எந்தவொரு நகல் எழுத்தாளரின் மிக முக்கியமான திறன்களில் ஒன்றாக இது உளவுத்துறைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. இன்றைய பொருள் அதன் தர்க்கரீதியான தொடர்ச்சியாக இருக்கும். வெளிப்படையாக, உளவுத்துறை முக்கியமானது, ஆனால் அதைவிட முக்கியமானது கேள்விக்கான பதில் " நுண்ணறிவை எவ்வாறு வளர்ப்பது?"எங்கள் மூளை ஒரு தனித்துவமான மற்றும் சிறிய ஆய்வு செய்யப்பட்ட உறுப்பு, ஆனால் விஞ்ஞானிகள் ஏற்கனவே நீங்களும் நானும் எங்கள் சொந்த திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள பயன்படுத்தக்கூடிய போதுமான வடிவங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர். இதுதான் இன்று நமது தலைப்பாக இருக்கும்.
மூளையின் செயல்பாடு ஒரு தொகுப்பாகும் மின் தூண்டுதல்கள். அவற்றைச் செயல்படுத்தும் செல்கள் நியூரான்கள் எனப்படும். நியூரான்கள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் தொடர்புகளின் விளைவாக நமது திறன்களைத் தீர்மானிக்கிறது. எங்கள் மூளையை வளர்ப்பதன் மூலம், நீங்களும் நானும் புதிய நியூரான்களின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறோம், ஆனால் அவற்றுக்கிடையே புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குகிறோம், எனவே, எங்கள் திறன்களின் வரம்பை விரிவுபடுத்துகிறோம்.
நுண்ணறிவை எவ்வாறு வளர்ப்பது: வழிகள்
கோட்பாட்டிலிருந்து நடைமுறைக்கு செல்லலாம். நுண்ணறிவு என்பது சிந்திக்க, பகுப்பாய்வு, நினைவில் மற்றும் உணரும் திறன். எனவே, இது ஒரு சிக்கலான கருத்தாகும், இது மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான முறைகள் மற்றும் அவை மூளையில் ஏற்படுத்தும் விளைவு பற்றிய விளக்கங்கள் இரண்டும் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வழி எண். 1: பதிவு
மிகவும் வெளிப்படையாக இல்லாவிட்டாலும், உளவுத்துறையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான எளிய வழி. அது உங்கள் தலையில் முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது என்று வைத்துக்கொள்வோம் புத்திசாலித்தனமான யோசனை. உங்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன: அதை உங்கள் தலையில் வைத்து அமைதியாக செயல்படுத்தவும் அல்லது காகிதத்தில் வைத்து செயல்படுத்தவும், ஒவ்வொரு அடியையும் பதிவு செய்யவும். இரண்டாவது வழக்கில், உங்கள் யோசனையின் செயலாக்கம் இறுதியில் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம் என்ற போதிலும், முதல் நிகழ்விலிருந்து மிகவும் வேறுபட்ட செயல்முறைகள் உங்கள் மூளையில் நடைபெறும்.
நீங்கள் எழுதும்போது, நீங்கள் தகவல்களைப் பார்வைக்கு உணர்கிறீர்கள், எனவே, பார்வைக்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகள் மற்றும் ரேமின் அதிக பகுதிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் (இங்கு எந்தத் தவறும் இல்லை: "செயல்திறன் (குறுகிய- கால) நினைவகம்” என்பது மக்களுக்கும் கணினிகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது).
கூடுதலாக, நீங்கள் எழுதும் போது, தகவலை மிகவும் ஆழமாக பகுப்பாய்வு செய்கிறீர்கள், உங்கள் மூளையில் மிகவும் சிக்கலான சிந்தனை செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் புத்திசாலித்தனம் வளரும்.
நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வழி எண். 2: விளையாட்டுகள்
உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் பல்வேறு வகையான விளையாட்டுகள் உள்ளன. மிகவும் பயனுள்ள விளையாட்டுகள் நீங்கள் திட்டமிட்டு கணக்கிட வேண்டும். மிகவும் பிரபலமான ஒன்று (மற்றும் எனக்கு பிடித்தது) சதுரங்கம்.
செஸ் தர்க்கத்தையும் பார்வையையும் வளர்க்கிறது. வெற்றியை அடைய, நீங்கள் எண்ணுவதற்கும் முன்னறிவிப்பதற்கும் மட்டுமல்லாமல், பலவற்றையும் மனதில் வைத்திருக்க வேண்டும் சாத்தியமான விருப்பங்கள்நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சி. இதன் விளைவாக, பல மூளை மையங்கள் ஈடுபட்டுள்ளன: பார்வை முதல் நினைவகம் வரை.
நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வழி எண். 3: புதிர்கள்
தர்க்கரீதியாக மட்டுமல்லாமல், இடஞ்சார்ந்த சிந்தனையையும் உருவாக்க புதிர்கள் மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். ஆன்லைனிலும் ஆஃப்லைனிலும் நிறைய புதிர்கள் உள்ளன. ரூபிக்ஸ் கியூப் மற்றும் ஸ்பேஷியல் வயர் புதிர்கள் எனது தனிப்பட்ட விருப்பங்கள். அவை மலிவானவை, ஆனால் பல மணிநேரங்களுக்கு உங்கள் மனதை ஆக்கிரமித்து, ஒரு தீர்வு கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் உங்களுக்கு முழு தார்மீக திருப்தியின் உணர்வைத் தருகிறது.
நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான வழி எண். 4: வடிவத்தை உடைத்தல்
கடைக்குச் செல்வது, வேலைக்குச் செல்வது, உணவு உண்பது, சுகாதாரமான நடைமுறைகள் போன்றவற்றைப் பலர் ஒவ்வொரு நாளும் அதே செயல்களை மீண்டும் செய்கிறார்கள். இதையெல்லாம் ஒரு டெம்ப்ளேட்டின் படி செய்கிறோம். இதை எப்படி செய்வது என்று நாம் யோசிக்கவே இல்லை, இந்த தினசரி சடங்குகள் அனைத்தும் தானாகவே மாறிவிட்டன. இது உங்கள் மூளையை கஷ்டப்படுத்தாத நன்கு மிதித்த பாதை போன்றது.
அதே நேரத்தில், முறை உடைந்தால், மூளை வெறுமனே அதிகமாக ஈடுபட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது செயலில் வேலை. உதாரணமாக, உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒரு சாவியுடன் கதவைத் திறக்க முயற்சிக்கவும். செயல் ஒன்றுதான், ஆனால் இது ஒரு டெம்ப்ளேட்டின் படி மேற்கொள்ளப்படாது, மேலும் பணியை முடிக்க மூளை புதிய பகுதிகளை செயல்படுத்த வேண்டும். இதன் விளைவாக, நியூரான்களுக்கு இடையே புதிய இணைப்புகள் தோன்றும்.
வடிவத்தை உடைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அன்றாட வாழ்க்கை"ஒரு இடியுடன்." உங்கள் செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு அசாதாரணமான ஒன்றைச் சேர்க்கவும், உங்கள் பழக்கத்தில் இல்லாத ஒன்றைச் சேர்க்கவும், மிக விரைவில் நீங்கள் முடிவைப் பார்ப்பீர்கள்.
நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான வழி எண். 5: பால்ரூம் நடனம்
இந்த வரிகளை நீங்கள் இப்போது படிக்கும் போது, பால்ரூம் நடனம் எப்படி அறிவுத்திறனை பாதிக்கும் என்று நீங்கள் கோபத்துடன் யோசிப்பீர்கள் என்று நான் எதிர்பார்க்கிறேன்.
உண்மையில், விளையாட்டே அறிவுத்திறனைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் பால்ரூம் நடனம் இந்த விஷயத்தில் மற்ற வகைகளை விட சிறந்தது. அவர்களின் ரகசியம் என்னவென்றால், நடனமாடும்போது நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்திக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு அசைவையும் பற்றி, உங்கள் துணையைப் பற்றி, தோரணையைப் பற்றி, சட்டத்தைப் பற்றி, இசையைப் பற்றி, ஒரு நொடியில் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பதைப் பற்றி மேலும் பல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நான் பல ஆண்டுகளாக விளையாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளேன் பால்ரூம் நடனம், மற்றும் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டின் முடிவிலும் நான் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் கடுமையாக சோர்வடைந்தேன், ஏனென்றால் சுமை வெறுமனே மிகப்பெரியது.
வேடிக்கை: நான் முயற்சித்தேன் வெவ்வேறு வகையானநடனம், எனினும், விளையாட்டு பால்ரூம் ஒப்பிடுகையில், விளைவு மிகவும் பலவீனமாக இருந்தது.
நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான வழி எண். 6: நுண்கலை
நீங்கள் வரையும்போது, பணியை முடிக்க உங்கள் மூளை பல பகுதிகளை செயல்படுத்துகிறது. நிச்சயமாக, நாங்கள் உங்களிடமிருந்து ரூபன்ஸ் அல்லது டிடியனை உருவாக்குவது பற்றி பேசவில்லை. நீங்கள் எதையும் வரையலாம்: எடுத்துக்காட்டாக, விரிவுரைகளில் முகங்கள் அல்லது மாநாடுகளில் மேடையில் இருந்து பேசும் பேச்சாளர்களின் கேலிச்சித்திரங்கள்.
நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வழி எண். 7: பயிற்சி
உங்கள் அறிவுசார் திறனை அதிகரிக்க மற்றொரு தனித்துவமான வழி. புதிய தகவல்களை உள்வாங்கவும், நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை திறன்களாக மாற்றவும் தொடங்குங்கள். ஒரு வெளிநாட்டு மொழி அல்லது புதிய அடோப் தொகுப்பு, வலை வடிவமைப்பு அல்லது புதிய இணையதள இயந்திரம் - நீங்கள் எதையும் படிக்கலாம், இவை அனைத்தும் உங்கள் அறிவாற்றலின் வளர்ச்சியில் நன்மை பயக்கும்.
நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வழி எண். 8: நகல் எழுதுதல்
இந்த தீய வட்டத்தை மூடுவதற்கான நேரம் வந்துவிட்டது. நகல் எழுதுவதில் வெற்றிபெறுவதற்காக நாங்கள் நுண்ணறிவை வளர்த்துக் கொள்கிறோம், ஆனால், நகல் எழுதுதல் நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது நிறைய சிந்தனை செயல்முறைகளை உள்ளடக்கியது:
- பகுப்பாய்வு
- தொகுப்பு
- சிக்கல் தீர்க்கும்
- ஒரு அணுகுமுறையைக் கண்டறிதல்
- சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது
- தேவையற்ற தரவுகளை வடிகட்டுதல்
- மனப்பாடம்
மிகவும் வெற்றிகரமான நகல் எழுத்தாளர்களைப் பாருங்கள், அவர்கள் அனைவரும் அறிவாளிகள் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
நுண்ணறிவை உருவாக்குவதற்கான வழி எண். 9: உடல் செயல்பாடு
பளு தூக்குதல், ஓடுதல், புல்-அப்கள் அல்லது புஷ்-அப்கள் செய்தல் போன்ற உடல் செயல்பாடுகள், நுண்ணறிவை நேரடியாகப் பாதிக்காது. இருப்பினும், அவை மறைமுகமாக கூட பாதிக்கின்றன. உண்மை என்னவென்றால், உடல் செயல்பாடுகளின் போது, மூளையின் நியூரோட்ரோபிக் காரணி என்று அழைக்கப்படுவது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது நமது மூளையின் முக்கிய உயிரணுக்களான நியூரான்களின் வளர்ச்சிக்கு காரணமான ஒரு புரதமாகும்.
