கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் தொடங்கும் நேரம். நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமையின் எழுச்சியின் காலம் முடிந்துவிட்டது. இப்போது அறிகுறிகள் அதிகரித்து சில புதியவை தோன்றும். கருவில் இருக்கும் குழந்தை வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும். அவர் முழுமையாக உருவாகி, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் போலவே தோற்றமளிக்கிறார். மூன்றில் இரண்டு பங்கு - சுமார் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை சந்திப்பீர்கள்!

28 வார கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் அடிக்கடி தூங்குவதில் சிக்கல் இருப்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். நள்ளிரவில் விழித்தாலும் உறக்கம் வராது. பல பெண்கள் சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், முழு குடியிருப்பையும் வெற்றிடமாக்குகிறார்கள். இது சிறந்த தீர்வு அல்ல. எப்படியாவது ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், ஏதாவது குடிக்கவும் (கருப்பு தேநீர் அல்ல - அதில் காஃபின் உள்ளது), நிதானமான இசையை இயக்கவும்.

வெளிப்புறமாக தன்னை வெளிப்படுத்திய ஒரு நிகழ்விலிருந்து காலத்தை எண்ணுவது மிகவும் வசதியானது, மேலும் அந்த பெண் நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கும் தேதி. இந்த தேதி கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள். இந்த தருணத்திலிருந்து அவர்கள் எண்ணுகிறார்கள் மகப்பேறியல் கர்ப்பகால வயது. உண்மையில், கருத்தரித்தல் தோராயமாக இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, ஆனால் மகப்பேறியல் காலம் மிகவும் வசதியானது, இது மருத்துவர்கள் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் மருத்துவ ஆவணங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

கரு மற்றும் மகப்பேறியல் கர்ப்பகால வயதுக்கு இடையிலான உறவு பின்வருமாறு:

· இருபத்தி எட்டு வாரங்கள் மகப்பேறு காலம்கர்ப்பம் கரு காலத்தின் 26 வாரங்கள் ஆகும்.

· கரு காலத்தின் இருபத்தி எட்டு வாரங்கள் மகப்பேறியல் காலத்தின் 30 வாரங்கள் ஆகும்.

இப்போது நீங்கள் நிச்சயமாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிரிம்ஸ்டர்களை பிரிக்கும் வரியை கடந்துவிட்டீர்கள். மூன்றில் இரண்டு பங்கு கர்ப்பம் முடிந்துவிட்டது! நீங்கள் இப்போது ஏழு மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்?

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், உங்கள் பிறக்காத குழந்தைஒரு கத்திரிக்காய் அளவு. கிரீடம் முதல் குதிகால் வரை அவரது உடலின் நீளம் 36 செ.மீ., எடை - 960 கிராம். இப்போது அவர் ஒரு குண்டான, வலிமையான மனிதனைப் போலவே இருக்கிறார்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோலடி கொழுப்பின் ஒரு தடிமனான அடுக்கு அவரது தோலின் கீழ் உருவாக முடிந்தது, தோல் ஒளிபுகா மாறியது, அதன் சுருக்கங்கள் நடைமுறையில் மென்மையாக்கப்பட்டன.

சுவாச அமைப்பு சுறுசுறுப்பான வேகத்தில் முதிர்ச்சியடைகிறது. இது ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது: 28 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை தானாகவே சுவாசிக்க முடியும் - அவர் விடுவிக்கப்படலாம். நுரையீரல் திசுக்களில் ஒரு சர்பாக்டான்ட் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மேற்பரப்பு, இது முதல் சுவாசத்தின் போது அவர்களை நேராக்க உதவும். பிறக்காத குழந்தை தனது சுவாச தசைகளுக்கு நீண்ட காலமாக பயிற்சி அளித்து வருகிறது: அவர் சுற்றியுள்ள அம்னோடிக் திரவத்தை "உள்ளிழுக்கிறார்" மற்றும் "வெளியேற்றுகிறார்".

நரம்பு மண்டலத்தின் முதிர்ச்சி தொடர்கிறது. கருவின் மூளையில் மில்லியன் கணக்கான புதிய நியூரான்கள் உருவாகியுள்ளன, அவற்றுக்கிடையே புதிய தொடர்புகள் உருவாகின்றன - ஒத்திசைவுகள். பிறக்காத குழந்தைக்கு ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்த புலன்கள் உள்ளன. அவரது பார்வை தொடர்ந்து மேம்பட்டு வருகிறது. அவர் ஒளி மற்றும் இருளை வேறுபடுத்துவதில் வல்லவர், மேலும் அவரது வயிற்றில் ஒரு பிரகாசமான ஒளிரும் விளக்கைப் பிரகாசித்தால், உதைகள் மற்றும் தள்ளுதல்களுடன் பதிலளிப்பார். குழந்தை கண்களைத் திறக்கலாம், சிமிட்டலாம் மற்றும் கண் இமைகள் இருக்கும். இருந்தால் முன்கூட்டிய பிறப்புஇந்த கட்டத்தில், புதிதாகப் பிறந்தவர் தாயின் முகத்தைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் அதன் தனிப்பட்ட அம்சங்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம். மூளையில் செயல்படுத்தப்படுகிறது தாலமோகார்டிகல் வளாகம்– உணர்வுக்குக் காரணமான துறை!

28 வார கரு REM தூக்கத்தில் நுழைகிறது, அதாவது அது இப்போது கனவு மற்றும் பகல் கனவு காணலாம். கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது, ​​குழந்தை "அவரது நாக்கை வெளியே தள்ளுகிறது" என்று அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது என்பதற்கு தெளிவான விளக்கங்கள் இல்லை. இந்த வழியில் பிறக்காத குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை சுவைக்கிறது என்று ஒரு அனுமானம் உள்ளது.

பிறக்காத குழந்தையின் தலையில் முடி தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. ஆனால் இது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமாக நடக்கிறது. சில குழந்தைகள் அடர்த்தியான முடியுடன் பிறக்கின்றன, மற்றவை கிட்டத்தட்ட வழுக்கையாக இருக்கும். சுவாரஸ்யமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் நெஞ்செரிச்சலின் தீவிரத்திற்கும் கருவின் முடியின் அளவிற்கும் இடையே உள்ள தொடர்புக்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. வெளிப்படையாக இது கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் விளைவுகளின் விளைவாகும்.

உங்கள் பிறக்காத குழந்தையை இப்போது நீங்கள் பார்க்க முடிந்தால், அவர் உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான, சாதாரண பிறந்த குழந்தையாகத் தோன்றுவார். இது உண்மைதான். கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், குழந்தை சாத்தியமானது. இருப்பினும், அவரது உடல் இன்னும் முழுமையாக முதிர்ச்சியடையவில்லை;

கர்ப்பத்தின் இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், கரு அனைத்து வகையான அசைவுகளையும் செய்கிறது: கைகள் மற்றும் கால்களை நகர்த்துகிறது, ஒரு விரலை உறிஞ்சுகிறது, தொப்புள் கொடியைப் பிடிக்கிறது, அதன் நாக்கை வெளியே இழுக்கிறது, கண்களை சிமிட்டுகிறது, அம்னோடிக் திரவத்தை "சுவாசிக்கிறது". அவரது நரம்பு மண்டலம் முதிர்ச்சியடையும் போது அவரது அனிச்சைகள் தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் கருப்பை பெருகிய முறையில் கூட்டமாகி வருகிறது, இப்போது குழந்தை இனி முன்பு போல் சிலிர்ப்பு மற்றும் பைரூட்களை செய்ய முடியாது.

28 வது வாரத்தில், பல குழந்தைகள் கருப்பையில் தங்கள் இறுதி நிலையை அடைகிறார்கள். தலைஅல்லது ப்ரீச்(கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களுக்கு முன்பே இது மாறலாம்).

விளக்கக்காட்சி என்றால் என்ன, அது என்ன பாதிக்கிறது?

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பிறக்காத குழந்தை மிகவும் தீவிரமாக எடை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அவரது உறுப்புகள் தொடர்ந்து முதிர்ச்சியடைகின்றன, அவர்களுக்கு தொடர்ந்து ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, "கட்டுமானப் பொருள்". "இரண்டு சாப்பிட" என்ற பரவலான ஆலோசனைக்கு மாறாக, முன்னணி பாத்திரம் அளவு அல்ல, ஆனால் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவின் தரத்தால் வகிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு இரண்டு மடங்கு உணவு தேவையில்லை, தினமும் சுமார் 500 கூடுதல் கலோரிகள். ஆனால் உணவு முடிந்தவரை ஆரோக்கியமானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக வளரும் சிறிய உயிரினத்திற்கு சில ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன:

· ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (DHA). குழந்தையின் மூளை மற்றும் விழித்திரையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு அவை அவசியம். அவர்களுக்கு தினசரி தேவை ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 200 மி.கி வரை அதிகரிக்கிறது.

· கால்சியம்கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தினசரி 1000 மி.கி. முதலில், எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உருவாவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது. பால் பொருட்களில் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது.

· வைட்டமின்டிஎலும்பு திசுக்களால் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில், தினசரி விதிமுறை 15 எம்.சி.ஜி.

· இரும்பு தேவைகரு வளரும்போது அதிகரிக்கிறது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக அதிகமாக இருக்கும். தினசரி விதிமுறை 27 மி.கி.

· ஃபோலிக் அமிலம் -வைட்டமின் (B9), கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இருந்து கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி குறைபாடுகளைத் தடுக்க இது தேவைப்படுகிறது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் உடலுக்கு 800 mcg ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது.

· புரத -உடலின் அனைத்து செல்களுக்கும் முக்கிய கட்டுமானப் பொருள். இது கருவுற்றிருக்கும் தாய் மற்றும் கருவுக்கு இன்றியமையாதது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 26 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் முக்கிய எதிரிகள் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள். அவை உங்களை அதிக எடையை அதிகரிக்கவும், மோசமாக உணரவும், கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் பிற சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கின்றன.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணவில் என்ன உணவுகள் இருக்க வேண்டும்?

கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் நிறைய புதிய பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். அவற்றில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) உள்ளது: இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதுடன், நஞ்சுக்கொடியின் சரியான வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பயனுள்ள: கிவி, முலாம்பழம், வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள். பப்பாளி நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு காய்கறி சாலடுகள். நீங்கள் அவர்களுக்கு ஹாம் மெல்லிய துண்டுகளைச் சேர்க்கலாம்: இது உணவில் இருந்து கூடுதல் ஆற்றலைப் பெற உதவுகிறது. வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் நார்ச்சத்து, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் - வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் மதிப்புமிக்க மூலமாகும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் "உணவு பாதுகாப்பு" இன் முக்கிய விதி: நீங்கள் மூல பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை சாப்பிட்டால், அவற்றை நன்கு கழுவ வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான குடல் தொற்று பெறலாம்.

எதிர்கால தாய்மார்கள் பருப்பு, பீன்ஸ் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டியை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்: அவை வைட்டமின் பி 1 மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. பருப்பை சூப் அல்லது கஞ்சி தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். கொட்டைகளில் வைட்டமின் பி1, புரதங்கள், ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன.

மிகவும் ஒன்று ஆரோக்கியமான பொருட்கள்குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்குவதற்கு - மீன். உதாரணமாக, சால்மன் பொருத்தமானது - இதில் ஒமேகா -3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் மீனை அளவோடு உண்ண வேண்டும், நன்கு சமைத்து நோய் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

காலை உணவிற்கு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு முட்டையை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆனால் அது கடினமாக வேகவைக்கப்பட வேண்டும், எல்லாவற்றுக்கும் ஒரே மாதிரியான தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து உள்ளது. முட்டை கொண்டுள்ளது கோலின்- அவர் பங்களிக்கிறார் சாதாரண வளர்ச்சிபிறக்காத குழந்தையின் நினைவாற்றல், சிறுநீரகம் மற்றும் கணையத்தின் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

நிச்சயமாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும் - தயிர், பாலாடைக்கட்டி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை வளரும் எலும்புக்கூடு மற்றும் பற்களுக்கு மிக முக்கியமான கனிமத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன - கால்சியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், கால்சியம் கொண்ட கூடுதல் உணவுப் பொருட்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பன்றி இறைச்சி, ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி, ப்ரோக்கோலி, பச்சை இலைக் காய்கறிகள் - இந்த உணவுகள் அனைத்தும் இரும்புச்சத்து நிறைந்தவை என்று பொதுவானவை. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், நஞ்சுக்கொடி நாளங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் தாய்க்கு ஹீமோகுளோபின் நிறைந்த இரத்தத்தின் கூடுதல் அளவு தேவைப்படுகிறது.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும். இது செரிமான பிரச்சனைகளை தடுக்க உதவும். நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்: இப்போது நீரிழப்பு உங்களுக்கும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.

உடல் செயல்பாடு

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், சில கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றும், மேலும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தின் நேரம் மற்றும் வலிமையின் எழுச்சி முடிவடைகிறது. பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு, தினசரி உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்க தங்களை கட்டாயப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாகிறது. ஆனால் அது முக்கியம். கர்ப்பம் சாதாரணமாக முன்னேறினால், உடற்பயிற்சிமுன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது எந்த சிக்கல்களையும் தூண்ட முடியாது.

சுமைகளின் தீவிரம் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது. உங்கள் மருத்துவரிடம் எந்த பயிற்சிகள் உங்களுக்கு சிறந்தவை என்று கேளுங்கள். ஒரு பெண் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு விளையாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், அவள் பெரும்பாலும் முன்பு போலவே பயிற்சியைத் தொடரலாம். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சில கட்டுப்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்: நீங்கள் எடையை உயர்த்தவோ, உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யவோ முடியாது, இதன் போது நீங்கள் விழுந்து காயமடையலாம். ஒரு பெண் முன்பு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தியிருந்தால், அவள் படிப்படியாக, லேசான சுமைகளுடன் தொடங்க வேண்டும் - ஆனால் இன்னும் உடல் செயல்பாடுமுக்கியமான. பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​​​உங்கள் உள் உணர்வுகளைக் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் விரைவாக சோர்வடைந்தால், நிறுத்துவது நல்லது, வகுப்புகளின் சுமை மற்றும் கால அளவைக் குறைக்கவும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் பெண்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை இரத்த அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் நரம்புகள் வழியாக அதன் வெளியேற்றத்தில் சரிவு காரணமாக கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் "இரத்தத்தை சிதறடிக்க" உதவும். ஓடுவதை விட விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி சிறந்தது, ஏனெனில் ஓடுவது உங்கள் மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீங்கள் தீவிர உடற்பயிற்சிகளின் ரசிகராக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் யோகா வகுப்புகளைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். அவை அமைதியான சூழலில் நடைபெறுகின்றன, சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் தேவையில்லை, ஆனால் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, பிரசவத்திற்கு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தயார் செய்யவும், பொது நிலையை மேம்படுத்தவும், பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில், நெருக்கம் முரணாக இல்லை, உண்மையில், கர்ப்பத்தின் வேறு எந்த கட்டத்திலும். உடலுறவு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தாது.

