البشرة الحساسة مع أي تأثير خارجي أو داخلي مع احمرار وتقشير. لا تحتوي المنتجات الخاصة بالبشرة الحساسة على مواد عدوانية أو روائح أو مكونات أخرى يمكن أن تؤدي إلى مثل هذه المظاهر.
5. يعتبر نوع البشرة المختلطة هو الأصعب من حيث اختيار منتجات العناية بالبشرة. من المهم هنا التمييز بشكل صحيح بين مناطق المشاكل واختيار مستحضرات التجميل وفقًا للمشاكل المحددة. يجب أن نتذكر أن المنتجات التي تحمل علامة "من أجل". الجمع بين الجلد"إنها مجرد حيلة تسويقية.

بالإضافة إلى ما سبق، يمكننا تسليط الضوء على مشكلة مثل مظهر من مظاهر شبكة الشعيرات الدموية، والتي تكشف عن الأوعية الدموية الضعيفة. إن مرض الكوبروسيس ليس مجرد عيب تجميلي، ولكنه أيضًا مرض خطير، إذا اكتشفته، فيجب عليك استشارة الطبيب. لا تعتبر البشرة المترهلة أو الشيخوخة مشكلة مرتبطة بالعمر فحسب، بل إنها شائعة جدًا لدى النساء بعد سن 30 عامًا مع رعاية غير مناسبة أو غير منتظمة. خلال التدابير المتخذةاستعادة مرونة الجلد.

فيديو: نصيحة من خبيرة التجميل حول تحديد نوع البشرة واختيار مستحضرات التجميل.

مبادئ الرعاية المناسبة

تعتمد قواعد الرعاية المنزلية اليومية على تنظيف البشرة وترطيبها وتنعيمها وتغذيتها. فقط مثل هذا النهج المتكامل هو الذي سيحقق التأثير المطلوب ويطيل شباب البشرة ويحافظ عليها ويحميها اثار سلبية- الخارجية والداخلية على حد سواء.

تطهير.

المرحلة الأولى وربما الرئيسية في العناية ببشرة الوجه هي التطهير اليومي. خلال النهار، يستقر الغبار على الجلد، وتتراكم المواد الضارة من البيئة والزهم. دعونا نضيف هنا مؤسسة، مسحوق، آخرون الوسائل الزخرفية. هذا الكوكتيل لا يسد المسام فحسب، مما يؤدي إلى الالتهاب، وتشكيل الرؤوس السوداء، والكوميونات، وحب الشباب وغيرها من المشاكل، ولكن أيضا يمتصه الجلد تماما، مما يسبب تسممه. ولهذا السبب يجب أن يكون تنظيف بشرة الوجه صحيحًا ومنتظمًا.

غسل.

قبل الغسيل، تتم إزالة المكياج والأوساخ المتراكمة خلال النهار باستخدام منتجات خاصة لتنظيف البشرة. يمكن أن يكون هذا غسولًا أو حليبًا أو ماء ميسيلار. لمحبي العلاجات المنزلية الطبيعية، هناك وصفة يستخدمها العديد من الممثلين عند إزالة المكياج. أي زيت نباتيسخنيه قليلاً، ضعي طبقة رقيقة، بعد دقيقة أخرجيه من الوجه. لن ينظف الزيت البشرة فحسب، بل يرطبها أيضًا.

للغسيل المباشر يفضل استخدام الماء النقي لأن الجلد يميل إلى امتصاص المواد الموجودة في السائل. من الناحية المثالية، استخدم مياه الأمطار أو المياه الذائبة، لكن مياه الصنبور المفلترة ستفي بالغرض أيضًا. وفي الوقت نفسه، ينصح خبراء التجميل بالتخلي عن الصابون، لما يحتويه من قلويات لها تأثير ضار على البشرة. توازن الماءجلد. إعطاء الأفضلية أفضل من هلامأو حليب أو رغوة للغسيل.

تقشير.

يتم التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر مختار خصيصًا. تم تصميم هذا الإجراء لتقشير الخلايا الميتة وتنعيم السطح وتنظيف المسام بعمق. يتم وضع المقشر على بشرة رطبة ويفرك بحركات خفيفة دون ضغط كبير. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في حالة الوردية الشديدة أو الالتهاب الشديد أو تهيج الجلد، يُمنع إجراء التقشير.

من السهل جدًا صنع مقشر للوجه في المنزل. للقيام بذلك، استخدم صغيرة ملح البحر، سكر أو البن المطحونممزوجًا بالكريمة السميكة أو القشدة الحامضة بنسب متساوية.

