Εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, γεγονός που οδηγεί στο θάνατο ορισμένων νευρικών κυττάρων.

Ως αποτέλεσμα αυτού, το ανθρώπινο σώμα χάνει μία ή περισσότερες λειτουργίες για τις οποίες ευθύνονται τα νεκρά κύτταρα: μπορεί να εμφανιστούν παράλυση, απώλεια ακοής, όρασης και ελαττώματα ομιλίας.

Ο δείκτης διαφόρων σωματικών διαταραχών εξαρτάται από το πού έχει σχηματιστεί η εστίαση των ήδη νεκρών νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, από το μέγεθος και τη θέση τους.

Κάθε περιοχή του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για διαφορετικές λειτουργίες του σώματος, επομένως η παράλυση των άκρων εμφανίζεται ανάλογα με το πού πεθαίνουν τα κύτταρα.

Οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου επηρεάζουν τόσο τον ασθενή όσο και όλα τα μέλη της οικογένειας. Μετά από όλα όσα έχουν συμβεί, μετά από όλες τις ανησυχίες και τους φόβους για τη ζωή του ασθενούς, έρχεται η ώρα της προσωρινής γαλήνης.

Το αγαπημένο πρόσωπο είναι ζωντανό - αυτό είναι το κύριο πράγμα. Τι τότε; Θα παραμείνουν για πάντα οι δυσμενείς επιπτώσεις ενός εγκεφαλικού;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 20% των ασθενών δεν μπόρεσαν να ανακτήσουν την κινητικότητα των χεριών και των ποδιών τους και εξαρτώνται από εξωτερική βοήθεια για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Για να αναρρώσει ένα άτομο μετά από εγκεφαλικό, χρησιμοποιούνται φάρμακα και ασκήσεις αποκατάστασης.

Μετακινηθείτε περισσότερο - θα ζήσετε περισσότερο

«Αν κάνεις φυσική αγωγή, θα ξεχάσεις τις ασθένειες» - και πολλά άλλα λαϊκή σοφία, που πολύ ευκαιριακά αντανακλά τα ευεργετικά αποτελέσματα των θεραπευτικών ασκήσεων.

Εξάλλου, το κύριο καθήκον μετά από ένα εγκεφαλικό είναι η αποκατάσταση της ευαισθησίας και της ικανότητας κίνησης των άκρων.

Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να επιστρέψετε τη δραστηριότητα σε εκείνα τα εγκεφαλικά κύτταρα που βρίσκονται κοντά στη βλάβη. Είναι επίσης απαραίτητο να «αναγκαστούν» τα προηγουμένως ανενεργά κύτταρα να εκτελούν τις λειτουργίες των νεκρών.

Όλες αυτές οι ενέργειες πραγματοποιούνται μόνο λόγω διαφόρων αποκαταστατικών φυσική άσκησηκαι θεραπευτικές ασκήσεις.

Είναι η θεραπεία άσκησης που αποτελεί τη βάση της αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό.

Αποκατάσταση της χαμένης λειτουργίας του σώματος - όλα τα μέσα και οι προσπάθειες στοχεύουν σε αυτό. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε Οι πρώτες ασκήσεις μπορούν να ξεκινήσουν την 5η ημέραμετά από εγκεφαλικό.

Οι γυμναστικές ασκήσεις και η γυμναστική είναι από τις πιο προσιτές και αποτελεσματικούς τρόπουςανάκτηση.

Σύνολο ασκήσεων

Δεν υπάρχει τίποτα υπερφυσικό στη γυμναστική που βελτιώνει την υγεία. Μπορούμε να πούμε ότι αυτή είναι μια κανονική χρέωση. Αλλά ακόμη και οι πιο απλές ασκήσεις θα δώσουν θετικό αποτέλεσμα, γιατί κάθε έξυπνο είναι απλό.

Ξαπλωμένη θέση

Αυτό είναι το πρώτο και απλούστερο σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται στην οξεία περίοδο μετά τη νόσο, όταν οι μύες είναι στερεωμένοι σε λυγισμένη θέση και οι ασθενείς δεν μπορούν να τους ισιώσουν.

Αποσκοπεί στη μείωση του τόνου και στην αύξηση του εύρους κίνησης των άκρων μετά από εγκεφαλικό:

1. Ασκήσεις χεριών.Όχι τόσο μια άσκηση όσο μια αναγκαστική ανόρθωση των άκρων για τη μείωση των σπασμών. Λυγίστε το λυγισμένο άκρο ξεκινώντας από τα δάχτυλα μέχρι το χέρι και το αντιβράχιο και τυλίξτε το με έναν επίδεσμο σε μια σκληρή επιφάνεια (σανίδα). Αφήστε το χέρι σας σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 30 λεπτά.
2. Μύες των ματιών.Μετακινήστε τα μάτια σας πάνω-κάτω, αριστερά και δεξιά. Κλείστε τα μάτια σας και κάντε κυκλικές κινήσεις προς τη μία κατεύθυνση και προς την άλλη. Ως ανάπαυση, ανοιγοκλείστε τα μάτια σας για 5-7 δευτερόλεπτα. Κάντε κυκλικές κινήσεις με με ανοιχτά μάτιαεπίσης κάθε πλευρά. Χαλαρώστε τους μύες σας ανοιγοκλείνοντας τα μάτια σας.
3. Μύες του λαιμού.Γυρίστε προσεκτικά το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά ενώ στρέφετε το βλέμμα σας μπροστά σας.
4. Δάχτυλα.Σε οποιαδήποτε άνετη θέση, λυγίστε και ισιώστε τα δάχτυλά σας 10 φορές. Μπορείτε να κάνετε την άσκηση είτε εναλλάξ σε κάθε χέρι είτε και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Κρεμάστε μια πετσέτα σε μια θηλιά πάνω από το κρεβάτι. Τοποθετήστε το σταθερό χέρι (ή το πόδι σας) μέσα από τη θηλιά και απλώς ταλαντεύστε το με διαφορετικά πλάτη. Κάντε μια θηλιά με διάμετρο περίπου 40 cm από όχι πολύ χοντρό λάστιχο μεσαίου πλάτους Πετάξτε το πάνω από το χέρι ή το πόδι σας και οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο (δεύτερο χέρι/πόδι, κεφαλάρι, καρέκλα κ.λπ.) και τεντώστε το λάστιχο με το προσβεβλημένο. άκρο.
5. Αρθρώσεις αγκώνων.Ολόκληρο το σώμα είναι επίμηκες, τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Λυγίστε το δεξί σας χέρι στον αγκώνα, κατεβάστε το στο κρεβάτι, λυγίστε το αριστερό σας χέρι. Εκτελέστε την άσκηση με κάθε χέρι 10 φορές. Κρεμάστε το ακίνητο χέρι/πόδι σε ένα δυνατό ύφασμα (πάνα, πετσέτα) και μετά εκτελέστε κάθε είδους ασκήσεις: λυγίστε, ισιώστε, μετακινηθείτε στο πλάι, περιστρέψτε. Αυτή η άσκηση εκτελείται από 10 έως 30 λεπτά, κάνοντας 3 διαλείμματα. Χρόνος ανάπαυσης - 2-4 λεπτά.
6. Λύγισε τα γόνατά σου.Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε εναλλάξ τα γόνατά σας. Προσπαθήστε να το κάνετε έτσι ώστε να μην σηκώνετε εντελώς τα πόδια σας από το κρεβάτι, σαν να τα γλιστράτε. Εκτελέστε 10 φορές με κάθε πόδι.
7. "Ελξεις."Ξαπλώστε ανάσκελα, πιάστε το κεφαλάρι του κρεβατιού με τα χέρια σας. Κάνε «pull-ups» ισιώνοντας τους ώμους σου και ισιώνοντας τα πόδια σου με τα δάχτυλα των ποδιών σου μυτερά. Κάντε την άσκηση αργά 6 φορές.

