Раждането на дете, особено на първородното, е събитие, което напълно променя живота на една млада двойка. Чудесно е, когато мъжът и жената се подготвят предварително за зачеването на бебе, като вземат предвид състоянието на собственото си здраве и външните фактори, които влияят върху благосъстоянието на живота на семейството с детето. И ако нашите баби са раждали „както Бог пожелае“, сега много се е променило: измислено различни начиниконтрацепция, жените започнаха да се женят по-късно и желанието за придобиване на наследник често възниква след постигане на определено ниво на благосъстояние. В тази статия ще разберем коя е най-подходящата възраст за първа бременност и раждане на дете, трябва ли да бързате да раждате преди 25 или 30 години и дали е опасно да отлагате майчинството за неопределено време.

Възраст 16-20: твърде рано ли е?

Основното предимство на ранното майчинство е преди всичко здравето на младата жена. Яйчниците функционират „на пълен капацитет“, а общото състояние на тялото улеснява зачеването, износването и раждането на бебе естествено. В младостта рискът от безплодие и спонтанен аборт е нисък, а възстановяването след раждане е по-бързо.

Гинеколозите използват такава концепция като гинекологична възраст - тя се брои от началото на първата менструация. За да бъдете напълно подготвени за бременност и раждане гинекологичната възраст трябва да е минимум 4 години. Тоест, за момиче, чиято менструация е започнала на 12-годишна възраст, тялото й теоретично ще бъде готово за раждане до 16-годишна възраст.

Недостатъкът на ранното майчинство е психологическата незрялост на младата майка. В по-голямата част от случаите раждането на деца в тази възраст е непланирано и младите момичета не осъзнават цялата отговорност, наложена им от новия им статус на майка. Те често искат да отидат на друга разходка, а бебето се възприема, ако не като пречка, то във всеки случай като ограничител на свободата. Една млада майка може да приеме с лека ръка важни въпроси, свързани със здравето на бебето, да пренебрегне препоръките на лекарите и неволно да позволи на бебето си да претърпи наранявания и стрес.

Въпреки това, в психологическиима и предимства да имаш дете в много в млада възраст: майката не се отнася твърде тревожно към бременността и раждането и впоследствие става приятелка на сина или дъщеря си, близка по дух, способна да го разбере по-добре, за разлика от по-зряла жена.

Съществен недостатък на раждането на дете преди 20-годишна възраст е финансовата нестабилност на младите семейства и зависимостта им от собствените родители. Липсата на висше образование, собствен дом и стабилна работа може да предизвика конфликти и неразбирателства между младите майки и бащи.

Възраст 20-25 години: идеална от физиологична гледна точка

Нашите майки също най-често раждаха първото си дете през този период, а акушер-гинеколозите наричаха родилките над 25 години с обидната дума „старородени“. Сега това може да се каже за по-голямата част от пациентите в родилния дом, така че този термин е изпаднал в забрава. И все пак не можете да излъжете тялото - най-добре е да раждате, когато природата го предвиди. До 25-годишна възраст репродуктивната система на жената достига върха на своето развитие. Някои трудности, свързани с натрупани хронични заболявания и последствия лоши навици, са възможни, но те няма да бъдат толкова значими, колкото в по-напреднала възраст.

Обикновено на възраст 21-22 години младите хора получават диплома за висше образование, след което получават работа и се развиват в избраната от тях сфера на дейност. Към 23-25-годишна възраст едно младо момиче вече е достатъчно осъзнато, за да почувства отговорността, която носи раждането на дете. Тя има определена база, включително финансова, и има къде да „излезе в отпуск по майчинство“, което също е важно. Ето защо тези, които са имали достатъчно късмет да намерят сродната си душа преди 25, могат спокойно да бъдат посъветвани: раждайте дете!

25-30 години: оптимална комбинация от здраве + психологическа зрялост

Съвременните жени най-често раждат първото си дете на 25 години, като има забележима тенденция към увеличаване на тази възраст. Има много причини за това: не можете да се срещнете с любимия човек; има мъж, но първо искате да направите кариера или да постигнете определен социален и финансов статус; Изобщо не искам деца (и тогава това отношение се променя) и т.н.

Гинеколозите съветват да родите първото си дете преди 30-годишна възраст и има защо. Имаме само една младост и като отлагаме първата бременност за по-късно, не само застрашаваме здравето на нероденото бебе, но и по очевидни причини рискуваме да останем родители на единствено дете.

До 25-30-годишна възраст жената вече се е реализирала в професията си, има житейски опит и приема майчинството сериозно и без „розови очила“. Може да се отдаде изцяло на дома и детето си, без да усеща, че животът минава покрай нея (както често се случва при младите майки). И това е огромно предимство на майчинството за 25-30 годишните.

30-35 години: съзнателен подход към майчинството

От физиологична гледна точка след 30-годишна възраст става много по-трудно да забременеете, тъй като нивата на естроген започват да намаляват и овулацията настъпва все по-рядко. Естрогенът засяга не само репродуктивната система, но и цялото женско тяло: кръвоносната система, бъбреците и черния дроб. Намалява степента на еластичност на тъканите, разкъсванията са по-вероятни по време на раждане.

Раждането на първото ви дете на 30 или малко по-възрастни определено е благоприятно психологически: 30-годишната жена е уравновесена и съвестна. Тя отговаря за своя начин на живот, хранене и препоръките на лекарите. Всичко това по възможно най-добрия начинвлияе върху протичането на бременността и впоследствие върху здравето на бебето.

На 30 години една жена вече е успешна професионално, утвърдила се е като специалист и се е открила в любимото си занимание. Сега със същия плам ще се грижи за детето си, знаейки, че кариерата няма да й избяга.

35-40 години: дългоочаквано дете, но има редица рискове

Лекарите силно препоръчват раждане преди 35-годишна възраст не само за първото ви дете, но и за всички деца като цяло. Защо такава строгост? След 35 години репродуктивната система постепенно изчезва, забременяването става все по-трудно, а здравословните проблеми на други органи могат да усложнят протичането на настъпилата бременност.

Но щастливите примери на семейства, в които жена е станала майка за първи път на 35 или по-късно, показват, че няма защо да се страхувате! Обърнете внимание на тялото си по време на бременност, квалифициран надзор добър специалист– и чакането на малко чудо ще мине перфектно. И ако ви е неприятно, че бебето най-вероятно ще бъде първото и последното във вашето семейство, ще побързаме да ви успокоим: случва се на 35-38 години да родят близнаци или на същата възраст наведнъж, хващайки и надминава други семейства.

Предимството на раждането на тази възраст е и психологическата зрялост на жената. Със сигурност тя ще се отнася с най-голяма грижа към детето, което носи, като следи собствената си диета и забравя за всички лоши навици. И дори след раждането на бебе, зрялата жена няма да се стреми към „важни“ въпроси, оставяйки бебето на бабите, защото най-важното нещо за нея ще бъде детето.

Финансовата стабилност и наличието на жилище са огромен плюс за семейство с малко дете, често постижим едва в зряла възраст.

40 години и повече: висока вероятност от патологии

Всички сме чували за повишен риск хромозомни аномалии(например синдром на Даун) при раждане на дете на майки над 35 и особено 40 години. На възраст 40-44 години процентът на безплодните жени е висок (според някои изследвания е 64%). Освен това по време на късна бременност има голяма вероятност от различни усложнения и спонтанен аборт.

Важно е да вземете предвид факторите, свързани със здравето, когато планирате бременност и, ако е възможно, да не отлагате това събитие твърде дълго. Но ако животът се окаже така, че една жена ражда първото си дете на 40 години, това изобщо не означава, че той ще има някакви здравословни проблеми. Освен това много учени смятат, че раждането на дете в късна възраст „подмладява“ женското тяло, като се възползва от скритите му резерви.

От психологическа гледна точка, първото дете, родено от 40-годишна майка, рискува да порасне много разглезено и детско, тъй като се превръща в истинска „светлина в прозореца“. Родителите му не са твърде взискателни към него, прощават много и често са свръхзащитни.

Най-добрата възраст за първо дете: съществува ли?

Според лекарите идеалната възраст за зачеване, бременност и раждане на първо дете е 20-30 години. Наистина е по-лесно за една млада жена да стане майка и да роди здраво бебе, когато „резервът“ от хронични заболявания все още не е натрупан, яйчниците работят с пълен капацитет и физическа силадостатъчно, за да се грижи за бебето. Така е, но дори и при цялото желание, не винаги е възможно да се изпълни програмата, заложена от природата, и първото дете се появява на майка, която е преминала 30-годишната или дори 35-годишната възраст. стара марка. Това рисков фактор ли е? Да определено. Но това не означава, че трябва да се страхувате да забременеете, ако възрастта ви вече не е „идеална“. Здравословният начин на живот, спазването на препоръките на лекаря и положителното отношение ще ви помогнат да станете най-прекрасната майка на красиво бебе.

На онези момичета, които бързат да родят преди оптималната според специалистите възраст, можем само да пожелаем успех в такова похвално начинание. Децата винаги са прекрасни. Основното нещо е детето да се роди в семейство, където е добре дошло и обичано. Разбира се, в идеалния случай би било хубаво младите родители да имат финансова независимост, собствено жизнено пространство и образование. Но не мислете, че детето ще се превърне в пречка за постигане на всичко по-горе. Много жени, родили на 18-19 години, получават образование с бебе на ръце, намират нещо, което обичат и ни най-малко не съжаляват за ранното си майчинство.

На каквато и възраст да решите да станете майка, това ще е най-доброто за вас и вашето дете. Вслушайте се в мненията на експертите, но не разчитайте само на тях. Желаем ти леко зачеване и бременност, а майчинството ти да е най-щастливо!

Много събития в живота се случват независимо от нашите желания и възможности. Въпреки това, за такава сериозна стъпка като попълването на семейството, някои семейства искат да се подготвят предварително. Ето защо модерни жении мъжете предпочитат самостоятелно да планират раждането на първото си дете, вместо да разчитат на случайността. Кога е най-доброто време за раждане и какво казват лекарите за това?

Никой не може да назове точната цифра, която е идеална възрастза раждането на бебе. В крайна сметка всяка жена индивидуални характеристикиздраве, собствена семейна история и ниво на материална обезпеченост. Освен това, в различни семействаразлични морални ценности.

И ако за някои е важно само здравето на бебето, то други родители считат за своя отговорност да дадат на детето си добро образование, да осигурят подходящи грижи и свободно време, което често изисква значителни финансови инвестиции.

Диапазонът на репродуктивните възрасти при жените е доста широк. Физиологично можете да родите дете от 12-14 години до около 50. Всеки период има свои характеристики, предимства и недостатъци, с които ще се запознаем по-долу.

Струва ли си да раждам преди 20 години?

Въпреки че зачеването е физически възможно веднага след като момичето получи цикъл, което обикновено се случва на 12-13 години, младото тяло в този период все още не е оформено, хормоналните промени са в активен ход, растежът и развитието ще продължат, така че раждането на деца на тази възраст е крайно нежелателна. Той не само вреди на тялото на майката, но може да доведе и до недоразвитие на плода.

Но лекарите вече позволяват на деца да раждат на 18-20 години. Освен това тази възраст се счита за най-оптималната за раждане от гледна точка на здравето на майката. Сърдечно-съдовата, ендокринната и опорно-двигателният апарат вече са напълно оформени, функционират безпроблемно, хроничните заболявания като правило отсъстват. Бременността протича лесно, без усложнения и се понася добре. Тъй като еластичността на мускулите и връзките е много висока, раждането протича без разкъсвания, обикновено не се появяват патологии и бебето се ражда здраво и силно.

Въпреки това е малко вероятно родителите от тази възрастова категория да имат дете в резултат на съвместно планиране.

1. На тази възраст младите хора обикновено преминават обучение или тепърва започват да градят кариера.
2. Финансовото положение на семейството като правило е доста нестабилно.
3. Освен това нито майката, нито младежът на 20 години обикновено са психически готови да се посветят на грижите за бебето за сметка на общуването с приятели, спортуването, ученето или други интереси.

Поради тази причина в семейството могат да възникнат конфликти и недоразумения. Децата в такива семейства са по-малко поддържани и боледуват по-често. Ето защо, ако няма силна подкрепа от по-възрастни роднини, които могат да поемат част от отговорностите, понякога психологически бебето може да се превърне в бреме за родителите.

Възраст 20-30 години: комбинация от здравословна и психологическа готовност

Лекарите смятат, че от гледна точка на женската физиология женската репродуктивна система работи най-хармонично в периода 20-25 години. В този период все още няма хронични заболявания, а дори и придобити, те не оказват съществено влияние върху развитието на детето и протичането на бременността и раждането. Ако желаете, можете много лесно да се откажете от лошите навици, тъй като все още не се е развила силна зависимост.

Има известна сигурност в социален статус. По правило проучванията вече са завършени, а някои дори успяха да се утвърдят като отлични служители, които ръководството на компанията с нетърпение очаква да се върне от отпуск по майчинство.

След като младите хора са се утвърдили по отношение на семейството и кариерата, те вече са психически подготвени за раждането на дете и се отнасят към това събитие много отговорно и съзнателно.

1. Мъжете имат достатъчно сила и енергия, за да осигурят благополучието на семейството през деня и да се насладят на общуването със съпругата и бебето си вечер.
2. И майките се опитват да подредят живота на семейството възможно най-добре, да се грижат за здравето на бебето, да събират цялата необходима информация и съвети за грижата за бебето в интернет и отговорно да следват препоръките на лекарите.

Преди това бременните жени, които очакват първото си дете след 25-годишна възраст, се наричаха „късни раждания“ и бяха поставени на специална регистрация при гинеколог.

Днешното развитие на медицината направи тази възраст най-оптималната за раждането на бебе от гледна точка на физиологията и психологическата готовност на жената за майчинство. Ето защо, ако вашият мъж е готов да стане баща, не отлагайте този радостен момент за по-късно.

Какви рискове крие възрастта 30-40 години?

След 30 години в женското тяло настъпват редица хормонални промени. Количеството на произведения естроген намалява, което намалява вероятността от оплождане на яйцеклетката. В допълнение, неизправностите във функционирането на сърдечно-съдовата и стомашно-чревната система стават все по-очевидни поради лошото хранене и начин на живот, често страдат бъбреците, черния дроб и опорно-двигателния апарат.

Съществуващите хронични заболявания значително усложняват здравето. Всичко това значително влияе върху способността на жената да носи и безопасно да роди здраво бебе. Според статистиката броят на преждевременно раждане.

Тази възраст не може да се нарече най-добрата за планиране на дете:

• Поради намалената еластичност на мускулите и сухожилията се увеличава вероятността от нараняване и разкъсване по време на раждането.
• Излагането на вредни фактори, като тютюн, алкохол или неблагоприятни условия на околната среда, увеличава риска от генетични аномалии в плода.
• Освен това опасността остава дори ако не бъдещата майка пуши, а нейният мъж.

Въпреки това се смята за идеален от психологическа гледна точка. По това време шлайфането на характерите между мъжете и жените завършва и в семействата се установяват доверителни отношения. И двамата партньори подхождат много внимателно и внимателно към въпроса за семейното планиране. Разбирайки възможните рискове, жените приемат собственото си здраве много сериозно. А специалните програми и акушерски техники, използвани от съвременната медицина, съчетани с наблюдение от квалифициран специалист, ще намалят риска от всякакви усложнения до минимум.

Родителите от този възрастов период се стремят да осигурят на бебето си най-доброто и да му обръщат възможно най-много внимание. Преди това се смяташе, че децата, родени от 30-40-годишни родители, растат по-умни, бързи и всестранно развити.

Последните проучвания обаче показаха, че причината за това съвсем не са децата. Просто мъжът и жената вече не се стремят да избягат от бебето във фитнеса или на риболов, а напротив, общуват много с детето, играят образователни игри, изпращат ги в секции и клубове, пътуват много , което има положителен ефект върху интелигентността на детето.

Възможно ли е да раждам след 40 години?

След 40-годишна възраст рискът от раждане на дете с генетична или физиологична патология. Въпреки това много здрави деца се раждат от майки на тази възраст. Ако животът се е развил по такъв начин, че възможността да имате дете се появи доста късно, тогава не трябва да пропускате възможността да увеличите семейството си.

Разбира се, целият етап от планирането на бременността, носенето на бебето и раждането трябва да се проведе под строгото наблюдение на добър лекар. Това ще ви позволи да сведете до минимум възможните рискове и да родите здраво бебе.

Психологическият аспект на късното майчинство дори не си струва да се говори. Често такива деца се превръщат в „светлина в прозореца“ за родителите си. Особено чувствителен към късно детечовек Раждането на бебе внася нови нотки в семейните отношения.

И все пак, след като анализираха огромен брой семейни истории, учените успяха да назоват оптималната възраст за раждане на дете. Те вярват, че в периода 20-30 години е най-голяма вероятността да се роди здраво бебе, на което родителите могат да обърнат достатъчно внимание. Затова на всички мъже и жени се препоръчва да планират потомство на този етап от живота.

Народна мъдростказва, че децата на любовта са красиви деца. Когато започне сезонът на сеитба, семената се избират и почвата се подготвя. Мислещите хора, които искат да имат дете, ще се погрижат за качеството на „семената” и ще се опитат да подготвят „почвата” по възможно най-добрия начин.

Доказано е, че здравословното състояние на жената няколко месеца преди опитите за забременяване има голямо влияние не само върху здравето на нероденото дете, но и върху това колко лесно ще протече бременността и раждането. Много усложнения, които се развиват през този период, могат да бъдат предотвратени, ако се подготвите правилно за него. По време на бременността детето копира здравословното състояние на майката, което изостря нейното лошо здраве.

Физическото състояние на бащата също играе важна роля за здравето на бъдещите поколения. Известно е, че новото поколение сперматозоиди в мъжко тялоузрява средно за 72 дни. Така че, ако тялото е системно отровено от цигари и алкохол, не е необходимо да се говори за здрави наследници.

Ето защо и двамата бъдещи родители трябва да започнат да се подготвят предварително за щастливите девет месеца от бременността.

Оптимална възрастЗа първа бременност лекарите считат периода от 21 до 26 години. По това време пубертетът вече е завършен, хормоналният фон е стабилизиран, тялото е младо, тъканите на връзките и ставите са еластични, което улеснява нормалното протичане на бременността и раждането.

Въпреки това в повечето развити страни възрастта на жените, очакващи първото си дете, се е увеличила. Преди това желанието да стане майка възниква при жените на възраст 20-23 години. Жените от двадесет и първи век стават психологически готови за майчинство на 27-30 години, а понякога и по-късно. И цялата работа е, че ролята на жените в обществото се промени. Преди раждането на детето тя трябва да има време да получи едно или повече висши образования, да направи кариера, да промени няколко сексуални партньории едва след това вземете решение за майчинство. Нивото на съвременната медицина позволява на жените да раждат на 30, 40 и дори 50 години.

ВАЖНО!

Ако една жена е практически здрава, няма хипертония, затлъстяване, диабет или сърдечни заболявания, тогава тя може да роди след 40 години.

Късното майчинство (и говорим конкретно за първо раждане) също има своите предимства. В зряла възраст жената по правило подхожда отговорно към раждането на първото си дете; тя вече има изградена кариера и добра финансова сигурност. „Остаряването“ на първенците обаче предизвиква безпокойство сред лекарите. Те не възразяват срещу емоционалното и психологическо състояние на жената, но са уверени, че физиологично по-младата възраст е оптимална за първо раждане.