العسل له أيضا تأثير التطهير. للقيام بذلك، يتم تطبيقه على ضوء الوجهحركات التدليك، وإزالة بعد سماكة مسح مبللأو قطعة من القطن مبللة بمغلي الأعشاب الدافئة. يزيل هذا الإجراء خلايا الجلد الميتة وينعم البشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا التقشير يشير إلى الالتهابات، على عكس المقشرات التي يتم شراؤها من المتاجر، لأن العسل مطهر طبيعي.

أقنعة التطهير.

تعد أقنعة الوجه المطهرة أمرًا ضروريًا في الرعاية المنزلية، ويجب القيام بها أيضًا مرة أو مرتين في الأسبوع. قبل تطبيق القناع، ينصح الخبراء بذلك حمام البخاراستخدام الزيوت الأساسيةأو مغلي الأعشاب. سيؤدي هذا الإجراء إلى فتح المسام وإزالة السموم. ومع ذلك، فإن بعض مشاكل الجلد، ومن بينها الوردية التي تحتل المرتبة الأولى، هي موانع لمثل هذا الإجراء.

الأكثر فعالية في التطهير هو قناع مصنوع من الطين التجميلي. عند اختيار الطين، يتم أخذ نوع الجلد في الاعتبار. لذلك، يتم اختيار الطين الأبيض من قبل أصحابها نوع مختلطالجلد والأزرق والأخضر - الزيتي، والطين الأحمر مثالي للبشرة الجافة.

بعد وضع قناع التنظيف، يتم تهدئة البشرة باستخدام المنشط. سوف يزيل أي منتج متبقي، ويغلق المسام، ويمنح وجهك لونًا متساويًا ومظهرًا جديدًا.

الترطيب.

بعد التنظيف، تحتاج البشرة إلى الترطيب، وهو ما يمكن تحقيقه باستخدام كريمات خاصة يتم اختيارها حسب نوع البشرة وعمرها. للبشرة الشابة، يفضل استخدام جل خفيف ذو تأثير مرطب. للمزيد من بشرة ناضجةمن الأفضل اختيار ليس فقط الترطيب، بل الرعاية الشاملة، حيث تلعب التغذية وإعطاء مرونة الجلد دورًا مهمًا. يتم تطبيق المرطب عادة في الصباح.

تعتبر أقنعة الترطيب أكثر فعالية. استخدميها 1-2 مرات في الأسبوع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأقنعة التي يتم شراؤها من المتجر بالإضافة إلى ذلك مكونات مفيدةتحتوي على مواد غير مرغوب فيها مثل المواد الحافظة والمنكهات والأصباغ والتي يمتصها الجلد أيضًا. يمكنك تجنب آثارها الضارة باستخدام أقنعة منزلية الصنع للعناية ببشرة الوجه.

خلال النهار، يتم استخدام التونر، أو مؤخرًا، المياه الحرارية، لترطيب البشرة الجافة جدًا.

ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن الترطيب لا يتعلق فقط باستخدام المرطبات، ولكن أيضًا بشرب كمية كافية من السوائل. قد تلاحظ أن الجلد المصاب بالجفاف يصبح أرق ويتجعد ويبدأ في التقشير. في في هذه الحالةإنشاء نظام الشرب سوف يساعد.

التنغيم.

تساعد المقويات والمستحضرات في العناية ببشرة الوجه. يمكن العثور على كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح في التعليمات الموجودة على عبوة كل منها. من الأفضل اختيار هذه المنتجات على أساس طبيعي بدون كحول. بعض النساء يفضلن المنتجات من سلسلة الأطفال. هناك مزايا لذلك: تحتوي منتجات العناية بالطفل فقط على مكونات طبيعيةفهي مضادة للحساسية وغير مسببة للإدمان. يمكنك صنع المستحضر الخاص بك من مغلي الأعشاب. يتم تخزين هذا المنتج في الثلاجة ويتم تسخينه قليلاً قبل الاستخدام.

تشمل إجراءات توحيد لون البشرة العلاج بالتبريد المنزلي، مما يساعد على استعادة نضارتها ومرونتها. للقيام بذلك، ما عليك سوى مسح وجهك في الصباح بمكعب ثلج مصنوع من مغلي الأعشاب: البابونج، نبات القراص، المريمية، الزعتر وغيرها. يعمل هذا الإجراء على توحيد لون البشرة بشكل مثالي، ويزيل التورم وعلامات التعب، ويشد المسام. التبريد الحاد يعزز دوران الأوعية الدقيقة ويقوي الأوعية الدموية، وهو منع ممتاز لظهور الشبكة الشعرية. يصبح الجلد أكثر مرونة، ويتم تنعيم التجاعيد الصغيرة بسرعة.

تَغذِيَة.

