Žiemą dėl nepalankių oro sąlygų epidermis yra veikiamas agresyvaus poveikio. Labiausiai odos būklę veikia šaltis, vėjas, saulė, staigūs temperatūros pokyčiai. Jis pradeda labai džiūti, skilinėti, luptis, labai niežti, atsiranda nemalonus niežulys. Būtent šaltu oru turėtumėte juo ypač rūpintis, kad neprarastumėte drėgmės.
Kodėl atsiranda sausumas?
Daugelis žmonių žino apie sausos odos problemą žiemą.Epidermis yra padengtas apsaugine hidrolipidine plėvele, kuri apsaugo jį nuo išorinių neigiamų veiksnių. Plėvelė dėl joje esančių riebalų ir drėgmės neleidžia bakterijoms prasiskverbti į vidų. Normalios būklės oda ilgą laiką išlieka elastinga ir lygi. Netinkamai ir laiku prižiūrint, epidermis netenka drėgmės, plyšta ir pradeda niežėti. Infekcijos gali patekti į vidų per įtrūkimus, sukeldamos uždegiminį procesą. Kodėl oda išsausėja žiemą?
- Įgimtas požymis. Genetiškai žmogus gali turėti polinkį į pernelyg sausą odą.
- Priežastis gali būti hormoniniai sutrikimai. Endokrininės problemos taip pat gali sukelti odos sausumą.
- Netinkama veido ir kūno priežiūra.
- Skalbimas per šaltu arba, atvirkščiai, per karštu vandeniu.
- Ilgas buvimas patalpoje su per dideliu šildymu.
- Oda išsausėja dėl vitaminų trūkumo ir prastos mitybos.
- Perteklius kosmetinės procedūros kurie kenkia odai.
- Lėtinių ligų, sukeliančių sausą ir skilinėjančią odą, paūmėjimas.
Oda gali išsausėti dėl daugelio priežasčių, iš kurių viena yra netinkama priežiūra Kaip tinkamai prižiūrėti sausą odą žiemą
Visų pirma, turėtumėte nustatyti priežastį, kodėl oda išsausėja ir niežti žiemą. Geriau kreiptis į dermatologą ir kosmetologą, kurie parinks individualų gydymą ir rekomenduos priemones. Jie padės atsikratyti sausumo ir normalizuoti veidą bei kūną.
Svarbu! Ypač svarbu laiku kreiptis į gydytojus, jei žiemą išsausėjusią odą lėmė vidaus organų, imuninės sistemos ligos, hormoninės sistemos gedimas, grybelinės infekcijos.
Visiems reikia laiku pradėti slaugą, kai tik atsiranda temperatūros svyravimai, smarkiai atšąla, įsijungia šildymas, pasikeičia mityba. Pagrindinės priežiūros taisyklės yra šios:
Ką daryti, jei veidas suskeldėjęs, būdai, kaip atkurti odą
Rudens-žiemos laikotarpiu reikėtų rinktis sodresnius odos priežiūros kremus - Būtina laikytis griežtos sekos: valymas, drėkinimas, mityba ir apsauga. Nereikėtų praleisti nė vienos iš šių procedūrų, kitaip būklė gali tik pablogėti.
- Reikėtų rinktis valymo priemones kosmetikos priemonės pagrįstas terminiai vandenys. Venkite produktų, kuriuose yra alkoholio, jis dar labiau išsausina epidermį.
- Žiemą nereikėtų išsausėjusios odos prausti valomomis putomis ir putomis pirmoje dienos pusėje. Jie nuplauna apsauginį hidrolipidinį sluoksnį, kuris sukelia odos sausumą, lupimąsi, skilinėjimą.
- Rudens-žiemos laikotarpiu atsisakykite karštos vonios, o ne kontrastinį dušą.
- Nenaudokite kietų rankšluosčių ir netrinkite veido ir kūno. Po dušo švelniai nusausinkite kūną minkštu rankšluosčiu, kad pašalintumėte drėgmės perteklių.
- Nepatingėkite kiekvieną kartą po dušo patepti kūną maitinamuoju kremu, ypač jei kūno oda yra labai sausa.
- Vakare tepkite drėkinamąsias priemones. To daryti nereikėtų prieš išeinant į lauką, nes šaltyje drėkinantys komponentai dar labiau pakenks.
- Mityba yra pagrindinė epidermio priežiūros dalis žiemą. Rinkitės kremus ir serumus, kuriuose yra daug vitaminų, amino rūgščių ir kitų naudingų medžiagų.
- Žiemą reikėtų rinktis riebesnius, tankios tekstūros ir vertingų aliejų turinčius veido ir kūno kremus.
- Reguliariai šveiskite arba vaisių lupimas kulnai, alkūnės, keliai, kad atsikratytų šiurkščios kūno odos sluoksnio.
Kaip atsikratyti niežėjimo ant kūno
Stiprus odos išsausėjimas gali sukelti stiprų niežėjimą ir diskomfortą. Ką daryti, kad apsisaugotumėte nuo šios bėdos?
Esant stipriam išdžiūvimui, jį galima pastebėti stiprus niežėjimas ant kūno - Išeidami į šaltį, kiek įmanoma saugokite atvirą odą. Sutepkite veidą ir rankas tiršta grietinėlė arba vazelinas. Apsirenkite kuo šilčiau, kad išvengtumėte hipotermijos. Ant kojų dėvėkite pėdkelnes ir šiltas kojines, rinkitės apatinius iš natūralių audinių, nepamirškite apie žieminė kepurė ir skara. Vietoj pirštinių geriausia mūvėti kumštines pirštines, kurios padės jūsų rankoms visada išlikti šiltoms.
- Žiemą vartokite vitamino D, kuris vaistinėse parduodamas lašų pavidalu.
- Stebėkite drėgmę bute ir neleiskite kambariui išdžiūti. Įsigykite oro drėkintuvą, kuris padės palaikyti bute reikiamą drėgmę šildymo laikotarpiu. Kuo oras sausesnis, tuo Puikus šansas problemos su epidermiu.
- Venkite staigių temperatūros pokyčių. Jei įmanoma, neikite į lauką žemesnėje nei 20 laipsnių temperatūroje, kad nesukeltumėte nušalimų ir įvairių uždegiminių ligų.
- Niežėjimą gali sukelti saulės spinduliai, kurie šaltyje dažniausiai itin agresyviai veikia epidermį. Naudokite kosmetiką, kurioje yra apsauga nuo ultravioletinių spindulių.
- Venkite lankytis soliariume bent rudens-žiemos laikotarpiu.
- Rinkitės muilą, kuriame yra natūralių ingredientų.
Priežastys jautri oda veidai
Jei visi minėti būdai nepadeda išvengti niežėjimo ir pleiskanojimo, o ypač jei oda skilinėja, būtinai kreipkitės į kosmetologą, kad jis paskirtų gydymą. Žinoma, yra tikimybė, kad niežulys gali praeiti savaime, tačiau yra ir tikimybė, kad tai paskatins rimtesnių ligų vystymąsi. Norint to išvengti, būtina laiku pradėti tinkamą pažeistos odos priežiūrą.
Jei negalite patys susidoroti su sausos odos problema, turėtumėte pasikonsultuoti su kosmetologu. Sausos odos priežiūra namuose
Liaudies gynimo priemonės gali žymiai padėti atkurti epidermio būklę, taip pat užkirsti kelią lupimui ir paraudimui žiemą. Paprastai namuose naudojamos kaukės, kurios paruošiamos prieš pat naudojimą naudojant tik natūralius ingredientus. Žiemą kaukes galite daryti ne du kartus per savaitę, kaip įprasta, o dažniau, ypač jei patalpoje sausas oras. Kaukės nuplaunamos kambario temperatūros vandeniu, geriausia – virinamos, o tada odą patepame maitinamuoju kremu.
Į pastabą!Kaukes geriau naudoti reguliariai ir tai padaryti per kelis mėnesius, kad pasiektumėte norimą rezultatą.
Avokadų kaukė
Avokadų kaukė. Jums reikės pusės prinokusio avokado, iš kurio išgaunamas minkštimas. Ją reikia sutrinti blenderiu, įdėti išplaktą baltas kiaušinis, šaukštelis alyvuogių arba linų sėmenų aliejaus ir keli lašai obuolių sidro actas. Kruopščiai sumalkite mišinį ir užtepkite ant veido, o po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Kalbant apie kremus, pirmenybę teikite toms priemonėms, kuriose yra vertingų avokadų, makadamijų, taukmedžio sviesto, taukmedžio sviesto, kakavos ir kitų aliejų, taip pat vitamino E. Nebūtina, kad odos priežiūros priemonės žiemos laikas buvo brangūs pasauliniai prekių ženklai. Buitinė kosmetika taip pat pristato specializuotų odos priežiūros priemonių liniją žiemą.
Kad jūsų nevargintų sausa oda ir niežulys, turite atidžiau stebėti savo mitybą. Į savo racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B (viso grūdo duona, pieno produktai, kepenys, morkos), vitamino C (citrusiniai vaisiai, rauginti kopūstai, serbentai, kivi), vitaminų A ir E (mėsa, kiaušiniai, riešutai, sėklos, augaliniai aliejai). ).
