الشهر الأول هو الأهم في فترة الحمل بأكملها. في ظل الظروف غير المواتية لتطور البويضة، عادة ما يتم إنهاء الحمل في هذا الوقت. إذا لم ينقطع الحمل، في المستقبل، في غياب الآثار السلبية، سوف يتطور بشكل طبيعي.
في الشهر الأول، يجب على المرأة أن تكون حذرة بشكل خاص بشأن صحتها.
من الضروري الحصول على الراحة الكافية، حيث يكون الشعور بالتعب قويًا بشكل خاص في هذه المرحلة. من المهم التأكد من أن النظام الغذائي متوازن وغني بالفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات. تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل. يعتقد الكثير من الناس أن التورم أثناء الحمل يحدث بسبب السوائل الزائدة، ولكن في الواقع ليس الأمر كذلك: التورم هو نتيجة لنقصه. عليك أن تحاول حماية نفسك من كل المشاكل، وخلق مناخ محلي هادئ في المنزل، وإذا أمكن، تجنب التوتر في العمل.
التغيرات الهرمونية في الشهر الأول من الحمل:
تحدث العديد من التغيرات الفسيولوجية في الجسم أثناء الحمل بسبب تأثير الهرمونات. الجسم الأصفر في المبيض (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية) هو المسؤول عن إنتاج الهرمونات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.بحلول الأسبوع 16، يكون العضو الذي سيتولى وظيفة إنتاج هرمون الاستروجين والبروجستيرون قد نضج - المشيمة. بالإضافة إلى هرمون الاستروجين والبروجستيرون، يتم إنتاج هرمونات أخرى بكميات كبيرة، مما يؤثر على النمو وتوازن المعادن والتمثيل الغذائي ويسبب العديد من التغيرات الفسيولوجية في جسم الأم أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن هذين الهرمونين هما اللذان يقومان بالعمل الرئيسي.
مهمة التغيرات الهرمونية في الأسابيع الـ 16 الأولى من الحمل هي إعادة بناء جسم المرأة لحمل الطفل. في حين أن إعادة الهيكلة النشطة هذه جارية، تحتاج الأم المستقبلية إلى ضبط التصور الهادئ لهذه الفترة.
ما هي الوظائف المسؤولة عن الهرمونين الرئيسيين في جسم الأم الحامل؟
يساعد الإستروجين على تكثيف الغشاء المخاطي للرحم، وزيادة حجم عضلات الرحم وتحسين إمداده بالدم، ونمو الأنسجة التناسلية، كما يحفز إمداد الدم إلى الغدة الثديية.يأكل درجة عاليةاحتمال ذلك مستوى عالالاستروجين مسؤول أيضًا عن تصبغ الجلد واحتباس الماء في الجسم وترسب الدهون تحت الجلد.
يمنع البروجسترون انقباض العضلات الملساء، ويلين الرحم، ويمنعه من الانقباض بشكل مفرط. يعمل هذا الهرمون على استرخاء جدران المعدة والأمعاء، مما يسمح لها بامتصاص المزيد من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، يعمل البروجسترون على تليين جدران الأوعية الدموية، مما يحافظ على ضغط الدم الطبيعي في جسم المرأة. ويلعب البروجسترون أيضًا دورًا مهمًا أثناء الولادة، حيث يعمل على تليين الأربطة والغضاريف وعنق الرحم، مما يجعل هذه الأنسجة أكثر مرونة، مما يسمح لها بالتمدد أثناء ولادة الطفل. في الأسابيع الـ 16 الأولى، يكون جسم الأم، بما في ذلك المبيضين، مسؤولاً بالكامل عن الحفاظ على الحمل وإنتاج الهرمونات. ترتبط بهذا العديد من الأحاسيس غير السارة، والتي غالبا ما تختفي بحلول الشهر الرابع من الحمل.
التغيرات الفسيولوجية:
خلال فترة الحمل بأكملها، جميع وظائف الجسم الأم الحاملالخضوع للتغييرات والتكيف مع مهامهم الجديدة واحتياجات الطفل الذي لم يولد بعد في الداخل.التعامل مع جميع الظواهر التي تصاحب الحمل على أنها طبيعية وعادية تمامًا. خذهم بهدوء. بعد كل شيء، الحمل هو مجرد حالة صحية خاصة لجسمك في ظروف جديدة. هذه الحالة لا تعادل المرض على الإطلاق، على الرغم من أنك ستميل إلى تجربة أمراض مختلفة طوال فترة الانتظار بأكملها. ما هي الأعراض الأولى للتغيرات التي قد تقلق المرأة في الفترة الأولى من الحمل؟
بالفعل في الشهر الأول من الحمل، تعاني العديد من النساء من الغثيان والقيء. يشار إليه عادة باسم "غثيان الصباح"، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم. بالإضافة إلى الغثيان، تعاني بعض النساء من علامات أخرى للعاصفة الهرمونية التي تحدث حاليا في الجسم - حرقة المعدة وعسر الهضم والإمساك والانتفاخ. السبب الوحيد لمشاكل الفترة الأولى من الحمل هو إنتاج كميات متزايدة من هرمون البروجسترون والإستروجين. لتقليل هذه المضايقات، حاول تغيير نظامك الغذائي. تناول المزيد من الخضار والفواكه والخبز بالحبوب الكاملة والمكسرات، وشرب المزيد من السوائل: المشروبات العشبية والعصائر والماء، والحد من استهلاك القهوة والشاي الأسود القوي والأطعمة الدهنية جدًا.
في الأشهر الأولى من الحمل، تعاني العديد من النساء من زيادة عدد مرات التبول. وتفسر هذه الظاهرة بعاملين: أولا، يبدأ الرحم المتضخم في الضغط على المثانة، وثانيا، يزداد حجم السائل في الجسم. حاول إفراغ المثانة بشكل كامل في كل مرة تذهب فيها إلى المرحاض. عند التبول، انحنِ للأمام لتحرير المثانة بالكامل. في الليل، قبل النوم بثلاث ساعات، حاول ألا تشرب أي سوائل لضمان نوم مريح. إذا كنت تعاني من جفاف الفم والعطش، اغسل فمك بالماء البارد.
تحت تأثير المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين والبروجستيرون والهرمونات الأخرى، قد تلاحظين تغيرات ملحوظة في ثدييك. تصبح المنطقة المحيطة بالحلمتين (الهالة) أكبر وأكثر قتامة. يزداد حجم الثديين، ويصبحان أكثر حساسية، وتظهر عليهما شبكات الأوعية الدموية، وقد يظهر إحساس بالوخز في منطقة الحلمة. نتوءات صغيرة على الهالة، تسمى غدد مونتغمري، تصبح أكثر وضوحًا، ويزداد حجمها وتنتج المزيد من مواد التشحيم. هكذا يستعد الثدي لتزويد الطفل بالحليب. بحلول وقت الولادة، سيصبح ثدييك أثقل بمقدار كيلوغرام كامل تقريبًا.
أسباب النزيف في الشهر الأول (الأول) من الحمل:
خلال هذه الفترة، تعاني بعض النساء من النزيف، مما يجعل الكثيرات يشعرن بالقلق الشديد والقلق بشأن استمرار الحمل. يمكن أن تكون أسباب النزيف مختلفة، وفي حالة حدوثها، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.ربما لا تشكل هذه النزيف خطورة كبيرة على صحتك، لكن الطبيب وحده هو الذي يمكنه تحديد ذلك:
1. الحيض الوهمي.
2. نقص هرمون الحمل (البروجستيرون). إذا لم ينتج الجسم ما يكفي من هرمون البروجسترون، فإن بطانة الرحم تتساقط وتنزف. غالبًا ما يتم ملاحظة ذلك عند النساء اللاتي يعانين من فترات غير منتظمة أو بعد علاج العقم. يعد نقص هرمون البروجسترون أمرًا خطيرًا بسبب الإجهاض والإجهاض التلقائي.
3. تلف نظام الرحم. أثناء الجماع أو الأنشطة الرياضية، يمكن أن يصاب بلعوم الرحم، الذي يتم إمداده بالدم بشكل مكثف، إذا أصيبت المرأة بالتآكل. ومن المهم في هذه الحالة التواصل مع طبيبك الاستشاري.
4. انخفاض المناعة. في الأشهر الأولى من الحمل، تنخفض مناعة معظم النساء بشكل طبيعي - وهذه العملية توفرها الطبيعة. إنه ضروري حتى يتمكن كلا الكائنين - الجنين والأم - من قبول بعضهما البعض ولا يتم رفض الجنين كجسم غريب. الخطر الوحيد هو أنه بسبب انخفاض وظائف الحماية، يصبح جسم المرأة عرضة لأمراض أخرى، وأكثرها شيوعا هي نزلات البرد وأمراض الجهاز التناسلي.
5. الحمل البوقي (خارج الرحم). في الحمل خارج الرحمعادة ما يبدأ النزيف في الأسبوع 7-8، عندما تعلق البويضة المخصبة قناة فالوببسبب الالتصاقات والندوب في قناة البيض والاستخدام طويل الأمد أجهزة داخل الرحمأو التهاب المبيض غير المعالج، ويزداد حجمه ويمكن أن يؤدي إلى تمزق قناة البيض. الألم في أسفل البطن يشبه الانقباضات. في هذه الحالة، تحتاج المرأة إلى دخول المستشفى بشكل عاجل.
6. الإجهاض (الإجهاض التلقائي). عادة ما يسبق الإجهاض ألم شديد مزعج يشبه الألم أثناء الحيض. غالبًا ما يحدث الإجهاض في مثل هذه المرحلة المبكرة بسبب الاضطرابات الوراثية أو نقص هرمونات الحمل أو التشوهات في بنية الرحم. عند ظهور الأعراض الأولى للإجهاض، يجب عليك الاتصال بطبيبك في أقرب وقت ممكن واستدعاء سيارة الإسعاف.