أي بشرة، وخاصة البشرة الناضجة، تحتاج إلى التغذية، والتي تتلقاها، كقاعدة عامة، من الكريمات والأقنعة المغذية. يتم وضع الكريم المغذي ليلاً قبل الاستخدام، وينصح بتسخينه قليلاً بين يديك. بعد 10-15 دقيقة، تتم إزالة الكريم الزائد بمنديل، وإلا فقد تسد المسام، مما يؤدي إلى تكوين الكوميدونات.

وكما هو الحال في حالات أخرى، أقنعة مغذيةيمكن شراؤها في المتجر. ومع ذلك، فإن معظم النساء يفضلن الأقنعة المعدة ذاتيا. وبالتالي، فإن منتجات مثل صفار البيض والعسل والقشدة الحامضة أو القشدة والبطاطس والخيار ولب الصبار وغيرها لها خصائص غذائية ممتازة. يتم اختيار التركيبة حسب نوع البشرة والتأثير المطلوب. يتم تطبيق القناع لمدة 10-15 دقيقة، ويغسل بالماء الجاري أو مغلي الأعشاب. بعد القناع يمكنك مسح وجهك بمكعب من الثلج.

لا تحتاج بشرة الوجه إلى رعاية مناسبة فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى الحماية الموسمية، لأن تغيرات الشمس والصقيع والرياح ودرجات الحرارة تؤثر بشكل كبير على حالتها. لذلك، قبل الخروج أثناء النهار، حتى في الداخل وقت الشتاءومن الأفضل استخدام كريم النهار مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية التي من شأنها حماية البشرة من آثار أشعة الشمس، مما يؤدي إلى ظهور البقع العمرية. في الصيف، يجب أن يكون مؤشر الحماية أعلى - على الأقل 30، بينما في الشتاء 15 يكفي إذا كان كريم النهار مع حماية عاليةلا يمكنك شراء منتج يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، بل يمكنك أيضًا وضع واقي الشمس قبل الخروج.

في درجات الحرارة المنخفضةاستخدم كريمًا وقائيًا يمنع الآثار الضارة للصقيع. يجب عليك استخدام المرطبات في الشتاء قبل الخروج بساعة على الأقل.

فيديو: الحماية المناسبة لبشرة الوجه في الشتاء في برنامج إي ماليشيفا "عش بصحة جيدة!"

يتم وضع أي كريم على طول خطوط التدليك بحركات نقر خفيفة مع تجنب الضغط القوي الذي يؤدي إلى تمدد الجلد وظهور التجاعيد المبكرة. بعد فترة من الوقت، إذا لم يتم امتصاص الكريم، قم بإزالة الفائض بمنديل، ببساطة قم بمسح وجهك.

تلعب الفيتامينات دوراً كبيراً في تغذية البشرة وتحسين مظهرها وحالتها العامة. إن مجمعات الفيتامينات التي يتم تناولها عن طريق الفم والأطعمة الغنية بالمعادن ستساعد على استعادة صحتها وجمالها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إثراء أي مستحضرات تجميل بـ "فيتامينات الجمال والشباب" - A وE، وذلك بإضافة قطرة إلى الكريم أو القناع قبل وضعه على الوجه. تعتبر فيتامينات ب وأقوى مضادات الأكسدة، فيتامين ج، مهمة أيضًا.

وكما ترى فإن الحفاظ على جمال وصحة بشرة الوجه يتطلب الكثير من الجهد والوقت، ولكن النتائج لن تتأخر. ساطع مظهرونظرات الإعجاب ستكون مكافأة جديرة.

جمال المرأة له ثلاثة عوامل مهمة – شعر صحي, جسم نحيفو بشرة ناعمة. سنوات طويلةحاول الفنانون تجسيد جمال المرأة في اللوحات والمنحوتات والشعر ومنها جلد مخمليجسمها.

الرعاية المناسبة

مظهر بشرتنا يعتمد على عوامل كثيرة. وتشمل هذه التغذية السليمة، صورة صحيةالنشاط الحيوي والنشاط البدني والموقف الإيجابي كل يوم. ولكن حتى مع كل هذه النقاط، يتطلب الجلد إجراءات رعاية معينة، لأن الحياة فيه مدينة كبيرةيترك بصمة سلبية على المظهر الصحي. المياه التي تحتوي على الكلور وأبخرة عوادم السيارات والمواد الكيميائية المنزلية والإشعاعات الصادرة عن الأدوات المختلفة، فضلاً عن قلة النوم والإجهاد المستمر - كل هذا ضار بجلد الإنسان.

مهم!!!

مع مثل هذه الحياة، العناية بالبشرة المناسبة إلزامية، وإلا حتى مع التغذية السليمةوالتخلي عن العادات السيئة لن يساعدك على أن تبدو جميلًا ومهذبًا.