நெருக்கம் வருங்கால தாய்க்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் அவரது மனோ-உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் இன்னும் கவனிக்கப்பட வேண்டும். கர்ப்பம் சிக்கல்களுடன் ஏற்பட்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கோ பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது - உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தொற்றலாம். பாலியல் பங்காளிகளின் அடிக்கடி மாற்றங்களும் முரணாக உள்ளன.

· ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் உங்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்காமல் இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழப்பு ஒரு ஆபத்தான நிலை மற்றும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

· மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், கருவின் உடல் இரும்புச்சத்தை அதிகம் உறிஞ்சுகிறது. கர்ப்பிணி தாய் இந்த பொருள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்.

· ஒரு வசதியான நாற்காலியை வாங்கவும் - நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, பிரசவத்திற்குப் பிறகும் எதிர்காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்க வேண்டும். நீங்கள் உட்காருவதற்கு எளிதாகவும் எழுவதற்கு எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தூக்க பிரச்சனைகள் பொதுவானவை. அவை பல காரணங்களுக்காக நிகழ்கின்றன: அடிக்கடி ஏற்படும் கவலைகள் மற்றும் ஹார்மோன் விளைவுகள், வயிறு, அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்(வளரும் கருப்பை மேலும் மேலும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை), கனவுகள்.

உங்கள் தூக்கத்தை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பப் பெற உதவும் சில குறிப்புகள்:

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க வேண்டும்: இது தாய்க்கு மிகவும் வசதியான நிலை மற்றும் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது. ஒரு தலையணையை உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் வைக்கவும், மற்றொன்றை உங்கள் வயிற்றுக்கு கீழ் வைக்கவும்.

· உடல் செயல்பாடு போதுமான தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. எளிமையான நடைகளும் கூட புதிய காற்றுபயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் நீச்சல் குளம், யோகா வகுப்புகள், பைலேட்ஸ் ஆகியவற்றைப் பார்வையிடலாம். ஆனால் நீங்கள் இரவில் தீவிர பயிற்சிகளை செய்யக்கூடாது: அவற்றின் போது, ​​அட்ரினலின் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

· காஃபின் உள்ள எந்த பானங்களையும் தவிர்க்கவும். காபி, ப்ளாக் டீ, எனர்ஜி பானங்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது.

· கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் பல காரணங்களுக்காக அவை குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மற்றவற்றுடன், இவை தீய பழக்கங்கள்தூக்கத்தை கெடுக்கும்.

· படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சில தளர்வுப் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம். தியானம் அல்லது இனிமையான இசையுடன் கூடிய சில வகையான தளர்வு நுட்பம் நல்லது.

· பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை பற்றிய எண்ணமே உங்களை தூங்க விடாமல் தடுக்கிறது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, ​​எதைப் பற்றியும் யோசிக்காமல் அல்லது எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

· இதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள்: தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் - டிவி, டேப்லெட்டுகள், ஸ்மார்ட்போன்கள் அல்லது கணினிகள் இல்லை. ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன, இவை அனைத்தும் தூக்கக் கலக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன என்பதை அவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

· சூடான குளியல் படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது. சுவாரஸ்யமான புத்தகம்.

· நீங்கள் தொடர்ந்து யோகா பயிற்சி செய்தால், உங்கள் மனநிலை சீராகும் மற்றும் உங்கள் தூக்கம் மேம்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மை

· அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்.

· உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு.

· வழக்கத்திற்கு மாறான பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்: வழக்கத்தை விட அதிகமாக, அசாதாரண நிறம், இரத்தம் தோய்ந்த, விரும்பத்தகாத வாசனையுடன்.

வயிற்றில் உள்ள குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அல்லது வழக்கத்தை விட குறைவாக தள்ள ஆரம்பித்தால், அல்லது தன்னை உணருவதை நிறுத்தினால்.

· அடிக்கடி மயக்கம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் எந்தவொரு தீவிரமான காரணத்தாலும் ஏற்படவில்லை என்று மாறிவிட்டாலும், மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்வது வீணாகாது: ஆபத்தான சிக்கல்களை புறக்கணிப்பதை விட "தவறான அலாரத்தை" உயர்த்துவது நல்லது.

பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் மனோ-உணர்ச்சிக் கோளத்தில் சிக்கல்களை அனுபவிக்கின்றனர், அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகரித்த கவலை, எரிச்சல் மற்றும் கண்ணீர். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியுடன் முடிவடைகிறது. இது ஆபத்தான நிலை. நீங்கள் நீண்ட காலமாக மோசமான மனநிலை, மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை அல்லது உங்கள் தலையில் இருண்ட எண்ணங்கள் சுழன்றால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

பங்குதாரர் பிறப்பு - வீடியோ வழிகாட்டி

நீங்கள் 28 வார கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். குழந்தையின் எடை சுமார் 1000-1100 கிராம், 10 வாரங்களுக்கு முன்பு அவரது எடையுடன் ஒப்பிடுகையில், அவர் 10 மடங்கு கனமாகிவிட்டார்.

வெறும் 4 வாரங்களில் எடை இரட்டிப்பாகிறது! கிரீடம் முதல் சாக்ரம் (உட்கார்ந்து) வரை குழந்தையின் அளவு 24-25 செ.மீ., முழு நீளம் சுமார் 35 செ.மீ.

குழந்தை. கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் கரு எப்படி இருக்கும்?

உங்கள் குழந்தை, ஒரு பந்தில் சுருண்டு, உங்கள் உடலுக்குள் தொடர்ந்து வளர்கிறது. இப்போது அது சிறிய அளவோடு ஒப்பிடப்படுகிறது பலூன்.

குழந்தை தனது கண்களைத் திறக்கிறது; ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் கண்கள் சிமிட்டுகின்றன மற்றும் ஏற்கனவே ஒளியின் தீவிரத்தை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும்.

குழந்தையின் தலையில் கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் முடிகள் தெரியும், மேலும் உடலில் வெல்லஸ் முடிகள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன.

சில குழந்தைகள் உண்மையில் பஞ்சுபோன்றதாக பிறக்கின்றன, அவர்களின் முடிகள் முதுகு மற்றும் தோள்களில் தீவிரமாக "சுருள்" ஆகின்றன, இது இளம் தாயை கூட பயமுறுத்துகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த "கூந்தல்" ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு மற்றும் சில வாரங்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

மூக்கு மற்றும் காதுகளின் குருத்தெலும்பு இன்னும் கடினமாக்கப்படவில்லை மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை விட சற்று மென்மையானது. சிறிய உடலில் உள்ள எலும்பு திசு தீவிரமாக வலுவடைகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தை வலுவாகவும் வலுவாகவும் மாறும்.

அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை ஆராய்கிறார், தொப்புள் கொடி மற்றும் கருப்பையின் சுவர்களை தீவிரமாகப் பிடித்து உணர்கிறார். மேலும், அவர் எந்தக் கையை விரும்புகிறார் என்பது ஏற்கனவே தெளிவாகத் தெரிகிறது: எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு “வலது கை” தனது வலது கையை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அசைத்து, அதை நேராக்குகிறது மற்றும் விரல்களை உறிஞ்சுகிறது, ஒரு “இடது கை” தனது இடது கையால் அதைச் செய்ய விரும்புகிறது.

படிப்படியாக, எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் குழந்தைகளுக்கான பல்வேறு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்:

• மற்றும் .

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் கருவின் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சி

குழந்தையின் இதயம் நிமிடத்திற்கு சுமார் 150 துடிக்கிறது. குழந்தையின் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களுடன், அது அடிக்கடி ஆகிறது, மற்றும் தூக்கத்தின் போது குறைகிறது. இதய துடிப்பு அதிகரிப்புடன் குழந்தை குரல்களுக்கு பதிலளிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு தாயின் குரல் ஒரு சிறிய இதயத்தை வேகமாக துடிக்க வைக்கும்.

குழந்தை கூர்மையான ஒலிகளிலிருந்து விலகி, பழக்கமான ஒலி வளிமண்டலத்தில் ஓய்வெடுக்கிறது. மேலும், அவர் "பேச" கற்றுக்கொள்கிறார், அவரது குரலின் தாளத்தையும் உங்கள் உள்ளுணர்வுகளையும் ஏற்றுக்கொள்கிறார். குழந்தையின் அழுகையிலும் அலறலிலும் தாயின் அதிருப்தியின் பழக்கமான குறிப்புகள் இருப்பதை சில இளம் அப்பாக்கள் கேலி செய்ய விரும்புவது சும்மா இல்லை.

குழந்தை ஒளிக்கு உணர்ச்சியுடன் செயல்படுகிறது. ஆராய்ச்சியின் போது, ​​விஞ்ஞானிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் ஒரு பிரகாசமான விளக்கைக் கொண்டு வந்து எப்படி பார்த்தார்கள் சிறிய மனிதன்கண்களை மூடிக்கொண்டு எரிச்சலின் மூலத்திலிருந்து திரும்பினான். மறுபுறம், மங்கலான, மங்கலான ஒளி குழந்தையின் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது, அவர் ஒளி மூலத்திற்கு நீந்தி அதைத் தொட முயற்சிக்கிறார்.

வயிற்றில் கிடக்கும் சில குழந்தைகள் தலையை கீழே சாய்க்க விரும்பவில்லை என்று இப்போது எதிர்பாராத ஆலோசனை கூட உள்ளது, ஏனென்றால் தாய் வேலை செய்யும் மடிக்கணினியின் வெளிச்சத்தில் அவர்கள் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர், அதை மடியில் வைத்திருக்கிறார்கள். . நிச்சயமாக, இந்த இணைப்பு இன்னும் அதிகாரப்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

குழந்தையின் மூளை நிறை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, அது பள்ளங்கள் மற்றும் சுருள்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். பெருமூளைப் புறணி வளர்ச்சியின் ஒரு தீர்க்கமான கட்டத்தில் நுழைகிறது என்று நாம் கூறலாம்.

நரம்பு செல்கள் முதிர்ச்சியடைந்து நரம்பு இணைப்புகள் வலுவடையும். உங்கள் குழந்தை மகிழ்ச்சியையும் சோகத்தையும் உணர்கிறது, அவர் தனது தாய் அனுபவிக்கும் பிரகாசமான உணர்ச்சிகளிலிருந்து குறிப்பாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர் உண்மையான வலியையும் உணரலாம்.

நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது மற்றும் சிறிய விஷயங்களில் வருத்தப்படாமல் இருப்பது முக்கியம், இதனால் குழந்தையின் கருப்பையக வாழ்க்கை இனிமையான நிகழ்வுகள் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

இனப்பெருக்க அமைப்பு தொடர்ந்து உருவாகிறது. இந்த வாரம் சிறுவர்களின் விரைகள் தொங்கிக் கொண்டிருக்கின்றன வயிற்று குழிவிதைப்பைக்குள். லேபியா மைனோராவை இன்னும் மறைக்காத நிலையில், பெண்களுக்கு லேபியா மஜோரா உருவாகிறது.

இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் செயல்பாடு மிகவும் கவனத்திற்குரியது. கர்ப்பத்தின் 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக நகர்கின்றன மற்றும் தள்ளுகின்றன. அதாவது, இப்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாடு உச்சத்தை எட்டியுள்ளது. பின்னர், குழந்தை மாற்று இயக்கம் மற்றும் ஓய்வுக்கான ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்பை உருவாக்கும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். கர்ப்பத்தின் முடிவில், அதன் ஈர்க்கக்கூடிய அளவு காரணமாக, குழந்தை அதன் சொந்த அச்சில் மட்டுமே திரும்பும், பின்னர் கூட சிரமத்துடன்.

நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட மனோபாவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது: அவர் ஒரு சோம்பேறி தூக்கம் அல்லது சத்தமில்லாத ஃபிட்ஜெட் ஆக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் இயக்கங்களின் தன்மையில் கூர்மையான மாற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. குழந்தையின் செயல்பாட்டில் கூர்மையான குறைப்பு, அதே போல் செயல்பாட்டில் கூர்மையான அதிகரிப்பு, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை எச்சரிக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளில் ஏதேனும் தனித்தன்மையை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், அலாரம் "தவறானது" என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது.

குழந்தை நகரும் போது, ​​நீங்கள் அவரது உடலின் வெளிப்புறங்களை வெளியில் இருந்து வேறுபடுத்தி, அவரது தலை, முதுகில், அல்லது அவரது அடிப்பகுதியைத் தட்டலாம். வீணாக கவலைப்படக்கூடாது என்பதற்காக, 28 வது வாரத்தில் இருந்து சில நிபுணர்கள் பியர்சன் சோதனை என்று அழைக்கப்படுவதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இது ஒரு மணி நேரத்திற்கு குழந்தையின் அசைவுகளை வேண்டுமென்றே அளவிடுவதைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் நடுங்குவது, தள்ளுவது, நகர்த்துவது மற்றும் ஒரு கை அல்லது காலை வெளியே ஒட்டுவது போன்றவற்றில் குறைந்தது 10 தள்ளுதல்கள் இருக்க வேண்டும். இந்த இயக்கங்கள் அனைத்தும் குழந்தை தனது சொந்த வாழ்க்கையை வாழ்கிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் நன்றாக உணர்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் 10 அசைவுகளைக் கணக்கிடவில்லை, இந்த விஷயத்தில், ஒரு கிளாஸ் சூடான பால் குடித்து, படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை தூங்கினால், உங்கள் அமைதி அவரை எழுப்பும். இயக்கங்களை மீண்டும் எண்ணுங்கள், சராசரியாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு குறைந்தது 10 இருக்க வேண்டும். 8 அல்லது 12 என்பது விதிமுறையாகும்; குழந்தையிடமிருந்து சில சிக்னல்களை நீங்கள் தவறவிட்டிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் அமைதியிலிருந்து அவர் மிகவும் கோபமடைந்தார்.

இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். தேவையற்ற கவலையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்ற மருத்துவர் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பார்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இயக்கங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். முதன்முறையாக காலையில், குழந்தைகள் ஆடம்பரமாக பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக உருளும் போது. இரண்டாவது முறை மாலையில், சிலிர்ப்பு மற்றும் உதைக்கான போக்கு அதிகரிக்கும் போது.

பொதுவாக, பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் குழந்தையின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது:

• அம்மா படுக்கைக்குச் சென்றாள்.

நீங்கள் வசதியாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் குழந்தை இல்லை, நீங்கள் படுத்திருக்கும் பக்கத்தில் அவர் டிரம்ஸ் செய்யத் தொடங்குகிறார், மேலும் அவரது வாழ்க்கை இடத்தை அதிகரிப்பது போல கைகளையும் கால்களையும் "பரப்புகிறார்". இங்கே, அவர்கள் சொல்வது போல், "யார் வெற்றி பெறுவார்கள்."

நீங்கள் பொறுமையாக இருக்கலாம், அல்லது குறும்புக்காரனின் சமநிலையையும் உங்களது தொடர்ச்சியான உதைகளையும் (தற்காலிகமாக) இழப்பதற்காக நீங்கள் மறுபக்கத்திற்குச் செல்லலாம்.

• அம்மா நன்றாக சாப்பிட்டாள்.

அதற்குப் பிறகு இருக்க வாய்ப்புள்ளது ஒரு சுவையான மதிய உணவு சாப்பிடுங்கள்உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரித்துள்ளது. இது குழந்தையை வேடிக்கையாகவும் தடுமாறவும் ஊக்குவிக்கிறது, அது அவருக்கு "சுவையானது" மற்றும் இனிமையானது.

• அம்மா மிகவும் வருத்தப்பட்டாள் அல்லது பயந்தாள்.

இதன் விளைவாக, மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்பட்டு குழந்தைக்கு வழங்கத் தொடங்கின. இந்த நிலைமை நிச்சயமாக குழந்தைக்கு நல்லதல்ல;

அதே நேரத்தில், சில விஞ்ஞானிகள் தாயின் குறுகிய மற்றும் ஆழமான உணர்ச்சி அனுபவங்கள் குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும் என்று வாதிடுகின்றனர். இவ்வாறு, அவர் மனித உணர்வுகளின் முழு வரம்பையும் உணர்கிறார் மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த பிறப்புக்கு தயாராகிறார்.

இப்போது உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் வளர்ந்துவிட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மென்மையான அடித்தல் மற்றும் அன்பான உரையாடல்கள் அதிகரித்த இயக்கம் மூலம் அவரை அமைதிப்படுத்தலாம்.

ஒரு சில உள்ளன முக்கியமான பரிந்துரைகள்உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியாக இருக்க நீங்கள் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி. நீங்கள் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்து உங்கள் அம்னோடிக் திரவம் அதன் சுவையை மாற்றுகிறது, மேலும் குழந்தை இந்த நிழல்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. அவர் உண்மையில் எல்லாவற்றையும் உணர்கிறார்.

• சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.

அதிக அளவு உணவை ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்ளும்போது, ​​வயிறு நிரம்பினால் கருப்பையில் அழுத்தம் ஏற்படும், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், குடல் அதிக அளவு உணவை நகர்த்துவது கடினம், மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் பிற நிலைமைகள் எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு அசௌகரியம் ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இதை முயற்சிக்கவும்.

குழந்தை அசௌகரியத்தையும் அனுபவிக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் தாயின் உடலின் அனைத்து ஒலிகளையும் நன்றாகக் கேட்கிறார், மேலும் இரைப்பைக் குழாயின் வீங்கிய உறுப்புகள் அவரது "வீட்டில்" அழுத்தம் கொடுக்கின்றன, மேலும் குழந்தையை நகர்த்துவதையும் வசதியான நிலையை எடுப்பதையும் தடுக்கிறது.

• நீங்கள் இரவில் தூங்க விரும்பினால், படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்.

நன்கு உணவளிக்கும் குழந்தை சுரண்டல்கள் மற்றும் சாதனைகளுக்கு தயாராக உள்ளது. உங்கள் கைகளாலும் கால்களாலும் உங்களை "உதைக்க" அவருக்கு போதுமான வலிமையும் ஆற்றலும் உள்ளது.

மேலும், இறுக்கமாக நிரம்பிய வயிறு மற்றும் வீங்கிய குடல்கள் குழந்தையின் மீது "அழுத்தம்" கொடுக்கின்றன, ஏன் அவர்களையும் அடிக்கக்கூடாது? குழந்தை தடைபட்டுள்ளது மற்றும் உட்புற உறுப்புகளில் வலிமிகுந்த உங்களைத் தாக்கும், சுற்றியுள்ள இடத்தை விடுவிக்கக் கோருகிறது.

இன்னும் ஒரு புள்ளி: வளரவும் வளரவும், ஒரு சிறிய நபர் நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டும், மேலும் இரவில் அதிகமாக சாப்பிடுவதன் மூலம் அவரது செயல்பாட்டைத் தூண்டுவது நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். குழந்தை வெறுமனே மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்.

எனவே, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இரவு உணவை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். வெறுமனே, 19:00 மணிக்குப் பிறகு சாப்பிடுவதை முடிக்கவும், ஆனால் இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் பசியின்மை வளர்ந்தால், ஒரு ஆப்பிள், காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள் அல்லது ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கவும்.

• உணவுமுறைகள் இல்லை.

பசியோடு இருக்கும் குழந்தை, அதிகமாகச் சாப்பிட்டதைப் போல் கோபமாக இருக்கும். இந்த நிலையில்தான் அவர் உயிருக்கு போராடுகிறார்.

அதற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கட்டுமானப் பொருட்கள் (புரதங்கள்) இல்லாவிட்டால், "உணவு கோரி" அது உங்களுக்குள் பொங்கி எழும்.

உணவில் எந்த மாற்றமும் ஒரு நிபுணரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். உங்களிடம் இருந்தாலும் அதிக எடை, சரியான உண்ணாவிரத நாட்களை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும். தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லாமல் உங்கள் குழந்தையை விட்டுவிட்டு, பலவீனமான, குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் அபாயம் உள்ளது.

• புதிய உணவை மட்டுமே உண்ணுங்கள்.

ஒரு சாதாரணமான பரிந்துரை, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது. புதிய உணவுகளில் மட்டுமே போதுமான அளவு உள்ளது பயனுள்ள பொருட்கள், மற்றும் அதே நேரத்தில் நச்சுகள், நொதித்தல் மற்றும் சிதைவு செயல்முறைகளின் கூறுகள் இல்லை. புகைபிடித்த இறைச்சிகள், ஊறுகாய்கள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் உங்கள் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டின் "தொந்தரவு" மற்றும், கொள்கையளவில், எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு.

சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், ஒரே நேரத்தில் எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் உதைப்பதை உணர்கிறார்கள். அவர்களின் வயிற்றில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் இருப்பதாக கூட அவர்களுக்குத் தோன்றலாம். ஒரு விதியாக, பல கர்ப்பங்கள் வெற்றிகரமாக கண்டறியப்படுகின்றன ஆரம்ப தேதிகள். எனவே, இரட்டையர்கள் அல்லது மும்மூர்த்திகள் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், எந்த சந்தேகமும் இல்லை - உங்கள் ஒரே குழந்தை எல்லா இடங்களிலும் ஒரே நேரத்தில் தட்டுகிறது. இரட்டையர்கள் மற்றும் மும்மூர்த்திகளைப் பற்றிய கற்பனைகளால் உங்களை மீண்டும் பயமுறுத்தாமல் இருக்க, அடுத்ததாக, உங்கள் வயிற்றில் எத்தனை சிறியவர்கள் பொங்கி எழுகிறார்கள் என்பதை "கவனமாக" பரிசீலிக்க உங்கள் சோனாலஜிஸ்ட்டிடம் கேளுங்கள்.

IN பின்னர்கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் தாங்களாகவே முன்வைக்கும் பகுதியை "தேடி" முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் கரு எவ்வாறு நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது என்பதை சரியாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். பெரும்பாலானவை அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள்: "என் குழந்தை சரியாக படுத்திருக்கிறதா?" பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நேரத்தில், குழந்தைகள் தங்கள் தலையை கீழே திருப்பி, பெரும்பாலும் இந்த நிலையில் திரும்புவது மிகவும் கடினம்;

சில குழந்தைகள் நீண்ட காலமாக "நிலையற்ற" நிலையில் உள்ளனர், அதாவது, அவர்கள் பகலில் பல முறை முன்னும் பின்னுமாக திரும்புகிறார்கள். இது பொதுவாக ஒரு சிறிய கரு எடையுடன் அல்லது வழக்கில் சாத்தியமாகும் பெரிய அளவுஅம்னோடிக் திரவம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கட்டத்தில், குழந்தைகள் தலையைத் திருப்பி, பிறக்கும் தருணம் வரை அப்படியே இருக்கும். குழந்தையின் தலை எல்லாவற்றையும் விட அதிக எடையுடன் இருப்பதால், அவருக்கு உருட்டுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

சில நேரங்களில் குழந்தை கருப்பை முழுவதும் வைக்கப்படுகிறது - "குறுக்கு" என்று அழைக்கப்படும் நிலையில். அத்தகைய சூழ்நிலையில், குழந்தை தலைகீழாக மாறாத ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது, மாறாக, தாயின் இடுப்பு பகுதியை நோக்கி தனது கால்களை குறைக்கும், இது இயற்கையான பிரசவத்திற்கு மிகவும் நல்லது அல்ல. இப்போது கருவின் இடுப்பு, நிலையற்ற அல்லது குறுக்கு நிலை எதையும் குறிக்காது. குழந்தைக்கு மிக விரைவில் எதிர்காலத்திலும் சிறிது நேரம் கழித்தும் சரியாகத் திரும்ப வாய்ப்பு உள்ளது.

34 வாரங்கள் நிறைவடையும் வரை, மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, குழந்தையின் நிலைக்கு தீவிர கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஏனெனில் கருப்பையில் "சூழ்ச்சிகளுக்கு" போதுமான இடம் உள்ளது. கருவின் குறுக்கு நிலையுடன் கூடிய நிலைமை பிறந்த தருணம் வரை தொடர்ந்தால், மருத்துவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள் சி-பிரிவு. ஒரு ப்ரீச் விளக்கக்காட்சியில் இயற்கையான பிரசவம் சாத்தியம், ஆனால் இது செபாலிக் விளக்கக்காட்சியில் பிரசவத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். ஒரு விதியாக, அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள் இயற்கை பிரசவம்ப்ரீச் விளக்கக்காட்சியில், உயர் தகுதிகள் மற்றும் விரிவான அனுபவம் கொண்ட மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள். ஆனால் இது கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்திற்கு நெருக்கமாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பம் முற்றிலும் சீராக நடக்காத அனைத்து தாய்மார்களுக்கும் ஒரு நல்ல செய்தி. 28 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உயிர் பிழைப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, இருப்பினும் அவர்களுக்கு இன்னும் சிறப்பு கவனிப்பு மற்றும் நிலையான மருத்துவ கண்காணிப்பு தேவை.

சுவாச அமைப்பு வளர்ச்சியடையாததால், கர்ப்பத்தின் 34 வாரங்களுக்கு முன்பு பிறந்த குழந்தைகள் சிறப்பு பெட்டிகளில் ("இன்குபேட்டர்கள்") வைக்கப்படுகின்றன, அங்கு சரியான காற்றின் வெப்பநிலை (அதிகமானது, கருப்பையில் போன்றது) பராமரிக்கப்படுகிறது மற்றும் அவை காற்றோட்டமாக இருக்கும்.

முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு பாலூட்டும் காலத்தில், அவர்களின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கும் சிறப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

அம்மா. கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் என்ன நடக்கிறது?

உங்கள் நிலை குறித்து ஏதேனும் கேள்விகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்க வேண்டாம். இப்போது கருப்பை தொப்புளுக்கு மேலே 8 சென்டிமீட்டர் மற்றும் அந்தரங்க எலும்புகளுக்கு மேலே 28 சென்டிமீட்டர் உயர்ந்துள்ளது. எடை அதிகரிப்பின் அடிப்படையில், நீங்கள் 7.5-10.5 கிலோகிராம் பெற்றிருக்கலாம். குழந்தை இப்போது மிக விரைவாக வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் வரவிருக்கும் வாரங்களில் எடை அதிகரிப்பு வாரத்திற்கு சராசரியாக 500 கிராம் இருக்கும்.

உங்கள் தொடைகள், கைகள் மற்றும் வயிற்றில் சிறிய கொழுப்பு படிவுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

அத்தகைய நிகழ்வுகளை அமைதியாக நடத்துங்கள் - இது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட "பாதுகாப்பு" ஆகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் பங்கில் சில முயற்சிகள் இருந்தால், உடல் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இப்போது டயட் அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கான நேரம் அல்ல. வேலையிலும் வீட்டிலும் உங்கள் உடல் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் முறையான ஆடைகளை அணிய வேண்டும் என்றால், உங்கள் ஆடையின் எந்தப் பகுதியும் உங்கள் இயக்கத்தில் குறுக்கிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

வீட்டிற்கான பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, இங்கே நீங்கள் விரிவுபடுத்துவதற்கும், மென்மையான, வசதியான உடை, வசதியான அங்கியை வாங்குவதற்கும் இடம் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் உடையணிந்து தூங்கினால், பைஜாமாக்கள் அல்லது இரவு உடை. இந்த ஆடைகள் அனைத்தும் உங்கள் உடலுக்கு அதிகபட்ச சுதந்திரத்தை அளிக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கூட இதை அணியலாம்.