Θεραπεία άσκησης για εγκεφαλικό: ένα σύνολο ασκήσεων σε εικόνες

Εάν ο ασθενής μπορεί να καθίσει ανεξάρτητα

Οι παρακάτω ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να αποκαταστήσουν την κίνηση στα χέρια και τα πόδια σας, να δυναμώσουν την πλάτη σας και να σας προετοιμάσουν για το περπάτημα μετά από εγκεφαλικό. Όλες οι εργασίες εκτελούνται σε 4 ή 2 μετρήσεις:

1. Απόκλιση Νο. 1. Ι.π.. — στηρίξτε πίσω στο μαξιλάρι και πιάστε άνετα το κρεβάτι και στις δύο πλευρές με τα χέρια σας. Τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός. 1.2 - σκύψτε αργά, μετακινώντας το κεφάλι σας προς τα πίσω, πάρτε μια βαθιά αναπνοή. 3, 4 - επιστρέψτε αργά στο SP. Κάντε την άσκηση 6 φορές.
2. Απόκλιση Νο. 2. Ι.π.. - Καθίστε, τα πόδια ίσια, τα χέρια κάτω. Μετακινήστε αργά τα χέρια σας προς τα πίσω, ρίξτε το κεφάλι σας πίσω και ισιώστε την πλάτη σας, προσπαθώντας να ενώσετε τις ωμοπλάτες σας. Κρατήστε τη θέση για 1-2 δευτερόλεπτα. Επιστροφή στο i.p. και επαναλάβετε άλλες 4 φορές.
3. Κούνησε τα πόδια σου. I.p.. - τα πόδια τεντωμένα, τα χέρια πιάνονται στην άκρη του κρεβατιού. Κάντε τις ασκήσεις με αργό ρυθμό. 1 - σηκώστε λίγο δεξί πόδι, 2 - χαμηλώστε το αργά. 3 - σηκώστε το αριστερό σας πόδι, 4 - επιστρέψτε στο i.p. Επαναλάβετε τις κούνιες 4 φορές για κάθε πόδι χωρίς να κρατάτε την αναπνοή σας.
4. I.p.. — στηρίξτε τους αγκώνες σας στο μαξιλάρι, σηκώστε τα χέρια σας ψηλά, τεντώστε τα πόδια σας. 1.2 - Λυγίστε το πόδι σας στο γόνατο και σφίξτε το με τα χέρια σας, προσπαθώντας να αγγίξετε το στήθος σας με το γόνατό σας. Στερεώστε σε αυτή τη θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και εκπνεύστε. 3.4 - σηκώστε το κεφάλι σας, αφαιρέστε τα χέρια σας και επιστρέψτε αργά στην όρθια θέση. Κάντε το ίδιο για το άλλο πόδι. Κάντε τις ασκήσεις 4 φορές.
5. Κινητικές δεξιότητες χεριών. Τοποθετήστε τα αντικείμενα σε ένα βαθύ μπολ διαφορετικά σχήματακαι υλικό. Το μέγεθος πρέπει να είναι από μικρό έως μεγάλο, αλλά για να μπορείτε να το κρατάτε στο χέρι σας. Το «υλικό» μπορεί να είναι: κουμπιά, κώνοι, καρύδια, φασόλια, μολύβια, καρούλια, πλαστικά καπάκιααπό μπουκάλια κτλ. Μεταφέρετε όλα αυτά τα αντικείμενα από το ένα μπολ στο άλλο με το πονεμένο σας χέρι, μεταφέροντάς τα ένα-ένα.

Τι είναι και ποιες εκδηλώσεις συνεπάγεται στην ανθρώπινη συμπεριφορά και πράξεις; Περισσότερες λεπτομέρειες στο υλικό.

Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για τα οφέλη των κουκουναριών για εγκεφαλικό. Πώς να παρασκευάσετε ένα έγχυμα από κουκουνάρια μετά από εγκεφαλικό;

Όρθια θέση

Ένα σετ ασκήσεων σε όρθια θέση εκτελείται όταν ο ασθενής νιώθει ήδη αυτοπεποίθηση και οι προηγούμενες ασκήσεις ενώ κάθεται και ξαπλώνει είναι εύκολες για αυτόν.

Αλλά και αυτή η γυμναστική έχει τους περιορισμούς της και χωρίζεται σε 2 συγκροτήματα: απλό και αυξημένο φορτίο.

Απλές σωματικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται εάν ένα άτομο δεν έχει ακόμη αναρρώσει πλήρως από ένα εγκεφαλικό:

1. Διατάσεις. I.p.. - τα χέρια κάτω, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. 1—σηκώστε τα χέρια σας ψηλά ενώ στρέφετε τις παλάμες σας προς τα έξω. 2 - τεντώστε σε αυτή τη θέση και πάρτε μια ανάσα. 3 - χαμηλώστε τα χέρια σας προς τα κάτω, προσπαθώντας να περιγράψετε έναν κύκλο με αυτά, εκπνεύστε. 4 - επιστροφή στην IP. Επαναλάβετε αργά 6 φορές.
2. Στροφές. I.p.. - Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση σας. 1 - γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά, 2 - απλώστε τα χέρια σας στο πλάι και εισπνεύστε. 3.4 - επιστροφή στην IP. και εκπνεύστε. Κάντε την ίδια άσκηση με αριστερή στροφή. Κάντε τις ασκήσεις 5 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
3. Καταλήψεις Νο 1. Ι.π.. - τα χέρια κάτω, τα πόδια ανοιχτά. 1.2 - κάντε squats, προσπαθώντας να μην σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα, γέρνετε ελαφρά το σώμα σας προς τα εμπρός και μετακινήστε τα χέρια σας προς τα πίσω. Να πάρει μια ανάσα. 3.4 - επιστρέψτε αργά στη θέση. και εκπνεύστε. Εκτελέστε την άσκηση αργά 6 φορές.
4. Καταλήψεις Νο 2. Ι.π.- τα χέρια κάτω, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Κάντε squats για 2 μετρήσεις. Βαθιά ανάσα. 1 - κάντε οκλαδόν με τα χέρια στους γοφούς σας και εκπνεύστε. 2 - επιστροφή στην IP. Καθίστε 4 φορές.
5. Κλίσεις. I.p.. - τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια στη ζώνη. 1 - γείρετε προς τα αριστερά ενώ σηκώνετε το δεξί σας χέρι προς τα πάνω, εισπνεύστε. 2 - επιστροφή στην IP. και εκπνεύστε. Λυγίστε προς τα δεξιά, επαναλαμβάνοντας 4 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
6. Κούνησε τα πόδια σου. I.p.. - τα χέρια στη ζώνη. 1 - τεντώστε το ένα πόδι προς τα εμπρός, 2,7 - κουνήστε το πόδι σας με κυκλικές κινήσεις. 8 - επιστροφή στην IP. Εκτελέστε κούνιες 4 φορές για κάθε πόδι.
7. Lunges. I.p.. - Διορθώστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. 1 - τεντώστε το αριστερό σας χέρι προς τα εμπρός. 2 - κάντε ένα σωστό γυμνό βήμα προς τα εμπρός. 3 - σφίξτε τις γροθιές σας και τοποθετήστε τα χέρια σας στους ώμους σας. 4 - βάση σε IP. Επαναλάβετε με το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι. Εκτελέστε τις ασκήσεις αργά 4 φορές.
8. Περπάτημα στη θέση του.Περίπου 20 δευτερόλεπτα. περπατήστε στη θέση του και μετά κάντε αρκετές ασκήσεις για να αποκαταστήσετε την αναπνοή.

Σύμπλεγμα με αυξημένο φορτίο:

Χρήσιμο για επιχειρήσεις

Αν και φυσιοθεραπείαείναι σχετικά απλό, αλλά για έναν ασθενή που, μετά από ένα εγκεφαλικό, ουσιαστικά αρχίζει να μαθαίνει ξανά (εκπαιδεύει νέα κύτταρα), αυτά τα φορτία μπορεί να φαίνονται βαριά.