نصيحة

النظافة هي مفتاح الصحة. لذلك يجب أن تكون بشرتنا نظيفة دائمًا، لأن الزهم والغبار وقشور الجلد الميت تلوث المسام وتسبب أمراضًا مختلفة.

تميل البيئة المحيطة بنا إلى التغير، وتعتمد هذه العملية على الظروف المناخية. عندما تكون مستويات الحرارة والرطوبة طبيعية. تغطية الجلديشعر بالراحة. لكن الحرارة والهواء الجاف والساخن تجلب ضررا كبيراصحة الجلد والمساهمة في ظهور التجاعيد. ومع ذلك، فإن الرياح الباردة والجليدية ليست مفيدة أيضًا، لأن... فهي تسبب ظهور احمرار في الجلد ويصبح خشناً. وهذا يؤثر أيضًا على الشيخوخة السريعة.

إذا استسلم الجلد للإجهاد، وقمت بغسل وجهك بشكل غير صحيح، فقد لا يتغير حتى الجلد الصحي بشكل صحيح. الجانب الأفضل. لذلك، من الأسهل منع ظهور المشاكل بدلاً من التعافي لفترة طويلة ومؤلمة لاحقًا. يعتمد اختيار العناية المناسبة على نوع البشرة وحالتها، لأنها يمكن أن تكون دهنية أو جافة، عادية أو مختلطة، وكذلك مترهلة أو الشيخوخة. بالطبع، فقط أولئك الذين لديهم نوع بشرة طبيعي يمكن أن يطلق عليهم المحظوظون هنا. بشرتهم دائمًا مرنة وناعمة، والظل وردي، والمسام غير مرئية بشكل خاص، والجلد يبدو صحيًا وجميلًا. ولكن حتى هذا يتطلب رعاية من أجل الحفاظ على ما قدمته لك الطبيعة.

لقد نسينا هذا في الآونة الأخيرة، ولكن واحدة من أكثر وسيلة فعالةالعناية بالبشرة لا تزال ماء. إذا كانت ذات جودة عالية وبدون شوائب ضارة، فبفضلها تحتفظ بشرتنا تبدو صحية. عند الغسيل يتم تنظيف المسام من الزهم والغبار وكذلك البكتيريا والجراثيم التي تستقر عليها خلال النهار. عندما تغسل وجهك بالماء في درجة حرارة الغرفة، تتحسن الدورة الدموية في الأوعية، ويتنفس الجلد ويمتص بشكل أفضل جميع الكريمات والماكس التي تستخدمها.

ومن الضروري أن تغسلي وجهك بالماء الخالي من الأملاح والشوائب، وليس الصلب والنظيف. سيكون الخيار المثالي هو مياه الينابيع أو الماء المقطر، ولكن يمكنك أيضًا استخدامه الماء العاديمن الصنبور الذي خضع لعملية ترشيح أو غليان.

يؤثر الماء العسر بشكل كبير على الجلد - فهو يصبح جافًا ويظهر تهيج وتقشير ولوحة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جزيئات المغنيسيوم والكالسيوم لا تذوب في الماء إذا تم دمجها معها بوسائل مختلفةللغسيل. إذا كان لديك ماء عسر يأتي من الصنبور، فقبل الغسيل، عليك غليه لمدة ساعة تقريبًا ثم تركه حتى تستقر جميع الأملاح. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة واحدة من صودا الخبز إليها. الماء البارد جدًا والساخن جدًا ليس مفيدًا أيضًا.

إذا أهملت القواعد وغسلت وجهك بالماء الساخن، فسوف تتوسع الأوعية الدموية لديك وتبقى على هذا النحو. سيؤدي ذلك إلى شيخوخة الجلد بسرعة، وسوف تظهر التجاعيد، وسوف تزيد الحساسية للصقيع. يجفف الماء البارد الجلد ويغسل كل الزهم الموجود تحت الجلد والذي يسبب التقشر. لذلك، اختاري درجة الحرارة المثالية حتى لا تؤذي بشرتك.

