Нүүрний төгс, сайхан арьстай болохын тулд та зарим нууц аргуудыг мэдэх хэрэгтэй.
1. Дор хаяж хоёр цэвэрлэгчтэй байх. Арьс нь цаг агаар эсвэл сарын турш дааврын өсөлтөөс шалтгаалж эрч хүчтэй болдог тул үе үе арчилж байх шаардлагатай. өөр өөр халамж. Тиймээс дор хаяж хоёр цэвэрлэгч хэрэглэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Нэг нь илүү зөөлөн (гэж хэлье мэдрэмтгий арьс), нөгөө нь илүү хүчтэй (цайны модны тос бүхий асуудалтай арьсанд, асуудалтай, эмзэг арьсанд зориулсан зөөлөн гель цэвэрлэгч).
2. Нүүрний хөвөн. Байгалийн эсвэл нийлэг, угаах хөвөн нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай: энэ нь бүтээгдэхүүнийг илүү сайн түрхэж, үлдсэн будгийг сайтар зайлж, зөөлөн гуужуулахад тусалдаг. үхсэн эсүүдарьс, нүүрний жижиг массаж хийх. Энэ бүгдийг нэгэн зэрэг. Илүү барзгар скрабаас ялгаатай нь цэвэрлэгч хөвөн нь арьсыг хусахаас илүү "өнгөлдөг".
3. Цаасан алчуур. Нэг удаагийн цаасан алчуураар нүүрээ хатаах нь дээр. Энэ нь илүү эрүүл ахуйн шаардлага хангасан.
4. Та энэ гайхамшигт гоо сайхны мэхний талаар олон цагаар ярьж болно.
- Өдрийн тос SPF15. Энгийн өдөр тутмын тос, энэ нь ихэвчлэн тохиромжтой байдаг. Хамгийн гол нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой. SPF нь бас чухал. Харамсалтай нь ихэнх тохиолдолд тосыг энэ хүчин зүйлгүйгээр худалдаж авдаг. Гэхдээ залуу арьсны төлөөх тэмцэлд маш чухал зүйл бол хэт ягаан туяаны хамгаалалт юм. Үгүй бол ямар ч өргөх тос дараа нь тус болохгүй.
5. Чийгшүүлэгч аврах тос. Заримдаа арьс нь эрч хүчтэй байдаг: арьс нь будгийн бүх давхаргад ч хуурай байдаг. Дараа нь гель шиг чийгшүүлэгч туслах бөгөөд үүнийг нүүр будалтын доор болон дээгүүр түрхэж болно.
6. Өвлийн аврах тос. Заримдаа халаах төхөөрөмжөөс болж хальслах эсвэл арьс хуурайших тохиолдолд зузаан, гэхдээ амархан шингэдэг тос нь туслах болно.
7. Токоферол ацетат.
Одоо эмийн сангаас худалдаж авч болох, худалдан авах ёстой бүтээгдэхүүн рүү шилжье. Токоферол ацетат нь тосны уусмал хэлбэрээр алдартай Е витамин юм. Энэ нь арьс, үс, хумсны гоо сайханд хамгийн чухал витаминуудын нэг юм. Та үүнийг зааврын дагуу тунг чанд дагаж, амаар ууж болно, эсвэл ретинол ацетат (витамин А) -тай хамт тосонд нэмж болно. Зөөлөн, бага хэмжээгээр. Ингэж л ямар ч тос гоо сайхны ид шидийн үрэл болдог.
Ретинол ацетат. Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь витамин А. Бүр илүү чухал витаминарьс, үс, хумсны хувьд Е витаминаас илүү. Ретинол нь тосонд нэмэлт бодис болохоос гадна тосонд түрхэж болно. цэвэр хэлбэрарьсны гэмтсэн хэсэгт (түлэгдэлт орно). Ингэснээр арьсны нөхөн төлжилт илүү хурдан бөгөөд үр дагавар багатай (сорви, цочрол, өө сэвгүй) явагддаг.
Ретинол (А аминдэм) нь хүчтэй харшил үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд зуны улиралд идэвхтэй нарны дор ЭСРЭГ ЗААЛТГҮЙ байдаг! Өвөл эсвэл намрын улиралд хэрэглэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд тэр ч байтугай энэ үед шөнийн цагаар, цөцгийд хамгийн бага хэмжээгээр, 1 дусал дуслаар илүү сайн байдаг.
Цайны модны тос. Батга дөнгөж гарч ирээд үрэвсээгүй бол цайны модны тосоор хатааж болно. Энэ нь жингийн дор хаяж 15% цайны модны тос агуулсан согтууруулах ундааны уусмал юм. Энэ нь нэг талаас халдваргүйжүүлж, нөгөө талаас батгыг хатаана. Гэхдээ түүний үйлдэл нь улайлт, үрэвсэл байхгүй тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. Дараах зүйлд улайлт, үрэвсэл байгаа тохиолдолд хоёр маш сайн эмчилгээний аргыг тайлбарласан болно.
Левомекол. Маш сайн бүтээгдэхүүн, энгийн бөгөөд үр дүнтэй. Энэ нь чих цоолох эсвэл чих цоолсны дараа эмчийн бичсэн жороор олон хүнд танил болсон. (Мөн энэ нь бүр мал эмнэлгийн эмнэлгүүдэд хэрэглэгддэг.) Энэ нь үрэвслийн эсрэг, идээт тос бөгөөд нэгэн зэрэг шархны арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг. Харин нүүрнийхээ сайн сайхны төлөө яаж хэрэглэх вэ? Маш энгийн. Хэрэв таны гар өөрөө нүүрний арьстай холбоотой эвдрэл гэмтлийг үйлдэхэд хүргэдэг бол "шарх" нээлттэй үед энэ тосыг түрхэх нь дээр. Илүү сайн, зузаан түрхэж, боолт, наалдамхай туузаар хучих. Энэ нь шахагдсан нүхэнд идээ бээр үүсэхээс сэргийлнэ. Харин батга хүчтэй эдгэрсний дараа сорви үүсдэг нь идээ бээр юм.
Синтомицин лак. Хоёр дахь эсвэл бүр эхний маш сайн эмнүүрэн дээрх батга арилгах. Зөвхөн улайлт - нэн даруй хэрэглэнэ. Энэ нь батга үрэвслийг үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцдэг сайн антибиотик юм. Сул тал: гашуун амт. Гэхдээ чухал давуу тал нь үр ашиг, үнэ юм. Хөргөгчинд хадгална.
8. Дурлах оливын тос. Түүнчлэн хүнсний ногоо, ургамал, жимс, жимсгэнэ, самар. Арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг хамгийн эхний зүйл бол зөв хооллолт, витамин, дасгал. Уйтгартай, уйтгартай, гэхдээ алтан үгс. Үүнээс гадна, хэрэв таны арьсны төрөл зөвшөөрвөл чидуны тосоор нүүрний маск хийж болно. Ерөнхийдөө энэ тос нь витамин, омега өөх тос (ханаагүй) гэх мэт агуулах юм.
9. Согтууруулах ундааны хэрэглээг тэг болго. . Арьсыг хэт ягаан туяанаас илүү хөгшрүүлдэг зүйл бол архи юм. Этилийн спирт, тэр ч байтугай байнга хэрэглэж байсан ч цусыг хүлээн авдаг бүх эрхтнүүдийг согтууруулах ундаагаар устгадаг. Эдгээр нь шууд утгаараа БҮХ эрхтэн, түүний дотор мэдээж арьс юм. Тэр аймшигт архичин орон гэргүй хүүхнүүдийг зүгээр л санаарай хөгшин царай. Аймшиг! Уухгүй байсан нь дээр. Мөн тамхи бүү тат.
10. Өдрийн цагаар царцсан салфетка болон термал усаар нүүрээ сэргээж байвал сайн.
11. Суурь нь арьсны төрөл, нас, онцлогийг харгалзан сонгогддог гэдгийг санах нь зүйтэй.
Эрт дээр үеэс хүмүүс нүүр царайг юугаараа үзэсгэлэнтэй болохыг тодорхойлохыг хичээж ирсэн. Гоо сайхны тухай загвар, санаанууд өөрчлөгдсөн, гэхдээ бид өнөөдөр ч гэсэн маш их гайхдаг Үзэсгэлэнтэй царай, бид үүнийг хуучин мастерын зурсан зурган дээрээс харсан ч гэсэн.
Нүүр царайг зөвхөн арчилгаа сайтай, сайхан төрхтэй төдийгүй бодитойгоор харах боломжийг бидэнд олгодог нууц байдаг бололтой. Энэ нууц нь юу вэ, ийм үр дүнд хүрэх боломжтой юу?
Бид Платиненталд 10 гаруй жил ажиллаж байна хүн төрөлхтний түүхийн эхэн үеэс ямар төрлийн царайг биширч байсныг олж мэдэх. Бид сэтгэл татам байдлын нууцыг нээж, мэс засалгүйгээр нүүр царайг хамгийн тохиромжтой байдалд ойртуулдаг залруулах аргыг боловсруулж чадсан.
Эмэгтэйчүүдийн хамгийн үзэсгэлэнтэй нүүрний хэлбэр - энэ юу вэ?
Эхлэхийн тулд жаахан онол. Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын талаар ярилцъя.