Всъщност не трябва да отлагате раждането на първото си бебе за далечно „по-късно“. тъй като, първо,С възрастта способността за зачеване намалява, шансът за забременяване в сравнение с двадесетгодишните намалява 2 пъти, а до 40-годишна възраст вероятността от спонтанна бременност е само 10% в сравнение с тях. А второ,при жени на възраст над 35-40 години се увеличава вероятността от различни генни нарушения на нивото на зародишните клетки и това може да причини вродени заболявания, включително генетични, и дефекти в развитието на детето. В допълнение, жените над 35 години по време на бременност са изложени на риск от обостряне на хронични заболявания (хипертония, диабет, усложнения с бъбреците или черния дроб и др.). Но сложната бременност също се отразява неблагоприятно на здравето на детето.

Често жените над 35 години трябва да имат цезарово сечение, тъй като вероятността от по-продължително и по-трудно раждане се увеличава. Ето защо, за да намалите риска от усложнения, погрижете се за здравето си сега, преди бременността.

В допълнение към стандартния преглед, жените над 35 години трябва да направят мамография преди бременност. Препоръчително е и двамата родители да се консултират с генетик. Не се страхувайте от трудностите. Повечето жени над 35 години раждат здрави бебета.

Идеята, че раждането подмладява жената, е мит. На всяка възраст, когато носи плода, жената изпитва изключителен стрес. Раждане късно детене отлага настъпването на менопаузата, но намалява броя на оплакванията при менопаузата.

ВАЖНО!

Преди това се смяташе, че възрастта на бащата има по-малко влияние върху здравето на нероденото бебе. Сега френски учени установиха, че от 35-годишна възраст репродуктивните способности на мъжете се влошават и забавянето на бащинството заплашва спонтанни аборти при партньорите. Ето защо те смятат, че гинеколозите трябва да обърнат внимание на възрастта на бащата и да информират двойката за влиянието на този фактор, а не да се концентрират само върху възрастта на майката.

В допълнение, напредналата възраст на бащата (над 50 години) може да причини вродено заболяване като синдрома на Даун.

Зачеване през зимата - раждане през есента

Зачеването и първите месеци на бременността се случват в епидемиологично неблагоприятен сезон. По това време честотата на ARVI и грип се увеличава. Но ембрионът през първия триместър е много чувствителен към въздействието на неблагоприятни външни фактори.

Раждането и първите месеци от живота на детето ще се състоят през есента. Лошото есенно време може да попречи на разходките на открито с вашето бебе, а облачните дни и дъждът могат да развалят настроението ви. Въпреки това, ако последните месециКогато бременността настъпи през хладните есенни или зимни месеци, последният триместър протича по-леко. Бъдещата майка има по-слабо изразена склонност към отоци и безсъние.

Зачеване през пролетта - раждане през зимата

Зачеването се случва в периода, когато майчиният и бащиният организъм са отслабени от пролетна хиповитаминоза. Ето защо, когато планирате зачеването и бременността, лекарят ще предпише на бъдещите родители необходимите витамини, които са важни за нормалното развитие на бебето. През третия триместър трябва да сте много бдителни, тъй като по това време на годината е студено и хлъзгаво. Паданията и нараняванията са много опасни за майката и бебето.

Но през зимата има добро производство на мелатонин. Благодарение на това бъдещата майка заспива нормално. Освен това последните месеци на бременността се понасят по-лесно през студения сезон, отколкото през летните жеги.

Зачатие през лятото - раждане през пролетта

Зачеването се случва в един от най-благоприятните периоди по отношение на метеорологичните условия и насищането на тялото с витамини. Това време е благоприятно за най-уязвимия първи триместър на бременността.

Раждането на бебето и периодът на кърмене ще се случи през пролетния сезон. Това е период на хиповитаминоза, така че и майката, и бебето ще се нуждаят от достатъчно витамини.

Зачеване през есента - раждане през лятото

През есента тялото се насища с витамини и това е благоприятно за раждането на нов живот. Въпреки това, през есенния кишав период, честотата на ARVI и грип се увеличава. Последният триместър на бременността настъпва през дългите летни дни. Поради дългия светъл ден бъдещата майка може да има проблеми със заспиването.

Също така по това време се влошава производството на хормона мелатонин, който е много важен за успешното протичане на последните седмици от бременността. Освен това в летните жеги се засилва склонността към подуване. Но през лятото в последните месеци на бременността няма да е необходимо да носите тежки дрехи!

И за студенти на бъдещи майки, лятото - оптимално времегодини за раждане. С помощта на роднини една майка студентка може да прекара най-трудните първи месеци от живота на бебето с детето си и дори да продължи да учи без прекъсване.

Биоритми

Космобиолозите - специалисти, които изучават човешкия жизнен ритъм, смятат, че през първите два месеца след рождения ден и два месеца преди него жизнената активност рязко спада. Затова се опитайте да не забременеете през тези периоди, тъй като през първите седмици от очакването на бебе наистина ще имате нужда от енергия.

Въпроси, които да обсъдите със съпруга си

1. Ще работите ли по време на бременност и след раждането на бебето?

2. Обсъдете всички очаквани разходи, свързани с бременността и появата на бебето.

3. Може ли съпругът ви да издържа семейството, докато вие гледате детето?

4. Кой ще ви помогне да се грижите за вашето бебе?

5. Къде ще живеете с детето си?

6. Кой ще прави ремонт в детската стая или в целия апартамент?

Прекарайте активна почивка

По-добре е да планирате почивката си преди бременността. Факт е, че пътуванията, полетите, промените в климата и часовите зони могат да повлияят неблагоприятно на хода на бременността и на развиващото се тяло на бебето.

Ако вие и съпругът ви обичате екстремните спортове, тогава се заемете с тях сега. По време на бременност тези дейности ще бъдат противопоказани за вас.

Направете ремонт в апартамента

Бъдещата майка трябва напълно да избягва контакта с различни строителни материали и производни на бояджийската и лаковата промишленост по време на бременност, тъй като те могат да повлияят негативно на нейното здраве и живота на нероденото дете.

За да сте сигурни в здравето на нероденото си дете, не само майката, но и бащата трябва да преминат през някои прегледи и консултации със специалисти. И е препоръчително да започнете да правите това няколко месеца преди очакваното зачеване.

На първо място, бъдещите родители трябва да посетят терапевт и зъболекар, бащата също трябва да посети уролог, за да изключи наличието на заболявания и скрити инфекции, а бъдещата майка трябва да посети отоларинголог, офталмолог и гинеколог.

Проучването ще помогне да се идентифицират проблемите, които трябва да бъдат решени навреме. Ще Ви бъдат назначени необходимите изследвания и консултации със специалисти, както и ще бъдете информирани за прогнозата на очакваната бременност. Това е важно, тъй като наличието, например, на скрити урогенитални инфекции, предавани по полов път, може да застраши нероденото дете със сериозни нарушения в развитието. Между другото, доказано е, че инфекциите на венците при мъжете намаляват оплождащата способност на спермата.

Преглед от терапевт

Лекарят ще се опита да установи дали бъдещите родители имат заболявания, които могат да попречат на зачеването и нормалното протичане на бременността, както и предразположение към тях.

Важно е да се извършат прегледите, които той предписва преди бременността, тъй като обострянията на скрита преди това инфекция или хронично заболяване по време на бременност могат да причинят голяма вредаи майка и дете. Освен това могат да възникнат трудности при лечението, тъй като много лекарства са противопоказани по време на бременност. Следователно откритите заболявания, ако е възможно, трябва да бъдат лекувани преди бременността.

ВАЖНО!

Ако страдате от диабет, астма, епилепсия или друго сериозно заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да решите да забременеете. Той може да ви предложи да преминете към друго лечение, тъй като някои лекарства са вредни за нероденото дете или могат да попречат на зачеването.

Преглед от гинеколог

За следващата година това е най-важният лекар за бъдещата майка.

Желателно е да посетите гинеколог, който впоследствие ще проследява бременността.

По време на посещението лекарят ще прегледа вашето медицинско досие или доклад, изготвен от терапевта, ще разпита за предишни бременности, аборти, контрацептивни методи, предишни и съществуващи заболявания; ще проведе първичен преглед, за да установи състоянието на репродуктивната Ви система; вземете вагинална намазка за анализ; ще даде направление за необходимите изследвания и кръвни изследвания; съветва витамини и диета; ако е необходимо, ще ви препоръча да посетите генетик и ендокринолог.

Кажете на вашия гинеколог за вашите настоящи или минали здравословни проблеми, за да прецените дали те могат да повлияят на плодовитостта ви (способността да имате деца. – Забележка автор), Вашето състояние по време на бременност, върху развитието на плода. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, витамини и хранителни добавки, които приемате. Лекарят ще реши какво и в какви дози може да се остави и какво може да се изключи, за да се избегнат вродени заболявания на плода.

Преглед при зъболекар

Най-добре е да започнете да лекувате зъбите и венците веднага след като сте планирали раждането на бебето, така че по време на бременност този проблем вече да не ви безпокои.

Зъболекарите съветват да проверявате състоянието на зъбите си на всеки шест месеца, така че срещата с лекар трябва да се провежда поне веднъж на 9 месеца. В противен случай рискувате да чакате кариес или възпаление на венците, а след това инфекцията от болния зъб може да премине през цялото тяло и да достигне до бебето.

По време на бременност хормоналните нива се променят и това води до промени в кръвообращението на кожата и лигавиците, по-специално до влошаване на кръвообращението в лигавиците на венците. В резултат на това те могат да кървят и пародонтитът може да се развие или влоши.

В допълнение, по време на бременност защитните свойства на слюнката рязко намаляват. В тази връзка в устната кухина се наблюдава интензивно размножаване на микроби, причиняващи кариес. Всички тези фактори водят до изключително висок риск от пародонтоза и кариес. И ако вече сте имали „дупки“, тогава кариесът ще продължи бързо. В допълнение, според последните проучвания, наличието на пародонтит може да бъде свързано с появата на такова опасно състояние на бременността като прееклампсия ( късна токсикозабременни жени, характеризиращи се с главоболие, замъглено зрение (трептене, замъгляване), гадене, коремна болка и диария. – Забележка изд.)

Възпалителните заболявания представляват опасност не само за зъбите, но и за тялото на майката като цяло и нероденото дете. При бременни жени със скрити огнища на инфекция се наблюдава инфекция на плода в 30% от случаите. При децата намаляването на имунния статус, нарушаването на стомашно-чревния тракт и други заболявания са много по-чести. Това се обяснява с факта, че в болните зъби се задържат хранителни частици, които предизвикват процесите на гниене и размножаване на патогенни микроби. А продуктите от хронично бактериално възпаление (токсини) могат да проникнат в кръвоносните и лимфните съдове. Всичко това може да причини тежки следродилни заболявания. Такива жени често са диагностицирани със стафилококи и други инфекции в кърмата и поради това техните бебета развиват дисбиоза.

Лекарят ще прегледа състоянието на устната кухина, ще проведе изследвания и, ако е необходимо, ще състави план за лечение. Ако имате проблеми като чувствителен емайл или кървене на венците, помолете вашия зъболекар да препоръча паста за зъби и медикаментозно изплакване на устата.

Преглед от отоларинголог

По време на срещата лекарят ще прегледа вашето медицинско досие или доклада, изготвен от терапевта; ще задава въпроси за това колко често страдате от респираторни заболявания, как те протичат, кои УНГ органи предизвикват безпокойство, как обикновено се справяте с първите признаци на респираторни заболявания (кашлица, хрема); Ако е необходимо, лекарят ще вземе тампон от гърлото и ще напише направление за кръвен тест.

Преглед от офталмолог

Трябва да посетите офталмолог, за да сте сигурни, че предстоящата бременност и раждане няма да повлияят негативно на зрението на бъдещата майка. И ако вече имате отклонения в зрителната острота, тогава трябва да се консултирате със специалист.

По време на вашето посещение Вашият лекар ще извърши рутинна оценка на зрителната острота; преглед на състоянието на фундуса. Тази процедура продължава около 20 минути. Първо, лекарят ще капне лекарство в двете очи, за да разшири зениците. След това ще трябва да изчакате около 15 минути, докато зениците се разширят. След това с помощта на специален апарат офталмологът изследва дъното на окото чрез разширени зеници. В тази процедура няма нищо неприятно, но след нея зениците остават разширени за известно време, така че не се препоръчва да четете или да шофирате през този период. Зрението обикновено се връща към нормалното в рамките на 2-3 часа.

Освен това лекарят ще измери вътреочното налягане; ще даде препоръки за хранене и витамини.

Генетична консултация

Генетичното консултиране е необходимо, ако:

1. Роднините са имали или имат наследствени заболяванияили заболявания, причинени, между другото, от наследственост, като кистозна фиброза, синдром на Даун, мускулна дистрофия, хемофилия, фиброкистозна болест, вродено сърдечно заболяване, цепнато устно или цепнато небце, нанизъм, гръбначно-мозъчна херния и др.

2. Един от бъдещите родители страда от горното заболяване.

3. Бъдещите родители са в кръвна връзка.

4. Има основателни опасения, че все още не е така родено детеПовреда може да възникне в резултат на прием на каквито и да било лекарства (успокоителни, сънотворни, антибиотици и др.), инфекциозни заболявания или облъчване с рентгенови лъчи.

5. Ако бъдещата майка е на възраст над 35 години и бъдещ бащанад 40 години.

6. Ако бъдещите родители са живели дълго време в екологично неблагоприятни условия или са работили в опасни производства.

7. Ако в миналото двойка или жена в предишен брак вече са родили деца с дефекти в развитието или генетични патологии, а също така са имали проблеми със зачеването (дългосрочно безплодие), носенето или раждането на дете (ако медицинското досие на жената съдържа бележка за спонтанни аборти, мъртвородени или „обичаен спонтанен аборт“).

8. Родителите искат дете от определен пол.

Генетик ще ви помогне да оцените риска от раждане на дете с наследствени заболявания или вродени деформации. За целта лекарят се нуждае от данни за семействата на бъдещите родители и точността на диагнозите. Затова трябва да се подготвите за посещение при генетик. Важно е да съберете информация за вашите близки и дали имат сериозни заболявания или техните прояви. Лекарят провежда проучване на двамата бъдещи родители. Те отбелязват в родословието наличието или отсъствието на ситуации, които могат да бъдат от наследствен произход. Също така, генетикът може да предпише допълнително изследване на съпрузите, ако има генетични рискови фактори.

Има списък с препоръчителни прегледи. Те са разделени на две групи: задължителни и специални - тестове, които се предписват на бъдещи родители при определени обстоятелства (зряла възраст на родителите, риск от дефекти в развитието и др.)

Специални тестове и изследвания се предписват от Вашия лекар, за да имате по-пълна представа за Вашето здравословно състояние. Ако бъдещите родители имат хронични заболявания, ще е необходима консултация с подходящ специалист. Той може да назначи допълнителни изследвания, които не са изброени в този раздел.

Задължителни изследвания за бъдещата майка

Общ клиничен кръвен тест Това изследване е необходимо за диагностициране на редица заболявания, включително анемия (анемия). Това може да повлияе неблагоприятно на хода на бременността и следователно изисква своевременно лечение.

Общ тест на урината Този анализ ви позволява предварително да оцените състоянието на бъбреците на бъдещата майка и тяхната готовност за стрес по време на бременност.

Биохимичен кръвен тест

Този анализ помага да се оцени функционирането на основните органи и системи на тялото.

ВАЖНО!

Ако в резултат на анализа е установен проблем, тогава проверката трябва да се извърши три пъти и едва след това да се направят окончателни заключения.

Този анализ ви позволява да предскажете кръвната група на нероденото бебе и нейната съвместимост с кръвната група на майката. В същото време се оценява рискът от Rh конфликт.

Изследване на кръвна захар

Въз основа на резултатите от този анализ се определя дали бъдещата майка е изложена на риск от диабет.

Ако нивото на кръвната й захар е по-високо от нормалното, тогава бъдещата бременност ще трябва да се води в специализиран център.

Тест за инфекции

Този анализ позволява своевременно диагностициране на заболявания, които по време на бременност могат да причинят малформации на плода, различни усложнения и дори спонтанен аборт. Някои от тези заболявания са асимптоматични, така че жената може дори да не знае за тяхното съществуване.

Тази група анализи включва:

Тест за HIV, RW (сифилис), хепатит B и C;

Тест за полово предавани болести (полово предавани болести);

Кръвен тест за наличие на антитела срещу TORCH комплекс инфекции.

Съкращението TORCH-комплекс се формира от първите букви на имената на инфекциозните заболявания: Toxoplasmosis - токсоплазмоза, Rubella - рубеола, Cytomegalovirus - цитомегаловирус, Herpes - херпес.

Тези заболявания са много опасни за плода, ако жената се зарази с тях по време на бременност, поради което е толкова важно да се уверите, още преди зачеването, че имате имунитет към тези инфекции, тоест има подходящи антитела във вашия кръв. Ако те липсват, тогава е необходимо да се направи подходяща ваксинация. И ако има инфекция, трябва да се лекувате преди зачеването.

Бактериологична култура При този анализ се изследва цитонамазка. Оценява се състоянието на нормалната вагинална микрофлора и наличието на опортюнистична флора.

PCR (полимеразна верижна реакция)

Този модерен метод на изследване помага да се идентифицират инфекции, които не могат да бъдат открити със стандартни изследвания.

Това са хламидия, уреаплазмоза, микоплазмоза, генитален херпес, папиломавирусна и цитомегаловирусна инфекция.

Ултразвук на тазовите органи Оценява се общото състояние на тазовите органи, за да се изключи наличието на проблеми.

Задължителни тестове за бъдещия татко

Определяне на кръвна група и Rh фактор

Това изследване се провежда, ако в резултат на преглед на майката се окаже, че тя има първа кръвна група и е Rh-отрицателна.

Тест за инфекции

Тъй като двама души страдат от полово предавани инфекции, по-добре е бъдещият татко да направи и този тест. Имайте предвид, че мъжете често са носители на патогени на млечница.

Разбира се, необходимо е да се излекува преди зачеването.

Специални тестове и прегледи

За бъдещата майка

Хормонален преглед

Хормонален анализ се предписва, ако жената не може да забременее дълго време, ако в миналото е имала спонтанни аборти или ранни раждания.

Измерване на базалната температура

Този метод се използва от лекарите за определяне на дните на овулация в случаите, когато двойката има проблеми със зачеването. Същността на метода е следната: сутрин, по едно и също време, без да става от леглото, бъдещата майка измерва живачен термометъртемпература в ректума. Въз основа на данните, получени за периода на измерване (обикновено 3 цикъла), се изгражда графика. Лекарят го използва, за да определи приблизителното време на овулация.

Алтернативен вариант са домашните тестове за овулация. Те могат да бъдат закупени в аптеката.

Изследване на щитовидната жлеза

Този преглед се предписва, ако бъдещата майка има проблеми с ендокринната система (по-специално с щитовидната жлеза). Изследването оценява съдържанието на хормони в кръвта, които характеризират състоянието и функцията на щитовидната жлеза. Може да се предпише и ултразвук на този орган.

Хемостазиограма По време на изследването се определят основните параметри на коагулацията на кръвта. Отклоненията в този анализ показват съществуващи нарушения, които могат да бъдат елиминирани с подходящи лекарства.

Откриване на автоантитела Този преглед се предписва, ако бъдещата майка преди това е имала проблеми с бременността или има проблеми със зачеването.

Проучването определя наличието на фактори в кръвта на бъдещата майка ранен спонтанен аборт– лупусен антикоагулант, антитела към човешки хорион гонадотропин, антитела към фосфолипиди.