المنظفات

هل يجب أن أستخدم الصابون للغسيل؟ وفقا للخبراء، لا يمكن استخدامه إلا من قبل أولئك الذين لديهم نوع الدهونالجلد، وبعد ذلك مرة واحدة فقط في اليوم، يتم غسل المكياج والأوساخ والدهون الزائدة من الوجه في المساء. أنواع أخرى من الجلد لا تستجيب بشكل جيد للغسيل بالصابون. يجف الجلد ويظهر الالتهاب وهذا حتى من الصابون التجميلي الخاص. في هذه الحالة، ستكون المستحضرات ذات الصلة لتنظيف المسام، وكذلك المستحلبات والرغاوي والمواد الهلامية - يمكن استخدامها مرتين في اليوم. وهناك أيضًا كريمات سائلة لا تدخل المسام. سيكون الخيار الممتاز هو الحقن و decoctions من الأعشاب المختلفة، وكذلك الزيوت غير المكررة(اللوز، بذور الكتان، الخوخ أو الزيتون). عندما تمسح وجهك بالمنشفة، لا ينبغي أن تكون متحمسًا للغاية. بعد كل شيء، يمكن أن تمتد الدهون تحت الجلد بسهولة، الأمر الذي سيؤدي إلى التجاعيد المبكرة. قبل الخروج، يجب عليك وضع كريم وقائي. في الطقس البارد أو العاصف أو الجاف، استخدمي المزيد الأنواع الدهنيةالكريمات.

واحدة من منتجات العناية بالبشرة التي لا غنى عنها هي أقنعة الوجه. وهي تأتي في نوعين - مصنوعة في المنزل من مكونات طبيعية أو يتم شراؤها من المتاجر المتخصصة. يتم تطبيق هذه المنتجات فقط على البشرة النظيفة. وفي هذه الحالة، تحتاج أيضًا إلى غسل يديك مسبقًا. لا تأخذ المنتج النهائي بإصبعك، فمن الأفضل استخدام ملعقة خاصة أو ملعقة. تذكر أنه لا ينبغي تطبيق المنتج على جلد الجفون.

أثناء تجولك بالقناع على وجهك، حاول أن تظل هادئًا. ومع ذلك، يجب ألا تقرأ كتابًا أو تتحدث. لغسل الخليط، استخدمي قطعة قطنية مبللة مسبقًا بالحليب الدافئ أو الماء. اغسلي القناع عن بشرتك بعناية وببطء، ولا ينبغي أن تكوني متحمسة للغاية.

إذا كان الجلد يعاني من علامات الشيخوخة ويبدو مترهلا، فإن المنتجات ذات البنية القابضة وتأثير منشط مناسبة. ومن الجدير أيضًا تناول الطعام بشكل صحيح ومغذي لتطبيع طبقة الدهون تحت الجلد. يجب أن يشمل النظام الغذائي اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والخضروات والفواكه - فهذه المنتجات تساعد على تحسين الدورة الدموية وتساعد على تغذية البشرة. إذا قررت صنع قناع في المنزل لعلاج ترهل الجلد، فيجب عليك تضمين الصفار والخميرة ولب الفاكهة والعصائر. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري إجراء تدليك للوجه، مما له تأثير إيجابي على العضلات والأوعية الدموية والغدد. بفضل هذا، يتحسن التمثيل الغذائي، وتعود الطبقة الدهنية إلى طبيعتها ويصبح الجلد ناعمًا وناعمًا وأقل ترهلًا. ومع ذلك، من الصعب القيام بالتدليك الاحترافي في المنزل، لذا يجدر اللجوء إلى المتخصصين.

العناية المناسبة ببشرة الجسم

يتلقى جلد الوجه المزيد من العناية، لأنه مرئي دائمًا. لكن جسمنا يحتاج أيضًا إلى بعض الرعاية. هناك أماكن يفقد فيها الجلد صلابته ومرونته بسرعة، ثم يتدلى إذا لم يتم تنفيذ إجراءات العناية. تشمل أجزاء الجسم هذه الساعدين والفخذين الداخليين والصدر. وتؤثر أيضًا حالة جلد الجسم الصحة العامة. إذا كانت المسام مسدودة، فإن الجسم لا يحصل على الأكسجين والتغذية اللازمة، لذلك لا بد من إزالة السموم.

منتجات العناية

اليوم هناك كمية كبيرة في السوق أنواع مختلفةالمنتجات المناسبة للعناية ببشرة جسمك في المنزل. وتشمل هذه المستحضرات والمواد الهلامية والكريمات والمقشرات والحليب والمستحلبات. لكن عليك أن تبدأ بممارسة الرياضة في الصباح، فهي تساعد على استعادة القوة، وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز التغذية أيضًا. بعد ممارسة الجمباز، تحتاج إلى الاستحمام باستخدام مقشر أو جل، والذي لن ينظف البشرة من الأوساخ والزيوت الزائدة فحسب، بل سيزيل أيضًا القشور الميتة.

يتم التنظيف على الجلد الرطب. تحتاج إلى وضع القليل من المنتج وفرك الجلد بحركة دائرية من الأعلى إلى الأسفل. وفي نفس الوقت يحدث تجديد للبشرة فتصبح أخف وزنا وأكثر نعومة ومخملية. لا ينصح بالاستخدام المتكرر للمقشر، لذلك بشرة دهنيةسيكون من الأمثل استخدامه مرتين في الأسبوع، ولكن للبشرة الجافة – مرة واحدة كافية.