Сайхан зууван нүүр гэж юу вэ? Охидын нүүрний ямар онцлогийг үзэсгэлэнтэй гэж үздэгийг хэлж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг, амтанд ямар ч маргаан байхгүй: хэрэв та янз бүрийн хүмүүсээс үзэсгэлэнтэй царайнд юу хэрэгтэйг асуувал хэн нэгэн Одри Хепбернийн нүдийг санаж байхад бусад нь арай илүү таалагдах болно. хурц шинж чанаруудАнжелина Жоли...
Мэргэжилтнүүдийн сэтгэгдэл:
Энэ төрлийн эмэгтэйчүүдийн нүүрний онцлог нь том эсвэл жижиг байж болох ч царай нь эв найртай, үзэсгэлэнтэй хэвээр байна. Нэмж дурдахад, Instagram болон нийгмийн сүлжээний эрин зуунд өндөр хацрын ястай нүүрэн дээр тусах гэрэл нь хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгохын тулд яг шаардлагатай хэмжээгээр хугардаг тул энэ төрлийн нүүр нь хамгийн фотоген байх нь маш чухал юм.
"Өмнө" ба "дараа" зургууд
Роза Сябитова V-лифтийн процедурын өмнө ба дараа
Эрэгтэй хүний ямар царай үзэсгэлэнтэй гэж тооцогддог вэ?
Мэдээжийн хэрэг, эрчүүд өөр өөр тэргүүлэх чиглэлтэй байдаг: зүрх хэлбэртэй царай нь тэдэнд тохирохгүй. Тэгээд юу гэж эрэгтэй царайхамгийн сэтгэл татам гэж үздэг үү? Ямар хэлбэр нь хүч чадал, эр зоригийг онцлох боломжийг олгодог вэ?
Энэ асуултын хариулт бас бий: хүний хамгийн үзэсгэлэнтэй царай бол зохиосон таван өнцөгт юм өргөн дух, тод хацрын яс, хүчтэй "хүчтэй" эрүү. Судалгаанаас харахад энэ төрлийн царай нь тестостероны идэвхтэй үйлдвэрлэлийг илтгэдэг (Дашрамд хэлэхэд эмэгтэйчүүд энэ мэдээллийг ухамсартайгаар уншдаг).
Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст гөлгөр, шинэхэн арьс хэрэгтэй, үрчлээсгүй, насны толбо, эв нэгдэлтэй, тогтмол шинж чанарууд, өөртөө болон түүний сэтгэл татам байдалд итгэлтэй хүний нүүр царайны найрсаг илэрхийлэл.
Гэртээ сайхан царай гаргах боломжтой юу?
Ихэнхдээ эмэгтэй хүн "Би үзэсгэлэнтэй царайтай болохыг хүсч байна" гэж шийдсэнийхээ дараа зөвхөн нүүрээ сайхан будах гэж оролддог бөгөөд үүнийг "натурал харагдахын тулд толины өмнө таван цаг зарцуул" гэсэн хэллэгээр хамгийн сайн тайлбарладаг.
Хэдийгээр гэртээ нүүр будалт хийдэг байсан ч нүүрний хэлбэрийг өөрчлөхийн тулд та үүнийг Ким Кардашьяны нарийн төвөгтэй технологийг ашиглан хийх хэрэгтэй - хэд хэдэн давхаргаар суурь, өнгөлөгч, бүхэл бүтэн багц хэрэглээрэй. суурьтодосгогч сүүдэр, тодруулагч. Та хэдхэн цагийн дараа угаахын тулд өдөр бүр ийм нүүрийг "хийхэд" бэлэн үү?
Гэсэн хэдий ч шударга байхын тулд нүүр будалтын зураач Кимийн нууц ч гэсэн нүдийг томруулахад тус болохгүй , хавтгай хацрын ясыг мэдэгдэхүйц өсгөж, хөндий болгоно .
Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь илүү гунигтай байдаг: хэрэв өгөөгүй бол өгөөгүй бөгөөд ямар ч будалт асуудлыг шийдэж чадахгүй.
Хэрхэн өөртөө хамгийн үзэсгэлэнтэй нүүрний хэлбэрийг бий болгох вэ
Өвөрмөц V өргөлтийн үйлчилгээАллерган өөрийн шинж чанараараа гайхалтай VYCROSS гиалуроны хүчлийг зах зээлд нэвтрүүлсний дараа төрсөн.
Шинэ томъёо гиалуроны хүчил VYCROSS нь бага молекул жинтэй молекулуудаас бүрддэг. Тэд арьсны гүнд нэвтэрч, коллаген, эластины нийлэгжилтийг үр дүнтэй идэвхжүүлдэг. Энэ нь арьсыг бүхэлд нь зузаанаар бэхжүүлж, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг.
VYCROSS гиалуроны хүчлийн шинэ томъёо нь эргэн тойронд хадгалагдана Үгүй олон тооныус ба байгалийн засваргүйгээр хангадаг "Согтуу царай" нөлөө.
Мадонна "хавдсан": хацрын ясны хэсэгт илүүдэл хэмжээ тодорхой харагдаж байна. Хагалгааны дараа эсвэл гиалуроны хүчлийн гель их хэмжээгээр тарьсны дараа нүүр нь ихэвчлэн ийм харагддаг.
Лондонд болсон 2016 оны BAFTA шагнал гардуулах ёслолын үеэр Том Крузын нүүр хавдсан нь гоо сайхны мэс засал эсвэл бөөн зөгий дайрсантай ямар ч холбоогүй юм. Нүүр нь гиалуроны хүчлийн гель хэрэглэснээс хойш 1.5-2 долоо хоногийн дараа ийм дүр төрхийг олж авдаг. Гиалуроны хүчил нь их хэмжээний ус хадгалдаг тул хацрын яс, нүүрэнд маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та баримлын шинж чанарыг хадгалахыг хүсвэл шинэ VYCROSS гиалуроны хүчлийн томъёог сонгоорой.
VYCROSS технологийн ачаар гель нь илүү нэгэн төрлийн, урьд өмнө нь боломжгүй уян хатан чанарыг олж авсан. Үрчлээг арилгах, эд эсийг эзэлхүүнээр дүүргэх чадварыг хадгалахын зэрэгцээ эдгээр гель нь жигд, үл үзэгдэх байдлаар тархдаг - хэн ч таныг гадны хөндлөнгийн оролцоонд сэжиглэхгүй.
VYCROSS бага молекул жинтэй гиалуроны хүчлийн шинэлэг технологи нь хөндлөн холбоосын үр ашгийг нэмэгдүүлдэг.
Шинэ шугамын бүх гель нь мэдээ алдуулагч Лидокаин агуулдаг бөгөөд энэ нь эмийг хэрэглэх үйл явц болон процедурын дараах эхний цагуудад илүү таатай болгодог.
Гель нь удаан шингээх хугацаатай тул процедурын гоо зүйн үр нөлөө нь 1-1.5 жил хүртэл үргэлжилдэг.
VYCROSS цуглуулгад өөр өөр нягтралтай гурван дүүргэгч багтсан: Voluma, Volift, Volbella. Мансууруулах бодис бүр нь тодорхой гоо зүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан байдаг.
Нэг төрлийн эмийн давуу тал нь бие биентэйгээ төгс нийцдэг. Тэгээд одоо - анхаарал, нууц! - Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхийн тулд бид эдгээр эмийг нэг процедурын хүрээнд хэрэглэдэг.
Хамгийн өтгөн эм бол Voluma юм- Хацрын яс болон нүүрний доод гуравны нэг хэсэгт тарина.
Энэ нь пропорцийг өөрчлөхөд хэрэглэгддэг - шаардлагатай зүйлийг бий болгодог , эрүүг сайжруулдаг(бидний харж байгаагаар энэ нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь үнэн юм). Эрэгтэйчүүдэд энэ эмийг доод эрүүний илүү тод өнцгийг бий болгож, нүүрийг таван өнцөгт хэлбэрт оруулахад ашиглаж болно. Үүнээс гадна Voluma нь зөвшөөрдөг . Түүний тусламжтайгаар та гүн үрчлээг хүртэл жигд болгож чадна - энэ нь пүрш шиг шулуун болж, үрчлээг гадагшлуулна.
Мансууруулах бодисын нууц нь түүний өвөрмөц уян хатан чанар юм. Волифт нь шилжилтийн хил хязгаар эсвэл "хонгилын эффект" үүсгэхгүйгээр арьсан дор жигд тархдаг. Энэ шинж чанар нь үүнийг нимгэн арьстай хүмүүст зориулсан эмийн сонголт болгодог нимгэн царайтай, тэдгээр нь "нэвтрүүлэх" дүүргэгч үүсэх эрсдэлтэй.
Уг процедурын энэ хэсэг нь арьсыг толигор, залуу, гэрэлтсэн, уян хатан, арчилгаа сайтай, "бүрэн" болгож, нүүрийг сайхан харагдуулдаг. эрүүл харагдаж байна. Эцсийн эцэст, "Би сайхан царай хүсч байна" гэсэн хүсэлт нь "Би сайхан арьс хүсч байна" гэсэн хүсэлтийг үргэлж агуулдаг, өөрөөр байж болохгүй.