Определянето на лупус антикоагулант също често се включва в анализа на хемостазиограмата. В този случай отделно се прави анализ за наличие на автоантитела.

Проверка на проходимостта на фалопиевите тръби

Този преглед се предписва, ако бъдещата майка преди това е имала аборт или е имала възпаление на придатъците, инфекциозно заболяванеполово предавани болести или има проблеми със зачеването.

Тя ви позволява да предприемете навременни мерки за предотвратяване на извънматочна бременност.

За бъдещия татко

спермограма

Ако партньорката не забременее в рамките на една година, мъжът трябва да се консултира с андролог и да направи спермограма. Този анализ дава възможност да се определи дали един мъж може да стане баща.

За да се гарантира точността на резултата, е необходимо сексуално въздържание от 2 до 7 дни преди провеждане на теста. Качеството на спермата се влияе от консумацията на алкохол, лекарства, тютюнопушене и излагане на високи температури. Затова се опитайте да изключите такива външни фактори за около седмица преди изследването. За предпочитане е тестът да се направи директно в лабораторията - за това са създадени всички условия.

По време на диагностиката се определя обемът на еякулата - семенната течност. Намаляването му може да показва недостатъчна функция на жлезите на мъжката репродуктивна система. Оценяват се броят и подвижността на сперматозоидите, тъй като само активно подвижните могат да оплодят яйцеклетка. Въз основа на това експертите дават мнение за „работата“ на мъжката репродуктивна система. В допълнение, спермограмата ви позволява да идентифицирате скрит възпалителен процес и да проведете своевременно лечение.

И за двамата бъдещи родители

Кръвен тест за изследване на хромозомния набор

Този анализ ни позволява да определим дали потенциалните родители са изложени на риск от някакви генетични заболявания и дали дори могат да имат дете.

Самите родители може да са здрави, но уникалната комбинация от техните хромозоми може да причини хромозомен дисбаланс в тялото на детето и да доведе до сериозни заболявания.

ВАЖНО!

В много страни генетично изследванее задължително. Навременният диагностициран проблем позволява да се коригира ситуацията и, ако желаете, да се избегне раждането на болно дете. В Русия този преглед НЕ е задължителен. Но е по-добре да го направите, за да сте в безопасност.

ВАЖНО!

Генният анализ показва вероятността да имате болно дете, но не дава точен отговор дали то ще бъде болно.

За да се роди детето ви здраво и двамата бъдещи родители ще трябва да се сбогуват с лошите навици.

Кога да спрете да пиете алкохол и да пушите

Ако мъж или жена пие умерено, тогава той или тя трябва да спре да пие силни алкохолни напитки само около три месеца преди очакваното зачеване. Малко добро червено вино от време на време няма да навреди. Но непосредствено преди зачеването и двамата съпрузи, разбира се, трябва напълно да се откажат от алкохола.

По-добре е бъдещата майка да спре да пуши една година преди очакваното зачеване. Ако съпругът ви пуши, насърчавайте го да прави същото. Тогава вие ще избегнете ролята на пасивен пушач, а той ще запази репродуктивния си потенциал. Достатъчно е човек да се откаже от този вреден навик само четири месеца преди планираното зачеване. През този период спермата се обновява.

Влиянието на тютюнопушенето, алкохола и наркотиците върху нероденото дете

Пушенето ограничава плодовитостта както на жените, така и на мъжете и причинява голяма вреда на плода.

61% от внезапните смъртни случаи на бебета могат да бъдат предотвратени, ако майките не пушат по време на бременност.

Пушенето по време на бременност увеличава вероятността от забавяне с 50%. умствено развитиепри нейното дете.

Рискът от спонтанен аборт при жени, които пушат, е с 30-70% по-висок, отколкото при непушачи.

Пушенето на повече от 10 цигари на ден от бременна жена може да доведе до преждевременно раждане.

Жените, които пушат, са 3-4 пъти по-склонни да имат дете със забавено вътрематочно развитие.

Вредното въздействие на алкохола върху развиващ се плодбеше забелязано отдавна. Още в древен Рим на всички бременни жени е било забранено да пият вино. В древни времена в Русия е имало обичай, който забранявал на младите съпрузи да пият вино на сватба.

Ако има алкохол в кръвта ви по време на зачеването, вашето бебе може да се роди с много скрити метаболитни и ендокринни системии дори първоначално не напълно умствено компетентен.

Злоупотребата с алкохол от страна на майката по време на бременност води до увеличаване на спонтанните аборти и преждевременни раждания, както и до поднормено тегло на новородените и забавяне на умственото им развитие.

Фетален алкохолен синдром се развива при 30-40% от децата, родени от жени, които често са пили алкохол по време на бременност, дори в малки дози.

10 до 20% от случаите на леко до умерено забавяне интелектуално развитиесвързани с излагане на алкохол пренатален период.

За да прехвърлите приличен запас от хранителни вещества на бебето, трябва да имате този запас в тялото си. Може да се наложи да преразгледате ежедневието си. Необходимо е разумно да планирате работния си ден, за да имате достатъчно време за почивка.

Една жена трябва да спи най-малко 8 часа на ден. При този режим яйчниците работят нормално. Не забравяйте, че един час сън преди полунощ е равен на два след това! Дори за нощни сови. Преди лягане този ритуал е добър: измийте краката си с вода, разтрийте ги добре, омесете ги с крем; изпийте половин чаша топъл чай от липа или лайка с мед; дишайте дълбоко и спокойно в продължение на 5-7 минути с лавандулово ароматно масло или друго, което ви помага да заспите и е приятно (по-добре е да се консултирате с лекар за това).

Кратката дрямка в средата на деня е полезна. Няколко пъти на ден също е препоръчително да лежите по гръб на пода или твърдо легло, за да облекчите напълно гръбначния стълб.

ВАЖНО!

Преди да се изправите бавно и плавно, разтрийте добре дланите си, протегнете се, прозяйте се и се обърнете на дясната си страна, легнете малко върху нея, огънете десния си крак в коляното и поставете дланите си под бузата.

Прекарайте поне 3-5 минути в сутрешни упражнения. Дори само разтягане плюс 3 спокойни, дълбоки, бавни вдишвания и издишвания ще са достатъчни. Само не забравяйте да го правите смислено и с удоволствие, като пожелаете здраве и бодрост на всяка клетка на тялото ви, особено на гръбнака. След това погледнете през прозореца и мислено кажете здравей на света, от дъното на сърцето си пожелайте добро на всички хора, особено на тези, които срещате днес.

Проветрявайте често стаите си и се разхождайте на чист въздух. Полезно е ритмичното ходене с удобно темпо, удобни обувки(не стегнати, със стабилна пета, с вградена опора за стъпало - можете да изберете дори магнитна).

Опитайте се да укрепите кръвоносните съдове. Освен гимнастиката и редовните разходки на чист въздух, за това допринася и плуването. Също така е полезно да се проведе пълен курс на общ масаж, включително редовен масаж на областта на яката и контрастен душ. Започнете при температура, която ви е удобна, загрейте добре и успокойте. Разтрийте цялото си тяло с твърда кърпа (ръкавица) или с физиологичен разтвор (2 супени лъжици готварска или неовкусена морска сол на 1 литър вода). Тонизира много добре (правете цикли от 10 процедури веднъж на 2 месеца). Влезте отново под душа и на всеки половин минута сменете водата последователно с относително по-гореща или по-студена. 5 минути всеки ден са достатъчни.

Когато не можете да вземете душ, обливайте последователно топла и хладка вода върху лицето, ръцете до лактите или краката до коленете. Основното в този въпрос е редовността и съзнателното отношение към процедурата. Ползите от него са в тренирането на съдовете и нервите, отговорни за съдовия тонус.

При подходящи условия и възможност вземете топли вани. Облекчават стреса. Можете да го направите без ароматни масла, просто добавете 5-7 капки валериана във ваната. Основното е да отговаряте на следните условия:

1. Температурата на водата е удобна за вас;

2. Продължителност от 5 минути (минимум!) и постепенно до 15–20 (максимум!);

3. 2–3 пъти седмично;

4. Един час преди хранене или два часа след това;

5. Половин час преди лягане.

6. След баня е по-добре да легнете за 20-30 минути.

ВАЖНО!

Мъжът трябва да избягва горещи бани, тъй като те инхибират сперматогенезата.

Погрижете се за контрацепцията, за да избегнете аборт. Започнете да приемате витамини. Важно е да ги приемате още преди зачеването, когато бременността се планира. Факт е, че някои витамини имат първостепенна важностза бременност. Така витамин Е (токоферол) има благоприятен ефект върху способността на жената да зачене и да износи бременността до термина. Дори името на витамин Е - токоферол - говори само за себе си: tos - (гръцки) раждащ и phero (гръцки) - раждащ.

Друг важен витамин за бъдещите майки е фолиевата киселина (витамин B 9), която влияе върху образуването на нервните клетки в ембриона, което е много важно за нормалното му развитие. Известно е, че приемането на фолиева киселина преди бременността и в ранните й етапи в 75% от случаите може да предотврати сериозни дефекти на нервния ствол на плода (например спина бифида - спина бифида).

ВАЖНО!

Преди да започнете да приемате витамини, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще избере лекарството, което е точно за вас! Най-често се предписва курс на витаминна терапия един месец преди очакваното зачеване.

Препоръчително е бъдещият татко да приема и витамини, тъй като част от генетичния материал за бебето се носи от спермата. Също така е полезно за бъдещия баща да приема L-карнитин, химикал, подобен на аминокиселините и свързан с витамините от група В, който може да увеличи броя и подвижността на сперматозоидите. И приемането на женшен от 100-250 mg на ден ще стимулира сперматогенезата и ще увеличи броя на сперматозоидите.

Занимавайте се с фитнес. Водна аеробика, пилатес, йога, гимнастика... Изберете какво ви харесва най-много. Просто се придържайте към разумни упражнения, тъй като прекомерните упражнения могат да попречат на началото на овулацията, без която няма да можете да забременеете.

ВАЖНО!

Гимнастиката и дори спортните занимания, ако не ви създават дискомфорт, са полезни както за вас, така и за бъдещия баща на вашето дете. Умерената физическа активност има благоприятен ефект върху жизнеспособността и подвижността на сперматозоидите. Препоръчително е да им отделяте поне половин час на ден, 5 пъти седмично.

ВАЖНО!

За мъжете е полезно да знаят, че джогингът (до 50 км на седмица) може значително да увеличи потентността и способността за зачеване.

Гимнастика

1 Лежейки по гръб, плавно, бавно повдигнете и спуснете правите си крака (не повдигайте главата си!). Вдишайте - краката се издигат нагоре, издишайте - краката падат надолу.

Това упражнение може да се изпълнява сутрин в леглото (само ако е достатъчно трудно), като държите таблата с ръце на нивото на гърдите.

Започнете с 3–5 пъти, постепенно увеличете до 20 и по желание (възможно) повече. Основното е систематичните и плавни движения.

2 Завъртете бедрата си последователно наляво и надясно на вратата, като държите рамката на вратата с ръце от двете страни. Бавно и спокойно. Дишането е произволно.

Правете го колкото по-често, толкова по-добре – при всяка възможност.

3 Изпънете гръбнака си, като облегнете гърба си на рамката на вратата, притиснете петите, задните части, раменете и тила си към нея и се придържайте към рамката на вратата с ръце над главата. Дишайте произволно.

Постойте така поне 1 минута. Правете го при всяка възможност.

4 Легнете по гръб (на пода), огънете коленете си. Поемете спокойно, пълно дъх. Без да повдигате главата си и без да повдигате раменете си от пода, бавно и плавно спуснете двата крака на пода отдясно (издишайте). След това повторете същото в другата посока.

Изпълнете 10–15 пъти във всяка посока (постепенно увеличете до това количество).

5 Наведете се напред: бавно, плавно, ниско до пода, леко сгъване на коленете. До 40 наклона (постепенно увеличете до това количество).

Йога

С помощта на най-простите пози (асани) на хатха йога можете да подобрите здравето си.

Най-добре е след консултация с лекар да посещавате групови занимания по йога, водени от опитен инструктор. Но можете да го направите сами у дома.

Условия на занятията:

1. Един час преди хранене, два след това.

2. Не за една нощ.

3. Върху вълнена постелка или ленен чаршаф (използвайте само за йога!).

4. Носете еластични или широки дрехи, изработени предимно от естествени материи (лен, памук).

5. Можете да слушате бавна, тиха музика.

6. Преди час е полезно да изпиете чаша чиста вода.

7. Когато изпълнявате асани (пози), е по-добре да държите очите си затворени, за да избегнете разсейване на енергия.

За да сме здрави, физическите движения не са достатъчни. Трябва да ги съчетаете с вашите духовни, най-здравословни стремежи. На Изток това е известно от древността, затова имат ДУХОВНИ ПРАКТИКИ, а не само физическа култура.

ВАЖНО!

Завъртете главата си особено внимателно по време на упражнение. Бъдете много внимателни с това - остротата тук е неподходяща.

Между другото, като загрявка и леки сутрешни упражнения е подходящ 3-5-минутен танц на музика като рокендрол, т.е. ритмични, разнообразни (фантазиращи) движения в свободен стил. И след като завършите лекото загряване, можете да започнете вашите часове по хатха йога с най-простите пози (асани).

Предлагам ви следните пози, лесни за изпълнение:

Позиция на плода

Легнал по гръб. Спокойно вдишване и издишване. Докато вдишвате, дръпнете краката си, свити в коленете, към гърдите си, обгърнете ги с ръце и повдигнете главата си към тях. Задръжте дъха си, докато вдишвате и останете в това положение колкото искате (3-4 секунди са достатъчни). Спуснете главата, ръцете и краката си на пода (издишайте). Не забравяйте да се движите плавно!

Повторете упражнението 3–5, по-късно 7 пъти. Тази поза е най-енергийно ефективна. Възстановява жизнеността на организма.

Детска (или молитвена) поза

Седейки на петите си. Вдишайте и издишайте, след това вдишайте и се наведете напред с глава към коленете, без да повдигате задните си части от петите (издишайте). В същото време протегнете ръцете си напред с длани, обърнати към пода, или ги оставете назад с дланите нагоре (според удобството).

Останете в това положение колкото искате, като дишате произволно. Бавно се върнете в изходна позиция (вдишайте).

Котешка поза

На четири крака, леко свити в кръста. Вдишайте и издишайте. И докато вдишвате, извийте силно гърба си нагоре с гърбица, задръжте дъха си и останете в това положение толкова дълго, колкото искате. Върнете се в изходна позиция (издишайте).

Повторете до 16 пъти (постепенно увеличете до това количество).

Поза лък

В легнало положение по корем. Вдишайте и издишайте. Хванете краката си в глезените с ръце и, повдигайки главата си, притискайки задната част на главата към гърба си, се наведете, издърпвайки краката си нагоре (вдишване). Докато задържате дъха си, се люлеете напред-назад по корем, спокойно спуснете краката и главата си на пода (издишайте). Починете малко, легнете по корем, подпрете дясната си буза на ръцете си, отпуснете се и повторете упражнението.

Постепенно увеличете до 3-5 повторения.

Савасана (поза на мъртвец)

Това е основната поза, поза на пълна релаксация. Легнете по гръб, отпуснете краката си и оставете стъпалата си да се разтворят настрани и да се спуснат към пода. Ръцете с длани нагоре - не по-далеч от 15–20° от тялото. Главата лежи свободно със средата на тила на пода, не хвърляйте назад задната част на главата. Очите са затворени без усилие (не са присвити). Отпуснете напълно тялото си, представете си, че под вас има твърди къдрави бели пухкави облаци, нищо друго освен, а вие свободно се носите над тях. След 10-15 минути дръпнете петите надолу и ръцете си далеч зад главата. Прозявайте се, ако искате. След това разтрийте дланите си и се върнете в стаята си, отваряйки очи.

След това се обърнете на дясната си страна, огънете десния си крак в коляното и легнете малко повече на дясната си страна, починете. След това можете да се облегнете на ръцете си и бавно да се изправите.

ВАЖНО!

Опитайте се да започнете да се храните правилно една година преди планираната бременност. Ако не се получи, поне три месеца предварително.

КАКВО трябва да ядете

Дефицитът на фолиева киселина, селен, цинк, есенциални мастни киселини, витамини С, Е и В комплекс може да доведе до безплодие или най-малкото да попречи на бременността на здрав плод и нормалното раждане на дете. Затова яжте повече храна, богата на тези вещества.

Зелените листни зеленчуци, черният дроб, пълнозърнестите храни, плодовете и ядките съдържат големи количества фолиева киселина. Селенът се съдържа в млякото, рибата, месото, пълнозърнестите храни, бобовите растения, листните зеленчуци, гъбите и чесъна. Цинкът е в изобилие в месото, яйчните жълтъци, кореноплодните, бобовите растения, ядките, гъбите и пълнозърнестите продукти. Тялото може да получи незаменими мастни киселини от студено пресовани растителни масла (особено ленено семе), мазна риба, бобови растения, ядки и семена (особено тиквени). Пресните зеленчуци и плодове, особено цитрусовите плодове, са богати на витамин С. Витамин Е е богат на растителни масла, яйца, риба, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки и семена. Доставчици на витамин В комплекс са месото, рибата и млечните продукти. На витамини от тази група са богати и пълнозърнестите продукти, яйчните жълтъци, бананите, авокадото, ядките, семената и тъмнозелените листни зеленчуци. Моля, обърнете внимание, че усвояването на желязото от сиренето, черния дроб, яйчните жълтъци, морските дарове и зелените зеленчуци се подобрява от медта, присъстваща в същите храни. Но пълнозърнестите храни, въпреки че са богати на желязо, съдържат и фитати – вещества, които пречат на усвояването му, така че е по-добре да ги ядете отделно от другите храни, съдържащи желязо. Не трябва да се увличате по спанака и ревена, които също намаляват усвояването на желязото.

Дори в самото начало на бременността, когато нито лекарят, нито вие самите може да знаете за това, липсата на фолацин създава опасност от дефекти в развитието на нероденото бебе. Това не е повод за тревога, тъй като дефицитът на фолацин е толкова лесно да се избегне. Достатъчно е да включите пълнозърнест хляб в диетата си. Пригответе по-често каши от пълнозърнести храни - овесени ядки, елда, просо. Гъбите и бобът също са богати на фолацин. Полезно е поне веднъж седмично да готвите ястие от черен дроб на пара. Яжте извара

За съжаление при варене, задушаване и пържене се губят до 80% от този витамин. Но има много фолацин в зеления лук, има го в морковите, зеления фасул и те могат да се консумират сурови. Прясно замразеният зелен фасул не изисква много обработка и се счита за добър източник на фолацин. Шушулките се слагат в сгорещен тиган с олио, запържват се с яйцата и след 10 минути имате вкусно витаминозно ястие.

Гинеколозите са изчислили, че 76 mg желязо на ден увеличават шансовете за забременяване с 60% за тези жени, които имат проблеми със зачеването. Желязото, получено от растителни продукти, е важно за зачеването. Същата доза, но получена от говеждо или свинско месо, също богата на този микроелемент, не влияе на вероятността от зачеване.

КАК да се храним

Най-важното е ДА НЕ ПРЕЯЖДАТЕ! За жена с наднормено тегло е по-трудно да забременее, така че е препоръчително да „влезете“ в бременност с нормално телесно тегло. Не можете да преминете към диета на гладно по време на бременност - можете да лишите себе си и бебето си от важни хранителни вещества, както и от витамини и минерални соли.

ВАЖНО!

Жените с наднормено тегло са изложени на риск от раждане на бебе с вродени дефекти.