التغيرات النفسية:
بداية الحمل هي فترة من التقلبات العاطفية والتقلبات في مزاج المرأة ورفاهيتها. في بعض الأحيان تكون التغيرات في الحالة المزاجية قوية ويصعب فهمها. إن التأملات حول الأمومة يمكن أن تجعلك سعيدة أحيانًا، وأحيانًا حزينة. وينطبق هذا بشكل خاص على الحالات التي يكون فيها خبر الحمل غير متوقع بالنسبة للمرأة ولم يكن جزءا من خطط حياتها.خلال هذه الفترة، قد تشعر الأمهات الحوامل بالتعب بشكل غير عادي ويرغبن في النوم كثيرًا. إنهم يجدون صعوبة في النهوض من السرير في الصباح، وخلال النهار يسعون جاهدين إلى "احتضان" الوسادة، وفي المساء، بمجرد عودتهم إلى المنزل، ينامون على الفور. وفي الواقع، تحتاج الأمهات الحوامل إلى مزيد من النوم بسبب زيادة استهلاك الطاقة، المصحوبة بتغيرات في معدل الأيض. هذه هي الطريقة التي يتكيف بها الجسم ويتكيف مع حالته الجديدة.
في بعض الأحيان تعاني المرأة من الاكتئاب - فقط لا تخلط بين التقلبات المزاجية العادية والاكتئاب. الأعراض الأكثر شيوعًا هي سوء الحالة الصحية، واضطرابات النوم، وقلة الشهية، أو على العكس من ذلك، الرغبة المستمرة في تناول الطعام، واللامبالاة، والتغيرات المفاجئة المفاجئة في المزاج، والشعور بالفراغ.
في بعض الأحيان تصبح المرأة حساسة للغاية وعاطفية. يمكن أن تتأثر بالبكاء بمؤامرة رسم كاريكاتوري أو كتاب. إما أنه يبدو أن لا أحد يحبها، أو أنها لا تريد أي شيء على الإطلاق. يمكن دمج البكاء والشعور بالخمول واليأس مع انخفاض مؤقت في القدرات الفكرية.
المسؤولية عن مثل هذا التغيير القوي حالة نفسيةيحمل التغيرات الهرمونية في الجسم. ونتيجة لذلك فإن الحالة العقلية للأم الحامل في الأشهر الأولى من الحمل تقترب من حالة الطفل. في هذه الحالة، تنظر المرأة إلى محيطها بطريقة طفولية، وتشعر وكأنها طفلة. وهذا له مزاياه - مثل هذا الشعور بالذات سيساعدها عند التواصل مع طفلها.
يمكن أن تتأثر الحالة العاطفية للأم الحامل بالظروف الاجتماعية أو اليومية غير المستقرة، بما في ذلك الكثير الذي يعتمد على رد فعل الشريك لأخبار الحمل. إذا شعرت بعلامات الاكتئاب، فحاول مساعدة نفسك واتخاذ التدابير اللازمة. بادئ ذي بدء، حاول أن تفهم ما يحدث لك" وحدد سبب رفاهيتك. فكر في كيفية القضاء عليه.
أخبري زوجك وأحبائك الذين تثقين بهم تمامًا عن كل ما يقلقك.
اتبع رغباتك. إذا كنت تريد، نم أكثر، واسترخي.
لا تتوقف عن القيادة صورة نشطةالحياة التي سوف تصرفك عن الأفكار الحزينة: تمشى؛ قم بأنشطة الاسترخاء: خذ حمامًا، مارس التمارين الرياضية، اذهب إلى الحفلات الموسيقية.
ابحث عن هواية جديدة أو اخترعها.
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التخلص من كل مشاعر الاكتئاب حتى تختفي من تلقاء نفسها. تعرف بعض النساء كيفية إدارة عواطفهن وتحذير أحبائهن من ذلك. والبعض الآخر غير قادر على قبول العاصفة العاطفية التي تحدث خلال هذه الفترة بهدوء. ولكن، كما تعلمون، تنتهي أي عاصفة - ما عليك سوى أن تكون قادرًا على الانتظار. ليس سراً أن الكثير من النساء معرضات لذلك في الأشهر الأولى من الحمل - هكذا يحدث التكيف مع حالة جديدة - يحدث بشكل عفوي وأحيانًا دون وعي فهم للتغيير العالمي في الحياة.
تذكر شيئا آخر. نحن جميعا نخضع لتأثيرات مختلفة، بما في ذلك ما يسمى اتجاهات الموضة. وهذا يتجلى ليس فقط في الملابس أو مستحضرات التجميل أو نمط الحياة. تحت تأثير الموضة، تتغير نظرة الشخص للعالم ونظرته للعالم. ويتجلى هذا في جنون علم التنجيم، فنغ شوي، والتفكير الإيجابي، والباطنية. تروج العديد من وسائل الإعلام اللامعة لأزياء الإيجابية المطلقة والتفاؤل بأي ثمن. تنعكس وجهة النظر شبه المفروضة في التعامل مع الحمل. في العديد من المجلات والكتب، يمكنك العثور على بيان لفرضية واحدة: أنت حامل، لقد وصلت أسعد فترة في حياتك. هذا صحيح. ولكنه في الوقت نفسه لا يشكل سوى جزء من الحقيقة، ولا يعكس سوى رغبتنا في المثالية...
الحمل جزء من الحياة يوجد فيه مكان للحزن والفرح والتجارب الحزينة والسعيدة. وحكمة المرأة في هذه الفترة هي أن تقبل الحياة الآن كما هي دون الوقوع في الذعر والتطرف. لذلك، يجب أن تكون مستعدا ليس فقط للتجارب المبهجة، ولكن أيضا لمثل هذه الظواهر النثرية مثل غثيان الصباح أو الإمساك أو الأرق أو غيرها من المشاكل. عندها يمكنك قبول كل شيء مع الشعور بالسعادة مفاجآت سارةالتي يعطيها الحمل فقط: الحركات الأولى لطفلك و"استجاباته" لصوتك أو أول صورة بالموجات فوق الصوتية التي ستعلقها بكل فخر على الحائط في المنزل.
الأسباب الأكثر شيوعًا للقلق:
هل تفهم أن صحتك الآن الحالة الفيزيائيةوسوف ينعكس المزاج على الطفل المستقبلي. لذلك، عليك أن تعتني بنفسك بشكل أفضل وأن تعامل نفسك كطفل تقريبًا. دع أحبائك يعتنون بك أيضًا. يجب الآن نقل العديد من مسؤولياتك إلى أكتافهم. ابدأ بإشراك عائلتك تدريجيًا في أنشطة مثل الغسيل أو التنظيف أو الطبخ أو الذهاب إلى المتجر.بالفعل في الشهر الأول من الحمل، يبدأ التعب في التأثير سلبًا، والذي يمكن أن يكون سببه لأسباب مختلفة: نقص الحديد والبروتين والسعرات الحرارية وضعف الإضاءة والهواء الملوث أو نمط الحياة المستقر. يمكن القضاء على كل هذه العوامل غير المواتية بشكل مستقل من خلال الالتزام بها التغذية السليمةأثناء ممارسة التمارين البدنية. على وجه الخصوص، انتبه إلى راحتك السلبية - الآن عليك أن تسمح لنفسك بالنوم لمدة ساعة أو ساعتين أطول من المعتاد. لكن تذكر أن النوم يختلف عن النوم، إذ يجب تلبية حاجتك لساعات إضافية من النوم بطريقة تجعل النوم يبعث فيك النشاط ويستعيد القوة ويمنحك صفاء الذهن. إذا وصل التعب إلى حد الإغماء، استشر الطبيب فورًا.
لا ينبغي أن تُعزى جميع العمليات التي تحدث في الجسم على الفور إلى الأمراض وأن يعالجها الجميع طرق يمكن الوصول إليها. كن منتقدًا لنصائح الأصدقاء والمعارف، فلا تتناول أدوية لا ينصح بها طبيبك. الأدوية الآمنة لجسمك يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لطفلك الذي لم يولد بعد. ويقول الخبراء إن الأدوية مثل الأسبرين، والمهدئات، وأقراص الحمية والمضادات للقلق، وقطرات الأنف، تسبب في بعض الحالات مضاعفات الحمل وتشوهات الجنين.
يعد الغثيان الذي يظهر في الصباح أو طوال اليوم أمرًا شائعًا جدًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كثيراً المزيد من النساءقد تكونين قلقة بشأن التسمم المتأخر للحمل (تسمم الحمل)، والذي يظهر بعد 20 أسبوعًا من الحمل. وهو أحد المضاعفات الشائعة إلى حد ما للحمل وفي الأشكال الشديدة يمكن أن يؤدي إلى نوبات (تسمم الحمل). يصنف التسمم المتأخر على أنه مرض ارتفاع ضغط الدم، لأن أعراضه الرئيسية هي زيادة في ضغط الدم.
مع التسمم، ينتهك استقلاب الصوديوم، ولا يتم إخراج الماء الزائد من خلال الكلى والمسالك البولية، ولكنه يتراكم في الأنسجة ويؤدي إلى الوذمة. ولإعادة الدم إلى طبيعته، تفرز الغدة الكظرية هرمونات مضيق للأوعية، مما يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم.
يحدث التسمم المبكر (الغثيان) عند 75٪ من النساء الحوامل. عادة بعد ثلاثة أشهر يختفي الغثيان، ولكن في بعض الأحيان، خاصة عند النساء المصابات بالغثيان حمل متعدد، ويمكن ملاحظته طوال فترة الحمل.
بعض أسباب الغثيان تشمل:
التغيرات الهرمونية المفاجئة.انتهاك تكيف الجسم مع الظروف الجديدة.
تغيرات في حموضة المعدة.
تمتد عضلات الرحم.
بعض الضعف في عضلات المريء.
التعب الجسدي والعقلي.
في أغلب الأحيان تكون النساء عرضة للتسمم المبكر:
وجود أمراض الجهاز الهضمي (التهاب القولون، التهاب المعدة المزمن، التهاب البنكرياس، التهاب المرارة، قرحة المعدة، قرحة الاثني عشر)؛أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
مع الأمراض نظام الغدد الصماء(السكري)؛
مع الاضطرابات النفسية العصبية.
وأيضا عرضة للإرهاق المتكرر.
يتأثر حدوث التسمم أيضًا بالعام الحالة العاطفيةوموقفك من الحمل وموقف الآخرين منه. يصاحب التسمم المبكر الغثيان والقيء وسيلان اللعاب أحيانًا والتورم واليرقان الفسيولوجي الخفيف. تم تحديد ثلاث درجات من شدة التسمم المبكر. في الأشكال الخفيفة تكون الحالة العامة مرضية، ويحدث القيء 3-4 مرات في اليوم. في هذه الحالة يكفي اتباع نظام غذائي ونظام واستخدام العلاج بالفيتامينات.
