21 வாரங்களில் கருவின் எடை என்ன. என்ன ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும்? கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் செய்ய முடியாது

நீங்கள் கர்ப்ப பூமத்திய ரேகையைக் கடந்துவிட்டீர்கள், இப்போது நீங்கள் பிரசவிக்கும் வரை வாரங்களை எண்ணுவீர்கள். நீங்கள் இப்போது ஐந்து மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வயிற்றில் குழந்தையின் வழக்கமான அசைவுகளுக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே பழக்கமாகிவிட்டீர்கள். குழந்தையின் வளர்ச்சியின் வேகம் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்து வருகிறது, இப்போது ஒவ்வொரு வாரமும் குழந்தை இரண்டு சென்டிமீட்டர் எடை அதிகரிக்கும். ஏற்கனவே தெளிவாக நீண்டுகொண்டிருக்கும் உங்கள் வயிற்றை எடுத்துச் செல்வது படிப்படியாக மேலும் மேலும் கடினமாகி வருகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு வரதட்சணை வாங்குவது பற்றி படிப்படியாக சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது, குறிப்பாக நீங்கள் அவருடைய பாலினத்தை அறிந்திருக்கலாம் - அவர் ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி.

21 வாரங்களில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் ஆறாவது மகப்பேறியல் மாதம், அதன் முதல் வாரம் அல்லது கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது காலண்டர் மாதம், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு அமைதியான நேரம். ஒரு பெண்ணின் உடல் படிப்படியாக மாறுகிறது, மேலும் வட்டமான மற்றும் பெண்பால் ஆகிறது. ஒரு பெண் நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருவை வளர்க்கும் கூடுதல் நஞ்சுக்கொடி சுற்றோட்ட வட்டத்தை உருவாக்குகிறார், மேலும் ஒவ்வொரு நிமிடமும் இந்த வட்டத்தின் வழியாக நிறைய இரத்தம் செல்கிறது. கருப்பை பெரிதாகிறது மற்றும் வயிறு வளர்கிறது, இதனால் கருப்பையின் ஃபண்டஸ் தொப்புளுக்கு மேலே உயரும். உடல் எடை மற்றும் இரத்தத்தின் அளவை கர்ப்பமாக இல்லாத அளவுகளில் மூன்றில் ஒரு பங்காக அதிகரிப்பதன் மூலம், இதயத்தில் உள்ள மாரடைப்பு நிறை அதிக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய அதிகரிக்கிறது.

படிப்படியாக, வளர்ந்து வரும் வயிறு காரணமாக, ஒரு பெண் தூங்குவது சங்கடமாகிறது, இது தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பகல்நேரம். கருப்பை அடிவயிற்று உறுப்புகளின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் அவற்றின் காரணமாக, உதரவிதானத்தில், உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அடிவயிற்றில் கனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கருப்பையில் இருந்து அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக கழிப்பறைக்கான பயணங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கலாம் சிறுநீர்ப்பை. இரவில் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, படுக்கைக்கு முன் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்குவது - இது குறைவான அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும். மார்பகங்கள் படிப்படியாக முழுமையடைகின்றன மற்றும் மஞ்சள் நிற தடித்த திரவமான கொலஸ்ட்ரம், அவ்வப்போது முலைக்காம்புகளில் இருந்து வெளியேறும். அதை பிழிந்தெடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உடல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்.

கரு வளர்ச்சி: எடை, அளவு மற்றும் பாலினம்

இந்த வயதில், குழந்தை 300-350 கிராம் எட்டியுள்ளது, இந்த வயதில் இருந்து அவரது உயரம் மேலே இருந்து குதிகால் வரை தீர்மானிக்கப்படுகிறது - இப்போது அது தோராயமாக 27 செ.மீ உடல் மற்றும் எலும்புக்கூட்டை வலுப்படுத்துகிறது, இப்போது குழந்தை தோலடி திசுக்களை தீவிரமாக குவிக்கிறது, இது வாரத்திற்கு வாரம் தனது உடலை மேலும் மேலும் சுற்றுகிறது. தோல் படிப்படியாக மென்மையாக்குகிறது, பிரகாசமாகிறது, கொழுப்பு காரணமாக பெருகிய முறையில் இயற்கையான நிறத்தைப் பெறுகிறது. குழந்தையின் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் அவர் கண்களை சிமிட்டலாம். பால் கடியின் அடிப்படைகள் ஈறுகளுக்குள் உருவாகின்றன, தலையில் முடிகள் உருவாகின்றன மற்றும் உடலுடன் லானுகோ உருவாகின்றன.

கருவின் உள் உறுப்புகள் வேலையில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளன, இருப்பினும் அவை அவற்றின் உருவாக்கத்தை முடித்து இன்னும் அபூரணமாக உள்ளன. கணையம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கோனாட்ஸ் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஹார்மோன்களை தீவிரமாக சுரக்கின்றன, மேலும் மண்ணீரல் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவு செல்களை அகற்றுகிறது. இப்போது நரம்பு மண்டலம் தீவிரமாக உருவாகிறது, குழந்தை இயக்கங்கள் மற்றும் உந்துதல்களுடன் செயல்படும் காலங்களை உருவாக்குகிறது, அதே போல் முழு தூக்கத்துடன் ஓய்வு காலங்களையும் உருவாக்குகிறது. குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு ஏற்கனவே நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது, குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறது மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் மற்றும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டின் காரணமாக அதை ஜீரணித்து, மெகோனியத்தின் முதல் பகுதிகளை உருவாக்குகிறது (அசல் மலம்), திரவம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் மேல்தோல் செல்கள். அம்னோடிக் திரவம்ஜீரணமாகின்றன. நாவின் சுவை மொட்டுகள் உருவாகின்றன, இது தாயின் உணவைப் பொறுத்து அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவையை வேறுபடுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் நிறைய இனிப்புகளை சாப்பிட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு இனிப்பு பல் இருக்கும். எலும்பு மஜ்ஜை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது, மேலும் சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உருவாக்க நிமிடத்திற்கு அரை மில்லி லிட்டர் இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன. குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தில் சிறுநீர் கழிக்கிறது, இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

இப்போது குழந்தை தனது தாயின் வயிற்றில் சுறுசுறுப்பாக நகர்கிறது, அவருக்கு இன்னும் சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களுக்கு போதுமான இடம் உள்ளது, அவர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை திரும்புகிறார். கருப்பையின் உள்ளே இருந்து, அவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது அல்லது மகிழ்ச்சியாக இல்லாதபோது தனது தாய்க்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறார். நீங்கள் குழந்தையுடன் பேசலாம் மற்றும் வயிற்றில் அடிக்கலாம், உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் குழந்தையை அமைதிப்படுத்தலாம்.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் உணர்வுகள்

நீங்கள் கர்ப்பத்தின் பாதியை அடைந்துவிட்டீர்கள், இப்போது பிரசவத்திற்கான கவுண்டவுன் தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், மிகவும் தொந்தரவான உணர்வுகள் எதுவும் இல்லை, பொதுவாக பெண்கள் தங்கள் வயிற்றை தீவிரமாக வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். கருப்பையின் வளர்ச்சி மற்றும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அவ்வப்போது, ​​அசௌகரியம் ஏற்படலாம். இப்போது பெண் ஏற்கனவே கருவின் அசைவுகளை தெளிவாக உணர்கிறாள், இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் குழந்தையின் மனநிலையைப் பொறுத்து சுறுசுறுப்பாகவோ அல்லது கவனிக்கத்தக்கதாகவோ இருக்கலாம். குழந்தை தூங்கும் போது செயல்பாடு மற்றும் அமைதியான காலங்கள் இருக்கலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில் இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் சுளுக்கு தசைநார்கள் விரிவடைவதால் அடிவயிற்றின் அடிவயிற்றில் இழுக்கும் உணர்வுகளை உடல் அனுபவிக்கலாம், மலக்குடலின் நரம்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக மூல நோய் மோசமடையக்கூடும், இது ஆசனவாயில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. புவியீர்ப்பு மையத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் காரணமாக, முதுகுவலி ஏற்படுகிறது, இது ஒரு கட்டு அணிவதன் மூலம் தீர்க்கப்படுகிறது.

யோனி வெளியேற்றம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் விளைவு, மேலும் முலைக்காம்புகளிலிருந்து முதல் கொலஸ்ட்ரம் தோன்றக்கூடும். அவ்வப்போது, ​​கருப்பை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு வலியின்றி சுருங்கலாம், இவை தாய் மற்றும் கருவுக்கு ஆபத்தானவை அல்ல; அவர்கள் உள்ளாடைகளில் எந்த இரத்தப்போக்கு இல்லாமல், வழக்கமான மற்றும் வலி இருக்க கூடாது.

இந்த காலகட்டத்தில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் அதிகரித்த பசி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வீக்கம், மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும். சிறிய உழைப்பால் மூச்சுத் திணறல், இரவில் கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்தல் மற்றும் கால்களில் வீக்கம், குறிப்பாக நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது நின்ற பிறகு நீங்கள் கவலைப்படலாம். இப்போது நீங்கள் விரைவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், வாரத்திற்கு 350 கிராம் வரை அல்லது இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக எடை அதிகரித்து வருகிறீர்கள், உங்கள் முடி மற்றும் நகங்கள் வேகமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வளரும் போது, ​​வியர்வை அதிகரித்து உங்கள் கால் அளவு சற்று பெரியதாக மாறும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். உங்கள் மார்பு, வயிறு மற்றும் இடுப்பு. உங்கள் சருமத்தை சரியாக பராமரிப்பது முக்கியம், இப்போது அது அதிக உணர்திறன் மற்றும் மென்மையாக மாறிவிட்டது, மேலும் எண்ணெய் மற்றும் பருக்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கருப்பையின் நிலை

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் வயிறு ஏற்கனவே உங்கள் நிலையை தெளிவாக பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் கருவின் அசைவுகள் மற்றும் அதன் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கலாம், கருவின் கை அல்லது காலின் நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளால் யூகிக்க முயற்சிக்கும் அப்பாக்களுக்கு இதைப் பார்ப்பது மிகவும் இனிமையானது. . குழந்தை வயிற்றில் எவ்வாறு அமைந்துள்ளது என்பதை இப்போது நீங்கள் தோராயமாக தீர்மானிக்க முடியும். மணிக்கு செயலில் இயக்கங்கள்குழந்தையின் வாழ்நாளில், கருப்பை நீட்டலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அது தொனியாக மாறக்கூடாது.