எனவே அது மாறிவிடும்: தசைகள் மீது சுமை நுண்ணறிவு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த முறை மறைமுகமாக இருப்பதால், அது தானாகவே பயனற்றது, ஆனால் இது மற்ற எல்லா முறைகளின் செயல்திறனையும் கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வழி எண். 10: ஓய்வு
எந்தவொரு விஷயத்திலும், உளவுத்துறையின் வளர்ச்சியில் எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம். அதனால்தான் ஓய்வு ஒரு தனி முறையாக எடுக்கப்படுகிறது. குழப்பமடையக்கூடாது, இது தளர்வு என கவனமாக மாறுவேடமிடுகிறது, ஆனால் உண்மையில் எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
முடிவுரை:நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மேலே உள்ள முறைகள் எதுவும் ஒரு மாதத்தில் உங்களை ஒரு தொழில்முறை நகல் எழுத்தாளராக மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், இந்த முறைகள் உங்கள் சிந்தனையின் அளவை ஒரு புதிய நிலைக்கு உயர்த்த அனுமதிக்கும் மற்றும் நகல் எழுதுதல் உட்பட பல பகுதிகளில் வெற்றியை அடைய உங்களுக்கு பல வழிகளைத் திறக்கும். கூடுதலாக, அவர்களுக்கு கடுமையான முயற்சிகள் தேவையில்லை, மேலும் அவர்களிடமிருந்து வரும் வருமானம் அழகாக செலுத்தப்படும்.
- குழந்தை பருவத்தில் கூட குழந்தைகளின் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்க்க என்ன வழிகள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி பொறுப்பான பெற்றோர்கள் எப்போதும் கவலைப்படுகிறார்கள். ஆரம்ப வயது? குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை அடையாளம் காணும் திறனை வளர்க்கவும், பல கண்டுபிடிப்புகளுக்கு பாடுபடவும் அறிவாற்றல் உதவும்
- குழந்தையின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சி பலவற்றைச் சார்ந்துள்ளது முக்கியமான காரணிகள். பரம்பரை முக்கியமற்றது அல்ல, அதே போல் அவர் வாழும் சூழல், வளர்க்கப்பட்டு தொடர்பு கொள்கிறது
- கூடுதலாக, பெற்றோர்கள் குழந்தையை எவ்வளவு தூண்டுகிறார்கள் என்பது மிகவும் முக்கியமானது அறிவாற்றல் செயல்பாடுஅவருடைய குணாதிசயத்தின் உருவாக்கத்தில் அவை எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது மற்றும் குழந்தைகளின் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்க்க எந்த வழிகளில் உதவுகின்றன
- எந்தவொரு செயலிலும் குழந்தையின் ஆர்வம் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஆர்வம் இல்லை என்றால், அறிவுக்கான ஊக்கமும் விருப்பமும் இல்லை.
குழந்தைகளில் நுண்ணறிவு வளர்ச்சிகருவின் வயதில் கூட ஒரு குழந்தையில் புத்திசாலித்தனம் உருவாகிறது என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். அதனால்தான் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அழகான கிளாசிக்கல் இசையைக் கேட்க வேண்டும், வரைய வேண்டும், பாட வேண்டும், பூக்கள் மற்றும் விலங்குகளைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற பரிந்துரைகளை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம்.
குழந்தைகளில் பல முக்கிய வகையான நுண்ணறிவு உள்ளன:
- வாய்மொழி -பொறுப்பானவர் தொடர்பு திறன்குழந்தை, மற்றவர்களுடன், குழந்தைகளுடன் தொடர்பைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது, வயதான காலத்தில் படிக்கவும் எழுதவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும், உரையாடல்களை உருவாக்கவும் மற்றும் விவாதங்களை நடத்தவும்
- இடஞ்சார்ந்த -பொருள்களைக் கவனிப்பதன் மூலம் உருவாகும் ஒன்று, வெவ்வேறு படங்களின் காட்சி உணர்வு மற்றும் அவற்றை மாற்றியமைக்கும் திறன் ஆகியவை உருவாக்கப்பட்டதற்கு நன்றி.
- பூலியன் -சிந்தனையில் ஆழமாக மூழ்கி சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், எதையாவது கணக்கிட்டு கணக்கிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது
- உடல் -ஒருவரின் இயக்கங்களை தெளிவாக ஒருங்கிணைத்து உடல் மோட்டார் திறன்களை கட்டுப்படுத்தும் திறன்
- உணர்ச்சி -உங்கள் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்தும் திறன், அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்து உங்கள் பதிவுகள் பற்றிய முடிவுகளை எடுப்பது
- சமூக -மக்களுடன் இணைவதற்கும் சமூகத்துடன் உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும் வாய்ப்பு
- ஆன்மீக -ஒருவரின் உள் கூறு பற்றி நியாயப்படுத்தி அதை நிர்வகிக்கும் திறன்
- படைப்பு -ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்கும் திறன், உங்கள் யோசனைகளை ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் செயல்படுத்துதல்
குழந்தைகளின் நுண்ணறிவு வகைகள் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஊட்டச்சத்து எவ்வளவு சரியானது மற்றும் முழுமையானது என்பது குழந்தை எவ்வாறு பிறக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது. குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும்போது கூட நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த கவனிப்புடன் அவருடன் செல்ல வேண்டும். அவரது மன மற்றும் அறிவாற்றல் குணங்கள் சரியான நேரத்தில் உருவாகவில்லை என்றால், அவர் இளமை பருவத்தில் சுறுசுறுப்பாகவோ அல்லது புத்திசாலியாகவோ இருக்க மாட்டார்.
பாலர் மற்றும் பள்ளி வயது குழந்தைகளில் நுண்ணறிவின் வளர்ச்சி
அறிவுசார் வளர்ச்சி என்பது மிக முக்கியமான புள்ளிஉங்கள் குழந்தையின் ஆளுமையை வடிவமைக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் சில அறிவு இல்லை, இது எவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலும், தங்கள் துறையில் உள்ள வல்லுநர்கள் வழிகளை பரிந்துரைக்க முடியும்: குழந்தை உளவியலாளர்கள், கல்வியாளர்கள் அல்லது ஆசிரியர்கள். இருப்பினும், நுண்ணறிவு உருவாக்கம் பொதுவாக பல முக்கியமான கட்டங்களாக பிரிக்கப்படுகிறது.
முதல் கட்டம் குழந்தையின் வளர்ச்சி மூன்று வயதுமற்றும் இளையவர்:
- இந்த இளம் வயதில் குழந்தை முற்றிலும் சார்ந்து மற்றும் அவரது உணர்வுகளுக்கு உட்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சிறுவயதிலிருந்தே அவர் உலகை எவ்வாறு உணர்கிறார் மற்றும் புரிந்துகொள்கிறார் என்பதை இது பாதிக்கிறது
- இந்த காரணத்திற்காக, இந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பல்வேறு பொருட்கள்மாறுபட்ட அமைப்பு. இது அவரது தொடு உணர்வை வளர்த்து, உலகில் உள்ள அனைத்தும் தொடுவதற்கு வித்தியாசமாக உணர்கிறது என்பதை அறிய உதவுகிறது.
- அனைத்து வகையான சுவைகளையும் நறுமணங்களையும் வேறுபடுத்துவதில் பயிற்சியளிப்பது நல்லது, இது குழந்தையின் நனவில் நன்மை பயக்கும்.
- மூன்று வயது குழந்தைகளுக்கு விசித்திரக் கதைகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, அவற்றின் மூலம் குழந்தை தனது அனைத்து வகையான அறிவாற்றலையும் வளர்த்துக் கொள்ள முடியும், அதே போல் அவரது ஆன்மாவையும் மேம்படுத்துகிறது
பாலர் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி இரண்டாவது கட்டம் மூன்று முதல் நான்கு வயது வரையிலான குழந்தையின் வளர்ச்சி:
- இந்த வயதில் குழந்தை தன்னை ஒரு முழுமையான ஆளுமையாக ஓரளவு அறிந்திருக்கிறது என்பதை ஒவ்வொரு பெற்றோரும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- குழந்தை சுயாதீனமான செயல்களைச் செய்வதற்கும் முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் ஒரு விருப்பத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறது, எனவே நீங்கள் இதில் தலையிடக்கூடாது, மாறாக, நீங்கள் அவரை எந்த வகையிலும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.
- குழந்தையின் முன்முயற்சியை நீங்கள் ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியிலும் ஊக்குவிக்க வேண்டும், இது எப்போதாவது எழுகிறது, அதனால் அது அடிக்கடி மாறும்.
- உங்கள் பிள்ளைக்கு "முக்கியமான" மற்றும் பொறுப்பான பணிகளை ஒதுக்குங்கள்: பூனைக்கு உணவளிக்கவும், ஒரு பையை எடுத்துச் செல்லவும், எஃகு மீது நாப்கின்களை வைக்கவும்.
- உங்கள் பிள்ளையை தீவிரத்தன்மையுடனும் பொறுப்புடனும் நடத்துவது முக்கியமான வாழ்க்கைத் திறன்களைப் பெற அனுமதிக்கும்
- உங்கள் குழந்தைக்கு ஆக்கப்பூர்வமான பணிகளில் அன்பை ஏற்படுத்துங்கள்
- உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் எவ்வளவு மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவருடைய பிரச்சினைகளை நீங்கள் எப்படி புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.
- குழந்தைக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள், தேவையற்ற வேலைகளைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள், வாய்மொழியாக ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், அவரிடம் உங்கள் கையை உயர்த்தாமல், உங்களுக்கு மேன்மை இருப்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்க வேண்டாம்.
- உங்கள் குழந்தையுடன் "சமமாக" தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், இது மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் நேசமான நபராக மாறுவதற்கும் பயப்படாமல் இருக்க அனுமதிக்கும்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு இயற்கையின் மீதான அன்பை ஏற்படுத்துங்கள், பறவைகள் மற்றும் விலங்குகளை ஒன்றாகப் பாருங்கள், பூக்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வளர்க்கவும்
குழந்தையின் அறிவுசார் திறன்களின் வளர்ச்சி மூன்றாவது நிலை ஆறு வயது குழந்தையின் அறிவு வளர்ச்சி (முதல் வகுப்பு)
- ஐந்து அல்லது ஆறு வயதில், குழந்தை ஏற்கனவே பள்ளிக்குத் தயாராகத் தொடங்குகிறது, அதாவது கடிதங்கள் மற்றும் எண்கள் என்ன என்பதை பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்க வேண்டும்.
- இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு குழந்தையை படிக்கவோ எழுதவோ கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
- இந்த வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் அவர்களுக்கு பயப்படாமல் இருப்பதற்கும், அவருடைய செயல்களில் சுயாதீனமாக இருப்பதற்கும் கற்பிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- இந்த வயதில் தகவல்தொடர்பு திறன்களின் வளர்ச்சி குழந்தை விரைவாக நண்பர்களை உருவாக்கவும் மகிழ்ச்சியுடன் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவும் அனுமதிக்கும். ஆக்கப்பூர்வமான பணிகள்மற்றும் போட்டிகள், உங்கள் சொந்த கைகளால் ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்கி, சிந்தனைமிக்க வயதுவந்த செயல்களைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் பிள்ளை ஏதாவது தவறு செய்ததற்காக அல்லது எதையும் செய்ய விரும்பாததற்காக நீங்கள் தண்டிக்கக்கூடாது;
- இந்த வயது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் நினைவுகளை அடிக்கடி பதிக்கிறது, எனவே ஒவ்வொரு பெற்றோரும் குழந்தையின் தலை மற்றும் ஆன்மாவில் இனிமையான பதிவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை மட்டுமே விட்டுவிடுவது முக்கியம்.