مع التسمم المعتدل، يزداد القيء حتى 10-12 مرة، ويلاحظ فقدان الشهية، وفقدان الوزن، والضعف العام، ويحدث الجفاف. من الضروري طلب المساعدة من الطبيب الذي سيقوم بفحص ضغط الدم لديك ويحولك لإجراء فحص البول، وبعد ذلك قد يتطلب الأمر إجراء فحص أكثر شمولاً للكشف عن الأمراض المزمنة.
كما تظهر الممارسة، يصعب على النساء تحمل القيء أكثر من 4 مرات في اليوم. إذا أصبحت الأعراض أكثر تكرارا، فمن الأفضل البقاء مؤقتا في المستشفى، حيث سيتم توفير السلام النفسي اللازم لنجاح العلاج.
يشكل أشد أشكال التسمم تهديدًا لحياة الطفل، وغالبًا لحياة الأم. ويصاحب المرض قيء لا يمكن السيطرة عليه، وصداع مفاجئ وشديد، وعدم وضوح الرؤية، وخفقان في العينين. يتم علاج هذا النوع من التسمم دائمًا في المستشفى، وفي بعض الأحيان يكون من الضروري إنهاء الحمل. ولا تتعجل في استخدام الأدوية دون استشارة الأطباء. وتذكر أنه يمكن علاج التسمم المبكر بنجاح كبير!
كيفية تخفيف الغثيان والتسمم أثناء الحمل:
نظام عذائي.تناول نظام غذائي متنوع غني بالبروتينات والكربوهيدرات.
تناول الطعام كثيرًا وبأجزاء صغيرة.
شرب المزيد من السوائل: عصائر الخضار والتوت والحساء والمرق. يأكل الخضروات الطازجةوالفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من السوائل، وخاصة السلطات والبطيخ والحمضيات.
أضف الفيتامينات إلى نظامك الغذائي. على سبيل المثال، تناول فيتامين ب قبل النوم يساعد في علاج الغثيان.
لا تأكل الأطعمة التي تكون رائحتها أو مظهرها كريهة. سيخبرك الجسم نفسه بما يحتاجه.
لا تثير الغثيان من خلال قيادة نفسك إلى حالة من الجوع. غالبًا ما تسبب المعدة الفارغة الغثيان. تناول الطعام بمجرد شعورك بالجوع.
احتفظ دائمًا بالبسكويت أو البسكويت أو حفنة من الزبيب أو المكسرات في متناول اليد، بما في ذلك بجوار سريرك. في الصباح، قبل النهوض من السرير، امضغ قطعة من البسكويت، واشرب العصير أو كوبًا من الماء، وعندها فقط استيقظ ببطء وهدوء.
النظام اليومي.
لا تتعب أكثر من اللازم، اسمح لنفسك بالنوم لفترة أطول.
قم بالمشي كلما كان ذلك ممكنًا هواء نقي. وهذا مفيد أيضًا لزوجك - فقضاء الوقت معًا سيجعلكما أقرب.
تقليل مستويات التوتر وتجنبها إن أمكن.
بشكل عام، كلما كان أسلوب حياتك أكثر هدوءًا، قل انزعاجك من علامات التسمم. يمكن أن تساعد طرق العلاج الطبيعية في التغلب على الغثيان، وأسهلها العلاج بالأعشاب والعلاج العطري والمعالجة المثلية. إذا كنت تمارس اليوجا، فاستشر المدرب - فهو سيقترح عليك تمارين التنفس وتقنيات التنفس التي يمكنك من خلالها تخفيف حالتك. يمكنك اللجوء إلى العلاج بالألوان أو الوخز بالإبر أو الشياتسو إذا كنت على دراية بهذه التقنيات وعلى دراية بالمتخصصين المؤهلين الذين يعرفون تفاصيل استخدام أساليبهم للنساء الحوامل.
الفحص والفحوصات الطبية في الشهر الأول (الأول) من الحمل:
غالبًا ما تواجه الأم الحامل حقيقة أنها لا تعرف أي مؤسسة من الأفضل أن تذهب إليها لإدارة الحمل؛ بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يفتقر إلى الدعم اللازم من كبار السن و النساء ذوات الخبرةالأقارب. وأخيرا، فإن المعلومات المتعلقة بالتقنيات الطبية الجديدة متناقضة للغاية ولا تضيف الثقة في تصرفات الفرد. ونتيجة لذلك، تصل المرأة إلى حالة معينة من الارتباك.ومع ذلك، من الأفضل أن تقوم بزيارتك الأولى للطبيب في مكان إقامتك، إذا لم يكن لديك طبيب نسائي "شخصي". سيُظهر الاتصال الأول مع الطبيب ما إذا كانت لديك الرغبة في مواصلة التواصل. بطريقة أو بأخرى، تضمن عيادات ما قبل الولادة المنتظمة إجراء فحص أولي كامل للنساء الحوامل. يمكن النظر إلى الفحوصات الطبية الإلزامية بطرق مختلفة. تشك بعض النساء في عدد كبير من الاختبارات والفحوصات، والبعض الآخر، بسبب القلق الشديد، على استعداد لإجراء الاختبارات على الأقل كل أسبوع.
لكي يتم قبول المرأة في أي مستشفى ولادة دون أي مشاكل، بغض النظر عن مكان إقامتها، يجب أن يكون لديها شهادة ميلاد. تحصل الأم الحامل على هذه الشهادة في عيادة ما قبل الولادة بعد زيارة الطبيب 12 مرة على الأقل. إذا لم يكن لدى المرأة معلومات حول الفحوصات اللازمة، فسيتم إرسالها للولادة في قسم الأمراض المعدية في مستشفى الولادة.
تهدف الفحوصات الطبية في المقام الأول إلى الحفاظ على ثقة المرأة في صحتها وحالة جنينها. والاجتماعات المنتظمة مع الطبيب، كما تظهر التجربة، تقلل بشكل كبير من قلق الأمهات في المستقبل.
أنت حر في اختيار الاختبارات الأكثر أمانًا وحتى رفض تلك الاختبارات التي تبدو غير ضرورية أو خطيرة لسبب ما. الحمل حالة صحية خاصة، ويجب أن يتم التدخل الطبي في عملية الإنجاب في حالات استثنائية عندما يكون هناك أعراض حادةمرض أو آخر يصيب الأم أو الطفل الحامل. هذا ينطبق بشكل خاص على الأمهات اللاتي سينجبن لأول مرة. من المعروف أنه خلال الحمل الثاني، تصبح النساء أكثر استقلالية، وهم يعرفون كيف تمر هذه الأشهر التسعة من الانتظار، ويفهمون ما يحتاجون إليه حقا وما يمكنهم رفضه.
يوجد حاليًا العديد من الوسائل التقنية لتشخيص ما قبل الولادة (ما قبل الولادة). يتم استخدامها لتحديد ما إذا كانت المرأة حامل. تتم مراقبة نمو الجنين باستخدام الموجات فوق الصوتية. يتيح لك اختبار الدم التحقق مما إذا كانت المشيمة تعمل بشكل صحيح وما إذا كانت متوفرة بكمية كافية. طفل لم يولد بعدالعناصر الغذائية والأكسجين. بناء على التحليل السائل الذي يحيط بالجنينوتحليل المشيماء يحدد وجود الأمراض الخلقية.
الأكثر شعبية من بين جميع أنواع الفحص، ربما، الموجات فوق الصوتية. اليوم، يعتبر الفحص بالموجات فوق الصوتية هو الأكثر طريقة آمنةمراقبة الطفل أثناء فترة داخل الرحم، على الرغم من وجود آراء مثيرة للجدل في بعض الأحيان حول هذه القضية. يتوسع نطاق الموجات فوق الصوتية باستمرار، ولكنه يستخدم بشكل أساسي لرؤية تجويف الرحم والجنين والسائل الأمنيوسي والمشيمة وتحديد التشوهات المحتملة.
يتم إجراء الموجات فوق الصوتية بطريقتين: من خلال جدار البطن أو المهبل. في المرحلة المبكرة من الحمل، حتى الأسبوع 12-15 تقريبًا، يجب أن تكون لدى المرأة مثانة ممتلئة للحصول على صورة واضحة على الشاشة. لذلك ينصح بشرب لتر من السوائل قبل العملية. خلال فحوصات الموجات فوق الصوتية اللاحقة، ليس من الضروري ملء المثانة.
في الأسابيع الأولى من الحمل، يمكن بالموجات فوق الصوتية تأكيد وجود الحمل وتحديد مدته، وكذلك تشخيص الحمل خارج الرحم.
بعد التأكد من الحمل خلال الأسابيع الأربعة الأولى، سيوصي الأطباء بإجراء فحص طبي كامل:
فحص الأعضاء التناسلية الخارجية: المهبل، عنق الرحم، أعضاء الحوض، تحديد حجم الحوض.
قياس ضغط الدم.
قياس الطول والوزن. هذه المعلومات ضرورية لتحديد مدى توافق وزنك مع طولك وعمرك وما إذا كان يتطلب تصحيحًا وفقًا لدستورك.
فحص الأعضاء الداخلية: القلب، الكلى، الرئتين، تجويف البطن، صدر.
الفحص من قبل طبيب الأسنان. الآن يخضع جسد المرأة لتغييرات يمكن أن تسرع من تدمير الأسنان غير المخبوزة. سوف ينصحك طبيب الأسنان حول كيفية العناية بأسنانك خلال هذه الفترة.
سيحتاج الطبيب أيضًا إلى معلومات تتعلق بما يلي:
الأمراض المزمنة والأمراض والعمليات السابقة؛
الأمراض المزمنة والوراثية في الأسرة (في حالة وجودها، سيقوم الطبيب بتحويلها لتحديد الأمراض الوراثية المحتملة)؛
وقت بداية الحيض الأول ومدته وانتظامه.
حالات الحمل السابقة، إن وجدت، كيف حدثت وكيف انتهت: الولادة، الإجهاض، الإجهاض؛
العمر والمهنة والمعلومات المماثلة عن شريك حياتك؛
عادات الأكل وممارسة الرياضة.
هل تمتلك عادات سيئة(التدخين وشرب الكحول)؛
إذا كنت أنت أو شريكك تعانين من الحساسية، فتحدثي عن المواد والأدوية التي تسبب الحساسية.