يقوم جل الاستحمام أيضًا بتنظيف البشرة جيدًا وترطيبها. في معظم الحالات، تحتوي هذه المنتجات على مكونات طبيعية تخلق تأثيرا عطريا. تعمل على توحيد لون البشرة وتهدئتها واسترخائها أيضًا. ورائحتهم تدوم حتى المساء مما يمنح الثقة بالنفس والراحة والانتعاش.

يعتبر حليب الجسم أو المستحلب أو الكريم الخطوة الأخيرة في العناية بالجسم. يجب أن يتم تطبيقها بعناية وفركها بحركات لطيفة دون ضغط قوي. إذن عليك بالتأكيد الانتظار حتى يتم امتصاص المنتج، لذا من الأفضل ارتداء ملابس فضفاضة أو عدم ارتداء أي شيء على الإطلاق. إذا تم اختيار الكريم خصيصًا لنوع بشرتك، فإنه سيجعلها أكثر مرونة ونعومة وحريرية.

كيف تؤثر المكونات على تركيبة منتجات البشرة؟

بدأت العديد من الشركات المصنعة الآن في تضمين مكونات ذات أصل طبيعي تساعد في حل مشاكل مثل التصبغ والسيلوليت والعديد من المظاهر السلبية الأخرى على الجلد. تم تصميم هذه المنتجات للحفاظ على الشباب والجمال، فضلا عن المظهر الصحي.

رعاية منزلية

في المنزل، سيكون التقشير والاستحمام مفيدًا لبشرة الجسم. من أجل الاستلقاء في الماء الدافئ، يمكنك إضافة الزيوت والأعشاب، عصائر الفاكهةو شاي أخضرأو الشوكولاتة أو النخالة أو النشا. لصنع مقشر خاص بك، يمكنك استخدام السكر والعسل والحليب ودقيق الشوفان والعصائر وملح البحر، بالإضافة إلى بذور النباتات المختلفة.

خاتمة:

بعد تحليل نوع بشرتها وفهم المشاكل التي تعاني منها، يمكن لكل امرأة الاختيار رعاية مثاليةللجسم والوجه. فقط العناية المناسبة بالبشرة هي التي ستساعد في الحفاظ على صحة وجمال وحنان البشرة التي منحتها لك الطبيعة.

تسعى كل امرأة إلى الحفاظ على سحرها، وكل منها تفعل ذلك بطريقتها الخاصة. ولكن لسبب ما، لا يستطيع الجميع قضاء بضع دقائق في المراحل الأربع للعناية اليومية بالوجه. يمكنك تجربة تسريحة شعرك باستمرار، ويمكنك إنفاق المال على الملابس باهظة الثمن والاستشارة مع فنان الماكياج. لكن لا الملابس الأنيقة ولا الماكياج الماهر قصة شعر جديدةلن يعيدوا المظهر الصحي لبشرتك، والشكل البيضاوي الشبابي للوجه، ولن يخففوا التجاعيد الصغيرة، لكنهم هم الذين يكشفون غدرا عن عمر المرأة.

غالبًا ما تمر العلامات الأولى لشيخوخة الجلد (التجاعيد حول العينين وحول الفم والرقبة) دون أن نلاحظها. بحلول سن الثلاثين، يظهر القلق والتردد في الاعتراف بأن الوقت يؤثر سلبًا. "تحتاج إلى القيام بشيء ما!" - نقول لأنفسنا، ولكن لسبب ما، غالبًا ما نؤجل العناية ببشرتنا "لوقت لاحق" ولا ندرك ذلك إلا عندما يصبح لونها باهتًا، وتصبح التجاعيد عميقة، ويترهل الجلد الضعيف، ولا تتبع ملامح الوجه بشكل واضح ، ويحتاج إلى الرفع. ونركض إلى خبير التجميل على أمل أن يستعيد شبابنا في لحظة واحدة، مثل الساحر، ويجعلنا جميلين. نعم، يمكن لأخصائيي التجميل أن يفعلوا الكثير، لكن هذا لا يحل محل الحاجة إلى العناية اليومية بالبشرة في المنزل. يتكون من 4 مراحل:

المرحلة 1 - التطهير

تحتاج إلى تنظيف وجهك في الصباح والمساء. في الصباح يجهز الوجه لوضع المكياج، وفي المساء - كريم الليل. عند التنظيف، تتم إزالة القشور الميتة من الطبقة القرنية والزهم القديم ومنتجات النفايات البكتيرية. في المساء، يزيل التنظيف بقايا المكياج والأوساخ التي كانت على الوجه أثناء النهار، وستكون البشرة النظيفة جاهزة لأقصى قدر من قبول كريم الليل.