Būtent žiemą mūsų odai reikia kruopštesnės priežiūros. Nepamirškite valgyti teisingai ir vengti blogi įpročiai Jei įmanoma, apsilankykite pas kosmetologą ir laikykitės visų jo patarimų.
Niežulys yra nemalonus simptomas, susijęs su nervų galūnių sudirgimu. Tai sukelia laukinį norą subraižyti probleminę vietą. Kai kurie žmonės pastebi, kad jų kojos žemiau kelių labai niežti. Ką tai galėtų reikšti? Ar šis simptomas pavojingas? Ką daryti, jei jis pasirodo ir kaip atsikratyti niežėjimo. Visus šiuos klausimus aptarsime dabar.
- hipotermija;
- odos sudirginimas dėl pūkuoto audinio;
- higienos taisyklių nesilaikymas;
- niežėjimą sukeliančių tepalų ir kremų naudojimas kojoms;
- naujausias plaukų šalinimas;
- sausa oda dėl senatvės;
- Tan.
Prie numerio patologinės priežastys susieti:
- Alerginės reakcijos.
- Infekcijos.
- Flebeurizmas.
- Cheminis odos dirginimas.
- Dermatologinės ligos.
- Grybelinė odos infekcija.
- Diabeto komplikacijos.
- Vabzdžių įkandimai.
Jei pastebite, kad niežti ir kitos kūno vietos, tai reiškia, kad niežulys yra apibendrintas. Šiuo atveju priežasčių yra kur kas daugiau, ir jų būna pačių įvairiausių. Pavyzdžiui, tai gali būti gelta, cukrinis diabetas, vaistų vartojimas, inkstų nepakankamumas, sisteminiai jungiamojo audinio pažeidimai. Generalizuoto niežėjimo priežastį turėtų išsiaiškinti gydytojas, nes namuose jį nustatyti ar net įtarti bus labai sunku.
Žiemą niežti pėdos žemiau kelių
Šaltuoju metų laiku pėdas gali niežėti dėl įvairių priežasčių. Tarp jų:
- alergija medžiagai, iš kurios pagaminti jūsų žieminiai drabužiai;
- šaltas dermatitas;
- alergija šalčiui (atsiranda be alergeno, histamino išsiskyrimo fone dėl hipotermijos);
- lėtinių dermatologinių ligų paūmėjimas.
Norėdami nustatyti, ar jūsų odos reakcija yra hipotermijos reakcija, atlikite testą. Užtepkite ledo kubelį ant riboto vienos kojos odos ploto. Stebėkite, ar šiose vietose neatsiranda morfologinių elementų, odos paraudimas, niežėjimas.
Vyrams niežtinčios kojos žemiau kelių
Atidžiai apžiūrėkite savo kojas. Ypač jei esate vyras, turintis daug plaukų ant apatinių galūnių. Jūsų plaukuose gali slėptis kilimų blusos. Jie labai paplitę daugiaaukščiuose pastatuose, nes lengvai migruoja iš buto į butą.
Šios blusos šokinėja ant kojų ir siurbia kraują. Tada šiose vietose susidaro uždegiminiai židiniai, kurie niežti ir parausta. Jų įbrėžimas gali sukelti infekciją.
Norėdami aptikti blusas, jums reikia:
- atidžiai apžiūrėkite kojas;
- įkiškite basas kojas į vandens dubenį - blusos nulips ir išplauks į paviršių;
- vaikščiokite dieną ar dvi su įkišęs kelnes į kojines, kad blusos neturėtų kur prikibti, ir pažiūrėkite, ar niežulys praeina.
Niežtinčios kojos žemiau kelių moterims
Kitas bendra priežastis kojų niežulys žemiau kelių – venų varikozė. Dažniau ši liga pastebima moterims. Jis dažnai pasireiškia nėštumo metu arba po gimdymo.
Niežėjimas gali pasireikšti skirtingu laiku:
- kol atsiras vizualiai pastebimos išsiplėtusios venos;
- iš karto po vazodilatacijos;
- praėjus keleriems metams nuo venų varikozės atsiradimo, trofinių komplikacijų stadijoje.
Nepalankiausiu atveju niežulys žemiau kelių su venų varikoze rodo trofinius sutrikimus. Kojų oda patinsta ir blogai aprūpinama krauju. Pirma, tai sukelia plaukų slinkimą, tada odos sustorėjimą, o vėliau - trofinių opų atsiradimą.
Norėdami nustatyti venų varikozę kaip niežėjimo priežastį, pradinėje ligos stadijoje, kai dar nėra išsiplėtusių venų, atkreipkite dėmesį į lydinčius simptomus:
- greitas kojų nuovargis;
- kojų patinimas dienos pabaigoje, kuris ryte praeina savaime;
- voratinklinių venų buvimas bet kurioje kojų dalyje (nebūtinai žemiau kelių);
- kojų skausmas;
- naktiniai blauzdos raumenų mėšlungiai.
Atsiradus venų varikozės požymių, Jus turi stebėti ir gydyti flebologas – vartoti vaistus, mūvėti kompresines kojines, prireikus operuotis.
Niežtinčios kojos žemiau kelių nėštumo metu
Nėštumo metu niežulys žemiau kelių gali būti prasidedančios venų varikozės požymis. Tuo pačiu metu simptomas nebūtinai rodo kokios nors ligos vystymąsi. Nėštumo metu gali atsirasti niežulys fiziologinės priežastys, ir būti sąlyginis:
- pakeisti hormonų lygis;
- odos tempimas patinimo ir svorio padidėjimo fone;
- padidėjęs prakaitavimas.
Bet kuriuo atveju, norint išvengti venų varikozės, nėštumo metu geriau mūvėti kompresines kojines. Ypač jei jūsų šeimoje yra buvę šios ligos atvejų arba jau pastebite pirmuosius patologinio proceso požymius.
Kokio tepalo gydymo reikia?
Jei kojas žemiau kelių labai niežti, o jas subraižote taip, kad odoje susidaro žaizdelės, būtinai kreipkitės į gydytoją. Apsilankyti pas gydytoją taip pat būtina, jei yra kitų nerimą keliančių simptomų (išsiplėtusios kraujagyslės, odos niežėjimas kitose vietose, skausmas, stiprus paraudimas ir atsiradęs bėrimas).
Priklausomai nuo priežasties, kodėl niežti kojas žemiau kelių, galite naudoti tepalus, kad pašalintumėte šį simptomą:
- troksevazinas– jeigu niežulį sukelia lėtinis venų nepakankamumas;
- antihistamininiai tepalai(Fenistil gelis) – nuo alergijos, vabzdžių įkandimų, mechaninio dirginimo (rūbai pūkuoti, plaukų šalinimas) ar nežinomos etiologijos niežėjimui;
- tepalai su hidrokortizonu– sergant dermatologinėmis ligomis (nepatartina jų vartoti, jei anksčiau jų nepaskyrė gydytojas);
- klotrimazolas– jei yra ženklų grybelinė infekcija(odos paraudimas ir pleiskanojimas, Blogas kvapas);
- antibiotikų tepalai(gentamicinas, tetraciklinas, eritromicinas) – jei ligą sukelia bakterinė flora (vartojama prižiūrint gydytojui).
Jei esate tikri, kad niežulį sukėlė ne liga, galite jį gydyti patys namuose. Daugeliu atvejų bet koks antihistamininis tepalas padės palengvinti simptomus. Jei kas nors neramina, geriau kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų niežėjimo priežastį, nes tai gali rodyti pavojingą ligą.
Niežulys apatinėje kojų dalyje laikomas labai dažnu reiškiniu. Moterims dažniausiai tai įvyksta dėl kelių priežasčių: netinkamos kojų priežiūros skutimosi metu, alergijos pėdkelnėms (kojinėms), įvairiomis priemonėmis priežiūrai, citrusiniams vaisiams, taip pat dideliam kiekiui cukraus. Tačiau niežulys taip pat gali signalizuoti apie rimtas ligas.
Lėtinės ligos
Labai retais atvejais blauzdos niežėjimas gali rodyti lėtines ligas, plintančias visame kūne:
- psoriazė.
- Niežai.
- Kepenų nepakankamumas.
- Grybelinės ligos.
- Inkstų nepakankamumas.
- Helmintinių ligų vystymasis.
- Hematopoetinės funkcijos patologijos.
- Neurodermitas.
- Onkologinės ligos.
Jausmas, kad reguliariai niežti kojas ar bet kurią jų dalį, gali išsivystyti psichosomatinio sutrikimo fone – dėl depresijos ar obsesijų.
Ką reiškia simptomai?
- Stiprus niežėjimas, kuris tęsiasi nuo kelio iki pėdos. Šios formos niežėjimo nuo kelio iki pėdos vystymosi priežastis gali būti beveik bet kuri iš pirmiau minėtų patologijų. Galite sumažinti įtariamų ligų skaičių organizme, jei atidžiai stebėsite lydinčius simptomus ir veiksnius, turinčius įtakos paūmėjimui sveiko žmogaus organizme. Turėtumėte atidžiai išanalizuoti dažniausiai pasitaikančias ligas, kurioms būdingas niežėjimas, lokalizuotas intervalais nuo kelio iki pėdos.