Προκειμένου η φυσική αγωγή να είναι ωφέλιμη και να οδηγήσει σε γρήγορη ανάκαμψη του σώματος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας.Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό σύνολο ασκήσεων, ανάλογα με τα μέρη του εγκεφάλου που επηρεάζονται. Μόνο ο γιατρός θα σας πει ποια φορτία μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την περίοδο αποκατάστασης.
2. Μην καταπονείτε τον εαυτό σας υπερβολικά. Επειδή Η φυσική αγωγή έχει καθαρά θεραπευτικό χαρακτήρα. Ξεκινήστε με τις πιο εύκολες ασκήσεις, αυξάνοντας σταδιακά τις προσεγγίσεις και προσθέτοντας νέες, πιο σύνθετες. Εξάλλου, ο στόχος της προπόνησης δεν είναι να αντλήσει τους μύες, αλλά να αναγκάσει τα νέα εγκεφαλικά κύτταρα να εργαστούν προς τη σωστή κατεύθυνση.
3. Ζεστάνετε το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθενείς που είναι κατάκοιτοι, καθιστοί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συγγενείς θα πρέπει να τους βοηθήσουν να κάνουν τις πρώτες ασκήσεις. Για να γίνει αυτό, πρέπει τουλάχιστον να κάνετε ένα είδος μασάζ. Θα πρέπει να χαϊδέψετε και να κάνετε μασάζ στα χέρια και τα πόδια σας προς την κατεύθυνση από τα πόδια προς τους γοφούς και από τα δάχτυλα των ποδιών στους ώμους. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για τη θέρμανση του δέρματος και τη ροή του αίματος.
4. Παρακολουθήστε τη διάθεση του ασθενούς. Επειδή Πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε κατάθλιψη μετά από ένα εγκεφαλικό, αισθάνονται σαν «βάρος» και είναι απρόθυμοι να κάνουν οποιαδήποτε άσκηση. Θα πρέπει απαλά αλλά επίμονα να απαιτείτε και να διασφαλίζετε ότι όλα γίνονται σωστά και να επαινείτε συνεχώς το άτομο που αναρρώνει, σημειώνοντας τις επιτυχίες του.
5. Θυμηθείτε να είστε συστηματικοί. Η θεραπευτική γυμναστική πρέπει να γίνεται καθημερινά για 40-60 λεπτά την ημέρα ανά συνεδρία. Στο πρώτο στάδιο αυτό πρέπει να είναι 2 φορές και στη συνέχεια 3 φορές την ημέρα.
6. Κάνε υπομονή.Ο χρόνος είναι το καλύτερο φάρμακο. Και στο σε αυτήν την περίπτωσηαυτή η δήλωση είναι 100% αληθινή. Εξάλλου, μόνο η καθημερινή προπόνηση για αρκετές εβδομάδες θα δώσει θετική δυναμική.

Προσομοιωτές για βοήθεια

Αφού βελτιωθεί η κατάσταση του ασθενούς, μπορείτε να ξεκινήσετε ασκήσεις σε προσομοιωτές.

Σας επιτρέπουν να επαναφέρετε διαφορετικές ομάδεςμύες, ενισχύουν τους εξασθενημένους ιστούς, αποκαθιστούν τις κινητικές λειτουργίες, ανακουφίζουν από την ένταση των μυών.

Δρουν στους μύες με ρυθμιζόμενο φορτίο:

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία

Παρά το γεγονός ότι η θεραπεία άσκησης δίνει τα πιο θετικά αποτελέσματα, θα είναι πιο αποτελεσματική μαζί με το μασάζ, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των επιπλοκών.

Για την πληρέστερη ανάρρωση, οι ασθενείς εφαρμόζουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία.

Πράγματι, μαζί με την παράλυση, οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού μπορεί να είναι απώλεια μνήμης, όρασης, ακοής ή ελαττώματα ομιλίας.

Για να το κάνουν αυτό, καταφεύγουν στη βοήθεια λογοθεραπευτών, οφθαλμίατρου για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της όρασης και ειδικού ΩΡΛ για να βοηθήσει στην αναγέννηση της ακοής.

Πώς αποκαθίσταται η ομιλία μετά από ένα εγκεφαλικό και ποιες μέθοδοι και ασκήσεις χρησιμοποιούνται για αυτό συζητείται στο βίντεο.

Ανάκτηση ψυχολογική αποκατάστασηστα νοσοκομεία συμμετέχει ψυχολόγος και στο σπίτι - στενό πρόσωπο. Όλα αυτά τα μέτρα θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στον κανονικό τρόπο ζωής σας.

Όσο τρομερή κι αν είναι η ασθένεια, το εγκεφαλικό δεν είναι θανατική ποινή. Προσπαθώντας για ταχεία ανάρρωση, η βοήθεια αγαπημένων προσώπων, η καθημερινή προπόνηση και η αυτοπεποίθηση καθιστούν δυνατή την πλήρη αποκατάσταση του σώματος.

Το εγκεφαλικό είναι μια διαταραχή του κυκλοφορικού σε μια περιοχή του εγκεφάλου. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε μείωση της παροχής οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα εγκεφαλικά κύτταρα, η οποία προκαλεί παράλυση των δεξιών ή των αριστερών άκρων, μούδιασμα του προσώπου και δυσκολία στην ομιλία.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η νοημοσύνη είναι μειωμένη, ένα άτομο μπορεί να πέσει σε κατάσταση ή.

Ένας ασθενής που έχει υποστεί εγκεφαλικό χρειάζεται Ιδιαίτερη προσοχήκαι φροντίδα. Για να αποκατασταθεί η λειτουργία του εγκεφάλου, θα απαιτηθεί μια μακρά περίοδος αποκατάστασης και βοήθειας από άλλους. αγαπημένους.

• Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ αποτελούν οδηγό δράσης!
• Μπορεί να σας δώσει ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ μόνο ΓΙΑΤΡΟΣ!
• Σας παρακαλούμε ευγενικά να ΜΗΝ κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά κλείστε ένα ραντεβού με έναν ειδικό!
• Υγεία σε εσάς και τους αγαπημένους σας!

Περίοδος προετοιμασίας

Η φροντίδα ενός ασθενούς που έχει υποστεί εγκεφαλικό απαιτεί τη συνεχή παρουσία νοσοκόμου ή, εάν είναι δυνατόν, ενός από τους συγγενείς. Το μεσοδιάστημα μεταξύ των διαδικασιών είναι 2-3 ώρες, επομένως πρέπει να γνωρίζετε ότι η διαδικασία αποκατάστασης απαιτεί μεγάλη υπομονή.

Προκειμένου η ανάρρωση του ασθενούς να συμβεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συμβουλές του θεράποντος ιατρού:

Αλλαγή της θέσης του ασθενούς	Πρέπει να εμφανίζεται κάθε 2-3 ώρες. είναι απαραίτητο να γυρίσετε το σώμα από τη μια πλευρά στην άλλη για να αποφύγετε την υπόσταση (στάσιμο αίματος) και την εμφάνιση κατακλίσεων.
Παθητικοί τύποι άσκησης	Ο ασθενής εκτελεί κινήσεις με τη βοήθεια συγγενούς ή νοσοκόμου. Αυτός ο τύπος δραστηριότητας θα μειώσει την ένταση των μυών.
Ασκήσεις αναπνοής	Η ουσία τέτοιων ασκήσεων είναι ο συνδυασμός παθητικών κινήσεων με εισπνοή και εκπνοή. επιτρέπουν όχι μόνο την αύξηση της ροής του οξυγόνου στον εγκέφαλο, αλλά και την ακούσια χαλάρωση και ένταση των μυών.
Ενεργά φορτία	Αρχικά, αυτό θα μπορούσε να είναι ασκήσεις στο κρεβάτι και μετά περπάτημα με αργό ρυθμό. Αυτό θα αποκαταστήσει τη φυσική κατάσταση και θα μειώσει τον κίνδυνο επακόλουθων εγκεφαλικών επεισοδίων.

Για να αποφευχθεί η υπερένταση των μυών, όλες οι ασκήσεις θα πρέπει να ξεκινούν με 1-2 προσεγγίσεις και να αυξάνουν σταδιακά τον αριθμό τους. Το διάστημα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον μία ώρα.

Σύμπλεγμα παθητικών φορτίων

Πριν ξεκινήσετε τις παθητικές ασκήσεις, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε τους μύες του ασθενούς για σωματική δραστηριότητα. Για τους σκοπούς αυτούς χρησιμοποιείται.

Υπάρχουν αρκετοί κανόνες για τη σωστή εφαρμογή του:

1. το μασάζ γίνεται με απαλές κυκλικές κινήσεις.
2. Ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να κινείται από κάτω προς τα πάνω: από το χέρι στον ώμο και από το πόδι στην κνήμη.
3. η πλάτη γίνεται μασάζ με κινήσεις χτυπήματος και τσιμπήματος.
4. Οι μύες του θώρακα ζυμώνονται προς την κατεύθυνση από το κέντρο προς τις μασχάλες.

Μετά την εκτέλεση ενός μασάζ, μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπεία άσκησης μετά από εγκεφαλικό στο σπίτι. Οι ασκήσεις αποκατάστασης για κλινήρεις ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό περιλαμβάνουν διάφορους τύπους βασικών ασκήσεων.