Теглото на бъдещия татко също играе роля, тъй като при мъжете със затлъстяване по правило процесът на сперматогенеза е нарушен. Така че, ако имате излишни килограми, постепенно се отървете от тях. Ако сте с поднормено тегло, трябва, напротив, да натрупате липсващите килограми.

IN последните годиниСред момичетата и младите жени се появи мода за прекомерно „придобиване“. стройна фигурапридружено от намаляване на обема на мастната тъкан и липса на телесно тегло. Това инхибира нормалното производство на естроген от яйчниците, което води до нарушаване на менструалния цикъл до пълно спиране на менструацията и развитие на безплодие. Това заболяване често е упорито, трудно лечимо и изисква съвместни усилия на гинеколози, ендокринолози и психиатри.

Яжте само прясно приготвени ястия от пресни продукти.

Ако е възможно, разнообразете диетата си, за да избегнете сериозни метаболитни нарушения или алергични реакции.

Консумацията от мъже на предимно протеинови храни (месо, млечни продукти, боб, грах) и пренебрегването на други, особено пресни зеленчуци, билки, плодове, както и риба и морски дарове, може значително да наруши сперматогенезата.

Дъвчете добре храната си за по-добро последващо вътрешно усвояване (несмляната храна е отрова).

Докато се храните, мислете изключително за храната и нейните ползи за тялото. Не яжте вечер непосредствено преди лягане (понякога, ако се чувствате гладни, е разрешено органично кисело мляко, крекери, прясна ябълка).

Не комбинирайте месни ястия с хляб (други продукти от брашно) и картофи.

Ограничете консумацията на сладкиши, печива, кисели краставички, консерви и пушени храни.

Използвайте само пълнозърнест хляб без мая или пълнозърнесто брашно.

Редовно яжте пресни зеленчуци, билки, горски плодове и плодове.

Внимавайте с кафето и черния чай (те пречат на усвояването на много биоактивни вещества) – допустима е само една обикновена чаша средно силно кафе или една чаша слаб чай през първата половина на деня.

Избягвайте газирани напитки, особено сладки и съдържащи кафе (кола, пепси).

Много е полезно да се пият компоти, плодови напитки и прясно изцедени сокове, както плодове, така и ягодоплодни и зеленчуци.

Мъжете трябва да избягват да пият бира, тъй като естрогенът, който съдържа, намалява броя на сперматозоидите.

Полезно е да се пият ферментирали млечни продукти (за предпочитане кисело мляко или органично кисело мляко), да се яде прясна извара и сирене.

Използвайте растително масло(за предпочитане "живи", студено пресовани) както за приготвяне на топли ястия, така и за директно добавяне към готови ястия и салати от пресни зеленчуци и сметана (не повече от 30-40 g на ден).

Яжте моркови в комбинация с нещо мазно, например заквасена сметана, в противен случай каротеноидите (провитамин А) не се усвояват.

За пиене и готвене използвайте закупена вода (негазирана, за предпочитане изворна или артезианска).

Сред хранителните продукти отдавна е известно, че някои насърчават плодовитостта. Така например традиционната медицина при безплодие препоръчва редовна консумация на праз (богат е на фолиева киселина), както и на малини в комбинация със семена от живовляк и китайски лимонник (тонизират добре).

Ако приемате хормонални контрацептиви, препоръчително е да ги спрете три месеца преди да решите да станете майка, за да са минали три менструални цикъла преди зачеването. Три месеца преди очаквания момент на зачеване също е необходимо да се премахне вътрематочно устройствоили хормонален имплант. Ако бременността настъпи преди възстановяването на редовен цикъл, ще бъде по-трудно да се предвиди датата на раждане на детето и компетентно да се води такава бременност.

Най-добре е да спрете приема на вещества, потискащи сперматозоидите, 4-6 седмици преди да планирате да забременеете. През този период е по-добре да използвате презерватив като контрацептив.

Лекарства

Някои лекарства могат да причинят дефекти в развитието на нероденото дете. В допълнение, такива широко използвани антибактериални лекарства като сулфонамидите могат да доведат до безплодие, тъй като значително намаляват количеството фолиева киселина в организма. Затова спрете да приемате лекарства поне един месец (понякога 3 до 6 месеца), преди да започнете опити за забременяване. И най-добре не приемайте никакви лекарства, дори и тези, които се дават в аптеките без рецепта, без преди това да сте се посъветвали с лекуващия лекар и особено с акушер-гинеколога.

ВАЖНО!

Спермата се обновява в мъжкото тяло на всеки четири месеца, така че вредните вещества могат да я развалят много преди момента на зачеването.

ваксинации

Ако е възможно, избягвайте живи ваксини по време на бременност и 6 месеца преди зачеването, включително морбили, паротит, рубеола, полиомиелит и жълта треска. Ако забременеете скоро след като сте получили тази ваксина, незабавно уведомете Вашия лекар.

Ако не сте имали рубеола, трябва да се ваксинирате и след това да изчакате шест месеца, преди да опитате да забременеете. Факт е, че рубеола по време на бременност, особено ранен стадийкогато се образуват вътрешни органиплода, може сериозно да увреди здравето на бебето. Може да се роди глух или сляп. По-често предлагат аборт или предизвикване на преждевременно раждане.

Въпросът за други ваксинации, включително изброените по-горе, също се решава от лекаря, като се вземат предвид епидемиологичните и индивидуалните показания и противопоказания.

Инфекциозни заболявания

Опитайте се да избегнете заразяването с инфекцията преди зачеването и през цялата бременност. И двамата партньори трябва да стоят далеч от всеки, който страда от настинки, кашлица, грип, детски болести или други вирусни инфекции.

Вземете предпазни мерки срещу инфекция с токсоплазмоза (причинява увреждане на мозъка, очите на плода или дори смърт). Ако имате котка, накарайте някой друг да почисти нейната тоалетна. Ако трябва да направите това сами, носете маска и гумени ръкавици. Не забравяйте да измиете ръцете си, след като сте докоснали сурово месо. Яжте само добре затоплени месни продукти.

Вземете мерки, за да избегнете листериоза, заболяване, което може да се разпространи чрез храната и причинявайки спонтанен аборт. Избягвайте пастети, меки плесени сирена, сини сирена и сирене фета, сладолед, непастьоризирано мляко, преработени и приготвени продукти от птиче месо, пакетирани салати (освен ако не могат да се мият) и готови замразени храни, които не могат да се затоплят правилно.

Химикали и радиация

Избягвайте радиация от всякакъв вид. Ако имате рентгенова снимка, уверете се, че се използва минималната доза и че гениталиите ви са защитени.

Вашият работно място, ако включва използването на токсични или алергенни вещества (химикали: включително пестициди, тежки метали, лепила, разтворители, бои и др.), както и радиация.

Някои офис сгради имат недостатъчна вентилация, повишени нива на ултранискочестотни електромагнитни емисии (от компютри и друго електрическо оборудване) и повишени концентрации във въздуха на вредни химикали като формалдехид, отделяни от синтетични стенни облицовки и подови настилки.

ВАЖНО!

Мъжете трябва да имат предвид, че дори ако просто седите дълго време (особено с кръстосани крака) или сте постоянно близо до източник на топлина, можете да прегреете тестисите, което ще доведе до намаляване на броя на произведените сперматозоиди.

Някои професии са статистически свързани с намалена плодовитост при жените (!). Сред тях - медицински сестрив стоматологичния кабинет, както и професии, при които контактът с текстилен прах е неизбежен. Ако вашата работа или работата на съпруга ви е свързана с постоянно или изразено излагане на неблагоприятните фактори, споменати по-горе, и освен това не са взети официални предпазни мерки, това може значително да намали шансовете за зачеване и значително да повлияе на нероденото дете. Консултирайте се с Вашия лекар. Най-вероятно ще бъде по-добре да се преместите на по-безопасна работа.

Опитайте се да не посещавате неблагоприятни зони (промишлени зони, с високи нива на радиация), не вдишвайте изпарения от битови пестициди (особено хлорорганични) и дим от горяща пластмаса, съдържаща поливинилхлорид (PVC). Бъдете изключително внимателни и внимателни в близост до строителни обекти, ремонти, градинарство и др., и избягвайте да посещавате съответните специализирани магазини.

Също така трябва да бъдете внимателни и внимателни във фризьорски салони, салони за красота, парфюмерийни салони и при избора на козметика. Бъдете изключително внимателни при боравене битова химия. Отървете се от ненужните вещи в дома си, намалете броя на килимите, вълнените и кожените покривки до разумен минимум. Опитайте се да държите книгите в шкафове, които ги предпазват от прах. Редовно мокро почистване на апартамента и следете влажността на въздуха. Най-добрият метод за дезинфекция и, между другото, дезинсекция (борба с насекоми) е обработката с гореща пара.

Физиотерапия

Ако отидете на физиотерапевтични процедури, тогава не трябва да се опитвате да забременеете по това време. Факт е, че топлинният ефект на физиотерапията може да причини подуване на фалопиевите тръби и това увеличава вероятността от развитие на извънматочна бременност. Освен това тялото се влияе от различни физически фактори. Ето защо, ако планирате бременност, направете това не по-рано от 2 месеца след края на процедурите.

Ако е настъпила вътрематочна бременност, тогава не си струва да я прекъсвате.

По всяко време е имало начини да се програмира пола на нероденото дете. И сега има родители, които страстно мечтаят за момиче или момче.

Има много теории, които обещават момче или момиче „естествено“. Тези идеи, въпреки че имат известна основа, все още не са получили сериозно потвърждение в науката. Зачатието е мистерия, в която много остава загадъчно дори за специалистите.

Днес единственият начин, който гарантира (почти 100%) на родителите появата на момче или момиче, е инвитро оплождането. Този метод обаче не е достъпен за всички.

Вероятно в близко бъдеще, без никакви проблеми, ще бъде възможно да се „поръчат“ лекари за дете от определен пол. Засега можем да разчитаме само на природата. Тя е по-мъдра от нас и ще направи всичко както трябва. Ако това, което искате и това, което наистина не съвпада, опитайте се да промените решението си и да обичате бъдещото си дете, докато е още в корема на майка си, независимо кой е - момче или момиче. Вашето дете се нуждае от вашата любов и грижа. Очаквайте появата му с радост!

елини твърди, че ако партньорите лежат от дясната страна в момента на интимност, това гарантира раждането на момче, ако отляво, тогава момиче.

египтяни били убедени, че оплождането, станало на пълнолуние, благоприятства раждането на момче.

В Европа през Средновековието мъжете, които мечтаят за син, слагат брадва под възглавницата си.

В Германия се ръководеха от времето. Ако се зачене дете, ще се роди момиче, ако е сухо, ще се роди момче.

Древнокитайски Те бяха сигурни, че за да роди момче, жената трябва да лежи с глава на север по време на полов акт, а за да зачене момиче, на юг.

Също така, един от често срещаните методи за планиране на пола е древната китайска таблица за определяне на пола на нероденото дете. Китайските лекари смятат, че това е 99% правилно. Всичко, което трябва да знаете, е месецът, в който е заченато бебето, и възрастта на майката към момента на зачеването. Вертикалната линия показва възрастта, на която сте решили да станете майка, а хоризонталната линия показва месеца, в който е заченато детето.

В Русия изкуството на, както сега казваме, перинатално програмиране беше нещо обичайно! Хората почитаха Рода и Рожаниците. Днес учените ги смятат за най-древните богове. Бог Отец, Род е създателят на всичко видимо и невидимо, източникът на всичко съществуващо, началото на всички начала.

Тези начала, Рожаници, са седем. Руснаците си представяли Рожаници като бели девойки (понякога в птиче оперение), даващи живот на всичко живо. Всяка от тях държи в ръцете си горяща свещ - знак за факлата, която разпалва пламъка на живота. Затова се наричат ​​кресници (от "крес" - огън).

Стари руски имена на Рожаница - Жива, Моряна, Меря, Златна майка, Дидилия, Зизя, Макоша. Всяка от тези сили покровителства или мъжкия, или женския пол.

В Русия се смяташе, че полът на нероденото дете зависи от това кой ден, „мъжки“ или „женски“, е настъпило зачеването. Освен това самите сили нямат пол, въпреки че носят женски имена. Те само покровителстват раждането на момче или момиче, а детето поглъща качеството на силата, която царува в момента на зачеването му. Знаейки това, древните руснаци са могли да „поръчат“ предварително пола на детето, неговото здраве и дълголетие, както и черти на характера и дори външен вид!

Очевидно бъдещите майки са знаели много добре, че женският им цикъл е подобен на лунния месец. Тоест, всяка жена, независимо от фазата на луната извън прозореца, има времето на своето новолуние и пълнолуние - нейната собствена „вътрешна луна“.

Древните руснаци сравняват „критичните дни“ с новолунието, когато човек не трябва да влиза съпружески отношения. Това се спазваше свято. Периодът продължи седем дни. А периодът около „пълнолунието“ - от 11-ия до 17-ия ден - беше наречен „лунен път“. Това време се смяташе за най-благоприятното за зачеване на нов живот. И като се започне от 18-ия ден на „личната луна“, те се опитаха да се въздържат от интимност, тъй като детето нямаше да има добро здраве и добро разположение. След 21-ия ден и преди „новолунието“ зачеването е невъзможно. Това време е 7 дни преди и 3 дни след " критични дни„като че ли е специално определено от природата за безопасна любов. През останалото време беше необходимо внимателно боравене с генериращата енергия.

Древна китайска таблица за определяне на пола на нероденото дете

Хората от миналите векове знаеха в кой ден каква сила покровителства момента на връзване на възела на нов живот и затова поеха отговорността за избора на времето за зачеване.

В днешно време не е лесно да се спазват тези препоръки, поради факта, че в съвременния свят нередовната менструация е по-скоро правило, отколкото изключение. Затова на първо място е необходимо да стабилизирате душевното си състояние, така че тялото ви да влезе в постоянен ритъм. И едва след това можете да разчитате на изчисления.

Нека да разгледаме какво знае науката днес за механизма на зачеването. Веднъж месечно, в продължение на 10-14 дни, яйцеклетка узрява в матката на жената. Мехурчето, което го обгръща, се пука и яйцето излиза директно във фунията на яйцепровода, разположен пред яйчника. Този процес се нарича овулация. След това яйцето постепенно се придвижва надолу по яйцепровода, където може да бъде оплодено от сперма. Цялото пътуване отнема около 3-4 дни. По този начин времето за възможно зачеване се простира до периода от 10-ия до 18-ия ден, считано от началото на менструацията.

Женската яйцеклетка винаги съдържа една Х хромозома. Сперматозоидите носят една и съща X хромозома или Y хромозома. Когато е свързана с яйцеклетка (самото зачеване), комбинация от хромозоми е XX или XY. При първия вариант ще се роди момиче, а комбинацията XY ще доведе до развитие на момче от оплодена яйцеклетка.

Ако яйцеклетката не се оплоди от сперма в рамките на 48 часа след овулацията, тя се унищожава и умира. Започвайки от третия ден след овулацията до началото на така наречените „критични дни“, когато мястото за нова яйцеклетка се изчиства заедно с менструалната кръв, жената е естествено защитена от зачеване. Целият процес обикновено продължава около месец и след това се повтаря отново. Затова е обичайно да се говори за „ месечен цикъл" Продължителността му е средно 28 дни. Лунният месец продължава почти същото време. Езотериците виждат закономерност в това съвпадение. Смята се, че зачеването на дете и раждането са под закрилата на нощното светило.

Ефект от времето на зачеването

Както знаете, полът на детето се определя от хромозомния състав на спермата. Ако яйцеклетка X срещне сперма X, момиче ще се роди след 9 месеца, но ако женска клеткаоплодена от сперма Y, резултатът ще бъде момче.

През 60-те години на ХХ век американски лекари откриват, че в зависимост от своя „пол” мъжките клетки се държат различно. Сперматозоидите с X хромозоми, отговорни за женския пол, са по-малко подвижни, но по-издръжливи от сперматозоидите с мъжки Y хромозоми. Сперматозоидите, носещи „момче“, достигат до точката на среща с яйцеклетката по-бързо, но ако не се появи в рамките на 48 часа, те умират. А сперматозоидите с „женски“ хромозоми стигат до целта по-бавно и могат да изчакат освобождаването на яйцеклетката. Следователно в деня на овулацията има голяма вероятност един от по-активните мъжки сперматозоиди да се срещне първи с яйцеклетката.

Това откритие позволи на учените да формулират принцип, който увеличава шансовете на родителите да заченат бебе от желания пол: ако родителите искат момиче, интимността им трябва да се случи 2 дни преди овулацията, а ако мечтаят за момче, тогава съвпада с това събитие ден след ден.

По правило жената отделя яйцеклетка точно в средата на цикъла си. Можете да определите овулацията (момента на появата й) с помощта на специални тестове за овулация, които се продават в аптеките.

Влияние на възрастта на майката

Според статистически проучвания на британски учени в брак, в който съпругът е по-възрастен от съпругата, раждането на първородно момче е много по-вероятно, а в семейство, в което съпругата по-възрастен от съпруга, ситуацията е обратната - по-вероятно е първо да се роди момиче. Трябва да се отбележи, че този модел се прилага само за първородните деца.

Влиянието на сезона

Природата покровителства зачеването на момчетата от септември до ноември, а момичетата от март до май.поради факта, че еволюционният механизъм има за цел да поддържа съотношението между половете 50:50. Обикновено балансът се нарушава в полза на момичетата поради по-високата смъртност на бебетата от мъжки пол в утробата и по време на раждането. Затова природата се опитва да изравни шансовете, като играе в полза на момчетата през месеците, които са най-благоприятни за зачеване. Факт е, че зачеването става по-лесно през есента, отколкото през пролетта.

Влиянието на числата

Някои изследователи смятат, че всичко се определя от числа.Да приемем, че възрастта на жената е четно число, например 26 години. В този случай зачеването на момиче трябва да се планира за четни месеци от годината (февруари, април, юни, август, октомври, декември).

Ако възрастта на бъдещата майка се определя от нечетно число - през нечетни месеци (януари, март, май, юли, септември, ноември). За зачеването на момче връзката е обратна.

Влияние на характера на майката

Енергичните и решителни жени с високо самочувствие са по-склонни да имат момчета.Факт е, че тялото на жена лидер съдържа повече от мъжкия хормон тестостерон. Той засяга черупката на яйцеклетката по такъв начин, че се дава предимство на спермата с мъжки Y хромозоми. Това обяснява и феномена на раждането на повече момчета след войни и епидемии. В такива периоди жените изпитват стрес, което води до повишаване на нивото на мъжките хормони в кръвта им.

Въздействие върху здравето и условията на живот на жените

Здравето и условията на живот на жената оказват влияние върху пола на нейните деца. Отдавна е известно, че в развиващите се страни неправилно хранените жени раждат повече момичета, отколкото момчета. Едно от обясненията на този факт е, че еволюционната адаптация осигурява на хората най-голям брой внуци. Идеята е, че ако родителите могат да отгледат силен, здрав, привлекателен син, той ще им осигури голям бройвнуци от много жени. „Разходите“ при момчетата обаче са по-големи както по време на бременността в утробата, така и по-късно, в процеса на отглеждането им. Следователно, ако родителите разполагат с малко средства, за тях е по-лесно да не поемат рискове и да имат дъщери, които ще осигурят поне определен брой внуци. Как точно женско тялорегулира пола на нероденото дете все още не е известно. Според една от хипотезите жените в просперираща среда са различни повишено нивотестостерон, който допринася за оцеляването на мъжкия ембрион в утробата.