உங்கள் வசதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், வசதியான பொருட்களை வாங்கவும்:

• வசதியான;
• அழகு;
• ஸ்டைலான;

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் கடினமான காலம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து இரண்டு வேலை செய்வதால், உங்கள் உணவில் ஆரம்பத்தில் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் (உப்பு மீன், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஊறுகாய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள்) இருக்கக்கூடாது, மேலும் உங்கள் உணவுகளில் அதிக உப்பு சேர்க்கக்கூடாது. உங்கள் உணவில் உப்பு இருக்கலாம், ஆனால் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைக்க பங்களிக்கின்றன, அதன்படி எடிமாவின் தோற்றம். கடுமையான மற்றும் திடீர் வீக்கம் தாமதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நோய் வருங்கால தாய்மார்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு வெளிப்பாடுகள் இருக்கலாம். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மிகவும் நயவஞ்சகமானது மற்றும் ஆபத்தானது, எனவே மோதிரங்கள் சிறியதாக மாறுவதை நீங்கள் கவனித்தால், சாக்ஸ் அல்லது கால்சட்டையிலிருந்து மீள் பட்டைகள் ஒரு புலப்படும் அடையாளத்தை விட்டுவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நிச்சயமாக, குழந்தையின் தள்ளுதல் மற்றும் அசைவுகளிலிருந்து நீங்கள் "அதைப் பெறுவீர்கள்", மேலும் கருப்பையை ஆதரிக்கும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை நான் விரும்பத்தகாத வகையில் இழுக்க முடியும். இயல்பான நிகழ்வுபயிற்சி சுருக்கங்கள் கருதப்படுகின்றன, இதன் போது வயிறு பதட்டமடைந்து கடினப்படுத்துகிறது, ஆனால் மிகவும் ஒரு குறுகிய நேரம்(பல நிமிடங்கள் வரை). பயிற்சி சுருக்கங்கள் பொதுவாக தோராயமாக நிகழ்கின்றன, அவை பொதுவாக வலியற்றவை மற்றும் சில நொடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.

உங்கள் வயிற்றில் இழுக்கும் உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது பயிற்சி சுருக்கங்கள் போல் தோன்றவில்லை என்றால், வசதியாக படுத்து, உங்கள் கைகளால் அல்லது சூடான போர்வையால் உங்கள் வயிற்றை சூடேற்றவும். கருவின் நிலையை எடுக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது தசைகளை தளர்த்தவும் பலவீனப்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் வலேரியன், சூடான பாலுடன் இனிமையான தேநீர் குடிக்கலாம் அல்லது மலக்குடலில் ஒரு நிதானமான மெழுகுவர்த்தியை (பாப்பாவெரின் அல்லது விபுர்கோல்) வைக்கலாம்.

சங்கடமான உணர்வுகள் 15-30 நிமிடங்களுக்குள் செல்ல வேண்டும். இது நடந்தால், அடுத்த 2-3 நாட்களுக்கு உடல் செயல்பாடு மற்றும் பாலியல் உறவுகளைத் தவிர்க்கவும். அனைத்து நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்ட போதிலும், 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நச்சரிப்பு உணர்வு (வலி) நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மகப்பேறு மருத்துவமனையின் அவசர அறையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலி வழக்கமானதாகி, கீழ் முதுகுவலியுடன் இருந்தால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸை அழைத்து மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள்அல்லது அம்னோடிக் திரவம் கசிவு. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் உணர்வுகள்

நீங்கள் எவ்வளவு காலம் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், விரைவாக நடப்பது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது கடினம். முற்றிலும் எளிய படிகள்மூச்சுத் திணறல் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும், இது ஆச்சரியமல்ல. உங்கள் உடலில் திரவ அளவு அதிகரிப்பதாலும், உங்கள் இதயத்தில் குறிப்பிடத்தக்க கூடுதல் பணிச்சுமையாலும், சீரான சுவாசத்தையும் இதயத் துடிப்பையும் பராமரிப்பது மிகவும் கடினமாகிறது.

உங்கள் தோரணையை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் முதுகெலும்பை வளைப்பதைத் தவிர்க்கவும். பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில், முதுகெலும்பு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமை தாங்குகிறது. உங்கள் வேகமாக வளர்ந்து வரும் தொப்பை காரணமாக உங்கள் உடலின் ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது. நீங்கள் கொஞ்சம் விகாரமாக உணரலாம், உங்கள் முதுகை வளைக்க விருப்பமில்லாத ஆசை உள்ளது, மேலும் உங்கள் கால்களைப் பார்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். உங்கள் கால் தடுமாறவோ அல்லது முறுக்கவோ ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

எனவே, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்காதபடி, எழுந்து சீராக செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள் மற்றும் உயர் அல்லது நிலையற்ற குதிகால்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் முதுகெலும்பில் சுமையை எளிதாக்கவும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நீச்சல் அல்லது சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்.

தோலின் அதிகப்படியான நீட்சி காரணமாக, அரிப்பு ஏற்படலாம். சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தங்கள் வயிற்றில் பிரகாசமான சிவப்பு செங்குத்து கோடுகளை உருவாக்குகிறார்கள் -. இது கர்ப்பத்தின் மிகவும் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும், இது துரதிர்ஷ்டவசமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முற்றிலும் மறைந்துவிடாது. மீசோதெரபி போன்ற மிகவும் விலையுயர்ந்த நவீன அழகுசாதன நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி முடித்த பின்னரே நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை (ஸ்ட்ரை) அகற்ற முடியும். லேசர் மறுஉருவாக்கம். அத்தகைய நுட்பங்களுக்கு நீண்ட நேரம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்க பெரிய பணம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்க, அதைப் பயன்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. திறந்த வெயிலில் செல்லும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மாற்றாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதை தடுக்க, நீங்கள் சிட்ரஸ் பழம் அல்லது தேய்க்கலாம் பாதாம் எண்ணெய். ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும் மிகவும் நவீன மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது கூட, ஒரு நேர்மறையான விளைவை எப்போதும் அடைய முடியாது. உங்கள் உடலின் மரபணு பண்புகள், தோலின் ஆரம்ப கட்டமைப்பைப் பொறுத்தது. ஆனால் அத்தகைய வழிகளைப் பயன்படுத்தி, அவற்றைத் தவிர்க்க முடிந்த அனைத்தையும் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நிச்சயமாக உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

சில நேரங்களில் ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் கருப்பை இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு மீது அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் எதிர்பாராத விதமாக தோன்றும் மற்றும் தொடையில் பரவுகின்றன, சில நேரங்களில் முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் கூட அடையும். வலி வலிக்கிறது மற்றும் காலில் அவ்வப்போது "தளிர்கள்" என்று நாம் கூறலாம். நிச்சயமாக, அத்தகைய உணர்வுகளை சகித்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாதது, ஆனால் அவர்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

நீங்கள் நான்கு கால்களிலும் நிற்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது குழந்தையை கருப்பையில் சற்று வித்தியாசமாக நிலைநிறுத்தச் சொல்லலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி களிம்புகள், கட்டு அணிதல் அல்லது மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பை மற்ற உறுப்புகளுக்கு குறைவான இடத்தை விட்டு, கீழே இருந்து உதரவிதானத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல், ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி, பக்கங்களிலும் அடிவயிற்றிலும் நீட்சி, கீழ் முனைகளில் கனமானது தொடர்கிறது. மேலும், ஒரு வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கின் தோற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம், கால்களில் "நட்சத்திரங்கள்".

28 வது வாரத்தில் இருந்து, கருப்பை இன்னும் வேகமாக வளர ஆரம்பிக்கும், எனவே தடுப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள் மிகவும் அவசியம். ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்களை உயரமான மேற்பரப்பில் வைக்க மறக்காதீர்கள்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கினால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு சுருக்க ஆடைகளை அணியுங்கள். டைட்ஸ் உங்கள் கால்களைக் கிள்ளாமல் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களைத் தாங்கும். வெறுமனே, சுருக்க ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட் (வாஸ்குலர் சர்ஜன்) மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதன் பணி உங்களுக்காகத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். சரியான மாதிரி, சுருக்க விகிதம் மற்றும் தொடர்புடைய அளவு.

துரதிருஷ்டவசமாக, சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் சிரை அமைப்பின் நோய்களுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது. அத்தகைய பெண்களுக்கு, மருத்துவர் கீழ் முனைகளின் நரம்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கலாம்.

மார்பு தொடர்ந்து வளர்கிறது, நரம்புகள் மேலும் மேலும் தெளிவாகத் தோன்றும். கொலஸ்ட்ரம் தோன்றுகிறது அல்லது தொடர்ந்து வெளியிடப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கொலஸ்ட்ரம் இருப்பது அல்லது இல்லாதது பிரசவத்திற்குப் பிறகு பால் உற்பத்தியை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே எந்த விஷயத்திலும் கவலைப்பட வேண்டாம். திரவத்தை கசக்கிவிடாதீர்கள், உங்கள் மார்பகங்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் மற்றும் உள்ளாடைகளை கெடுக்காமல் இருக்கவும், சிறப்பு மற்றும் இயற்கையானவற்றுடன் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் சிறப்புவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

கர்ப்பத்தின் 28-32 வாரங்களில், Rh-எதிர்மறை இரத்த வகை கொண்ட பெண்களுக்கு Rh உணர்திறன் தடுக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இது ஆன்டிபாடிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு முன்னதாகவே உள்ளது. Rh உணர்திறனைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய முறையானது ரீசஸ் எதிர்ப்பு இம்யூனோகுளோபுலின் ஊசி ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் 25 வாரங்களுக்குப் பிறகு என்று சொல்ல வேண்டும் எதிர்கால அம்மாஅந்த நேசத்துக்குரிய வட்டத்தன்மையைப் பெறுகிறது, இது மற்றவர்களுக்கு தெளிவாகத் தெரியும். இப்போது வயிறு சுத்தமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் தெரிகிறது, இது குறிப்பாக ஸ்டைலான அல்லது பெண்பால் வலியுறுத்தப்படுகிறது. துல்லியமாக இதுபோன்ற வாங்குதல்கள் உங்களுக்கு சிறப்பு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடியவை, எனவே மகிழ்ச்சியான ஷாப்பிங் அனுபவத்தை நீங்களே ஒழுங்கமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தூக்கமின்மை உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். நிச்சயமாக, அதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன: கழிப்பறைக்குச் செல்ல அடிக்கடி எழுந்திருத்தல், இரவில் நெஞ்செரிச்சல், படுத்திருக்கும் அசௌகரியம் மற்றும் எதிர்கால பிரசவம் மற்றும் குழந்தை பற்றிய எண்ணங்கள்.

மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மயக்க மருந்துகளையோ அல்லது "பாதிப்பில்லாத" மூலிகை டிங்க்சர்களையோ எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் விரும்பாத பக்க விளைவுகளை அவை ஏற்படுத்தலாம்.

படுக்கைக்கு முன் அதிகமாக நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு திரைப்படம், இசை, வாசிப்பு, பின்னல் அல்லது வரைதல் போன்ற சில விருப்பமான செயல்பாடுகளைப் பார்ப்பது, உங்கள் மீது அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்துவதைத் தீர்மானிக்கவும்.

மற்றொரு நிகழ்வு கூட ஏற்படலாம் - பிரகாசமான, வண்ணமயமான கனவுகள். சில நேரங்களில் அவை பயமுறுத்தும் இயல்புடையதாக இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம் மற்றும் இரவு தரிசனங்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடிப்படையில், அவை பிரசவத்திற்கு முன் உங்கள் ஆசைகளையும் அச்சங்களையும் பிரதிபலிக்கின்றன. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும், எனவே சீக்கிரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை ஒரு விதியாக மாற்றினால் அது மிகவும் நல்லது தூக்கம்.

ஒருவேளை இப்போது நீங்கள் வரவிருக்கும் பிறப்பைப் பற்றி பயப்படத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த மனநிலையை சாதாரணமாகக் கருதலாம், குறிப்பாக முதலில் இருந்தால். இந்த செயல்முறை உங்களுக்கு இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை; நீங்கள் அதிகமாக சிந்திக்கிறீர்கள் அல்லது மாறாக, ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் செயல்முறையைப் பற்றிய எண்ணங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதன் மூலம் இயற்கையான செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.

முதலில், பிரசவ வலிக்காக அல்ல, நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தையைச் சந்திப்பதற்காக உங்களைத் தயார்படுத்த நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் ஒவ்வொரு எதிர்கால சுருக்கமும் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் இந்த அற்புதமான தருணத்தை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சோர்வு வேலை மற்றும் குறைந்த எடையுள்ள கருவின் பிறப்பு, நஞ்சுக்கொடியின் ஆரம்ப பிரிப்பு அல்லது கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை நிபுணர்கள் நிறுவியுள்ளனர். "உட்கார்ந்த" வேலை மற்றும் "உங்கள் காலில்" நீண்ட காலம் தங்குவது இடுப்பில் இரத்த தேக்கம் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கிறது, மலச்சிக்கல்,

வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையைப் பின்பற்றவும். உங்கள் வேலையைத் திட்டமிடுங்கள், இதன் மூலம் வெளியேறும் முன் அனைத்து முக்கியமான பணிகளையும் முடிக்கவும். மகப்பேறு விடுப்பு- இது ஒரு மூலையில் உள்ளது! உக்ரைனில், கருவுற்றிருக்கும் தாய்மார்கள் கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களில் மகப்பேறு விடுப்பில் செல்கிறார்கள் பணி ஒப்பந்தம்வேறு அறிவுறுத்தல்கள் இல்லை. மகப்பேறு விடுப்பின் காலம் 126 நாட்கள். இந்த விதிக்கு விதிவிலக்கு செர்னோபில் அணுமின் நிலையத்தில் விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சான்றிதழ்களைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள். அவர்களின் மகப்பேறு விடுப்பு 180 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் 27 வாரங்களில் தொடங்குகிறது.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் சோதனைகள் மற்றும் ஆய்வுகள்

• இரத்த அழுத்தம் அளவீடு;
• கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பது;
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (24-28 வாரங்கள்);
• பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு;
• மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் இது சுவாரஸ்யமானது

தாய்வழி அன்பைப் பற்றி சில வார்த்தைகள். சில சமயங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இந்த உணர்வுடன் நிரம்பியிருப்பதைப் போல உணரலாம். ஒவ்வொரு செல் பெண் உடல்இப்போது அவளும் குழந்தையும் ஒரு முழுமை என்ற உணர்வைக் கொண்டுள்ளது, எதுவும் இல்லை, இந்த இணைப்பை யாராலும் உடைக்க முடியாது. அத்தகைய எதிர்கால தாய் தனது சொந்த உலகில் வாழ்கிறார், அவள் தன் நிலையில் "மூழ்கிவிட்டாள்", எந்த உலக கவலைகளும் பிரச்சனைகளும் அவளை தொந்தரவு செய்யாது.