كل هذه الفحوصات أو بعضها ضرورية بشكل خاص للأمهات الحوامل اللاتي كان حملهن غير متوقع، لأنهن في هذه الحالة لم يخضعن لفحص أولي من قبل جميع المتخصصين. هناك قائمة من الفحوصات الإجبارية على جميع النساء الحوامل، وفي حالة غيابها، لن يتم إدخال المرأة إلى قسم مستشفى الولادة للنساء الأصحاء.
لذلك قم بإجراء الاختبارات التالية:
تحليل البول العام والسريري لمحتوى السكر والبروتين والبكتيريا.اختبار الدم لمقاومة الحصبة الألمانية، وتحديد فصيلة الدم، وعامل Rh والكشف عن فقر الدم.
الاختبارات الجينية (وفقًا لإرشادات الطبيب الفردية)؛
تحليل عام للطاخة المهبلية.
اختبارات التهاب الكبد وكذلك الأمراض الجنسية:
خلال فترة الحمل، تحدث تغيرات فسيولوجية كبيرة في جسم المرأة، مما يضمن التطور السليم للجنين وإعداد الجسم للولادة والتغذية القادمة. خلال هذه الفترة الصعبة، يزداد الحمل على جميع أعضاء وأنظمة جسم المرأة بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة وتطور المضاعفات. ولهذا السبب يجب عليك التسجيل في عيادة ما قبل الولادة في أقرب وقت ممكن، ومتابعة جميع المتخصصين اللازمين وإجراء الاختبار. هذا سيسمح لنا باتخاذ ما يكفي اجراءات وقائيةوالاستعداد للولادة.
قلب
أثناء الحمل، يقوم نظام القلب والأوعية الدموية بعمل أكثر كثافة، حيث تظهر الدورة الدموية المشيمية الإضافية في الجسم. هنا يكون تدفق الدم كبيرًا جدًا لدرجة أن 500 مل من الدم يمر عبر المشيمة كل دقيقة. قلب امرأة صحيةأثناء الحمل، يتكيف بسهولة مع الأحمال الإضافية: زيادة كتلة عضلة القلب وإنتاج الدم القلبي. ولتلبية احتياجات الجنين المتزايدة من العناصر الغذائية والأكسجين ومواد البناء، يبدأ حجم الدم في جسم الأم في الزيادة، ليصل إلى الحد الأقصى بحلول الشهر السابع من الحمل. بدلا من 4000 مل من الدم، يدور الآن 5300-5500 مل في الجسم. في النساء الحوامل المصابات بأمراض القلب، يمكن أن يسبب هذا الحمل مضاعفات؛ ولهذا السبب، يوصى بإدخالهم إلى مستشفيات الولادة المتخصصة في الأسبوع 27-28.
الضغط الشرياني
يظل ضغط الدم دون تغيير تقريبًا خلال فترة الحمل الطبيعية. على العكس من ذلك، عند النساء اللاتي لديهن زيادة فيه قبل أو في المراحل الأولى من الحمل، عادة ما يستقر في منتصف الحمل ويكون في حدود 100/60-130/85 ملم زئبق. ويرجع ذلك إلى انخفاض في نغمة الأوعية الدموية الطرفية تحت تأثير هرمون البروجسترون.
ومع ذلك، في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يمكن أن يرتفع ضغط الدم، ليصل إلى قيم عالية جدًا. يعد ارتفاع ضغط الدم (140/90 ملم زئبق أو أعلى) أحد العلامات التسمم المتأخرالنساء الحوامل. هذه الحالة خطيرة جدًا وقد تتطلب الولادة الطارئة.
رئتين
ونظراً لزيادة حاجة جسم المرأة للأكسجين خلال فترة الحمل، يزداد نشاط الرئة. على الرغم من أنه مع تقدم الحمل، يرتفع الحجاب الحاجز إلى الأعلى ويحد من حركات الجهاز التنفسي للرئتين، إلا أن سعتهما تزداد. يحدث هذا بسبب توسع الصدر وكذلك بسبب توسع القصبات الهوائية. إن زيادة حجم الهواء المستنشق أثناء الحمل يجعل من السهل على الجنين إزالة الأكسجين المستخدم عبر المشيمة. معدل التنفس لا يتغير، ويبقى 16-18 مرة في الدقيقة، ويزداد قليلاً في نهاية الحمل. لذلك، في حالة حدوث ضيق في التنفس أو مشاكل أخرى في التنفس، يجب على المرأة الحامل بالتأكيد استشارة الطبيب.
الكلى
تعمل الكلى تحت ضغط كبير أثناء الحمل، حيث تقوم بإزالة المنتجات الأيضية من جسم المرأة الحامل وجنينها المتنامي. تتقلب كمية البول المنتجة اعتمادًا على كمية السوائل التي تشربها. تفرز المرأة الحامل السليمة ما متوسطه 1200-1600 مل من البول يوميًا، منها 950-1200 مل من البول خلال النهار، والباقي في الليل.
تحت تأثير هرمون البروجسترون، لهجة مثانةالنقصان، مما قد يؤدي إلى ركود البول. في ظل هذه الظروف، يتم تسهيل إدخال العدوى إلى المسالك البولية، لذلك غالبا ما تعاني النساء الحوامل من تفاقم التهاب الحويضة والكلية. حول العدوى المسالك البوليةيشير إلى ظهور كريات الدم البيضاء في اختبارات البول - أكثر من 10-12 لكل مجال رؤية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الرحم الحامل، الذي يتحول قليلا إلى اليمين، يمكن أن يسبب صعوبة في تدفق البول من الكلية اليمنى. في هذه الحالة، يزداد خطر استسقاء الكلية، أي توسع الحوض والكؤوس بسبب التراكم المفرط للبول فيها.
الجهاز الهضمي
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تعاني العديد من النساء من تغيرات في الجهاز الهضمي: الغثيان والقيء في كثير من الأحيان في الصباح (علامات التسمم المبكر)، وتغيير حاسة التذوق، وتظهر الرغبة الشديدة في تناول مواد غير عادية (الطين والطباشير). وكقاعدة عامة، تختفي هذه الظواهر خلال 3-4 أشهر من الحمل، وأحيانًا في وقت لاحق. تحت تأثير هرمونات المشيمة، تنخفض نغمة الأمعاء، الأمر الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإمساك. يتم دفع الأمعاء إلى أعلى عن طريق رحم الحامل، كما تنزاح المعدة إلى أعلى وتنضغط، ويمكن أن يقذف بعض محتوياتها إلى المريء ويسبب حرقة المعدة (خاصة في النصف الثاني من الحمل). في مثل هذه الحالات، يوصى بتناول الأدوية المضادة للحموضة (على سبيل المثال، مالوكس وريني)، وتناول الطعام قبل ساعتين من موعد النوم، والاستلقاء في السرير مع رفع طرف الرأس.
أثناء الحمل، يعمل الكبد بحمل أكبر، لأنه يحيد منتجات التمثيل الغذائي للمرأة والجنين.
المفاصل
خلال فترة الحمل، تعاني النساء من بعض التراخي في المفاصل. تصبح مفاصل الحوض متحركة بشكل خاص، مما يسهل مرور الجنين من خلالها أثناء الولادة. في بعض الأحيان يكون تليين مفاصل الحوض واضحًا جدًا بحيث يتم ملاحظة انحراف طفيف في عظام العانة. ثم تشعر المرأة الحامل بألم في منطقة العانة ومشية "البطة". يجب عليك إبلاغ طبيبك بهذا الأمر والحصول على التوصيات المناسبة.
الغدة الثديية
أثناء الحمل، تستعد الغدد الثديية للتغذية القادمة. يزداد فيها عدد الفصيصات والأنسجة الدهنية ويتحسن تدفق الدم. يزداد حجم الغدد الثديية، وتصبح الحلمات صلبة.
الأعضاء التناسلية
تحدث أكبر التغيرات أثناء الحمل في الأعضاء التناسلية وتؤثر بشكل رئيسي على الرحم. يزداد حجم رحم الحامل باستمرار، ففي نهاية الحمل يصل ارتفاعه إلى 35 سم بدلاً من 7-8 سم خارج الحمل، ويزداد الوزن إلى 1000-1200 جم (بدون جنين) بدلاً من 50-100 جم يزداد تجويف الرحم بنهاية الحمل بحوالي 500 مرة. يحدث التغير في حجم الرحم بسبب زيادة حجم الألياف العضلية تحت تأثير هرمونات المشيمة. تتوسع الأوعية الدموية ويزداد عددها ويبدو أنها تتشابك مع الرحم. ويلاحظ تقلصات غير منتظمة في الرحم، والتي تصبح أكثر نشاطا في نهاية الحمل ويتم الشعور بها على أنها "عصر". تعتبر هذه ما يسمى بانقباضات براكستون هيكس، والتي تحدث عادة بدءًا من الأسبوع الثلاثين من الحمل، بمثابة تدريب على انقباضات المخاض الحقيقية.
يتغير وضع الرحم حسب حجمه. بحلول نهاية الشهر الثالث من الحمل، يمتد إلى ما بعد الحوض، وأقرب إلى الولادة يصل إلى المراق. يتم تثبيت الرحم في مكانه بواسطة الأربطة، التي تزداد سماكة وتمتد أثناء الحمل. الألم الذي يحدث على جانبي البطن، وخاصة عند تغيير وضع الجسم، غالبا ما يكون سببه التوتر في الأربطة. يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الخارجية، والدوالي (نفس الشيء توسع الأوردةقد تظهر أيضًا على الأطراف السفلية وفي المستقيم).
زيادة الوزن
يؤثر نمو الجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة الحامل على وزن جسمها. في المرأة السليمة، بحلول نهاية الحمل، يزيد وزن الجسم بمعدل 12 كجم مع تقلبات من 8 إلى 18 كجم. عادة في النصف الأول من الحمل يزيد بنسبة 4 كجم، في النصف الثاني - 2 مرات أكثر. تبلغ زيادة الوزن الأسبوعية حتى 20 أسبوعًا حوالي 300+30 جم، ومن 21 إلى 30 أسبوعًا - 330+40 جم وبعد 30 أسبوعًا قبل الولادة - 340+30 جم. عند النساء اللاتي يعانين من نقص الوزن قبل الحمل، قد تكون الزيادة الأسبوعية في الوزن أكبر أكثر.
سيكولوجية المرأة
بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية في الجسم، تتغير الحالة النفسية للمرأة الحامل.