- psoriazė- tokia lėtinė liga ankstyvoje stadijoje pasižymi paraudimu ir niežuliu čiurnos srityje. Jei tokių patologijų vystymuisi neužkertamas kelias, pradės vystytis lupimasis ir liga gali išplisti į didelį plotą. Diagnozuoti psoriazę namuose nebus labai sunku, suvalgius riebaus maisto, saldumynų ir alkoholio turinčių produktų, pažeista odos vieta pradės luptis ir niežti labai greitai dėl nervinių pojūčių ir bendro trūkumo; miego.
- Odos tono pasikeitimas, niežėjimas ir pleiskanojimas. Dermatitas – tai odos liga, kuri apibūdinama nuolatinėmis alerginėmis organizmo reakcijomis į jam pažįstamus daiktus ar maisto produktus. Dermatitas daugeliu atvejų turi įgimtą formą, taip pat labiau lokalizuotas viršutinėse ir apatinėse galūnėse, kai kuriais atvejais ant kaklo. Kai kurie veiksniai gali išprovokuoti tokį dermatito paūmėjimą, pavyzdžiui, buitinė chemija, saldus ir riebus maistas, alergiškų žmonių kontaktas su gyvūnais ir kai kurie kiti veiksniai.
- Baltų ir raudonų dėmių atsiradimas, niežulys ir skausmas, alergijos. Alerginės reakcijos ant pėdų atsiranda retai. Dauguma alergijos maistui bėrimų išplinta ant veido, rankų ir kaklo. Dažnai ant kojų atsiranda alerginis bėrimas, kuris gali išsivystyti kontaktuojant su sintetiniais drabužiais arba kai ant jų yra pudros likučių. Alergija gali išsivystyti ir kojų skutimosi produktams.
- Odos tono pasikeitimas į blyškią, nemalonūs kvapai nuo puvimo, iš žaizdos išsiskiria skystis. Grybai. Grybelinės infekcijos negali išsivystyti savaime. Jų augimo ir plitimo priežastimi laikomi odos pažeidimai (įkandimas, nedidelė žaizdelė), į kurią lengvai gali prasiskverbti sporos, taip pat atsiranda uždegiminis procesas. Šio reiškinio priežastis gali būti asmens higienos taisyklių nesilaikymas, viešųjų dušų naudojimas, prastas imuninę sistemą ir kitos funkcijos.
Niežulys nėštumo metu
Nėštumo metu moteris gali jausti, kad visas jos kūno paviršius niežti.
Ši problema daugeliu atvejų gali išsivystyti antrojo trimestro pabaigoje ir atsiranda kartu su svorio padidėjimu ir tempimu. laisva oda. Nedidelis sandarumo ir sausumo jausmas, atsirandantis kartu su niežuliu gali būti laikomas visiškai normaliu. Tačiau stiprus niežėjimas kojų srityje, kurį lydi stiprus skausmas, patinimas ir spalvos pasikeitimas, gali rodyti tokius sutrikimus kaip cukrinis diabetas nėščioms moterims, venų varikozė, inkstų ar kepenų nepakankamumas.
Kai kuriais atvejais smarkiai padidėja apatinių galūnių jautrumas išorinės aplinkos dirgikliams, taip gali atsitikti dėl hormoninių pokyčių, daugeliu atvejų nėštumo metu (su moteriškų hormonų pertekliumi organizme). Retas neuropsichiatrinis sutrikimas, kuriuo nėštumo metu paveikia daug moterų ir kurį lydi stiprus kojų įbrėžimas blauzdos srityje. neramių kojų sindromas(SBN).
Pagrindiniai ligos simptomai: niežulys kojose naktį, skausmas kojose, sunkumas, nemiga, stiprus nerimas. Daugeliu atvejų neramių kojų sindromo simptomai atsiranda iškart po kūdikio gimimo, kartais galite pastebėti ligos vystymąsi visą laktaciją. Ligos vystymąsi skatinančiais veiksniais laikomi specialūs hormonai, hipovitaminozė, geležies trūkumas kartu su polinkiu į nervingumą, nereikalingą judrumą, stiprų stresą.
Apatinių galūnių patinimas nėštumo metu kartu su stipriu niežuliu laikomi limfos stagnacijos ir galimo venų varikozės vystymosi veiksniais. Patinimas taip pat gali sukelti skausmingus inkstų veikimo pojūčius, kurie atsiras dėl stipraus streso organizmo išskyrimo sistemai.
Vystantis kepenų nepakankamumui, niežulys atsiranda kartu su bėrimais, mažomis raudonomis papulėmis ar odos tono pokyčiais.
Gydymas
Odos ligų terapija daugiausia susideda iš kompleksinio gydymo. Deja, šiandien neįmanoma rasti universalios priemonės, kurią būtų galima vartoti niežtinant kojas, kad neliktų ligos pėdsakų. Niežėjimo ir alergijos simptomus galima išgydyti, jei remiamasi bendra paciento ligos istorija. Nežinant, kodėl tiksliai atsirado patologija, paskirkite normali procedūra gydymas bus labai sunkus. Odos ligosįvairaus pobūdžio ir etiologijos apima įvairių vaistų ir gydymo būdus. Psoriazei vystantis nebūtina vartoti tabletes nuo alergijos ir atvirkščiai.
Naudojimas vaistai turi įvykti prižiūrint gydančiam specialistui, kadangi ilgai ir nekontroliuojamai vartojant tam tikrų rūšių vaistus (kortikosteroidus, antibiotikus), organizme gali išsivystyti visiškai priešinga reakcija ir plisti niežulys bei bėrimas.
Pagrindiniai būdai nustatyti ligą, kuri apibūdinama ūminiu kojų niežėjimu:
Pagrindinis veiksnys gydant alerginių reakcijų tipus bus alergeno pašalinimas. Klaidinga išskirti keletą alergijų tipų, kurie gali aktyviai vystytis ant kojų:
- Dilgėlinė- atrodo kaip sudėtingas mažų niežtinčių spuogelių darinys. Gali atsirasti natūralaus kontakto su alerginiu patogenu metu.
- Maisto alergijos- susidaro organizme kartu su maisto produktais ar kitu būdu nurijus alergeną. Vystosi kaip bėrimas.
- Dermatitas– Tai odos uždegimas. Jis turi sudėtingą etiologiją (pavyzdžiui, ilgalaikis alergeno poveikis ant kūno), išsivysto apsinuodijus sunkieji metalai, buitinė chemija ir kiti komponentai.
- Alergijos šalčiui vystymasis- Tai labai reta ir daugiausia pažeidžia pėdas bei kojų pirštus.
Jei žmonės linkę į alergiją, verta atlikti specialius tyrimus, kurių tikslas bus nustatyti produktą, į kurį įvyks pagrindinė organizmo reakcija. Be išskirtinio kontakto su alergenu, galima naudoti šiuos metodus:
- Vietinis gydymas vaistais (geliais ir tepalais).
- Laikantis tam tikros dietos.
- Vaistų nuo burnos alergijos vartojimas.
Antialerginiai vaistai turėtų būti tabletės ir tepalai. Priklausomai nuo reakcijos tipo, galite skirti specialus kursas gydymas antihistamininiais vaistais arba specialiais hormonais.
- psoriazė. Šią ligą galima pavadinti lėtine, o terapinėmis priemonėmis siekiama kovoti su bendrais simptomais. Psoriazės gydymo procesas apima vietinių emolientų, kurie bus gaminami vaško pagrindu, naudojimą, antihistamininių vaistų vartojimą viduje, tam tikros dietos laikymąsi, stresinių situacijų ir didelio pervargimo išvengimą.
- Dermatitas ant odos.
Ligos plitimas, pasireiškiantis įvairiais FIDE (kontaktiniai, uždegiminiai, kerpiniai kiti). Dermatito gydymas vyksta ilgą laiką, taip pat tiesiogiai priklauso nuo jo etiologijos rodiklių. Infekcinio dermatito metu verta naudoti daugybę priešgrybelinių ir antibakterinių preparatų kartu su analgetikais. Apskritai, jei niežėjimo kilmė nesusijusi su infekcinė liga ir vidaus organų veiklos sutrikimas, tuomet galite labai greitai ir lengvai jo atsikratyti nenaudodami gydymo vaistais.
Jei pėda, taip pat vieta tarp dviejų pirštų labai niežti, galite naudoti tokį gydymo būdą: į labai karštą vandenį įberkite kelis šaukštus sodos ir druskos, o po to jame garinkite pėdas 5-10 minučių. Po to alergizuojančią vietą reikėtų patepti salicilo tepalu, taip pat užsimauti šiltas kojines. Šią techniką galima naudoti esant stipriam nuospaudui ir įtarus pėdų grybelio atsiradimą.
Jei pėdos visą laiką niežti blauzdų srityje, galite naudoti karštas vonias jūros druska ir kitų stiprių ramunėlių žolelių. Turėtumėte greitai atsikratyti alergijos maistui naudodamiesi nuovirais (žalioji arbata, ramunėlės su medumi, paprasto pieno ir kefyras). Jei esate linkęs į alergiją maistui, geriau vengti kavos ir juodosios arbatos. Ledo kubeliai iš šaldyto mėtų, jonažolių, ramunėlių, petražolių nuoviro puikiai pašalina įbrėžimų žymes.