மறுபுறம், எல்லா பெண்களும் அத்தகைய வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதில்லை, மாறாக அவர்களின் கடினமான சுமைகளை வெறுமனே "சுமக்கிறார்கள்". சில நேரங்களில் அவர்கள் இதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் எரிச்சலை உணர்கிறார்கள், ஏனென்றால் இப்போது அவர்களின் உடல் முற்றிலும் அவர்களுக்கு சொந்தமானது அல்ல.

நிச்சயமாக, மகிழ்ச்சியான, இணக்கமான தாய்மார்கள் அமைதியாகவும், தங்களுக்கும் தங்கள் உணர்வுகளிலும் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். நடைமுறை தாய்மார்கள் தங்கள் நிலைமையைப் பற்றி அடிக்கடி பதட்டமாகவும் கோபமாகவும் இருக்கிறார்கள். இரண்டும் இயல்பானவை.

உண்மையில், தாய்வழி அன்பு உடனடியாக எழாது, உங்களுக்கு குழந்தை பிறக்கும் என்ற முதல் எண்ணத்திலிருந்து அல்ல, குழந்தையின் முதல் இயக்கத்தின் தருணத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகும் கூட.

"காதல்" என்பது ஒரு வினைச்சொல். இந்த "அன்பு" தன்னை வெளிப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் "ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்" என்பதே இதன் பொருள். சில பெண்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஆடை அணிவிக்கும் தருணத்தில் அல்லது உணவளித்த பிறகு குழந்தையின் மகிழ்ச்சியான புன்னகையைப் பார்க்கும் போது முதல் முறையாக எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கிய அன்பை உணர்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள். தாயின் அன்புமற்ற வாழ்க்கை அறிவைப் போலவே நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

நீங்கள் கர்ப்பத்தால் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் பிரசவ செயல்முறையால் சோர்வடைவீர்கள் என்பது உங்களுக்கு நன்றி பிறந்து வளர்ந்த சிறிய மனிதனை நீங்கள் நேசிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. இந்த அன்பை முழுமையாக வெளிப்படுத்துவதற்கு நேரமும் முயற்சியும் தேவை.

28 வார கர்ப்பத்தில் அப்பாவைப் பற்றி ஏதோ

கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு புதிய நாளிலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தன்னில் மூழ்கி, குழந்தையைப் பற்றிய எண்ணங்களில் மூழ்கிவிடுவதால், சில பெண்கள் தங்கள் சொந்த அழகை மறந்துவிடுகிறார்கள். பலர் ஆதரவளிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள் நாகரீகமான முடி வெட்டுதல், அவர்களின் முகம் மற்றும் உடலை கவனித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் நினைக்கலாம் பெரிய தொப்பை, இந்த வயிற்றின் கீழ் மறைந்திருக்கும் "தடித்த" கால்கள், ஒரு மோசமான நடை அல்லது குண்டான உதடுகள் முற்றிலும் கவர்ச்சியற்றவை, ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை.

ஒரு ஆண் தன் குழந்தையை சுமக்கும் பெண்ணை மகிழ்ச்சி, மென்மை மற்றும் மென்மையுடன் பார்க்கிறான். ஒரு பெண் அழகாக, நேர்த்தியாக சீப்பு மற்றும் ஸ்டைலாக உடையணிந்திருந்தால், அவர் பெருமைப்படுவார், மேலும் தனது சக ஊழியர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் தனது அழகான துணையைக் காட்ட முயற்சிக்கிறார். ஒரு மனிதனுக்கு அது கௌரவம் சம்பந்தப்பட்ட விஷயம்.

நிச்சயமாக, தன்னைக் கைவிட்ட எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பெரும்பாலும் கூட்டு நடைப்பயணங்கள் மற்றும் பரஸ்பர நண்பர்களுடனான இனிமையான சந்திப்புகளை இழக்க நேரிடும். இப்போது, ​​​​மருத்துவ தடைகள் இல்லை என்றால், மனிதனுக்கு பாலியல் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறைந்தது 1-1.5 மாதங்களுக்கு நீங்கள் பாலுறவில் இருந்து விலகியிருக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள் என்பதால், நீங்கள் இப்போது உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருக்கும் தருணங்களில் ஒருவரையொருவர் எப்படி மகிழ்விப்பீர்கள் என்று விவாதிக்கலாம், ஆனால் நேரடியான உடலுறவு இல்லாமல்.

அந்த உணர்திறனை (உங்கள் மனிதனுடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்) நினைவில் கொள்ளுங்கள் பல்வேறு பகுதிகள்உங்கள் உடல் மாறலாம். உதாரணமாக, உங்கள் மார்பகங்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும். இதற்கு வழக்கமான caresses இல் "திருத்தம்" தேவைப்படுகிறது. நெருக்கத்தின் போது நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதி செய்ய கவனமாக இருங்கள். அதனால் எதுவும் எங்கும் அழுத்துவதில்லை, கிள்ளுவதில்லை, முதலியன. இப்போது நீங்களும் உங்கள் வசதியும் முக்கிய விஷயம் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

அம்மா கடை.

28வது வாரம் என்பது குழந்தை மிக விரைவில் பிறக்கும் நேரம். இந்த கட்டத்தில் கரு வளர்ச்சியின் அம்சங்களைப் பற்றி இந்த கட்டுரை பேசும்.

உடற்கூறியல் அம்சங்கள்

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது. பெரும்பாலான கருவின் உடல் அமைப்புகள் ஏற்கனவே செயல்படுகின்றன.

குழந்தையின் அளவும் மாறுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தையின் எடை மேலும் மேலும் அதிகரிக்கிறது. இந்த காலகட்டம் உயரத்தில் ஒப்பீட்டளவில் மெதுவான அதிகரிப்புடன் உடல் எடையில் மிகவும் தீவிரமான அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தாயின் வயிற்றில் குழந்தை எவ்வளவு நன்றாக வளர்கிறது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, மருத்துவர்கள் ஒரு சிறப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை நடத்துகிறார்கள். நிபுணர்கள் அதை fetometry என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த மருத்துவ சொல் மிகவும் எளிமையாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது: லத்தீன் மொழியில் "கரு" என்பது "சந்ததி" என்று பொருள்படும், மேலும் "மெட்ரியோ" என்பது "நான் அளவிடுகிறேன்" என்று விளக்கப்படுகிறது. எனவே, ஃபெட்டோமெட்ரி மூலம், கருவின் உடலின் முக்கிய அளவுருக்கள் தீர்மானிக்கப்படும் ஒரு ஆராய்ச்சி முறையை மருத்துவர்கள் குறிக்கின்றனர்.

மிக முக்கியமான தகவல் அளவுகோல்கள் குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், கருப்பையக வளர்ச்சியின் பிற மருத்துவ அளவுருக்கள் உள்ளன, அவை ஃபெட்டோமெட்ரியைச் செய்யும் ஒரு நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படலாம். கருவின் உடலின் சில தீர்மானிக்கப்பட்ட அளவுருக்களின் இயல்பான மதிப்புகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் வழங்கப்படுகின்றன.

ஃபெட்டோமெட்ரிக்குப் பிறகு, இந்த பரிசோதனையை நடத்திய நிபுணர் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரு முடிவை வெளியிடுகிறார். அதில், கருவின் உடலின் ஆய்வு செய்யப்பட்ட அளவுருக்களின் பெறப்பட்ட அனைத்து மதிப்புகளையும் அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

ஆய்வின் முடிவு ஒரு நோயறிதல் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்தின் போக்கை கண்காணிக்கும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் இது விளக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தை எப்படி உருவாகிறது?

கருவின் நரம்பு மண்டலம் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. பெருமூளைப் புறணியின் அமைப்பு ஒவ்வொரு நாளும் மாறுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் கருவில் உள்ள வளைவுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இந்த அம்சம் குழந்தையின் நடத்தை மிகவும் ஒழுங்கமைக்க வழிவகுக்கிறது. கரு அது செய்யும் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.

சுவாரஸ்யமாக, கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், குழந்தை ஏற்கனவே கனவுகளைக் கொண்டிருக்கத் தொடங்குகிறது. குழந்தையின் முழு தூக்கத்தையும் பல நிலைகளாக பிரிக்கலாம், அவை அடுத்தடுத்து ஒருவருக்கொருவர் மாற்றும். ஒரு கனவு ஆழமற்ற மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஆழமற்ற தூக்கத்தின் கட்டத்தில், குழந்தையின் கண்கள் பொதுவாக சற்று திறந்திருக்கும். ஆழ்ந்த உறக்கத்தில், அவரது கண் இமைகள் ஏற்கனவே முழுமையாக மூடப்பட்டிருக்கும்.

பெருமூளைப் புறணி கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றம் அதில் பல்வேறு நரம்பு தூண்டுதல்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. 28 வாரங்களில், இவை வெளிப்புற சூழலில் இருந்து வரும் எரிச்சலுக்கான பதில் தூண்டுதல்கள் அல்ல. சில விஞ்ஞானிகள் இந்த நேரத்தில் கரு அதன் தன்மையை கூட உருவாக்குகிறது என்று நம்புகிறார்கள்.

பெருமூளைப் புறணி மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளின் செயலில் வளர்ச்சியானது கரு ஏற்கனவே அதன் சொந்த உணர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதற்கு பங்களிக்கிறது. எனவே, குழந்தை சுவை கண்டறிய முடியும், பிரகாசமான ஒளி மற்றும் மிகவும் உரத்த ஒலிகள் எதிர்வினை. தாயின் உள்ளிழுப்பிற்கு கருவுக்கு எதிர்வினையும் இருக்கலாம். விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள். கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் குழந்தை வலிமிகுந்த தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறது என்று அறிவியல் பூர்வமாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

சிறுவர்களின் உடலில் சுவாரசியமான மாற்றங்கள் ஏற்படும். சில சிறுவர்களில், விந்தணுக்கள் விதைப்பையில் இறங்கத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் இந்த செயல்முறை மிகவும் தனிப்பட்டது, மேலும் வயிற்றுத் துவாரத்திலிருந்து விதைப்பைக்குள் விரைகள் இறங்குவது எப்போதும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படாது. இருப்பினும், இந்த செயல்முறைக்கான சிறந்த காலம் கருப்பையக வளர்ச்சியின் போது இருப்பதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

பெண்கள் ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிட்ட முட்டைகளை வைத்திருக்கிறார்கள், அவை கருப்பையில் அமைந்துள்ளன. முழு அளவிலான பெண் இனப்பெருக்க செல்கள் போதுமான எண்ணிக்கையில் இல்லாமல், ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாடு எதிர்காலத்தில் சாத்தியமற்றது. அதனால்தான் கருப்பையக வளர்ச்சியின் போது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு உருவாகிறது என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

நீர்வாழ் சூழலில் இருக்கும் குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க முடியும். ஒரு குழந்தையின் செரிமானத்தின் முழு வளர்ச்சிக்கு இந்த செயல்முறை மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அவசியம். ஒரு கருவில் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 500 மில்லி அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

திரவத்தை விழுங்கும் செயல்பாட்டில், பெக்டோரல் தசைகள் செயலில் பங்கு வகிக்கின்றன. அதன் செயலில் வளர்ச்சி அவசியம், அதனால் பிறந்த பிறகு குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் தனது முதல் சுதந்திரமான சுவாசத்தை எடுக்க முடியும். உட்கொண்ட பிறகு அம்னோடிக் திரவம்குழந்தைக்கு பொதுவாக விக்கல் வரும். இந்த எதிர்வினை மிகவும் பொதுவானது மற்றும் உடலியல்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தை ஏற்கனவே சாத்தியமானது என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் அதற்கு சிறப்பு நிபந்தனைகள் மற்றும் தேவையான மருத்துவ உபகரணங்கள் தேவைப்படும். அத்தகைய கவனமான கவனிப்புடன் மட்டுமே குழந்தை மேலும் சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு தயாராக இருக்க முடியும்.

அது பார்க்க எப்படி இருக்கிறது?

28 வது வாரத்தில், தாயின் வயிற்றில் "வாழும்" குழந்தை ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது. எனவே, குழந்தை ஏற்கனவே பல மூட்டுகளில் இயக்கம் உள்ளது, அவர் தீவிரமாக தனது கைகளையும் கால்களையும் நகர்த்துகிறார், மேலும் அவரது சிறிய விரல்களை வளைக்க முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தை மேலும் மேலும் தெரிகிறது சிறிய குழந்தை. அவரது உடல் விகிதாச்சாரம் மாறுகிறது மற்றும் அவரது முக அம்சங்கள் மாறுகின்றன. குழந்தையின் உடலில் முடி தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது. கர்ப்பத்தின் 27-28 வாரங்களில், ஒரு சிறப்பு நிறமி அவற்றில் தோன்றத் தொடங்குகிறது, இது முடியின் நிறத்தை தீர்மானிக்கிறது.

குழந்தை இப்போது கண் சிமிட்டலாம். அவரது கண்கள் வெளியில் இருந்து கண் இமைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், எனவே குழந்தை தனது கண்களைத் திறந்து மூட முடியும். குழந்தை விழுங்குதல் மற்றும் உறிஞ்சும் அனிச்சைகளையும் உருவாக்குகிறது.

இயக்கங்கள்

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் குழந்தையின் உடல் செயல்பாடு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. கரு அதன் கைகளையும் கால்களையும் கருப்பையின் சுவர்களில் தட்டி, அதன் தாய் குறிப்பிட்ட உணர்வுகளை அனுபவிக்கும். ஒரு பெண் தன் குழந்தை தன் வயிற்றைத் தள்ளுவதாகவோ அல்லது உதைப்பதாகவோ உணர்கிறாள்.

ஒரு குழந்தை எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு தீவிரமான அவரது மோட்டார் செயல்பாடு.அமைதியான குழந்தைகள், மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவது போல், அமைதியற்ற குழந்தைகளை விட கருப்பையில் தள்ளுவதும் திருப்புவதும் கணிசமாகக் குறைவு.