عند غسل أي نوع من أنواع البشرة، لا ينصح باستخدام الصابون - فهو يزيل الشحوم كثيرًا، وبعد حدوث الجفاف والتهيج، يقوم الصابون بشد مسام الجلد كثيرًا، ولا ينظفها جيدًا بما فيه الكفاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الصابون عبارة عن مادة قلوية، فهو يعطل الحموضة الطبيعية لسطح الجلد، ويدمر حاجز الدهون (الدهون) في الجلد، مما يمنع تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض عليه.

يجب تنظيف الوجه باستخدام المواد الهلامية والموس والحليب التجميلي. إنها تقريبًا لا تزعج الحموضة الطبيعية للجلد، وتتغلغل بعمق في المسام، وتذيب الجزيئات الصلبة من مستحضرات التجميل جيدًا.

المرحلة 2 - التنغيم

بعد تنظيف وجهك تأكدي من مسحه بالمنشط (الغسول). يعد توحيد لون البشرة جانبًا مهمًا من العناية اليومية بالوجه لأي نوع من أنواع البشرة، ويجب القيام بذلك بعد كل عملية تنظيف - مرتين يوميًا: صباحًا ومساءً. من المفاهيم الخاطئة أن البشرة الدهنية فقط هي التي يجب علاجها بالمنشط. وأنه كلما زاد محتوى الكحول كلما كان ذلك أفضل. حتى لو كان سطح الوجه دهنيًا جدًا، فيجب إعطاء الأفضلية للتونر غير الكحولي. الكحول لا يجفف البشرة العادية والجافة فحسب، بل يزيد أيضًا من نشاط الغدد الدهنية للبشرة الدهنية. يجب أيضًا معالجة البشرة الجافة باستخدام التونر بعد التنظيف، والفرق الوحيد هو أنه يجب اختيار التونر خصيصًا لهذا النوع من البشرة.

• يزيل بقايا المنظفات ومستحضرات التجميل من سطح الجلد؛
• يرطب البشرة، ويحسن لونها؛
• له تأثير خفيف مضاد للالتهابات.
• تطبيع حموضة سطح الجلد.
• ينظف ويشد مسام الجلد.
• يجهز البشرة لمزيد من العناية.

المرحلة 3 - الترطيب والحماية

يستخدم كريم النهار في الصباح أو بعد الظهر، سواء تحت المكياج أو بدونه، قبل حوالي نصف ساعة من الخروج. يجب أن يتم تطبيقه ليس فقط على الوجه، ولكن أيضًا على الرقبة.

الطبقة التي تظهر على الجلد بعد وضع كريم النهار تؤدي وظيفة وقائية؛ فالجلد تحته يعاني بشكل أقل من العوامل الجوية البيئية والغبار والأوساخ. بالإضافة إلى ذلك، يمنع كريم النهار تبخر الماء من سطح الجلد ويساعد في الحفاظ على مستوى كافٍ من الرطوبة.

تحتوي كريمات النهار عادة على مكونات نشطة مختلفة. اعتمادًا على محتواها ونسبتها، يتم استخدام كريمات نهارية مختلفة أنواع مختلفةالجلد في أوقات مختلفة من السنة. في الصيف، يجب عليك استخدام الكريمات النهارية التي تحتوي على مرشحات واقية من الشمس - وهي مواد تعكس أو تمتص الأشعة فوق البنفسجية. أنها سوف تحمي الوجه من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى "الشيخوخة الضوئية" للجلد.

المرحلة 4 - التغذية

في المساء، بعد التنظيف والتنغيم، ضعي كريم "ليلي". تنتمي كريمات الليل إلى فئة "المغذية". يتم اختيارهم حسب نوع الجلد وحالته.

يتم تطبيق كريم الليل قبل 1-2 ساعات من موعد النوم. إذا لم يتم امتصاصه بالكامل، فيجب مسح البقايا بمنديل. كما هو الحال مع كريم النهار، يتم تطبيقه ليس فقط على الوجه، ولكن أيضًا على منطقة الرقبة والصدر.

لا تنطبق أبدا كريم مغذيللوجه على المناطق المحيطة بالعينين. الكريمات الليلية دهنية للغاية، وتركيبتها واتساقها "ثقيل" للغاية بالنسبة لهذه المنطقة الحساسة.

يجب أن تتم جميع الحركات، سواء عند تنظيف الوجه أو تنغيمه أو عند وضع الكريمات والأقنعة، فقط في اتجاه الخطوط الأقل امتدادًا للجلد: من خط الوسط للوجه إلى الأذنين. يجب عليك مسح وجهك فقط بحركات نشاف دون شد الجلد.