Ефект от диетата

Учените съветват да започнете да ядете в съответствие с избраната диета (и, естествено, с желания пол на детето) 4 месеца преди зачеването и след това да я изоставите. Те смятат, че микроелементите, включени в менюто, влияят на биохимичната структура на яйцеклетките, улеснявайки проникването на сперматозоиди от XX- и XY-двойка в тях.

Според австрийския професор Фойхтингер, зачеване на момченасърчава диета с храни, в които преобладават калиеви и натриеви йони, но много малко магнезиеви и калциеви йони.

това:риба, картофи, гъби, варива, колбаси, ориз, тестени изделия, консервирани краставици, яйчен белтък. И също плодове:череши, фурми, кайсии, сини сливи, праскови, банани. Напитки:чайове, плодови сокове, хидрокарбонат минерални води.

Освен това бъдещата майка се препоръчва да осолява храната си колкото е възможно повече.

Ограничен сладкарски изделия, които включват яйца, мляко, както и зелена салата, зелен фасул, сурово зеле, копър, орехи, лешници, бадеми, фъстъци, какао, млечен шоколад.

Диета, която гарантира момичетрябва да съдържа минимум сол и захар и същото количество калиеви и натриеви йони. Предпочитание трябва да се дава на храни, богати на магнезий и калций. Тази комбинация осигурява:мляко и млечни продукти, прясна риба, месо (в ограничени количества), раци, скариди, яйца (жълтъци), зърнени храни, печива без сол и мая, фъстъци, зелени бобови растения, чушки, лук, домати.

Плодове- всичко с изключение на сливи, кайсии, праскови, банани, портокали, касис, череши. Ядки– бадеми, лешници, фъстъци (безсолни). Мед и шоколадможете да ядете колкото искате. Напитки– какао, калциеви минерални води, цитрусов сок. Газирани напитки и консервирани сокове не се препоръчва.Нежелателно: сирене, сладолед, царевица, всякакви консерви, пикантни сосове, пържени картофи, пушени меса, мариновани краставици, домати, леща, маслини, маргарин. Солта трябва да се ограничи, маята и содата да се избягват.

Влиянието на емоциите, изпитвани от бъдещите родители

Има теория, според която настроениебъдещи бащи и майки „в най-интимния момент“ влияе върху крайния резултат. Това се потвърждава и от опитни гинеколози, чието мнение се основава на познаване на човешката природа като цяло и на съотношението на хормоните в частност.

Много учени са единодушни, че женската яйцеклетка е в състояние да избере спермата, с която иска да бъде оплодена. На принципа: харесва или не. Древните китайски мъдреци говореха за същото, като предполагаха, че по време на зачеването енергията на мъжа се бори с енергията на жената и името на победителя се обявява от нероденото бебе.

Китайците твърдят, че това се дължи на факта, че по време на акта мъжът подсъзнателно мечтае за някакво продължение на обекта на любовта, а жената, според тях, мечтае да компенсира щетите на тялото си. Затова тези, които искат да имат момче, ще трябва да обичат дамата с всички сили. А в леглото мислете повече за нейното удоволствие, отколкото за своето. А жените, които искат дъщеря, ще трябва поне временно да внушат в себе си благоговение към съпруга си.

Привържениците на това мнение твърдят, че информация по този въпрос има и в Талмуда, тоест, ако жената иска да се роди момиче, тя не трябва да изпитва оргазъм, тъй като в този момент се отделя алкален секрет, който благоприятства напредъка на сперматозоиди с мъжки хромозоми.

Влиянието на зодиите на бъдещите родители

Както знаете, астрологията разделя хората на 12 психофизиологични типа - 12 зодиакални знака. А самите знаци са разделени на мъжки и женски.

Мъжки знаци:Овен, Близнаци, Лъв, Везни, Стрелец и Водолей. Женски знаци:Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козирог и Риби. В многодетната Индия се смята, че колкото повече зодии има сред членовете на едно семейство, толкова по-добре за това семейство и децата, отглеждани в него. Факт е, че в този случай детето се оказва всеобхватно образовано и адаптирано към живота, защото има много астрологични учители.

Първо магическо правило

Ако една жена принадлежи към мъжка зодия, тогава най-често първото й дете е момче от женска зодия или момиче. Правилото на симпатичната магия става още по-значимо, ако съпругът в родителската двойка също принадлежи към мъжката зодия. В този случай в този брак трябва да се роди момиче.

Второ магическо правило

Ако една жена принадлежи към женски зодиакален знак, тогава най-вероятно тя първо ще роди момиче от мъжка зодия или момче. Ако съпругът в родителската двойка също принадлежи към женския зодиакален знак, тогава вероятността да имате син става още по-голяма.

Според специалистите реалната възможност за избор на пола на детето е инвитро оплождането в специални лаборатории или клиники.

Става така. Специалистите отделят сперматозоидите с X- и Y-хромозоми един от друг, маркират ги, избират подходящия и ги комбинират с яйцеклетка, предварително взета от жената. Двойката хромозоми XX в оплодената яйцеклетка означава, че ще се роди момиче, XY означава момче. След известно време ембрионът се имплантира в матката.

Този метод се използва, когато има заплаха от тежки наследствени заболявания, свързани с определен пол. Например, хемофилията се предава изключително на момчета, така че ин витро оплождането позволява на родителите да имат здраво бебе - момиче. В някои страни този метод се използва и от напълно здрави двойки, които мечтаят за дете от определен пол. Ефективността на метода е приблизително 85%. В същото време е по-лесно да се получи момче изкуствено.

Тази процедура обаче струва много и не всеки може да си позволи да посети център за изкуствено осеменяване...

ОВЕН

Елемент – огън.

Основна черта на характера: борете се и бъдете първи.

Положителен характер: силен, самоуверен, енергичен, независим, инициативен, целеустремен.

Отрицателен характер: импулсивен, своенравен, ексцентричен, егоцентричен, иска да изпревари всички на всяка цена, непостоянен, груб, самоуверен.

Подгответе се, че детето ви ще изисква много време и внимание. „Получихте“ подвижно, активно и любопитно бебе. Знайте, че бебето плаче само по причина: или е мокро или гладно, или не може да достигне играчката, от която се нуждае в момента. Търпението абсолютно не е характерно за него.

Той е чувствителен към температурата, така че стаята му трябва да е топла, но не гореща.

Особено трудно ще ви бъде, когато бебето започне да пълзи и да ходи. Той ще бъде привлечен от всичко ново и затова ще грабне всичко и ще се опита да го изследва. Махни всичко от него опасни предметиза да не може да се нарани. Бебето Овен обича да се катери по стълби, дървета и да преодолява препятствията, които се изпречват на пътя му. Ограничаването му във физическа активност е вредно, така че би било разумно да му оборудвате спортен кът, където да изразходва енергията си, и да водите бебето по-често на детската площадка. Докато детето ви расте, то ще обича спорта, както обича състезанията.

Овните обичат шумните игри. Те обичат барабани и остро звучащи музикални инструменти: тръби, свирки, движещи се механизми. Колкото по-шумна и бурна е играта, толкова по-интересна е за него. Овенът си почива като тича, скача, състезава се и атакува „врага“. Просто трябва да намерите безопасно място за вашия безразсъден малък Овен и да се отдръпнете настрани, освен ако, разбира се, няма да тичате с него. Дългото седене на едно място или необходимостта от спазване на правилата на възрастните и строг контрол може да го направи нервно и агресивно.

Вашето дете обича да бъде първо. Ако обаче не успее да направи това, той бързо губи интерес към тази дейност и търси друга, в която би могъл да успее.

Децата Овен обикновено се развиват по-бързо от връстниците си. Дете Овен може да проговори много рано. Учи се по-бързо в активна среда. Бебето научава повече, като се втурва в битка, приема предизвикателство или предизвиква, доказва нещо.

Малките Овни винаги са нетърпеливи да продължат напред сами. Но в същото време те са лесно уязвими. Ето защо трябва внимателно да боравите с бебето. Не го ограничавайте твърде много, но в същото време му дайте чувство за сигурност. Доверете се повече на бебето си, за да може то да демонстрира по-пълно способностите си.

Отнасяйте се към детето си твърдо, но любезно. Моля, имайте предвид, че за него е безполезно да чете нотации. По-добре е винаги да се опитвате да го пленявате и да насочвате неудържимата му енергия в полезна посока. Не можете да използвате физическо насилие, трябва да се опитате да го убедите.

Научете детето си на дисциплина и ред, научете го да постига целта си и да не се отказва от започнатото заради трудности. Освен това, тъй като детето Овен е егоцентрично, важно е да се опитате да го научите да се грижи за другите.

ТЕЛЕЦ

Елемент – Земята.

Основна черта на характера: изграждат и защитават.

Положителен характер: упорит, упорит, постоянен, лоялен, решителен, трудолюбив, независим, лежерен. Обича комфорта, музиката, изкуството.

Отрицателен характер: упорит, бавен, обича лукса и удоволствията.

Никак не е лесно да сте родители на дете, родено под зодия Телец. Работата е там, че вашето бебе ще покаже упоритостта, характерна за знака.

Можете да се радвате как вашето дете постига целта си: изграждане на къща от конструктор. Но рано или късно той ще покаже забележителна упоритост в постигането на цел, която от ваша гледна точка е вредна. Например някой ден може да заяви, че не иска да ходи на детска градина, защото не му харесва там. И няма да стане! Ако го завлечете там насила, той ще се държи така, че все пак ще трябва да го извадите оттам. Крясъците и заплахите постигат обратния резултат.

Не бива да хабите енергията си в битка „кой ще спечели“, тъй като е безполезно. По-добре е да убедите детето си защо трябва да постъпите така, а не иначе, като представите аргументи, които са убедителни не само за вас, но и за него. Опитайте се също така да се обърнете към чувството за справедливост, което е много развито в Телеца, и вашите усилия ще бъдат възнаградени и няма да се налага да повтаряте едно и също нещо всеки ден. Природата на Телеца е такава, че след като вземе решение, той ще се придържа към него.

Вашето дете има черта, която може да подразни както вас, така и неговите учители. В сравнение с другите деца той е лежерен. Имайте предвид, че това забавяне не е „вредно“. Факт е, че Телците (както и другите хора, родени под земните знаци - Дева и Козирог) правят всичко внимателно и не знаят как да бързат. Ще трябва да се примирите с тази функция, въпреки че може да не ви е лесно да свикнете с толкова бавно темпо, особено ако вие самият сте огнен или въздушен „знак“. Не бързайте с детето си. Ако се изнервите и безкрайно викате: „По-бързо, по-бързо, защо копаеш там?“, Детето също ще започне да се тревожи и всичко ще падне от ръцете му. По-добре е да изчислите предварително и да отделите толкова време, колкото е необходимо на детето, за да се чувства комфортно.

Малкият Телец мисли и говори внимателно, малко и бавно. Много по-разсеяни от дейности, отколкото повечето деца. Не го бързайте - той "обмисля нещата". Ще му отнеме малко повече време, за да запомни, но той ще запомни много повече от другите. Бебето може да не отговаря на вашите въпроси твърде бързо, просто защото не обича бързината в нищо. И когато му разкажете една и съща приказка, не се опитвайте да я завършите бързо - бебето ще бъде против, защото помни всички подробности перфектно - той ги „вкусва“.

Подобно на Девите и Козирозите, Телците не понасят добре промените в живота. Те са много привързани към дома, родителите, роднините и другарите. За дете Телец смяната на средата е голям стрес. Не му е лесно да свикне с нова рутина, нов дом, нови приятели. Дори като възрастен, той ще продължи да се придържа към принципа „познатото старо е по-добро от непознатото ново“.

Телците са трудолюбиви и активни. Те обичат да майсторят, извайват, рисуват и готвят. След като започнат работа, те няма да си починат, докато не завършат работата.

Подкрепяйте детето си. Вашето бебе прави само това, което му харесва. Ако искате да получите нещо от него, сгответе нещо вкусно като награда за послушание. Като цяло малките Телци обичат да ядат, така че трябва внимателно да следите диетата им.

СЪС ранна възрастТелците са много практични. Периодите на подчинение в живота им се заменят с пристъпи на мързел.

Те не се страхуват от студ, топлина или дискомфорт, основното е добра компания. Желанието за лидерство ще ги тласне към различни шеги.

БЛИЗНАЦИ

Елемент – въздух.

Основна черта на характера: измисляйте и общувайте.

Положителен характер: интелигентен, бързо мисли и реагира, може да прави няколко неща едновременно, общителен, изобретателен.

Отрицателен характер: непокорен, детински, суетлив, нервен, противоречив, непостоянен, поема няколко задачи едновременно и не изпълнява нито една от тях.

Вашето бебе е много активно и впечатлително. Той може да трепне при най-малкия внезапен шум. Вероятно ще ви е трудно да го накарате да заспи. За да предотвратите натрупването на стрес, дайте му възможност да спи по-дълго в почивния си ден. Не го плашете, не го оставяйте само на тъмно. Не трябва да гледа страшни филми или да слуша страшни приказки преди лягане.

Детето Близнаци винаги се стреми нанякъде, интересува се от всичко ново. Той е много способен, схваща всичко в движение. Той обаче бързо се отегчава от всяко занимание. След като не е изпълнил една задача, той се заема с друга. Ще трябва да имате търпение, за да научите детето си да довършва това, което започва.

Вашето дете има много активен ум, така че е важно да се уверите, че винаги има интересни и завладяващи занимания. Детето владее чужди езици. Той лесно може да вземе няколко още в ранна детска възраст!

Имайте предвид, че отегченият Близнак може да направи нещо по собствена инициатива и това да не ви хареса.

Децата Близнаци са особено упорити. Ако не искат да направят нещо, те няма да влязат в открит конфликт, но все пак ще намерят начини да избегнат нежелани дейности.

Също така не трябва да го принуждавате да прави нищо, в противен случай детето лесно ще се научи да лъже. Ако искате да постигнете нещо от него, по-добре е да му обясните защо трябва да го направите. Отнасяйте се към Близнаци като към интелигентен, разбиращ човек, в противен случай той може да загуби уважение към вас.

Насърчавайте детето си да показва благодарност, тъй като тя не е много развита при деца от този тип.

Погрижете се за физическо развитиедете, въпреки че самият той може да не проявява никакъв интерес към физическото възпитание и спорта. Той се възползва от планинския въздух и физическа активностна чист въздух.

Елемент – вода.

Основна черта на характера: пророчество и образование.

Положителен характер: чувствителен, възприемчив, с въображение, отговорен, независим, грижовен и внимателен, отзивчив, пестелив, предпазлив, романтичен, тактичен.

Отрицателен характер: свръхчувствителен, подозрителен, внушаем, самотен, зависим, скъперник, страшен, потаен, саркастичен, докачлив.

Човек, роден под знака на Рака, може да бъде всеки.

Ракообразното е много чувствително и уязвимо. Не обича да го обиждат или да му се смеят. Затова той често слага маската, която близките му биха искали да видят, за да се предпазят от нахлуване във вътрешния му свят. Поради това различните хора могат да имат напълно различни различно мнениеза едно и също дете.

Малките Раци се характеризират със свръхчувствителност. Те реагират много остро на отношението към тях и затова са емоционално уязвими. Винаги трябва да помните това. Уважавайте тайните на вашето бебе. Не трябва да се плаши или заплашва. Не можеш да му се смееш. Не поставяйте етикети на детето си. Ако му кажеш, че е мързелив и грозен, то ще порасне такова.

Освен това имайте предвид, че дете, родено под зодия Рак, не трябва да бъде принуждавано да общува с онези, които не харесва, тъй като това може да го разболее.

Организирайте изненади и празници за вашето дете. Той обича чудесата.

Имайте предвид, че детето ви е много чувствително към настроението ви и ако сте нервни, то ще стане нервно. Не се карайте и не наказвайте детето си, ако не се държи така, както искате. Достатъчно е да му покажете, че сте разстроена. Вашето дете е чувствително и никога няма да иска да разстрои човека, когото обича.

В детството Раците са много привързани към майка си и я следват, без да я оставят дори крачка. Опитайте се да не защитавате прекалено много бебето си и го научете да взема самостоятелни решения. Важно е страховете на децата да не прерастват в неосъзнати комплекси. Нека детето нарисува това, от което се страхува, и след това тържествено изхвърлете страха си.

Бебе Рак може да абсорбира информация като гъба и да я помни завинаги. Той има отличен визуална памет. Мисленето му се основава на интуицията. За детето е по-лесно да говори в приятелска среда. Бебето мисли, учи и реагира на емоционално ниво, така че не бива да го подтиквате да се включва в състезанието.

Елемент – огън.

Основна черта на характера: сила, сила.

Положителен характер: гордост, чувство самочувствие, искрен, артистичен, дружелюбен, щедър, гостоприемен, отговорен, сериозен.

Отрицателен характер: суетен, арогантен, изискващ внимание и поклонение, капризен, егоцентричен, прахосващ пари.

Лео е малък крал, така че най-много обича да командва. Ако му се отдадете във всичко, тогава не се изненадвайте, че детето ви ще се превърне в малък домашен тиранин.

Вашето бебе винаги иска да е първо. Ако това го кара да влиза в конфликт с връстниците си, не го наказвайте. Не насърчавайте у него желанието да командва всички около себе си. По-добре се обърнете към чувството му за справедливост. Опитайте се да го убедите, че ако днес той е бил главният в играта, то утре ще дойде ред на неговия приятел.

Вашето дете е много чувствително към похвала. Затова не забравяйте да го похвалите за успех и той ще се стреми отново да спечели похвала.

Лъвът не обича самотата. Постоянно се нуждае от другари, с които да се докаже като лидер. Поканете връстниците на детето си в къщата. И момчетата, и момичетата Лъв знаят как да се грижат за своите гости и да се грижат всеки гост да има интересно преживяване. Тези деца са мили и щедри, но в същото време егоцентрични. Ролята на гостоприемен домакин или домакиня ще им помогне да развият внимание към другите хора. Също така ще бъде полезно за детето да има домашни любимци. Той с удоволствие ще командва котки и кучета и няма да страда от самота, а освен това ще се научи да се грижи и за някой друг освен за себе си.

Никога не наказвайте физически детето си. Той не трябва да бъде унижаван или мъмрен в присъствието на своите другари.

Вашето дете е енергично и жизнерадостно. Води го любовта към удоволствията и развлеченията. Детето понякога е много активно. Имайте предвид, че не трябва да ограничавате дейността му.

лъвове – силни личностии могат да постигнат много в живота, освен ако, разбира се, не са преодолени от мързел. Трябва да научите детето си на строг дневен режим от детството. Децата обичат приключенията. Особено ако в края на пътуването ги очаква слава или нещо вкусно, тъй като те са истински гастрономи. Малките „крале на животните“ вече са ранни годинипокажете чувство за хумор. Имат нужда от хора, които ще им се възхищават.

Детето Лъв обича да е център на внимание. Упражнения, чиито резултати не могат да бъдат демонстрирани, му се струват безполезни. Колкото повече възхищение и одобрение получават историите му, толкова повече ще опитва. Лъвчето възприема информацията специфично и при преразказването й може да използва изразителни мимики и театрални жестове - всичко това, за да ви заинтересува и удиви.

Лъвчетата обичат музиката и театъра. Насърчавайте тези хобита.

Вашето дете е привлекателно и интуитивно. Ако го научите да се съобразява с другите хора и да работи целенасочено, той ще може да постигне големи успехи в живота.

ДЕВА

Елемент – Земята.

Основна черта на характера: критикувайте и подобрявайте.

Положителен характер: спокоен, премерен, ефективен, внимателен към детайлите, практичен, отдаден на работата, всеотдаен, интелектуален, има развито чувство за дълг.