Pažeistą vietą įtrynus medetkų ar ugniažolės tinktūra (galima naudoti pieną), galima pagreitinti žaizdų gijimo procesą.
Kodėl žiemą niežti kojas?
Daug moterų žiemą patiria įbrėžimų srityje žemiau kelių. Pirmąja priežastimi galima pavadinti odos paviršiaus išsausėjimą, ypač kelių ir blauzdų srityje. Kad to išvengtumėte, prausdamiesi po dušu reikėtų naudoti specialų drėkinamąjį kūno paviršiui skirtą aliejų ar kremą.
Kita priežastis, kuri gali tapti dirginančia, yra naudojimas nailoninės pėdkelnės, nes šiuo metu tikrasis alerginė reakcija sintetikai. Jei žiemą dėvite džinsus ar kelnes, gali išsivystyti alergija audinių dažų kompozicijai.
Jei niežulį lydi paraudimas ir ūmus skausmas, galime drąsiai kalbėti apie alergijos šalčiui vystymąsi. Norint išvengti tokio cheminio kojų subraižymo, reikia rengtis kuo šilčiau, stengtis dėvėti drabužius tik iš natūralus audinys. Oda gali lengvai sukietėti, kai atsiranda alerginių reakcijų į šaltį, ekspertai pataria pasiimti kontrastinį dušą.
- 1 Ar niežulys yra lėtinės ligos požymis?
- 2 Simptomai ir susijusios ligos
- 2.1 Odos spalvos pokytis (didelis rausvos dėmės), odos tempimo pojūtis, niežulys, lupimasis, periodiškas papulių atsiradimas
- 2.2 Mažų baltų ar raudonų spuogelių (papulių) atsiradimas, skausmas, niežulys
- 2.3 Odos spalvos pasikeitimas (blyškus), nemalonus puvimo kvapas, odos mirtis dideliais kiekiais, iš pažeistos vietos gali ištekėti skystis
- 3 Kodėl nėštumo metu gali niežėti pėdos?
- 4 Kaip ir kaip gydyti niežtinčias kojas žemiau kelių
- 5 Ką daryti, jei žiemą labai niežti pėdas?
- 6 Ką daryti, jei šlaunų niežulys viduje?
- 6.1 Rekomenduojama literatūra
Apatinių galūnių niežėjimas yra dažnas reiškinys, galintis rodyti rimtą ligą. Daugeliu atvejų moterų kojos žemiau kelių niežti dėl kelių paprastų priežasčių: netinkama priežiūra skutimosi metu, alerginė reakcija į pėdkelnes (kojines), alerginė reakcija į priežiūros priemones, alergija citrusiniams vaisiams ar cukrui, tačiau yra ir rimtesnių. problemų.
Ar niežulys yra lėtinės ligos požymis?
Rečiau niežulys žemiau kelių gali rodyti lėtines ligas:
- diabetas;
- psoriazė;
- hematopoetinių funkcijų patologijos;
- helmintinės invazijos;
- niežai;
- neurodermitas;
- onkologinės ligos;
- inkstų nepakankamumas;
- grybelinės infekcijos;
- kepenų nepakankamumas.
Jausmas, kad nuolat niežti kojas ar kurią nors jų dalį, gali atsirasti psichosomatinių sutrikimų, kuriuos sukelia depresijos būsenos ir obsesijos, fone.
Simptomai ir lydinčios ligos
Stiprus niežėjimas srityje nuo kelio iki pėdos. Niežėjimo nuo kelio iki pėdos priežastis gali būti bet kuri iš pirmiau minėtų patologijų. Galite susiaurinti įtarimų dėl tam tikros ligos ratą, žinodami ją lydinčius simptomus ir veiksnius, turinčius įtakos jos paūmėjimui. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančias ligas, kurioms būdingas niežulys, lokalizuotas srityje nuo kelio iki pėdos.
Psoriazė yra duota lėtinės ligos ankstyvoje stadijoje jam būdingas paraudimas ir niežulys kulkšnies srityje. Jei neužkertamas kelias patologijos vystymuisi, prasideda lupimasis ir liga gali išplisti plačiame plote. Diagnozuoti psoriazę namuose nėra sunku, paprastai pažeista odos vieta pradeda pleiskanoti ir intensyviau niežti suvalgius riebaus maisto, saldumynų, alkoholio ir dėl nervinių išgyvenimų bei miego trūkumo.
Odos spalvos pasikeitimas (didelės rausvos dėmės), odos tempimo jausmas, niežulys, lupimasis, retkarčiais atsiranda papulių
Dermatitas yra odos liga, kuriai būdingos nuolatinės alerginės reakcijos į pažįstamus produktus ar daiktus. Dermatitas dažnai yra įgimtas ir labiau lokalizuotas apatinių ar viršutinių galūnių srityje, o kartais ir kakle. Dermatito paūmėjimą gali išprovokuoti tokie veiksniai kaip kontaktas su buitinėmis cheminėmis medžiagomis, saldus ar riebus maistas, sąlytis su gyvūnais ir daug daugiau.
Mažų baltų ar raudonų spuogelių (papulių) atsiradimas, skausmas, niežulys
Alergija. Alerginės reakcijos ant pėdų nepasitaiko dažnai. Maisto alergijos bėrimai dažniausiai pažeidžia veidą, kaklą ir rankas. Alerginis bėrimas ant kojų gali atsirasti liečiant drabužius iš sintetinių medžiagų arba ant jų yra miltelių likučių. Taip pat galima alergija kojų skutimosi priemonėms.
Odos spalvos pasikeitimas (blyškus), nemalonus puvimo kvapas, odos mirtis dideliais kiekiais, iš pažeistos vietos gali ištekėti skystis
Grybai. Grybelinės infekcijos savaime nesivysto. Infekcijos zonos augimo priežastis – odos pažeidimas (maža žaizdelė, įkandimas), į kurią patenka sporos ir prasideda uždegiminis procesas. To priežastis gali būti prasta asmeninė higiena, viešųjų dušų naudojimas, silpna imuninė sistema ir daug daugiau.
Kodėl nėštumo metu gali niežėti kojos?
Nėštumo metu moteris gali jausti, kad niežti visą kūną.
Ši problema dažniausiai atsiranda antrojo trimestro pabaigoje ir yra susijusi su aktyviu svorio padidėjimu ir odos tempimu. Nedidelis veržimo ir sausumo jausmas, kurį kartais lydi niežulys, laikomas normaliu. Tačiau stiprus kojų niežėjimas, kartu su skausmu, patinimu ir spalvos pasikeitimu, gali rodyti tokius sutrikimus kaip nėštumo diabetas, venų varikozė, inkstų ar kepenų nepakankamumas.
Kartais padidėjęs apatinių galūnių jautrumas išoriniams dirgikliams gali būti susijęs su hormoniniais pokyčiais, dažniausiai nėštumo metu su mergina (dėl moteriškų hormonų pertekliaus). Retas neuropsichiatrinis sutrikimas, keliantis nerimą moterims nėštumo metu ir pasireiškiantis stipriu kojų įbrėžimu blauzdos srityje, yra neramių kojų sindromas (RLS).
Simptomai: niežulys kojose naktį, skauda kojas, sunkumas, nemiga, nerimas. Daugeliu atvejų RLS simptomai išnyksta iškart po vaiko gimimo, retais atvejais liga gali progresuoti visą laktacijos laikotarpį. Sindromo išsivystymą skatinantys veiksniai yra hormonai, hipovitaminozė, geležies trūkumas kartu su polinkiu nerviniai priepuoliai, nepagrįsti rūpesčiai, stresas.
Apatinių galūnių patinimas nėštumo metu kartu su stipriu niežuliu yra limfos sąstingio ir galimo varikozės išsivystymo požymis. Patinimas taip pat gali išprovokuoti inkstų veiklos sutrikimus, atsiradusius dėl didelio išskyrimo sistemos krūvio.
Sergant kepenų nepakankamumu, niežulys stebimas kartu su bėrimais, mažomis raudonomis papulėmis ar odos spalvos pokyčiais.
Kaip ir kaip gydyti niežtinčias kojas žemiau kelių
Odos ligų gydymas apima integruotą požiūrį. Deja, šiandien nėra universali priemonė, kurį būtų galima gerti nuo niežtinčių kojų ir neliktų ligos pėdsakų. Niežulys gali būti gydomas atsižvelgiant į bendrą paciento ligos istorijos vaizdą. Nežinant, kas tiksliai tapo pagrindine patologijos priežastimi, neįmanoma paskirti tinkamo gydymo. Įvairios etiologijos odos ligos reikalauja įvairių vaistų vartojimo. Alerginių tablečių negalima vartoti, jei sergate psoriaze ir atvirkščiai.
Taikymas vaistai turi stebėti gydantis gydytojas, nes ilgalaikis ir nekontroliuojamas tam tikrų grupių vaistų (kortikosteroidų, antibiotikų) vartojimas gali sukelti atvirkštinę reakciją ir išplisti bėrimą bei niežėjimą.