يتأثر موقف المرأة تجاه الحمل والولادة عوامل مختلفةبما في ذلك الاجتماعية والمعنوية والأخلاقية والاقتصادية وغيرها، وكذلك الخصائص الشخصية للمرأة الحامل نفسها.
في النصف الأول من الحمل، تهتم معظم النساء أكثر بصحتهن، وفي النصف الثاني، وخاصة بعد ظهور حركات الجنين، فإن كل أفكار ومخاوف الأم الحامل تهدف إلى صحة الجنين. . يمكن للمرأة أن تخاطب طفلها بكلمات حنونة تتخيلها وتمنحه إياها الخصائص الفردية. إلى جانب هذا، تتخلى العديد من النساء عمدا عن بعض المرفقات والعادات من أجل الأمومة القادمة.
قد تواجه النساء الحوامل أيضًا مخاوف ومخاوف مختلفة. خلال هذه الفترة، قد تشعر المرأة بالقلق إزاء التغيرات في المظهر، وفقدان الجاذبية، والعلاقات مع زوجها. يجب أن يصبح الأقارب المقربون (خاصة الزوج) دعمًا موثوقًا للمرأة الحامل وأن يحاولوا توفير الراحة النفسية للمرأة. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من قلق شديد أو اكتئاب، فمن المستحسن طلب المشورة من طبيب مختص.
منذ لحظة الحمل، يتدفق تيار من النبضات العصبية من المستقبلات (النهايات العصبية الحساسة) في الرحم، وينمو بويضة. تأثير هذا التدفق من النبضات يثبط القشرة الدماغية والهياكل تحت القشرية، مما يؤدي إلى النعاس عند النساء الحوامل. وهذا ليس فقط نتيجة لتأثير المستقبلات، ولكن أيضا نتيجة لتأثير هرمون البروجسترون، الذي يهدف إلى الحفاظ على الحمل. وهذا "تلميح" للجسد بضرورة حماية الحياة التي نشأت بداخله. تتطور لدى النساء الحوامل نوع من الانفصال، "نظرة إلى داخل أنفسهن". بالنسبة للبعض، فإن ذكائهم يتباطأ قليلاً، مما يجعل من الصعب قراءة الكلمات المتقاطعة وحلها. ويلاحظ أيضًا الضعف العاطفي واللمس الخفيف والدموع وتعاني الذاكرة والحفظ. ولذلك، تتدهور القدرة على التعلم لدى النساء الحوامل.
هذه الاضطرابات نموذجية في الأشهر الثلاثة الأولى إلى الحادية عشرة من الحمل ثم يختفي كل هذا تدريجياً. قبل الولادة، يتم تنشيط الجهاز العصبي بأكمله، ويبدو أن جسم المرأة الحامل يستيقظ، وتزداد نغمة الحبل الشوكي والعناصر العصبية في الرحم، مما يساهم في ظهور نشاط العمل.
التغيرات في نظام القلب والأوعية الدموية في جسم المرأة أثناء الحمل
كما تخضع الدورة الدموية للأم لتغيرات كبيرة لضمان كثافة الأكسجين والمواد المغذية اللازمة للجنين وإزالة المنتجات الأيضية.
يزداد حجم الدم في الدورة الدموية، حتى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وبعد ذلك، يزداد ليصل إلى الحد الأقصى بحلول الأسبوع السادس والثلاثين. يزداد حجم الدم المنتشر خلال هذه الفترة بنسبة 30-50٪ من الحجم الأولي قبل الحمل. تدريجيًا، هناك زيادة سائدة في حجم بلازما الدم، وبدرجة أقل بكثير، في العناصر الخلوية للدم. ويلاحظ بعض ترقق الدم والهيدرميا، مما يضمن سيولة أفضل. يؤدي ذلك إلى تحسين مرور الدم عبر أوعية المشيمة والأعضاء الحيوية الأخرى - الكلى والكبد والدماغ. في هذه الحالة، يحدث ما يسمى بفقر الدم الفسيولوجي - انخفاض الهيموجلوبين من 130 جم / لتر إلى 110 جم / لتر. في نهاية الثلث الأول وبداية الثلث الثاني، يتم تشكيل الدورة الدموية الرحمية. وعلى الرغم من عدم اختلاط دم الأم والجنين، فقد تم تأكيد التأثير المتبادل. تؤثر التغيرات في الدورة الدموية في الرحم على الدورة الدموية في المشيمة وحالة الجنين، والعكس صحيح. تتمتع أوعية الرحم والمشيمة بمقاومة منخفضة لتدفق الدم، ويتم تنظيم الدورة الدموية بشكل سلبي، بسبب التقلبات في ضغط الدم لدى الأم. جدران الأوعية الدموية الصغيرة - الشعيرات الدموية في الرحم والمشيمة تصبح قابلة للاختراق بسهولة للماء والأملاح وسلاسل البروتين الخفيفة. وهذا يحسن عملية التمثيل الغذائي بين الدم والأنسجة.
زيادة حجم الدم المتداول يثقل كاهل القلب، ويحدث زيادة في معدل ضربات القلب - عدم انتظام دقات القلب. تعتبر الزيادة في التردد إلى 90-96 نبضة في الدقيقة أمرًا طبيعيًا للغاية.
التغيرات التي تطرأ على الجهاز التنفسي في جسم المرأة أثناء الحمل
يتغير الجهاز التنفسي للمرأة الحامل تبعاً للتغيرات في نظام القلب والأوعية الدموية. تؤدي الزيادة في حجم الدم المتدفق وزيادة معدل ضربات القلب إلى تنفس أسرع وأعمق بسبب العلاقة المستمرة بين كمية الدم المتدفق عبر الرئتين وحجم الهواء المستنشق.
يطلق الجنين أثناء حياته كمية متزايدة من ثاني أكسيد الكربون - CO 2 . يؤدي دخول ثاني أكسيد الكربون إلى دم الأم إلى زيادة التنفس من أجل تخليص الجسم بسرعة من ثاني أكسيد الكربون الزائد.
كما يحدث زيادة في التنفس بسبب زيادة حجم الرحم في النصف الثاني من الحمل، مما يضغط على كل شيء اعضاء داخليةبما في ذلك الصدر، وهذا يقلل من حجم الرئة ويعمق ويسرع التنفس
ولكن يجب ألا يزيد معدل التنفس عن 20-22 نفساً في الدقيقة.
التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الحمل
يصاحب بداية الحمل وتطوره تغيرات واضحة في النظام الهرموني لجسم المرأة. يتم تحديد مدى تعقيد هذه التغييرات من خلال تأثير هرمونات المشيمة والجنين على نشاط الغدد الصماء للأم.
يتم دعم بداية الحمل وتقدمه من خلال الجسم الأصفر للحمل. يتشكل هذا الهيكل في المبيض بعد الإباضة، أي إطلاق البويضة من المبيض. في الجريب الفارغ، الحويصلة التي تتطور فيها البويضة قبل نضجها النهائي وإطلاقها في "الضوء"، تتحول خلايا الغشاء بسرعة إلى حوامل لوتينية (الحوذان عبارة عن زهرة صفراء، واللوتين عبارة عن صبغة صفراء، وبالتالي فإن البنية الموجودة في المبيض يسمى الجسم الأصفر)، ويفرز هرمون البروجسترون، الذي يضمن نمو الجنين في أول 2-3 أشهر. يلعب البروجسترون دورًا مهمًا في عملية غرس البويضة المخصبة في بطانة الرحم. مع بداية تطور الأرومة الغاذية ثم المشيمة، يخضع الجسم الأصفر تدريجيًا لعملية عكسية. مزيد من التطور للحمل ونمو الجنين ومن ثم يتم ضمان الجنين عن طريق المشيمة.
من بين الغدد الهرمونية للأم الحامل، سننظر أولاً إلى الغدة النخامية، "قطرة المسيل للدموع" المعلقة عند الحافة السفلية لنصفي الكرة المخية. وينتج جميع الهرمونات التي تتحكم في نشاط الغدد الصماء.
وهي تقع في الفص الأمامي، والذي يزيد أثناء الحمل 2-3 مرات، حيث أن هناك إعادة توزيع كاملة لجميع أعضاء هذا "المجلس". يرتفع مستوى البرولاكتين (برو - فور، لاكتيس - حليب) 5-6 مرات ويمنع الهرمونات المحفزة للجريب واللوتين، وبالتالي تتوقف المرأة الحامل عن نضج البويضات ولا تحدث الدورة الشهرية. مع تطور المشيمة، يتم الاستيلاء على وظيفة البرولاكتين في تطور الغدد الثديية وإنتاج اللبأ والحليب فيها عن طريق لاكتوجين المشيمة (اللاكتوس - الحليب والتكوين - التكوين)، أي. هرمون تكوين الحليب.
يزداد إنتاج الهرمون المحفز للغدة الدرقية TSH بشكل ملحوظ. وبناء على ذلك، يزداد إنتاج هرمونات الغدة الدرقية T3 وT4 لدى المرأة الحامل. أنها تضمن المستوى المناسب من التمثيل الغذائي، الأمثل لنمو وتطور الجنين. حتى أن بعض النساء يعانين من بعض تضخم الغدة الدرقية.
ولكن يتبع ذلك زيادة في نشاط قدرة مصل الدم على ربط هرمون الغدة الدرقية، والذي يرجع إلى تأثير هرمونات نظام المشيمة الجنينية.
يتم تقليل وظيفة الغدد جارات الدرق، ولهذا السبب قد يتعطل محتوى الكالسيوم في دم المرأة الحامل، مما يسبب تشنجات مؤلمة في عضلات الساق والقدمين.
لذلك فمن الضروري منذ الأسابيع الأولى من الحمل زيادة مستوى الكالسيوم في الدم، وذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو وصف الأدوية وأملاح الكالسيوم. يعتبر Soluble Ca الأكثر فعالية، حيث يتم امتصاصه بسهولة أكبر في المعدة والأمعاء.
لا يتضخم الفص الخلفي للغدة النخامية. وينتج الأوكسيتوسين، وهو العامل الفسيولوجي لانقباض الرحم. يتراكم في الفص الخلفي أثناء الحمل. في نهاية الحمل، يدخل كل الأوكسيتوسين المتراكم فجأة إلى مجرى دم الأم ويؤدي إلى بداية المخاض - تقلصات الرحم.