கருப்பையின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவை எட்டியுள்ளது, மேலும் அது தீவிரமாக அழுத்துகிறது உள் உறுப்புக்கள், இது சுவாசம் மற்றும் செரிமானத்தின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் ஆழமான சுவாசத்தை எடுக்க கடினமாக உள்ளது, மேலும் மலச்சிக்கல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. 21 வது வாரத்தில், கருப்பை தொப்புளில் இருந்து 1 செமீ உயரத்தில் நிற்கிறது, மேலும் புபிஸின் மட்டத்திலிருந்து 21 செ.மீ. இந்த நேரத்தில், கருப்பை எப்போதாவது சுருங்கி, பயிற்சி இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை (அல்ட்ராசவுண்ட்)

இந்த நேரத்தில், நஞ்சுக்கொடி மற்றும் அம்னோடிக் திரவத்தில் உள்ள மொத்த குறைபாடுகள் மற்றும் சிக்கல்களை அடையாளம் காண இரண்டாவது ஸ்கிரீனிங் அல்ட்ராசவுண்ட் வழக்கமாக செய்யப்படுகிறது (இது கர்ப்பத்தின் 20-24 வாரங்களில் செய்யப்படுகிறது). மேலும், அல்ட்ராசவுண்ட் கருவின் அளவு மற்றும் இந்த நேரத்தில் எதிர்பார்க்கப்படும் எடையை தீர்மானிக்கிறது, நீங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை தெளிவுபடுத்தலாம் மற்றும் அதை மானிட்டர் திரையில் பார்க்கலாம் முழு உயரம். எதிர்காலத்தில், குழந்தை வளரும் மற்றும் பகுதிகளாக மட்டுமே தெரியும்.

ஆய்வின் போது, ​​மருத்துவர் கருவின் வளர்ச்சியின் முக்கிய குறிகாட்டிகளை அளவிடுவார்:

• தற்காலிக எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள தூரம் (BDP),
• முன்பக்க-ஆக்ஸிபிடல் அளவு,
• வயிற்று சுற்றளவு,
• தலை சுற்றளவு,
• ஹுமரஸ், தொடை, திபியா மற்றும் முன்கையின் நீளம்.

இந்த குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில், கர்ப்பகால வயது மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கு கரு வளர்ச்சியின் கடித தொடர்பு, ஏதேனும் விலகல்கள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கருவின் இதயத் துடிப்பு, அதன் மோட்டார் செயல்பாடு, அத்துடன் கருப்பையின் சுவர்களின் நிலை, நஞ்சுக்கொடி இணைப்பு தளம் மற்றும் அதன் நிலை ஆகியவை மதிப்பிடப்படுகின்றன. அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலை மற்றும் அளவு, தொப்புள் கொடி மற்றும் அதில் உள்ள பாத்திரங்களின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றை மருத்துவர் சரிபார்க்கிறார் - அவற்றில் மூன்று இருக்க வேண்டும் - ஒரு நரம்பு மற்றும் இரண்டு தமனிகள். இந்த நேரத்தில், ஒரு 3D அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய முடியும், இது குழந்தையை முப்பரிமாண படத்தில் காண்பிக்கும், இதில் உடலின் அனைத்து பாகங்களும் கருவின் உள் உறுப்புகளும் தெளிவாகத் தெரியும். நீங்கள் கருவை உண்மையான நேரத்தில் பதிவு செய்தால், அது 4D அல்ட்ராசவுண்ட் செயல்முறையாக இருக்கும், மேலும் இந்த வீடியோவை நினைவகமாக சேமிக்க முடியும்.

பிறப்புறுப்பில் இருந்து வெளியேற்றம்

இந்த காலகட்டத்தில், வெளியேற்றம் அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் தன்மை மாறக்கூடாது - இது வெளிப்படையான அல்லது வெண்மையான வெளியேற்றம், கிட்டத்தட்ட மணமற்ற, சீரான நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும். பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் மஞ்சள், வெள்ளை, பச்சை அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாறினால், ஒரு நாற்றம் அல்லது ஒரு மாறுபட்ட நிலைத்தன்மையைப் பெற்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு ஸ்மியர் செய்ய வேண்டும். மேலும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் சீஸ், நுரை, சீழ் போன்ற வெளியேற்றம், அழுகிய அல்லது மீன் வாசனையுடன் அல்லது கூர்மையான புளிப்பு வாசனையுடன் இருக்க வேண்டும். புணர்புழை மற்றும் பெரினியத்தின் அரிப்பு ஏற்படலாம், இது ஒரு மருத்துவரின் பங்கேற்புடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஆபத்தாக முடியும் இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள்- அவை நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு அல்லது ஏதேனும் கர்ப்ப நோய்க்குறியைக் குறிக்கலாம், உடனடியாக அழைக்கவும் மருத்துவ அவசர ஊர்தி. கீழ் முதுகுவலி அல்லது அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலி காரணமாக பழுப்பு வெளியேற்றம் ஆபத்தானது. சில நேரங்களில் உள்ளாடைகளில் இரத்தம் மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

என்ன சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்

21 வாரங்களில், கர்ப்ப பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக மேற்கொள்ளப்பட்ட "டிரிபிள்" சோதனையின் முடிவுகள் பொதுவாக பெறப்படுகின்றன. எச்.சி.ஜி, ஃப்ரீ எஸ்ட்ரியால் மற்றும் ஆல்பா-ஃபெட்டோபுரோட்டீன் அளவுகள் பற்றிய ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவர்களுடன் இணைந்து, அதே நேரத்தில் நிகழ்த்தப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் மூலம் பெறப்பட்ட தரவுகளின் மதிப்பீடும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அனைத்து குறிகாட்டிகளும் சேர்ந்து கருவின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களின் அபாயத்தைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை மட்டுமே வழங்க முடியும், அதே நேரத்தில் பெண்ணின் வயது மற்றும் எடை, அவரது பரம்பரை மற்றும் சுகாதார நிலை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதும் முக்கியம். வெளிப்புற காரணிகள். விளைவாக இந்த சோதனைசிக்கல்களை உருவாக்கும் நிகழ்தகவு என வழங்கப்படுகிறது - வரம்பு மதிப்பு 1:350 மற்றும் அதற்கும் கீழே உள்ளது. ஒரு பெண்ணுக்கு 1:250 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடிவுகள் இருந்தால், இது அதிக ஆபத்தாகக் கருதப்படுகிறது மேலும் அந்தப் பெண் கூடுதல் பரிசோதனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இத்தகைய ஸ்கிரீனிங் முடிவுகள் நோயறிதலைச் செய்யாது, எனவே கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் பரிசோதனை ஆபத்தான எதையும் வெளிப்படுத்தாது.

மேலும், மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள், எடை மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

21 வாரங்களில் குறைந்த நஞ்சுக்கொடி

இரண்டாவது திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் போது, ​​மருத்துவர் நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் கருப்பை வாயின் உள் OS இலிருந்து அதன் விளிம்பின் தூரத்தை தீர்மானிக்கிறார். நஞ்சுக்கொடியானது கருப்பையின் ஓஎஸ் விளிம்பிலிருந்து 70 மிமீக்குக் கீழே அமைந்திருந்தால், நஞ்சுக்கொடியின் நிலையைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கு 28 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்களைக் கட்டுப்படுத்துவது தீவிரமாக கண்காணிக்கப்படுகிறது. குறைந்த நஞ்சுக்கொடிகருப்பை நஞ்சுக்கொடி இரத்த ஓட்டம், நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு மற்றும் பிற சிக்கல்களின் இடையூறு காரணமாக ஆபத்தானது. எனவே, இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு மென்மையான விதிமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாலியல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தடை விதிக்கப்படலாம்.

அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகு வலி

அடிவயிற்றின் வளர்ச்சியின் காரணமாக, முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி உணர்ச்சிகள் அவ்வப்போது ஏற்படலாம். பொதுவாக இவை உடலின் நிலையை மாற்றும் போது மறைந்துவிடும் அவ்வப்போது இழுக்கும் உணர்வுகள், அசௌகரியம்தொப்புள் பகுதியில். அவை நீண்ட காலம் நீடிக்காது, வழக்கமானவை அல்ல, முக்கியமாக அடிவயிற்றின் பக்கங்களில் நிகழ்கின்றன, வலதுபுறம் வலிக்கிறது என்பதை பெண்கள் அடிக்கடி கவனிக்கிறார்கள். இருப்பினும், வலது பக்கத்தில் உள்ள வலி சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், பித்தப்பை மற்றும் குடல் நோய்களாலும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே, வலி ​​நிலையானது அல்லது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அது மதிப்புக்குரியது.

அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலியுடன் கீழ் முதுகில் உள்ள வலி ஆபத்தானது, அவை முன்கூட்டிய பிறப்பு, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம், இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையை அச்சுறுத்துகிறது. அத்தகைய வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், குறிப்பாக அது இரத்தம் தோய்ந்த பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்துடன் இருந்தால்.

முதுகுவலி அல்லது கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள் நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது அல்லது நடக்கும்போது, ​​ஈர்ப்பு மையத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் மற்றும் எலும்புகளில் கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக மன அழுத்தத்தின் கீழ் ஏற்படலாம். நீண்ட ஷாப்பிங் பயணங்கள் மற்றும் அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் வசதியான காலணிகள், எடை தூக்குதல் மற்றும் மளிகைப் பைகளை எடுத்துச் செல்லுதல் - உங்கள் நிலையில், ஒவ்வொரு கையிலும் 2 கிலோவுக்கு மேல் எடுத்துச் செல்ல முடியாது. ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மகப்பேறு பேண்டேஜை ஒரு பெல்ட் வடிவில் அல்லது ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் உள்ளாடைகளை அணிவது நிலைமையைத் தணிக்க உதவும்.

சளி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்

இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தீவிரமாக செயல்படுகிறது, பெரும்பாலான வைரஸ்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் அவருக்கு பயப்படுவதில்லை. இருப்பினும், இந்த விதியில் ஒரு குளிர் விரும்பத்தகாதது - சிகிச்சைக்கான பல மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும் காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ் அல்லது நுண்ணுயிர் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் கருவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இதனால், கர்ப்ப காலத்தில் பல இருமல் மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் மற்றும் குளிர் ஸ்ப்ரேக்கள் கூட தடை செய்யப்படுகின்றன. மூக்கு ஒழுகுதல் பலவீனமான சுவாசம் மற்றும் கரு ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இருமல், குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் ஊடுருவி, உள்-வயிற்று அழுத்தம் மற்றும் கருப்பை தொனியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உங்கள் வெப்பநிலை உயர்ந்தால், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது இருமல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அழைத்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது நியூரோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் ஆஸ்பிரின் அல்லது பொடிகளில் சேர்க்கப்படும் மருந்துகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

அம்மாவின் உணவு மற்றும் எடை

ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​ஒரு தாய்க்கு அதன் முழு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தேவை, அதே போல் தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும். எனவே, ஊட்டச்சத்துக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். 21 வாரங்களில், ஒரு பெண்ணின் பசியின்மை சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, மேலும் அதிக எடை அதிகரிக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணவு பகுதியளவு, சிறிய பகுதிகளாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் - குறைந்தது ஐந்து முதல் ஆறு முறை ஒரு நாள். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் மிகக் குறைந்த கொழுப்பு உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் இரும்பு நிறைய இருக்க வேண்டும். உடலில் அதிகப்படியான திரவம் தேங்குவதைத் தவிர்க்க உங்கள் உணவில் உப்பின் அளவையும், உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க சர்க்கரையையும் குறைக்கவும்.

மலச்சிக்கலைச் சமாளிக்க, நீங்கள் போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிட வேண்டும் - முழு தானிய தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், மற்றும் திரவங்கள் நிறைய குடிக்க. கவனம் செலுத்த வேண்டும் பெரும் கவனம்பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள், அவை நிறைய கால்சியம் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஏற்கனவே சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், எதிர்காலத்தில் குழந்தையின் ஒவ்வாமை வளர்ச்சியைத் தூண்டாமல் இருக்க, அதிக ஒவ்வாமை கொண்ட உணவுகளை கைவிடுவது மதிப்பு.