அறிவுசார் வளர்ச்சிபள்ளி மாணவன் ஒரு குழந்தையின் நுண்ணறிவு மற்றும் சிந்தனை வளர்ச்சி: பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள்
விளையாட்டுகள் மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகள் எந்த வயதினருக்கும் குழந்தைகளின் சிந்தனையை வளர்க்க உதவும்:
விளையாட்டு "பொக்கிஷமான புதையலைத் தேடுங்கள்."இந்த விளையாட்டு ஒரு குழந்தையில் திறன்களை வளர்க்கலாம்:
- விண்வெளியில் நோக்குநிலை
- அறிமுகமில்லாத (பழக்கமான) நிலப்பரப்பில் நோக்குநிலை
- உதவி பெற வாய்ப்பு
விளையாட்டு உங்கள் குழந்தையுடன் உங்கள் வீட்டின் திட்டத்தை முன்கூட்டியே வரைவதை உள்ளடக்கியது: ஒரு வீடு அல்லது ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பு. இந்த வரைதல் ஒரு சிறந்த பார்வை மற்றும் இது ஒரு வகையான "வரைபடம்" என்று குழந்தைக்கு தெளிவாக விளக்கப்பட வேண்டும், அதில் சிவப்பு சிலுவை ஏதோ மறைக்கப்பட்ட இடத்தைக் காட்டுகிறது. இந்த வரைபடம் உங்களுக்கு புதையலை கண்டுபிடிக்க உதவும். புதையல் இந்த வழக்கில்பெற்றோர் மறைக்கும் பொம்மை.
அதிகம் ஒரு குழந்தையை விட வலிமையானதுஇன்னபிற பொருட்களைத் தேடுவதைத் தூண்டலாம்: மிட்டாய் அல்லது சாக்லேட், அத்துடன் ஒரு பரிசு. புதையலை மறைப்பதன் மூலம் பணி சிக்கலானதாக இருக்கும் கோடை குடிசைஅல்லது முற்றத்தில்.
ஒரு குழந்தையில் சிந்தனையை வளர்ப்பதற்கான ஒரு விளையாட்டு "பூனைக்குட்டியை வைக்கவும்"
விளையாட்டு குழந்தைகளின் மிக முக்கியமான திறன்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது:
- அது கற்பனையை வளர்க்கிறது
- பேச்சை மேம்படுத்துகிறது
- நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
- பொருட்களை ஒன்றோடொன்று ஒப்பிட்டுப் பார்க்க கற்றுக்கொடுக்கிறது
இந்த விளையாட்டை விளையாடுவதற்கு, பூனைக்குட்டியை பார்வைக்கு கற்பனை செய்து, அது எவ்வளவு சிறியது அல்லது பெரியது என்பதைக் கைகளால் காட்டும்படி குழந்தையை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அதன் பிறகு, அவரிடம் தொடர்ச்சியான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்:
- பூனைக்குட்டி பெட்டியில் பொருந்துமா?
- பூனைக்குட்டி பணப்பையில் பொருந்துமா?
- பூனைக்குட்டி அலமாரியில் பொருந்துமா?
எனவே நீங்கள் முடிவில்லாமல் ஒரு பூனைக்குட்டியை கற்பனை செய்து அதை மனதளவில் வைக்கலாம் வெவ்வேறு இடங்கள். இது குழந்தை சிந்தனையை மட்டுமல்ல, பொருட்களை ஒப்பிடும் திறனையும் வளர்க்க உதவும்.
குழந்தைகளின் சிந்தனை வளர்ச்சி சிந்தனை வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டு "மரம், பழம், இலை"
அத்தகைய விளையாட்டுக்கு உங்களுக்கு சில சாதனங்கள் தேவைப்படும்:
- வெவ்வேறு மரங்களின் படங்கள்
- வெவ்வேறு மர பழங்களின் படங்கள்
- வெவ்வேறு மர இலைகளின் படங்கள்
விளையாட்டிற்கு, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் குழந்தைக்கு நன்கு தெரிந்த படங்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். விளையாட்டின் சாராம்சம் என்னவென்றால், மரத்திற்கு ஏற்ப படங்களை சரியாக விநியோகிக்க தாய் குழந்தையை அழைக்கிறார். எனவே, குழந்தை ஆப்பிள் மரத்தில் ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் அதன் இலையின் படத்தையும், ஓக் மரத்தில் ஒரு ஏகோர்னையும் இணைக்க வேண்டும்.
விளையாட்டு தருக்க மற்றும் உருவாகிறது படைப்பு சிந்தனைகுழந்தை, உயிருள்ள பொருட்களை கற்பனை செய்ய அனுமதிக்கும் போது, நினைவகம் மற்றும் தொடர்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
ஒரு குழந்தையில் சமூக நுண்ணறிவின் வளர்ச்சி: பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள்
சமூக நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகள் குழந்தைக்கு சில சமூக மற்றும் தகவல்தொடர்பு திறன்களைப் பெறவும், சமூகத்தில் சுறுசுறுப்பாக நடந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகின்றன: தகவல்தொடர்புக்கு பயப்பட வேண்டாம், தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பு, வெட்க படாதே.
சமூக நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டு "ஸ்லீப்பி லிட்டில் என்ஜின்"
இந்த விளையாட்டு ஒவ்வொரு குழந்தையும் தங்கள் உணர்வுகளின் உலகில் மூழ்கி மற்றொரு நபரை நம்ப அனுமதிக்கிறது. உங்களை வழிநடத்தும் நபரை முழுமையாக நம்பி, "A" புள்ளியில் இருந்து "B" புள்ளியை கண்மூடித்தனமாகப் பெறுவதே விளையாட்டின் முக்கிய அம்சமாகும். இதைச் செய்ய, பல குழந்தைகள் ஒரு வரிசையில் வரிசையாக நிற்கிறார்கள், முதல் குழந்தைகளைத் தவிர, ஒவ்வொருவரும் கண்மூடித்தனமாக இருக்கிறார்கள்.
சில தடைகள் உள்ள விளையாட்டு மைதானத்தில் இந்த விளையாட்டை விளையாடுவது சிறந்தது. வழிகாட்டி (முதல் என்ஜின்) அடுத்தவருக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்கிறது: கீழே குனிந்து, உங்கள் காலை உயர்த்தி, குதித்து, அடுத்தவருக்கு அவர் கூறுகிறார். ஒவ்வொரு இயந்திரமும் முந்தைய செயல்களை மீண்டும் செய்கிறது மற்றும் தடைகளை விடாமுயற்சியுடன் கடந்து, முன்னோக்கி நகர்ந்து, தோள்களில் தனது தோழரைப் பிடித்துக் கொள்கிறது.
விளையாடும் போது, குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறார்கள், ஏமாற்றப்படுவார்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம், ஒருவருக்கொருவர் உதவ கற்றுக்கொள்கிறார்கள். கூடுதலாக, பார்வை குறைபாடு குழந்தைகள் தங்கள் தலையில் சுற்றியுள்ள பொருட்களை காட்சிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
ஒரு விளையாட்டு - சிறந்த வழிதிறன் வளர்ச்சி
சமூக நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டு "மேஜிக் பூச்செண்டு"
இந்த விளையாட்டு குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிலும் ஆர்வத்தையும் கவனத்தையும் காட்ட கற்றுக்கொடுக்க உதவும். கூடுதலாக, இது குழந்தைகளை நட்பு, நட்பு உறவுகளை ஏற்படுத்த ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தகவல்தொடர்பிலிருந்து நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. இது மிகவும் எளிமையாக செய்யப்படுகிறது - பாராட்டுக்கள் மற்றும் இனிமையான வார்த்தைகளின் உதவியுடன்.
விளையாட, உங்களுக்கு பின்வரும் தேவையான சாதனங்களும் அமைதியான சூழலும் தேவைப்படும்:
- ஒரு பெரிய பச்சை தாள் (வாட்மேன் காகித அளவு) அல்லது பச்சை துணி - இது ஒரு தெளிவுபடுத்தலாக செயல்படும்
- பல வண்ண காகிதம் மற்றும் கத்தரிக்கோல் - இதழ்களை உருவாக்க
தொகுப்பாளர் வண்ணமயமான பூக்களால் சுத்தம் செய்ய குழந்தைகளை அழைக்கிறார், ஆனால் இதைச் செய்ய, அவர்கள் ஒவ்வொரு இதழையும் ஒருவருக்கு அர்ப்பணிக்க வேண்டும். இணைக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு இதழும் தற்போதுள்ள அனைவருக்கும் ஒரு இனிமையான பாராட்டு.
ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் வளர்ச்சி: பயிற்சிகள், விளையாட்டுகள்
எந்த வயதினரின் குழந்தைகளிலும் உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கான விளையாட்டுகள் வழக்கத்திற்கு மாறாக எளிமையானவை, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஆழமானவை. குழந்தைகள் தங்களுக்குள் நடக்கும் அனைத்தையும் உணரவும் சில முடிவுகளை எடுக்கவும் அனுமதிக்கிறார்கள்: அவர்களுக்கு நல்லது அல்லது கெட்டது.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான விளையாட்டு "மை ஜாய்":
- மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன, நிஜ வாழ்க்கையில் அது எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பது பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை விரிவுபடுத்துவதே விளையாட்டின் நோக்கம்.
- விளையாட்டுத் தலைவர் குழந்தைகளின் கவனத்தை இந்த நேரத்தில் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி என்ன என்பதை விளக்குமாறு அவர்களிடம் கேட்க வேண்டும்
- கூடுதலாக, விளையாட்டு குழந்தைகளில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளையும் இனிமையான பதிவுகளையும் உருவாக்குகிறது.
- நீங்கள் எந்த வேடிக்கையான அல்லது மகிழ்ச்சியான பொம்மையையும் ஒரு பண்புக்கூறாகப் பயன்படுத்தலாம். குழந்தைகள் இந்த பொம்மையை ஒருவருக்கொருவர் அனுப்புகிறார்கள், ஒரு முக்கியமான கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறார்கள்: "மகிழ்ச்சி ..."
- விளையாட்டின் போது, ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது தனிப்பட்ட எண்ணங்களில் மூழ்கி, தனக்குள்ளேயே பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது, அதைத் திட்டமிடுகிறது மற்றும் ஆழ் மனதில் அதற்குத் தயாராகிறது, தனது முறைக்காக காத்திருக்கிறது.
"கண்ணாடிக்கு பின்னால்" உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்ப்பதற்கான விளையாட்டு:
- இந்த விளையாட்டு குழந்தை குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் அவரது உணர்ச்சிகளை சரியாக வெளிப்படுத்த முடியும், அதாவது மற்றவர்கள் அவரைப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில்.
- ஒரு குழந்தை தங்களுக்கு என்ன சொல்ல முயல்கிறது என்பதை குழந்தைகள் தங்கள் முகபாவனைகள் மூலம் தெளிவாக யூகிக்க வேண்டும்
- இது குழந்தை தனது இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கவும், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அவரது உணர்வுகளை சமாளிக்கும் திறனை வளர்க்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
- குழந்தைகள் இரண்டு அணிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர். பணி அவர்கள் ஒலி எதிர்ப்பு கண்ணாடி மூலம் பிரிக்கப்பட்ட என்று கற்பனை செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் எதிர் அணிக்கு சில நிலை அல்லது விருப்பத்தை சித்தரிக்க வேண்டும்.