Эцэст нь хамгийн хөнгөн Volbell дүүргэгчөгдөг байсан сайхан хэлбэруруул, төлөө Тэгээд хэрээ хөлнүдний эргэн тойронд, духны хэсэг болон дотогш тарина хөмсөгний үрчлээс, хамрын нүдний үрчлээг арилгана.
Уг эм нь уруулын хэмжээ, хэлбэрийг маш болгоомжтой бөгөөд байгалийн байдлаар засч, байгалийн зөөлөн байдлыг нь хадгалдаг. Үр дүн нь үнссэн уруулын нөлөөг санагдуулдаг.
Энэ эм нь мэдээ алдуулагч лидокаин агуулдаг бөгөөд энэ нь уруулын мэдрэмтгий хэсэгт нэвтрүүлэхэд бараг өвдөлтгүй болгодог.
Нэгэн цагт чадварлаг, зальтай маркетерууд бидний эмзэг эмэгтэйн ухамсарт зөвхөн үнэтэй тос л арьсыг сайхан болгож чадна гэсэн итгэл үнэмшлийг суулгаж байсан. илүү үнэтэй тос, үр нөлөө нь илүү сайн байх болно. Гэхдээ бид өнөөг хүртэл эдгээр хэвшмэл ойлголтод бат итгэдэг бөгөөд "энэ нь гарцаагүй тусална" гэж найдаж байна.
Гэсэн хэдий ч удалгүй олон тооны илчлэгдсэн судалгаанууд хийгдсэн бөгөөд энэ нь цөцгий нь хэчнээн үр дүнтэй байсан ч янз бүрийн химийн элементүүдийн агууламжаас шалтгаалан арьсанд 15-аас илүү гүн нэвтэрч чадахгүй гэдгийг нотолсон. бие махбодийг гадны хүчин зүйлээс хамгаалах байгалийн саад тотгор бөгөөд "орцонд" гадны гэж үзсэн аливаа бодисыг хаадаг. Тиймээс түүнд "гайхамшигт тос" үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн өнгөцхөн бөгөөд түр зуурынх юм.
Ерөнхийдөө энэ баримт нь зөвхөн тосоор үзэсгэлэнтэй арьсанд хүрч чадахгүй гэдгийг батлах бас нэг баримт юм. Хэрэв та үүнийг хамгийн тохиромжтой болгохыг хүсч байвал түүнд цогцоор нь нөлөөлөх хэрэгтэй: дотроос - бодисын солилцооны үйл явц, эпидермисийн шинэчлэлтийг хурдасгах, шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр тэжээлийг сайжруулах, гаднаас нь - зохих арчилгаа, байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, энэ нь дотоод довтолгооны хамт эпидерми дээр нэмэлт нөлөө үзүүлж, түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Ийм байгалийн болон гэрийн эмчилгээнд агуулагдах ашигтай бодисууд (янз бүрийн химийн элементгүй) арьсанд илүү сайн мэдрэгдэж, илүү гүн нэвтэрдэг.
Сайхан нүүрний арьс: хэрхэн хүрэх, хэзээ үр дүнд хүрэх вэ?
Төлөө арьсаа төгс сайхан болгоТэр ч байтугай үрчлээсийг арилгахын тулд танд зөвхөн 8 долоо хоногийн дотор болон гадна талаас идэвхтэй нөлөөлөл хэрэгтэй. Баримт нь түүнийг бүрэн шинэчлэх хугацаа яг хоёр сар үргэлжилнэ. Тиймээс, хэрэв та энэ хугацаанд түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд шаргуу ажиллавал эцэст нь та бүрэн цэвэр, хилэн, сайхан арьс. Хэрхэн хүрэх вэтэгээд юу хийх вэ? -Бидний зөвлөмжийг өдөр бүр дагаж мөрдөөрэй, удахгүй та өөрийнхөө тусгалд сэтгэл хангалуун байх болно.
Сайхан арьс: дотроосоо ажилладаг
Муу зуршлаасаа татгалз
Никотин нь коллаген, эластины нөөцийг устгадаг. Эдгээр уураг нь бидний арьсны залуу байдал, гоо үзэсгэлэнгийн үндэс суурь бөгөөд түүний шинэлэг, уян хатан байдлыг хариуцдаг. Тийм ч учраас тамхи татдаг эмэгтэйчүүд хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийг тамхи татдаггүй үе тэнгийнхнээсээ хамаагүй эрт мэдэрдэг.
Нэмж дурдахад, тамхи татах үед судас нарийсч, цусны эргэлт удааширч, арьс нь ашигтай бодис хүлээн авахгүй бөгөөд "амьсгалах" нь мууддаг. Үүний үр дүнд энэ нь аажмаар саарал эсвэл шаргал өнгөтэй болж, таны хүсч буй эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрхтэй тийм ч төстэй биш юм.
Согтууруулах ундаа нь ижил коллаген ба эластины утаснуудыг устгахаас гадна биеийг усгүйжүүлдэг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдалд байгалийн жамаар нөлөөлдөг: энэ нь өмнөх улайлтаа алддаг. эрүүл өнгө, үүн дээр гарч ирнэ эрт үрчлээчийгийн тэнцвэргүй байдал гэх мэт.
Дашрамд хэлэхэд, чийгийн тэнцвэрийн тухай
Хангалттай чийгшүүлэх нь сайхан, залуу арьсны түлхүүр юм. Тиймээс усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж 2-2.5 литр ус уух хэрэгтэй. Энэ бол ус, цай, жүүс, кофе биш харин бие нь энэ бүхнийг хөнгөн хоол гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
Сайхан арьс. Хоол тэжээлээр яаж хүрэх вэ
Нүүрний байдал нь бидний хоол тэжээлийн хариу үйлдэл юм. Хэрэв та боловсруулсан хоол, түргэн хоол, өөх тос, хадгалалтын бодис, хөнгөн нүүрс усаар ханасан хоол иддэг бол янз бүрийн цочрол, тууралт, эрүүл бус арьсанд гайхах хэрэггүй.
Эрүүл хоол хүнс сонгох нь дээр. Ингэснээр та зөвхөн дүр төрхөө чангалаад зогсохгүй арьсныхаа байдлыг мэдэгдэхүйц бөгөөд маш хурдан сайжруулах болно. Шарахаас илүү жигнэх, жигнэхийг илүүд үздэг - энэ нь зөвхөн хоолыг илүү амттай болгох боловч арьс, биед хор хөнөөл учруулахгүй. Жимс, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулаарай, гэхдээ ихэнх нь шинэхэн идэх нь дээр ашигтай бодисуудалдах үнэ цэнэтэй шинж чанарууд. Үүнээс гадна эрүүл бус эсвэл чихэрлэг зүйл авахыг хүсвэл хатаасан жимс, самар идээрэй.
Витамин
Витаминаа тогтмол ууж байгаарай. Жимс, хүнсний ногоогоор эсвэл эм хэлбэрээр. Сайхан арьсанд витамин C, E, A, D хэрэглэх нь чухал бөгөөд тэдгээр нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, коллагены нийлэгжилтэнд оролцдог. Дээр дурдсанчлан энэ нь арьсны хувьд маш чухал юм.
Илүү их алхах
Гүй, байгальд гарч, ойгоор алх. Хамгийн гол нь цэвэр агаарт илүү олон удаа байх ёстой бөгөөд ингэснээр бие махбодид ороход аль болох их хүчилтөрөгч арьсны дотоод давхаргад хүрдэг.
Арьс судлалын эмчид хандаарай
Арьс бол бидний биеийн толь бөгөөд арьсны ихэнх асуудал нь дотоод эрхтний үйл ажиллагаа алдагдсанаас үүсдэг. Тиймээс, хэрэв та байнга оосор, цочролоос болж зовж шаналж байвал арьсны эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй шалтгаан нь гэдэс, элэгний эвдрэл юм.
Нүүрний массаж хийх
Гоо сайхны салбарт массажны үр нөлөөг олон тооны судалгаагаар нотолсон. Энэхүү процедур нь арьсыг илүү сайхан болгодог төдийгүй чангалж, үрчлээсийг толигор болгож, өнгийг нь мэдэгдэхүйц сайжруулдаг гэх мэт массажийг ямар ч насныхан хийж болно - 17, 57 насны аль алинд нь адилхан үр дүнтэй байдаг. Цорын ганц зүйл бол цочрол, батга, тууралт гэх мэт тохиолдолд массаж хийх боломжгүй юм.
Сайхан арьс: яаж хурдан хүрэх вэ - байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү шилжих
Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь 100% байгалийн гаралтай байдаг тул эдгээр жоруудын үр нөлөө нь Клеопатрагаас эхлээд манай үеийн олон нийтийн зүтгэлтнүүдийн туршлагаар нотлогддог. Гэртээ та зөвхөн маск төдийгүй тос бэлдэж болно.
Ямар ч чамин найрлага шаардлагагүй, гол зүйл нь ашигтай бодисоор баялаг юм. Тиймээс, жишээлбэл, хоол хийх гар хийцийн тоснүүрний хувьд та үндэс болгон авах хэрэгтэй гоо сайхны вазелинмөн таны арьсны төрөлд тохирсон найрлагыг нэмж оруулаарай.
Маскийн хувьд ихэвчлэн хэрэглэдэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь өндөгний цагаан эсвэл шар, шавар, цардуул юм.