Αυτά περιλαμβάνουν:

Μπούκλα ποδιών	Το άκρο είναι λυγισμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να ισιώσει τον εαυτό του μετακινώντας κατά μήκος του κρεβατιού. Αυτή η άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικής μνήμης.
Επιμήκυνση ποδιού	Μια άλλη παρόμοια άσκηση έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Το άτομο που εκτελεί τη γυμναστική λυγίζει το γόνατο και ο ασθενής προσπαθεί να το ισιώσει ανεξάρτητα.
Το πόδι ή ο βραχίονας αιωρείται σε μια πετσέτα ή φαρδιά ελαστική ταινία και περιστρέφεται, περιγράφοντας έναν κύκλο	Τα άκρα μπορούν επίσης να λυγίσουν, να εκταθούν και να μετακινηθούν στο πλάι. Ο ασθενής μπορεί ανεξάρτητα να προσπαθήσει να περιστρέψει ή να μετακινήσει τα αιωρούμενα μέρη του σώματος. Αυτή η άσκηση εκτελείται μία φορά την ημέρα για μισή ώρα.
Ανέβασμα και κατέβασμα του χεριού	Για να αναπτύξετε την άρθρωση του ώμου, πρέπει να σηκώσετε και να κατεβάσετε το χέρι σας, να το λυγίσετε και να το ξελυγίσετε.
Είναι εξίσου σημαντικό να τεντώσετε τους μύες του χεριού	Για να γίνει αυτό, τα δάχτυλα σφίγγονται σε μια γροθιά και δεν σφίγγονται πίσω. Πρέπει να κάνετε 10 επαναλήψεις.
Τα μικρά αντικείμενα είναι κατάλληλα για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων	Πρέπει να τα βάλετε στο χέρι του ασθενούς και να τα βοηθήσετε να τα κρατήσετε με τα δάχτυλά σας.

Εάν δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες για την άσκηση, τότε εκτελείται 2 φορές και αφού εμφανιστούν βελτιώσεις, 3 φορές την ημέρα για 30-40 λεπτά.

Διανοητική εκπαίδευση

Είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχετε σε πνευματική άσκηση κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό. Αυτό θα επιτρέψει στους νευρώνες (νευρικά κύτταρα) του εγκεφάλου, που στέλνουν εντολές στους μύες ολόκληρου του σώματος, να ανακάμψουν.

Η διανοητική εκπαίδευση αναπτύσσει επίσης τη συσκευή ομιλίας.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο ασθενής πρέπει να επαναλαμβάνει δυνατά εντολές στα άκρα του πολλές φορές.

Εάν η συσκευή ομιλίας είναι παράλυτη, τότε κάποιος συγγενής ή φροντιστής πρέπει να προφέρει τις εντολές. Το κύριο πλεονέκτημα της ψυχικής γυμναστικής είναι ότι ο ασθενής μπορεί να το κάνει ανεξάρτητα χωρίς χρονικά όρια.

Ασκήσεις ενώ στέκεστε

Μόλις έχετε την ευκαιρία να προχωρήσετε στην ενεργό άσκηση, η διαδικασία αποκατάστασης θα προχωρήσει πολύ πιο γρήγορα.

Πλάτη ίσια, τα χέρια στα πλάγια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων	Καθώς εισπνέετε, σηκώστε τα χέρια σας και καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τα. Εκτελείται σε μία προσέγγιση 4-6 φορές.
Σε όρθια θέση, ο ασθενής κλείνει τεντωμένα χέριαμπροστά απο	Τότε πρέπει να πιάσει και να πετάξει μια μπάλα του τένις με τον βοηθό του. 6-8 κινήσεις είναι αρκετές.
Τα χέρια στα πλάγια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων	Εκτελέστε μέτρηση ένα-δύο-τρία: βάλτε το πόδι σας μπροστά, βάλτε το πίσω, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Είναι απαραίτητο 6-8 φορές για κάθε πόδι.
Σταθείτε ίσια, τα πόδια ενωμένα, τα χέρια στην πλάτη της καρέκλας	Σηκώστε το ένα πόδι στο κάθισμα της καρέκλας και χαμηλώστε το. Σηκώστε το άλλο πόδι, χαμηλώστε το. Εκτελείται σε μία προσέγγιση 5 φορές.

Για να τεντώσετε τις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών σας, θα πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες κινήσεις: σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας με τη βοήθεια στήριξης, περιστρέψτε τα χέρια και τα πόδια σας και σφίξτε τα δάχτυλά σας πίσω από την πλάτη σας.

Για την πρώτη προπόνηση αρκεί μία προσέγγιση κάθε άσκησης. Αφού επέλθουν βελτιώσεις, ο αριθμός των κύκλων μπορεί να αυξηθεί.

Καθιστή προπόνηση

Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε μόνο μια καρέκλα. Οι καθιστικές θεραπευτικές ασκήσεις έχουν ένα πλεονέκτημα - μπορούν να εκτελεστούν από έναν ασθενή που δεν είναι ακόμη σε θέση να πάρει όρθια θέση.

Σε αυτή την περίπτωση, οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι:

Περιστροφή και κλίση του κεφαλιού	6-8 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
Συγχρονισμός κινήσεων	Δεδομένου ότι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συνήθως επηρεάζει τη μία πλευρά του σώματος, θα πρέπει να κάνετε ταυτόχρονα κάμψη και επέκταση με το παράλυτο και υγιές χέρι ή πόδι. Εκτελέστηκε 5-7 φορές.
Κινήσεις λαβής	Σφίξιμο και ξεσφίξιμο των δακτύλων των άνω και κάτω άκρων. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της άσκησης των χεριών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διαστολέα. Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται 5-7 φορές.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα γυμναστικό ραβδί ως γυμναστή χεριών	Εάν δεν έχετε ένα στο σπίτι, μια ξύλινη λαβή σφουγγαρίστρας θα το κάνει. Θα πρέπει να πιάσετε το ραβδί με τα δύο χέρια και να κουνάτε το σώμα σας εμπρός-πίσω, αριστερά και δεξιά για 0,5-1 λεπτό.
Μείωση και διαχωρισμός των ωμοπλάτων	Κατά την εισπνοή, ο ασθενής ενώνει τις ωμοπλάτες και όταν εκπνέει τις απλώνει. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 4-6 φορές.

Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στην άσκηση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να την κατακτήσετε μετά από 4-5 ημέρες.

Αυξημένο φορτίο

Μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο σύνθετες ασκήσεις όταν ο ασθενής κατακτήσει απλές κινήσεις, όπως κάμψη και έκταση των χεριών και των ποδιών, καθώς και το περπάτημα.

Η γυμναστική με αυξημένο φορτίο αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις που εκτελούνται σε όρθια θέση:

Σφίξτε τα χέρια σας και κρατήστε τα στο ύψος του στήθους	Στη συνέχεια, σηκώστε τα δεμένα χέρια σας προς τα πάνω και τραβήξτε το σώμα σας πίσω τους. Μετά από αυτό, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5 φορές.
Κλείστε τα πόδια σας και σηκώστε το ένα χέρι προς τα πάνω	Στη συνέχεια, χαμηλώστε το ταυτόχρονα και σηκώστε το άλλο. Η άσκηση πρέπει να εκτελείται 10 φορές.
Η άσκηση εκτελείται στο αριστερό και στη συνέχεια στο δεξί μισό του σώματος	Στηριχτείτε στην πλάτη της καρέκλας με το χέρι σας, κουνήστε το πόδι σας μπροστά και πίσω. Επαναλάβετε 5 φορές για κάθε πλευρά.
Τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση σας, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων	Καθώς εισπνέετε, λυγίστε το σώμα σας προς τα εμπρός και καθώς εκπνέετε, ισιώστε το. Εκτελέστηκε 10 φορές.
Στην ίδια αρχική θέση, μπορείτε επίσης να εκτελέσετε πλευρικές στροφές	Κατά την εισπνοή, ο ασθενής απλώνει τα χέρια του και γυρίζει το πάνω μέρος του σώματος στο πλάι και ενώ εκπνέει επιστρέφει στην αρχική του θέση. Η άσκηση γίνεται 5 φορές προς τα δεξιά και τον ίδιο αριθμό προς τα αριστερά.
Πλάτη ίσια, πόδια κλειστά, χέρια τεντωμένα στο ύψος του στήθους	Σε όρθια θέση εισπνεύστε, στην πρώτη εκπνοή καθίστε κάτω, σε καθιστή θέση εισπνεύστε και στη δεύτερη εκπνοή σηκωθείτε. Εκτελείται σε μία προσέγγιση 6-8 φορές.
Τα χέρια ίσια, η πλάτη ίσια, τα πόδια ελαφρώς πιο ανοιχτά από το πλάτος των ώμων	Εκτελείται σε μέτρηση ένα-δύο-τρία: εισπνεύστε, εκπνεύστε, γυρίστε το σώμα. Για την άσκηση αρκεί μία προσέγγιση 5 στροφών προς κάθε κατεύθυνση.
Η βασική ενεργητική άσκηση περιλαμβάνει επίσης καθημερινό περπάτημα και τζόκινγκ.	Αυτή η άσκηση διαρκεί 5-6 λεπτά.
Συνδυάστε την άσκηση για τους μύες της πλάτης και την ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων	Οι κάμψεις και η ανύψωση μικρών αντικειμένων που βρίσκονται στο πάτωμα θα βοηθήσουν σε αυτό.
Πρόσθετη άσκηση ποδιών	Δωρεάν άλμα για 1 λεπτό.