يمكن استكمال هذه المراحل الأساسية للعناية بالبشرة بالأقنعة والتقشير الميكانيكي والتقشير الكيميائي وما إلى ذلك. ولكن ليست هناك حاجة لاستخدامها يوميًا.

العناية ببشرة الجفن

انتباه خاصالجلد حول العينين ضروري كل يوم - فهو أنحف وأكثر حساسية، ويحتوي على عدد قليل من الغدد الدهنية، وهو شديد التمدد. يتشكل التورم بسهولة على الجفون، وتظهر التجاعيد أولاً. يؤدي تطبيق وإزالة إطارات المكياج إلى تهيج الجلد حول العينين. ولذلك، يجب أن تكون مستحضرات التجميل المطبقة على هذه المنطقة من أعلى مستويات الجودة.

تتميز كريمات العين بقوام خفيف بشكل خاص ويتم امتصاصها جيدًا. يجب أن يتم تطبيقها صباحًا ومساءً بعد التنظيف المسبق للجفون.

لا تستخدم كريمات الوجه على جفونك. بالنسبة للبشرة حول العينين، استخدمي فقط المنتجات المصممة خصيصًا لهذه المنطقة والتي تم اختبارها بواسطة أطباء العيون.

ضعي المكياج وأزيليه من الجفون بعناية، مع مراعاة الاتجاهات الأقل تمددًا للجلد (تحت العين، يجب توجيه الحركات نحو الأنف، وفوق العين - نحو الصدغ).

قم بتنظيف جفونك فقط باستخدام المواد الهلامية والمستحضرات الخاصة. قم بحماية جلد جفنك من أشعة الشمس الساطعة، واختر المنتجات التي تحتوي على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية.

العناية بالشفاه

جلد الشفاه رقيق جدًا ويتعرض دائمًا للرياح والشمس والصقيع والهواء الجاف. لا تحتوي على غدد دهنية، لذا فهي تحتاج إلى ترطيب وتغذية يومية. يساهم الانقباض المستمر لعضلات الوجه في الفم في تكوين التجاعيد حول الشفاه.

في الليل وأيضًا عندما لا تقوم بالتقديم مستحضرات التجميل الزخرفية، يستخدم وسائل خاصةللعناية ببشرة الشفاه.

تأكدي من أن أحمر الشفاه الخاص بك يحتوي على مكونات مرطبة ومنعمة وفيتامينات ومرشحات للأشعة فوق البنفسجية. كقاعدة عامة، يتم تلبية هذه المتطلبات بواسطة أحمر الشفاه من الشركات ذات السمعة الطيبة، وهي مكلفة للغاية. لكن تذكري أن أحمر الشفاه لا يبقى على شفتيك طوال اليوم فحسب، بل إنك تأكلين معظمه، لذا لا ينبغي عليك استخدام أحمر الشفاه الرخيص.

العناية ببشرة الرقبة

جلد الرقبة رقيق ورقيق للغاية، وهو عرضة للجفاف والترهل والتجاعيد، لذلك فهو يحتاج إلى ترطيب وتغذية إضافيين بالفعل في مرحلة الشباب.

عند العناية بوجهك تدريجياً في الصباح والمساء، تأكدي من أن تتذكري أمر رقبتك. يمكنك العناية به باستخدام نفس المنتجات التي تستخدمينها لعلاج وجهك: نظفيه بالحليب التجميلي، وامسحيه بالتونر، ثم ضعي الكريم المناسب للوقت من اليوم. تنتج بعض الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل منتجات خاصة للعناية بالرقبة. وهي تختلف في أنها لا تترك علامات على الملابس.

إذا تعلمت كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح، فلن يستغرق الأمر الكثير من الوقت. امنحي نفسك 10 دقائق في الصباح والمساء لتنظيف البشرة وتوحيد لونها، وفي فترة ما بعد الظهر لترطيبها، وفي المساء لتغذية البشرة.

سوف تستجيب بشرتك بشكل إيجابي لهذه العلاجات، لكن لا تتوقع نتائج فورية في اليوم التالي أو بعد أسبوع. لن تحدث تغييرات دائمة في مظهرك قبل شهر واحد، حيث تحتاج كل خلية جديدة إلى المرور بدورة حياة كاملة، وهي 28 يومًا. لا تؤجل علاجات الوجه إلى عطلات نهاية الأسبوع عندما تكون أكثر حرية. فقط الاهتمام اليومي بنفسك سيكافئك بسلاسة، جلد مرنوالتي سوف تحتفظ بشبابها لسنوات عديدة.