Хуурай арьсанд зориулагдсаннайрлагад нэмнэ чухал тос(бүйлс, усан үзмийн үр, жожоба, чидун, наргил мод гэх мэт), зөгийн бал, цөцгий, овъёосны гурил, ургамлын дусаах, шавар
Тослогны хувьд: нимбэг, анар, kefir болон талх, шавар
Ердийн хувьд: ургамлын гаралтай дусаах, мөөгөнцөр, өндөгний цагаан, зөгийн бал, далайн давс, шавар
Ард нь холимог арьс дараах байдлаар анхаарах хэрэгтэй: бүтээгдэхүүнийг T-бүсэд түрхэнэ тослог арьс, хацар дээр - хуурай.
Нүүр, арьс, нүдний харагдах байдал нь биеийн үйл ажиллагааны үзүүлэлт гэдгийг санаарай. Хэрэв та идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг, муу хооллодог, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэдэг бол энэ нь таны гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлнө. Нүүр царайгаа сайхан болгохын тулд эхлээд эрүүл амьдралын хэв маягтай байх ёстой. Гадаа аль болох их цагийг өнгөрөөх, спортоор хичээллэх, дугуй унах, дугуй унах. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай - аль болох их идээрэй шинэ ногооболон жимс. Таны хоолны дэглэмд шаардлагатай бүх витамин, уураг, ашигтай микроэлементүүд байх ёстой. Арьсанд чийг хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс аль болох цэвэр ус уух хэрэгтэй. Үүнийг шүүс, сод, цай, кофегоор солихыг бүү оролд. Тамхи татах, согтууруулах ундаа, шар айраг хэрэглэхээ зогсоо. Эдгээр бүх муу зуршлууд нь нүүрний арьс нь эрүүл бус сүүдэртэй болж, байгалийн улайлт арилж, үрчлээс үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Нүүрний арьсанд байнгын арчилгаа шаардлагатай байдаг тул анхааралтай ажиглаарай. Арьсыг цэвэрлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах шаардлагатай гэдгийг санаарай. Зөвхөн арьсны төрөл, хэрэгцээнд тохирсон тос эсвэл бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Үрчлээний эсрэг идэвхтэй бүтээгдэхүүнд хэт эрт бүү автаарай - энэ нь зөвхөн гадаад төрхийг нь түргэсгэх болно. Амлалт Байгалийн гоо сайханмөн гэрэлтсэн эрүүл мэндийн дүр төрх нь бүрэн унтдаг тул өдөрт дор хаяж 8 цаг унт. Сайхан нүүр будалтыг сонго. Өндөр чанартай будалт нь зөвхөн нүүрний өө сэв, арьсны согогийг далдлахаас гадна байгалийн гоо үзэсгэлэнг онцлон харуулах ёстой гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, өгөөмөр хэрэглээтэй тод будалт гоо сайхны бүтээгдэхүүнЭнэ нь залуу охины залуухан царайнд тохирохгүй харагдах болно. Хэрэв та нүүр будалтыг өөрөө сонгох боломжгүй бол нүүр будагчтай холбоо бариарай. Таны дүр төрх бүрэн дүүрэн байх ёстой гэдгийг санаарай, тэр ч байтугай хамгийн үзэсгэлэнтэй царай нь үс, гараараа муухай харагдах болно. Тиймээс зөвхөн нүүрэндээ биш, бүх бие дээрээ ажилла.
www.wmj.ru
Мөстэй ус
Нүүрээ хүйтэн мөстэй усаар угаана. Үүний ачаар та илүү эрч хүчтэй байхаас гадна арьсны өнгө, байдлыг сайжруулж, уян хатан болгоно. Гэхдээ гаа эсвэл ногоон цайны декоциний хийсэн мөсөн шоогаар арьсыг арчих нь хамгийн сайн арга юм.
Мөс нь цусны судаснуудад сайнаар нөлөөлж, арьс нь залуу насыг хариуцдаг коллагенийг идэвхтэй үйлдвэрлэхэд хүргэдэг гэдгийг анхаарна уу.
Маск тавьж арьсаа тайвшруулна
Нөхөн сэргээх маскны нөлөөгөөр та нүүрээ сайхан болгож чадна. Та үүнийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл өөрөө бэлтгэж болно. Гэхдээ гэртээ бэлдсэн маск нь төрөлжсөн дэлгүүрт худалдаж авсан маскаас хамаагүй илүү ашигтай гэдгийг санаарай.
"Эм" бэлтгэхийн тулд танд хоёр халбага нунтагласан хальс, оливын тос (нэг халбага), өндөгний шар хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг сайтар хольж, дараа нь бэлтгэсэн нухаш руу нимбэгний шүүс нэмж, сайтар холино. Бэлэн болсон хольцыг нүүрэндээ 15 минут орчим байлгана. Энэхүү энгийн жорын ачаар та арьсны ядаргааны шинж тэмдгийг хурдан арилгаж, арьсыг илүү хилэн, шинэлэг болгож чадна.
Үсэндээ тэжээл өг
Дадлагаас харахад ихэнх охидын үс нь уйтгартай, ядарсан харагддаг. Гэхдээ тэдний гялалзсан байдал, шинэлэг байдлыг сэргээх нь үнэндээ маш энгийн зүйл юм. Зөвхөн хуучинуудыг нь ашиглахад л хангалттай ардын жор. Тиймээс, жишээлбэл, burdock, хамхуул, chamomile дусаах нь сайн тусалдаг. Мөн зөгийн бал, шар, чидуны тос дээр үндэслэсэн маск бэлтгэж болно.
Нүүрээ будалтаар хэрхэн гоё болгох вэ
Нүүрээ сайхан болгох цорын ганц арга бол нүд булаам будалт гэдэгт олон хүн итгэдэг. Энэ бол том буруу ойлголт юм. Байгалийн байдал бол гоо үзэсгэлэнд хүрэх хамгийн сайн зам юм. Надад итгээрэй, энэ нь амархан өдрийн нүүр будалтЭнэ нь илүү давуу талтай харагддаг бөгөөд арьсыг нүдээр хөгшрүүлдэггүй.
Хэрэв таны нүдний доор хар хүрээ, тусгай ногоон засварлагчийг ашиглана. Гэхдээ аяыг жигд болгохын тулд цацруулагч тоосонцор агуулсан суурь нь хамгийн тохиромжтой. Энэ тохиолдолд зовхинд алтан эсвэл цайвар сүүдэр түрхэх нь дээр. Нүднийхээ дотоод буланг цагаан харандаагаар тодруулж үзээрэй, энэ нь таны дүр төрхийг илүү тод харагдуулна. Улайх талаар бүү мартаарай, энэ нь таны нүүрэнд шинэлэг байдлыг өгөх болно. Гэхдээ та арьсны төрлөөс хамаарч өнгө сонгох хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Гялалзсан уруул өнгөлөгч энэ дүр төрхийг бүрэн дүүрэн болгоно.
Таны харж байгаагаар нүүрээ сайхан болгох нь маш энгийн бөгөөд та үүнийг хүсэх хэрэгтэй.
ledy-life.ru
Гэрийн нүүрний маск
Гэртээ маск хийх боломжтой багаж хэрэгслийг ашиглан гоо сайхны эмч рүү очихоос зайлсхийх боломжтой.
Үр тарианы маск:
- 1 tbsp. л. овъёосны будаа;
- 1 tbsp. л. эрдэнэ шишийн үр тариа;
- 1 өндөгний цагаан.
Үр тариаг өндөгний цагаантай хамт өтгөн хөөс хүртэл цохиж, нүүрэндээ жигд түрхэнэ. Хатаасны дараа маскыг хөвөн арчдас эсвэл арилгана нойтон алчуур, бүлээн, сэрүүн усаар ээлжлэн угаана. Тогтмол хэрэглэснээр арьсны эрүүл гадаргуу бэхжиж, гялалзсан туяа алга болж, нүүр нь залуу харагдаж байна.
Исгэсэн сүүний маск:
- 1 тахианы өндөгний шар;
- 1 tbsp. л. өөх тос цөцгий;
- 1 tbsp. л. луувангийн шүүс.
Нухсан цагаан шар болон цөцгий дээр нэмнэ луувангийн шүүс, нэгэн төрлийн байдалд хүрэхийн тулд сайтар холино. Бүтээгдэхүүнийг 15-20 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлж, эцэст нь хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү найрлагыг ашиглах нь ердийн тосыг хэрэглэхээс татгалзаж, арьсыг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр тэжээх боломжийг олгодог.
Тослог төрлийн маск:
- 1 tbsp. л. төмсний гурил;
- Цагаан, улаан үхрийн нүд тус бүр 10 ширхэг.
Үхрийн нүдийг буталж, гурилтай холино. Маскийг 10 минутын турш түрхээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Хуурай арьсанд зориулсан маскыг ямар ч зүйлээс хийдэг өөх тостой хоол хүнс: цөцгийтэй зуслангийн бяслагны холимог, зодуулсан өндөг ургамлын тос, өндөгний шар, зөгийн балтай нухсан. Тэднийг ийлдэс эсвэл сүү нэмсэн усаар угаахыг зөвлөж байна. 40 жилийн дараа үрчлээ, унжилтын эсрэг нүүрний маск хэрэглэх шаардлагатай болдог. 2 хоолны халбага агуулсан бүтээгдэхүүн нь гэртээ арчилж байхдаа залуу харагдахад тусална. л. хуурай ногоон вандуй, ижил хэмжээний шар сүү. Холимогийг нэгэн төрлийн масс болгон нунтаглаж, нүүрэндээ маш нимгэн давхаргад болгоомжтой түрхээрэй. Та маскыг 15-20 минутын дараа арилгах хэрэгтэй бөгөөд ургамлын гаралтай декоциний эсвэл сул цайнд дэвтээсэн тампон эсвэл салфетка ашиглана.