Εάν ο ασθενής αντιμετωπίζει αυξημένη σωματική δραστηριότητα, μπορούμε να του δώσουμε συγχαρητήρια για μια επιτυχημένη διαδικασία.

Η αρχή της θεραπείας άσκησης μετά από εγκεφαλικό

Υπάρχουν 3 τρόποι για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από ασθένεια.

Επιδιόρθωση κατεστραμμένων νευρικών κυττάρων	Ορισμένοι νευρώνες δεν καταστρέφονται μετά από ένα εγκεφαλικό, αλλά απλώς σταματούν να μεταδίδουν εντολές από τα κινητικά κέντρα στους μύες. Για να συνεχίσουν τη δουλειά τους, είναι απαραίτητο να στείλουν παρορμήσεις προς την αντίθετη κατεύθυνση, δηλαδή από τα άκρα στον εγκέφαλο, με τη βοήθεια της σωματικής δραστηριότητας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι πρώτες βελτιώσεις θα είναι αισθητές.
Αντικατάσταση νεκρών νευρώνων με νέους	Η άσκηση προκαλεί ροή αίματος στους εμπλεκόμενους μύες. Το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά αρχίζουν να ρέουν στα επιζώντα κύτταρα πολύ πιο γρήγορα, γεγονός που προκαλεί επιτάχυνση στην ανάπτυξη νέων νευρικών ινών και τις συνδέσεις μεταξύ τους γύρω τους. Σταδιακά, ο εγκέφαλος αρχίζει να ελέγχει τις κινήσεις του σώματος.
Αντιστάθμιση των λειτουργιών των νεκρών κυττάρων από γειτονικούς νευρώνες	Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο από τη φύση με τέτοιο τρόπο ώστε ένα άλλο όργανο αρχίζει να αναλαμβάνει την ευθύνη για τις λειτουργίες ενός νεκρού οργάνου. Έτσι, με την απώλεια της όρασης, η ακοή και η αφή γίνονται πιο οξείες. Το ίδιο συμβαίνει και στον εγκέφαλό μας. Υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, οι παρορμήσεις αρχίζουν να ρέουν σε γειτονικά μέρη του εγκεφάλου, τα οποία αναλαμβάνουν τις ευθύνες των νεκρών κυττάρων.

Εκτός από την αποκατάσταση των λειτουργιών του εγκεφάλου, η θεραπεία άσκησης έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέπει το σχηματισμό συμφύσεων στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε ακινησία και σύντηξη των χόνδρων, και επίσης μειώνει τον μυϊκό τόνο στα κατεστραμμένα άκρα.

Φυσική δραστηριότητα ανάλογα με το στάδιο του εγκεφαλικού

Ανάλογα με τη στιγμή που συνέβη το εγκεφαλικό, υπάρχουν διάφορα στάδια αυτής της ασθένειας. Διαφέρουν στα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης και της θεραπείας, καθώς και στα σύνολα ασκήσεων.

Η πιο οξεία και οξεία περίοδος

Το πιο οξύ στάδιο του εγκεφαλικού επεισοδίου διαρκεί τις πρώτες 72 ώρες μετά την προσβολή και το οξύ στάδιο διαρκεί έως και 28 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί ότι δεν θα εμφανιστούν επιπλοκές στο αναπνευστικό σύστημα και συσπάσεις (περιορισμένη κινητικότητα) στις αρθρώσεις. Επομένως, η ανάρρωση θα πρέπει να ξεκινήσει στην εντατική υπό την επίβλεψη μεθοδολόγου.

Οι κύριοι βοηθοί στην οξεία και οξύ στάδιοΤο εγκεφαλικό θα περιλαμβάνει αναπνευστικές και παθητικές ασκήσεις, καθώς και θεραπεία με την ακόλουθη στάση:

Ασκήσεις αναπνοής	Αποτελείται από την εκτέλεση ρυθμικών εισπνοών και εκπνοών σε μέτρηση, αλλαγή της συχνότητας αναπνοής (επιτάχυνση ή επιβράδυνση), εναλλαγή από αναπνοή στο στήθοςπρος τους κοιλιακούς και το αντίστροφο.
Θεραπεία ανά θέση	Πραγματοποιείται για την ανακούφιση του αυξημένου μυϊκού τόνου σε παράλυτα άκρα. Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι οι μύες του ώμου, οι καμπτήρες του χεριού και του ποδιού, οι προσαγωγοί του μηρού και οι εκτατές του ποδιού. Είναι απαραίτητο να φέρνετε τα άκρα στη σωστή θέση κάθε 1,5-2 ώρες. Ως άσκηση για το χέρι, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες συστάσεις- το χέρι τοποθετείται στο μαξιλάρι σε οριζόντια θέση παράλληλα με το σώμα και σταδιακά ανασύρεται μέχρι να σχηματιστεί γωνία 90 μοιρών. Στη συνέχεια, ο βραχίονας στρέφεται προς τα έξω και ασφαλίζεται με νάρθηκα. Το παράλυτο πόδι κάμπτεται υπό γωνία 15-20 μοιρών και τοποθετείται ένα στήριγμα
Παθητική φυσικοθεραπεία	Συνταγογραφείται αυστηρά μετά τη μείωση του τόνου των παραλυμένων μυών. Οι ασκήσεις εκτελούνται πρώτα στην υγιή πλευρά και μετά στην επώδυνη πλευρά.

Πρώιμη περίοδος ανάρρωσης

Η διάρκεια αυτού του σταδίου κυμαίνεται από 28 ημέρες έως 6 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής βρίσκεται ήδη στο σπίτι.

Από τις παθητικές ασκήσεις γίνεται σταδιακή μετάβαση σε ενεργητικές και αρχίζει η εκούσια μυϊκή σύσπαση. Ο ασθενής μπορεί ήδη να καθίσει στο κρεβάτι, οπότε είναι ώρα να αρχίσει να κάνει τη γυμναστική σε καθιστή θέση.

Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την προετοιμασία για περπάτημα κατά την πρώιμη περίοδο αποκατάστασης. Ενώ είναι ξαπλωμένος ανάσκελα, ο ασθενής πρέπει να εκτελεί κινήσεις που μιμούνται βήματα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κατακτήσετε γρήγορα τις δεξιότητες περπατήματος στο μέλλον.

Καθυστερημένη περίοδος ανάρρωσης

Διάρκεια από 6 μήνες έως 2 χρόνια.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασκήσεις για την υπέρβαση της αντίστασης παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών:

Εξοπλισμός αποκατάστασης

Η χρήση εξοπλισμού άσκησης στη γυμναστική αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τους μυς, να ανακουφίσετε τον τόνο και να αποκαταστήσετε την κινητική δραστηριότητα. Η τελευταία γενιά προσομοιωτών είναι εξοπλισμένοι με αισθητήρες υπολογιστών που μετρούν τις βασικές παραμέτρους της καρδιακής λειτουργίας. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του ασθενούς και να αποφύγετε την υπερβολική καταπόνηση του σώματος.

Οι πιο αποτελεσματικοί προσομοιωτές περιλαμβάνουν το "Manuped". Είναι απαραίτητο σε περίπτωση εξασθένησης των μυών και απώλειας συντονισμού των κινήσεων.

Η συσκευή αποτελείται από ένα στήριγμα στο οποίο είναι τοποθετημένο ένα περιστρεφόμενο τιμόνι και πεντάλ. Ο κινητήριος τροχός εξασφαλίζει συγχρονισμό των κινήσεων των λαβών και των πεντάλ.