- இந்த நேரத்தில், எதிர் அணி தனது நண்பர் அவரிடம் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார் என்று யூகிக்கிறது
குழுக்களில் இதுபோன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடுவது அவசியமில்லை, ஏனென்றால் ஒரே நேரத்தில் பல குழந்தைகளை ஈடுபடுத்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உங்களுடன் சில குடும்ப உறுப்பினர்களை உங்களுடன் அழைத்து வேடிக்கையாக இருக்க முயற்சிப்பதும், பயனுள்ள நேரத்தை செலவிடுவதும் மிகவும் சாத்தியமாகும்.
காணொளி: " குழந்தையின் அறிவுத்திறனை எவ்வாறு வளர்ப்பது? குழந்தை வளர்ப்பு. அம்மா பள்ளி"
நம்மில் யார் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று கனவு காணவில்லை உயர் நிலைபுலமை மற்றும் உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை காட்டவா? ஆம், மற்றும் பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்நம்மில் பெரும்பாலோர், ஓ, அதிலிருந்து விடுபட, சக ஊழியர், நண்பருக்கு உதவ, சரியானதைச் செய்ய, சரியான தேர்வு செய்ய, போன்ற கூடுதல் அறிவைப் பெறுவது எப்படி உதவும். நம் வாழ்வின் அனைத்து பகுதிகளிலும், ஒரு நபர் புத்திசாலியாக மட்டுமல்ல, புத்திசாலியாகவும் இருப்பது முக்கியம். எனவே, உங்களின் புத்திசாலித்தனத்தையும் படிப்பையும் எப்படி வளர்த்துக் கொள்வது என்பது மிகவும் அவசியம் சிறந்த பயிற்சிகள்மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளர்களின் ஆலோசனை.
உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்க்க முடியுமா?
நுண்ணறிவு என்பது ஒரு நபரின் உள்ளார்ந்த கூறு என்று சிலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். மேலும் அதை உருவாக்குவது சாத்தியமற்றது. இது முற்றிலும் உண்மையல்ல. ஆம், ஒரு குறிப்பிட்ட மன வளர்ச்சி தடையைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் அதற்கு மேல் குதிக்க முடியாதவர்கள் உள்ளனர். ஆனால் பிறவி மூளைக் குறைபாடு, மனநலம் குன்றியவர், டிமென்ஷியா மற்றும் புத்திசாலித்தனத்துடன் தொடர்புடைய பிற நோய்கள் உள்ளவர்களும் இதில் அடங்குவர். உள்ளார்ந்த நுண்ணறிவு விஷயத்தில், இது பல்வேறு கணித புதிர்கள், புதிர்கள் மற்றும் பிற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்படலாம்.
சில நேரங்களில், எதையும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் மேதை தன்னை வெளிப்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் காண்கிறான். ஐன்ஸ்டீன், கியூரி, ஐயோஃப் மற்றும் பலர் - குறைந்தபட்சம் சிறந்த இயற்பியலாளர்களை நினைவில் கொள்வோம். அந்த ஆண்டுகளில் இயற்பியல் மற்றும் கணித அறிவியல் பரவலாக இருந்தது என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் இவை தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் என்பதை நீங்கள் அதிகம் நம்பக்கூடாது என்பதை இப்போதே கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அதாவது, மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், உயர் புத்திசாலித்தனத்தை அடைய உள்ளார்ந்த தன்மை எப்போதும் முக்கிய வழி அல்ல என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
நுண்ணறிவு பற்றிய கட்டுக்கதைகள்
உங்களுக்கு உள்ளார்ந்த புத்திசாலித்தனம் இருந்தால், அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வேறு எதையும் செய்வதில் பயனில்லை என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, மேதைகளின் வழக்குகள் உள்ளன மற்றும் உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் அரிதானவை. எனவே, நீங்கள் ஒரு இயற்கை பரிசை மட்டுமே நம்ப முடியாது, உங்கள் மன திறன்களில் வேலை செய்வது மற்றும் அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிப்பது முக்கியம். ஆனால் மேதைகளுடனான நிகழ்வுகளில் கூட, வளர்ப்பு, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலில் வளர்ச்சி, மனித மரபணுவுடன் ஒரு தனித்துவமான இணைப்பில் உருவாகி எதிர்காலத்தில் அவரது மேதைமைக்கு காரணமான நிலைமைகள் ஆகியவற்றை ஒருவர் முற்றிலுமாக நிராகரிக்க முடியாது. ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை.
புத்திசாலித்தனத்தின் அளவை அதிகரிப்பது சாத்தியமில்லை என்ற கட்டுக்கதைகளை அகற்ற நாங்கள் விரைந்து செல்கிறோம் முதிர்ந்த மனிதன், அவர்கள் குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் அவரது திறன்களில் வேலை செய்யவில்லை என்றால். நாங்கள் திட்டவட்டமாக எதிர்க்கிறோம், ஏனென்றால் இந்த வாழ்க்கையில் எல்லாம் சாத்தியம்! நம் அன்பான வாசகர்கள் உட்பட நாம் ஒவ்வொருவரும், ஒரு மேதையாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு புத்திசாலி மற்றும் புத்திசாலித்தனமான நபரின் நிலைக்கு வளர முடியும், அவர் முன்பு எந்த சூழலில் வளர்க்கப்பட்டாலும் சரி.
பெர்னார்ட் ஷாவின் "மை ஃபேர் லேடி" நினைவுக்கு வருகிறது. இளம் மிஸ் எலிசா டூலிட்டில் ஒரு ஏழை சுற்றுப்புறத்தில் ஒரு சாதாரண பூ விற்பனையாளர், அதன்படி, அவர் தனது சுற்றுப்புறங்களைப் போலவே நடந்து கொண்டார். அவள் முரட்டுத்தனமாகப் பேசினாள், சத்தியம் செய்தாள், அலட்சியமாக இருந்தாள். சுருக்கமாக, ஒரு சாதாரணமான லம்பன்.
புத்திசாலித்தனமான மொழி நிபுணர் ஹென்றி ஹிக்கின்ஸ், அவளைச் சந்தித்தபோது, வெறுமனே ஊமையாக இருந்தார். மேலும் அவர் தனது நண்பருடன் வாதிட்டார், ஒரு சில வாரங்களில் ஒரு மோசமான மற்றும் முரட்டுத்தனமான பெண்ணை ஒரு உயர் சமூகப் பெண்ணாக அனைத்து பொருத்தமான நடத்தைகளுடன் மாற்ற முடியும். என்ன யூகிக்கவும், அவர் வெற்றி பெற்றார். ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து அதன் எல்லா மகிமையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்வதற்கான பெண்ணின் உள் திறனுக்கான அனைத்து நிபந்தனைகளையும் அவர் வெறுமனே உருவாக்கினார்.
நாம் அனைவரும் எந்தத் துறையிலும் வெற்றி பெற முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும், தூண்டுபவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மன வளர்ச்சி, உங்கள் சொந்த மன உறுதி, நேர்மையை காட்டுங்கள்.
அடுத்த தவறான கருத்து என்னவென்றால், மேதை என்றால் எல்லாவற்றிலும் புத்திசாலியாக இருக்க முடியாது. அதாவது, கல்வி கற்க வேண்டும் மற்றும் தங்கள் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டியவர்களைப் போலல்லாமல், அவர்களின் மன முழுமையில் ஏற்கனவே நம்பிக்கை கொண்ட ஒரு வகை மக்கள் உள்ளனர். அவர்கள் வெற்றியைப் பெற்றிருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, கணிதம், இயற்பியல், பின்னர் அறிவியலின் பிற கிளைகளை மேம்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஞானத்தைப் பெற வேண்டிய அவசியமில்லை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
சில "புத்திசாலிகள்" அறிந்த ஆபத்து இதுதான். இதோ ஒரு எளிய உதாரணம்: கணிதக் கோட்பாடுகளில் சிறந்த புரிதல் கொண்ட ஒருவர். பல இலக்க எண்களின் வகுத்தல் அல்லது பெருக்கத்தை மனதளவில் கணக்கிட முடியும். ஆனால் அவர் ஒரு புதிய நபரைச் சந்திக்கும் போது குழப்பமடையலாம், அவருடைய செயல்களை மதிப்பிடுவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
அல்லது நேர்மாறாக, ஒரு சிறந்த தத்துவவியலாளர், கொடுக்கும் திறன் கொண்ட ஒரு தத்துவவாதி புத்திசாலித்தனமான ஆலோசனைஅன்று வெவ்வேறு வழக்குகள். ஒரு கடையில் மாற்றத்தை எண்ணும் போது குழப்பம் ஏற்படலாம். இவை அனைத்தும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடும் உச்சநிலைகள். ஒப்புக்கொள்கிறேன், இணக்கமாக இருப்பது மிகவும் சிறந்தது, எல்லா பகுதிகளிலும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் பொது வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் புதிய அறிவைப் பெற மறக்காதீர்கள்.
சமநிலையற்ற நுண்ணறிவு எப்படி இருக்கும்? உந்தி தசைகளின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி செயல்முறையை எளிதாகக் கருதலாம். ஒரு பாடிபில்டர் சிலருக்கு கவனம் செலுத்தி மற்றவர்களுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அவரது உருவம் கேலிக்குரிய ஒன்றாக மாறும். எனவே, ஒரு அழகான உடல் விளிம்பை அடைய, நீங்கள் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும், தொடர்ந்து, நிறுத்தாமல் வேலை செய்ய வேண்டும். நமது புத்திசாலித்தனமும் இடைவேளையின்றி தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைய வேண்டும். ஒரு ஆர்வமுள்ள மனம் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான, கவர்ச்சிகரமான தகவல் இல்லாமல் "வாழ" முடியாது.
புத்திசாலித்தனத்தை வளர்ப்பதற்கான ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துதல்
விரைவாக ஒரு மேதையாக மாறுவது எப்படி என்பது பற்றிய புத்தகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் கட்டுரைகளை நாங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம், மேலும் "தனித்துவமான" படிப்பை முடித்த பிறகு, இந்த யோசனை எதுவும் வரவில்லை என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். அதாவது, ஒருவரின் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட வேலை வெறுமனே காலியாக மாறியது. நாம் ஏன் ஆச்சரியப்படுகிறோம்? எளிதான வழிகளைத் தேடும் அனைவருக்கும் எதுவும் கிடைக்காது. எதையாவது சாதிக்க, நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், முயற்சி செய்ய வேண்டும், முயற்சி செய்ய வேண்டும், அதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து நோய்களையும் ஒரே நேரத்தில் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு மாத்திரையின் சக்தியை நாங்கள் நம்பவில்லை.
உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினால், அதில் தொடர்ந்து பணியாற்றுங்கள். மனநலப் பணிகளுடன் அவரை ஏற்றவும், அவர்கள் சிக்கலான மற்றும் பல்துறை இருக்க வேண்டும். இது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினை போன்றது. நீங்கள் அதை வைத்திருக்க விரும்பினால், விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள், செயலில் உள்ள செயல்பாடுகளுடன் உங்கள் உடலை ஏற்றவும். கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவதையும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதையும் பொதுவாக எது தடுக்கிறது?
ஆம், இது நமது சிந்தனை செயல்முறையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. நாம் சிந்திக்க, படிக்க, படிக்க, பார்க்க சோம்பேறிகள். ஒரு செல் சிலியேட்டின் உடலில் நாம் உணருவது எளிது, அது அதில் கிடைக்கும் அனைத்தையும் வெறுமனே அரைக்கிறது. ஆனால் அவளுக்கு அதனால் எந்தப் பலனும் இல்லை. எனவே நாமும் - தொடர்ந்து நமது அறிவை நிரப்பவில்லை என்றால், நாம் ஒரு பழமையான நபரின் மட்டத்தில் நின்றுவிடுவோம், ஒரு சிறிய அளவிலான அறிவைக் கொண்ட முதல் வகுப்பு மாணவர்.