Сайхан арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн
Хэрхэн төгс хүрэх вэ арьсНүүр царайг мөн хоол тэжээлээр тодорхойлж болно. Энэ нь лакмус тест шиг бүхэл бүтэн дотоод системийн төлөв байдлыг харуулдаг. Эзгүй хамт зөв хооллолтхоол хүнсэнд хортой бодис хэрэглэх нь уйтгартай, цайвар, бүр гажигтай болдог. Өвчний шинж тэмдгийг цаг тухайд нь таньж, амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь чухал юм. Арьс нь тодорхой витамин дутагдахад өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.
1. А, Е витамин, никотиний хүчил.
Тэдний дутагдал нь өдөөдөг хуурайшилт нэмэгдсэннүүр нь цайвар болж, жижиг үрчлээсээр бүрхэгдсэн, " галууны батга" Тахианы элэг, могой, самар, лууван, бууцай, яншуй, өндөг, сармис, загасны тос зэргийг багтаасан хоолны дэглэм нь шим тэжээлийг нөхөж, арьсны өнгийг сайжруулахад тусална. А витамин нь шинэлэг байдал, уян хатан чанарыг өгч, хөгшрөлтийг удаашруулж, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Витамин Е нь байгалийн чийгшлийг хадгалж, нүүрний хэлбэрийг зөөлөн, зөөлөн болгодог.
2. Витамин С ба Р.
хомсдолд дохио өгч байна судасны эмгэгжишээлбэл, удаан үргэлжилсэн хөхөрсөн, толбо. Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, гол төлөв цитрус жимс, мөн үхрийн нүд, киви, байцаа, амтат чинжүү зэргийг идэх нь гэрийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална. С ба Р витамины хангалттай агууламж нь үзэсгэлэнтэй багаар илэрхийлэгддэг эрүүл арьс, арьсны өнгийг жигд болгож, сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлнэ гадаад хүчин зүйлүүд.
3. В бүлгийн витаминууд.
Тэдний дутагдал нь хуурай, сэвсгэр арьс, дерматит, батга, хэт их пигментаци зэргээр илэрдэг. Хэрэв биед В12 витамин шаардлагатай бол арьсны шарласан өнгийг дээр дурдсан зүйлд нэмнэ. Энэ дутагдлыг үр тариа, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, ургамал хэрэглэснээр нөхдөг. В12 нь амьтны зүрх, элэг, бөөрөнд байдаг. Гадаад төрх, хоол тэжээлдээ анхааралтай хандах нь арьсаа сайхан байлгахын тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэйг санахад тусална.
Залуу нас, гоо сайхны хоолны дэглэм
Хоолны дэглэм нь залуу харагдахад тусална. Хэрэглээнээс гадна эрүүл бүтээгдэхүүнХоолны дэглэмд хортой хоол хүнс байгаа эсэхийг шалгаж үзэх нь зүйтэй. Арьс нь ихэвчлэн шарсан, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоолноос улаан болж хувирдаг тул та тэдгээрийг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн арилгахын тулд хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Амттантай дарс нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Давс, элсэн чихэр ихтэй, будагч бодис, хадгалалтын бодис нь хортой. Энэ бүхэн нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг Гадаад төрх. Амттан идэхээс хэдхэн минутын таашаал авах нь арьсны үрэвсэл болж хувирдаг бөгөөд нөхөн сэргээх тос нь маш их мөнгө шаарддаг.
Хамгийн үр дүнтэй эмчилгээнүүрний унжилт, эрт хөгшрөлтийн эсрэг - витамин Н эсвэл биотин. Самар, өндөгний шар, элэг, сүү, шар айрагны мөөгөнцөр нь түүний биед агуулагдах хувийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч шар айраг нь зөвхөн багахан хэсгийг агуулдаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, тиймээс энэ нь витаминыг нөхөх сонголт биш юм. Хэрэв таны нүүрний арьс амархан хагарч, аажмаар шинэчлэгдэж байвал уураг агуулсан хоолыг баримтлах хэрэгтэй. Загас, цацагт хяруул, тахиа, түүнчлэн дүпү бяслаг эсвэл гэрийн бяслагыг системтэйгээр хэрэглэх нь уураг, үнэ цэнэтэй амин хүчлийг нөхөх болно.
Хэрэв арьсны хөгшрөлт эрт гарч, үзэсгэлэнтэй царай танд хайртай бол тэр даруй жимсний хоолны дэглэмд ороорой. Витамин С ихтэй хоол хүнс нь ялангуяа тус болно: жүрж, мандарин, нимбэг, бэрсүүт жүрж. Лаазалсан жимс нь ихэнхийг нь алддаг ашигтай шинж чанаруудТиймээс үр дүнд хүрэхийн тулд та тэдгээрийг түүхий эдээр, шүүс хэлбэрээр хэрэглэх хэрэгтэй - зөвхөн шинэхэн шахсан. Нүүрээ арчиж байхдаа тоникийн оронд хоёр ширхэг хэсэг болгон хэрэглэж болно.
Байгалийн витамины цогцолборыг хамгийн бага арчилгаатай хослуулсан нь гэртээ сайхан арьстай болж, залуу харагдах боломжийг олгоно. нэмэлт хүчин чармайлтболон зардал.
limelady.ru
Эрүүл амьдралын хэв маягаар залуужих нууц
Хэрэв та нүүр царайгаа удаан хугацаанд залуу харагдуулахыг хүсвэл болон урт жилүүд, дараа нь энд арчилгаа нь юуны түрүүнд нүүрэнд биш, харин бүхэл бүтэн биед хэрэгтэй. Одоо яагаад гэдгийг тайлбарлая.
Та өөх тостой хоол идсэн гэж бодъё, хэдэн цагийн дараа энэ өөхний хэсэг нь таны үс, мөн арьсны тодорхой хэсэгт гарч ирэх нь гарцаагүй. Энэ нь өөх тос нь гэдэснээс цусанд шингэж, цусны урсгалаар бүх биед тархдагтай холбоотой юм. Хэсэг хугацааны дараа таны биеийн эс бүр өөрийн гэсэн өөх тосыг шингээх болно. Бүх бие хөгшрөх хандлагатай байвал царай залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх болно гэж та бодож байна уу? Мэдээж үгүй! Энд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй тул арьсыг хөгшрөлтийн эсрэг янз бүрийн тосоор түрхэх нь утгагүй болно. Тиймээс, дарааллаар нь сайхан өнгөнүүр царай нь удаан хугацаанд хадгалагдаж байгаа тул та бүх биеийг залуужуулах ажилд нухацтай оролцох хэрэгтэй.
Арьсны зөв арчилгаа
Таны нүүрний бүтцийн талаар бага зэрэг: арьсны гадаргуугийн ард эпидерми гэж нэрлэгддэг, түүнээс доош илүү гүн давхарга байдаг - дерми, бүр илүү гүн - нүүрний булчингууд. Хэрэв сүүлийнх нь өнгө аясаа алдаж, бүдгэрч байвал царай нь гоо үзэсгэлэнгээ алддаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд, мөн сайхан арьснүүр нь үргэлж нүдэнд тааламжтай байдаг, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нүүрний арьсан доорх булчингуудыг бэхжүүлдэг. Та бусад булчингуудын нэгэн адил дасгал хийж болно тусгай дасгалууд. Энд цөөн хэдэн байна ашигтай дасгалууд:
- хацраа хөхөх, хүзүүний булчингаа чангалах, дараа нь нүүрний арьсыг хамраас сүм рүү сунгах мэт булчингуудыг чангалах гэх мэт;
- амны булангуудыг өргөх булчингуудыг сургах дасгал хийж үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд илүү уян хатан, хүчтэй болохын тулд тэдгээрийг ихээхэн хүчин чармайлтаар чангалах хэрэгтэй. Долоо хоногт хоёр удаа ийм бэлтгэл хийх нь хангалттай байх болно. Тэдгээрийг үе үе хийвэл үр нөлөө нь удаан харагдахгүй.
Массаж нь нүүрний арьсыг арчлах аргуудын нэг юм
Хэрэв та массажны талаар нухацтай бодож байгаа бол эмэгтэйчүүдийн үзэсгэлэнтэй царай удаан хугацаанд хадгалагдах болно, учир нь энэ нь хамгийн алдартай массажны нэг юм. үр дүнтэй арга замуудбиеийг эдгээх, залуужуулах. Үүний тусламжтайгаар та массаж хийлгэж буй эдэд үйл явцын солилцоог сайжруулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, тэр дундаа хүчилтөрөгчтэй шинэ цусны урсгалыг бий болгоно.