Pagrindiniai ligų, kurioms būdingas ūminis niežėjimas kojose, gydymo metodai:
Pagrindinė alerginių reakcijų gydymo kryptis yra alergeno pašalinimas. Yra keletas alergijos tipų, atsirandančių ant kojų:
- Dilgėlinė yra mažų niežtinčių spuogelių susidarymas. Atsiranda tiesioginio sąlyčio su alergenu metu;
- Maisto alergija – atsiranda, kai alergenas patenka į organizmą su maistu ar kitu būdu. Pasireiškia bėrimo forma;
- Dermatitas yra odos uždegimas. Jis turi sudėtingą etiologiją (pavyzdžiui, esant ilgalaikiam alergeno poveikiui) ir stebimas apsinuodijus sunkiaisiais metalais, buitinėmis cheminėmis medžiagomis ir kt.
- Alergija šalčiui yra retas reiškinys ir dažniausiai pažeidžia pėdas ir kojų pirštus.
Žmonėms, turintiems polinkį į alergiją, atliekami specialūs tyrimai, siekiant nustatyti, į kokį produktą gali išsivystyti neigiama reakcija. Be kontakto su alergenu išvengimo, naudojamos šios terapinės priemonės:
- vaistinis vietinis gydymas(tepalai, geliai);
- geriamųjų vaistų nuo alergijos vartojimas;
- dieta.
Vaistai nuo alergijos yra tepalai ir tabletės. Priklausomai nuo reakcijos tipo, skiriamas antihistamininių ar hormoninių vaistų kursas.
- psoriazė. Ši liga yra lėtinė, o terapinėmis priemonėmis siekiama kovoti su simptomais. Psoriazės gydymas apima vietinių vaško emolientų, geriamųjų antihistamininių preparatų vartojimą ir speciali dieta, vengiant streso ir pervargimo.
- Dermatitas. Dažna liga, kuri egzistuoja įvairiomis formomis (kontaktinė, uždegiminė, kerpės ir kt.) Dermatito gydymas yra ilgas ir priklauso nuo jo etiologijos. Sergant infekcinės kilmės dermatitu, kartu su analgetikais vartojama nemažai priešgrybelinių ir antibakterinių vaistų. Apskritai, jei niežulys nėra susijęs su infekcija ir vidinių kūno funkcijų pažeidimu, jį galima pašalinti nesiimant gydymo vaistais.
Jei niežti pėdą ir vietą tarp pirštų, galite naudoti tokį būdą: į labai karštą vandenį įberkite kelis šaukštus sodos ir druskos ir jame garinkite kojas 5–10 minučių. Vėliau niežtinčias vietas reikia patepti salicilo tepalu ir užsimauti šiltas kojines. Šis metodas gali būti naudojamas esant nuospaudoms ir įtariamam pėdų grybeliui.
Nuolat braidant kojas blauzdų srityje, padės karštos vonios su jūros druska ir stiprus ramunėlių antpilas. Gerdami daug skysčių, greičiau atsikratysite alergijos maistui ( Žalioji arbata, ramunėlių su medumi, šiltu pienu, kefyru). Jei esate linkęs į alergiją maistui, geriau vengti kavos ir juodosios arbatos. Ledo kubeliai iš šaldytų mėtų, petražolių, jonažolių, ramunėlių nuovirų puikiai pašalina įbrėžimų požymius.
Įtrynimas su medetkų tinktūra arba ugniažolėmis (galima naudoti pieną) padės pagreitinti subraižytų žaizdų gijimą.
Ką daryti, jei žiemą labai niežti pėdas?
Daugelis moterų kenčia nuo kojų braižymo žiemą. akivaizdžių priežasčių, iš kurių pirmasis – odos sausėjimas, ypač kelių ir blauzdų srityse. Norint išvengti šio reiškinio, po dušo reikia naudoti drėkinamuosius aliejus ar kūno kremus. Kita priežastis, galinti sukelti stiprų niežulį, yra nailoninių pėdkelnių dėvėjimas, tokiu atveju atsiranda tipiška alerginė reakcija į sintetiką. Jei žiemą dėvite kelnes ar džinsus, galite būti alergiški audinio spalvinei kompozicijai.
Jei niežulį lydi paraudimas ir stiprus skausmas, tuomet galime drąsiai kalbėti apie alergiją šalčiui. Kad žiemą nesibraižytumėte kojų, apsirenkite šiltai, stenkitės rinktis iš ko natūralių medžiagų. Oda linkusi kietėti, jei esate alergiškas šalčiui, pravartu nusiprausti po kontrastiniu dušu.
Jei niežulį lydi bėrimas ir jis plinta iš kojų į kitas odos vietas, tai gali būti hipovitaminozės pasireiškimas. Žiemą vitaminų trūkumo išvengsite valgydami daugiau kivių, raugintų kopūstų, burokėlių ir morkų. Šiuose produktuose yra maksimali sumašaltuoju metų laiku organizmui reikalingų medžiagų.
Ką daryti, jei šlaunų niežulys viduje?
Vidinis šlaunies paviršius gali niežėti dėl visų minėtų priežasčių. Nutukusiems žmonėms šios priežastys taip pat gali būti pridedamos prie antsvorio ir nuolatinės šlaunų trinties vienas prieš kitą. Esant tokiai problemai, rekomenduojama dėvėti specialius apatinius, nes įbrėžimų pėdsakai tokiose vietose gyja labai lėtai ir kyla infekcijos pavojus.
Jei yra stiprus niežėjimas ir erozijos, turėtumėte paaukoti kraują gliukozės tolerancijai ištirti. Kadangi tai yra pagrindiniai diabeto simptomai. Jei šlaunys niežti, dažniausiai nenaudokite drėkinančių kremų saugūs vaistai pašalinti diskomfortas yra salicilo tepalas, medetkų tinktūra, jūros druskos vonios.
Niežulys žemiau kelių ne tik sukelia diskomfortą, verčia susilaikyti nuo kasymosi žmonių susibūrimo vietose, neleidžia dėvėti mėgstamų drabužių vasarą, bet ir rodo galimą besitęsiančią vidaus organų ligą. Todėl, kai kojos žemiau kelių niežti, būtina nustatyti šios būklės priežastis. Šiame straipsnyje apžvelgsime veiksnius, kurie provokuoja šio simptomo atsiradimą, taip pat kaip gydyti niežulį.
Jei kojos niežti žemiau kelių, priežastys gali būti „paviršutiniškos“, nenurodančios, kad reikia nerimauti, kurį galima lengvai pašalinti savarankiškai, arba reikalaujantis kompetentingo tyrimo ir savalaikio gydymo. Daug lengviau susidoroti su niežuliu, kurį sukelia išoriniai veiksniai.
Jei kojos niežti nuo pėdų iki kelių, tai gali būti besitęsiančios ligos signalas. Priežasčių yra daug, o ligą galima atpažinti pagal būdingus simptomus.
Simptomai
Kraujagyslių patologija
Venų varikozė dažniau pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Nuo kelių iki kulkšnių matomos venos ir mazgeliai, stebimas kojų patinimas ir nuovargis. Lengvai spaudžiant jaučiamas skausmas, niežti kojų odą. Simptomai sustiprėja po ilgo vaikščiojimo ar fizinio nuovargio.
Alergija
Tai pasireiškia smulkių raudonų spuogelių bėrimu arba paraudimu sąlyčio su alergenu vietoje. Kojų oda retai reaguoja į maistą. Alergiją gali sukelti skalbimo priemonių likučiai ant drabužių ir sintetinių medžiagų.
Dermatitas
Pasireiškia kaip alerginė reakcija į pažįstamus maisto produktus ir odos priežiūros kosmetiką. Koją niežti žemiau kelio priekinėje blauzdos pusėje. Atsiranda rausvų dėmių, o oda tampa įtempta. Paūmėjimą provokuoja stresas, miego trūkumas, saldumynų, aštraus maisto, alkoholio vartojimas.
Ankstyvoje stadijoje čiurnos srityje pastebimas lupimasis ir niežėjimas. Tada atsiranda papulių ir apnašų, turinčių išgaubtą formą, skauda sąnarius. Niežulys sustiprėja esant nerviniams išgyvenimams, geriant alkoholį ir riebų maistą.
Ant kojų atsiranda stiprus paraudimas ir pūslės, kurios vėliau sprogo, užleisdamos vietą pūliavimui. Labai niežti kojas žemiau kelių, niežulys vargina miego ir poilsio metu. Temperatūra paveiktoje zonoje pakyla.
Dilgėlinė
Jis atrodo kaip mažas raudonas bėrimas, kaip po dilgėlių nudegimo. Sukelia stiprų niežėjimą ir deginimą. Galima kaip alerginė reakcija į tam tikrus maisto produktus, kosmetiką ir vaistus.
Niežėjimą kojose žemiau kelių ir visame kūne sukelia mikroskopinė erkė, kuri užsikrečia kontaktuojant su sergančiu žmogumi. Niežtinčias vietas norisi labiau subraižyti po dušo, vonios ar miego. Dažniausiai ligos protrūkiai stebimi antroje kalendorinių metų pusėje.