இப்போது உங்கள் எடை அதிகரிப்பு வாரத்திற்கு 300-350 கிராம், மற்றும் சராசரியாக கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து எடை அதிகரிப்பு சுமார் 6-7 கிலோ ஆகும். அதே நேரத்தில், குண்டான பெண்கள் மிகக் குறைந்த அளவைப் பெற வேண்டும், அதே நேரத்தில் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு மெல்லியதாக இருந்த பெண்கள் இயல்பை விட அதிகமாக பெற முடியும். பெரிய எடை அதிகரிப்பு எடிமா மற்றும் உடலில் திரவம் வைத்திருத்தல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்; மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவை. உங்கள் மருத்துவர் கால்சியம், அயோடின், இரும்பு அல்லது மல்டிவைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

செக்ஸ்

இந்த காலகட்டத்தில் நெருக்கம்கருச்சிதைவு, கர்ப்பப்பை வாய் நோய்க்குறியியல் அல்லது குறைந்த நஞ்சுக்கொடியின் அச்சுறுத்தல் இருந்தால் மட்டுமே தடை செய்யப்படலாம். மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும் நெருக்கமான வாழ்க்கைஎந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாமல் தொடர்கிறது, ஆனால் உகந்த நிலைகளின் தேர்வு மற்றும் ஊடுருவலின் ஆழத்துடன். வயிற்றில் அழுத்தம் அல்லது கடினமான உடலுறவு கொண்ட நிலைகளை கைவிடுவது மதிப்பு, இப்போது உங்களுடையது நெருக்கமான உறவுகள்மென்மை மற்றும் பாசத்தால் நிரப்பப்பட வேண்டும். இனிமையான உணர்ச்சிகள் மற்றும் இன்ப ஹார்மோன்களின் வெளியீடு குழந்தைக்கு பொருத்தமாக இருக்கும்நன்மைக்காக மட்டுமே, புணர்ச்சியின் போது கருப்பை மற்றும் கருவுக்கு இரத்த வழங்கல் அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உடலுறவு கொள்ளலாம் - இப்போது சிற்றின்பம் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் உணர்வுகள் முற்றிலும் புதியதாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்கும்.

வாழ்த்துக்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே உள்ளீர்கள் 21 வாரங்கள் கர்ப்ப வளர்ச்சி, அதாவது ஐந்தாவது மாதம் ஒரு அதிசயத்திற்கான காத்திருப்பு முடிவுக்கு வருகிறது. பிரசவத்திற்கு முன் அதிக நேரம் இல்லை. அதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், ஒருவேளை பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு சிறப்பு படிப்புகளில் சேர்ப்பது மதிப்பு.

உங்கள் பயணத்தின் பாதி ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டது, ஆனால் இன்னும் சோர்வு இல்லை, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தூக்கமின்மை உங்களை இன்னும் தொந்தரவு செய்யவில்லை. இருப்பினும், அவற்றின் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடல் நிலைபெண்கள் சில அசௌகரியங்களை உணர்கிறார்கள். நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது சங்கடமான நிலையில் இருக்கும்போது முதுகுவலி ஏற்படலாம்.

உங்கள் கருப்பை தொப்புளுக்கு 1 சென்டிமீட்டர் மேலே அமைந்துள்ளது, இது ஏற்கனவே பெண்ணின் உள் உறுப்புகளை அழுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே விழுந்து உதைக்கிறது. மூலம் கூட தோற்றம்தற்போது வயிற்றின் எந்தப் பக்கத்தில் உள்ளது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் கரு.

கர்ப்பத்தின் 21வது வாரத்தின் முடிவில், கரு பொதுவாக பிறக்கும் போது இருக்கும் உயரத்தில் பாதியை எட்டிவிடும். அதே நேரத்தில், அதன் எடை சிறியது - 360 கிராம் மட்டுமே.

கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரம் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தால் குறிக்கப்படும் செரிமான அமைப்புகுழந்தை குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை முறையாக உட்கொள்வது நுரையீரல் மற்றும் உணவுக்குழாய் இரண்டையும் பயிற்றுவிக்கிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நேரத்தில், தாய் ஏற்கனவே உருவாக்கத்தை பாதிக்கலாம் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள்குழந்தை.

குழந்தையின் நாளமில்லா அமைப்பு ஏற்கனவே தீவிரமாக வேலை செய்கிறது, மற்றும் கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்கள்வி செயலில் வேலைகணையமும் இயங்குகிறது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இரவில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள். உங்கள் மென்மையான வயிற்றைத் தடவுவது மற்றும் தாலாட்டு உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு உதவும். குழந்தைகள் ஏற்கனவே தங்கள் தாயின் குரல் மற்றும் அவரது மனநிலைக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள்.

ஒரு பெண் ஏற்கனவே தனது வயிற்றில் தனது குழந்தையை தொடர்ந்து உணர்கிறாள் என்பதால், அவள் ஒரு தாயைப் போல மேலும் மேலும் உணர்கிறாள். உங்கள் குழந்தையுடன் பேசத் தொடங்குங்கள், இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அவசியம். ஒரு குழந்தையிடம் பேசும் அமைதியான, மென்மையான, அன்பான தொனி உங்கள் அன்பை அவர் உணர அனுமதிக்கும்.

கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில், நெருக்கமான வாழ்க்கை அதன் சொந்த ஆச்சரியங்களை அளிக்கிறது. உங்கள் புதிய வடிவங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. உங்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் இல்லை என்றால், உங்கள் கணவருடனான நெருக்கத்தை விட்டுவிடாதீர்கள். சிறப்பு கவனம்தேவைப்படுகிறது சரியான அமைப்புஉங்கள் ஊட்டச்சத்து. உங்களுக்கு வலுவான பசி இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். நினைவில் கொள்ளுங்கள் அதிக எடைகர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு பெரும் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.

நிச்சயமாக, உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். ஆனால் கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், நீங்களே எந்த சலுகையும் கொடுக்க முடியாது. அதிகப்படியான சாக்லேட்டுகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்பு சோடா எடை அதிகரிப்பின் மீளமுடியாத செயல்முறையைத் தூண்டும்.

ஒரு உணவுக்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது பிரசவம் வரை நீங்கள் வடிவத்தில் இருக்க அனுமதிக்கும். பின்வரும் உணவுத் திட்டம் நியாயமானதாக இருக்கும்: ஒரு நல்ல இதயம் நிறைந்த காலை உணவு + ஒரு இலகுவான இரண்டாவது காலை உணவு + பெரிய பகுதிகள் இல்லாத முழு மதிய உணவு + ஆரோக்கியமான மதிய சிற்றுண்டி + ஒரு லேசான இரவு உணவு.

கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில் சோதனைகளில் இடைவெளி இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், எந்த சோதனைகளும் அல்ட்ராசவுண்ட்களும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தேர்வு அட்டவணை சீர்குலைந்தால், இரண்டாவது திட்டமிடப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் இந்த நேரத்தில் விழக்கூடும். நீங்கள் கர்ப்பத்தின் அபாயத்தில் இருந்தால், தனிப்பட்ட அட்டவணையின்படி நீங்கள் சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள்.

கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாயின் வடிவங்களை நீங்கள் பாராட்டலாம். உங்களுக்கு உயரமான, பருத்த மார்பகங்களும், சிறிய, நேர்த்தியான வயிறும் உள்ளன. ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் நகங்கள். ஆண்களிடமிருந்து பல ரசிக்கும் பார்வைகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்

இருப்பினும், சில பெண்கள் கவலைப்படுகிறார்கள் கருமையான புள்ளிகள். நவீனமாக கவலைப்பட வேண்டாம் ஒப்பனை கருவிகள்இந்த குறைபாட்டை எளிதாக மறைக்க முடியும். கர்ப்பம் விரைவில் முடிந்துவிடும், இந்த சிரமங்களை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள்.

குழந்தை நஞ்சுக்கொடியின் உள்ளே சுற்றிச் செல்ல முடியும், ஆனால் இன்னும் அதன் கண்களைத் திறக்க முடியவில்லை. 21 வது வாரத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சி விகிதம் குறையத் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், கருப்பைக்குள் குழந்தைக்கு இன்னும் நிறைய இடம் உள்ளது, மேலும் அவர் விரும்பியபடி அங்கு செல்கிறார். குழந்தையின் நிலையைப் பற்றிய கூடுதல் கவலைகள் பயனற்றவை. பிரசவம் வரும் வரை இன்னும் பலமுறை வயிற்றில் அசைந்து புரட்டுவார்.

குழந்தையின் எடை, உயரம் மற்றும் பரிமாணங்கள்

உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே தோராயமாக 300-310 கிராம் எடையுடன் கிரீடம் முதல் கோசிக்ஸ் வரை சுமார் 18 செ.மீ. கிரீடத்திலிருந்து குதிகால் வரை கருவின் வளர்ச்சி.

மூலம், இப்போது இந்த மதிப்பு சுமார் 26-27 செ.மீ. அதாவது, கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில் கருவின் அளவு தோராயமாக 26 செ.மீ ஆக இருந்தால், அது 52 செ.மீ உயரத்துடன் பிறக்கும்.

கருப்பையக உலகின் செய்தி

• செரிமான அமைப்பு. குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. குழந்தை ஏற்கனவே அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க கற்றுக்கொண்டது, இதில் இறந்த சரும செல்கள் உள்ளன. ஒரு குழந்தைக்கு செரிமானத்தின் போது பயனுள்ள பொருள்உறிஞ்சப்பட்டு, இறந்த தோலின் எச்சங்கள், அவை கடினமாக இருப்பதால், குடலுக்குள் செல்கின்றன. தாய் துஷ்பிரயோகம் செய்தால், குழந்தையின் உடலால் ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் உறிஞ்சப்படுவதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். ஏற்கனவே இப்போது குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 500 மில்லி சுற்றியுள்ள தண்ணீரை குடிக்க முடிகிறது. இது அவரது உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது;
• சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் உருவாகின்றன. சுவை மொட்டுகள் நாக்கில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன, எனவே குழந்தை சுவைகளை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். மூலம், அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவை நேரடியாக தாயின் உணவைப் பொறுத்தது. மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் சரியான உருவாக்கத்தை பாதிக்கலாம் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள்குழந்தைக்கு உள்ளது;
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. லுகோசைட்டுகள் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகள் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. ஆபரேஷன் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புமேம்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆன்டிபாடிகள் ஏற்கனவே தாயிடமிருந்து கருவுக்கு மாற்றப்பட்டுள்ளன. அவரது தாயார் தனது வாழ்நாளில் அனுபவித்த தொற்றுநோய்களிலிருந்து அவர்கள் அவரைப் பாதுகாப்பார்கள். இது செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது;
• நாளமில்லா சுரப்பிகளை. குழந்தையின் அனைத்து உறுப்புகளும் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன நாளமில்லா சுரப்பிகளை- அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, பினியல் சுரப்பி, தைராய்டு சுரப்பி, கணையம் மற்றும் பாராதைராய்டு சுரப்பி. பிறக்காத குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதே அவர்களின் பணி;
• வெஸ்டிபுலர் கருவி. கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சியானது வெஸ்டிபுலர் கருவியின் தொடக்கத்தையும் உள்ளடக்கியது, இது குழந்தையை விண்வெளியில் தனது உடலின் நிலையை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது.