Нүүрний массажийг хэрхэн зөв хийх вэ? Хөдөлгөөний чиглэл нь эрүүгээс сүм рүү, хамраас сүм рүү, мөн духны дундаас явах ёстой. Нүүрний массажийг курсээр хийдэг - арав хоногийн массаж, гучин өдрийн амралт. Хэрэв та арьсыг нэлээд чанга нухвал нүүрэнд их хэмжээний цусны урсгалыг бий болгож чадна, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хэт хүчтэй хөдөлгөөн нь арьсыг сунгаж, гэмтээж байгааг анхаарна уу. Тиймээс нүүрэндээ массаж хийхдээ анхаарах хэрэгтэй алтан дундаж. Хэрэв та нүдний доорх "уут" -ыг арилгахыг хүсч байвал хурууны үзүүрээр нүдэн доор бага зэрэг цохиж болно.
Сайхан будалт - сайхан царай
Үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийн нүүр царайгоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэсний ачаар гарч ирдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та бүх согогийг нууж, давуу талдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Танд хэдэн нууцыг дэлгэе сайхан будалт.
Нүүр будалтыг зөвхөн түрхэх ёстой цэвэр нүүр. Нүүрээ цэвэрлэгчээр угаах эсвэл тусгай тос, тоник эсвэл сүүгээр нүүрээ арчилна. Нүүр будалтаа натурал харагдуулахын тулд зөвхөн тод гэрэлд будалт хий. Мөн цаг заваа гарга өөрөөртаны царай замбараагүй харагдах болно. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхдээ дараах дарааллыг баримталснаар та маш сайхан царайтай болно.
- суурийг тавьж байна суурьэсвэл нунтаг;
- шаардлагатай бол хөмсөг харандаагаар будах;
- Хөмсгөө тусгай сойзоор самнавал илүү цэвэрхэн харагдана. Хөмсөгөө хамгийн тохиромжтой хэлбэрт оруулахын тулд та үе үе засч, илүүдэл үсийг арилгах хэрэгтэй;
- Дараагийн алхам бол нүдийг будах явдал юм. Дараах дарааллыг дагаж мөрдөөрэй: зовхины сүүдэр, зовхины будаг, сормуусны будаг;
- нүдээ тодруулахын тулд илүү тод өнгө сонгох;
- Та шингэн зовхины будаг эсвэл харандаагаар нүдээ зурж болно. Эхнийх нь илүү хэцүү тул урьдчилсан бэлтгэл хийх шаардлагатай;
- Хамгийн сүүлд түрхэх зүйл бол сормуусны будаг юм. Үүнийг нэг давхаргад түрхэж болно, гэхдээ илүү их ханасан байдлыг бий болгохын тулд хоёр давхар сормуусны будаг түрхээрэй;
- Одоо улайлтаас эхэлье. Танд байгаа бол тод арьс- цайвар ягаан өнгийн сүүдэр ашиглах; хар бараан охидШаргал өнгө нь илүү тохиромжтой;
- Үзэсгэлэнт царайг бий болгох эцсийн мэдрэгч нь уруулын будаг. Оройн арга хэмжээнд очихдоо тод өнгийн сүүдэр, өдөр тутмын ажилдаа цайвар уруулын будаг эсвэл уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй.
elhow.ru
Арьсны төрлүүдийн онцлог
Арьсны таван үндсэн төрөл байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой.
Та нүүр будалтгүйгээр үзэсгэлэнтэй байж чадна. Эхлээд та хэрхэн сайхан өнгө авахаа мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь сайжруулалтын эхлэлийн эхний алхам юм. Энэ нь туслах болно энгийн усэсвэл Ногоон цай- Өдөрт хоёр литр ус ууна.
Энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулж, улмаар арьсны өнгийг сайжруулж, хэвийн болгох болно. Эсрэг нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд кофе, хар цай зэрэг эрчим хүчний ундаанаас татгалзаарай. Өглөө хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд унтахаас хоёроос гурван цагийн өмнө шингэн уух хэрэгтэй.
Цэвэр царай гаргах
Нүүрээ хэрхэн цэвэр, сайхан болгох вэ? Олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүх өвчнийг анагаах эм болгон хэрэглэж заншсан байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчирдаггүй, заримдаа бүр хор хөнөөлтэй байдаг - хуурай арьс эсвэл үрэвсэл гарч ирдэг.
Амьдралын хэв маягаа бага зэрэг тохируулж чадвал нэг тонн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд мөнгө үрэх шаардлагагүй. Хаанаас эхлэх, нүүрнийхээ арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ? Энэ нь танд туслах болно:
- хүйтэн, халуун шүршүүрт орох;
- шөнийн цагаар нүүр будалтыг заавал арилгах;
- зөв амрах, мэдээжийн хэрэг унтах;
- муу зуршилгүй байх;
- тэнцвэртэй хоолны дэглэмхоол тэжээл (бүх витамин байх ёстой);
- арьсны төрөлд тохирсон үндсэн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх;
- цэвэр агаарт байх.
Үүнийг дүрэм болгосныхоо дараа энгийн зөвлөмжүүд, та нүүрэндээ гайхалтай өөрчлөлтүүдийг шууд харах болно.
Байгалийн гоо үзэсгэлэнгийн сэдвийг үргэлжлүүлж, гэртээ хэрэглэж болох нүүрний арьс арчилгааны баталгаатай бүтээгдэхүүнийг та бүхэнд хүргэж байна.
Нүүрний цэвэр, сайхан арьс. Бид юу хийх ёстой вэ?
Яаж сайхан царай гаргах вэ? Дараахыг ашиглана уу.
- 100 мл ус тутамд 20 г хэмжээтэй булангийн навчны декоциний нь нүүрэнд шинэлэг байдлыг өгнө. Үүнийг буцалгаж, хөргөж, нүүрэндээ арчих хэрэгтэй.
- Зөгийн бал, нимбэг нь хар батганы асуудлыг шийднэ. Ийм эмийг яаж хийх вэ? Хэсэг нимбэгэнд хэдэн дусал зөгийн бал хийнэ. Дараа нь үүссэн бүтээгдэхүүнийг батга байгаа хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Таван минутын дараа маскыг хүйтэн усаар зайлна.
- Батгатай маск. Бэлтгэхэд хялбар. Та гурван хоолны халбагыг болгохын тулд нарийн grater дээр өргөст хэмхийг сараалжтай болгож, дээр нь буцалж буй ус асгаж, яг гурван цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь та хольцыг шүүж, шингэнд нэг халбага зөгийн бал нэмэх хэрэгтэй. Нүүрээ угаасны дараа энэ уусмалыг хэрэглэснээр батга, үрэвслийг арилгах болно.
- Хэрэв танд viburnum байгаа бол тууралтыг арилгахын тулд үүнийг хэрэглээрэй. Батгыг өдөрт гурван удаа шүүсэнд дүрсэн арчдас ашиглан арчина.
Нүүрний арьсыг тоник
Хэрхэн сайхан арьстай болох вэ? Арьсаа сайжруулж, чийгшүүлэхийн тулд өргөст хэмхний тоник хэрэглэж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та өргөст хэмх хэрэгтэй, хальс нь шоо болгон бууруулсан байна. Энэ нь нэг аяга сүү асгаж, гурваас таван минут буцалгана. Шүүсний дараа та зөгийн балны халбага нэмээд нүүрээ бүтээгдэхүүнээр арчиж болно.
Тослог арьстай хүмүүст ногоон цайны тоник жор хэрэглэх нь ашигтай. Нэг шил исгэсэн цай хөргөнө. Дараа нь шүүж, хоёр халбага (цайны халбага) нэмнэ. нимбэгний шүүс. Нүүрээ арчина, гэхдээ үүссэн хольцыг арьсанд толбо үүсгэхгүйн тулд удаан хугацаагаар үлдээж болохгүй.
Арьс чийгшүүлнэ
Хоёр хоолны халбага овъёосны гурилыг нэг аяга буцалж буй ус эсвэл сүүгээр жигнэнэ. Арван таван минут байлгаад тэнд үлдсэн шингэнийг зайлуулна. Бага зэрэг зөгийн бал, нимбэгний шүүс (та мөн зуун настын навч хэрэглэж болно) нэмээд маскыг хорин минутын турш хэрэглэнэ. Энэ сонголт нь төгс сэргээдэг усны балансарьс. Ингээд 20-хон минутын дотор нүүрээ хэрхэн сайхан болгохыг эндээс үзнэ үү.
Зуслангийн бяслаг бүхий маск, алимтай эмчилгээ
Аарцны маск маш их алдартай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та өөх тос зуслангийн бяслаг, зөгийн балыг 2: 1 харьцаатай холих хэрэгтэй. Маскийн нөлөө нь гучин минут байна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна арьсыг зөөлрүүлж, цочролыг арилгахад тусалдаг.
Нүүрээ хэрхэн сайхан болгох вэ? Одоо чийгшүүлэгчийн өөр жорыг харцгаая. Нарийн grater дээр алим сараалж, цөцгийн тос, ташуурдуулж шар нь халбага нэмнэ. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж болно. Хорин минут байлгаад дараа нь зайлж угаана. Маш сайн чийгшүүлэх баталгаатай!