நாம் முயற்சி செய்யும்போது, தவறாமல் தேட எங்கள் விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தவும் சுவாரஸ்யமான தகவல், படிக்கவும், பார்க்கவும், படிக்கவும், பிறகு நாம் நம் குணத்தை வலுப்படுத்தி, ஒழுக்க உணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறோம்.
என்ன வகையான நுண்ணறிவு உள்ளது?
மன திறன்களின் பிரச்சினையில், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் புத்திசாலித்தனம் இருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதன் வகைகள் பல உள்ளன. மூலம், குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே தொடர்பு கொள்ளும் விதம், குழந்தையின் நலன்கள், அவரது பொழுதுபோக்குகள், எண்ணங்கள் மற்றும் பகுத்தறிவு ஆகியவற்றால் அடையாளம் காண முடியும்.
- பகுப்பாய்வு.பகுப்பாய்வு, ஒப்பீடு, தகவலை ஒப்பிடுதல், தருக்க தொகுதிகளாகப் பிரித்தல் மற்றும் உறவுகளை அடையாளம் காணும் திறன்.
- தருக்க.ஒரு நபர் முறையான தர்க்கத்தை மீறாமல் பகுத்தறிவு, சிந்தனை மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன் கொண்டவர். இந்த வகை பொருத்தமான வரிசையில் தர்க்கரீதியான, சரியான முடிவுகளை எடுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
- விமர்சனம்.தகவலைப் பெறுவது, ஒரு நபர் அதை விமர்சிக்கிறார், மதிப்பீடு செய்கிறார் மற்றும் மிதமிஞ்சிய, தேவையற்ற மற்றும் தவறான அனைத்தையும் எளிதில் களையெடுக்கிறார். இயற்கையான, தூய்மையான கருத்து இப்படித்தான் உருவாகிறது.
- கழித்தல்.ஒரு நபர் பொது தொகுதி, ஓட்டம் ஆகியவற்றிலிருந்து தனிப்பட்ட, தேவையான தகவல்களைப் பிரித்தெடுக்கிறார், மேலும் அதைச் சரியாக உருவாக்க முடியும். இந்த வகை பொதுமைப்படுத்தவும், உறவுகளில் வடிவங்களைக் கண்டறியவும் முடியும் பல்வேறு தகவல்கள்மற்றும் அவற்றை ஒன்றாக தொகுக்கவும்.
- முன்னறிவிப்பு.எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் திட்டமிடவும், தடுக்கவும், திட்டமிடவும், அதே நேரத்தில் மனதில் வைத்திருக்கவும் திறமை பல்வேறு விருப்பங்கள்இந்த அல்லது அந்த சிக்கலை தீர்க்கிறது.
- சுருக்க சிந்தனை.ஒரு நபர் மிகவும் சிக்கலான சுருக்க செயல்முறைகளை ஆராய முடியும், பெரும்பாலும் இது கணித மற்றும் தத்துவ சிக்கல்களைப் பற்றியது. இவர்கள் மிகவும் சிக்கலான கணித சூத்திரங்கள் மற்றும் செயல்முறைகளை தங்கள் தலையில் வைத்திருக்கக்கூடிய புத்திசாலித்தனமான நபர்கள். அவர்கள் கூட்டல், பெருக்கல் மற்றும் பல பில்லியன்களை நொடிகளில் வகுத்தல் ஆகியவற்றை விரைவாக கணக்கிட முடியும்.
- ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை.ஒரு நபர் வெவ்வேறு விஞ்ஞானங்களிலிருந்து வெவ்வேறு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த விஷயங்களை எவ்வாறு ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது மற்றும் அவற்றை விரைவாக ஒரு பொதுவான வகுப்பிற்கு கொண்டு வருவது எப்படி என்பதை அறிவார். மக்கள் உருவாக்கவும், பல்வேறு வகையான உருவகங்களை உருவாக்கவும், சிக்கலான யோசனைகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவற்றை எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக எளிமைப்படுத்தப்பட்ட நிலைக்கு குறைக்கவும் முடியும்.
- கவனம் செலுத்தும் திறன்.சிறந்த விருப்பமும் ஒழுக்கமும் உள்ளவர்களுக்கு இந்த புள்ளி பெரும்பாலும் பொருந்தும், இருப்பினும் உளவுத்துறை இல்லாமல் இது சாத்தியமில்லை.
மனித மனமும் சில பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
- கட்டிடக்கலையின் தர்க்கம்: ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் சிந்தனையில் வெவ்வேறு அளவு ஒழுங்குமுறை உள்ளது. யாரோ நிதானமாக நினைக்கிறார்கள், எல்லா எண்ணங்களும் "ஒழுங்கில்" உள்ளன, மற்றவர்கள் குழப்பமான, பொருத்தமற்ற, குழப்பமான மனதைக் கொண்டுள்ளனர்.
- மனித மனதின் அகலம், ஆழம்: ஒரு நபரின் "புத்திசாலித்தனம்" நிலை இந்த தருணத்தைப் பொறுத்தது. அவர் ஒரு கேள்வி, பணி அல்லது சிந்தனைப் பொருளை இன்னும் பரந்த மற்றும் ஆழமாக புரிந்து கொள்ள முடிந்தால், அவர் புத்திசாலி.
- மன செயல்பாடுகளை செய்யும் வேகம். இங்கே, ஒருவேளை, எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது. ஒருவன் எவ்வளவு வேகமாக சிந்திக்கிறானோ, அந்த அளவு அவனது சிந்தனை வேகம் அதிகமாகும்.
- சிந்தனையின் சுயாட்சி. வெளிப்புற குறுக்கீடு மற்றும் காரணிகளின் செல்வாக்கைப் பொருட்படுத்தாமல் சிலர் சரியாக சிந்திக்க முடியும். அவர்கள் எப்போதும் அமைதியாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் எடுக்க வேண்டிய தருணத்தில் சரியான முடிவு, ஒரு யோசனையை உருவாக்கி அதை உயிர்ப்பிக்கவும்.
- சிறந்த ரேம்: இது நமது நினைவாற்றலைப் பற்றியது. இது சிறந்தது, தி மேலும் தகவல்அதை நம் தலையிலும் உள்ளேயும் வைத்துக் கொள்ளலாம் சரியான நேரம்அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நல்ல நினைவாற்றல் உள்ளவர்கள் கவிதைகளை மனப்பாடம் செய்யலாம், புத்தகங்களை மீண்டும் சொல்லலாம், தலையில் பில்லியன்களை பெருக்கலாம், அவற்றைப் பிரிக்கலாம், சூத்திரங்களை உருவாக்கலாம்.
எனவே, மனித மனதின் முக்கிய கூறுகளை நாம் ஆய்வு செய்துள்ளோம், அவை உருவாக்கப்படலாம் மற்றும் அதிகரிக்கலாம். இதற்கு நிறைய நுட்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில் அவற்றின் செயல்திறனுக்கு ஏற்ப மிகவும் பொதுவானவை.
எந்த வயதிலும் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த முறைகள்
ஒவ்வொரு நபரின் தரமான வாழ்க்கைக்கும் புத்திசாலித்தனம் மிக முக்கியமான தரம் என்பதை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறோம். இது இல்லாமல், பள்ளி அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெறுவது, லாபகரமான வேலையைப் பெறுவது மற்றும் தொழில் ஏணியில் ஏறுவது சாத்தியமில்லை. உங்களுக்கு அறிவுசார் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளுக்கு வாருங்கள். நாங்கள் வழங்கும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நிலையை அதிகரிக்கவும்.
செஸ் விளையாட ஆரம்பியுங்கள்
பலர் இந்த விளையாட்டை (பொதுவாக அங்கீகரிக்கப்பட்டவை) ஒரு சலிப்பான பொழுது போக்கு என்று கருதுகின்றனர், ஆனால் இது ஒரு பெரிய தவறு. நீங்கள் முதலில் முயற்சி செய்யுங்கள், பிறகு அது பேசும். உண்மை என்னவென்றால், ஆரம்பத்தில், ஒரு நபருக்கு திறன்கள் இருக்கும் வரை, செயல்முறை உண்மையில் சலிப்பான மற்றும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் திறன்கள் வளர்ந்தவுடன், சதுரங்கப் பலகையில் இருந்து காதுகளால் கிழிக்க இயலாது.
விளையாட்டு மனித மனதின் அனைத்து குணங்களையும் உருவாக்குகிறது:
- தர்க்கம்;
- கணிக்கும் திறன்;
- சுருக்கம்;
- ஒரு மதிப்பீட்டைக் கொடுங்கள்;
- ஒவ்வொரு அசைவையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்;
- துப்பறியும் வகையில், உருவகமாக சிந்தியுங்கள்.
சுற்றுகளின் போது, வீரர்கள் தங்கள் எதிராளியின் செயல்களை முழுமையாக பகுப்பாய்வு செய்து மதிப்பீடு செய்கிறார்கள், புள்ளியாக மற்றும் பொதுவாக சிந்திக்கிறார்கள். சுருக்கமாக, நமது சிந்தனையின் அனைத்து அம்சங்களும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன.
சதுரங்கத்தில் போட்டி போடத் தெரியாவிட்டால் பரவாயில்லை. முந்தைய ஆண்டுகளைப் போலல்லாமல், சலிப்பூட்டும் பாடப்புத்தகங்கள் மற்றும் புத்தகங்கள் மட்டுமே உதவிகளாகக் கிடைத்தபோது, இப்போது நீங்கள் செஸ் சிமுலேட்டர்கள், வீடியோ படிப்புகள், ஆன்லைன் விளையாட்டுகள்பல்வேறு தளங்களில். இது கல்வி மட்டுமல்ல, உற்சாகமாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்.
காலப்போக்கில், நீங்கள் விளையாட்டில் ஈடுபட வேண்டும் மற்றும் சேர்க்கைகளை உருவாக்கி நகர்வுகளை உருவாக்க வேண்டும். ஒரு ரோபோவுடன் விளையாடக் கற்றுக்கொண்ட தருணம், தன்னை ஒரு சதுரங்க சீட்டு என்று கருதும் நண்பரை எளிதில் சமாளிக்கும் தருணம் வரும். நிச்சயமாக, உங்கள் தர்க்கம், சிந்தனையின் சுயாட்சி, சுருக்க திறன் மற்றும் பிற புள்ளிகள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் உதவும்.
போக்கர் - ஒரு கணித அட்டை விளையாட்டு
ஆன்லைன் போக்கரில் ஈடுபடுபவர்களை நாங்கள் கேவலமாக பார்க்கிறோம். ஆனால் முடிவுகளுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். போக்கரின் அட்டை விளையாட்டு என்பது தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவின் சங்கிலி, நகர்வுகளின் கட்டுமானம், எதிரியின் நகர்வைக் கணிக்கும் திறன் மற்றும் மனித நுண்ணறிவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பிற நுணுக்கங்கள்.
மேலும், சுற்றுகள் ஒரு நபரை "தன்னை ஒன்றாக இழுக்க" கட்டாயப்படுத்துகின்றன, மேலும் அவரது பதட்டத்தையும் சுய சந்தேகத்தையும் காட்டக்கூடாது. நிதானமாக, நிதானத்துடன் தீர்ப்பளிப்பது மற்றும் காத்திருக்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம், தூண்டுதலின் பேரில் செயல்படாதீர்கள், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்டாதீர்கள்.