كما يتم تكوين هرمون مضاد لإدرار البول في الفص الخلفي للغدة النخامية، مما يضمن تراكم السوائل في جسم المرأة الحامل.
تحدث تغييرات كبيرة في الغدد الكظرية. يزداد تدفق الدم فيها، ونتيجة لذلك يحدث نمو مفرط لأنسجة قشرة الغدة الكظرية، التي تنتج الهرمونات. وفي الدم، يزداد محتوى بروتين ترانسكورتين معين، والذي يرافق هرمونات الغدة الكظرية في الدم، مما يضمن ارتباطها بالخلايا الحساسة المختلفة - المستقبلات في الأعضاء المختلفة.
هذه هي بالضبط الطريقة التي تعمل بها الهرمونات، فهي ترتبط بالمستقبلات، مثل إدخال مفتاح في القفل، مما يوفر تأثيراتها. يتم تفسير زيادة كمية هرمونات الغدة الكظرية في دم المرأة الحامل ليس فقط من خلال زيادة إنتاجها في الغدد الكظرية، ولكن أيضًا من خلال تناول هرمونات الغدة الكظرية الجنينية في جسم الأم الحامل بعد 24 أسبوعًا من الحمل. هرمونات الغدة الكظرية لها تأثير تكيفي، مما يزيد من مقاومة الأغشية والأنسجة للإجهاد. ولكن هناك أيضا تأثير ثانوي- تكوين صبغة بنية على الوجه والحلمات والهالة على طول الخط الأبيض (وسط البطن) من البطن عند النساء الحوامل. في النصف الثاني من الحمل، تظهر خطوط أرجوانية مزرقة على الصدر والفخذين والبطن - علامات تمدد الجلد مع انفصال ألياف النسيج الضام. بعد الولادة، تصبح هذه الندبات بيضاء اللون وتصبح أقل وضوحا.
التغيرات في استهلاك العناصر الغذائية المختلفة من قبل خلايا وأنسجة المرأة الحامل
يحتاج الطفل المتنامي إلى المزيد والمزيد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. وبسبب زيادة حاجة الجنين للجلوكوز، يزداد إنتاج الأنسولين. عادة ما تكون مستويات السكر في الدم لدى المرأة السليمة ضمن المعدل الطبيعي للمرأة الحامل، ولكن إذا كانت الأم الحامل مصابة بمرض السكري، فقد تنشأ صعوبات مختلفة.
كما قد تكون هناك حاجة لتصحيح الطبيب إذا كانت المرأة تعاني من فقر الدم. تحتاج المرأة الحامل بشكل خاص إلى فيتامينات E وC وB وحمض الفوليك وPP والحديد وما إلى ذلك. ويتم التحكم في تغذيتك ووصف الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية من قبل الطبيب.
التغيرات في الجهاز المناعي في جسم المرأة أثناء الحمل
يتلقى الجنين 50% من المعلومات الوراثية من الأب، مما يعني أن نصفها يتكون من مادة غريبة مناعياً على المرأة.
ولذلك فإن الجنين شبه متوافق مع جسم الأم. أثناء تطور الحمل، تنشأ اتصالات مناعية مباشرة وارتجاعية معقدة بين الأم والجنين. مثل هذه العلاقات تضمن التطور المتناغم للجنين وتمنع رفضه. أول حاجز أمام الأجسام المضادة هو المنطقة الشفافة للبويضة المخصبة، والتي لا يمكن للخلايا المناعية اختراقها.
تظهر عناصر الأرومة الغاذية الغريبة عن جسم الأم في الأسبوع الخامس من الحمل، وتظهر نفس أنسجة الجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل. ومن هذه الفترة، يتطور "الهجوم" المناعي للجنين ويتقدم.
يتم توفير الحماية المناعية لجسم الأم من خلال عدة آليات. بادئ ذي بدء، هذه هي الأجسام المضادة المحظورة - "انعكاسات" البروتين للمستضدات - البروتينات الأجنبية، المقابلة لبعضها البعض، مثل الإلكترون والبوزيترون، وتدمير بعضها البعض أيضًا. ثانيًا، هذه هي الهرمونات المنتشرة في دم الأم، واللاكتوجين المشيمي والهرمون المشيمي، والتي تمنع "التقاء" المستضدات بالأجسام المضادة ومظاهر تفاعل الجسم المضاد مع المستضد - التدمير المتبادل. الآلية الثالثة هي تأثير بروتين الفاكهة ألفا فيتوبروتين، AFP، الذي يثبط إنتاج الأجسام المضادة بواسطة الخلايا الليمفاوية الأمومية.
وتلعب المشيمة دورًا رائدًا في الحماية المناعية للجنين. الأرومة الغاذية مقاومة للرفض المناعي لأنها محاطة من جميع الجوانب بطبقة من الفيبرينويد الخامل مناعيًا (تحدثنا عنها في الفصل الخاص بتطور المشيمة).
تحمي هذه الطبقة الجنين بشكل موثوق من العدوان المناعي من الأم.
التغيرات التي تطرأ على الجهاز البولي في جسم المرأة أثناء الحمل
تعمل الكلى عند النساء الحوامل تحت ضغط متزايد، ولا تزيل من جسم الأم منتجات التمثيل الغذائي فحسب، بل تزيل أيضًا فضلات الجنين.
هرمون البروجسترون يضعف لهجة الحالب والمثانة. يصبح التبول أكثر تواترا. ليس فقط في بداية الحمل، ولكن طوال فترة الحمل، يكون عدد مرات إفراغ المثانة أعلى منه لدى النساء غير الحوامل. تؤدي زيادة نفاذية الأوعية الدموية في الكلى في نهاية الحمل أحيانًا إلى ظهور آثار البروتين في البول. علاوة على ذلك، هناك رأي غير مثبت بأن هذه بروتينات الجنين، وليس الأم المستقبلية. في بعض الأحيان يظهر السكر أيضًا - الجلوكوز في الدم الفسيولوجي للنساء الحوامل.
يساعد اختبار تحمل الجلوكوز - وهو تحليل تحمل حمل السكر - على تمييز ذلك عن مظاهر مرض السكري.
التغيرات التي تطرأ على الجهاز الهضمي في جسم المرأة أثناء فترة الحمل
تعاني العديد من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من الغثيان والحساسية للروائح والقيء في بعض الأحيان. وتسمى هذه الظواهر التسمم.
ومع ذلك، لم يتم الكشف عن السموم (السموم). هناك نظرية تفسر هذه الظواهر بعدم استعداد الجسم لتطور الحمل وانخفاض وظيفة المبيض. تختفي كل هذه الظواهر في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، عندما يتم تشكيل المشيمة، لتحل محل الوظيفة الهرمونية.
يمنع الحمل إفراز عصير المعدة والغدد الهضمية الأخرى، ويركد الطعام في المعدة والأمعاء، ويحدث الإمساك في نفس الوقت.
تتغير وظيفة الكبد بشكل كبير: حيث يتم إفراغ مستودعات الجلوكوز، ونقله إلى مجرى الدم وإلى الجنين، الذي يحتاج إلى الجلوكوز باعتباره مادة كثيفة الاستهلاك للطاقة.
يتغير التمثيل الغذائي للدهون أيضًا. يتم "تبسيطها" إلى الجلسرين والأحماض الدهنية. في هذا الشكل، تدخل الدهون إلى مجرى الدم والجنين. لذلك، لا تتم ملاحظة زيادة كميات الجلوكوز ولا الدهون في دم النساء الحوامل. يمكن زيادة كمية الكوليسترول - وهذا هو مستودع الدهون في خلايا الكبد - خلايا الكبد. تتغير أيضًا وظيفة تكوين البروتين في الكبد، بهدف تزويد الجنين بكمية كبيرة من البروتين و"كتل البناء" الخاصة به - وهي الأحماض الأمينية الضرورية للجنين لتغذية وبناء جسمه. تزداد كمية عوامل التخثر التي ينتجها الكبد في نهاية الحمل، مما يسبب زيادة التخثر. وهذا رد فعل طبيعي للجسم في ضوء الولادة القادمة.
تضعف وظيفة إزالة السموم من الكبد أثناء الحمل، وبالتالي فإن استخدام الكحول والمخدرات والسموم يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص. بعد كل شيء، الجسم يكاد يكون عارياً وغير محمي في مواجهة التسمم.
وفي النصف الثاني من الحمل، يدفع الرحم المتنامي الأمعاء نحوها الجدار الخلفيتجويف البطن. علاوة على ذلك، فإن هرمون التستوستيرون، الذي يضمن استرخاء الرحم، يضعف في نفس الوقت جدران الأمعاء، مما يمنع التمعج - وهو الانكماش المتسلسل لجدران الأمعاء التي تحرك المحتويات عبر الأمعاء. تلعب زيادة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل دورًا معينًا في تكوين الإمساك، مما يؤدي إلى جفاف محتويات الأمعاء. وهذا يمكن أن يؤدي إلى شقوق في فتحة الشرج، مما يجعل التغوط مؤلما للغاية.
وهنا يتفاقم الإمساك الموجود بسبب التثبيط الواعي وتأجيل الذهاب إلى المرحاض. ركود البراز في الأمعاء يسمم جسد المرأة الحامل. وكما ذكرنا سابقًا، فهو غير محمي من السموم.
تتفاقم الحالة الصحية للحامل، ويظهر الغثيان وآلام تشنجية في البطن.
إن طريقة حل هذه المشاكل تكمن في عدة إجراءات. الأول هو نظام الشرب: إذا كان لديك غثيان في المراحل المبكرة من الحمل، فأنت بحاجة إلى شرب نفسك حرفيًا، وشرب 5-6 أكواب من الماء بالملعقة، والتغلب على الميل إلى تراكم السوائل.
والثاني هو إدخال الأطعمة سهلة الهضم في الطعام بكميات صغيرة وفي كثير من الأحيان.
عندما يتم دفع الأمعاء جانبًا وتباطؤ التمعج، من الضروري إثراء النظام الغذائي بالألياف النباتية - البنجر أو البرقوق أو المشمش أو المشمش المجفف أو الفجل أو الفجل أو اليقطين. تتضخم الألياف في الأمعاء، ومثل المكنسة، تزيل المحتويات الراكدة من الجسم
يمكنك استخدام المسهلات التي تعطل ملامسة البراز لجدار الأمعاء. تحت تأثير الجاذبية، يتحرك البراز نحو الخروج. امتلاء المستقيم إشارة للتغوط.