Бага зэрэг дүгнэлт
Одоо та нүүрээ хэрхэн сайхан болгохоо мэддэг болсон. Арьсаа зөв арчлах нь маш энгийн. Үүнийг тэжээж, цэвэрлэж байх шаардлагатай. Тэгвэл таны арьс таны бахархал болно. Өөрийгөө хайрла, аз жаргалтай нүд чинь гялалзаж, нүүрээ будаагүй ч өөгүй болгоно!
www.syl.ru
Бүх эмэгтэйчүүд нүүрний төгс дүр төрхөөрөө сайрхаж чаддаггүй, гэхдээ шударга секс бүр үүнийг илүү дур булаам болгож чаддаг.
Нүүр царай - биеийн байдлын тусгал. Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, хоолны дэглэм дэх эрүүл бус хоол хүнс, хөдөлгөөний дутагдал, илүүдэл гоо сайхны бүтээгдэхүүн - энэ бүхэн нүүрний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Юу туслах вэ нүүрээ илүү сайхан болгомөн арьсны нөхцөл байдлыг олон жилийн турш хадгалах уу? Нэгдүгээрт, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай муу зуршлаас татгалзахболон болох дэмжигч идэвхтэй зурагамьдрал. Сайн найзуудЭмэгтэйчүүд зуны улиралд алхаж, дугуй унах, спортоор хичээллэх, дугуйт тэшүүрээр гулгах, өвлийн улиралд цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах хэрэгтэй.
Хоёрдугаарт, гадаад сэтгэл татам байдал нь үүнээс ихээхэн хамаардаг хүнсний чанар. Уураг, витамин, микроэлемент агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь нүүрний гоо сайхныг хадгалж чаддаг нь нууц биш юм. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ хангалттай хэмжээгээр идэх нь хүссэн үр дүнд хүрэх бас нэг нөхцөл юм.
Гуравдугаарт, бид биеийг ханасан тухай мартаж болохгүй чийг. Цэвэр ус нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг хамгаалахад тохиромжтой. Усыг кофейн агуулсан ундаа, жүүс, хийжүүлсэн ундаагаар солихыг зөвлөдөггүй.
Дөрөвдүгээрт, үзэсгэлэнтэй байхын тулд та хүчтэй, согтууруулах ундаа багатай ундаа уухаа болихоос гадна тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Муу зуршилнүүрний арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг: энэ нь шороон өнгөтэй болж, үрчлээсээр бүрхэгдсэн болно.
Нүүрний арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Тогтмол цэвэрлэгээ, тэжээл, хамгаалалтгүй бол арьс уян хатан, толигор, гоо сайхан байдлаа алддаг.
Өөрийг нь өгье хэдэн дүрэмҮүний дараа та нүүрээ илүү сайхан болгох болно.
Байдаг угаах дүрэмүүнийг шударга сексийн бүх төлөөлөгчид ажиглах ёстой. Саван нь нүүрийг угаахад тохиромжгүй байдаг; энэ зорилгоор тусгайлан боловсруулсан гель, хөөс, хөөс нь цэвэрлэгч байвал илүү дээр юм. Арьсыг хэт хүчтэй дарж, үрж болохгүй - энэ нь бичил гэмтэл үүсгэж, дараа нь улайлт, үрэвсэл болж хувирна.
Нүүр болон эсрэг заалттай халуун ус: арьсны гадаргууд ойрхон байрлах хялгасан судаснууд, -аас өндөр температуртэлэх нь эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг. Халуунд нүүр нь ихэвчлэн хөлрдөг, мөн цаасан салфеткаэнэ тохиолдолд энэ нь тус болохгүй. Хөлсөнд эвтэйхэн мэдрэмж төрүүлдэг бактери үржихээс сэргийлж нүүрээ угаах хэрэгтэй.
Нүүрний тос болон бусад бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй маш болгоомжтой. Хэрэв арьсны төрөл тохирохгүй бол тос нь ямар ч ашиг тус авчрахгүй. Үрчлээ гарч эхлэхэд л биологийн идэвхт бодисоор тэмцэж эхлэх нь дээр. Үгүй бол арьс нь хүлээгдэж байснаас хамаагүй эрт уян хатан чанараа алдах болно.
Цэвэрлэх хальс, скраб нь нүүрний арьсыг цэвэрлэх гайхалтай хэрэгсэл боловч чи тэднийг хүчирхийлэх ёсгүй, тэдгээрийг арав хоногт нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай.
Нарны туяанаас бусад нь сайхан борзэрэг асуудал үүсгэж болно арьсны шингэн алдалт. Тиймээс зуны халуун өдөр гадаа гарахын өмнө нүүрээ тослохыг зөвлөж байна нарнаас хамгаалах тос. Дашрамд хэлэхэд идээлэх нь нүүрэнд тийм ч ашиггүй байдаг - хэт ягаан туяаны нөлөөн дор арьсны хөгшрөлт илүү хурдан явагддаг. Нарны гэрэлд эсвэл наран шарлагын газарт идээлэхийн өөр нэг арга бол хоргүй өөрөө нарны шарлага юм.
Үрчлээ хаана гарч ирснээр хүний зан чанарыг үнэлж болно гэдгийг бүгд мэддэг: инээмсэглэж буй хүмүүсийн хувьд эдгээр нь нүдний ойролцоо тор, мөнхийн гунигтай хүмүүсийн хувьд хамрын гүүрэн дээр байдаг. Үрчлээ эрт гарахаас зайлсхийхийн тулд өөр нэг зөвлөмж байдаг. сэтгэл хөдлөлөө байнга харуулахаас зайлсхийнүүрэн дээрээ ямар нэгэн шалтгаанаар хөмсгөө зангидаж, уруулаа зангидаж болохгүй.
Бүрэн унтах- нүүрний гоо сайхныг хадгалах өөр нэг нөхцөл. Та дор хаяж 8 цаг унтах хэрэгтэй бөгөөд 23 цагаас өмнө эрт унтах нь дээр.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны царайг сайхан болгодог өндөр чанартай нүүр будалт. Үүний зорилго нь зарим дутагдлыг нууж, давуу талыг тодруулах явдал юм. Залуу гоо үзэсгэлэнгийн нүүрэн дээр хэт тод будалт хийх нь зохисгүй харагдаж байна. Татаж авах гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнМөн мэргэжлийн нүүр будалтын зураач үүнийг нүүрэндээ чадварлаг түрхэхэд тань туслах болно, түүний зөвлөмжийг ирээдүйд дагаж мөрдөх боломжтой.
Нүүрний гоо үзэсгэлэн нь сэтгэл татам байдлыг бий болгох цорын ганц нөхцөл биш юм Гадаад төрх. Хэрэв таны гар, үс эмх замбараагүй байвал сэтгэгдэл найдваргүй сүйрэх болно. Тиймээс та зөвхөн нүүр царайгаа төдийгүй бусад бүх зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
princessjournal.ru
Хүмүүс эмэгтэй хүнтэй уулзахдаа хамгийн түрүүнд анхаардаг зүйл бол мэдээж түүний царай юм. Мөн анхны сэтгэгдэл нь хүний гаднах төрхөөс хамаарна. Тиймээс таны царай шинэлэг, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байх нь маш чухал юм. Хэрэв зарим бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй бол үүнийг бүрэн засах боломжтой! Хэрхэн нүүрээ илүү сайхан болгох вэ? Энэ асуултад хариулахыг хичээцгээе. Залуужуулах нууцууд эрүүламьдрал Хэрэв та нүүр царайгаа олон, олон жилийн турш залуу хэвээр байлгахыг хүсч байвал энд хамгийн түрүүнд нүүрэндээ биш, харин бүхэл бүтэн биед анхаарал тавих хэрэгтэй. Одоо яагаад гэдгийг тайлбарлая. Та өөх тостой хоол идсэн гэж бодъё, хэдэн цагийн дараа энэ өөхний хэсэг нь таны үс, мөн арьсны зарим хэсэгт гарч ирэх нь гарцаагүй. Энэ нь өөх тос нь гэдэснээс цусанд шингэж, цусны урсгалаар бүх биед тархдагтай холбоотой юм. Хэсэг хугацааны дараа таны биеийн эс бүр өөрийн гэсэн өөх тосыг шингээх болно. Бүх бие хөгшрөх хандлагатай байвал царай залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх болно гэж та бодож байна уу? Мэдээж үгүй! Энд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй тул арьсыг хөгшрөлтийн эсрэг янз бүрийн тосоор түрхэх нь утгагүй болно. Тиймээс урт удаан хугацаанд сайхан царайтай байхын тулд бүх биеийг залуужуулах ажилд нухацтай хандах хэрэгтэй. Зөв арчилгааарьсны ард Нүүрний бүтцийн талаар бага зэрэг: арьсны гадаргуугийн ард эпидерми гэж нэрлэгддэг давхарга байдаг бөгөөд түүний доор бүр илүү гүн давхарга байдаг - дерми, бүр илүү гүн - нүүрний булчингууд. Хэрэв сүүлийнх нь өнгө аясаа алдаж, бүдгэрч байвал царай нь гоо үзэсгэлэнгээ алддаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлж, үргэлж нүдийг баясгадаг сайхан нүүрний арьстай болохын тулд арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нүүрний арьсан доорх булчинг бэхжүүлж эхэл. Та тэдгээрийг