Kirmėlių užkrėtimai
Daugelis žmonių suserga, bet to net nežino. Simptomai yra kojų niežėjimas, nuovargis, dirglumas, mieguistumas ir virškinimo trakto sutrikimai. Ne visada įmanoma nustatyti kirminų buvimą, nes norint patikimai nustatyti diagnozę, būtina atlikti tyrimus bent 10 kartų.
Neurologiniai sutrikimai (neuropatija, osteochondrozė, išsėtinė sklerozė, navikai)
Atsiranda raumenų išsekimas, atsiranda miego sutrikimų, niežti galūnes, greitai atsiranda nuovargis, skauda sąnarius.
Inkstų ir kepenų patologija
Sergant inkstų nepakankamumu, kojos tinsta ir niežti. Taip yra dėl sumažėjusio išskyrimo pajėgumo ir druskos išsiskyrimo per odą.
Sergant kepenų ligomis, be kojų niežėjimo, jaučiamas burnos džiūvimas, kartumas, visame kūne atsiranda voratinklinių venų.
kraujo ligos (policitemija, limfoma)
Esant dideliam kaulų čiulpų aktyvumui, padaugėja raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų. Dėl to sutrinka kraujotaka ir ląstelių aprūpinimas deguonimi bei reikalingais elementais. Tai išreiškiama kojų niežėjimu nuo kelių iki pėdų, blauzdos raumenų skausmu.
Endokrininės ligos (cukrinis diabetas, hipertireozė)
Atsiranda odos sausumas, šliaužioja pojūtis, ilgai gyja įvairių tipų žaizdos. Gali būti stiprus niežėjimas ir skausmas. Dėl plonėjančios ir sausos odos ją galima lengvai sužaloti.
Psichosomatiniai sutrikimai (depresija, anoreksija)
Niežulys ir sunkumas galūnėse, karščiavimas, galvos skausmas, karščiavimas, pykinimas.
Neramių kojų sindromas (RLS)
Yra niežėjimo pojūtis ir noras judinti kojas ramybėje. Neurologinė liga dažniau diagnozuojama moterims, bet pasitaiko ir vyrams. Priežastis gali būti kalcio ir magnio trūkumas. Speciali grupė Nėščioms moterims gresia pavojus.
Lengvas periodiškas viso kūno niežėjimas šiuo metu yra normalus ir yra susijęs su odos tempimu ir hormonų pokyčiais. Bet jei niežėjimas tampa stiprus, tai gali reikšti neramių kojų sindromą. cukrinis diabetas arba venų išsiplėtimas venos
Grybelinės infekcijos
Dažniausiai grybelis pažeidžia pėdas, tačiau gali išplisti į blauzdą ir blauzdas. Pažeistose vietose oda tampa blyški, atsiranda nemalonus puvimo kvapas. Jei negydoma, gali būti pažeisti dideli plotai. Grybelis ant odos patenka per žaizdą, mechaninius pažeidimus arba dalijantis higienos reikmenimis su sergančiu asmeniu.
Kartais patologija būna sezoninė, o kojos žemiau kelių niežti tik žiemą. Norėdami suprasti, ką daryti, turite išsiaiškinti, kodėl tai vyksta.
Įvairios priežastys gali sukelti kojų niežėjimą žemiau kelių, gydymas ir atsigavimas visiškai priklauso nuo teisingos ir savalaikės diagnozės. Tik gydančiam gydytojui turėtų būti patikėta, kad jis paskirs gydymo kursą.
Gydymo kursas (vaistai, dozavimas, vartojimo trukmė)
Sausa oda
Norėdami atsikratyti ligos, turite išgerti bent 1,5 litro vandens per dieną. Tiks įprasta arba mineralinė be dujų, žalioji arba baltoji arbata be cukraus. Maudant po dušu reikia rinktis drėkinančią kosmetiką (pieną, gelį). At padidėjęs sausumas pamaitinti odą natūraliais aliejais.
Kad išvengtumėte diskomforto prieš vartojant degintis Turite pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės, o tada patepti odą losjonu po deginimosi. At tinkama priežiūra epidermis bus apsaugotas nuo ultravioletiniai spinduliai, perdžiūvimas ir deginimas, taip pat gerai drėkinamas. Taip pat gydykite paveiktą vietą vaistais: Pantenoliu, Bepantenu 3 kartus per dieną.
Vabzdžių įkandimai
Gydyti žaizdas boro alkoholiu, briliantine žaluma, furatsilino tirpalu, mentolio tepalu 2 kartus per dieną, kol niežulys praeis ir patinimas. Gerai padeda alkoholio tinktūra, Menovazin arba Menovazan kremas. Juos reikia tepti 2-3 kartus per dieną, kol problema išnyks.
Alergija
Siekiant blokuoti histamino išsiskyrimą, Ketotifenas skiriamas po 1 tabletę 2 kartus per dieną. Taip pat rekomenduojama pažeistą vietą gydyti antihistamininiais vaistais. Gerai padeda antihistamininės tabletės Cetrin ir Fenistil gelis.
Odos ligos
Teisingą kursą gali paskirti tik gydantis gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą. Psoriazei, atopiniam dermatitui ir egzemai gydyti naudojamas Skin-cap aerozolis. Sudėtingoms ligoms jie gali būti skiriami hormoniniai vaistai: prednizolonas, deksametazonas. Jūs negalite jų vartoti ilgiau nei 10 dienų.
Psichosomatiniai sutrikimai
Norėdami pašalinti niežėjimą, turite teisingai nustatyti priežastį. Tokio pobūdžio sutrikimus teisingą diagnozę gali nustatyti tik psichoterapeutas. Savarankiškas gydymas gali pabloginti problemą.
Komplekse skiriami raminamieji vaistai, fizioterapija, elektros miegas.
Gydytojas skiria Essentiale 3 kartus per dieną mėnesį, Lipoic rūgštį tuo pačiu kursu.
Flebeurizmas
Klotrimazolo kremas tepamas ant pažeistų odos vietų plonu sluoksniu 2-3 kartus per dieną 2-4 savaites.
Be vaistų vartojimo, paprastos taisyklės gali padėti pašalinti simptomus ir sumažinti niežulį:
Be pagrindinio gydymo, tradiciniais receptais galite pasigaminti namų gynimo priemonių.
Pirmiausia svarbu išsiaiškinti, kodėl niežti kojas žemiau kelių, o tada nuspręsti, kaip išgydyti ligą. Jūs negalite savarankiškai skirti vaistų.
1. Maža drėgmė
Žiemą šaltas sausas oras lauke ir karštas oras viduje pasiima visą drėgmę iš odos, todėl ji perdžiūva ir dažnai pradeda luptis.
Kaip išspręsti problemą. Padidinkite drėgmę patalpose (namuose ar darbo vietoje) naudodami drėkintuvus, kurie papildo jūsų odos ir plaukų drėgmę. Taip pat mūvėkite pirštines, kad išvengtumėte rankų sausumo ir įtrūkimų. Norėdami atstatyti prarastą drėgmę, kiekvieną kartą plaudami rankas sudrėkinkite ir netepkite prieš išeidami į lauką (tai dar labiau suskilins jūsų rankas).
2. Karštas dušas ir vonia
Dažniausiai žiemą vonios kambariui randame kitą paskirtį – įlipame į dušą, užsukame karštą (arba labai karštą) vandenį ir pasišildome. Jei tai darysite ir jūs, žinokite, kad tai labai išsausina jūsų odą. Tas pats pasakytina ir apie maudymąsi vonioje: per karštas vanduo ir ilga vonia neigiamai veikia odos būklę.
Kaip išspręsti problemą. Primygtinai rekomenduojame sušilti kitu būdu ir nuplauti šiltu vandeniu. Prauskitės po dušu arba maudykitės ne ilgiau kaip 10 minučių, tada išdžiovinkite ir sudrėkinkite odą, kol ji dar drėgna. Drėkiklis yra veiksmingesnis už losjoną. Jei jūsų oda linkusi į sausumą, žiemą ją drėkinkite du kartus per dieną.
3. Dehidratacija
Paprastai vasarą geriame daug vandens, kad atsivėsintume ir kovotume su troškuliu. Žiemą nejaučiame troškulio, todėl geriame mažiau vandens, o tai lemia odos dehidrataciją.
Kaip išspręsti problemą. Tai paprasta – pabandykite gerti vandenį! Jei išgerti 1,5 litro per dieną yra klaidinga, gerkite tiek, kiek galite.
4. Didelis skaičius drabužiai
Taip, taip, būtent drabužių sluoksniavimasis žiemą turi įtakos mūsų odos būklei. Kuo daugiau drabužių, tuo daugiau jie trina odą. Tai ypač pasakytina apie tokius garderobo elementus kaip kojinės ir pėdkelnės. Vilnoniai drabužiai taip pat gali sudirginti ir išsausinti odą.
Jei jūsų oda linkusi į egzemą, venkite nešioti vilnonius daiktus tiesiai ant plikos odos, nes tai gali sukelti dirginimą ir egzemą.
Kaip išspręsti problemą. Vietoj niežtinčios vilnos ar poliesterio rinkitės minkštus, kvėpuojančius audinius (pvz., medvilnę). Laisvi, neaptempti drabužiai sumažins trintį ir pašalins per didelio prakaitavimo problemą.