பல்வேறு காரணிகள் குழந்தையின் மோட்டார் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. ஹைபோக்ஸியா அதிகரித்த செயலில் இயக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது குழந்தைகளின் உடல்ஆக்ஸிஜன், இந்த வழக்கில் கருவின் சுவாச செயல்பாடு சீர்குலைந்துள்ளது, இது அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது மோட்டார் செயல்பாடு.

தாயின் மன அழுத்தம் மற்றும் வலுவான எதிர்மறை அனுபவங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணுக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் இடையே உடலியல் மட்டுமல்ல, மனோ-உணர்ச்சி இணைப்பும் உருவாகிறது. இந்த நேரத்தில் ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் எதிர்மறையான வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் கருவில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. குழந்தை கடினமாக தள்ளினால், இது கருவில் அனுபவிக்கும் அசௌகரியத்தால் ஏற்படலாம்.

உடல் செயல்பாடு அதிகரித்தால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் கண்டிப்பாக தனது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும் சாத்தியமான காரணம்ஏதேனும் மீறல்கள் எழுந்துள்ளன மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவளுடைய குழந்தையின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த ஒரு திட்டத்தை வரையவும்.

இது கருப்பையில் எவ்வாறு அமைந்துள்ளது?

கருப்பையில் குழந்தையின் நிலை விளக்கக்காட்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. தாயின் வயிற்றில் குழந்தையின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு, கருவின் உடலின் முக்கிய பாகங்கள் (தலை, பிட்டம், கைகள் மற்றும் கால்கள்) எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதை மருத்துவர்கள் ஆய்வு செய்கிறார்கள். கருப்பையில் குழந்தையின் நிலையைப் பற்றிய விரிவான மதிப்பீடு மருத்துவர்களை விளக்கக்காட்சியை மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது.

கருப்பையில் கருவை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துவது என்பதற்கான மிகவும் சாதகமான விருப்பம் செஃபாலிக் விளக்கக்காட்சி.இந்த வழக்கில், குழந்தை உடலியல் பார்வையில் இருந்து சரியாக உள்ளது. அதன் தலை கீழே, முதலில் பிறப்பு கால்வாயை நோக்கி அமைந்துள்ளது.

குறைவான சாதகமான இடம் குறுக்கு நிலை. இந்த வழக்கில், கரு கருப்பையின் நீளமான அச்சுக்கு குறுக்கே உள்ளது. இந்த வழக்கில், குழந்தையின் உடலின் முக்கிய பெரிய பாகங்கள் இலியாக் முகடுகளின் நீளமான கோட்டிற்கு செங்குத்தாக அமைந்துள்ளன. குறுக்கு விளக்கக்காட்சியுடன், பிறப்பு காயங்களின் ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

மேலும், தாயின் வயிற்றில் கருவின் இருப்பிடத்திற்கு மிகவும் சாதகமற்ற விருப்பம் ப்ரீச் விளக்கக்காட்சி. இந்த வழக்கில், இது கருவின் தலை அல்ல, ஆனால் இடுப்பு முதலில் பிறப்பு கால்வாயை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், பிரசவத்தின் போது, ​​ஆபத்தான சிக்கல்கள் மற்றும் காயங்கள் கூட ஏற்படலாம். அவற்றைத் தடுக்க, மருத்துவர்கள் மகப்பேறியல் அறுவை சிகிச்சை முறையை நாடுகிறார்கள் - சிசேரியன். ஊட்டச்சத்து

கர்ப்ப காலண்டர் 28 வது வாரம் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இறுதி வாரம் என்று கூறுகிறது. இந்த மைல்கல் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வாழ்க்கையில் இனிமையான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது - அவர் மகப்பேறு விடுப்பில் செல்கிறார். இந்த கட்டத்தில்தான் கருவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன - தசை திசு தீவிரமாக வளரத் தொடங்குகிறது. ஆனால் இந்த காலகட்டத்துடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத தருணங்களும் உள்ளன - பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கருச்சிதைவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு இந்த காலகட்டத்தில் நிகழ்கிறது. கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், இந்த காலகட்டத்தில் மற்ற பொதுவான, பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடத்தை விதிகளைப் பின்பற்றினால், இத்தகைய சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

28 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சியின் அம்சங்கள்

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், குழந்தையின் உடல் மற்றும் உள் உறுப்புக்கள்ஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட உருவாகின்றன, மற்றும் தசை திசுக்களின் செயலில் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. இதன் பொருள் குழந்தை அதன் அடிப்படை எடையைப் பெறும், அதனுடன் அது பிறந்து அதன் வாழ்க்கையைத் தொடங்கும். கூடுதலாக, மற்ற சமமான முக்கியமான செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன:

· இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் உருவாக்கம் - விந்தணுக்கள் - தொடங்குகிறது,

· கண்கள் வெளியில் இருந்து வரும் பிரகாசமான ஒளிக்கு எதிர்வினையாற்றத் தொடங்குகின்றன.

· விரல்களில் நகங்கள் வளரும்,

சில குழந்தைகள் தலையில் முடி வளர ஆரம்பிக்கும்,

தோலடி கொழுப்பு படிந்துள்ளது,

· மூளையின் கட்டமைப்பில் முதல் பள்ளங்கள் தோன்றும்.

கூடுதலாக, 28 வாரங்களில் குழந்தை தனது செவிப்புலன் உறுப்புகளை தீவிரமாக உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் அவர் இசை, தாய் மற்றும் தந்தையின் குரல்களைக் கேட்க விரும்புகிறார், அவர் அவற்றை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்கிறார். பல குழந்தை மருத்துவர்கள் இந்த காலகட்டத்தில்தான் இசை செவிப்புலன் மற்றும் சுவை உருவாகிறது என்று நம்புகிறார்கள் வலுவான இணைப்புகுழந்தை மற்றும் பெற்றோருக்கு இடையே.

குழந்தையின் எடை, அது ஒரு பையனோ பெண்ணோ என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த காலகட்டத்தில் ஏற்கனவே 1 கிலோவைத் தாண்டியுள்ளது, மேலும் அவரது உயரம் 35-38 செ.மீ. வரை எட்டக்கூடும், மேலும் அவருக்கு அவரது தாயின் வயிற்றில் சிறிய இடம் உள்ளது. திரும்ப முயற்சிப்பது, கால்கள் மற்றும் கைகளை நகர்த்துவது, குழந்தை தனது தாய்க்கு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இந்த உணர்வுகள் விவரிக்க முடியாதவை.

28 வாரங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் வெளிப்புற மாற்றங்கள்

இந்த காலகட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது உணர்வுகளை கவனமாகக் கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவளுடைய உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் நாளின் எந்த நேரத்தில், நீங்கள் அவரது தன்மையை கணிக்க முடியும், இது இல்லை நாட்டுப்புற அடையாளம், மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களின் அவதானிப்புகள். பகலில் நகரவும், உருளவும் விரும்பும் குழந்தை அமைதியாக இருக்கும். இரவில் தாயை உதைக்கும் குழந்தைகள் மொபைல் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக பிறக்கின்றன.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வெளிப்புற மாற்றங்களின் அடிப்படையில், நீங்கள் கருவின் நிலையைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு அபாயத்தை கணிக்க முடியும். மகப்பேறு மருத்துவர்கள் இந்த கட்டத்தில் ஆபத்தான சமிக்ஞைகளை கருதுகின்றனர்

· திடீர் எடை அதிகரிப்பு,

· மாற்றம் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள்,

செயல்பாடு குறைதல், பலவீனம்,

நிலையான எரிச்சல்

தோல், முடி, நகங்கள் ஆகியவற்றின் நிலை மோசமடைதல்,

குறைந்த உழைப்புடன் கடுமையான மூச்சுத் திணறல் இருப்பது,

· தாகத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வு.

இந்த கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள் அழகாக இருக்கிறார்கள். உணவை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், பசியின்மை கட்டுப்பாடு மற்றும் புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயிற்சி மூலம் இதை அடைய முடியும். பிந்தைய கட்டங்களில், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும், மற்றும் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் எல்லா உணர்வுகளையும் விவரிக்கவும், சிறியவற்றைக் கூட சுட்டிக்காட்டவும். வெளிப்புற மாற்றங்கள்.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் நல்வாழ்வு - விதிமுறை மற்றும் விலகல்கள்

கர்ப்பத்தின் 28 வது வாரத்தில், ஒரு பெண் எந்தவொரு உடல் நோய், அவளுடைய குணாதிசயத்தின் உளவியல் நுணுக்கங்கள், வெளிப்புற மாற்றங்கள் மற்றும் உள் உணர்வுகள், அவை எவ்வளவு முக்கியமற்றதாகத் தோன்றினாலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பம் நிறுத்தப்படலாம், மேலும் இது ஒரு மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடுவதன் மூலம் மட்டுமே தடுக்க முடியும்.

தொப்பை மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகள்ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில், 28 வாரங்களில் அவை அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன பொருட்கள் மற்றும் மூலிகை கூறுகள் இல்லாமல், நடுநிலை கலவையுடன் மென்மையாக்கும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம்.

கருவின் கூர்மையான வளர்ச்சி மற்றும் கருப்பையின் விரிவாக்கம் தூண்டும் வலி உணர்வுகள்இடுப்பு பகுதியில். வலி தீவிரமடைந்து, காலநிலையிலிருந்து நிலையானதாக மாறினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் கடுமையான வலி ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் கர்ப்பம் த்ரோம்போசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

28 வது வாரத்தில், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே, ஆனால் அண்டை, உறவினர் அல்லது நண்பர் அல்ல, அவர்களின் நீக்குதல் மற்றும் தடுப்புக்கான பரிந்துரைகளை வழங்க உரிமை உண்டு. சந்தேகத்திற்கிடமான மருந்துகள் அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் எந்த சூழ்நிலையிலும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

இந்த காலம் பயிற்சி சுருக்கங்களின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழியில், பெண்ணின் உடல் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது. பயிற்சி சுருக்கங்களுக்கான விதிமுறை ஒரு சில வினாடிகளுக்கு மேல் நீடிக்காது, அறிகுறிகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல, அரிதாகவே உணரக்கூடியவை. பயிற்சி சுருக்கங்களின் போது உங்கள் உடல்நலம் கணிசமாக மோசமடைந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில் என்ன கவனிக்க வேண்டும்

இந்த கட்டத்தில், கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்கள் முடிவடைந்து தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் ஏற்கனவே எடையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பதைத் தொடர்கின்றனர், விகாரமாகவும் விகாரமாகவும் மாறுகிறார்கள். மிகவும் கவனமாக இருப்பது முக்கியம், காயமடையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் செறிவு மற்றும் உடனடி எதிர்வினை தேவைப்படும் தீவிரமான விஷயங்களைத் திட்டமிட வேண்டாம்.

கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்களில், போன்ற பிரச்சனைகளில் எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்

· தண்ணீர் பற்றாக்குறை,

· முன்கூட்டிய பிறப்பு,

· தாய்க்கு இரத்த சோகை.

ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் (அம்னோடிக் திரவத்தின் பற்றாக்குறை) தாயின் உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் பின்னணியில் உருவாகிறது, தொற்று நோய்கள், கரு வளர்ச்சி தாமதம் காரணமாக. ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸின் அறிகுறிகள் அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு, அடிவயிற்றின் கீழ் வலி.

ஒரு பெண்ணின் கருப்பையின் கட்டமைப்பின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள், ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் ஏற்றத்தாழ்வு, பல கர்ப்பங்கள், கெஸ்டோசிஸ் (தாமதமான நச்சுத்தன்மை) மற்றும் கருப்பையின் தொனியில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் முன்கூட்டிய பிறப்பு தூண்டப்படலாம். இரத்தப்போக்கு, கடுமையான வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் அல்லது தசை பலவீனம்: பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவதன் மூலம் குறைப்பிரசவ அபாயத்தைத் தடுக்கலாம்.

28 வது வாரத்தில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை விலக்குவது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் முக்கிய பணியாகும், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் மகப்பேறியல் நிபுணர் அவளைக் கவனிக்கிறார்கள். கர்ப்பிணி தாய் பின்வரும் விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்:

· தினமும் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்கவும்,

· கருவின் இயக்கங்களின் தீவிரத்தை கண்காணிக்கவும், ஏதேனும் விலகல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்,

· சளி மற்றும் தொற்று நோய்களைத் தடுக்க, வெப்பநிலை அதிகரித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்,

· ஒழுங்காகவும் ஒழுங்காகவும் சாப்பிடுங்கள், பட்டினி உணவுகளை கடைபிடிக்காதீர்கள், ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடாதீர்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண் மட்டுமல்ல, அவளுடைய அன்புக்குரியவர்களும் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அவர்களின் பணி வீட்டில் ஒரு சாதகமான உளவியல் சூழ்நிலையை உருவாக்குவது, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தூண்டுவது, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை ஆபத்தில் ஆழ்த்தாமல் இருப்பது மற்றும் வீட்டைச் சுற்றிலும், தோட்டத்திலோ அல்லது தோட்டத்திலோ கடினமான வேலைகளைச் செய்ய அனுமதிக்கக்கூடாது. ஆனால் ஒரு பெண் எல்லா நேரத்திலும் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை, அவள் மிதமான சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, சுற்றுச்சூழலின் அடிப்படையில் அவளுடைய பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம் - கர்ப்பிணிப் பெண்ணை ஊருக்கு வெளியே அழைத்துச் செல்லுங்கள், அவளுடைய ஓய்வு நேரத்தை பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமான வகையில் ஒழுங்கமைக்கவும். உணர்ச்சி பின்னணிஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமல்ல, ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது கருப்பையக வளர்ச்சிகுழந்தை, அவரது உடல்நலம், புத்திசாலித்தனம் மற்றும் தன்மைக்கு அடிப்படையாகிறது.

உதவிக்குறிப்பு 2: கர்ப்பத்தின் 17 வாரங்கள்: உணர்வுகள், கரு வளர்ச்சி

வாரம் 17 கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள். ஒரு பெண் மிகவும் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும் காலம். ஹார்மோன்கள் ஏற்கனவே உடலில் பொங்கி எழுவதை நிறுத்திவிட்டன, மேலும் வரவிருக்கும் பிறப்பின் கனமான உணர்வு மிக விரைவில் எழாது.