бусад булчингийн адил тусгай дасгалын тусламжтайгаар дасгалжуулж болно. Хэд хэдэн хэрэгтэй дасгалууд байна: хацраа хөхөх, хүзүүний булчингаа чангалах, дараа нь нүүрний арьсыг хамраас сүм рүү сунгах мэт булчингуудыг чангалах гэх мэт; амны булангуудыг өргөх булчингуудыг сургах дасгал хийж үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд илүү уян хатан, хүчтэй болохын тулд тэдгээрийг ихээхэн хүчин чармайлтаар чангалах хэрэгтэй. Долоо хоногт хоёр удаа ийм бэлтгэл хийх нь хангалттай байх болно. Тэдгээрийг үе үе хийвэл үр нөлөө нь удаан харагдахгүй. Массаж нь нүүрний арьсыг арчлах аргуудын нэг юм. Хэрэв та массажны талаар нухацтай бодож байгаа бол эмэгтэйчүүдийн сайхан царай удаан хугацаанд хэвээр байх болно, учир нь энэ нь биеийг эдгээх, залуужуулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Үүний тусламжтайгаар та массаж хийлгэж буй эдэд үйл явцын солилцоог сайжруулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, тэр дундаа хүчилтөрөгчтэй шинэ цусны урсгалыг бий болгоно. Нүүрний массажийг хэрхэн зөв хийх вэ? Хөдөлгөөний чиглэл нь эрүүгээс сүм рүү, хамраас сүм рүү, мөн духны дундаас явах ёстой. Нүүрний массажийг курсээр хийдэг - арав хоногийн массаж, гучин өдрийн амралт. Хэрэв та арьсыг нэлээд чанга нухвал нүүрэнд их хэмжээний цусны урсгалыг бий болгож чадна гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хэт хүчтэй хөдөлгөөн нь арьсыг сунгаж, гэмтээж болно. Тиймээс нүүрэндээ иллэг хийхдээ дунд хэсгийг хайх хэрэгтэй. Хэрэв та нүдний доорх "уут" -ыг арилгахыг хүсч байвал хурууны үзүүрээр нүдэн доор бага зэрэг цохиж болно. Үзэсгэлэнт нүүр будалт - сайхан царай Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэсний ачаар үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийн царай бас гарч ирдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та бүх согогийг нууж, давуу талдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Сайхан нүүр будалтын хэдэн нууцыг танд дэлгэе. Нүүр будалтыг зөвхөн цэвэрхэн нүүрэнд түрхэх ёстой. Нүүрээ цэвэрлэгчээр угаах эсвэл тусгай тос, тоник эсвэл сүүгээр нүүрээ арчилна. Нүүр будалтаа натурал харагдуулахын тулд зөвхөн тод гэрэлд будалт хий. Мөн цаг заваа гарга, тэгэхгүй бол таны царай харагдах болно
Учир нь орчин үеийн эмэгтэйӨдрийн аль ч цагт дур булаам, сэтгэл татам сайхан харагдах шиг чухал зүйл байхгүй. Гэхдээ юу вэ эмэгтэй гоо үзэсгэлэн, дээш өргөгдсөн хамар, булбарай уруул, муухай инээмсэглэлээс гадна? Мэдээжийн хэрэг, хамгийн түрүүнд эрүүл, хилэн шиг гөлгөр, байгалийн жигд өнгө аястай нарийхан арьсанд. Тэр даруй асуулт гарч ирнэ: нүүрний арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ? Энэ асуудал нь шударга сексийг эцэс төгсгөлгүй өдөөж, төөрөгдүүлдэг. Үүнийг яаж шийдэхээ мэдэхгүй байна уу? Энэ сэжүүр нь Оросын гайхамшигтай зүйр үгэнд нуугдаж байна: та цөөрөмөөс загасыг ч төвөггүй гаргаж чадахгүй. Тийм ээ, эрхэм бүсгүйчүүд ээ, гоо сайхан бол ажил юм!
Залуу нас, гоо сайхныг хадгалах урлагт хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөр бүр нүүрний арьсаа сайтар арчилж, цэвэрлэж, тэжээж, чийгшүүлэх олон төрлийн процедурыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Зөв тос, угаалга, тосыг сонгохын тулд эхлээд арьсныхаа төрлийг тодорхойлохыг хичээх хэрэгтэй. Үргэлж арьсанд тань түрхэхэд илүү тааламжтай байх баталгаатай арчилгааны бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай - тэгвэл та гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд ямар ч асуудал гарахгүй. Нүүрний тос худалдаж авахдаа насыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Мөн хүрэхийн тулд хамгийн сайн нөлөөТа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг "эмээгийн" ардын жортой хослуулж болно.
Хоол тэжээлийн талаар бага зэрэг
Бүх охид нүүрэндээ байнга гарч ирдэг хар толбо, батга, улайлт, цочрол, хальслах, тослог гялбаа болон бусад асуудалд санаа зовдог - энэ бүхнээс салахад хэцүү байдаг. Эдгээр нь энгийн асуудал биш ч тодорхой хэмжээгээр шийдвэрлэх боломжтой. Зөвхөн бууж өгөхгүй байх, бизнес рүүгээ зоригтой орох нь чухал!
Юуны өмнө та хоолны дэглэмийн чанарт дүн шинжилгээ хийж, сайжруулах хэрэгтэй. Өөх тос, хэт давслаг, халуун ногоотой хоолноос аль болох хурдан зайлсхий. Өдөрт ууж буй хүчтэй кофены тоог хязгаарлах нь зүйтэй бөгөөд үүнийг ногоон цайгаар сольж болно - амттай, эрүүл ундаа. Мөн эрхэм эмэгтэйчүүд ээ, тамхи татах, архи уухаас эрс татгалзаарай! Энэ бүхэн нь зөвхөн хор хөнөөлтэй төдийгүй таны арьсны өнгийг тусгаж, эрүүл бус өнгө өгдөг. Өвөл, хаврын улиралд илүү сайн дасгал хийж, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, нарийн төвөгтэй витаминууд уу. Энэ бүхэн таны эрч хүчийг нэмэгдүүлж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, үр дүнд нь арьсны өнгийг сайжруулах болно.
Бид таны нүүрийг өглөө, орой, өдөр арчилдаг
Хэрэв та өглөө нүүрээ угаахын оронд мөс хэрэглэвэл арьсыг чангалж, илүү сайхан харагдуулна. Хэрэв таны гарт мөсөн шоо байхгүй бол та нүүрээ бүлээн, мөстэй усаар хэд хэдэн удаа ээлжлэн угааж болно - үр нөлөө нь маш сайн байх болно. Хүйтэн ус нь хаван арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг тул арьсыг ягаан, шинэлэг болгодог. Унтахынхаа өмнө нүүрэндээ будсан бүх будгийг сайтар зайлж, арьс тань шөнөжингөө сайн амрах болно. Төрөл бүрийн маскуудыг нүүр, хүзүүндээ нэг удаа, бүр долоо хоногт хоёр удаа түрхэж, шим тэжээлээр хангаж, зөөлрүүлж үзээрэй. IN өвлийн цагхэрэглэхийг зөвлөж байна өөх тоснүүрний хувьд - хүйтэн жавартай өдрүүдэд та өдрийн болон шөнийн тосыг сольж болно, учир нь шөнийн тос нь илүү тослог байдаг. Зуны халуун улиралд нарны шууд тусгалаас арьсаа тусгай тосоор хамгаалахыг хичээгээрэй. Арьсаа цэвэр байлгахын тулд нүүр будалтын хөвөн, сойзоо тогтмол угааж, солих хэрэгтэй.
Ардын жорны сагс
Таны нүүрийг батга арилгах гайхамшигтайгаар туслах маскны хувьд танд маш цөөхөн найрлага хэрэгтэй болно.
- 1 халбага мөөгөнцрийн (мөхлөггүй, үргэлж шинэхэн),
- 1 халбага сүү,
- 4 дусал нимбэгний шүүс.
Мөөгөнцөрийг сүүнд уусгаж, заасан хэмжээний нимбэгний шүүс нэмэх шаардлагатай. Үүссэн "царцдас" -ыг нүүрэндээ 20 минутын турш түрхэж, дараа нь савангүйгээр бүлээн усаар угаана. Хэрэв та энэ маскыг 7 хоногийн турш орой хийвэл таны нүүрний арьс илүү цэвэрхэн, цайрах болно. Долоо хоногийн курсын дараа хоёр долоо хоног завсарлага авч нүүрний арьсаа амраах хэрэгтэй.
Зовхины хаванг үр дүнтэй арилгадаг нүдний маск хийх энгийн жор байдаг. Үүний тулд танд байгалийн шинэхэн нилээд жижиглэсэн яншуй нэг халбага, баялаг цөцгий хоёр халбага хэрэгтэй болно. Эдгээр хоёр гайхалтай бүтээгдэхүүнийг хольж, зовхидоо 20 минут орчим түрхээрэй. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар угаана.
Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, арьс үргэлж сайхан харагддаг гэдгийг санаарай. Өөртөө илүү их цаг зарцуулахыг хичээгээрэй, зөвхөн нүүр царайгаа төдийгүй бүх биедээ анхааралтай хандаарай, үүний ачаар та олон жилийн турш бусдын урам зоригтой, биширсэн харцыг татах болно, учир нь та залуу, сэтгэл татам харагдах болно!