Отрицателен характер: неемоционален, студен, ограничен, фокусиран само върху работата, придаващ голямо значение на малките неща, подозрителен за здравето си, критичен, дребнав, неспокоен, суетлив.

Най-доброто родителство за вашето дете е чрез пример. Така че, ако ви се струва, че детето ви не е особено щедро, насочете вниманието му към някоя щедра постъпка – ваша или на ваш познат.

Вашето дете е предпазлив мислител. Той ви слуша внимателно и не бърза да говори. Може да се наложи да повторите едно и също нещо повече от веднъж. Но не защото детето не ви е разбрало, а за да може просто да се увери, че е запомнило всичко абсолютно правилно. Информацията трябва да бъде представена ясно и последователно. Детето „събира“ части.

Девите са критични не само към другите, но и към себе си и се стремят да вършат работата старателно. Всяка задача може да бъде изпълнена в техните ръце; те лесно могат да бъдат научени да шият, бродират, чертаят, извайват.

Детето Дева е жизнено и пъргаво, но същевременно по-мирно и спокойно от другите деца. Той може да създаде противоречиво впечатление поради редуване на мекота и раздразнителност.

Имайте предвид, че вашето бебе е много уязвимо. Може да прости на приятелите си всичко, освен предателство.

Детето Дева обикновено е срамежливо. Едва ли ще признае, че има нужда от родителска обич. Но трябва да го галите по-често, в противен случай, когато порасне, може да има трудности в общуването с противоположния пол. Хвалете бебето си, убедете го, че е сладко и очарователно.

Вашето дете се нуждае от ежедневен режим, който стриктно се спазва. Подобно на децата, родени под други земни знаци (Телец, Козирог), Девите не понасят добре промените в околната среда, така че се опитайте да давате на детето си възможно най-малко промени и да показвате повече топлина и любов, дори ако детето ви изглежда неемоционално.

Вашето дете може да се възползва от свиренето на музика или друга форма на изкуство. Тези дейности ще облекчат нервното напрежение и ще разширят кръгозора му.

ВЕЗНИ

Елемент – въздух.

Основна черта на характера: съди справедливо, подобри.

Положителен характер: непринуден, общителен, чаровен, тактичен, толерантен, неконфликтен, способен да намери “ златна среда“, със стабилна ценностна система.

Отрицателен характер: нерешителен, неспособен да действа в ситуация на избор, не издържа на самотата, с неочаквани промени в настроението.

Децата Везни са очарователни и спокойни. Те са родени естети. Следователно играчките не трябва да са ярки, а по-скоро пастелни цветове. Детето не понася бурна и мрачна музика и обича тиха и мелодична музика.

Особено зле му се отразяват конфликтите между родителите. Това дори може да го разболее. Затова никога не се карайте пред детето си и не повишавайте тон в негово присъствие. Също така се опитайте да изключите такива методи на въздействие върху детето като насилие, писъци, пляскане.

Бъдете готови бебето ви да изпита неочаквани промени в настроението. Току-що се смееше силно, а сега изведнъж седи разстроен и разстроен. Опитайте се да попречите на детето си да си ляга в лошо настроение. Нека се чувства щастлив. Тогава може да спи спокойно.

Още от ранна възраст Везните имат забележима склонност към „колебливост“, на която могат да се отдадат в ущърб на по-продуктивни дейности. Повечето Везни изпитват трудности в ситуации на избор. Те се съмняват в избора на правилното решение толкова дълго, че изборът понякога е ненужен, тъй като с времето опциите изчезват сами. Нерешителността на Везните понякога преминава всякакви граници. Със своята бавност, безкрайни спорове и неумение да вземат решение, Везните могат да докарат решителните и нетърпеливи хора до бяло. Затова го научете да взема решение. В същото време не му предлагайте твърде трудни задачи, например да избирате от 3 или 4 възможности. Поканете го да избере едно от двете.

Бебето Везни не обича самотата. Присъствието на други хора, дори и да не общуват с него, успокоява детето. Следователно е лесно да го научите в малка компания или с един от родителите. За него е много по-приятно да играе с приятел. Вярно, той няма да се бърка в калта дори за компания.

Харесва празничната атмосфера. Ето защо, ако предлагате театър, изложби и музикални вечери като отдих, детето Везни с радост ще се съгласи. Той също така обича да води приятели в къщата и сам да посещава. Не бива да го ограничавате в това, защото за него това е необходимост.

Детето Везни проявява голям интерес към изкуствата. Особено го привличат рисуването и музиката, които го успокояват и радват.

Вашето бебе няма нужда от наказание. Достатъчно е да му покажете, че ви е разстроил. Детето Везни не обича да разстройва никого, особено родителите си. Ако спокойно му обясните, че действията му вредят на някого, той никога няма да го направи.

СКОРПИОН

Елемент – вода.

Основна черта на характера: управляват или инспектират.

Положителен характер: целеустремен, темпераментен, независим, с развита интуиция, способен да проникне в същността на всяко явление, търпелив, решителен, отговорен.

Отрицателен характер: упорит в постигането на лични цели, властолюбив, притежателен, ревнив, своенравен, безмилостен, отмъстителен и потаен.

Скорпионите са борци по природа и независими по природа. Не им пука какво мислят другите за тях; те са уверени, че самите те знаят какво да правят.

Бебето може да бъде много щастливо или много ядосано. Цялото семейство ще трябва да успокои Скорпиона. От такова повишено внимание бебето бързо ще се научи да командва другите. Опитайте се да не угаждате на капризите му.

От най-ранна възраст експериментаторът във вашето бебе ще се събуди. Скрийте кибрита далеч от него и го дръжте далеч от контактите. По природа вашето дете е максималист, не може да прави компромиси.

Малките деца имат доста изразени симпатии и антипатии към храната. По-добре е да не се карате с него, а да се доверите на вкуса на детето си, тъй като то интуитивно усеща от какво има нужда и от какво не.

Малките Скорпиони (особено момчетата) са доста агресивни и могат да наранят другите. Определено трябва да научите детето си да контролира емоциите си. Ако ви е наранил, кажете му за това, но не отговаряйте с добро, в противен случай той ще порасне жесток.

Момчетата обичат да играят с войници. Със сигурност вашият фиджет ще хареса барабана. Момичетата обичат да играят момчешки игри.

Скорпионите са взискателни към приятелите си и могат да бъдат нетолерантни. Опитайте се внимателно да обясните на детето си, че всички хора имат своите недостатъци.

Скорпионите са трудни за отглеждане и може да ви бъде трудно да устоите на наказанието. Можете временно да лишите детето си от някои привилегии, но в никакъв случай не упражнявайте физическо или психическо насилие. Ако направите това, рано или късно той ще ви отговори със същото. Ако смятате, че детето ви греши, използвайте способността му да разсъждава и да доказва. Бъдете справедливи и тогава детето ще ви уважава. Имайте предвид, че вашето бебе дълго ще помни обидата срещу вас поради несправедливо наказание, така че се опитайте да контролирате собствените си емоции.

Научете детето си на способността да прощава и да вижда доброто в живота.

Елемент – огън.

Основна черта на характера: съветват и водят.

Положителен характер: активен, открит, приятелски настроен, искрен, весел, правдив, свободолюбив, справедлив, смел, любознателен, амбициозен, целенасочен.

Отрицателен характер: повърхностен, нетърпелив, прям, нетактичен, любопитен, безразсъден, егоистичен, детински, обича да командва.

Стрелецът е много жизнено, любознателно и общително дете.

След като вашето бебе започне да ходи, то ще бъде невероятно активно в и извън къщата, така че е важно да го пазите в безопасност. Прекарвайте възможно най-много време с детето си на детската площадка и в парка.

Подобно на хората, родени под огнените знаци - Овен и Лъв, Стрелците имат повишена енергия и склонност към лидерство. Те са дружелюбни и оптимистични. Но за разлика от Лъв и Овен, Стрелецът умее да признава грешките си.

Децата Стрелец са много честни и правдиви. Не забравяйте, че те не прощават лъжи на другите, дори и да са им родители. Но е по-лесно да се отглеждат такива деца, тъй като те не знаят как да мамят.

Ще трябва да проявите много търпение и изобретателност, за да научите детето си на ред, чистота и дисциплина. Трябва да измислите нещо, което да направи четенето привлекателно за него. По-добре е умствената дейност да се редува с физическа, тъй като за тези деца е вредно да се ограничава активността им.

Децата Стрелец обикновено са смели. Те се страхуват от малко и опасността може само да стимулира гордостта им.

Броят на неговите „защо“ може да надмине очакванията ви. Непълните отговори пораждат нови въпроси, а строгите правила само пречат. Хлапето успява да има обширни знания с минимум дейности. Детето се нуждае от учебна среда, в която може свободно да задава всякакви въпроси и да обсъжда всякакви теми. Най-вероятно ще сте наясно с всичките му интереси и планове и ще можете да предложите на детето подходяща информация.

Децата Стрелец винаги са заети с нещо. Имат весел нрав и чувство за хумор. Щедростта и искреността на Стрелеца често изкушават други хора да се възползват от него, независимо от неговите интереси. Стрелците рядко създават трудности на родителите си. Вярно, освен ако не се опитат да ги ограничат силно по някакъв начин.

Вашето дете се нуждае от много физическа активност. Обича да е на големи и открити пространства – да усеща връзката си с природата. Детето възприема ходенето пеша или с велосипед като откриване на далечни и неизследвани страни. Бебето Стрелец може да тича, да скача, да се катери по дърветата и да се плиска в езерото до пълно изтощение, защото играта е родната му стихия.

КОЗИРОГ

Елемент – Земята.

Основна черта на характера: напред с малки стъпки в избраната посока.

Положителен характер: целеустремен, трудолюбив, внимателен, отговорен, постоянен, задълбочен, еднакво добър в командването и подчинението.

Отрицателен характер: скучен, ограничен, негъвкав, консервативен, неподатлив, подозрителен, ревнив, пресметлив, склонен към самота, властолюбив, меланхоличен.

Козирозите са като малки възрастни, защото приемат живота твърде сериозно. Липсва им чувство за хумор и не се разсмиват лесно. Те са напрегнати през цялото време. Следователно вашата задача е да научите детето си да се отпусне и да се смее. Опитайте се да създадете топла среда за него.

Вашето бебе много рано ще покаже рядка работна етика, която в неговия характер е свързана с амбиция и желание да командва.

Детето не може да се нарече приказливо, тъй като внимателно подбира думите си и не бърза да говори. Всичко, което научава, трябва да има практическо приложение, иначе може да откаже да учи. Детето трябва да опита и да провери всичко само, преди да говори или пише, така че не го бързайте. Веднъж дадена задача, той ще я изпълнява внимателно и съсредоточено дълго време. Бебето не може да действа бързо.

Дете, родено под знака на Козирог, може дълго време да задържа агресията в себе си и да не дава воля на напрежението, което рано или късно ще доведе до експлозия. Затова е важно да го научите да насочва енергията в правилната посока и да говори чрез оплакванията.

Ако едно дете не разбира нещо, то ще досажда на възрастните с въпроси, докато не стигне до дъното на истината.

Козирозите не обичат големите хора шумни компании. 1-2 приятели са им достатъчни. Не бива да принуждавате детето си да приема гости или да ходи на гости, ако то не желае.

Понякога децата Козирог се развиват по-бавно от останалите. Няма нужда да се страхувате от това. Факт е, че те се движат през живота с малки, но методични стъпки и рано или късно стигат до успех.

Но е малко вероятно да срещнете проблем с дисциплината, тъй като такива деца имат чувство за отговорност от раждането. Обичат да им се говори като с възрастни.

Вашето дете обича тихите игри и никога няма да вдига толкова шум, колкото децата, родени под знаците на Овен, Лъв и Стрелец.

Посещавайте музеи и изложби с детето си. Това ще му достави удоволствие и полза.

ВОДОЛЕЙ

Елемент – Земята.

Основна черта на характера: търсене на истината.

Положителен характер: независим, оригинален, общителен, постоянен, хуманист, упорит в търсенето на истината.

Отрицателен характер: егоистичен, екстравагантен, нетактичен, приказлив, непостоянен, безотговорен.

Всичко, което се пише за Близнаците, в по-голямата си част важи и за Водолея. Те имат същия активен ум, който се нуждае от постоянна интелектуална храна. Ако детето трябва да реши проблем, то, освен стандартните методи, вероятно ще иска да опита всичко възможно, включително собствените си оригинални методи, за да постигне целта.

Децата, родени под знака на Водолея, в повечето случаи са необикновени. От ранна детска възраст те показват склонност към философски размисли.

Водолеите лесно усвояват всяка информация. За разлика от Близнаците, Водолеите са доста упорити в постигането на целта си. Вярно, това е вярно, само ако се интересуват от това, което правят.

Моля, обърнете внимание важна характеристикавашето дете: то може да научи нови знания само в пълна самота. Затова е препоръчително детето ви да има собствена стая в къщата.

Малкият Водолей има ум, който бързо схваща всичко ново и необичайно. Промяната го вълнува. Но строгият установен редпредизвиква скука, протест и желание за незабавно освобождаване. Традиционен подходсъс строги правила в обучението най-вероятно няма да даде резултати. Малкият Водолей се нуждае от огромно пространство за развитие на свободно и оригинално мислене. Привлича го всичко нестандартно и фантастично. Вашето бебе е пълно с много различни идеи, а идеите на децата му винаги са оригинални.

Той не е практик, а мислител. Емоциите не му правят особено впечатление. Склонен е да се доверява на разума и логиката. При никакви обстоятелства не трябва да оказвате натиск върху бебето си, но не трябва да го оставяте напълно на произвола. Най-добре е да останете на равни начала, като му помагате да се ориентира в стремежите си.

Моля, имайте предвид, че традиционните приказкиостави го безразличен. Обича научнофантастичната литература.

Детето Водолей е много срамежливо и плахо. Въпреки това, когато порасне, той ще се превърне в живота на купона. Обикновено Водолеите нямат проблеми с връстниците си. Момчетата са привлечени от тях, защото са интересни. Но самите Водолеи често делят хората на добри и лоши. Обяснете на детето си, че хората са много по-сложни.

Децата Водолей най-често са безразлични към спорта. Все пак се опитайте да положите всички усилия детето ви да прекарва достатъчно време на открито и да спортува.

Моля, обърнете внимание, че конфликтите в семейството между възрастни имат много вредно въздействие върху вашето дете, разрушавайки нервната му система. Също така не трябва да се карате на детето си, ако проявява инат или гняв. Оставете го на мира и след известно време той ще забрави за това. Не реагирайте прекалено много на неговите екстравагантни лудории, тъй като той просто иска да бъде различен от другите.

РИБА

Елемент – вода.

Основна черта на характера: тълкувам.

Положителен характер: гъвкав, мек, емоционално чувствителен, идеалистичен, религиозен, мил, грижовен, винаги готов да помогне.

Отрицателен характер: нерешителен, плуващ само по течението или само срещу (не е гъвкав), податлив на всякакви влияния, непрактичен, тъжен, в света на мечтите, отделен от реалността.

Вашето дете е тихо, спокойно и дружелюбно.

Бебе Риби може да има странни харесвания и антипатии, когато става въпрос за храна. Мама не трябва да се разстройва, още по-малко да крещи. Ако искате детето ви да яде храната, която предлагате, измислете някоя забавна игра. Детето ще се забавлява и тихо ще прави това, което искате от него.

Децата Риби обичат да си играят с вода и обожават приказките с чудеса и превъплъщения.

Те не понасят шум, писъци и насилие. Затова не трябва да гледат телевизия или да слушат тъжна и мрачна музика преди лягане.

По принцип такива деца лесно се разстройват и разстройват и могат да се разболеят поради това. Спокойната среда е много важна за тях. Трудно общуват с шумни или агресивни хора. Затова поканете в дома си тези, които бебето обича.

За детето може да е трудно да се концентрира върху едно нещо или да вземе определено решение. Развийте в него способността да взема самостоятелно решения и да настоява за тях.

Най-често хората, родени под знака на Риби, са способни на всичко на света. За тях е полезно да се занимават с изкуство, тъй като подобрява настроението им. Също така е полезно и приятно за детето да има домашни любимци.

Рибите учат лесно. Понякога обаче им липсва увереност.

Пляскането, крясъците и наказанията никога няма да постигнат целта ви в общуването с тях. Но можете да разрешите много проблеми мирно.

Дайте на детето си конкретно място за учене. Опитайте се да поддържате детето си в стабилен дневен режим - това ще му бъде от полза.

Имайте предвид, че децата, родени под знака на Риби, лесно поемат както добро, така и лошо влияние. Затова родителите трябва да следят кои са приятелите му.

Децата Риби често имат творчески способности и изключителна интелигентност. Но характерът им не е прост: те са своенравни и несигурни и настроението им често се променя. Така че трябва да сте търпеливи.

Вашето бебе е мечтател и мечтател. Може да избягва твърде шумните и натрапчиви деца, но е готов да защити по-слабите и това е всичко. свободно времепосветете се на грижата за птици, мишки, кучета. Може да се наложи да го принудите да вдигне поглед от книгата или телевизора и да напусне къщата. Но когато излезе навън, той се наслаждава на красотата на света около себе си и вижда чудо във всяко стръкче трева. Чувствайте се свободни да излезете на открито с вашето бебе. Наистина ще се насладите на семеен преход по непознати пътеки.

Ако овулаторният цикъл е нормален, менструацията е редовна и няма инфекции, тогава не е нужно да се притеснявате за проблеми и да спрете да използвате защита.

Не всички двойки успяват да заченат дете толкова бързо, колкото биха искали. Нормата е появата на бременност в рамките на една година с редовна сексуална активност за семейна двойка в репродуктивна възраст.

Успехът на семейната двойка зависи от много обстоятелства. първо, Плодовитостта или способността за зачеване е важна. второ, плодовитост. Характеризира се с времето, изминало от момента на спиране на контрацепцията до настъпването на бременността.

Плодовитостта и плодовитостта могат да бъдат отрицателно повлияни от различни причини. Сред тях са органични и функционални аномалии на тазовите органи при мъжете и жените. Важен е и психоемоционалният фактор (стрес, голямо натоварване, кавги в семейството). В допълнение, лошите навици и зависимостите (склонност към алкохол, тютюнопушене) са от голямо значение. Известно е, че при една пушачка, в сравнение с непушачката, плодовитостта е намалена с една трета.

Възможно е да заченете дете в самото начало или в края на менструалния цикъл, въпреки че вероятността за това не е толкова висока, колкото в средата на цикъла.

Сперматозоидите, влизащи във вагиналната среда, са в състояние да поддържат жизнеспособността си в продължение на три дни (с плодородни, тоест здрави сперматозоиди и нормална киселинна среда на влагалището). След зачеването спермата е важна като хормонален фактор, тъй като съдържа голямо количество простагландини.

Сега, след като коригирате диетата и начина си на живот, посетихте всички лекари, завършихте всички необходими прегледи и получихте ваксинации, трябва да се отпуснете.

Спрете да измервате ректалната температура и да уведомявате съпруга си за дните, „когато можете“. По-добре е да отидете някъде за почивка. По това време жените обикновено забременяват лесно.

Ако правите любов в момент, благоприятен за зачеване, шансът ви да забременеете е много голям.

Идеалният ден е вашата овулация. Вероятността за зачеване е 40%! Един до два дни преди овулацията шансовете за забременяване са 30-35%. Ако половият акт се случи 4-6 дни преди овулацията, тази вероятност намалява до 10%. Дните след овулацията, както и след менструацията, разбира се, не могат да се считат за абсолютно безплодни, но дори и най-либералният сексолог няма да ви даде повече от 2%.