Ένας άλλος προσομοιωτής τελευταίας γενιάς είναι ο "Motomed". Βοηθά στην εξάλειψη των μυοσκελετικών παθήσεων, στη μείωση της δυσκαμψίας των αρθρώσεων και στην αποκατάσταση της σωστής κυκλοφορίας του αίματος.

Το "Motomed" σας επιτρέπει να εκτελείτε ενεργητικές και παθητικές ασκήσεις.

Από τι εξαρτάται η θετική δυναμική;

Παρά το γεγονός ότι η θεραπεία άσκησης στοχεύει στην ενίσχυση των μυών, το κύριο καθήκον της είναι να αποκαταστήσει τις εγκεφαλικές λειτουργίες που είναι υπεύθυνες για την κινητική δραστηριότητα.

Η επιτυχία αυτής της διαδικασίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: http://site/lechenie-insulta.html.

Περιγράφονται οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις για θρομβόλυση σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης, ο ασθενής και οι συγγενείς του θα πρέπει να αντιμετωπίσουν πολλές δυσκολίες. Και όσο πιο θαρραλέα υπομείνουν, τόσο πιο γρήγορα θα γίνει η αποκατάσταση όλων των χαμένων λειτουργιών.

Ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό: κατευθύνσεις, προσεγγίσεις, πρόληψη υποτροπής

Παρά το γεγονός ότι ο επιπολασμός της οξείας αγγειακές διαταραχέςστον εγκέφαλο (εγκεφαλικό) και το ποσοστό θνησιμότητας από αυτά είναι αρκετά υψηλό, η σύγχρονη ιατρική έχει τις απαραίτητες θεραπευτικές μεθόδους που επιτρέπουν σε πολλούς ασθενείς να παραμείνουν ζωντανοί. Τι τότε; Ποιες συνθήκες και απαιτήσεις αντιμετωπίζει ο ασθενής στη μελλοντική του ζωή μετά από εγκεφαλικό; Κατά κανόνα, οι περισσότεροι από αυτούς παραμένουν ανάπηροι για πάντα, και ο βαθμός αποκατάστασης των χαμένων λειτουργιών εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την έγκαιρη, ικανή και ολοκληρωμένη αποκατάσταση.

Όπως είναι γνωστό, όταν η εγκεφαλική κυκλοφορία είναι εξασθενημένη με εγκεφαλική βλάβη, υπάρχει απώλεια διαφόρων σωματικών ικανοτήτων που σχετίζονται με βλάβη σε ένα ή άλλο μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στους περισσότερους ασθενείς, η κινητική λειτουργία και η ομιλία είναι πιο συχνά μειωμένες σε σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής δεν μπορεί να σηκωθεί, να καθίσει, να φάει μόνος του ή να επικοινωνήσει με το προσωπικό και τους συγγενείς. Σε μια τέτοια κατάσταση, η πιθανότητα τουλάχιστον μερικής επιστροφής στην προηγούμενη κατάσταση σχετίζεται άμεσα με την αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, η οποία θα πρέπει να ξεκινήσει, εάν είναι δυνατόν, από τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της νόσου.

Κατευθύνσεις και στάδια αποκατάστασης

Είναι γνωστό ότι ο αριθμός των νευρώνων στον εγκέφαλο υπερβαίνει τις καθημερινές μας ανάγκες, ωστόσο, σε συνθήκες δυσμενών συνθηκών και θανάτου τους κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού, είναι δυνατό να «ενεργοποιήσουμε» προηγουμένως ανενεργά κύτταρα, να δημιουργήσουμε συνδέσεις μεταξύ τους και, επαναφέρετε ορισμένες λειτουργίες.

Να περιοριστεί το μέγιστο μέγεθος της βλάβης πρώιμες ημερομηνίεςΤα φάρμακα συνταγογραφούνται μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο που μπορεί:

• Μειώστε το πρήξιμο γύρω από τον προσβεβλημένο ιστό (- μαννιτόλη, φουροσεμίδη).
• Παρέχουν νευροπροστατευτική δράση (Actovegin, Cerebrolysin).

Τα μέτρα αποκατάστασης θα πρέπει να επιλέγονται και να πραγματοποιούνται μεμονωμένα ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης και τη φύση των παραβιάσεων, αλλά πραγματοποιούνται για όλους τους ασθενείς στους ακόλουθους κύριους τομείς:

1. Η χρήση φυσικοθεραπείας και μασάζ για τη διόρθωση διαταραχών κίνησης.
2. Αποκατάσταση του λόγου και της μνήμης;
3. Ψυχολογική και κοινωνική αποκατάσταση του ασθενούς στην οικογένεια και την κοινωνία.
4. Πρόληψη καθυστερημένων επιπλοκών μετά το εγκεφαλικό και επαναλαμβανόμενο εγκεφαλικό, λαμβάνοντας υπόψη υπάρχοντες παράγοντες κινδύνου.

Ή καρδιακή προσβολή, που συνοδεύεται από νέκρωση και θάνατο νευρώνων με δυσλειτουργία του τμήματος του κεντρικού νευρικού συστήματος στο οποίο αναπτύχθηκε. Κατά κανόνα, τα εγκεφαλικά εμφράγματα με μικρά μεγέθη και ημισφαιρικό εντοπισμό έχουν αρκετά ευνοϊκή πρόγνωση και η περίοδος ανάρρωσης μπορεί να προχωρήσει γρήγορα και πολύ αποτελεσματικά.

Αφαιρεί τη ζωή των περισσότερων από τους επιζώντες και στους επιζώντες ασθενείς τις περισσότερες φορές οδηγεί σε επίμονη βλάβη διαφόρων λειτουργιών χωρίς τη δυνατότητα πλήρους ή και μερικής ανάρρωσής τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας, ένας σημαντικός όγκος νευρικού ιστού πεθαίνει και οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ των υπόλοιπων νευρώνων διαταράσσονται ως αποτέλεσμα εγκεφαλικού οιδήματος. Σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμη και χρόνια τακτικής και επίμονης προπόνησης, δυστυχώς, δεν δίνουν πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Η ανάρρωση από ένα εγκεφαλικό μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό, έτσι η αποτελεσματικότητα των μέτρων που λαμβάνονται αυτή τη στιγμή εξαρτάται από την υπομονή και την επιμονή των συγγενών, των φίλων και του ίδιου του ασθενούς. Είναι σημαντικό να ενσταλάξουμε μια αίσθηση αισιοδοξίας και πίστης σε ένα θετικό αποτέλεσμα, να επαινούμε και να ενθαρρύνουμε τον ασθενή, καθώς πολλοί από αυτούς είναι επιρρεπείς σε εκδηλώσεις απάθειας και ευερεθιστότητας.

Όταν ορισμένα μέρη του εγκεφάλου είναι κατεστραμμένα, το ασθενοκαταθλιπτικό σύνδρομο είναι ιδιαίτερα έντονο, επομένως μην προσβάλλεστε εάν ένα κοντινό σας άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό δεν έχει διάθεση, γκρινιάζει σε μέλη της οικογένειας και αρνείται να κάνει ασκήσεις ή μασάζ . Δεν χρειάζεται να επιμείνουμε στην υποχρεωτική εφαρμογή τους, ίσως αρκεί να μιλήσουμε και να αποσπάσουμε με κάποιο τρόπο την προσοχή του ασθενή.

Η αναπηρία μετά από εγκεφαλικό εξακολουθεί να είναι σημαντική ιατρική και κοινωνικό πρόβλημα, αφού ακόμη και με την πιο ενδελεχή και έγκαιρη θεραπεία και αποκατάσταση, οι περισσότεροι ασθενείς δεν ανακτούν ποτέ πλήρως τις χαμένες τους ικανότητες.

Η θεραπεία που θα βοηθήσει τον ασθενή να αναρρώσει γρηγορότερα θα πρέπει να ξεκινήσει έγκαιρα. Κατά κανόνα, μπορείτε να το ξεκινήσετε από στάδιο ενδονοσοκομειακή περίθαλψη . Από αυτή την άποψη, οι μεθοδολόγοι φυσικοθεραπείας, οι γιατροί αποκατάστασης και οι θεραπευτές μασάζ θα παρέχουν σημαντική βοήθεια στο τμήμα νευρολογίας ή αγγειακής παθολογίας του εγκεφάλου. Μόλις σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς, είναι απαραίτητη η μεταφορά του σε τμήμα αποκατάστασηςνα συνεχίσει τη θεραπεία αποκατάστασης. Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, ο ασθενής παρακολουθείται κλινικήστον τόπο διαμονής, όπου πραγματοποιεί τις απαραίτητες ασκήσεις υπό την επίβλεψη ειδικού, παρακολουθεί φυσικοθεραπευτικές πράξεις, μασάζ, ψυχοθεραπευτή ή λογοθεραπευτή.