من الفعال أيضًا استخدام eubiotics وأدوية البكتيريا المعوية - Acipol مع العصيات اللبنية و Bifiform مع bifidobacteria وما إلى ذلك. هذه الأدوية ليس لها موانع سواء للأطفال أو للنساء الحوامل والمرضعات. يؤدي تطبيع البكتيريا المعوية إلى اختفاء البكتيريا المتعفنة القادرة على إنتاج السموم.
التغيرات التي تطرأ على الأعضاء التناسلية في جسم المرأة أثناء الحمل
إنهم يخضعون لتغييرات كبيرة. في الفصل الخاص بالتغيرات الهرمونية، سبق أن ذكرنا أن البرولاكتين يمنع نضوج البويضات في المبيضين والدورة الشهرية.
تلين الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل ملحوظ ويصبح لونها مزرقًا، مع انخفاض الدورة الدموية فيها. كما يلين عنق الرحم والرحم، وخاصة البرزخ. هذه هي واحدة من العلامات المبكرة والمحتملة للحمل.
مع نمو الجنين، ينمو الرحم بشكل ملحوظ. يبلغ وزنه قبل الحمل 50-80 جرامًا، ويزداد إلى 1-2 كجم في نهاية الحمل. جميع الأربطة تتكاثف وتطول، مما يضمن تمدد الرحم في الارتفاع والعرض. كما أنها تصبح طرية بسبب نقعها في سائل الأنسجة. كما تلين مفاصل ومفاصل الحوض. كل هذا يخلق الظروف المثالية لولادة الجنين.
التغيرات في الوزن في جسم المرأة أثناء الحمل
الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل هي 7.5-12 كجم. يتم تفسير هذه الحدود الواسعة بالاختلاف في الطول والوزن الأولي للمرأة قبل الحمل. إذا كان متوسط \u200b\u200bمؤشر كتلة الجسم لدى المرأة 23-25، فيمكنها اكتساب 8-10 كجم أثناء الحمل. إذا كان لديك مؤشر كتلة جسم منخفض يبلغ 17-20، فيُسمح لك بإضافة 10-12 كجم. وإذا حملت امرأة بدينة، فيجب أن يقتصر زيادة وزنها على 5-7.5 كجم. هذه القيود ضرورية، لأن نقص الوزن والوزن الزائد مع زيادة الوزن بشكل كبير يهدد بحدوث مضاعفات لكل من المرأة الحامل والجنين.
زيادة أهمية العمل دون انقطاع لنظام الغدد الصماء
يعد التشغيل المتواصل لنظام الغدد الصماء بأكمله لدى المرأة أمرًا في غاية الأهمية لإنجاب طفل. وبدون إفراز الهرمونات من منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الدرقية والغدد الكظرية والبنكرياس والمبيض والعمل المشترك المرتبط بها، فمن المستحيل الحمل والإنجاب. ولذلك فإن أي انحراف في عمل الغدد الصماء يمكن أن يخلق خللاً في عمل نظام الغدد الصماء بأكمله ويجعل من الصعب تحقيق حلم الأمومة. الأمراض الأكثر شيوعًا لأعضاء الغدد الصماء تؤثر على الغدة الدرقية والغدد التناسلية.
تعتبر هرمونات الغدة الدرقية ضرورية لتكوين المشيمة، والتحكم في عملية تكوين الجنين، ونمو وتطور جميع أعضاء وأنظمة الطفل، وكذلك لتكوين وتكوين وظائف المخ. الغدة الدرقية، التي تعمل بنشاط أثناء الحمل، يمكن أن يزيد حجمها بسبب الحمل المتزايد. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب نقص اليود أثناء الحمل، حيث أن معظمه ينتقل إلى الجنين.
التغييرات في الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي
تحت تأثير الهرمونات، يصبح الجهاز الأربطة للمفاصل أكثر استرخاءً، وزيادة وزن الجسم تخلق ضغطًا إضافيًا عليها، لذلك قد تحدث أحاسيس غير سارة ومؤلمة في منطقة المفصل.
بسبب نمو البطن، يزداد الحمل على العمود الفقري بشكل كبير، وخاصة على المنطقة القطنية العجزية. في هذا الصدد، قد تعاني الأم المستقبلية من آلام في العمود الفقري.
إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الوضعية والمفاصل والعضلات قبل الحمل، فمع زيادة الحمل عليها، قد تحتاج إلى استشارة أخصائي مناسب. تمرين جسديعادةً ما يساعد ارتداء الضمادة على حل مثل هذه المشكلات.
ومن الصعب ألا نلاحظ أن المرأة التي تنتظر ولادة وريث تتغير. لكن هذه التغييرات ليست خارجية فقط. ماذا يحدث داخل الجسم؟ كيف تتفاعل الأعضاء والأنظمة الفردية للمرأة مع ولادة حياة جديدة؟ هل الحمل ثقيل جداً؟ دعونا نتحدث عن هذا الآن.
“اختبار القوة” وزيادة الوزن
منذ الأيام الأولى، يحتاج الجنين إلى الأكسجين والمواد المغذية. يبدأ جسم الأم نفسه في الاستعداد تدريجياً للولادة وإرضاع الطفل. تؤثر المهام الجديدة على جسم الأم بأكمله تقريبًا: تتغير بنية الأعضاء إلى حد ما أثناء الحمل وتتوسع وظائفها. هذه التغييرات مبرمجة بطبيعتها، لكن هذا لا يجعلها أقل وضوحا. يزداد الضغط على جسد الأم بشكل ملحوظ ويصبح بمثابة "اختبار قوة". تلك الأعضاء التي كانت تعمل سابقًا على وشك وضعها الطبيعي قد تتعطل. ومن خلال دعم جسم الأم في الوقت المناسب، نحصل على هامش معين من الأمان للجنين.
ليس فقط موقع الأعضاء يتغير أثناء الحمل، ولكن أيضًا زيادة وزن الجسم بمقدار 10-12 كجم خلال الأشهر التسعة بأكملها؛ ولكن ينبغي أيضا أن تؤخذ المؤشرات الأولية في الاعتبار، أولا وقبل كل شيء، مؤشر كتلة الجسم - مؤشر كتلة الجسم، أي نسبة متناغمة من الوزن والطول.
الثديين والأعضاء التناسلية أثناء الحمل
لوحظت التغييرات الأكثر وضوحًا في الجهاز التناسلي للأم الحامل. خلال فترة الحمل، تتغير الأعضاء التناسلية وفقًا لنمو الجنين. بادئ ذي بدء، هذا ملحوظ في مثال الرحم، الذي لا يزداد حجمه باستمرار فحسب، بل يتغير شكله أيضًا من شكل الكمثرى في الأسابيع الأولى إلى شكل مستدير، ثم بيضاوي. يتراكم المخاط في عنق الرحم، وذلك لسبب وجيه: فهو سيساعد الطفل لاحقًا على التحرك بسهولة أكبر عبر قناة الولادة. يخضع نظام الأوعية الدموية في الرحم أيضًا للتغييرات، حيث يتم تجديده بأوعية دموية كبيرة جديدة، مما يحسن بشكل كبير عملية تزويد المشيمة بالمواد المغذية والأكسجين. يتضخم المبيضان ويتغير موضعهما.
تصبح التغييرات في الغدد الثديية استجابة للحاجة إلى الاستعداد للرضاعة في المستقبل. وتحدث بالتوازي مع التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى زيادة في إنتاج هرمونات مهمة مثل البروجسترون والبرولاكتين والإستروجين. قرب نهاية المدة، تبدأ الغدة الثديية في إنتاج اللبأ.
الهيكل العظمي والجهاز العضلي
لا يتم إعادة بناء الأعضاء الداخلية فقط أثناء الحمل. نظام الهيكل العظميتتأثر المرأة الحامل بزيادة تركيز الريلاكسين والبروجستيرون في الدم، وهذه الهرمونات بدورها تساهم في عملية ترشيح الكالسيوم. لا يتم أخذ هذا العنصر الصغير من الهيكل العظمي للأم فحسب، بل يتم استخدام الكالسيوم لتكوين النسيج العظمي للجنين. وفي الوقت نفسه، يحدث رد فعل فسيولوجي آخر: تصبح عظام الحوض ومفاصلها أكثر مرونة، مما يساهم في الحركة غير المؤلمة للطفل على طول قناة الولادة. الخطر هو ترشيح الكالسيوم من العمود الفقري وعظام القدم. لتجنب الأقدام المسطحة، من المهم اختيار الأحذية المناسبة: الكعب المنخفض، مع دعم القوس. وسيتم مساعدة العمود الفقري من خلال ارتداء ضمادة وتمارين رياضية خاصة.
نظام القلب والأوعية الدموية
خلال فترة الحمل يزداد حجم الدم في أوعية المرأة بشكل ملحوظ: بمقدار لتر ونصف. وفقا لذلك، كثافة العمل من نظام القلب والأوعية الدمويةيزيد أيضا. يصبح النبض أسرع، ويضطر القلب المنقبض إلى رمي المزيد من الدم في الشريان الأورطي. يكون الجهاز الوريدي هو الأكثر عرضة للخطر خلال هذه الفترة. المضاعفات الشائعة هي توسع الأوردةالأوردة، وليس فقط بسبب الحمل المتزايد على الأطراف السفلية.
يلعب أيضًا تشوه الوريد الأجوف السفلي، المسؤول عن جمع الدم من الرحم وأعضاء الحوض والساقين، دورًا مهمًا. يقع هذا الوعاء على يمين العمود الفقري، وعندما تنام المرأة على ظهرها، فإنه ينضغط. كلما زاد وزن الجسم، كلما كان اضطراب الدورة الدموية في الأعضاء المذكورة أعلاه أقوى. ولهذا السبب لا يُنصح الأمهات الحوامل بالنوم في وضعية الاستلقاء، ولكن استخدام وسادة توضع تحت أقدامهن يعزز تدفق الدم بشكل أكثر حرية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزيادة في كتلة كرات الدم الحمراء تتخلف إلى حد ما عن الزيادة الإجمالية في حجم الدم، بينما تنخفض لزوجة الدم. لتحسين تكوين الدم، يتم وصف مكملات الحديد للأمهات.