கருவின் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கங்கள்

சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தை இரவில் தூங்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவரது தாயின் வயிற்றில் விளையாடுகிறது, அதன் மூலம் அவரது தாயார் தூங்குவதைத் தடுக்கிறது. அவர் செயல்பாட்டிற்கு நிறைய இடம் இருந்தாலும், அவர் இப்போது வயிற்றின் எந்தப் பகுதியில் உல்லாசமாக இருக்கிறார் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே தீர்மானிக்க முடியும்.

20 வாரங்களில், ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே ஒலிகள் மற்றும் குரல்களை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும், மேலும் தாயின் மனநிலையையும் புரிந்துகொள்கிறது.

அவர் உண்மையில் அவரது வயிற்றில் தள்ளினால், அவருக்கு ஒரு பாடல் அல்லது தாலாட்டு பாட முயற்சி செய்யுங்கள், அவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்டு அமைதியாகிவிடுவார். உங்கள் குழந்தையின் பாலினம் உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டாலும், அவரிடம் அன்பாக உரையாடி, அவரது வயிற்றில் அடிக்கவும்! குழந்தை உங்கள் அரவணைப்பை உணர்கிறது!

21 வாரங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் நிலை

நீங்கள் இன்னும் சிறந்த நிலையில் உள்ளீர்கள், அதனால் தாங்க முடியாத சோர்வு மற்றும் படிக்கட்டுகளில் நடக்கும்போது மூச்சுத் திணறல் உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது. கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரத்தில், உங்கள் ஆரம்ப எடை சுமார் 4-6 கிலோ அதிகரித்துள்ளது.

குழந்தை கொழுப்பு திசு வளர தொடங்குகிறது. எனவே நீங்கள் உட்கொள்வதில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான உணவு மெனுவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பாலாடைக்கட்டி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். இவை அனைத்தும் குழந்தையின் சரியான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் இந்த அற்புதமான காலகட்டத்தில் உடல் அதன் மீது சுமத்தப்படும் சுமைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியமான குழந்தையை சுமப்பது ஒவ்வொரு தாய்க்கும் கடினமான சோதனை.

கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அம்சங்கள்

தொடர்புடைய அறிகுறிகள்கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், பின்வருபவை ஏற்படலாம்:

• மார்பக விரிவாக்கம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரம் தோற்றம். கர்ப்ப காலத்தில், வரவிருக்கும் பாலூட்டும் காலத்திற்கான தயாரிப்பில் மார்பகங்கள் சற்று பெரிதாகின்றன. முலைக்காம்புகள் இன்னும் வெளியே நிற்கின்றன மற்றும் உணர்திறன் ஆகின்றன. சாதாரண எடையை விட அதிக எடை அதிகரிப்பது எதிர்காலத்தில் உங்கள் மார்பகங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் 21 வது வாரத்தில், அழுத்தும் போது முலைக்காம்புகளிலிருந்து சிறிய சொட்டு கொலஸ்ட்ரம் வெளியேறத் தொடங்கும். கொலஸ்ட்ரம் ஒரு மஞ்சள் நிற, தடித்த திரவமாகும், இது தாய்ப்பாலின் முன்மாதிரி ஆகும். கொலஸ்ட்ரம் வெளியீடு 20-22 வாரங்களில் அல்லது பிறப்பதற்கு முன்பே தொடங்கலாம். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இது ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படவில்லை. மணிக்கு ஏராளமான வெளியேற்றம்உங்கள் உள்ளாடைகள் மற்றும் ஆடைகளில் கறை படிவதைத் தடுக்க, மார்பகப் பட்டைகள் அல்லது சிறப்பு நாப்கின்களை உங்கள் ப்ரா அல்லது உள்ளாடைகளில் வைக்கலாம்;
• கருப்பையின் அளவு அதிகரித்தது. கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் கருப்பைக்கு என்ன நடக்கும்? கருப்பை ஏற்கனவே தொப்புளுக்கு மேலே சுமார் 1 செமீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது, மேலும் புபிஸிலிருந்து அதன் அடிப்பகுதியின் உயரம் தோராயமாக 21 செ.மீ.
• வெளியேற்றம். கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் இயல்பிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கக்கூடாது. அவர்கள் இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக மட்டுமே ஆக முடியும் (இது சளி சவ்வு மீது ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் விளைவு காரணமாக உள்ளது). இயல்பான வெளியேற்றம்மணிக்கு ஆரோக்கியமான பெண்கர்ப்ப காலத்தில் - புளிப்பு வாசனையுடன் ஒளிஊடுருவக்கூடிய அல்லது சாம்பல்-வெள்ளை. நீங்கள் செதில்களாக, சீழ் மிக்க, சீஸ் அல்லது வலுவான மணம் கொண்ட வெளியேற்றத்தை கவனித்தால், இது ஒரு நோயியலைக் குறிக்கலாம். அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலியுடன் நீர் அல்லது இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்! குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க ஆம்புலன்ஸை விரைவில் அழைக்கவும்;
• அதிகரித்த முடி மற்றும் நகங்களின் வளர்ச்சி. ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, முடி மற்றும் நகங்கள் வேகமாக வளர ஆரம்பிக்கலாம். இதைப் பற்றி மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் என்னவென்றால், முடிகள் பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத இடங்களில் குறிப்பாக தீவிரமாக வளரும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கவலை மற்றும் நல்வாழ்வு

பொதுவாக இருபது முதல் மகப்பேறு வாரம்கர்ப்பம் ஒரு அமைதியான காலமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், எல்லா வகையான வலிகளும் ஒரு பெண்ணுக்கு அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். கருப்பையில் அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க வலி ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அவை குழந்தைக்கு அல்லது உங்களுக்கு எந்த அச்சுறுத்தலையும் ஏற்படுத்தாது.

சுவாரஸ்யமான ஏதாவது வேண்டுமா?

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இதைப் பற்றி கவலைப்படலாம்:

• நெஞ்செரிச்சல். சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் நெஞ்செரிச்சல் காரணமாக அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். அதன் தோற்றத்திற்கான காரணம், பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பை வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இது வயிற்றை மேல்நோக்கி உயர்த்துகிறது, இது உணவுக்குழாய்க்குள் அமில உள்ளடக்கங்களின் ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு வழிவகுக்கிறது, இதனால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. அதைத் தவிர்க்க, வறுத்த, புளிப்பு, ஊறுகாய் மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பானங்கள், மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீர் தவிர்க்க வேண்டும். சாப்பிட்ட உடனே குனியாமல் இருப்பது நல்லது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்ற, உங்கள் தலையின் கீழ் மற்றொரு தலையணையை வைக்கலாம். நிவாரணம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்;
• மூச்சுத்திணறல். கருப்பை, தொடர்ந்து அளவு மற்றும் அளவு அதிகரித்து, உள் உறுப்புகளை சுருக்க தொடங்குகிறது, உதரவிதானம் தூக்கும். எனவே, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அவ்வப்போது மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கலாம். இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வை சமாளிக்க, மருத்துவர்கள் சுவாச நுட்பங்களை மாஸ்டர் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர். சரியாக சுவாசிக்கும் திறன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக பிரசவத்தின் போது;
• மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கம். வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் கர்ப்பம் முழுவதும் ஒரு பெண்ணுடன் இருக்கும். ஒரு பெண்ணின் உட்புற உறுப்புகள் அனைத்தும் கருப்பை மற்றும் குழந்தையின் எடையின் அழுத்தத்தில் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட, நார்ச்சத்து கொண்ட புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்;
• வலி உணர்வுகள். இந்த நேரத்தில், ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலி நிறைந்ததாக இருக்கும். அவற்றை அகற்ற, உங்கள் நிலையை மாற்ற முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் உடலைக் கேட்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை உங்கள் கால் மூட்டுகள், முதுகு மற்றும் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். கருப்பையில் இருந்து அழுத்தத்தின் கீழ், தொப்புள் பகுதியில் வலி மற்றும் அசௌகரியம் தோன்றும். ஆனால் இடுப்பு பகுதியில் தசைப்பிடிப்பு வலி அல்லது உச்சரிக்கப்படும் நீட்சி வலி இருந்தால், இதை புறக்கணிக்கக்கூடாது! அதிகரித்த கருப்பை தொனியை உடனடியாக கண்டறிய, விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்;
• தூக்கக் கோளாறுகள். முதலாவதாக, கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் ஒரு கரு வயிற்றில் அதிகப்படியான செயல்பாடு காரணமாக இரவில் தூக்கத்தில் தலையிடலாம். இரண்டாவதாக, சரியான தூக்கமின்மை சிறுநீர்ப்பையில் கருப்பையில் இருந்து வலுவான அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். அதனால்தான் கர்ப்பிணிகள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டும். மூன்றாவதாக, உங்கள் வயிற்றின் அளவு மாற்றங்கள் காரணமாக, உடனடியாக உங்கள் பக்கத்தில் தூங்கப் பழகுவது எளிதானது அல்ல (குறிப்பாக நீங்கள் முன்பு உங்கள் வயிற்றில் அல்லது முதுகில் தூங்க விரும்பினால்). எனவே, உங்களுக்காக உகந்த வசதியான தூக்க நிலையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பல தலையணைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு தலையணைகள் இதற்கு உதவும். ஒரு பேகல் வடிவ தலையணை மிகவும் நல்ல விஷயம்: கர்ப்ப காலத்தில் தூங்குவதற்கு வசதியாக இருக்கும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது குழந்தைக்கு உணவளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மற்றும் பகலில் அறையை காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் வயிறு வேகமாக வளரும்

வயிறு வளர ஆரம்பிக்கும் போது, ​​பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் பக்கங்களில் உள்ள தோல் அரிப்பு ஏற்படுவதை உணர்கிறார்கள். இது உறுதியான அடையாளம்அவள் நீட்சி. மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். உடலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு கிரீம்களும் உள்ளன.

அரிப்பு நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். அசௌகரியத்தின் காரணத்தை தீர்மானிக்க கூடுதல் சோதனை தேவைப்படலாம்.

இருபத்தியோராம் வாரத்தில் தொப்பையின் புகைப்படங்கள்:

21 வாரங்களில் சோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட்

இந்த நேரத்தில் சிறப்பு மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவையில்லை. உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறுநீர் பரிசோதனைக்கான வழிமுறைகளை மட்டுமே வழங்க முடியும் பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம்.

கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் நீங்கள் பார்க்கும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இறுதியாக உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க முடியும், அவர் உங்களை அனுமதித்தால், யாருடைய பிறப்பை நீங்கள் விரைவில் எதிர்பார்க்கலாம் - ஒரு வாரிசு அல்லது வாரிசு. கூடுதலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவருடன் உடன்படலாம் மற்றும் குழந்தையின் முதல் புகைப்படத்தை எடுக்கலாம், அவரது வாழ்க்கையின் வரலாற்றை வெளிப்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் செய்ததைப் போல:

என்ன ஆபத்துகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்?