Има няколко начина за определяне на деня на освобождаване на яйцеклетката.

Аритметика

В продължение на 6-12 месеца трябва да следите месечния си цикъл и да записвате началната и крайната му дата, както и продължителността му. Сега сте готови да изчислите.

Извадете 18 от най-краткия и 11 от най-дългия цикъл. Например най-краткият ви цикъл е 25 дни, а най-дългият е 30: 25–18 = 7; 30–11 = 19. Това означава, че зачеването е най-вероятно от седмия до деветнадесетия ден от цикъла. Този метод е много приблизителен.

Термичен

Всяка сутрин, без да ставате от леглото, измервайте ректалната си температура (в ректума) и показвайте данните на графика. Това трябва да стане в рамките на 3-6 месеца. Това е достатъчен период от време, за да се установи модел на колебания. В деня на овулацията температурата достига най-ниската си точка и след това отново се повишава.

Най-благоприятните дни за оплождане са 4-6 дни преди овулацията и следващите 1-2 дни след повишаване на температурата. Общо най-вероятните дни за зачеване, включително деня на овулацията, варират от 5 до 9.

Овулацията при повечето жени настъпва 12-13 дни преди следващата менструация (с редовен цикъл от 26-28 дни). Този метод е доста надежден, но дълъг и неестетичен.

Сензорна Вашият вагинален секрет също може да ви каже кога сте в овулация. По това време те стават по-течни и по-малко вискозни от обикновено.

Най-добре е да направите изводи за началото на овулацията, като използвате всичките 3 от горните методи.

химически

Лекарите знаят, че при жените в зависимост от деня на менструалния цикъл нивото на хормона естроген в слюнката и другите секрети се променя.

През първата половина на цикъла нивото му постепенно се повишава, достигайки максимум в деня на овулацията (освобождаване на зряла яйцеклетка от фоликула на яйчника), след което започва да намалява.

Учените са забелязали интересна връзка – колкото по-високо е нивото на естроген в организма, толкова повече натриев хлорид (готварска сол) се съдържа в слюнката. Ако нанесете капка слюнка върху стъкло, когато изсъхне, солта кристализира под формата на листа от папрат. Оказа се, че феноменът на кристализация се появява 3-4 дни преди началото на овулацията, най-ясно се проявява в деня на овулацията и след това изчезва след 3-4 дни, тоест перната папрат под окуляра на микроскопа се появява изключително в дни, благоприятни за зачеване, а в безплодни дни - изчезва (през този период няма кристализация, а през окуляра на микроскопа се вижда картина под формата на точки и камъчета).

Така че всичко, което трябва да направите, е да закупите микроскоп. Днес на пазара има различни устройства за определяне на деня на овулацията. За да получите резултата, просто трябва да нанесете капка слюнка върху окуляра, да го оставите да изсъхне за няколко минути и след това да погледнете през мини микроскопа с включена подсветка. Всеки непрофесионалист може да различи модел под формата на папрат от прости точки.

Освен това има специални тестове за овулация, които могат да бъдат закупени в аптеката. Те „дават заключение“ въз основа на урина или слюнка. Индикаторът реагира на естроген.

Това е прост и доста надежден начин за „улавяне“ на овулацията.

Визуално

В медицинските центрове овулацията се следи с ултразвук (5-6-ти, 9-10-ти, 12-14-ти ден от цикъла). Тази техника ви позволява да предвидите не само деня, но и с по-голяма или по-малка точност дори часа на овулация. Освен това показва дали яйцеклетката узрява в десния или в левия яйчник. Това е важно, ако жената има сраствания в една от фалопиевите тръби и следователно оплождането от „грешната“ страна става невъзможно.

Този метод е много надежден (почти 100%), но доста скъп.

Като правило, на всеки 3 овулаторни цикъла има 1 ановулационен или безплоден цикъл, когато яйчниците са в покой.

Благоприятни дни за мъжете

Мъжете също имат благоприятни дни" Или по-скоро сезоните. Спермата е най-наситена със зародишни клетки през ранна пролет и късна есен. А подвижността на сперматозоидите достига своя връх в края на лятото или началото на есента.

Перфектен ритъм сексуални контакти

Идеалният ритъм на сексуални контакти с цел размножаване е през ден. Факт е, че спермата се състои от две части: семенна течност и плаващи в нея сперматозоиди. И ако контактът е твърде чести, сперматозоидите нямат време да узреят и сперматозоидите стават стерилни.

любовна игра

Докато любимият мъж ви гали, в мозъка ви започват да се произвеждат ендорфини (хормони на удоволствието). В резултат на това се стартира сложна верига от хормони, шийката на матката омеква, появява се цервикална слуз... Премахват се всички препятствия по пътя на спермата, която се стреми към целта.

Без изкуствено смазване

Моля, имайте предвид, че всеки изкуствен лубрикант може да съдържа спермициди (вещества, които убиват спермата). Лубрикантите на основата на мазнини, като вазелин, нарушават вагиналната микрофлора и пречат на движението на спермата.

Правилни пози по време и след секс

Важно е пенисът да проникне възможно най-дълбоко във влагалището и възможно най-много сперма да остане във вас.

Ако хвърлите краката си върху раменете на партньора си, безопасността на спермата и следователно вероятността от зачеване значително ще се увеличи. Но е по-добре да откажете стоящия секс и позата „каубойка“ в благоприятни дни.

Освен това позата след секс е по-важна от позицията по време на него. Сексолозите препоръчват след полов акт да застанете в поза "бреза" или да лежите по гръб за половин час.

Едновременен оргазъм

Едновременният оргазъм насърчава зачеването. Вагиналните мускули, свиващи се по време на изпускане, действат като мощна прахосмукачка, изтегляйки семенната течност нагоре към яйцето. Това явление значително увеличава шансовете на жената да забременее.

Народни съвети

Има "народни съвети" как да постигнете това, което искате. Да видим колко са верни.

1. Хубаво е да правите секс по изгрев слънце

това е вярно Гинеколозите смятат, че яйцето е най-активно в 5 сутринта.

Имайте предвид, че изгревът се случва по различно време през различните периоди от годината, така че е най-добре да разчитате на часовника, а не на изгрева.

2. Трябва да се приближим до река или езерце

Колкото и да е странно, преместването на това място може да помогне. Факт е, че въздухът в близост до водоемите съдържа много така наречените въздушни йони - малки въздушни частици, които ускоряват деленето на клетките. Съответно повече яйцеклетки ще узреят при жената и броят на сперматозоидите при мъжа ще се увеличи.

3. Поставете нагревателна подложка върху корема на жената след интимност

Топлината разширява кръвоносните съдове, кръвотокът става по-активен, метаболитните процеси и реакции се ускоряват. В резултат на това женските и мъжките клетки ще започнат да се движат по-бързо една към друга.

Разбира се, не трябва да разчитате само на грейка, но можете да я опитате като допълнително средство.

4. Мъжете трябва да пият отвара от билка оман преди контакт.

Този метод е доста ефективен. Елекампанът променя състава на семенната течност - става по-издръжлив (увеличава се броят на ензимите, които изглежда запазват спермата). Това означава, че веднъж попаднали във влагалището, спермата остава активна не 3 дни, а цяла седмица. В резултат на това вероятността от зачеване се увеличава.

ВАЖНО!

Пиенето на четири чаши кафе или други кофеинови напитки дневно намалява шансовете ви за зачеване с 26%!

Законът на живота гласи: само при пълно спокойствие и хармония любовта ще даде най-важния си плод – здраво и красиво дете. Затова трябва да доведете духа си до баланс и мир. Ако станете стресирани и тревожни относно зачеването, може да имате сериозни затруднения да забременеете.

Важно е да не се притеснявате, да не се стресирате, а да имате леко отпусната, почти ленива увереност в успеха. Има дори такова понятие - „психологическо“ безплодие. Учените са установили, че когато една жена е ограничена от страх и негативни преживявания, това се отразява на репродуктивната система, като потиска началото на овулацията и предотвратява зачеването. След като получи алармен сигнал, тялото хвърля всичките си сили в борбата със стреса и най-важното за него в този момент е да оцелее, а не да се възпроизвежда. Вие не го осъзнавате, но мозъкът ви дава команда да отложите зачеването до по-добри времена. Така че, ако не искате да правите любов, но този ден е благоприятен за зачеване и затова решите да се „захванете за работа“, не можете да очаквате никаква физиологична готовност за зачеване: смазването ще бъде лошо, мускулите ще бъди напрегнат. Тялото ще протестира срещу ненавременното мъжко „нашествие“. Но ако всичко се случи според взаимно съгласие, тогава в женското тяло се активира производството на ендорфини и други хормони, които правят шийката на матката по-мека, а вагината по-овлажнена. В резултат на това е по-лесно за спермата да проникне вътре. Още през 17 век италианският лекар Карло Муситано пише в своя трактат: „По време на полов акт е необходимо да се въздържате от всякакви тъжни мисли, чувства на скръб, страх и силен гняв, тъй като тези зависимости са причина за безплодие. .. Препоръчително е да изпитвате емоции като радост, удовлетворение, нежност – с една дума това, което прави хората щастливи.”

В благоприятни дни се опитайте първи да поемете инициативата. Нека не е заповед: „Хайде да си направим момче“, а „продължителни еротични радости“: масаж, топла вана на свещи...

За да постигнете спокойствие, направете нещо интересно. Хорово пеене, ориенталски танци, йога, плуване... какво ли не. Щом една жена се примири с идеята, че все още не може да стане майка и започне да живее с други проблеми, често настъпва бременност!

Безплодие е липсата на бременност в семейството в продължение на една година (ако жената е под 35 години) и шест месеца (ако жената е над 35 години) след началото на редовен незащитен сексуален живот. За редовен полов живот се счита, ако има интимни контакти поне 2 пъти седмично.

Безплодието не се отнася за един човек, а за двойка съпрузи, така че е по-правилно това състояние да се нарича безплоден брак. В приблизително една трета от случаите репродуктивната функция (плодовитостта) е намалена и при съпруга, и при съпругата. И също така се случва, че в 20 случая от 100 и двамата съпрузи имат идеални показатели за репродуктивна функция, но бременността все още не настъпва.

Безплодието може да бъде първично и вторично. Първичен – ако жената никога не е имала бременност, вторичен – ако жената е имала поне една бременност.

Те говорят за женско безплодие, ако причината за безплоден брак са определени нарушения в тялото на жената, за мъжко безплодие - когато жената е здрава, а мъжът има рязко намаляване на оплождащата способност на спермата. Когато женското и мъжкото безплодие се комбинират, се говори за комбинирана форма на безплодие. В случай, че и двамата съпрузи нормални показателирепродуктивна функция, но специални тестове показват тяхната несъвместимост; последното се счита за специална форма на безплоден брак, което изисква специален подход при определяне на тактиката на лечение. В допълнение, безплодие може да възникне и при напълно здрави и добре съвместими семейни двойки. В този случай дори пълното изследване не може да определи причината. Тогава се поставя диагноза безплодие с неясен произход.

ВАЖНО!

Според статистиката милиони хора страдат от безплодие по различни причини. Всяка пета семейна двойка се нуждае от повече от година, а всеки десети – повече от две години.

Заушката може да доведе до мъжко безплодие.

При всеки 5-7 безплоден мъж причината за безплодието е нараняване на тестисите по време на спорт, предимно в юношеска възраст.

Почти половината от мъжете, страдащи от безплодие, имат рязко намалено производство на сперма поради разширени венивени на скротума (варикоцеле). За да решат този проблем, специалисти от Колумбийския университет са разработили специален метод за хирургично лечение, който скоро ще се прилага в повечето американски болници.

Наднормено тегло.

ВАЖНО!

При много семейни двойки, считани за безплодни, зачеването се случва многократно, но оплодената яйцеклетка (или ембрион) умира почти веднага. Това често се случва поради спонтанен аборт или неуспешно имплантиране на оплодена яйцеклетка в стената на матката, а не поради безплодие само по себе си.

Честно казано, този проблем пречи на живота на много семейства. Особено жените страдат от това. В края на краищата мисълта „живее“ в тяхното подсъзнание: „няма деца, така че целият им живот е бил напразно“.

На първо място, помислете за факта, че липсата на собствени деца не е краят на света. Лекарите твърдят, че днес около 30% от мъжете са безплодни, а сред жените този процент е още по-висок.

Това всъщност не е случайно. Просто по този начин нашата планета, която е жив организъм, се опитва да регулира броя на хората, които я населяват. Все пак Земята е пренаселена и й е трудно. Така че не се измъчвайте излишно. Ако наистина искаш бебе, вземи го от сиропиталището. Не можете дори да си представите колко щастлив ще бъде той да намери мили и привързани родители.

Между другото, доста често срещано е бездетните двойки да се опитват безуспешно да имат дете в продължение на много години, докато накрая осиновят някого. Не минал и месец преди жената да забременее. Това се случи, защото тя вече не се измъчваше от болезненото чувство, че няма деца.

Вашето тяло е проектирано много мъдро и знае какво е най-добро за вас. Всичко се случва за твое добро. Опитайте се да се освободите от чувството за вина и да живеете пълноценен живот.

Проучвания

ВАЖНО!

Трябва да се подложите на преглед, ако не настъпи бременност в рамките на една година от редовна сексуална активност при жена под 35 години и шест месеца след 35 години.

Свържете се с гинеколог-ендокринолог. Ако се доверите на лекаря и следвате всичките му инструкции, тогава вероятността от успех на лечението е много висока. При първия разговор с лекаря обсъдете плана за лечение: каква ще бъде първата процедура, към какво е насочена, какво да правите, ако няма резултат. Трябва да разберете дали лекарят вижда бъдещето или не.

По-лесно и по-евтино е да се изследва мъж и освен това е важно незабавно да се изключи вариантът, когато бременността не настъпи по вина на съпруга. След това, ако зачеването все още не настъпи, можете да започнете продължително и скъпо изследване на жената, тъй като причините за женското безплодие са почти 2 пъти повече от мъжките. За да се открие истината, е необходимо да се подложат на огромен брой проверки и анализи.

Така че, ако се окаже, че всичко е нормално със съпруга и проблемът е в женското тяло, в зависимост от установената причина за безплодие, лекарят ще предпише начин за отстраняването му.

ВАЖНО!

Трябва да бъдете търпеливи, тъй като предписаното лечение може да не доведе веднага до очаквания резултат. Ако един метод не помогне, ще трябва да опитате друг, трети...

Диаграма на опитите за постигане на оплождане

Ако след пълен преглед лекарите не открият никакви аномалии в репродуктивното здраве на двойката, им се предлага схема за опит за постигане на оплождане. Тази схема включва стимулиране на овулацията, вътрематочна инсеминация и ин витро оплождане. Такива технологии могат да се използват в различни комбинации.

Стимулиране на овулацията

Това е името на използването на лекарства за получаване на няколко зрели яйцеклетки наведнъж по време на един менструален цикъл, което увеличава шансовете за оплождане.

Това могат да бъдат хормонални, антивирусни лекарства, имунокоректори. По време на лечението се извършва ултразвуково наблюдение на растежа на фоликула (яйцеклетката) и реакцията на ендометриума. Ако по време на първия менструален цикъл не е възможно да се постигне целта, в следващия се предписва нов, коригиран курс.

Стимулирането на овулацията може да се повтори за 3-6 менструални цикъла.

Вътрематочна инсеминация (IUI)

Често причината, поради която жената не може да забременее, се дължи на несъвместимост между съпрузите (имунологично безплодие). В този случай тялото на жената отхвърля спермата на съпруга си.

Такава двойка може да използва техники за асистирана репродукция, една от които е изкуственото осеменяване.

В естествен цикъл или на фона на хормонална стимулация на овулацията, по време на периода на овулация жената се инжектира с предварително приготвена сперма на съпруга си, след което оплождането настъпва естествено.

Изкуственото осеменяване се извършва 2-3 пъти по време на един менструален цикъл.

Проблемът се решава по същия начин, ако двойката има резус конфликт или съществува риск от наследствени заболявания от страна на съпруга, или той е обявен за напълно безплоден (в този случай вместо сперма на съпруга, жената се инжектира с донорска сперма).

ВАЖНО!

При условията на задължителното здравно осигуряване прегледите, необходими за установяване на причината за безплодие, са безплатни. Но не всички здравни заведения разполагат с необходимата апаратура за изследване и тогава жената се насочва към по-големи центрове или се предлага да се прегледа в търговски центрове.

Стимулация на овулацията и вътрематочна инсеминация също могат да се извършват като част от задължителната застраховка.

IVF метод - зачеване ин витро

Кой може да се възползва от IVF?

В някои случаи е просто физически невъзможно да се постигне естествено оплождане. Например при пълно запушване или липса на двете фалопиеви тръби.

Показания за IVF могат да бъдат не само проблемите на жените, но и проблемите на мъжете. Ако човек е страдал преди брака вирусна инфекция, който не е бил лекуван, той може да развие обструкция на семенните тубули. В този случай се прави тестикуларна пункция, получава се сперма и се инжектира в яйцеклетката на съпругата. И когато ембрионът се развие, той се имплантира в маточната кухина на жената. След две седмици правят кръвен тест и проверяват дали пациентката е бременна или не.

Днес IVF се извършва за всяка форма на безплодие. В случай на неуспешно лечение на различни форми на безплодие в продължение на 1,5-2 години, IVF се препоръчва като най-добър ефективен начинпостигане на бременност (средно 30–40% при първия опит).

Какво е IVF

Ин витро оплождането (IVF) се превежда като „извън тялото“. Принципът на метода е следният: да се замени функцията на увредените фалопиеви тръби с процес, протичащ в лабораторни условия, който е възможно най-близък до естествения във всички отношения. По този начин „срещата“ на спермата и яйцеклетката се случва не в тялото на жената, а в „епруветка“, след което ембрионите се прехвърлят в матката на майката.

ВАЖНО!

Ефективността на IVF не надвишава 50%, така че ако не успее, трябва да продължите да опитвате. Няма ограничения за броя на IVFs. Повечето IVF води до близнаци.

След 40 години, според статистиката, ефективността на IVF е около 10%.

Етапи на IVF

Подготовка

Подготовката за IVF програма отнема 1-2 месеца. По това време се провеждат инфекциозни и хормонални изследвания, в някои случаи се провеждат консултации с ендокринолог, мамолог, андролог и други специалисти.

Цялата програма се провежда амбулаторно. Тестовете и прегледите за всяка двойка се определят въз основа на резултатите от назначаването.

Първи етап

Овулацията се стимулира с помощта на специални медикаменти под ултразвуков контрол. Репродуктивният специалист наблюдава растежа и узряването на фоликулите в яйчниците, определя дозировката на лекарствата и продължителността на стимулацията.

Веднъж на ден на жената се инжектира лекарство, което стимулира растежа на фоликулите.

Втори етап

Също така, под ултразвуков контрол, с помощта на краткотрайна венозна анестезия, фоликулите се пробиват през вагиналната стена. На жената се поставя венозна инжекция, тя заспива и й се вземат няколко яйцеклетки, узрели след стимулация.

Всички получени яйцеклетки се оплождат със спермата на съпруга (или донора). За оплождане се избират най-здравите сперматозоиди и внимателно се поставят в специални чаши, съдържащи яйцеклетки.

Трети етап

Този етап е ембриологичен. Продължава 2–5 дни.

По това време се наблюдава развитието на ембрионите, тяхното количество и качество и се определя оптималният ден за прехвърляне на ембрионите в маточната кухина.