17 மகப்பேறியல் வாரங்களில் கருவுக்கு என்ன நடக்கும்?

வயிற்றில் வாழும் குழந்தை 17 சென்டிமீட்டர் உயரத்தை எட்டும். அதன் எடை சராசரியாக 120 முதல் 170 கிராம் வரை மாறுபடும். இந்த நேரத்தில் கருவின் வயது 14 வாரங்கள். பார்வைக்கு, நீங்கள் ஒரு பெரியவரின் திறந்த உள்ளங்கையுடன் ஒரு குழந்தையை ஒப்பிடலாம்.

இந்த கட்டத்தில், பிறக்காத குழந்தையின் முக்கிய பணிகள் அதன் சொந்த தோலடி கொழுப்பைக் குவிப்பது மற்றும் எலும்புக்கூட்டின் கனிமமயமாக்கல் ஆகும். ஒரு சிறிய உடலில், கொழுப்பு ஒரு வயது வந்தவரை விட வித்தியாசமாக இருக்கும். மாறாக, இது ஒரு முன்மாதிரி கூட - மெல்லிய துண்டு, இது வெப்ப பரிமாற்றத்திற்கு பொறுப்பாக இருக்கும். மேலும் குழந்தையின் தோல் ஒரு சிறப்பு வெர்னிக்ஸ் மசகு எண்ணெய் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், இது ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது.

இந்த கட்டத்தில், குழந்தை பற்களில் ஒரு சிறப்பு திசு உருவாகிறது - டென்டின். பின்னர், அதன் மீது பற்சிப்பி உருவாகும். அதனால்தான் கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் கால்சியம் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், உங்கள் உணவில் நீங்கள் தாவர தோற்றத்தின் கால்சியம் கொண்ட தயாரிப்புகளை நோக்கி சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்:

1. பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்கள் (அனைத்து வகையான தானியங்கள், பீன்ஸ், பருப்பு, பீன்ஸ் மற்றும் பிற).
2. ஆலிவ்ஸ்.
3. வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்.
4. ப்ரோக்கோலி.
5. தக்காளி.
6. இலை சாலட்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணவில் கால்சியம் உள்ள உணவுகள் மிகக் குறைவாக இருந்தால், அவளுடைய சொந்த பற்கள் உடையக்கூடியதாகவும் உணர்திறன் உடையதாகவும் மாறும் என்பதைக் கவனிக்க அவள் ஆச்சரியப்படலாம். ஆனால் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு கால்சியம் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது மட்டுமல்ல. உடலில் கால்சியம் உட்கொள்வதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினால், குழந்தை பலவீனமாக பிறக்கலாம், அதன் வளர்ச்சி மெதுவாக இருக்கும். கூடுதலாக, குழந்தையின் முதல் பற்கள் பெரும்பாலும் நிலையற்றதாக இருக்கும் மற்றும் ஆரம்பகால கேரிஸுக்கு உட்பட்டிருக்கலாம்.

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை பின்வரும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது:

1. கைகள் மற்றும் கால்களை நீட்டுதல். குழந்தையின் கைகள் சுமார் 4 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டவை.
2. குழந்தையின் செவிப்புலன் உதவி முழுமையாக உருவாகிறது.
3. உடல் முழுவதும் லானுகோவால் மூடப்பட்டிருக்கும். குழந்தையின் மூடிய கண் இமைகளில் ஏற்கனவே கண் இமைகள் வளர்ந்துள்ளன.
4. மூச்சுக்குழாய் உருவாகிறது. இப்போது அவை மெல்லிய மரக்கிளைகள் போல் காட்சியளிக்கின்றன.
5. மெக்கோனியம், அசல் மலம், ஏற்கனவே குழந்தையின் குடலில் உருவாகத் தொடங்குகிறது.
6. ஒரு பெண் பிறந்தால், இந்த கட்டத்தில் அவளுடைய கருப்பை ஏற்கனவே உருவாகிறது.

கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரமும் குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில் குழந்தை இண்டர்ஃபெரான் மற்றும் இம்யூனோகுளோபுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகுழந்தை சுதந்திரமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. மேலும் குழந்தை பல்வேறு வகையான தொற்றுநோய்களிலிருந்து தன்னைத்தானே பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.

குழந்தையின் இதயம் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகி முழு திறனில் வேலை செய்கிறது, ஒரு நாளைக்கு சுமார் 24 லிட்டர் இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது.

இந்த கட்டத்தில் குழந்தை ஏற்கனவே மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது. அவரது அனைத்து இயக்கங்களும் முழுமையாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன. கூடுதலாக, ஒரு பெண் தன் குழந்தை ஏற்கனவே பின்வருவனவற்றைச் செய்ய முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருக்க முடியும்:

1. தாயின் உடலிலும் வெளியிலும் பல்வேறு வகையான ஒலிகளைக் கேளுங்கள்.
2. அமினோடிக் திரவத்தை விழுங்கவும். சில சமயங்களில் குழந்தை அதிகப்படியான திரவத்தை விழுங்கலாம், பின்னர் விக்கல் செய்யத் தொடங்குகிறது.
3. அம்னோடிக் பைக்குள் விரைவாக நகரவும்.

கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் நிலை

பதினேழாவது வாரத்தில், ஒரு பெண்ணின் வயிறு, கர்ப்பத்திற்கு முன்பே அவள் நிரம்பவில்லை என்றால், மற்றவர்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு வளைந்த உருவங்கள் இருந்தால், இப்போது வயிறு இன்னும் வெளிப்படுத்தப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவளால் அதை இழுக்க முடியாது. மற்றொரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், ஒரு மெல்லிய பெண்ணின் வயிறு மிகவும் உச்சரிக்கப்படாமல் இருக்கலாம்.

ஒரு பெண்ணின் கருப்பை ஏற்கனவே போதுமான அளவு உள்ளது பெரிய அளவுகள்மற்றும் தொப்புளுக்கு கீழே 4-5 சென்டிமீட்டர் அளவில் அமைந்துள்ளது. ஒவ்வொரு சந்திப்பிலும், கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கும் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரத்தை உணர வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி குழந்தையின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்க வேண்டும்.

மொத்த எடை அதிகரிப்பு சராசரியாக 3 கிலோகிராம். மேலும் இந்த எடை உங்கள் வளரும் வயிற்றுக்குள் மட்டும் செல்லாது. ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் ஒரு பெண்ணின் உடல் முழுவதும் அதன் விநியோகம் மிகவும் சமமாக நிகழ்கிறது. இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தேவைப்படும் கொழுப்பு இருப்பை உருவாக்குகிறது.

பொதுவாக, கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் அமைதியான மற்றும் அமைதியான காலமாகும். இந்த நேரத்தில் தூக்கமின்மை கடந்திருக்க வேண்டும். எரிச்சல் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை முதல் மூன்று மாதங்களில் இருந்திருக்க வேண்டும். பெண் இன்னும் வேலை செய்கிறாள், ஆனால் மிக விரைவில் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட மகப்பேறு விடுப்பு வரும், மிக முக்கியமான எண்ணங்கள் குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் டயப்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குத் தயாராகும்.

நச்சுத்தன்மையும் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாறி வருகிறது. இந்த நேரத்தில் அது முற்றிலும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். குமட்டல் இன்னும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அதே துணையாக இருந்தால், நீங்கள் இதை மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் உணரலாம் அதிகரித்த வியர்வை. இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அனைத்து அமைப்புகளிலும் கூடுதல் சுமை காரணமாகும்.

கர்ப்பத்தின் 17 வது வாரம் ஒரு பெண் தனது குழந்தையின் முதல் உதைகளை உணரும் தருணம். இப்போது அவை முழு நீள அசைவுகளைக் காட்டிலும் அடிவயிற்றின் உள்ளே லேசான தொடுதல்களைப் போல தோற்றமளிக்கின்றன. சிலர் இந்த உணர்வை ஒரு பட்டாம்பூச்சியின் இறக்கையைத் தொடுவதற்கு ஒப்பிடுகிறார்கள்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் 17 வாரங்களில் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

நச்சுத்தன்மைக்கு பதிலாக, ஒரு பெண் வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். இதைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். ஒருவேளை சிறுநீரகத்தின் முறையற்ற செயல்பாட்டின் காரணமாக வீக்கம் தோன்றுகிறது மற்றும் மருத்துவர் சிறப்பு டையூரிடிக்ஸ் பரிந்துரைப்பார்.

முன்பு உங்கள் பற்களில் பிரச்சனை இருந்தால், இப்போது உங்கள் பற்களுக்கு அவசர சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

இந்த காலகட்டத்தில் கால்சியம் பற்றாக்குறையுடன் கூடுதலாக, ஒரு பெண் பொது பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் உணரலாம். சில சமயங்களில் மயக்கம் ஏற்படுவதால் நிலை மோசமடைகிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை சரிபார்க்க இரத்த தானம் செய்வது அவசியம். அது குறைக்கப்பட்டால், அதை அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகளை சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். இது உதவாது என்றால், மருத்துவர் சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு பெண் அனுபவிக்கலாம் அசௌகரியம்வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில். இது வேகமாக வளர்ந்து வரும் கருப்பை காரணமாகும். அத்தகைய உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை அவர் வழங்குவார். பெரும்பாலும், நோ-ஸ்பா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் வலி இயற்கையில் ஸ்பாஸ்மோடிக் அல்லது கடுமையான மற்றும் கடுமையானதாக மதிப்பிடப்பட்டால், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டியது அவசியம். பெரும்பாலும் இது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவுக்கான அறிகுறியாகும் மற்றும் அவசர நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வெளியேற்றத்திற்கும் இது பொருந்தும். சில காரணங்களால், இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது பழுப்பு நிற வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைத்து சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 17 வாரங்களில் ஒரு பெண் என்ன சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்?

பதினேழு வாரங்களில், பெண்ணுக்கு இரண்டாவது மூன்று மாத திரையிடல் வழங்கப்பட வேண்டும். இது மூன்று அல்லது நான்கு மடங்கு சோதனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது தவிர மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட திரையிடல்நீட்டிக்கப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை அடங்கும்.

பின்வரும் குறிகாட்டிகளுக்கு ஒரு பெண் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும்:

1. இலவச எஸ்ட்ரியோல்.
2. இன்ஹிபின் ஏ.

சில ஆய்வகங்கள், அவற்றின் போதுமான உபகரணங்களின் காரணமாக, முதல் இரண்டு குறிகாட்டிகளுக்கு மட்டுமே இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன. ஆனால் அவை மிகவும் தகவலறிந்தவை.

உயிர்வேதியியல் இரத்த அளவுருக்கள் பெறப்பட்ட பிறகு, பெண் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. பரிசோதனையின் போது, ​​குழந்தைக்கு இரைப்பைக் குழாயின் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்கள் உள்ளதா, இதயம், கல்லீரல், மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் ஆகியவற்றின் குறைபாடுகள், குழந்தையின் மூட்டுகளின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகள் அல்லது முகத்தில் பிளவுகள் உள்ளதா என்பதை ஒரு நிபுணர் தீர்மானிக்க முடியும். ஏதேனும் முரண்பாடுகள் மருத்துவரால் அடையாளம் காணப்பட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அதை குணப்படுத்த முடியாது மற்றும் கர்ப்பத்தை நிறுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பார்வை குறைபாடுகள் கூடுதலாக, மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறிதல்குறிப்பிட்ட குறிப்பான்களைக் கண்டறிய முடியும் குரோமோசோமால் நோயியல்குழந்தை. அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம்:

1. பாலிஹைட்ராம்னியோஸ் மற்றும் ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ்.
2. நாசி எலும்பின் அளவு இயல்பை விட குறைவாக உள்ளது.
3. வளர்ச்சி தாமதம்.
4. பைலெக்டேசியா.
5. குழாய் எலும்பின் நீளம் மிகக் குறைவு.
6. வென்ட்ரிகுலோமேகலி மற்றும் பல.

திடீரென குறிப்பான்கள் ஏதேனும் ஒரு மருத்துவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், அந்த பெண் மருத்துவ மரபணு மையத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறார், அங்கு நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது அல்லது மறுக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் பெரும்பாலும் தாய்க்கான புதிய கண்டுபிடிப்புகளால் குறிக்கப்படுகின்றன, புதிய உணர்வுகள், எப்போதும் இனிமையானவை அல்ல. கர்ப்பத்தின் பெரும்பகுதி முடிந்துவிட்டது, மற்றும் பெண் தனது குழந்தையை முதல் முறையாக சந்திக்க எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார். பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களையும் கண்காணிக்க ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் ஏழாவது மாதம் இந்த வாரத்திலிருந்து குழந்தைக்கு உண்மையான அங்கீகாரத்தின் தொடக்கமாகும், சட்டம் குழந்தையை ஒரு மனிதனாக அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கிறது, மேலும் பிறந்தால் அவருக்கு பிறப்புச் சான்றிதழ் வழங்கப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் மிகவும் சாத்தியமானவர்கள், மேலும் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் நவீன உபகரணங்கள் இருந்தால், அவை சாதாரணமாக வளர்ந்து வளரும். ஆனால் இது ஒரு கடைசி முயற்சியாகும், ஏனென்றால் குழந்தை இன்னும் சிறிது காலம் தாயின் வயிற்றில் வாழ வேண்டும்.

1. இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், ஒரு பெண் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அவளுக்கு Rh மோதலின் ஆபத்து இருந்தால், ஒரு இம்யூனோகுளோபுலின் ஊசி கொடுக்கப்பட வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க இது உதவுகிறது.
2. ஒரு மகப்பேறு மருத்துவரின் கட்டாய மாதாந்திர பரிசோதனைகள் இப்போது மிகவும் வழக்கமாகி வருகின்றன, மேலும் பெண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய ஒழுங்குமுறையானது சரியான நேரத்தில் கர்ப்பத்தின் போக்கில் ஏதேனும் விலகலைக் கவனிக்கவும், சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
3. பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இந்த கட்டத்தில் மகப்பேறு விடுப்பில் செல்கிறார்கள், இது கூடுதல் பரிசோதனைக்கு முன்னதாக உள்ளது. கடுமையான படுக்கை ஓய்வு தேவைகள் இல்லாவிட்டால், வீட்டில் ஓய்வெடுப்பது படுக்கையில் தொடர்ந்து படுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. ஒரு பெண் நிறைய நகர்த்த வேண்டும், நடக்க வேண்டும், சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும்.
4. இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில் குழந்தையை அவருக்கு வசதியாக கருப்பையில் வைக்கலாம். இடுப்பு அல்லது செபாலிக் விளக்கக்காட்சி ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் குழந்தை பிறப்பதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு கருப்பையில் அதன் இறுதி நிலையை எடுக்கும்.