புதிர்கள், மறுப்புகள், குறுக்கெழுத்துக்கள்
நாம் அடிக்கடி நமது ஓய்வு நேரத்தை பல்வேறு வகையான டிக்ரிப்ரிங், புதிர்கள், குறுக்கெழுத்து புதிர்களில் வார்த்தைகளை யூகித்தல், புதிர்கள் மற்றும் பிறவற்றைப் படிக்க விரும்புகிறோம். பொழுதுபோக்கு பணிகள். இதெல்லாம் நம்ம மனசுக்கு வேலை.
முதலாவதாக, குறுக்கெழுத்து புதிர்களில் வார்த்தைகளை யூகிப்பதன் மூலம் நமது நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறோம். இரண்டாவதாக, புதிர்களைப் புரிந்துகொள்வது நமது தர்க்கத்தை உருவாக்குகிறது, சுருக்கமாகவும் தன்னாட்சியாகவும் சிந்திக்கும் திறன் மற்றும் கணிக்க கற்றுக்கொள்கிறது. இணையத்தில் ஏராளமான போர்ட்டல்கள் உள்ளன, அங்கு மில்லியன் கணக்கான மறுபரிசீலனைகள், புதிர்கள் மற்றும் பிற கல்விப் பணிகள் உள்ளன.
அச்சு உடைத்தல்
கிட்டத்தட்ட நம் அனைவரின் வாழ்க்கையும் ஒரே மாதிரியான செயல்களைக் கொண்டுள்ளது. நாங்கள் ஒரே நேரத்தில் எழுந்து, கழுவி, காபி குடித்துவிட்டு, அதே சாலையில் வேலைக்குச் செல்வோம், பள்ளிக்குச் செல்வோம். இந்த வழியில் நமது மூளை வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது, அலுவலகத்திற்கு செல்லும் வழியை எப்படி கண்டுபிடிப்பது, எந்த டிராம் எடுக்க வேண்டும் என்று நாம் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. செயல்களை தானாக செயல்படுத்தும் நிலைக்கு எல்லாம் கொண்டு வரப்பட்டுள்ளது. எங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நீங்கள் நீண்ட நேரம் எதையாவது பயன்படுத்தாவிட்டால், இந்த விஷயம் மோசமடைகிறது, மேலும் ஒரு கணம் தேக்கநிலை எழுகிறது.
நமது மன திறன்களும் அப்படித்தான். அவர்கள் தொடர்ந்து "வேலை" செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் நாம் முன்கூட்டியே இழிவுபடுத்தும் அபாயம் உள்ளது. இந்த வடிவங்களை நாம் உடைத்தால், நமது மூளை உடனடியாக செயலில் உள்ள செயல்பாட்டில் இணைகிறது. நியூரான்களுக்கு இடையே புதிய வலுவான இணைப்புகள் தோன்றும், அதில் நமது அறிவு சார்ந்துள்ளது.
இதை எவ்வாறு சரிசெய்வது - பகலில் உங்கள் வழக்கமான வழக்கமான மற்றும் செயல்களில் புதிதாக ஒன்றைச் சேர்க்கவும். உதாரணமாக, நிரூபிக்கப்பட்ட பாதையில் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டாம். பாதையை மாற்றவும், மற்ற முற்றங்கள் வழியாகச் செல்லவும். அல்லது, உங்கள் வழக்கமான கப் காபியுடன் உங்கள் வேலையைத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக, சாறு வாங்கவும். மதிய உணவிற்கு, தொத்திறைச்சிகளுக்கு பதிலாக, வேகவைத்த காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். காலையில், படுக்கையில் நீண்ட நேரம் தூங்குவதற்குப் பதிலாக, ஓடச் செல்லுங்கள். உங்கள் தருணத்தைப் பிடிக்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்காது மன திறன்மீண்டும் தங்களை வெளிப்படுத்த ஆரம்பிக்கும்.
நடனம் ஆட பதிவு செய்து, சுறுசுறுப்பாக மாறுங்கள்
நீங்கள் உடனடியாக கோபப்படக்கூடாது, நடனம் சார்ந்து எதுவும் இல்லை என்று நம்புங்கள். நீங்கள் சொல்வது சரியில்லை. மூளையின் செயல்பாடு நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. இது குறைவாக இருந்தால், ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஏற்படுகிறது, செல்கள் மட்டும் இறக்கின்றன, ஆனால் நியூரான்கள், அவற்றின் தசைநார்கள் அட்ராபி.
நீங்கள் சலிப்பாக ஓடவோ, குதிக்கவோ அல்லது ஜாக் செய்யவோ விரும்பவில்லை என்றால், நடனப் பாடத்திற்கு பதிவு செய்யவும். லத்தீன் அமெரிக்க பாணிகள் குறிப்பாக பொருத்தமானவை: டேங்கோ, பேக்கரட், சா-சா-சா மற்றும் பிற. சில நிபுணர்கள், மாறாக, செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம் விளையாட்டு வகைகள்நடனம். எப்படியிருந்தாலும், எல்லாம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இயக்கங்கள் உடல் மகத்தான ஆற்றலைப் பெற அனுமதிக்கும், மேலும் மூளை திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை சிறப்பாக வழங்குவதால் மன திறன்கள் வளரும் மற்றும் வளரும். ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை. சுறுசுறுப்பான நடன அசைவுகள், நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நம்மை தொடர்ந்து சிந்திக்க வைக்கிறது. இதன் பொருள் மூளை சுறுசுறுப்பான நிலையில் உள்ளது மற்றும் புத்திசாலித்தனம் வளரும்.
வரை
ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடுகள் நிச்சயமாக உங்கள் மூளையை "குலுக்கிவிடும்" மற்றும் உங்கள் புத்தி புதிய அறிவால் நிரப்பப்படும். வரைதல் போது, மிக தொலைதூர பகுதிகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, அவை சிந்தனை செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து படிப்பதோடு நிறுத்தாமல் இருந்தால், நுண்ணறிவு அளவு அதிகரிக்கும். நிச்சயமாக, நீங்கள் Bryullov அல்லது Savrasov போன்ற உருவாக்க வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை. ஆனால், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் வரைய விரும்புகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் தங்கள் "டூடுல்களால்" வெட்கப்படுகிறார்கள். இதுவும் வீண்! உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்காக வரையவும், விமர்சனத்திற்கு பயப்பட வேண்டாம்.
அறிய
இது ஒன்று சிறந்த முறைகள்உங்கள் சொந்த புத்திசாலித்தனத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் - புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, அங்கேயே நிற்காது. நீங்கள் பள்ளி அல்லது பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்றீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் தகவலை உள்வாங்கவும். சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள், செய்திகளுடன் தளங்களைத் திறக்கவும், வாழ்க்கையில் ஆர்வம் காட்டுங்கள் பிரபலமான மக்கள், புதிய வகையான பொழுதுபோக்குகள், புத்தகங்கள். படுக்கைக்கு முன் படியுங்கள். நீங்கள் சோர்வாக இருந்தாலும், நன்கு தகுதியான தூக்கத்துடன் விரைவாக தூங்க விரும்பினாலும், படுக்கைக்கு முன் ஒரு புத்தகத்தின் இரண்டு பக்கங்கள் உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தும்.
அச்சிடுக
ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளை "கொல்ல" ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது - உருவாக்க அறிவுசார் திறன்கள்மற்றும் அதே நேரத்தில் நல்ல பணம் சம்பாதிக்க. இது பதிப்புரிமை, மீண்டும் எழுதுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொலைதூர வேலை, உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி ஒரு அட்டவணையை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, மேலாண்மை இல்லை. புதிய அறிவுக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்க வாய்ப்பு இல்லாதவர்களுக்கு எது சிறந்தது?
மிகப்பெரிய பரிமாற்றங்களில் வேலை செய்து புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் தலைப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் மனம் ஒருபோதும் ஓய்வெடுக்காமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உரைகளுடன் பணிபுரிய பல விஷயங்கள் தேவைப்படுகின்றன. படித்தல், முன்மொழியப்பட்ட தலைப்பின் பகுப்பாய்வு, தகவலுக்கான தேடல், வேலை, மறு வாசிப்பு, தேர்வு சிறந்த விருப்பம், அதிகப்படியான நீக்குதல் மற்றும் சரிசெய்தல்.
இணையத்தில் ஒரே மாதிரியான வாசகம் இல்லாத வகையில் காப்பி ரைட்டிங் மற்றும் ரிரைடிங் செய்யப்பட வேண்டும், அதாவது தனித்துவம் முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி பயப்படக்கூடாது, நீங்கள் ஆர்வத்துடனும் விருப்பத்துடனும் படைப்பை எழுதினால் அது நடக்கும். அதே நேரத்தில், உங்கள் கல்வியறிவை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் அனைத்து உரை நிரல்களும் இலக்கண, நிறுத்தற்குறி மற்றும் பிற வகையான பிழைகளைக் குறிக்கின்றன.
விளையாட்டு விளையாடுங்கள், நகர்த்தவும்
உடல் செயல்பாடு நமது அறிவுசார் திறன்களை நேரடியாக பாதிக்கிறது என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் எப்போது செயலில் இயக்கங்கள்புல்-அப்கள் அல்லது புஷ்-அப்களைச் செய்யும்போது, நமது மூளை நியூட்ரோட்ரோப்களை உருவாக்குகிறது - மனித மூளையில் உள்ள முக்கிய செல்களில் நியூரான்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பொறுப்பான புரதங்கள். உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கூடுதல் முறையாக வகுப்புகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
ஓய்வெடுங்கள்
அனைவருக்கும் ஓய்வு தேவை, நம் மூளையும் விதிவிலக்கல்ல. தேவையற்ற தகவல்களில் இருந்து ஓய்வு எடுங்கள், ஏனெனில் அதை உள்வாங்குவதில் மிதமான தன்மை தேவை. நாங்கள் சோம்பேறியாக இருப்பதைப் பற்றி பேசவில்லை - அது முற்றிலும் வேறுபட்டது. சில சமயம் எதைப் பற்றியும் யோசிக்க வேண்டாம். இசையைக் கேளுங்கள், சூரிய அஸ்தமனம், அலைகள், நெருப்பு ஆகியவற்றைப் பாருங்கள் மற்றும் உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை அழிக்கவும்.
யோகா
கிழக்கத்திய பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது, தேவையற்ற அனைத்து விஷயங்களிலிருந்தும் உங்கள் ஆவியையும் உடலையும் சுத்தப்படுத்தவும், புதிய அறிவைப் பெறவும் யோகா உதவுகிறது. வளாகத்தில் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள் உள்ளன. இது ஒரு சிறப்பு சுவாச நுட்பமாகும், இதன் மூலம் நம் உடலின் அனைத்து மூலைகளும் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளிலிருந்து விடுவிக்கப்படும். இந்த நேரத்தில், நம் உடல் நிறைய நேர்மறை உணர்ச்சிகள், முழுமையான தளர்வு மற்றும் அறிவைப் பெறுகிறது.
வகுப்புகள் 7 சக்கரங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஒவ்வொன்றும் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு நோக்கம் கொண்டவை. யோகாவின் தத்துவம் ஒரு அற்புதமான வளாகமாகும், இது பிரபஞ்சத்தின் மையமாக மாற உங்களை அனுமதிக்கிறது, புத்திசாலித்தனமாகவும், மேலும் கட்டுப்படுத்தப்படவும், உங்கள் ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.