முன்கூட்டிய பிரசவம் பெரும்பாலும் இந்த கட்டத்தில் ஆரம்பிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில் சரியாக நடந்து கொள்ள ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். அடையாளங்கள் முன்கூட்டிய பிறப்பு:

• பிறப்புறுப்பில் இருந்து இரத்தக்களரி வெளியேற்றம்;
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது கடுமையான வலி;
• கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வாந்தி;
• அடிக்கடி தளர்வான மலம்;
• யோனியில் இருந்து ஏராளமான நீர் திரவம் திடீரென கசிவு;
• கீழ் முதுகில் கடுமையான வலி;
• முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் கூர்மையான அல்லது நீடித்த வலி.

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்!

பெண் உடல் இயற்கையில் தனித்துவமானது, எனவே கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில் அனைத்து உடல் உணர்வுகளும் தனித்துவமானது.

இந்த காலகட்டத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடர்கின்றன, மேலும் மனநிலையில் கூர்மையான மாற்றம் காணப்படுகிறது.

நமது பயனுள்ள குறிப்புகள்இந்த வாரம் இருக்கும்:

1. நீங்கள் சாதாரண எடையை விட சற்று அதிகமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஆனால் இன்னும் உங்கள் பசியைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறைந்த மாவு சாப்பிடுங்கள் மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் துரித உணவு இருப்பதை மறந்துவிடுங்கள்;
2. சிறிது ஓய்வு எடுத்து ஓய்வெடுக்க, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிக்க வேண்டிய விஷயங்களின் பட்டியலை எழுதலாம். காலுறைகள், தொப்பிகள் மற்றும் ரோம்பர்களின் வகைப்படுத்தலை உன்னிப்பாகப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். இது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது!;
3. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் வரவேற்கத்தக்கது. விளையாட்டு உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருந்திருந்தால்? மரியாதைக்குரிய இடம்மற்றும் ஒரு குழந்தை கருத்தரிக்க முன், நீங்கள் சுமை குறைக்க மற்றும் உடற்பயிற்சி தொடரலாம். ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் பயிற்றுவிப்பாளருடன் ஆலோசனை தேவை! கருத்தரித்த பிறகு விளையாட்டு விளையாட ஆசை தோன்றினால், லேசான நீட்சி பயிற்சிகள் மற்றும் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்துவது நல்லது. நீங்களே தேர்வு செய்யலாம், உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யோகா, உடற்பயிற்சி அல்லது குளத்திற்கு வருகை;
4. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு படிப்புகளில் கலந்துகொள்ள நீங்கள் ஏற்கனவே வரிசையில் சேரலாம்!;
5. உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் முடிந்தவரை பல நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பிரித்தெடுக்கவும். இப்போது உங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளது, எனவே கவலைகள் மற்றும் மன அழுத்தம் முற்றிலும் தேவையற்றது. மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள் மற்றும் அடிக்கடி நடக்க செல்லுங்கள் புதிய காற்று! உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள பயப்பட வேண்டாம்!

மேலும் நேர்மறை! ஒவ்வொரு புதிய நாளையும் பாராட்டுங்கள், ஏனென்றால் அது உங்களை நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிகழ்வுக்கு நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது - ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு!

வழங்கப்பட்ட தகவலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இந்த பொருள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள்.

21 மகப்பேறு வாரங்கள் என்பது கருத்தரித்ததில் இருந்து 19வது வாரம் ஆகும். கரு காலம்கர்ப்பம், அத்துடன் கடைசி மாதவிடாயின் தொடக்கத்திலிருந்து 21 வாரங்கள். பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிப்பதற்கும், அதற்கான ஏற்பாடுகளைச் செய்வதற்கும் இதுவே நேரம்!

குழந்தை அளவுகள்

குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

கரு அதன் "வீட்டில்" இலவச இயக்கங்களைச் செய்ய கருப்பையில் போதுமான இடம் உள்ளது: அது அதன் கைகளையும் கால்களையும் வளைத்து, கருப்பையின் சுவரில் இருந்து அதன் எதிர் சுவருக்கு நீந்துகிறது.

அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன, எதிர்காலத்தில் அவை முதிர்ச்சியடையும். செரிமான அமைப்பு கிட்டத்தட்ட முழுமையாக செயல்படுகிறது. குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்குகிறது, அதில் இருந்து சர்க்கரை மற்றும் நீர் வயிற்றில் பிரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் எச்சங்கள் குடல் வழியாக மலக்குடலுக்கு நகரும். நாக்கில் சுவை மொட்டுகளின் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது மற்றும் விரைவில் குழந்தை நான்கு அடிப்படை சுவைகளை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும்.

கிட்டத்தட்ட அனைத்து குழந்தையின் நாளமில்லா உறுப்புகளும் அவற்றின் செயல்பாட்டை முழுமையாகச் செய்கின்றன. தைராய்டு, கணையம், செக்ஸ் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஆகியவற்றால் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. 21 வது வாரத்தில், மண்ணீரல் செயல்படத் தொடங்குகிறது. தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு ஆன்டிபாடிகள் பாயத் தொடங்குகின்றன, இது அவரை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும். இது செயலற்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குழந்தை தனது பெரும்பாலான நேரத்தை தூங்குகிறது - ஒரு நாளைக்கு 20 மணி நேரம் வரை. பெரியவர்களைப் போலல்லாமல், குழந்தை இந்த நேரத்தில் கனவு காண்கிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் கனவுகள் எப்படி இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகளுக்கு தெரியவில்லை!

ஒரு குழந்தை எப்படி இருக்கும்?

கர்ப்பத்தின் இருபத்தியோராம் வாரத்தில், கரு இனி சிவப்பு நிறமாகத் தெரியவில்லை - அதன் தோல் தடிமனாகவும் பெறுகிறது சதை நிறம். தோலடி கொழுப்பு குவிவதால் குழந்தை எடை அதிகரிக்கிறது, அது மிகவும் வட்டமான தோற்றத்தைப் பெறுகிறது, தோல் மென்மையாகிறது மற்றும் அதன் வெளிப்படைத்தன்மையை இழக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தை இன்னும் மெல்லியதாகத் தெரிகிறது. கர்ப்பத்தின் இருபத்தி ஒரு வாரத்தில், அவர் ஒரு வயது வந்தவருக்கு மிகவும் ஒத்தவர், ஆனால் மிகப்பெரிய தலையுடன். மிக விரைவில் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் அடுக்கு விரைவாக அதிகரிக்கத் தொடங்கும் மற்றும் அவரது மூட்டுகள் குண்டாக மாறும், கைகள் மற்றும் கால்களில் சுருக்கங்கள் தோன்றும். புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் முகத்தில் முழுமையாக உருவாகின்றன, குழந்தை தொடர்ந்து சிமிட்டுகிறது. தலையில் வெல்லஸ் முடி வளர்ந்து கொண்டே இருக்கும்.

இந்த வாரத்திலிருந்து, குழந்தை சுறுசுறுப்பாக வளரத் தொடங்கும், சேமித்த கொழுப்புகள் மற்றும் மேலும் தசை வளர்ச்சியின் காரணமாக துல்லியமாக எடை அதிகரிக்கும். அவர் இப்போது தோராயமாக 360 கிராம் எடையும், 260-275 மிமீ நீளமும், இதயத்துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 120-160 துடிக்கிறது.

கரு வளர்ச்சி

• கருவின் உள் உறுப்புகள் 21 வாரங்களுக்குள் அவற்றின் உருவாக்கத்தை முடிக்கின்றன, ஆனால் அவை இன்னும் பிழைத்திருத்தம் செய்யப்படவில்லை.


• ஏறக்குறைய அனைத்து நாளமில்லா சுரப்பிகளும் ஏற்கனவே தங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன: பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கணையம், தைராய்டு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் gonads.


• இந்த வாரம் கரு ஒரு வெஸ்டிபுலர் கருவியை உருவாக்குகிறது. விண்வெளியில் உடலின் நிலையை தீர்மானிப்பதே இதன் நோக்கம்.


• மண்ணீரல் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது.


• மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சிஎன்எஸ்) மேம்படுத்தப்பட்டு, செயல்பாட்டின் போது குழந்தை விழித்திருக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் போது ஓய்வெடுக்கிறது.


• செரிமான அமைப்பு மிகவும் வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்க முடியும், மேலும் வயிறு அதிலிருந்து தண்ணீரையும் சர்க்கரையையும் பிரித்து மலக்குடலுக்குச் செல்கிறது.


• குழந்தையின் நாக்கில் சுவை மொட்டுகள் உருவாகின்றன; மிக விரைவில் குழந்தை இனிப்பு மற்றும் உப்பு, கசப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய முடியும். (கவனம்: அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவை தாயின் ஊட்டச்சத்துடன் நேரடி தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. தாய் இனிப்புகளை விரும்புகிறாள் என்றால், திரவம் இனிமையாக இருக்கும், மேலும் குழந்தை இனிப்புப் பல்லுடன் வளரும்).


• லுகோசைட்டுகள் உருவாகின்றன, அவை தொற்றுநோய்களிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்கும் பொறுப்பு.


• சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே 0.5 மில்லி வடிகட்டிய திரவத்தை கடக்க முடிகிறது, இது சிறுநீர் வடிவில் வெளியேற்றப்படுகிறது.


• அனைத்து "கூடுதல்" கூறுகளும் பெருங்குடலில் குவிந்து, மெகோனியமாக மாறும்.


• குழந்தையின் தலையில் லானுகோ தொடர்ந்து வளர்கிறது.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

இரத்த ஓட்டத்தின் கூடுதல் வட்டம் தோன்றுகிறது - நஞ்சுக்கொடியானது, இதன் மூலம் நஞ்சுக்கொடி ஒவ்வொரு நிமிடமும் 0.5 மில்லி இரத்தத்தை கடக்க முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் உடலில் என்ன நடக்கிறது

கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது, அதன் ஃபண்டஸின் உயரம் தொப்புளுக்கு மேலே 1-2 செ.மீ. இது பெருகிய முறையில் உட்புற உறுப்புகளை ஒதுக்கித் தள்ளுகிறது: குடல்கள் இன்னும் "சோம்பேறித்தனமாக" மாறும், நுரையீரல் மேல்நோக்கி உயரும் மற்றும் லேசான மூச்சுத் திணறல் ஏற்கனவே தோன்றக்கூடும்.

இந்த நாட்களில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள். உண்மையில், தற்போதைய காலம் உங்கள் முழு கர்ப்பத்திலும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கலாம். உங்கள் வயிறு உங்களுக்கு வாழ்க்கையை மிகவும் கடினமாக்கும் அளவுக்கு இன்னும் பெரியதாக இல்லை, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் குமட்டல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு போன்ற நோய்கள் பெரும்பாலும் உங்களுக்கு பின்னால் உள்ளன. உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தற்போதைய காலகட்டத்தை எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு நாசீசிஸத்தின் உச்சம் என்று பாதுகாப்பாக அழைக்கலாம். நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் கண்ணாடியில் உங்களை அடிக்கடி பார்த்து மகிழ்வீர்கள். தோல் நிறமி, வளரும் வயிறு மற்றும் காணாமல் போன இடுப்பு போன்ற சிறிய விஷயங்கள் உங்களை வருத்தப்படுத்தக்கூடாது. இந்த கட்டத்தில் பெண்கள் அழகான நிலையில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள் பட்டு போன்ற முடி, வெல்வெட் தோல்மற்றும் பெரிய, பருத்த மார்பகங்கள்.