5. Per didelis odos ir plaukų valymas
Dažnas maudymasis vonioje arba karštas dušas ar vonia gali nuimti nuo jūsų odos apsauginį sluoksnį, todėl ji tampa sausa ir jautri.
Kaip išspręsti problemą. Nenaudokite muilo ar odos priežiūros produktų, kuriuose yra alkoholio. Vietoj to naudokite švelnų muilą be kvapo ir drėkinančias kūno priemones (dušo želė ir kt.).
Kai oda išsausėja, jos riebalinės liaukos nesukuria pakankamai apsauginės plėvelės. Dėl to oda tampa pažeidžiama neigiamų aplinkos veiksnių. Apsauginės plėvelės trūkumas ir drėgmės trūkumas ląstelėse sukelia odos sausumą, lupimąsi ir greitą senėjimą. Norėdami to išvengti, turite tinkamai prižiūrėti sausą odą. O norint kovoti su sausumu, pirmiausia reikia žinoti sausos odos priežastis.
Priežastys:
- paveldimumas;
- vitaminų trūkumas organizme;
- sausas oras;
- labai dažnas odos ir plaukų plovimas (kuo daugiau prausiame, tuo mažiau ant odos lieka apsauginės plėvelės);
- netinkamai parinktos skalbimo priemonės (pavyzdžiui, naudojant muilą);
- gėrimo režimo nesilaikymas;
- ilgalaikis šalčio poveikis žiemą;
- įvairios ligos virškinimo trakto;
- hormoninis disbalansas;
- su amžiumi susiję pokyčiai.
Kaip prižiūrėti sausą odą:
- gerti iki 2 litrų vandens per dieną;
- Nuplaukite veidą kambario temperatūros vandeniu. Venkite naudoti karštą ar per šaltą vandenį. Veidą geriausia prausti pienu, kremu ar aliejumi prausimuisi;
- nenaudokite losjonų su alkoholiu, kurie sausina odą;
- naudokite drėkinamąsias kaukes kelis kartus per savaitę;
- pasirinkti tinkamą kremą (etiketėje turi būti užrašas „sausai odai“);
- naudoti drėkintuvą;
- atlikti sausas odos procedūras.
Šiandien efektyviausios procedūros sausai veido odai yra šios:
*Pelingai(mechaninė, aparatinė, cheminė) pašalinti negyvas ląsteles, atnaujinti odos danga;
* Kolageno kaukės(stangrina, drėkina ir tonizuoja odą);
*Skirtingos rūšys veido masažas(gerina kraujotaką, gaivina veido spalvą);
*Mezoterapija
*Biorevitalizacija (įžanga hialurono rūgštis injekcijomis, kurios turi drėkinamąjį poveikį);
* Rūpinimasis salono procedūros aktyvus odos maitinimas ir drėkinimas.
Jei skaitote šią knygą namuose Majami Byče, galite praleisti šį skyrių. Toliau mėgaukitės saulėje drėgname, šiltame ore. Suteikite savo odai tropinės drėgmės kvapą. Mėgautis! Geros dienos!
Na, gerai, dabar, kai jų nebėra, laikas mums, likusiems, kibti į reikalus ir neleisti odai nusilupti dribsniais - juk jūs ir aš ir toliau niežtiname iki pavasario. Taip, tie iš mūsų, kurie gyvena šaltame ir sausame klimate, kur oro šildytuvas veikia dieną ir naktį, žino sausos odos ir žiemos niežėjimo agoniją.
Ką galite padaryti, kad padėtumėte? Tai paprasta. Išjunkite šildytuvą ir eikite į Floridą. Tu negali? Tada bent jau išjunkite šildytuvą. Tai didelis žingsnis į priekį sveika odažiemą. Yra daug daugiau veiksmų, kuriuos galite atlikti, ir mes juos užsirašėme. Tačiau jie visi kyla iš vienos pagrindinės prielaidos: sausumas yra vandens, o ne riebalų trūkumo jūsų odoje rezultatas.
Nemėginkite kovoti su sausumu su daug skysčių.
Daug knygų apie grožį ir mados žurnalai Rekomenduojama išgerti bent 7-8 stiklines vandens per dieną, kad oda būtų hidratuota ir neišsausėtų. Netikėk.
„Jei esate visiškai dehidratuotas, jūsų oda išsausės“, – sako Kennethas Neldneris. medicinos daktaras, Teksaso technikos sveikatos mokslų universiteto medicinos mokyklos dermatologijos katedros profesorius ir pirmininkas. „Tačiau jei jūsų hidratacija yra gera, niekaip negalite kovoti su odos sausumu, jei tik geriate vandenį.
Užtepkite vandens ten, kur reikia. „Geriausias būdas drėkinti odą yra ją sudrėkinti“, – sako medicinos mokslų daktaras Hillardas H. Perelsteinas, Niujorko miesto universiteto Sinajaus kalno medicinos mokyklos dermatologijos docentas. Jis rekomenduoja 15 minučių mirkyti kambario temperatūros vandenyje, o ne karštame vandenyje. Ir pamiršk apie tai, kad reikia kasdien maudytis vonioje. Sausos odos taisyklė – maudytis rečiau ir naudoti vėsų vandenį.
Sutepkite odą. „Kiekvieną vonią užbaikite drėkinamuoju kremu“, - primena Perelydtein. – Visa į odą susigėrusi drėgmė linkusi išgaruoti. Jei maudotės dažnai, drėkintuvas yra dvigubai svarbus. Drėgmę išlaikanti medžiaga yra tai, kas sulaiko vandenį."
Daktaras Perelsteinas sako, kad daugelis žmonių mano, kad drėkinamoji priemonė tepama ant odos tam, kad aliejus sugrįžtų į odą, tačiau tai nėra visiškai tiesa: „Tiesiog atminkite, kad oda sausėja ne dėl riebalų praradimo, o dėl vandens praradimo. .
Visi žino, kaip lengva nukirpti rankų ir kojų nagus po to, kai jie buvo vandenyje, – aiškina jis. „Tai geras drėkinimo pavyzdys, kas nutinka odai, kai plaukiate. Vėliau užteptos drėkinamosios priemonės padeda išlaikyti vandenį odoje ir taip išvengti išsausėjimo.
Nedžiovinkite savęs. „Drėkinamąja priemone iš karto po vonios patepti drėgną odą yra daug efektyviau nei jau visiškai išsausėjusią odą“, – sako daktaras Neldneris.
Tai nereiškia, kad jūs turite iššokti iš vonios ar dušo permirkę ir nedelsiant patepti drėkinamuoju kremu. „Jei lengvai nusausinsite odą rankšluosčiu, ji bus pakankamai sausa, kad galėtumėte tepti losjoną“, - aiškina jis. "Jūs bandote išlaikyti šiek tiek vandens odoje, ir tai yra pagrindinė kovos su sausumu taisyklė."
Jei nenorite, netepkite savęs riebalais. „Nėra geresnio drėkiklio už įprastą vazeliną ar mineralinį aliejų“, – sako Howardas Donsky, Toronto universiteto docentas ir Toronto bendrosios ligoninės personalo dermatologas. Tiesą sakant, tie, kurie neprieštarauja, gali naudoti bet kokį augalinį aliejų (saulėgrąžų, žemės riešutų ar sojų pupelių), kad kovotų su sausa oda ir žiemos niežėjimu. Tai veiksmingi, saugūs ir švarūs odos lubrikantai. Be to, jie yra nebrangūs.
Tačiau šie produktai turi vieną trūkumą. Visi jie labai riebūs. „Žmonėms patinka tai, kas gerai kvepia, jaučiasi gerai ir nepriverčia jaustis kaip stora kiaulė“, – sako daktaras Perelsteinas. – Viskas priklauso nuo to, kiek nori išleisti, kaip nori kvepėti ir kaip nori jaustis. Visi drėkintuvai atlieka vieną pagrindinį dalyką, ir nėra jokio mokslinio metodo, įrodančio, kad vienas parduodamas produktas yra geresnis už kitą. Griežtai kalbant, viskas priklauso nuo mūsų sprendimo.
Gydymui naudokite avižinius dribsnius. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad žmonės pirmą kartą atrado teigiamą avižinių dribsnių poveikį odai maždaug prieš 4000 metų. Daugelis vis dar daro šį atradimą ir šiandien. „Avižiniai dribsniai vonioje veikia kaip raminamieji“, – aiškina daktaras Donskis. - Tiesiog įpilkite 2 puodelius koloidinių avižinių dribsnių (pvz., Avino, kurį galite nusipirkti vaistinėje) į vonią su šiltu vandeniu. Terminas „koloidinis“ paprasčiausiai reiškia, kad avižiniai dribsniai buvo sumalti į smulkius miltelius, kurie lieka suspensijoje vandenyje.
Vietoj muilo taip pat galite naudoti avižinius dribsnius. Šiek tiek susmulkintų avižinių dribsnių suriškite į skarelę, sudrėkinkite vandeniu, išgręžkite ir naudokite kaip įprastą rankšluostį.