அறிகுறிகள்

ஏழாவது மாதம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறி கருப்பையின் வளர்ச்சியாகும், இது ஏற்கனவே தொப்புள் குழிக்கு மேலே நான்கு சென்டிமீட்டர்கள் நீண்டுள்ளது.

• எப்போதாவது, குறிப்பாக ஓய்வு காலங்களில், ஒளி, வலியற்ற சுருக்கங்கள் மற்றும் கருப்பையின் பதற்றம் ஆகியவை உணரப்படுகின்றன.
• மார்பகங்கள் சுமார் இரண்டு அளவுகள் அதிகரிக்கின்றன, பாலூட்டி சுரப்பிகளில் தெளிவாகத் தெரியும் நரம்புகள் தோன்றும், மேலும் கொலஸ்ட்ரம் வெளியிடப்படலாம்.
• எடை அதிகரிப்பு ஆறு முதல் எட்டு கிலோகிராம் வரை அடையும், சில நேரங்களில் அது பத்து கிலோகிராம் தாண்டியது. எடை படிப்படியாக, ஒவ்வொரு மாதமும், திடீரென்று இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் அதிகரித்தால் மட்டுமே இது இயல்பானது.
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் மிகவும் அடிக்கடி மோசமடைகிறது, மூல நோய் அல்லது லேபியா மஜோராவில் நரம்புகளின் வலி விரிவாக்கம் தோன்றக்கூடும்.
• சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்குகிறார்கள், இது எடை அதிகரிப்பைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு சருமத்தின் எதிர்வினை மட்டுமே. மங்கோலாய்டு அல்லது நெக்ராய்டு இனத்தைச் சேர்ந்த பெண்களுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இல்லை, ஐரோப்பிய வகையைச் சேர்ந்த சில பிரதிநிதிகள் உள்ளனர்.
• நெஞ்செரிச்சல் வலியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு. கருப்பை வயிற்றை ஆதரிக்கிறது, நிரம்பியவுடன், அதன் உள்ளடக்கங்கள் மீண்டும் உணவுக்குழாயில் வீசப்படுகின்றன. எளிமையான சிகிச்சையானது நிறைய சாப்பிடுவது அல்ல, சிறிய அளவிலான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் சிறிது கனமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது சாதாரணமானது.
• ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்கிறார், குறிப்பாக குழந்தை அமைதியற்றதாக இருந்தால், வளர்ந்து வரும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சிறுநீர் கழிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.
• பெரும்பாலும் குழந்தை மிகவும் அமைதியற்ற முறையில் நடந்துகொள்கிறது, அம்மா இரவில் எழுந்திருப்பார் அல்லது மாலையில் தூங்க முடியாது. சிறிய குதிகால் அல்லது முழங்கால்களின் அதிர்ச்சி மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.
• கன்றுகளில் வலி மற்றும் கணுக்கால் வீக்கம் மாலையில் தொந்தரவாக இருக்கும், காலையில் வீக்கம் - எச்சரிக்கை அடையாளம் தாமதமான நச்சுத்தன்மை!
• ஏழாவது மாதத்தில், ஒரு பெண் வழக்கத்தை விட வேகமாக சோர்வடையலாம்.

28 வாரங்களின் விளக்கம்

குழந்தையின் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்

வாரம் 28 ஆகும் புதிய நிலைகருவின் வளர்ச்சியில், இந்த தருணத்திலிருந்து அது தாயின் உடலில் இருந்து தனித்தனியாக வாழ முடிகிறது. அதன் அளவு இன்னும் சிறியதாக இருந்தாலும், சராசரியாக ஒரு கிலோ எடை மற்றும் முப்பத்தெட்டு சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டதாக இருந்தாலும், அது மிகவும் சாத்தியமானது. தோலடி கொழுப்பின் அடுக்கு இன்னும் உருவாகவில்லை, மேலும் உடல் மெல்லியதாகவும், சிவப்பு, சுருக்கமான தோலுடனும் இருக்கும்.

குழந்தையின் நுரையீரல் ஏற்கனவே முதல் சுவாசத்தை எடுக்கும் அளவுக்கு வளர்ந்துள்ளது, ஆனால் மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் முழுமையாக உருவாக இன்னும் சிறிது நேரம் ஆகும். நுரையீரலில் காற்று குமிழ்கள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கும் ஒரு பொருளை கரு ஏற்கனவே உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கியுள்ளது, மேலும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல தேவையான இரத்த நாளங்கள் தீவிரமாக உருவாகின்றன.

குழந்தையின் மூளையில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. வளைவு உருவாக்கத்தின் ஆரம்ப செயல்முறை பிறப்பு வரை தொடரும். உணர்வு உறுப்புகள் மிகவும் வளர்ச்சியடைந்துள்ளன, அவர் ஒளி அல்லது நிழலை மட்டும் பார்க்க முடியாது, ஆனால் தாயின் வயிற்றை இலக்காகக் கொண்ட ஒளிக்கற்றையிலிருந்து விலகிச் செல்ல முயற்சிக்கிறார்.

குழந்தை கனவு காணலாம், இது என்செபலோகிராமில் பதிவு செய்யப்படுகிறது, இது தூக்கத்தின் பல்வேறு கட்டங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பதிவு செய்கிறது. குழந்தை சத்தம் கேட்கிறது, முணுமுணுத்தது, ஆனால் மிகவும் வித்தியாசமானது, மேலும் அவரது சிறிய இதயம் தனது தாயின் குரலின் சத்தத்தில் வேகமாக துடிக்கத் தொடங்குகிறது.

தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

பிறப்பதற்கு இன்னும் பன்னிரண்டு வாரங்கள் உள்ளன, மேலும் தாயின் உடல் ஏற்கனவே முக்கியமான நிகழ்வுக்கு தீவிரமாக தயாராகி வருகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகள் முழு திறனுடன் செயல்படுகின்றன, உடல் அதிக அளவு இரும்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உட்கொள்கிறது, இது குழந்தைக்குத் தேவைப்படுகிறது.

• தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, பெண் மெதுவாக, அமைதியாகி, சில "மந்தமான" உணரலாம் - இது ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் போய்விடும்.
• பாலூட்டி சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கொலஸ்ட்ரம் உள்ளது பிரகாசமான மஞ்சள் நிறம். இது தன்னிச்சையாக வெளியேறாது, ஆனால் நீங்கள் முலைக்காம்பில் அழுத்தினால், சில துளிகள் வெளியேறலாம். கொலஸ்ட்ரம் என்பது குழந்தை பிறந்த பிறகு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு பால் தோன்றும் வரை குழந்தையின் முதல் உணவாகும்.
• பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனமாக உணர்கிறார்கள் என்று கவனிக்கிறார்கள் - இது இரத்த சோகையின் விளைவாகும். அனைத்து கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கும் இரும்புச் சத்துக்கள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதை உணவில் இருந்து முழுமையாகப் பெற முடியாது. தாய்வழி இரத்த சோகை கொண்ட ஒரு குழந்தை ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை உணர்கிறது, எனவே மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும்.
• ஒரு பெண்ணின் சிறுநீரகங்கள் முழு திறனுடன் செயல்படுகின்றன, விஞ்ஞானிகள் தாயின் உடல், இருபத்தி எட்டாவது வாரத்திற்குப் பிறகு, வெடிப்பதற்கு முன் ஒரு அணு மின் நிலையத்தின் நிலைக்கு ஒப்பிடத்தக்கது என்று நிரூபித்துள்ளனர். அதனால்தான் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வழக்கமான பரிசோதனைகள் அவசியம். சிறுநீர் சோதனைகளில் புரதம் கண்டறியப்பட்டால், சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டில் ஒருவித நோயியல் எழுந்துள்ளது என்று அர்த்தம். இது மிகவும் ஆபத்தானது, இது வீக்கம் அல்லது கெஸ்டோசிஸ் சமிக்ஞை செய்யலாம், எனவே கர்ப்பிணிப் பெண் சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கெஸ்டோசிஸ் என்றால் என்ன

தாமதமான நச்சுத்தன்மை அல்லது கெஸ்டோசிஸ் என்பது நீர்-உப்பு சமநிலையின் ஒரு நோயியல் கோளாறு ஆகும், இதில் திரவம் திசுக்களில் ஊடுருவி, உட்புற வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை ஏற்படுத்துகிறது. நோயின் மேம்பட்ட வடிவம் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம், நுரையீரல் வீக்கம் மற்றும் எக்லாம்ப்சியா - ஒரு கொடிய நிலை. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா கைகள் மற்றும் கணுக்கால்களின் லேசான வீக்கம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் லேசான குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது.

கெஸ்டோசிஸின் போது, ​​நஞ்சுக்கொடியும் வீங்கி, கருவுக்கு ஆக்ஸிஜனின் கடுமையான பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது மற்றும் அதன் வளர்ச்சி குறைகிறது. நஞ்சுக்கொடி தாமதமான நச்சுத்தன்மையின் நிகழ்வில் குற்றவாளி என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, ஆனால் அதன் தொடக்கத்திற்கான தூண்டுதல் உடல் பருமன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது தொற்று ஆகும்.

கெஸ்டோசிஸ் தடுப்பு மிகவும் முக்கியமானது பயனுள்ள முறைஅவனை எதிர்த்து போரிடு. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், இருபத்தி எட்டாவது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, தனது உணவை கவனமாக கண்காணிக்கவும், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை நுகர்வுகளை முற்றிலுமாக அகற்ற அல்லது கூர்மையாக குறைக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அனைத்து பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், வறுத்த உணவுகள், sausages மற்றும் ஊறுகாய் சீஸ்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. எடை அதிகரிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

உணவுமுறை

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அதன் சொந்த ஊட்டச்சத்து விதிகளை ஆணையிடுகின்றன, இது அனைத்து பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், உப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகள், புகைபிடித்த மீன் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவற்றை முற்றிலும் நீக்குகிறது. இவை அனைத்தும் உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்து, சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் மசாலாப் பொருட்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் பல, எடுத்துக்காட்டாக, பாதிப்பில்லாத துளசி, கருப்பை சுருக்கங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும். மூலிகை சிகிச்சையிலும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது. மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு மூலிகை தேநீர்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு பெண் ஹைபோடென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், மூலிகை மருந்து தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

உணவில் தண்ணீர் அல்லது பால், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த இறைச்சி, முட்டை, பால் பொருட்கள் மற்றும் புதிய பாலாடைக்கட்டி கொண்ட கஞ்சி இருக்க வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நாள் முழுவதும் வரம்பற்ற அளவில் உண்ணலாம், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். ஆரோக்கியமான பானமாக, குருதிநெல்லி அல்லது லிங்கன்பெர்ரி சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடுக்கும் இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் கொண்டிருக்கும். ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் அல்லது ஆப்பிள் கம்போட்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருபத்தி எட்டாவது வாரம் என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது நிலை மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகபட்ச கவனம் செலுத்த வேண்டிய காலம். இதைச் செய்ய, அவளுக்குத் தேவை:

இருபத்தி எட்டாவது வாரத்தில், நீங்கள் ஒரு “அலாரம் சூட்கேஸை” பேக் செய்ய வேண்டும் - ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சுருக்கங்கள் ஏற்படும் போது அல்லது மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது தன்னுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய ஒரு பை. அடிப்படை சுகாதாரப் பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண் மகப்பேறு வார்டில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய ஆவணங்கள் இருக்க வேண்டும். அனைத்து சோதனைகளின் சாற்றுடன் பரிமாற்ற தாள் இல்லை என்றால், தெருவில் இருந்து கொண்டு வரப்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் அல்லது பிரசவத்தில் உள்ள பெண்கள் இருக்கும் ஒரு துறையில் பெண் வைக்கப்படலாம்.

28 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

வழக்கமாக ஒரு வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை முப்பத்தி இரண்டாவது வாரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் இந்த நடைமுறைக்கு உட்படுத்தப்படலாம். மானிட்டரில் குழந்தை என்ன பாலினம், ஏதேனும் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் தெளிவாகக் காணலாம் பல கர்ப்பம். கருப்பையின் நிலை, நஞ்சுக்கொடியின் முதிர்ச்சியின் அளவு மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு - மருத்துவர் இந்த அனைத்து அறிகுறிகளையும் ஆராய்ச்சி நெறிமுறையில் காட்டுகிறார்.

28 வாரங்களில் வெவ்வேறு அல்ட்ராசவுண்ட்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் - 28 வாரங்கள்

குழந்தை எப்படி கொட்டாவி வருகிறது அல்லது விக்கல் செய்கிறது மற்றும் தனது கட்டைவிரலை உறிஞ்சுகிறது என்பதைப் பார்ப்பது எதிர்கால தாய்க்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். ஒரு குழந்தை வலது கை அல்லது இடது கை என்பது தாயின் வயிற்றில் எந்தக் கையை உறிஞ்சுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. மருத்துவர் குழந்தையின் தலை மற்றும் பெரிய எலும்புகளை அளவிடுவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த அளவீடுகளை எடுப்பது முக்கியம்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு வரதட்சணை வசூலிக்கத் தொடங்கும் நேரம். ஷாப்பிங்கிற்கு இன்னும் நேரம் இருக்கும்போது, ​​குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு மாதங்களுக்கு நீங்கள் பொருட்களை வாங்க வேண்டும்.

நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தொட்டில், இழுபெட்டி மற்றும் குளியல் தொட்டியை வாங்கலாம் அல்லது தாயும் குழந்தையும் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது இந்த விஷயத்தை உங்கள் கணவர் அல்லது உறவினர்களிடம் ஒப்படைக்கலாம். மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்பு மற்றும் குழந்தையை சந்திப்பதற்கான இனிமையான எதிர்பார்ப்பு - இந்த உணர்ச்சிகள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நிலவுகின்றன, மேலும் நீங்கள் அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால் எச்சரிக்கைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

வீடியோ - கர்ப்பத்தின் 28 வாரங்கள்