Δεν θα ήταν περιττό να στείλουμε τον ασθενή σε κέντρο αποκατάστασης, σύγχρονο και άρτια εξοπλισμένο, σχεδιασμένο για νευρολογικούς ασθενείς, όπου υπάρχουν όλα τα τις απαραίτητες προϋποθέσειςγια περαιτέρω διόρθωση χαμένων λειτουργιών. Λόγω του υψηλού επιπολασμού της οξείας αγγειακής παθολογίας του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει όλο και περισσότερο τον νεαρό και ικανό πληθυσμό, η δημιουργία τέτοιων κέντρων, αν και δαπανηρή, είναι απολύτως δικαιολογημένη, καθώς επιτρέπει τη χρήση του μέγιστου δυνατού αριθμού μεθόδων θεραπείας. με την ταχύτερη επιστροφή των ασθενών στον συνήθη τρόπο ζωής τους.

Αποκατάσταση κινητικών λειτουργιών

Μεταξύ των συνεπειών ενός εγκεφαλικού, κινητικές διαταραχέςκαταλαμβάνουν μία από τις κύριες θέσεις, αφού εκφράζονται στον ένα ή τον άλλο βαθμό σε όλους σχεδόν τους ασθενείς, ανεξάρτητα από το αν έγινε έμφραγμα ή εγκεφαλική αιμορραγία. Εκφράζονται με τη μορφή μερική παράλυση(μερική απώλεια κίνησης) ή παράλυση(πλήρης ακινητοποίηση) στο χέρι ή το πόδι. Εάν και το χέρι και το πόδι στη μία πλευρά του σώματος επηρεάζονται ταυτόχρονα, μιλούν για ημιπάρεσηή ημιπληγία. Συμβαίνει ότι οι αλλαγές στα άκρα δεν είναι οι ίδιες σε σοβαρότητα, ωστόσο, η αποκατάσταση της λειτουργίας του χεριού είναι πολύ πιο δύσκολη λόγω της ανάγκης βελτίωσης των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και της γραφής.

Υπάρχουν διάφορα Μέθοδοι αποκατάστασης της λειτουργίας του κινητήρα:

• Ηλεκτρική διέγερση;
• Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο βιοανάδρασης.

Φυσιοθεραπεία

Το κύριο και το πιο προσιτό τρόποανάρρωση από παράλυση - φυσικοθεραπεία (κινησιοθεραπεία). Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν όχι μόνο την ανάπτυξη της προηγούμενης δύναμης και εύρους κίνησης στα προσβεβλημένα άκρα, αλλά και την αποκατάσταση της ικανότητας να στέκεται, να περπατά, να διατηρεί την ισορροπία και επίσης να εκπληρώνει τις συνήθεις οικιακές ανάγκες και την αυτοφροντίδα. Δραστηριότητες που μας είναι γνωστές, όπως το ντύσιμο, το πλύσιμο, το φαγητό, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές δυσκολίες εάν προσβληθεί έστω και ένα άκρο. Οι ασθενείς με σοβαρές διαταραχές της νευρικής δραστηριότητας δεν μπορούν να καθίσουν στο κρεβάτι ανεξάρτητα.

Ο όγκος και η φύση των ασκήσεων που εκτελούνται εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς. Σε περιπτώσεις βαθιών παραβιάσεων εφαρμόζεται πρώτα παθητική γυμναστική: ένας εκπαιδευτής φυσικοθεραπείας ή συγγενείς κινούν τα άκρα ενός κατάκοιτου ασθενούς, αποκαθιστώντας τη ροή του αίματος στους μύες και αναπτύσσοντας τις αρθρώσεις. Καθώς η υγεία βελτιώνεται, ο ασθενής μαθαίνει να κάθεται ανεξάρτητα και στη συνέχεια να σηκώνεται και να περπατά ανεξάρτητα.

Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε στήριγμα - καρέκλα, κεφαλάρι, ραβδί. Εάν έχετε επαρκή ισορροπία, μπορείτε να περπατήσετε πρώτα γύρω από τον θάλαμο, μετά γύρω από το διαμέρισμα και ακόμη και στο δρόμο.

Μερικοί ασθενείς με μικρές περιοχές εγκεφαλικής βλάβης και καλή δυνατότητα ανάρρωσης αρχίζουν να σηκώνονται όρθιοι και ακόμη και να περπατούν στον θάλαμο μέσα στην πρώτη εβδομάδα από την έναρξη του εγκεφαλικού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατό να διατηρηθεί η ικανότητα εργασίας, η οποία είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους νέος.

Εάν η πορεία της περιόδου μετά το εγκεφαλικό είναι ευνοϊκή, ο ασθενής εξέρχεται από το νοσοκομείο για ανάρρωση στο σπίτι. Στην περίπτωση αυτή, κατά κανόνα, τον κύριο ρόλο αναλαμβάνουν συγγενείς και φίλοι, από την υπομονή των οποίων εξαρτάται εξ ολοκλήρου η περαιτέρω αποκατάσταση. Ο ασθενής δεν πρέπει να κουράζεται από τη συχνή και παρατεταμένη άσκηση. Η διάρκεια και η έντασή τους θα πρέπει να αυξάνονται σταδιακά καθώς αποκαθίσταται μια συγκεκριμένη λειτουργία. Για να διευκολυνθεί η μετακίνηση ενός άρρωστου στο σπίτι, καλό είναι να του παρέχετε ειδικές χειρολαβές στο ντους και την τουαλέτα, και μικρές καρέκλες για πρόσθετη στήριξη δεν θα χαθούν.

Βίντεο: ένα σύνολο ενεργών ασκήσεων μετά από εγκεφαλικό

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αποκατάσταση της λειτουργίας των χεριών με την ικανότητα εκτέλεσης μικρές κινήσειςκαι γράμματα. Είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για την ανάπτυξη των μυών του χεριού και την αποκατάσταση του συντονισμού των κινήσεων των δακτύλων. Είναι δυνατή η χρήση ειδικών προσομοιωτών και διαστολέων καρπού. Μαζί με τη γυμναστική, θα είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μασάζ χεριών, το οποίο βοηθά στη βελτίωση του τροφισμού στους μύες και στη μείωση της σπαστικότητας.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να απαιτεί πολύ χρόνο και επιμονή, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι η εκτέλεση όχι μόνο των απλούστερων χειρισμών όπως το χτένισμα, το ξύρισμα, το δέσιμο των κορδονιών, αλλά ακόμη και το μαγείρεμα και το φαγητό μόνοι σας.

Αν η πορεία είναι ευνοϊκή περίοδο αποκατάστασηςείναι απαραίτητο να διευρυνθεί ο κοινωνικός κύκλος του ασθενούς και οι οικιακές ευθύνες. Είναι σημαντικό ένα άτομο να αισθάνεται πλήρες μέλος της οικογένειας και όχι αβοήθητο άτομο με αναπηρία. Δεν πρέπει να παραμελείτε τις συνομιλίες με έναν τέτοιο ασθενή, ακόμα κι αν δεν μπορεί να απαντήσει πλήρως σε ερωτήσεις. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανής απάθειας, κατάθλιψης και απομόνωσης του ασθενούς με απροθυμία για περαιτέρω ανάρρωση.

Τρόποι για να «ξεσηκώσετε» έναν ασθενή από έξω

Μέθοδος ηλεκτρικής διέγερσηςμυϊκές ίνες βασίζεται στην επίδραση παλμικών ρευμάτων διαφόρων συχνοτήτων. Ταυτόχρονα, ο τροφισμός στον προσβεβλημένο ιστό βελτιώνεται, η συσταλτικότητα των μυών αυξάνεται και ο τόνος ομαλοποιείται κατά τη διάρκεια της σπαστικής πάρεσης και της παράλυσης. Συνιστάται ιδιαίτερα η χρήση ηλεκτρικής διέγερσης για μακροχρόνιους ασθενείς στους οποίους οι ενεργητικές ασκήσεις αποκατάστασης είναι δύσκολες ή αδύνατες. Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές διαφορετικές συσκευές που σας επιτρέπουν να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο στο σπίτι υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού στην κλινική.