முன்னதாக, குழந்தையின் இயக்கங்கள் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தன, ஆனால் இப்போது அவர் எவ்வாறு நிலையை மாற்றுகிறார், கருப்பையின் சுவர்களைத் தொடுகிறார் என்பதை நீங்கள் முழுமையாக உணருவீர்கள். இப்போது அவரது அனைத்து இயக்கங்களும் அர்த்தமுள்ளதாக உள்ளன. குழந்தையின் அசைவுகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், உங்கள் கைகளால் வயிற்றை மெதுவாகத் தாக்கவும், ஒரு பாடலைப் பாடவும் அல்லது அவருடன் பேசவும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு சுமார் 200 இயக்கங்களைச் செய்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மை, அவர்களில் பெரும்பாலோர் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயால் உணரப்படுவதில்லை, ஒரு நாளைக்கு குழந்தையின் சுமார் 15 அசைவுகளை மட்டுமே பதிவு செய்கிறார்கள்.

உங்கள் மார்பு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குண்டாகிவிட்டது. அளவு அதிகரித்துள்ளது. கொலஸ்ட்ரம் வெளிவரத் தொடங்கியிருக்கலாம்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

கர்ப்பம் முழுவதும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து வெளியேற்றம் இல்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது சாதாரணமானது மற்றும் பிறந்த பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்கலாம் என்பதைப் பாதிக்காது.

இந்த காலகட்டத்திலிருந்து, விரைவான எடை அதிகரிப்பு தொடங்குகிறது மற்றும் பசியின்மை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. பிறக்காத குழந்தைக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை - அவர் கொழுப்பு நிறை பெறுகிறார். கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், நீங்கள் கூடுதலாக 4.5 முதல் 6.5 கிலோ வரை பெற்றிருக்கலாம். பெரும்பாலான பெண்கள் வாரத்திற்கு 500 கிராம் அதிகரித்தாலும், ஒரு வாரத்திற்கு சற்று அதிகமாகவும், அடுத்த வாரம் சற்று குறைவாகவும் இருக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒட்டுமொத்த உடல் எடையை சீராக பராமரிக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணின் கால்கள் வீங்கக்கூடும், குறிப்பாக அவள் காலில் நாள் முழுவதும் செலவழித்து, நிறைய திரவங்களை குடித்தால். வீக்கம் தொடர்ந்து இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.

சராசரியாக கர்ப்பிணி அல்லாத பெண்ணின் விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு சராசரியாக 35% அதிகரிக்கிறது.

சில கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம். பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பை வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுத்து, வழக்கமான நிலையில் இருந்து மேல்நோக்கி இடமாற்றம் செய்வதால் இது நிகழ்கிறது. இது அதன் அமில உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாயில் ரிஃப்ளக்ஸ் செய்ய வழிவகுக்கிறது, இது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது.

பக்கவாட்டில் உள்ள தோல் மிகவும் அரிப்பு ஏற்பட்டிருப்பதை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கவனிக்கலாம். காரணம் வயிற்றின் வளர்ச்சியால் அதன் நீட்சி.

இப்போது சாதாரண வெளியேற்றமானது முன்பை விட சற்று அதிக திரவமாக, வெளிப்படையான அல்லது வெளிர் வெண்மையாக, நுட்பமான புளிப்பு வாசனையுடன் இருக்கும்.

வயிறு

உங்கள் வயிறு உங்கள் தொப்புளுக்கு சற்று மேலே உயர்ந்துள்ளது, அது தெளிவாகத் தெரியும். இந்த நேரத்தில், அதை இறுக்கமான ஆடைகளுடன் கசக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;

அரிப்பு ஏற்பட்டால், கீறல்கள் எளிதில் வீக்கமடையக்கூடும் என்பதால், தோலில் சொறிந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும் கிரீம் அல்லது லோஷனை வாங்கவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்க உதவும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிறப்பு கிரீம்கள் உள்ளன. அவற்றை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். அரிப்பு தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது கல்லீரல் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் கூடுதல் பரிசோதனை தேவைப்படும்.

உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், வறுத்த, அதிக மசாலா, மசாலா மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். மேலும் புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கவும், மற்றும் பளபளப்பான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம். சாப்பிட்ட உடனேயே முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். படுக்கைக்கு முன் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்பட்டால், உங்கள் தலையின் கீழ் மற்றொரு தலையணையை வைக்கவும். உங்களுக்கு நிவாரணம் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீடித்த மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், மூல நோய் தோன்றக்கூடும். இந்த சிக்கலுக்கான தீர்வு சிறப்பு சப்போசிட்டரிகளாக இருக்கும் - உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்! அதிக நேரம் செலவிட வேண்டாம் உட்கார்ந்த நிலை.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், உங்கள் கன்று தசைகளில் பிடிப்பை நீங்கள் உணரலாம். அவை பல காரணிகளால் ஏற்படலாம்: நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு, முதன்மையாக மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம், வைட்டமின்கள் D மற்றும் B6 இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகியவை பெரும்பாலும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கு ஒரு முன்னோடி காரணியாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கால் பிடிப்புகள் கீழ் காலின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள கன்று தசைகளின் திடீர் சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. பிடிப்புகள் தசைகளில் வலி உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, விருப்பத்தின் மூலம் இழுக்கப்பட்ட கால்விரலை தன்னை நோக்கி கொண்டு வர இயலாமை. பெரும்பாலும், இந்த நிலை மாலை அல்லது இரவில் படுத்திருக்கும் போது ஏற்படுகிறது. செல்லுலார் மட்டத்தில், இந்த செயல்முறை தசை செல்களின் உற்சாகத்தின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, இதன் காரணமாக தசை சுருக்கம் ஏற்படுகிறது.

மெக்னீசியம் குறைபாடுகன்று தசை பிடிப்புக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நுண்ணுயிரிகளின் அதிகரித்த தேவையுடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக முந்தைய பின்னணிக்கு எதிராக நோயியல் நிலைமைகள், எடுத்துக்காட்டாக, நீடித்த உணர்ச்சி மன அழுத்தம், செரிமான அமைப்பின் நோய்கள். வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நீரிழிவு நோய் காரணமாக உடலில் இருந்து இந்த உறுப்பு அதிகரித்த வெளியேற்றத்துடன் மெக்னீசியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம், கரு மற்றும் கருப்பை வளர்ச்சியின் அதிகரிப்பு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் மெக்னீசியத்தின் தேவை அதிகரிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்பத்தின் முடிவில் அவளது எடை 1 கிலோ மற்றும் 100 கிராம் கர்ப்பிணி அல்லாத கருப்பையை அடைகிறது. மக்னீசியம் மற்றும் பைரிடாக்சின் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. ஒரு விதியாக, இந்த நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு உடலில் வைட்டமின் B6 இன் போதுமான அளவுடன் சேர்ந்துள்ளது.

அதிக மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் காணப்படுகிறது புதிய பழம், காய்கறிகள், வோக்கோசு, வெந்தயம், பச்சை வெங்காயம். பதப்படுத்தல், உலர்த்துதல், உலர்த்துதல் போது, ​​கனிமத்தின் செறிவு சிறிது குறைகிறது, ஆனால் அது உடலில் மிகவும் குறைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, குளிர் காலங்களை விட கோடையில் மெக்னீசியம் குறைபாடு குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளில் மெக்னீசியத்தின் செறிவு அதிகமாக உள்ளது. சுத்திகரிக்கப்படாத தானியங்கள், காய்கறிகள், மீன், இறைச்சி, பால், கால்நடைகள் மற்றும் காட் கல்லீரல் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஆகியவற்றில் பைரிடாக்சின் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.

கால்சியம்மற்றொரு மைக்ரோலெமென்ட் ஆகும், இதில் போதுமான உள்ளடக்கம் இல்லாதது கன்று தசைப்பிடிப்புக்கான பொதுவான காரணமாகும். புரதம், தாது, ஆற்றல் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் கால்சியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நரம்பு தூண்டுதல்கள், எலும்பு மற்றும் மென்மையான தசைகளின் சுருக்கம், இதய தசையின் செயல்பாடு, எலும்பு திசு உருவாக்கம் மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆகியவற்றின் பரிமாற்ற செயல்முறைகளுக்கு இது அவசியம். கால்சியம் மெக்னீசியம் முன்னிலையில் மட்டுமே உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக கடைசி மூன்று மாதங்களில், இந்த மேக்ரோலெமென்ட்டின் தேவை 2-3 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது கருவின் எலும்பு திசுக்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. எனவே, உணவில் இருந்து போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் இல்லை என்றால், அது எலும்புகளில் இருந்து "கழுவி". காஃபின் மற்றும் இரும்புச் சத்துக்கள் போன்ற சில உணவுகள் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகின்றன.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

பிடிப்புகளின் போது நிலைமையைத் தணிக்க, இது கன்று தசைகளைத் தேய்க்கவும், தாக்குதலின் போது நேரடியாக பிசைந்து அசைவுகளுடன் சுற்றளவில் இருந்து மையத்திற்கு திசையில் உங்கள் கைகளால் மசாஜ் செய்யவும், அத்துடன் கட்டப்பட்ட பாதத்தின் கால்விரல்களை உங்களை நோக்கி கொண்டு வரவும் உதவுகிறது. உன்னுடைய கைகள். வலி குறைந்த பிறகு, நீங்கள் சுற்றி நடக்க வேண்டும்.

கால்களின் வீக்கத்திற்கு - ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பொய் நிலையில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இந்த தருணங்களில் வீக்கத்தை அகற்ற கால்களை ஒரு குஷன் மீது வைப்பது நல்லது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் குதிகால் கைவிட வேண்டும் மற்றும் குறைந்த, நிலையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட வசதியான காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், இதனால் வீக்கத்தைத் தூண்டி, கால் சோர்வை அகற்றக்கூடாது.

தூங்கும் நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். தேர்வு இனி பெரியதல்ல - நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் தூங்க முடியாது, உங்கள் முதுகில் தூங்கும்போது, ​​​​பெரிய கருப்பை அடிவயிற்று பெருநாடியில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் நனவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தலையணை அல்லது பல சிறிய சோபா தலையணைகள் மூலம் மேம்படுத்தக்கூடிய பக்கத்தின் நிலை மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.

உங்கள் வாயை சரியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.உங்கள் பற்களை பராமரிக்க உதவும் குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

• சரியாக இது சிறந்த நேரம்பற்களின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். உணர்திறன் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஈறுகள் துலக்குதல், ஃப்ளோஸ் செய்தல் மற்றும் உங்கள் பற்களைப் பராமரிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்.


• மென்மையான பல் துலக்கிற்கு மாறி, உங்கள் பல் மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்கவும், ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.


• கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் ஈறு அழற்சியால் பாதிக்கப்படுவீர்கள், எனவே ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது கவனமாக இருங்கள்.