எனவே, நமது புத்திசாலித்தனத்தின் அளவை அதிகரிக்க பல வழிகளைப் படித்தோம். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. நமக்கு ஒரே ஒரு விஷயம் தேவை - புத்திசாலித்தனமாகவும், அறிவு ரீதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை. நாம் புரிந்துகொண்டபடி, இந்த மூன்று கூறுகளும் ஒருவருக்கொருவர் இல்லாமல் ஒரு நபரில் தங்களை வெளிப்படுத்த முடியாது. எல்லாம் ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. எனவே கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேம்படுத்துங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
அனைவருக்கும் விடைபெறுகிறேன்.
வாழ்த்துக்கள், வியாசஸ்லாவ்.
ஒரு பள்ளி மாணவன் மட்டுமே மிகவும் புத்திசாலி என்று கருதப்படுவான் என்று பயப்படுகிறான் (அவனை ஒரு மேதாவி என்று கிண்டல் செய்ய ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது?). பெரியவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்: அதிக புத்திசாலித்தனம் என்று எதுவும் இல்லை.
உங்கள் சிந்தனையை உடனடியாக மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் புலமையை உயர்த்தும் மந்திரக்கோல் இருந்தால், அது உடனடியாக சிறந்த விற்பனையாளராக மாறும்.
வயது வந்தவுடன் புத்திசாலித்தனத்தை வளர்க்க முடியுமா?
ஒருவரின் இளமை பருவத்தில் ஒருவர் "புத்திசாலியாக" இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது: அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஒருவரின் மூன்றாவது தசாப்தத்தில், ஒரு நபர் தனது உச்சவரம்பை அடைகிறார்; பின்னர் ஒரே ஒரு பணி மட்டுமே உள்ளது - ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட நிலைகளில் இருக்க வேண்டும்.
விஞ்ஞானிகள் கூட சமீப காலங்களில் இந்த கருத்தை பகிர்ந்து கொண்டனர்.
முன்னதாக, கோட்பாட்டாளர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிவார்ந்த திறன் 20 வயதை எட்டியதாக வாதிட்டனர், ஆனால் இந்த முடிவு அந்த நேரத்தில் கிடைத்த வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி தரவுகளின் தவறான விளக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பது இப்போது தெளிவாகிறது.
20 ஆம் நூற்றாண்டில் நீளமான முறையைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்பட்ட அவதானிப்புகள் (அதாவது, நீண்ட கால சோதனைகள்) பல்கலைக்கழகத்தில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஒரு நபருக்கு அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. உண்மையான வாய்ப்புகள்உங்கள் சொந்த அறிவுசார் அளவை அதிகரிக்கவும்.
"ஆனால் எப்படி உடலியல் மாற்றங்கள்?, என்று வாசகர்கள் கேட்பார்கள். சைக்கோமோட்டர் எதிர்வினைகள் இளம் பையன், பெரும்பாலும், அவரது தாத்தாவை விட மிக வேகமாக தொடரும்.
மனதின் திறம் என்பதுதான் புள்ளி உயிரியல் திறனுடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லைநரம்பு மண்டலம்.
R. Cattell மற்றும் D. Horn இரண்டு வகையான நுண்ணறிவை அடையாளம் கண்டுள்ளனர் - "திரவம்" மற்றும் "படிகமாக்கப்பட்டது". திரவம் என்பது புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் அடிப்படை திறன்கள் (மனப்பாடம், பொருள்களுக்கிடையேயான தொடர்புகளின் கருத்து போன்றவை). இது வயதுக்கு ஏற்ப பலவீனமடைகிறது. படிகப்படுத்தப்பட்ட நுண்ணறிவு - அறிவு மற்றும் அனுபவத்தின் திரட்டப்பட்ட அளவு - பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்து, சிந்தனையின் வேகம் குறைவதற்கு ஈடுசெய்கிறது.
வேகத்துடன், அதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லாம் மிகவும் பழமையானது அல்ல.
பன்முகத் தகவல்களைச் செயலாக்குவதன் மூலம் அறிவுசார் திறன்களைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்பவர் வெவ்வேறு முறைகள், குறைவாகக் கற்கக்கூடியதாக ஆகாது. அவர் ஒரே நேரத்தில் சிந்தனையின் தெளிவைப் பராமரிக்கவும், ஆயத்த தரவுகளின் திரட்டப்பட்ட சாமான்களுடன் செயல்படவும் நிர்வகிக்கிறார்.
பெரிய கண்டுபிடிப்புகள் - குறிப்பாக மனிதநேயத்தில் - 20 வயதுடையவர்களால் அல்ல, ஆனால் 40-50 அல்லது 70 வயது விஞ்ஞானிகளால் கூட செய்யப்பட்டது.
ஒரு ஊக்கமளிக்கும் உதாரணம். பிரபல உடலியல் நிபுணர் பாவ்லோவ் 86 வயதில் இறந்தார். அவர் இறப்பதற்கு ஒரு வருடம் முன்பு (!), அவர் I.M. மைகோவுக்கு எழுதிய கடிதத்தில் குறிப்பிட்டார்: "இதுவரை, எனது செயல்பாடுகளின் விநியோகம் மற்றும் அளவுகளில் மாற்றங்களை நான் அனுமதிக்கவில்லை." அவரது வாழ்க்கையின் கடைசி மணிநேரங்களில் கூட, கல்வியாளர் தனது சக ஊழியர்களை ஆச்சரியப்படுத்த முடிந்தது. ஏற்கனவே வார்த்தைகளை மறந்துவிட்டதால், அவர் உற்சாகமாக மீண்டும் கூறினார்: "மன்னிக்கவும், ஆனால் இது பட்டை, இது பட்டை, இது பட்டையின் வீக்கம்!" அது பின்னர் மாறியது போல், நோயறிதல் முற்றிலும் சரியானது.
சிலர் வேலை செய்வதன் மூலம் தங்கள் அறிவுக்கு ஆதரவாக நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், பல வகையான மன வேலைகள் அதே வகையான செயல்பாடுகளின் செயல்திறனுடன் தொடர்புடையது, மேலும், படிப்படியாக ஆட்டோமேஷனுக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது.
மனதை வளர்க்க, அறிவுசார் திறன்களை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம் - உதாரணமாக, சுய ஆய்வில் ஈடுபடுவதன் மூலம்.
"அறிவுசார்" பயிற்சிகள்
தேடலில் பக்கத்தைத் திறந்த வாசகர்களை நான் ஏமாற்ற விரும்பவில்லை. சிறப்பு பயிற்சிகள்நுண்ணறிவு வளர்ச்சிக்காக. இத்தகைய சிக்கல்கள் உள்ளன, அவை முழு புத்தகங்களிலும் வெளியிடப்படுகின்றன.
பிரபலமான புத்தகத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே டாம் வுஜெக்கின் "மனப் பயிற்சி"(2011 இல் வெளியிடப்பட்டது).
பற்றி அத்தியாயத்தில் வார்த்தைகளால் பயிற்சிவுஜெக் படிக்க பரிந்துரைக்கிறார்:
- எழுத்துகள் தலைகீழ் வரிசையில் எழுதப்பட்ட சொற்றொடர்கள்;
- இடைவெளி இல்லாமல் எழுதப்பட்ட அறிக்கைகள்;
- ஒரு இலக்கிய உரையிலிருந்து வாக்கியங்கள் - பின்னர், பார்க்காமல், கடைசி வார்த்தையிலிருந்து முதல் வார்த்தை வரை அவற்றை மீண்டும் செய்யவும்;
- தலைகீழான தாளில் அச்சிடப்பட்ட உரை.
- “அகர வரிசை”: எழுத்துக்கள் அகரவரிசையில் “திசை” உடன் ஒத்துப்போகும் சொற்களை தற்காலிகமாக எழுதவும் (ரே - “எல்” “y” க்கு முன் வரும், மற்றும் “y” என்பது “h” க்கு முன் வரும்);
- "கடிதம் மூலம்": கடிதத்திற்கு பெயரிட்டு, அது எதுவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்; விரைவில் நினைவில் அதிகபட்ச தொகைபொருத்தமான வார்த்தைகள் ("sh", தொடக்கத்தில் இருந்து மூன்றாவது: பூனை, கோப்பை, வால்கள், முதலியன);
- “டூப்லெட்ஸ்”: ஒரே எண்ணிக்கையிலான எழுத்துக்களைக் கொண்ட இரண்டு சொற்களை எடுத்து ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு ஒரு சங்கிலியை உருவாக்கவும், ஒவ்வொரு இணைப்பிலும் உள்ள எழுத்துக்களில் ஒன்றை மாற்றி, பெயரிடப்பட்ட வழக்கில் பெயர்ச்சொற்களை மட்டும் பயன்படுத்தவும் (“ஆடு” ஐ “கேக்” ஆக மாற்றவும். : ஆடு - பட்டை - நீதிமன்றம் - கேக் ஒரு "வலை" ஒரு "மீன்" பிடிக்க முயற்சி அல்லது "பேனா" ஒரு "மை");
- “அனகிராம்கள்”: எழுத்துக்களை மறுசீரமைப்பதன் மூலம் மட்டுமே சொற்களை உருவாக்கவும் (ஆயத்த ஆதாரங்களுடன் விளையாடுவது நல்லது - முணுமுணுப்பு, பிழை, சுட்டி, வண்டி, சாம்பல், மந்தை).
கணித திறன்களை வளர்க்க, வுஜெக் செய்ய பரிந்துரைக்கிறார் எண்களுடன் பயிற்சிகள்- எண் வரிசைகளை உச்சரிக்க:
- 1 முதல் 100 வரை மற்றும் 100 முதல் 1 வரை;
- 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ஆல் அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்;
- மாறி மாறி அதிகரிப்பதும் குறைவதும் - எடுத்துக்காட்டாக, 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94, முதலியன.
புத்தகத்தில் அதிக விளையாட்டுகளைப் பார்க்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன் "உங்கள் அறிவாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: வளர்ச்சி, நினைவகம், நுண்ணறிவு மற்றும் நுண்ணறிவுக்கான பயிற்சிகள்" (கே. பிலிப், மாஸ்கோ, "ஆஸ்ட்ரல்", 2003). அதிலிருந்து துண்டுகளை மறுபரிசீலனை செய்வது சிரமமாக உள்ளது, ஏனெனில் பல பணிகள் விளக்கப்படங்கள் இல்லாமல் புரிந்துகொள்ள முடியாததாக இருக்கும்.
இவை அனைத்தும் மிகவும் உற்சாகமாகவும் சிறப்பாகவும் உள்ளன, ஆனால் உண்மையைச் சொல்வதானால், இதுபோன்ற பயிற்சிகள் மூலம் நீங்கள் ஒரு மாபெரும் சிந்தனையாளராக மாறுவீர்கள் என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன். மிகவும் தீவிரமான சுமைகளும் தேவை - எடுத்துக்காட்டாக, சுய ஆய்வு.
படிக்கவும், படிக்கவும் மற்றும் படிக்கவும்
ஆன்லைன் கணிதப் பாடத்தை எடுக்கவும் அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளிக் கணிதப் பாடப்புத்தகத்தைப் படிக்கவும், ஒன்று முதல் நூறு மற்றும் பின்னோக்கி எண்ணுவதை விட மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் உங்கள் சிந்தனையை மேம்படுத்துவீர்கள். அதேபோல் உங்களுக்கு முக்கியமான அறிவின் மற்ற பகுதிகளிலும். உங்களிடம் சரியான அணுகுமுறை இருந்தால் மட்டுமே பொருட்கள் கண்டுபிடிக்கப்படும் (பார்க்க).