الجهاز التنفسي والهضمي وغيرها من الأجهزة
يتطلب نمو الجنين المزيد والمزيد من الأكسجين، وبالتالي يزداد حجم الهواء الذي تستنشقه المرأة. يصبح التنفس أكثر تواترا، ولكن هذا ليس بالغ الأهمية لجسم الأم، لأن البروجسترون يريح العضلات الملساء لجدران الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى اتساع تجويف مجرى الهواء.
يتغير موقع الأعضاء إلى حد ما أثناء الحمل بسبب ضغط الجنين على تجويف البطن. لكن هذا ليس السبب الوحيد لحدوث التغييرات. للبروجستيرون تأثير خطير على الجهاز الهضمي، مما يقلل من مستوى حركية الأمعاء. وفي الوقت نفسه، تبدأ الغدد بإفراز المزيد من اللعاب، وينخفض تركيز حمض الهيدروكلوريك. ويتجلى هذا في ظهور حرقة المعدة والميل إلى الإمساك. تؤثر بعض الاضطرابات أيضًا على وظائف المرارة والمثانة والكلى، ولكنها أيضًا مؤقتة.
4.40 من 5 (5 أصوات)مع بداية الحمل، يبدأ جسم المرأة في إعادة البناء بطريقة جديدة. تحدث التغييرات على حد سواء من الناحية الفسيولوجية و نفسيا. يتم ضبط كافة أجهزة الجسم بالشكل الأمثل لنمو الجنين، وكذلك فترة الولادة والرضاعة. خلال هذه الفترة، تتعرض جميع أعضاء الأم المستقبلية لضغط كبير وزيادة في الحجم. هذا هو السبب في أنها يمكن أن تتفاقم أثناء الحمل الأمراض المزمنةنحيف. ومن الجدير أن نضع هذا في الاعتبار. ولهذا السبب يُنصح بالتسجيل فورًا في عيادة ما قبل الولادة وإجراء العملية الاختبارات اللازمةللحفاظ على صحتك، وبالتالي، رفاهية طفلك الذي لم يولد بعد تحت السيطرة.
التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية
عندما تحمل المرأة، تبدأ في تمثيل نظام: الأم - المشيمة - الدم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال فترة الحمل يتكون لدى المرأة عضو جديد - المشيمة. تبدأ الأعضاء في التعرض لضغوط خطيرة بسبب المشيمة. أولا وقبل كل شيء، القلب متوتر.
تظهر الدورة الدموية المشيمية.
يزداد حجم عضلة القلب حرفيًا. بسبب المشيمة، يزداد حجم الدم في الجسم بمقدار النصف.
بسبب التغيرات في عمل القلب وحجم الدم المنتشر لدى المرأة، قد تعاني النساء الحوامل من الدوالي. تشير الأوردة المتضخمة في الساقين أثناء الحمل إلى أن الرحم يضغط بشكل كبير على الأوردة. عادةً ما تكون هذه مشكلة وراثية. إذا عانى أحد الأقارب من الدوالي أثناء الحمل، فمن المستحسن أن تتبع الأم الحامل هذه القواعد لتجنب حدوثها:
- راقبي وزنك أثناء الحمل لتجنب التغيرات المفاجئة.
- لا تجلس أو تستلقي لفترة طويلة، تساعد الدورة الدموية بالحركة.
- ارفع ساقيك كثيرًا أثناء الاستلقاء حتى يتدفق الدم من الأطراف السفلية
- ارتداء الجوارب المرنة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C
رئتين
تحتاج الأم الحامل إلى المزيد من الأكسجين. ولذلك فإن الجهاز التنفسي للمرأة الحامل يعمل بقوة مضاعفة. هناك ارتفاع في الحجاب الحاجز بنحو 4 سم. لكن على الرغم من ذلك فإن حجم الرئتين يزداد على حساب الصدر. في هذه الحالة، لا يتغير تواتر الشهيق والزفير حتى مواعيد متأخرةحمل. ولهذا السبب قد يكون ضيق التنفس أثناء الحمل أمرًا مقلقًا، وفي حالة حدوثه يجب استشارة الطبيب.
الكلى
يرجع الضغط الأكبر على الكلى في جسم المرأة الحامل إلى حقيقة أنه الآن تقوم الكلى بإزالة المنتجات الأيضية من الجسم ليس فقط للأم، ولكن أيضًا للطفل.أثناء الحمل، يتم إنتاج هرمون البروجسترون بنشاط، مما يقلل من نبرة المثانة، مما قد يؤدي إلى ركود البول. ولهذا السبب تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية وانتكاسات التهاب المثانة أو التهاب الحويضة والكلية. لتجنب هذه المواقف، من المهم بالنسبة للنساء الحوامل شرب الكثير من الماء النظيف، كما يمكنك أيضًا شرب الشاي المدر للبول للوقاية من التهاب المثانة.
تغيرات في أعضاء الجهاز الهضمي
الغثيان والقيء أثناء الحمل (التسمم) لا ينتجان إلا عن تغيرات في عمل الجهاز الهضمي للمرأة الحامل. كما تتغير أحاسيس التذوق لدى المرأة الحامل.
هل تعلم أن حاسة الشم لدى المرأة أثناء الحمل تصبح أقوى 11 مرة! هكذا تحميها الطبيعة من المنتجات غير المرغوب فيها.
وقد يظهر نفور من روائح معينة، أو قد تكون هناك رغبة واضحة ومميزة للغاية في طعم معين في الفم. قد تعاني النساء الحوامل من الإمساك. ويرجع ذلك إلى هرمونات المشيمة التي تؤثر على لهجة الأمعاء. ترجع حرقة المعدة أثناء الحمل إلى أن الرحم الحامل يقوم بإزاحة الأمعاء والمعدة، ونتيجة لذلك يمكن أن ترتد بعض محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة. تخلص من هؤلاء عدم ارتياحقد تتناول الأم الحامل أدوية مضادة للحموضة(ريني) وتناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل.
التغيرات في الجهاز التناسلي
يخضع الجهاز التناسلي لأكبر التغييرات أثناء الحمل. بادئ ذي بدء، يتغير الرحم. رحم الحامل يتوسع باستمرار.
وبنهاية الحمل يزداد حجم الرحم حوالي 500 مرة!
يحدث هذا بسبب هرمونات المشيمة التي تساعد على تمدد ألياف العضلات. ويلاحظ تقلصات غير منتظمة في الرحم، وتصبح أكثر تواترا في نهاية الحمل. وهكذا يستعد هذا العضو للولادة. يتشابك الرحم بأكمله مع الأوعية الدموية، ويزداد عددها.
اعتمادًا على توقيت الحمل، يتغير موضع الرحم أيضًا. وفي الشهر الثالث يمتد إلى ما بعد الحوض، وفي المراحل الأخيرة من الحمل يصل الرحم إلى المراق. يتم توفير الموضع الصحيح بواسطة الأربطة التي تتكاثف وتمتد خلال هذه الفترة. بسبب توتر الأربطة، قد تشعر النساء الحوامل بألم على جانبي البطن عند تغيير وضع الجسم.
تنتفخ الأعضاء الخارجية للجهاز التناسلي أثناء الحمل. قد يكون هناك دوالي طفيفة، ويرجع ذلك إلى تدفق الدم القوي.
الغدة الثديية
مع بداية الحمل، تبدأ الغدد الثديية في الاستعداد للرضاعة. ويتجلى ذلك في زيادة كمية الأنسجة الدهنية وعدد الفصيصات في الثدي. يكبر وينتفخ ثدي المرأة الحامل.
التغيرات النفسية أثناء الحمل
تؤثر التغيرات في المستويات الهرمونية لدى المرأة الحامل أيضًا على صحتها النفسية. الخلفية العاطفيةتصبح الأم الحامل غير مستقرة. يمكن للمرأة أن تنزعج بشدة وتبكي بسبب شيء تافه. في بعض الأحيان يكون هناك قلق وقلق لا سبب له. يمكن أن يتغير المزاج عدة مرات في الساعة، من فرحة النشوة إلى الحزن العميق. كيف سابقا امرأةيدرك أن هذه العصبية ناجمة عن " حالة مثيرة للاهتمام"، كلما كانت التقلبات المزاجية أكثر اعتدالًا. لإخضاع مشاعرك لعقلك، عليك أن تفهم سببها، وسوف تنقذك أيضًا تقنيات نفسية مختلفة:
- تطوير روح الدعابة لديك. اسخر من نفسك ومن الموقف نفسه - فهذا سيساعد في التغلب على المشاعر السلبية.
- لا تضغط على نفسك. تقبلي حملك وغيري نمط حياتك ليناسبه. افهم أنه لم يعد بإمكانك الآن العمل كما كان من قبل والقيام بالكثير من الأشياء.
- إذا كنت شخصًا صبورًا إلى حد ما، فيمكنك تجربة التأمل أو التدريب الذاتي، فهذا سيساعدك أيضًا على الاسترخاء.
- لا تكبح عواطفك. إذا أردت البكاء، أطلق العنان لدموعك.
- شارك مخاوفك مع أحبائك الذين يمكنهم الاستماع والدعم.
- تذكري أن هذه التقلبات المزاجية مؤقتة وذلك بعد الولادة الخلفية الهرمونيةيستقر.
ولعل الأهم هو أن تتعامل مع نفسك ووضعك بالحب والتفهم. لا تطلب الكثير من نفسك، ابحث عن مزايا "الوظيفة المثيرة للاهتمام".احلم بطفل المستقبل واستعد لمظهره. كل هذا سيساعد على تقليل المشاعر السلبية أثناء الحمل إلى الحد الأدنى. ولكن من الواضح أن المرأة الحامل لا تستطيع ولا ينبغي لها أن تكون في حالة سعيدة طوال الوقت. تقبل كل مشاعرك.
هل تعلم أن الطفل الموجود داخل الأم يستطيع أن يرقص ويبكي ويضحك؟ استمع إلى الموسيقى الجيدة لتهتف نفسك وطفلك.
لفهم نفسك بشكل أفضل وما يحدث لجسمك أثناء الحمل، اقرأ الأدبيات حول هذا الموضوع. عندما تفهم سبب شعورك بأحاسيس معينة، فإن نصف مخاوفك سوف تختفي. كوني أمًا حاملًا مختصة.
فيديو- التغيرات في جسم المرأة أثناء الحمل