Четвърти етап

На този етап се извършва трансфер на ембриони. Това е безболезнена процедура, която се извършва под ехографски контрол със специален катетър за ембриотрансфер. Най-често се извършва на 3-ия или 5-ия ден от развитието на ембриона.

За избягване многоплодна бременностВ маточната кухина се прехвърлят не повече от 2 ембриона. Три ембриона могат да бъдат трансферирани само в изключителни случаи. Например, след претърпени операции на матката, с няколко неефективни IVF програми в миналото, жени над 40 години, когато шансовете за успешно имплантиране на ембриони в маточната лигавица са значително намалени.

След това лекарят предписва на жената специални лекарства за поддържане на евентуална бременност, които трябва да се приемат в продължение на 12-14 дни, докато стане известен резултатът от програмата. Две седмици след ембриотрансфера жената си прави кръвен тест за бременност. Ако се потвърди, след още една седмица се извършва ултразвук, за да се определи наличието на едно, две или понякога три оплодени яйца в маточната кухина.

ВАЖНО!

Многоплодната бременност е вид „усложнение“ на програмите за IVF. Репродуктолозите по света са озадачени от търсенето на възможни начини за решаване на този проблем.

Случаи, когато IVF е противопоказано:

¦ вродени малформации или придобити деформации на маточната кухина;

¦ соматични и психични заболявания, пречещи на бременността и раждането;

¦ тумори на яйчниците;

¦ доброкачествени тумори на матката, изискващи операция;

¦ остър възпалителни заболяваниявсяка локализация;

¦ злокачествени новообразувания от всякаква локализация.

Даряване при IVF

Има банка от зародишни клетки - сперматозоиди и овоцити (яйца).

В момента в Русия търсенето на донорски ооцити значително надвишава предлагането. Може би това се дължи на факта, че на първо място една жена се стреми да се реализира в училище, след това в работата и едва след това мисли за раждането на деца. Това често се случва до четиридесетгодишна възраст. Но по това време яйчниците работят по-лошо или изобщо не работят, така че собствените ви овоцити вече не могат да се използват. В такива случаи използването на донорски яйцеклетки е единствената възможност. Донорските яйцеклетки ще помогнат и на млади жени, на които яйчниците са премахнати по някаква медицинска причина.

Донори на яйцеклетки са жени под 30 години, които имат поне едно здраво дете над 1 година. Подлагат се на пълно клинично, генетично и ехографско изследване, консултират се с психиатър. Ако една жена е подходяща за донор на яйцеклетки, нейните данни (възраст, ръст, тегло, цвят на очите, кръвна група и т.н.) се поставят в базата данни на клиниката под специален кодов номер, тъй като донорството на зародишни клетки е анонимно.

Случва се, че еякулатът на мъжа изобщо не съдържа сперма или е невъзможно да се използва сперма поради генетични нарушения, които са несъвместими с раждането на нормално потомство. В такива случаи се използва донорска сперма.

Финансиране на IVF

ВАЖНО!

Процедурата по ин витро оплождане може да бъде безплатна само в някои региони на страната за доста ограничен брой пациенти.

От 2006 г. в Русия започна да действа програма за федерално финансиране на високи технологии, включително IVF. В тази връзка много повече безплодни двойки имат възможността да се подложат на IVF безплатно.

За да направите това, първо двойката трябва да се свърже с местния гинеколог и да получи списък с необходимите документи. След като двойката ги вземе, тя ще трябва да мине на интервю в Министерството на здравеопазването и социалното развитие. След това специална комисия взема решение относно възможността за безплатно IVF. Ако решението е положително, двойката се изпраща в определена клиника, която провежда тези програми.

В Русия няколко репродуктивни клиники получиха възможност да провеждат безплатни програми за IVF.

ВАЖНО!

Съгласно заповедта на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Московска област от 29 август 2007 г. услугата се предоставя на двойки, които са в регистриран брак и нямат общи деца поради женско безплодие, при условие че жената е не повече от 38 години. Като част от тази програма правителството на Московска област финансира жителите на региона за 2 опита за IVF. Ако решението е положително, двойката се изследва по местоживеене и се изпраща в препоръчана IVF клиника.

Консервативни методи на лечение

Лечебна кал Калолечението може да помогне само при определени видове безплодие: запушване на тръбите, в някои случаи ановулация.

Лапароскопия

Ако консервативните методи на лечение не доведат до резултати, тогава се извършва операция, която се извършва без разрез. коремна кухина. Това изследване и лечение се нарича лапароскопия. Състои се от следното: чрез 3 малки пункции в кухината се вкарват лапароскоп (видеокамера) и инструменти. Сложното оборудване ви позволява да проследявате целия ход на операцията на екрана на монитора.

На първия етап се извършва диагностика, по време на която се изясняват причините за безплодието. Вторият етап от операцията е тяхното премахване. Например, срастванията между органите се дисектират, маточните фиброиди се отстраняват и т.н. След това вероятността от бременност се увеличава многократно.

Народни средства

IN различни държавиОт древни времена съществуват народни методи за премахване на безплодието. Така в Южна Америка жените се лекуваха с мате, китайците предпочитаха ястия, приготвени от скариди с джинджифил, а в Русия се приписваха чудодейни свойства на семената на ангелика (ангелика).

Освен това има популярно схващане, че за да забременеете трябва да изпиете чаша кърма.

Сурогатно майчинство

Ако една жена не може сама да роди дете поради здравословни причини, съпругът й отсъства или не е в състояние да роди, можете да използвате банка за донорска сперма или яйцеклетка.

Вземането на решение за програма за сурогатно майчинство не е лесно и най-вече от психологическа гледна точка, защото вашето бебе няма да расте във вашето тяло! Но понякога това е единственият изход. Биологичната майка ще може да наблюдава развитието на бременността на сурогатната майка и да присъства на раждането, за да чуе първия плач на бебето си.

Ако дете от двама родители е заченато в епруветка чрез IVF, теоретично полученият ембрион може да бъде имплантиран във всяка здрава жена. Този метод се нарича сурогатно майчинство.

Официално хората стават сурогатни майки здрави женидо 35 г., които вече имат собствено дете.

Според закона сурогатната майка има право да задържи детето, което ражда. Ето защо, ако семейна двойка реши да предприеме тази крайна мярка, най-добре е да погледнете сурогатна майкасред роднини. Тогава във всеки случай детето ще остане в семейството.

Ако сурогатното майчинство е единственият шанс да имате дете, тогава можете или да се откажете от щастието си, или да се съгласите на сурогатното майчинство. И ако финансовата база позволява, тогава трябва да решите без разсъждения. В крайна сметка, колкото по-възрастна е жената, толкова по-малък е шансът за успех.

Законодателна рамка

Програмата за сурогатно майчинство може да се използва само от семейна двойка, чийто брак е регистриран преди имплантирането на ембриона в сурогатната майка.

По време на IVF ембрион, получен от генетичния материал на двамата съпрузи, се прехвърля по програмата за сурогатно майчинство. Никакви други възможности за получаване на ембрион - използване на донорска яйцеклетка или донорска сперма - не попадат в определението за „сурогатно майчинство“ и не са защитени от закона.

ВАЖНО!

Руското законодателство не предвижда заплащане на услугите на сурогатна майка. Следователно в договора със сурогатната майка има смисъл да се посочи само плащане за допълнителна храна, жилище, медицински преглед, доставка и възстановяване на здравето след приключване на процеса.

Овен

Веднъж бременна, жената Овен усеща прилив на енергия. Тя не забавя темпото си, а понякога дори „ускорява“, зареждайки се със задачи. В същото време тя пренебрегва съветите на лекари и близки. Спортът, особено плуването или специалните упражнения, й помагат да възстанови силата си.

Важно е тя да се грижи за себе си и да не прави резки движения, тъй като може да получи натъртвания, изгаряния и навяхвания.

Пътуването е много полезно. Те ще ви дадат заряд на сила и нови впечатления.

Телец

Бъдещата майка Телец приема много сериозно бременността си. Тя се опитва да установи рутина, условия за почивка и хранене.

Жените Телец често изпитват токсикоза. В този случай самохипнозата може да помогне. Кажете си, че сега се придържате здравословно хранене. За да се насладите на храната си, опитайте се да подредите красиво масата и да разнообразите ястията си.

още не на роденото бебеГрижите за бъдещия татко са важни и за майка му. Трябва да проявявате нежност и обич всеки ден, галейки растящия си корем.

Близнаци

Има два вида Близнаци: бързи и бавни. Бъдещите майки, които водят пасивен начин на живот, по-трудно издържат бременността, тъй като бездействието води до наддаване на тегло, настинки и метаболитни нарушения. Затова бъдещите майки Близнаци трябва да ходят и да се движат повече. Свободата им не може да бъде ограничена.

Общуването с приятели и почивката на топли места ще бъде от полза.

Рак

Чувствителната Ракиня е сигурна, че трябва да общувате и да изучавате много с нероденото си дете и че то трябва редовно да се показва на лекар.

Готова е да ушие или изплете нещо за бебето си. По време на тези занимания бременната жена истински релаксира. Тя също така релаксира, като чете духовна литература.

Храненето заема важно място в живота на жената Рак, затова бъдещият татко трябва да се погрижи в хладилника винаги да има разнообразна храна.

лъв

Бъдещата майка Лъвица се замисли сериозно за бъдещето на бебето си. Тя си представя как ще го възпитава, в какви училища ще го води. Добре е за нея просто да седи тихо и да се отпусне.

Ако бременната Лъвица е капризна, това означава, че се чувства уморена и не е получила достатъчно любов. В този случай я поканете да пазарувате и изберете красиви дрехи, отидете на гости или добър ресторант. И веднага ще цъфти.

Дева

Най-вероятно не беше лесно да убеди Девата да зачене дете, тъй като тя постоянно се тревожи за здравето си и загубата на работа.

Но след като реши, тя ще започне нов живот: ще събере много информация за бременността, раждането и възстановяването след раждането.

Лекарите се справят лесно с нея, тъй като бъдещата майка Дева безпрекословно следва техните инструкции. Но със сигурност няма да е лесно на партньора ви. Той ще бъде принуден да приеме строгите й правила.

Девата ще може да се отпусне и да спре да се нервира за дреболии, далеч от домашните грижи. Ще й помогнат автомобилна подготовка, психоанализа, витамини и режим.

Везни

По правило бъдещата майка Везни усеща по-добре от лекарите какво трябва да се направи в дадена ситуация. Тя знае как да изхвърли всичко ненужно и да се съсредоточи върху основното.

Понякога изглежда дебелокожа. Въпреки това е полезно за нероденото дете и неговото здраве.

Везните трудно живеят без общуване, затова по време на бременност е важно да поддържате връзка с приятели.

скорпион

По правило детето на жена Скорпион е желано, тъй като тя го смята за естествено продължение на връзката си с любимия.

По време на бременността бъдещата майка продължава да води активно изображениеживот. В резултат на това има силна умора. Трябва да се отървете от него с помощта на сън, пътуване (промените във впечатленията трансформират жената Скорпион), хобита и йога.

Стрелец

По време на бременност жената Стрелец се чувства като център на Вселената, обект на грижа и внимание. За нея е много по-лесно да мисли за миналото и да планира бъдещето. Но в настоящето винаги й липсва време.

Голямото натоварване я изнервя и понякога дори няма време да яде или да спи. Любящият партньор й влияе добре. Трябва да й намери лекар, на когото да има доверие.

По време на неактивния период е важно да се осигури на бъдещата майка Стрелец комуникация с приятели и възможност за получаване на информация.

Козирог

Обикновено бъдещата майка Козирог е образец на благоразумие. Тя разбира, че бременността е решаващ момент в живота й.

Тя дори има време за самотен размисъл, където черпи сили и вечерни разходки. Въпреки това, от време на време меланхолията или депресията може да я завладеят.

Автомобилното обучение, медитацията, общуването с животни, посещението на изложби и театъра помагат за възстановяване на нервите.

Водолей

В началото бременността може да накара жената Водолей да има двойствено отношение. От една страна, тя очаква с нетърпение радостта от общуването с бебето, но от друга страна не й харесва идеята, че личната й свобода и кариера могат да пострадат.

Бъдещата майка Водолей трябва открито да изразява чувствата и емоциите си, да спи достатъчно, да посещава лекари и да се храни добре. Също така е важно да има място, където тя може да се оттегли и добри приятели.

Риба

Жената Риби е наясно със специалното си предназначение на жена, която се готви да роди нов човек. Притеснява се дали може да се справи.

Тя може да се отърве от меланхолията, като отиде сред природата, на морето, където ще лежи и ще мълчи, ще яде и ще спи. Освен това е полезно бъдещата майка, родена под знака на Риби, да се смее, тъй като смехът й носи вдъхновение и емоционално разтоварване.

Експертите отдавна са доказали, че жените и мъжете трябва да се подготвят за бременност предварително. Около няколко месеца преди очакваното зачеване телата на двамата партньори вече трябва да са готови за това събитие. Това означава, че е препоръчително да се откажете от лошите навици, лошото хранене и да подобрите здравето си около шест месеца преди бременността. Състоянието на здравето на жената по време на зачеването пряко засяга не само детето, но и благосъстоянието на бременността, както и лекотата на процеса на раждане. Много трудности и трудности могат да бъдат избегнати, ако помислите за бременността предварително и се подготвите за нея.

Здравият баща е не по-малко важен за бъдещото бебе. Експертите казват, че мъжката семенна течност се обновява на всеки 72 дни - приблизително 3 месеца.

Коя възраст е най-подходяща за зачеване?

Гинеколозите казват, че най-добрата възраст за първото дете на жената е 21-26 години, това е физиологично. Не казваме, че една 30-годишна жена непременно ще има проблеми по време на бременност и раждане, но статистиката сочи, че рискът от усложнения нараства с годините. На 21 години тялото на момичето вече е узряло, хормоналните нива са стабилни, тъканите на ставите и връзките са еластични и могат лесно да издържат на значителен стрес: всичко това ще допринесе за успешна бременност. Последните изследвания на учени също доказаха, че раждането на дете преди 20-годишна възраст намалява наполовина риска от развитие на рак на гърдата.

Напоследък една жена става психологически готова за раждане на около 27 години; на тази възраст тя вече е получила образование и е направила първите си стъпки нагоре по кариерната стълбица. Нивото на съвременната медицина позволява да се поддържа желанието на жената да има дете както на 40, така и на 50 години. Основното е, че тя не трябва да има хипертония, диабет или затлъстяване.

Късната бременност има своите предимства. Жената вече е „здраво на краката си”, финансово е осигурена и психологически готова за първото си дете. Лекарите обаче са много предпазливи към първораждащите жени след 30-годишна възраст. Експертите са съгласни, че емоционално и физически бъдещата майка става по-подготвена с времето, но също така са уверени, че физиологично по-младата възраст е по-добра за бременност. Трябва също да запомните, че с възрастта способността за зачеване намалява и вероятността от генни нарушения на ниво зародишни клетки се увеличава, така че не чакайте твърде дълго.

Кое време на годината е най-добро за зачеване на дете?

Известно е коя възраст е най-подходяща за раждане на дете: най-благоприятното време за раждане на първо дете е 18-25 години. През този период организмът е готов да се справи с тази задача по възможно най-добрия начин.

В нашите географски условия женското тяло обикновено е готово да забременее до 18-годишна възраст.

Ранната бременност, преди 18-годишна възраст, е усложнена както от физиологични причини (тялото все още не е готово за такъв стрес), така и от психологически (момичето все още не усеща сериозността и отговорността на ситуацията).

Напоследък тенденцията да раждате първото си дете по-близо до 30-годишна възраст стана актуална не само за западните страни, но и за Русия.

Много жени се стремят да се реализират в обществения живот, в работата, в творчеството; но в същото време не искат да се откажат от семейството си заради кариера или, напротив, да изоставят амбициите си и да се потопят с глава в домакинството. Търсенето на компромис доведе до увеличаване на броя на жените, които официалната медицина нарича "първородни". Промяната на обществените възгледи относно възрастовата граница на раждащите за първи път доведе до необходимостта медицината да погледне по нов начин на този проблем. Благодарение на съвременните медицински технологии това е възможно успешно ражданедетето продължава до 40-годишна възраст. Но ако все пак решите да имате дете след 35 години, трябва да сте по-отговорни в подготовката на тялото си, тъй като след 35 вероятността от проблеми и опасности се увеличава значително.

Нека назовем най-често срещаните:

1. Има опасност изобщо да не забременеете.С времето възможностите ни намаляват (с 50% след 30 години, с 80% след 44 години). Това се случва, защото броят на фоликулите намалява, броят на циклите без овулация се увеличава и чувствителността на матката към оплодената яйцеклетка намалява.

2. Опасността от раждане на дете със синдром на Даун.Колкото по-възрастни са родителите, толкова повече време телата им, включително репродуктивните им органи, са били изложени на вредни влияния на околната среда. Установено е, че в 25-30% от всички случаи на раждане на деца със синдром на Даун са виновни различни патологии в мъжките хромозоми. Рискът се увеличава и ако бъдещият баща е над 50 години, тъй като броят на мутантните гени се увеличава. В този случай трябва да се консултирате с генетик.

3. Опасност от спонтанен аборт.

4. Риск за здравето на майката.

За да сте сигурни, че бременността ви протича добре, послушайте някои препоръки, преди да забременеете:

o При зачеването на дете майката трябва да е здрава. Ето защо късна бременностзадължително трябва да се планира.

o 2-3 месеца преди началото му трябва да се лекуват всички възможни заболявания, като се подложи на пълен медицински преглед. Не трябва да оставяте дори такива привидно дреболии като нелекувани зъби или чести настинки.

o Формират се всички основни органи и системи на плода през първите 12 седмици от бременността,следователно лечението на хроничните заболявания също трябва да се проведе преди бременността, в противен случай всички заболявания на майката могат да бъдат наследени от бебето.

o Около шест месеца преди бременността трябва да се откажете от лошите навици - пушенето на майката има особено пагубен ефект върху плода.

o Преди бременността е важно да нормализирате теглото си и да започнете да привиквате тялото си към физическа активност - тя ще бъде в изобилие както по време на бременността, така и след раждането.

o Още преди бременността е важно за късната майка да намери добър гинеколог, който да води бременността. Той ще посъветва какви витамини и минерални препарати трябва да приемат бъдещите родители преди зачеването, какво трябва да пие майката по време на бременност, как да се храни правилно и какъв режим да спазва.

o Много е важно избраният гинеколог да е съпричастен към желанието на двойката да има късно дете и да не смята късната бременност и късното раждане за патология. Тогава бъдещата майка ще може спокойно и откровено да сподели с лекаря своите страхове, тревоги и преживявания, което е необходимо на бременната жена. Трябва да внимавате и при избора на родилен дом.

o Бременността при късните майки трябва да бъде, първо, активна (необходими са плуване и гимнастика, за да се даде на тъканите еластичността, която се губи до тази възраст), и второ, под постоянно медицинско наблюдение. Възрастните жени, като правило, стават много по-отговорни и търпеливи майки, отколкото много младите момичета. И ако бременността е планирана, жената е здрава и пълна със сили и желание да даде живот на бебето си, тогава и късната бременност, и късното раждане ще преминат добре и ще оставят само щастливи спомени.

И най-важното е, че тези, които решат да имат късно раждане, никога не трябва да се съмняват в правилността на своя избор. Всяка е готова да стане майка веднага щом осъзнае тази готовност. Следователно не трябва да има угризения за това, че детето не е родено по-рано, нито съмнения, че трябва да се роди сега.