Rinkitės itin sodrų muilą. „Daugelio muilų sudedamoji dalis yra šarmas, – sako daktaras Perelsteinas, – ir nors šarmas puikiai tinka valymui, jis labai dirgina sausą odą. Sausos odos savininkams jis rekomenduoja vengti stiprių muilų, tokių kaip „Dial“, „Ivory“, o naudoti itin riebius, tokius kaip „Basic“, „Newtragina“ ar „Dove“. Itin riebus muilas turi papildomų riebiųjų medžiagų: šaltos grietinėlės, kokosų aliejaus, kakavos sviesto ar lanolino, kurie pridedami gamybos proceso metu.
„Pavyzdžiui, toks produktas kaip Dove nėra muilas“, – sako dr. Perelsteinas. "Tai labiau kaip šalta grietinėlė." Bet tokia taisyklė šiame žaidime. Nors jis ne taip gerai valo, „šis ypač riebus muilas mažiau dirgina odą ir tai tikrai matosi“.
Neputokite dažnai. „Muilas neturi gydomojo poveikio“, – aiškina daktaras Perelsteinas. „Mes, amerikiečiai, esame didžiulė per daug išvalyta, per daug dezodoruota visuomenė, o mes, dermatologai, matome daugiau problemų dėl per didelio muilo vartojimo nei dėl nepakankamo jo naudojimo. Jo patarimas: „Jei nėra nešvarumų, neplaukite“.
Tegul drėkintuvas padeda. „Dalis sausos odos ir niežėjimo problemos yra žiemos karštis“, – sako daktaras Perelsteinas. - Šildomas oras iš krosnelės gali sumažinti drėgmės procentą jūsų namuose iki 10% ar mažiau, o 30–40% yra artimas idealiam drėgmei odoje išlaikyti. Dėl šios priežasties visi mūsų ekspertai rekomenduoja šiais sausais žiemos mėnesiais naudoti drėkintuvus, tačiau atsargiai!
Žmonės mano, kad jei savo namuose įsirengė oro drėkintuvą, tada nebėra ko jaudintis. Tačiau drėkintuvai yra kaip oro kondicionieriai: jei norite ką nors pasiekti visame namuose, jums reikia didesnio įrenginio. Tiesa, jei įdiegiate nedidelę instaliaciją
šalia lovos gali padėti“, – sako daktaras Perelsteinas.
„Įrengdami drėkintuvą savo miegamajame įsitikinkite, kad durys yra uždarytos, kad drėgmė nepatektų iš kambario“, – priduria daktaras Neldneris.
Ar padės, jei prausdamasis paliksite atidarytas vonios duris? „Gal tik šiek tiek, – sako dr. Neldneris, – nes net šiek tiek drėgmės yra gerai. Kai užsikuriate krosnelę žiemą, tiesiogine prasme išsiurbiate visą drėgmę iš oro.
Tegul būna kietas. Geras būdas Atsikratyti žiemos niežėjimo taip paprasta, kaip nuleisti termostatą. Dr. Perelstein sako: „Gali padėti, kad žiemą namuose būtų vėsu, nes vėsus oras turi skausmą malšinantį poveikį, todėl jūsų oda jaučiasi puikiai. Kai namuose per karšta, išsiplečia kraujagyslės ir prasideda niežulys. Tačiau kai vėsinate odą vėsiu vandeniu ar šaltu oru, jaučiatės gerai. Jūsų oda bus mažiau niežti, jei laikysite ją vėsioje vietoje.
Daugelis žmonių, gyvenančių vidutinio klimato sąlygomis, patiria niežtinti oda. Dažniausiai tai nesusiję su jokiomis patologijomis, o dėl specifinio šalto oro poveikio epidermiui.
Svarbu atkreipti dėmesį: odos niežėjimas žiemą gali turėti ir patologinių priežasčių. Todėl, jei aptinkami papildomi simptomai (pvz. pakilusi temperatūra) turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Šalto oro ypatybės ir jo poveikis odai
Priežastis, kodėl šaltas oras niežti, yra dėl mažo vandens kiekio.
- Kuo žemesnė oro temperatūra, tuo jame mažiau drėgmės: esant -30, didžiausias garų kiekis ore gali būti tik 330 gramų kubiniame metre;
- esant -20 – 880 gramų;
- esant -10 – 2,14 kilogramo.
Palyginimui: jei oras pašildomas iki +20, tai viename kubiniame metre jame gali būti iki 17,3 kilogramų vandens. Sulaukęs 50 – jau 83 kilogramai.
Odai, kaip ir visiems kitiems organams, labai reikia vandens. O jei kepenys, širdis ir kt. Jei jos gauna pakankamai su maistu, epidermis nemažą dalį sugeria iš aplinkos. Be to, kai drėgmė maža, ji ją praranda. Todėl žiemą oda labai išsausėja ir niežti.
Vitaminų trūkumas
Tačiau odos niežėjimas žiemą gali turėti kitų priežasčių. Visų pirma, šaltuoju periodu žmonės, gyvenantys vidutinio klimato platumose, patiria hipovitaminozę. Vitaminų trūkumas savo ruožtu pablogina įvairių organų, įskaitant epidermį, funkcionavimą.
Dėl hipovitaminozės odą žiemą labiausiai niežti šonuose, pilve ir kitose vietose, kur susikaupia daugiausiai riebalinio audinio. Tuo pačiu metu įvairių vitaminų trūkumas gali būti visiškai priežastis skirtingos problemos ir simptomai.
Galite sužinoti, kodėl niežulys atsiranda šonuose.
Žiemą odą pradeda šerpetoti, dažniausiai dėl to, kad trūksta retinolio, askorbo ir nikotino rūgščių.
Kovos su niežuliu būdai
Išsiaiškinę, kodėl oda niežti žiemą, galite tiesiogiai pradėti svarstyti būdus, kaip pašalinti niežėjimą.
Malšina sauso oro sukeltą niežulį
Jei žiemą oda pradeda niežėti, turėtumėte įsigyti specialių kremų, skirtų epidermiui drėkinti, ir tepkite juos pagal instrukcijas.
Vietoj to galite naudoti liaudies gynimo priemones. Viena iš jų – avižinių dribsnių kaukė. Jam paruošti reikės paimti 3 šaukštus šių dribsnių, 1 vidutinio dydžio agurką ir 3-5 šaukštus 15 procentų grietinės. Visus ingredientus reikia susmulkinti ir sumaišyti (pavyzdžiui, maišytuve), tada 20 minučių tepti problemines odos vietas. Procedūrą galima atlikti kartą per dieną arba pagal poreikį.
Antra, reikia išvalyti odą. Tai reikia daryti atsargiai, bet atsargiai, kad kartu su negyvomis ląstelėmis ir nešvarumais nepašalintumėte ir drėkinančių medžiagų, kurias natūraliai gamina organizmas.
Kodėl oda žiemą niežti ir pleiskanoja, dažniausiai būna dėl epidermio sausumo. Todėl nereikėtų jo dar labiau perdžiovinti. Rekomenduojama naudoti kuo daugiau mažiau muilo, taip pat nepiktnaudžiaukite karštomis voniomis.
Prieš išeinant iš namų šaltu oru, reikia kuo daugiau kūno vietų paslėpti po drabužiais. Tai:
- pirma, tai sumažins drėgmės praradimą;
- antra, tai padės išvengti skilinėjimo;
- trečia, tai sumažins ultravioletinės spinduliuotės įtaką.
Jei lauke nieko negalima padaryti dėl oro drėgmės, tai viduje jis gali būti lengvai prisotintas garų. Norėdami tai padaryti, jums net nereikia išleisti pinigų specialiai įrangai. Norint padidinti kambario drėgmę, reikia užvirinti vandenį ir leisti jam išgaruoti. Pirmiausia reikia atidaryti visas vidines duris.
Tokios priemonės reikalingos dėl to, kad šaltuoju metų laiku oras butuose ir privačiuose namuose būna labai sausas. Dėl šildymo garų koncentracija jose gali būti net mažesnė nei lauke. Todėl jei žiemą naktį atsiranda kūno niežulys, norint jo atsikratyti, reikia periodiškai drėkinti patalpas.
Hipovitaminozės sukelto niežulio pašalinimas
Jei žiemą niežti sausą kūno odą, o dažniausiai niežti šonus, pilvą ir/ar šlaunis, tai greičiausiai tai sukelia hipovitaminozė. Tokiu atveju, norint pakoreguoti epidermio būklę, reikia pradėti vartoti vitaminus: A, B1 ir C. Būtent dėl jų trūkumo atsiranda minėtų sutrikimų.
Be jų, taip pat rekomenduojama naudoti kalciferolį (D), nes šaltuoju laikotarpiu organizmas patiria didelį šio organinio junginio trūkumą. Tai taip pat būtina normaliam epidermio funkcionavimui. Kad geriau įsisavintų, žuvų taukus reikia vartoti lygiagrečiai.
Dėmesio! Net jei epidermis yra gerai ar niežulys atsirado dėl kitų priežasčių, vis tiek rekomenduojama profilaktikos tikslais naudoti išvardytus vitaminus.
Jei žiemą oda niežti visame kūne ar tam tikrose vietose, vadovaudamiesi aukščiau pateiktomis rekomendacijomis šios problemos greitai atsikratysite. Jei jie nepadeda, reikia apsilankyti pas dermatologą – galbūt niežulį sukelia kokia nors patologija, reikalaujanti medikamentinio gydymo.