• தேர்வு செய்யவும் பற்பசைஉணவுக்கு இடையில் பல் துலக்க முடியாவிட்டால், ஃவுளூரைடு மற்றும் சர்க்கரை தின்பண்டங்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பற்கள் மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய இடுப்பு பகுதி உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

21 வாரங்களில், ஒரு பெண் பொதுவாக நன்றாக உணர்கிறாள், ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதற்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை, எனவே நீங்கள் உடலுறவை மறுக்கக்கூடாது. எல்லாம் மிதமாக நல்லது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, சிக்கலான நிலைகள் இனி உங்களுக்காக இல்லை, அதே போல் ஆழமான ஊடுருவல்கள் மற்றும் கடினமான உடலுறவு. மற்றும் இனிமையான உணர்ச்சிகள் குழந்தைக்கு பயனளிக்கும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், நீங்கள் உடலுறவை மறுக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் உடற்பயிற்சி கூடம், நீச்சல் குளம் அல்லது "எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான பள்ளி" ஆகியவற்றில் கலந்துகொள்ள வாய்ப்பு இல்லை. ஆனால் முற்றிலும் ஒவ்வொரு எதிர்கால அம்மாதினசரி நடைபயிற்சி செய்ய முடியும், இது ஒரு பெண்ணின் உடலை தொனிக்கும் ஒரு நல்ல உடல் செயல்பாடு ஆகும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் ஒரு நடைக்கு செல்லலாம். உங்கள் கணவருடன் தனியாக இருக்க, முக்கியமான மற்றும் நேர்மையான ஒன்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு நடைபயிற்சி ஒரு காரணம். ஒவ்வொரு மாலையும், கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் ஒரு கர்ப்பிணி தாய் சுமார் 4 கிமீ நடக்க முடியும்.

ஆபத்துகள்

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில், கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து முந்தைய வாரங்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அதிகமாக இல்லை. ஆனால் இன்னும், கர்ப்பம் கடினமாக இருந்தால், சிக்கல்களுடன், நீங்கள் எப்போதும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும், உங்களையும் குழந்தையையும் பாதுகாக்கும் விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

இஸ்த்மிக்-சபையின் பற்றாக்குறை.இந்த சிக்கல் பெரும்பாலும் கருக்கலைப்பு அல்லது அதிர்ச்சிகரமான பிறப்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் இயல்பாகவே உள்ளது, அதே நேரத்தில் கருப்பை வாய் அல்லது கருப்பையின் இஸ்த்மஸ் காயமடைந்தது. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில், அவர் வெறுமனே கருவை வைத்திருக்க முடியாது, இது கர்ப்பத்தின் முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோய்க்கான மிகவும் ஆபத்தான காலம் 16-18 வாரங்களாக கருதப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தான் கர்ப்பம் நிறுத்தப்படலாம். அத்தகைய பேரழிவு விளைவுகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர் கருப்பை வாயில் தையல் போடலாம் அல்லது பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

வயிற்று வலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் வலி இருக்கக்கூடாது!

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

வலி எப்போதும் உடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, ஒரு பெண் அடிவயிற்றில் மட்டுமல்ல, உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் தோன்றும் வலி உணர்வுகளுக்கு மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் இருக்கும்போது, ​​வலி ​​சிறப்பு வாய்ந்தது, அது எதையும் குழப்ப முடியாது. வலி கீழ் முதுகில் தொடங்கி மெதுவாக அடிவயிற்றுப் பகுதிக்குள் ஒரு வளையத்தைப் போல இறங்குகிறது, அதே நேரத்தில் கருப்பையின் அதிகரித்த தொனி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது - இது மிகவும் கடினமாகிறது. பிரவுன் டிஸ்சார்ஜ் செயல்முறை வெகுதூரம் சென்றுவிட்டதைக் குறிக்கிறது; துரதிர்ஷ்டவசமாக, முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்பட்டால், 21 வாரங்களில், கருவின் வளர்ச்சியின் நிலை இன்னும் பாலூட்டுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் உண்மையில் ஒரு மாதத்தில், குழந்தை நவீன மருத்துவத்துடன், வெளிப்புறமாக உயிர்வாழும் அளவுக்கு முதிர்ச்சியடையும். மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சரியான நேரத்தில் வருகை, எதுவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டாலும், எந்தவொரு நோயாளிக்கும் கட்டாயமாகும், குறிப்பாக கடந்த காலங்களில் மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள், கருக்கலைப்புகள் அல்லது கருச்சிதைவுகள் இருந்திருந்தால்.

முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன: பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகள், நஞ்சுக்கொடியில் உள்ள சிக்கல்கள், கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை. இருப்பினும், குழந்தை முன்கூட்டியே வெளியே வர என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்கள் எப்போதும் கூற முடியாது. நீங்கள் இன்னும் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான அறிகுறிகளையும், அவை தோன்றும் போது எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

• ஒரு மணி நேரத்திற்கு 5 முறை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதிர்வெண் கொண்ட கருப்பை சுருக்கங்கள்,


• பிறப்புறுப்பில் இருந்து கருஞ்சிவப்பு இரத்தம் வெளியேற்றம்,


• முகம் அல்லது கைகளின் வீக்கம் அல்லது வீக்கம், ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறிகள்,


• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி,


• கடுமையான அல்லது நீடித்த வயிற்று வலி (பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறி),


• கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு (பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறி),


• பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து தெளிவான, நீர் போன்ற திரவத்தின் திடீர் வெளியேற்றம்,


• முதுகில் சலிப்பான வலி வலி (கீழ் முதுகில்),


• கீழ் இடுப்பு பகுதியில் வலுவான அழுத்தம்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது

20 வது வாரத்திற்குப் பிறகு, கெஸ்டோசிஸ் (கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் சிக்கல்) நிகழ்தகவு குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது, எனவே உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணிப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் கால்களில் வீக்கம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது அடிக்கடி தலைவலி இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

பகுப்பாய்வு செய்கிறது

இந்த வாரம் நீங்கள் தோலுரிக்கும் சோதனைகளின் முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். அனைத்து குறிப்பான்களின் (இலவச estriol, AFP, hCG) குறிகாட்டிகளை ஒரு படமாக இணைக்கும் ஒரு சிறப்பு நிரல் மூலம் அவை மதிப்பிடப்படும். குறிப்பான்களை தனித்தனியாக மதிப்பிட முடியாது.

பெண்ணின் வயது, உடல்நிலை, எடை, பரம்பரை காரணிகள், கருவின் எண்ணிக்கை மற்றும் பலவற்றை டாக்டர்கள் இழக்க மாட்டார்கள்.

அல்ட்ராசவுண்ட்

இது ஒரு கட்டாய பரிசோதனை முறையாகும் மற்றும் கருவின் நிலையை தெளிவுபடுத்துவதற்கும் நோயியலை விலக்குவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

21 வாரங்களில் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க முடியும்.

கீழ் மூட்டுகளின் குறிப்பிடத்தக்க நீளம் கவனிக்கத்தக்கது, இதன் காரணமாக குழந்தை அதிக விகிதாசார தோற்றத்தைப் பெறுகிறது.

சாத்தியமான நோயியலை விலக்க அனைத்து உள் உறுப்புகளும் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. கருவின் இதயத் துடிப்பு மதிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடு, சுவாச இயக்கங்கள், இந்த அனைத்து குறிகாட்டிகளின் உறவு, அளவுகள்.

அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறியும் மருத்துவர் கருப்பையின் அளவு, நஞ்சுக்கொடியின் இடம், அதில் இரத்த ஓட்டம், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் கருப்பை வாயின் நிலை ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்கிறார்.

இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் முதல் புகைப்படத்தை எடுக்க பெற்றோர்கள் கேட்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது கருவின் பரிமாணங்கள்

• இருமுனை அளவு - தற்காலிக எலும்புகளுக்கு இடையிலான அளவு 46-56 மிமீ ஆகும்.


• முன்-ஆக்ஸிபிடல் அளவு 60-71 மிமீ.


• தலை சுற்றளவு 165-200 மிமீ.


• வயிற்று சுற்றளவு 136-177 மிமீ.


• தொடை எலும்பு 32-40 மி.மீ.


• ஹுமரஸ் 29-37 மிமீ.


• முன்கை எலும்புகள் 24-32 மிமீ.


• திபியா எலும்புகள் 29-37 மிமீ.

சாத்தியமான நோயியல்

அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யும் போது, ​​​​குழந்தையின் குறைபாடுகள் இருப்பதை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்கிறார்: இதய பிரச்சினைகள், மூன்றுக்கு பதிலாக தொப்புள் கொடியில் 2 பாத்திரங்கள், திசுக்களில் பிறவி சிஸ்டிக் வடிவங்கள், உறுப்புகளின் அசாதாரண அமைப்பு மற்றும் பல. கூடுதலாக, ஆய்வு குறைந்த இணைப்பு, பற்றின்மை, பற்றிய தகவல்களை வழங்க முடியும் முன்கூட்டிய முதுமைநஞ்சுக்கொடி, ஃபெட்டோபிளாசென்டல் பற்றாக்குறையின் இருப்பு போன்றவை. 21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலின் சாத்தியக்கூறுகள் ஏற்கனவே மிகப் பெரியவை, இந்த முறை கிட்டத்தட்ட எந்த வகையையும் தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. சாத்தியமான மீறல்கள்கர்ப்பம் மற்றும் கரு வளர்ச்சியின் போக்கை.

சிக்கலின் எந்த அறிகுறியும் அடையாளம் காணப்பட்டால், நோயாளி கூடுதலாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவள் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்க மற்றொரு அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும்.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்:

21 வது வாரத்தில் இருந்து கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதி தொடங்குகிறது. ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் ஒரு புதிய, மிக முக்கியமான கட்டம் வந்துவிட்டது. இந்த நேரத்தில், பெண் தனது நிலைமைக்கு முற்றிலும் பழக்கமாகிவிட்டாள், அமைதியான, நம்பிக்கையைப் பெற்றாள், ஏற்கனவே தன்னை ஒரு அக்கறையுள்ள தாயாக கற்பனை செய்யத் தொடங்கினாள். அவர் தனது குழந்தையின் ஒவ்வொரு அசைவையும் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் உணர்வுகள் மற்றும் குறிப்புகளில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துகிறார். அவர் பிறப்பதற்கு இன்னும் அதிக நேரம் இல்லை, இன்னும் நிறைய தயார் செய்ய வேண்டும் முக்கியமான நிகழ்வு. உதாரணமாக, பலர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு படிப்புகளில் சேர விரும்புகிறார்கள்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் வயிறு இன்னும் கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை, மேலும் ஒரு பெண் நிதானமாக நடந்து செல்வதை அனுபவிக்க முடியும். ஷாப்பிங் மையங்கள்உங்கள் பிள்ளைக்குத் தேவையான பொருட்களை எடுக்க.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்கள் - எத்தனை மாதங்கள்?

ஒரு மகப்பேறு மாதம் நான்கு வாரங்களுக்கு சமம். அதாவது கர்ப்பத்தின் 6வது மாதம் 21வது வாரத்தில் இருந்து தொடங்குகிறது. மகப்பேறியல் காலம் 21 வாரங்கள் என்பது கரு கருவுற்ற தருணத்திலிருந்து 19 வார வயதை எட்டியுள்ளது.

கருப்பை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, எனவே எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இப்போது கருப்பை தொப்புளுக்கு மேலே 1 செமீ உயரும், மற்றும் ஃபண்டஸின் உயரம் அந்தரங்கப் பகுதியிலிருந்து 21 செமீ மட்டத்தில் அமைந்துள்ளது. உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் காரணமாக, நுரையீரல் செயல்பாடு ஓரளவு கடினமாக உள்ளது மற்றும் மூச்சுத் திணறல் சாத்தியமாகும். இதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, காலப்போக்கில் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

இந்த காலகட்டத்தில், பெண்ணின் உடலில் மாற்றங்கள் தொடர்கின்றன. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. கருவின் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கும், அதே நேரத்தில் தாயின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும் இது அவசியம்.

இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் உள்ளடக்கம் மேலும் மேலும் அதிகரித்து வருகிறது, எடை அதிகரிப்பு நிறுத்தப்படாது. இந்த நேரத்தில், பெண்ணின் கருப்பை, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கல்லீரல் கிளைகோஜனைக் குவிக்கிறது. இது உடைந்து, கருவின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான நிறைய குளுக்கோஸ் தாயின் இரத்தத்தில் நுழைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பெண் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் எதிர்-இன்சுலர் ஆகும். சமநிலையற்ற உணவில், ஒரு பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வடிவத்தில் ஒரு சிக்கலை உருவாக்கும் அபாயத்தை இயக்குகிறார்.

ஆறாவது மாதத்தின் தொடக்கத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் இரத்த அளவு ஏற்கனவே 35% ஆக வளர முடிந்தது. இந்த காரணத்திற்காக, இதய தசை அதன் வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கிறது.

இந்த நேரத்தில், ஒரு பெண்ணின் கால்கள் ஒரு அளவு அதிகரிக்கலாம், சில சமயங்களில் கால்களின் வீக்கம் அவளைத் தொந்தரவு செய்கிறது.

வெளிப்புறமாக, பல பெண்கள் உண்மையில் மலரும். அவர்களின் முடி வளர்ச்சி துரிதப்படுத்துகிறது, அவர்களின் நகங்களின் நிலை மேம்படுகிறது, மேலும் அவர்களின் தோல் புதியதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தோன்றுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் உடலைப் படிப்பதன் மூலம், பெண்கள் அற்புதமான மாற்றங்களைக் கவனிக்கிறார்கள். கொலஸ்ட்ரம் என்று அழைக்கப்படும் முதன்மை பால், ஏற்கனவே எதிர்பார்க்கும் தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து வெளியேறத் தொடங்கியுள்ளது. குழந்தை பிறந்த முதல் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு இந்த பொருளை சாப்பிடும், அதிலிருந்து தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெறுகிறது. கொலஸ்ட்ரம் பின்னர் தாய்ப்பாலால் மாற்றப்படும்.

இந்த காலகட்டத்தில் சில நிகழ்வுகள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெண்களை மகிழ்விப்பதில்லை. நாம் ஒரு எரிச்சலூட்டும் ஒப்பனை பிரச்சனை பற்றி பேசுகிறோம் - நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள். அவை பெரும்பாலும் தொடைகள், வயிறு, மார்பு மற்றும் பக்கங்களிலும் ஏற்படும். இந்த காலகட்டத்தில், பல பெண்கள் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தங்கள் சருமத்தை கவனமாக பராமரிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு பல பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட கிரீம்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை எப்போதும் விரும்பிய விளைவை உருவாக்காது. உண்மை என்னவென்றால், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான போக்கு தோலின் வகையைப் பொறுத்தது மற்றும் மரபுரிமையாக உள்ளது, மேலும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மட்டும் இங்கு உதவ வாய்ப்பில்லை. ஒருங்கிணைந்து, விரிவாகச் செயல்பட முயற்சிக்கவும் ஒப்பனை நடைமுறைகள்சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய் நுகர்வு.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள்

இந்த நேரத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் ஏற்கனவே கருவின் அசைவுகளை தெளிவாக உணர்கிறார்கள். நஞ்சுக்கொடியின் கருப்பை மற்றும் கருவின் பகுதியிலுள்ள பாரோசெப்டர் கட்டமைப்புகள் எரிச்சலூட்டுகின்றன. இதன் காரணமாக, கருப்பை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் கரு அதிக அளவு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் குளுக்கோஸைப் பெறுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தை ஒரே இரவில் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு காலையில் அதிகரித்த செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது.

இப்போது மருத்துவர் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை தெளிவாகக் கேட்கிறார். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அவற்றை உணரவில்லை. ஆனால் அவள் ஒல்லியாக இருந்தால், தொப்புள் கொடியின் பாத்திரங்கள் துடிப்பதை அவளால் உணர முடியும். அவை ஒரே இடத்தில் லேசான தாள நடுக்கங்களாக உணரப்படுகின்றன.

எதிர்பார்க்கும் தாய் இருக்கும் நேரங்கள் உள்ளன இழுக்கும் உணர்வுகள்ஒரு வயிற்றில். அவர்கள் எப்போதும் ஒரு குழந்தையை இழக்கும் அச்சுறுத்தலுடன் தொடர்புடையவர்கள் அல்ல. அவை பெரும்பாலும் இடுப்பு விரிவாக்கம், கருப்பை தசைநார்கள் பதற்றம் மற்றும் சாதாரணமான மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றால் விளக்கப்படுகின்றன.

சில பெண்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் வழக்கமான செரிமான அறிகுறிகளில் ஒன்றான நெஞ்செரிச்சல், நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நிறைய நேரம் படுத்திருந்தால் நெஞ்செரிச்சல் குறிப்பாக கடுமையானது. நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்தால் இந்த எரிச்சலூட்டும் நிகழ்விலிருந்து விடுபடலாம். உணவை அடிக்கடி உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். உங்கள் உணவில் இருந்து உப்பு, காரமான, வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அகற்றவும்.

பற்றி உணர்ச்சி பின்னணிபெண்கள், இந்த கட்டத்தில் அது உறுதிப்படுத்துகிறது. மனநிலை சமமாகிறது, எரிச்சல் போய்விடும், அமைதியும் நம்பிக்கையும் தோன்றும். பல பெண்கள் அவசரமாக உணர்கிறார்கள் உயிர்ச்சக்திமற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் யோனி வெளியேற்றம்

இந்த கட்டத்தில், விதிமுறை வெளிப்படையானது மற்றும் ஒளி வெளியேற்றம், இது அதிகமாக இருந்தவற்றிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல ஆரம்ப கட்டங்களில். ஒரு பொதுவான தொற்று, கேண்டிடியாஸிஸ், இந்த நேரத்தில் ஒரு தீவிர பிரச்சனையாக மாறும். பெண்களுக்கு இது ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் வளரும் கருபெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். உண்மை என்னவென்றால், பூஞ்சை குழந்தையின் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எனவே புறக்கணிக்காதீர்கள் பிரதான அம்சம்இந்த நோயின் - வெளியேற்றத்தின் சுருள் நிலைத்தன்மை.

உங்கள் வெளியேற்றம் சாம்பல், மஞ்சள், பச்சை அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறினால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல மற்றொரு காரணம் யோனியில் ஏதேனும் அசௌகரியம் (அரிப்பு, எரியும், வலி).

வெளியேற்றத்தில் இரத்தத்தின் தோற்றம் ஒரு சாதகமற்ற அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது. வயிற்று வலியுடன் இரத்தக்களரி வெளியேற்றம் இருந்தால் நிலைமை மிகவும் ஆபத்தானது. இத்தகைய அறிகுறிகள் தொடர்ந்து கருச்சிதைவைக் குறிக்கலாம். வெளியீடு அதிக எண்ணிக்கைதிரவங்கள். இது அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவைக் குறிக்கலாம் மற்றும் உடனடி மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.

21 வார கர்ப்பத்தில் தொப்பை

இந்த நேரத்தில் வயிற்றின் வடிவம் முட்டை வடிவில் இருக்கும். அதன் பரிமாணங்கள் மாறும் வகையில் மதிப்பிடப்படுகின்றன. பொதுவாக, வயிற்றின் விரிவாக்கம் படிப்படியாக இருக்க வேண்டும். இடுப்பு அளவுகள் சார்ந்தது தனிப்பட்ட பண்புகள்பெண்கள்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் எடை அதிகரிப்பு

இந்த நேரத்தில், வாரத்திற்கு 300-500 கிராம் எடை அதிகரிப்பு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து மொத்த எடை அதிகரிப்பு இப்போது 4-6 கிலோ ஆகும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் HCG விதிமுறைகள்

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகள்

அன்று திட்டமிடப்பட்ட ஆய்வுமருத்துவர் பெண்ணின் எடை, அவளது அடிவயிற்றின் அளவு மற்றும் கருப்பையின் அடிப்பகுதியின் உயரத்தை மதிப்பிடுகிறார், மேலும் அவரது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறார். வழக்கம் போல், ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. இது குறைந்த ஹீமோகுளோபின் மற்றும் அதிகரித்த ESR காட்டுகிறது. பெண் ஒரு சிறுநீர் பரிசோதனையையும் எடுக்கிறாள் - அதில் புரதம் அல்லது குளுக்கோஸ் இருக்கக்கூடாது. தேவைப்பட்டால், ஒரு ஹார்மோன் ஆய்வு நடத்தவும்.

கர்ப்பத்தின் 21 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்பத்தின் 20 வாரங்களில் ஒரு பெண் இன்னும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கிரீனிங் செய்யவில்லை என்றால், அதை இப்போது செய்ய வேண்டும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி, மருத்துவர் கருவின் அளவை மதிப்பீடு செய்து அதன் அளவை தீர்மானிப்பார் தோராயமான எடைமற்றும் அதன் வளர்ச்சி பற்றிய முடிவுகளை எடுக்கவும். உங்கள் குழந்தை இப்போது தவறான நிலையில் இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், அவருக்கு இன்னும் நேரம் இருக்கிறது.

கூடுதலாக, அல்ட்ராசவுண்ட் நஞ்சுக்கொடியின் நிலையைப் பார்க்க உதவுகிறது. பொதுவாக, இது 21 மிமீ அடையும், இந்த கட்டத்தில் அதன் முதிர்ச்சியின் அளவு பூஜ்ஜியமாக இருக்க வேண்டும். அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவையும் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் போது, ​​கருவின் இதயத் துடிப்புக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. நிமிடத்திற்கு 190 துடிக்கும் அதிர்வெண் குழந்தையின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியைக் குறிக்கலாம்.

21 வாரங்களில் பல கர்ப்பத்தின் அம்சங்கள்

பல கர்ப்பங்களில், பிறப்பு முன்னதாகவே நிகழ்கிறது - தோராயமாக 37 வாரங்களில். இதன் பொருள் 21 வது வாரத்தில் பாதிக்கு மேற்பட்ட காலம் ஏற்கனவே பின்னால் உள்ளது. கூடுதலாக, பெண் காரணமாக அசௌகரியம் அனுபவிக்கிறது பெரிய தொப்பைமற்றும் உறுப்புகளில் அழுத்தம். இல்லையெனில், பல கர்ப்பம்எந்த தனித்தன்மையும் இல்லாமல் தொடர்கிறது.

21 வாரங்களில் IVF கர்ப்பம்

இந்த நேரத்தில், குழந்தையின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் பெண்ணை அனுப்புகிறார். எந்த அசாதாரணங்களும் காணப்படவில்லை என்றால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு வழக்கமான வருகையை மேற்கொள்ளலாம் பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனை. இருப்பினும், மருத்துவருக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், சிறப்பு கவனிப்பு 28 வாரங்கள் வரை தொடரும்.

21 வார கர்ப்பம்: வீடியோ