நீங்கள் அதிக அறிவாளியாகி, உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த விரும்பினால், சொந்தமாக ஒரு மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்; இது உண்மையில் உதவுகிறது. ஸ்காட்டிஷ் விஞ்ஞானி தாமஸ் பக் கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் நான் குறிப்பிட்ட அதே நீளமான முறையைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆய்வு நடத்தினார். டாக்டர். பக் ஒரு குழுவின் IQ அளவை நிர்ணயித்தார், முதலில் 1947 இல் (பரிசோதனை பங்கேற்பாளர்கள் 11 வயதுடையவர்கள்), பின்னர் 2008-2010 இல் ("வயதான வயதில் இரண்டாவது மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது மூளையின் வயதைக் குறைக்கும்", "த டெலிகிராப்", 06/2/2014).
எழுபது வயதிற்குள், வெளிநாட்டு மொழியைப் படித்தவர்கள் பொதுவாக நல்ல அறிவார்ந்த நிலையில் இருந்தனர். ஒரு எச்சரிக்கை: அறிவு அறிவுக்காக அல்ல, செயலில் பயன்பாட்டிற்காக பெறப்பட்டபோது விளைவு குறிப்பிடப்பட்டது, மேலும் நினைவகத்தில் இறந்த எடையாக இல்லை.
குறைந்தபட்சம் சில சமயங்களில் தொடர்புகொள்ள, படிக்க, நிகழ்ச்சிகளைக் கேட்க, திரைப்படங்களைப் பார்க்க விரும்பும் மொழிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
இங்கே நீங்கள் காணலாம் நடைமுறை ஆலோசனைசுய கற்பித்தல் ஆங்கிலம்:
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் ஆற்றல் இல்லையா? சரி, மாலையில் இரட்டைப் பாடல்களையும் அனகிராம்களையும் விளையாடுங்கள், என்ன? எங்கே? எப்பொழுது?" அல்லது "நியாயமான மக்கள்". "நியாயமான மக்கள்" மற்றும் "ChGK" ஆகியவற்றில், வெற்றிக்கு வழிவகுப்பது சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் போன்ற பணக்கார புலமை அல்ல.
மனதிற்கு உடற்கல்வி
உடல் செயல்பாடு அறிவுசார் செயல்பாடுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஏ.எஃப். அக்மெட்ஷினா, என்.பி. ஜெராசிமோவ் (கசான் தேசிய ஆராய்ச்சி தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகம் ஏ.என். டுபோலேவின் பெயரிடப்பட்டது, நபெரெஷ்னி செல்னி கிளை, கட்டுரை "உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கு இடையேயான தொடர்பு", மாநாட்டு பொருட்கள் " சமகால பிரச்சனைகள் உடல் கலாச்சாரம்மற்றும் விளையாட்டு: பின்னோக்கி, யதார்த்தம் மற்றும் எதிர்காலம்”) என்று எழுதுகிறார்கள் உடற்பயிற்சிதாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்வளர்ச்சிக்காக:
- கவனம்;
- கவனிப்பு;
- கருத்தில் கொள்ளும் வேகம், முதலியன
அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது ஆரோக்கியம்(பல நோய்களில் ஏற்படும் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தில் உள்ள சிக்கல்கள், சிந்தனை செயல்முறைகளை பெரிதும் சிக்கலாக்குகின்றன). இந்த முறை.
தீவிர இயக்கத்திற்கு தசை பதற்றம் மற்றும் மன முயற்சி இரண்டும் தேவை. அது இரண்டு.
என்ன, நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது? இல்லை.
"ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் அறிவுசார் திறன்களில் உடல் பயிற்சியின் தாக்கம்" (E.N. குர்கனோவா, ஐ.வி. பானினா, ஐ.எஸ். துர்கனேவின் பெயரிடப்பட்ட ஓரியோல் மாநில பல்கலைக்கழகம், பொருட்கள் "அறிவியல்-2020") கட்டுரையில் நாம் படிக்கிறோம்:
நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது சுவாரஸ்யமான உண்மைஅறிவுக்கும் இடையே மட்டுமே தொடர்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது ஒட்டுமொத்த காட்டிமனித உடல் வடிவம். இதற்கும் விளையாட்டு சாதனைகளுக்கும், சோர்வுற்ற பயிற்சிக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. உடல் பயிற்சியில் தவறாமல் ஈடுபடும் ஒருவரில் மன மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்கள் மிகவும் வளர்ச்சியடைகின்றன, ஆனால் உயர் தடகள முடிவுகளை அடைவதற்கான இலக்கை தானே அமைக்கவில்லை.
உடலின் வளங்கள் குறைவாகவே உள்ளன. மிகவும் தீவிரமான பயிற்சி உங்களை உற்சாகப்படுத்தாது, ஆனால் உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது.
புலமையை அதிகரிப்பது எப்படி?
உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் முடிவு செய்துள்ளதால், உங்கள் எல்லைகளை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி அதே நேரத்தில் சிந்தியுங்கள். ஒரு வயது வந்தவர் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார், ஆனால் அவர் விரும்பினால், அவர் கல்வி ஓய்வுக்காக ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் ஒதுக்கலாம்.
பிரபலமான அறிவியல் புத்தகங்கள் மற்றும் அறிவியல் செய்திகளைப் படியுங்கள். பார் ஆவணப்படங்கள்- காட்சி மற்றும் செவிப்புலன் உணர்வின் கலவையால் அவர்களிடமிருந்து தகவல்களை உறிஞ்சுவது எளிது. முற்றிலும் உண்மைத் தகவலுக்கான வேட்டையில் ஈடுபட வேண்டாம்: புதிய உணர்ச்சிகள் ஒரு நபரை இன்னும் பரந்த அளவில் சிந்திக்கக் கற்றுக்கொடுக்கின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, கிளாசிக்கல் இசையால் வழங்கப்பட்டவை (பார்க்க?)
ஆனாலும் - முக்கியமான ஆலோசனை- உங்களுக்கு ஏற்ற பகுதிகளில் வளருங்கள் சுவாரஸ்யமான மற்றும்/அல்லது பயனுள்ள.
எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் புரிந்துகொள்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை: 21 ஆம் நூற்றாண்டில் உண்மையான பாலிமத் ஆக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இருபத்தி நான்கு மணிநேரமும் புத்தகங்களில் வாழ வேண்டும். முடிவில், யாண்டெக்ஸ் மற்றும் கூகிள் இன்னும் உங்களை விட புத்திசாலித்தனமான வரிசை என்று மாறிவிடும்.
ட்வீட்
மேலும்
அனுப்பு
ஒரே இரவில் புத்திசாலியாக மாறுவது சாத்தியமில்லை. புத்திசாலியாக இருப்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை, நிலையான தேடல் மற்றும் தன்னை வெல்வது. இது மிகவும் கடினமான, ஆனால் அதே நேரத்தில் மகிழ்ச்சிகரமான பாதை. அதை எப்படி தொடங்குவது என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
1. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளையை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் நல்லது உடல் நிலைநல்ல மன ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் வயது மற்றும் உடல் திறன்களுக்கு வசதியான ஒரு திட்டத்தைத் தேர்வு செய்யவும். இங்கே முக்கிய விஷயம் ஒழுங்குமுறை.
2. போதுமான தூக்கம் வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
தூக்கமின்மை செறிவு, குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால நினைவாற்றல், சிக்கலைத் தீர்க்கும் வேகம், பார்வை மற்றும் செவித்திறன் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது மற்றும் எதிர்வினைகளைக் குறைக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குறிப்பாக நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, ஆழ்ந்த மற்றும் REM தூக்கத்தின் சரியான கலவை முக்கியமானது. இங்கே மீண்டும், லைஃப்ஹேக்கரின் உடல் பயிற்சிகள் உங்களுக்கு உதவும்.
3. ஆரோக்கியமான, சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்
உங்கள் மூளை சிறப்பாக செயல்பட குறிப்பிட்ட அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. போதுமான வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெற உங்கள் வழக்கமான மெனுவைப் பல்வகைப்படுத்தவும். இதற்காக நீங்கள் அதை வாங்க வேண்டியதில்லை. ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்! நாங்கள் முன்பே எழுதினோம்.
4. நீங்கள் புகைபிடித்தால், நிறுத்துங்கள்!
5. மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்
மது உள்ளே சிறிய அளவு, குறிப்பாக தகவல்தொடர்புடன் இணைந்தால், சில மூளை செயல்பாடுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அதிகப்படியான நுகர்வு அதன் செயல்பாட்டின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மீளமுடியாத அறிவாற்றல் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
6. புதிய விஷயங்களைத் தொடர்ந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக வெளிநாட்டு மொழிகள், இசைக்கருவிகள் வாசித்தல். நீங்கள் நீண்ட காலமாக முயற்சிக்க விரும்பும் ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! இது மூளை பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. கணிதம் படிப்பது தர்க்கம் மற்றும் சுருக்க சிந்தனையில் ஒரு சிறந்த பயிற்சியாகும், மேலும் செறிவு, மன சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் IQ ஐ பல புள்ளிகளால் உயர்த்த உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள பயன்படுத்தவும்.
7. புத்திசாலி மற்றும் படித்தவர்களுடன் நட்பைப் பேணுங்கள்
அவர்களுடன் வழக்கமான சந்திப்புகளைச் செய்து, பலதரப்பட்ட பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும் - சிக்கலான அறிவுசார் விவாதங்கள் உங்களுக்கு புதிய யோசனைகளையும் முன்னோக்குகளையும் வழங்கும். புத்திசாலிகள் எப்படி சிந்திக்கிறார்கள் மற்றும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
நீங்கள் அறையில் புத்திசாலியாக இருந்தால், நீங்கள் தவறான அறையில் இருக்கிறீர்கள்.
அலெக்சாண்டர் ஜுர்பா, தொழிலதிபர் மற்றும் துணிகர முதலீட்டாளர்
8. வாரத்திற்கு குறைந்தது ஒரு தீவிர புத்தகத்தையாவது படித்து, உங்கள் வாசிப்பை பல்வகைப்படுத்துங்கள்
இது உங்கள் சொல்லகராதி மற்றும் வாய்மொழி நுண்ணறிவை மேம்படுத்துவதோடு, உங்கள் அறிவு மற்றும் பேசும் திறனை மேம்படுத்தும். வாசிப்பு இருக்க வேண்டும்!
9. சவாலான கணினி விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள்
துப்பாக்கி சுடும் வீரர்கள் மற்றும் பந்தயத்தில் சிறந்த சூழ்நிலைஎதிர்வினை வேகத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் மனத் தூண்டுதலை உங்களுக்கு வழங்க வேண்டாம். சிக்கலான விதிகள், உத்தி மற்றும் சில மன திறன்கள் தேவைப்படும் விளையாட்டைத் தேர்வு செய்யவும். எடுத்துக்காட்டாக, புதிர் விளையாட்டுகள் பின்னல் மற்றும் போர்டல்.
மல்டிபிளேயர் ஆன்லைன் கேம்களில், ஈவ்-ஆன்லைனில் நுழைவதற்கு அதிக தடையாக இருக்கலாம்.
10. உங்கள் சொந்த அறிவாற்றல் பற்றிய வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை விட்டுவிடுங்கள்.
உண்மையிலேயே தகுதி வாய்ந்த பலர் தங்கள் திறன்களை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர் மற்றும் தன்னம்பிக்கையின் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்கள் வெற்றியின் பிடிவாதமான உண்மைகளைக் காட்டிலும் பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள், அதிக விமர்சனம் (அல்லது திறமையற்ற) ஆசிரியர்களின் கருத்துக்கள் முக்கியம். உங்களை நம்புங்கள் மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குங்கள்!