Χρησιμοποιώντας μέθοδος βιοανάδρασηςο ασθενής εκτελεί ορισμένες εργασίες και, μαζί με τον γιατρό, λαμβάνει ηχητικά ή οπτικά σήματα σχετικά με διάφορες λειτουργίες του σώματός του. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές για τον γιατρό να αξιολογήσει τη δυναμική της ανάρρωσης και για τον ασθενή, επιπλέον, σας επιτρέπει να αυξήσετε την ταχύτητα αντίδρασης, την ταχύτητα και την ακρίβεια των ενεργειών, καθώς και να παρατηρήσετε θετικό αποτέλεσμααπό τις ασκήσεις που εκτελούνται. Κατά κανόνα, η μέθοδος εφαρμόζεται με τη χρήση ειδικών προγράμματα υπολογιστήκαι παιχνίδια.

Μαζί με την παθητική και ενεργητική κινησιοθεραπεία, καλό αποτέλεσμαεπίσης χρησιμοποιείται για μασάζ μετά από εγκεφαλικό, ιδιαίτερα με τάση για σπαστικότητα και μακροχρόνια αποκατάσταση. Πραγματοποιείται με τη χρήση συμβατικών τεχνικών και δεν έχει καμία σημαντική διαφορά από αυτή άλλων νευρολογικών παθήσεων.

Είναι δυνατό να ξεκινήσετε το μασάζ ενώ είστε ακόμα στο νοσοκομείο. πρώιμα στάδιαπερίοδος μετά το εγκεφαλικό. Ένας θεραπευτής μασάζ νοσοκομείου θα βοηθήσει με αυτό ή κέντρο αποκατάστασης. Στο μέλλον, το μασάζ στο σπίτι μπορεί επίσης να ανατεθεί σε έναν ειδικό ή οι ίδιοι οι συγγενείς μπορούν να κυριαρχήσουν στις βασικές αρχές του.

Αποκατάσταση λειτουργίας ομιλίας και μνήμης

Η αποκατάσταση της ομιλίας μετά από εγκεφαλικό είναι ένα σημαντικό στάδιο, πρώτα απ 'όλα, στην κοινωνική αποκατάσταση του ασθενούς. Όσο πιο γρήγορα αποκατασταθεί η επαφή, τόσο πιο γρήγορα θα καταστεί δυνατή η επιστροφή στην κανονική ζωή.

Η ικανότητα ομιλίας επηρεάζεται στους περισσότερους επιζώντες από εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό μπορεί να οφείλεται όχι μόνο σε διαταραχή της λειτουργίας των μυών του προσώπου και της άρθρωσης, αλλά και σε βλάβη στο κέντρο ομιλίας, που βρίσκεται στο αριστερό ημισφαίριο των δεξιόχειρων. Εάν τα αντίστοιχα μέρη του εγκεφάλου είναι κατεστραμμένα, η ικανότητα αναπαραγωγής φράσεων με νόημα, μέτρησης και κατανόησης προφορικού λόγου μπορεί να εξαφανιστεί.

Σε περίπτωση τέτοιων διαταραχών, ειδικός – λογοθεραπευτής – αφασιολόγος θα έρθει στη βοήθεια του ασθενή. Με τη βοήθεια ειδικών τεχνικών και συνεχούς εκπαίδευσης, θα βοηθήσει όχι μόνο τον ασθενή, αλλά και θα δώσει συμβουλές στην οικογένεια και τους φίλους του σχετικά με την περαιτέρω ανάπτυξη του λόγου. Οι ασκήσεις για την αποκατάσταση της ομιλίας πρέπει να ξεκινούν όσο το δυνατόν νωρίτερα και τα μαθήματα πρέπει να είναι τακτικά. Ο ρόλος των συγγενών στην ανάκτηση της ικανότητας ομιλίας και επικοινωνίας με τους άλλους δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι ο ασθενής δεν καταλαβαίνει τίποτα, δεν πρέπει να τον αγνοήσετε ή να τον απομονώσετε από την επικοινωνία. Ίσως, ακόμη και χωρίς την ικανότητα να πει κάτι, αντιλαμβάνεται καλά τον προσφωνημένο λόγο. Με τον καιρό, θα αρχίσει να προφέρει μεμονωμένες λέξεις και μετά ολόκληρες προτάσεις. Η αποκατάσταση του λόγου συμβάλλει πολύ στην επιστροφή της ικανότητας γραφής.

Οι περισσότεροι ασθενείς με εγκεφαλικό παρουσιάζουν απώλεια μνήμης. Δυσκολεύονται να θυμηθούν γεγονότα του παρελθόντος στη ζωή τους τα πρόσωπα των συγγενών τους μπορεί να τους φαίνονται άγνωστα. Για να αποκαταστήσετε τη μνήμη, πρέπει να την εκπαιδεύετε συνεχώς χρησιμοποιώντας απλές ασκήσεις και τεχνικές. Από πολλές απόψεις, αυτές οι ασκήσεις μπορεί να θυμίζουν δραστηριότητες με μικρά παιδιά. Έτσι, με τον ασθενή μπορείτε να μάθετε παιδικές ρίμες που είναι εύκολο να θυμάστε και να αναπαραγάγετε. Αρχικά, αρκεί να απομνημονεύσετε μια πρόταση και μετά μια ολόκληρη στροφή, περιπλέκοντας και αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα του απομνημονευμένου υλικού. Όταν επαναλαμβάνετε φράσεις, μπορείτε να λυγίζετε τα δάχτυλά σας, σχηματίζοντας πρόσθετες συνειρμικές συνδέσεις στον εγκέφαλο.

Εκτός από τα ποιήματα, μπορείτε να θυμηθείτε γεγονότα από τη ζωή του ασθενούς, πώς πέρασε η μέρα, τι συνέβη πριν από ένα χρόνο ή μήνα και ούτω καθεξής. Καθώς η μνήμη, η ομιλία και οι γνωστικές λειτουργίες αποκαθίστανται, μπορείτε να προχωρήσετε στην επίλυση σταυρόλεξων και στην απομνημόνευση διαφόρων κειμένων.

Είναι χρήσιμο να εκτελείτε συνεχώς ασκήσεις αποκατάστασης της μνήμης: ενώ τρώτε, ενώ καθαρίζετε το σπίτι, ενώ περπατάτε. Το κυριότερο είναι ότι δεν πρέπει να προκαλούν άγχος στον ασθενή και να προκαλούν αρνητικά συναισθήματα (αναμνήσεις δυσάρεστων γεγονότων από το παρελθόν).

Βίντεο: ασκήσεις για την αποκατάσταση της ομιλίας με προσαγωγική αφασία

Ψυχολογική και κοινωνική αποκατάσταση

Εκτός από τη φροντίδα ενός ασθενούς μετά από εγκεφαλικό, την αποκατάσταση των κινητικών και γνωστικών λειτουργιών, ψυχολογικές και κοινωνική προσαρμογή. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε νεαρούς και ικανούς ασθενείς με μικρή εγκεφαλική βλάβη, οι οποίοι είναι πιθανό να επιστρέψουν στον προηγούμενο τρόπο ζωής και εργασίας τους.

Θεωρώντας πιθανό σύνδρομο πόνου, αδυναμία εκτέλεσης συνήθων δραστηριοτήτων, συμμετοχή σε δημόσια ζωή, καθώς και την ανάγκη για συνεχή βοήθεια από άλλους, τέτοιοι ασθενείς είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη, κρίσεις ευερεθιστότητας και απομόνωση. Το καθήκον των συγγενών είναι να παρέχουν ένα ευνοϊκό ψυχολογικό περιβάλλον στην οικογένεια, να υποστηρίζουν και να ενθαρρύνουν τον ασθενή.

Μερικές φορές υπάρχουν παραισθήσεις μετά από εγκεφαλικό και ο ασθενής μπορεί να τις περιγράψει σε συγγενείς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μην ανησυχείτε: κατά κανόνα, η συνταγογράφηση ειδικών φαρμάκων αρκεί για την εξάλειψή τους.

Τα μέτρα αποκατάστασης που πραγματοποιούνται πρέπει να αντιστοιχούν στις πραγματικές λειτουργικές δυνατότητες του οργανισμού, λαμβάνοντας υπόψη το βάθος των νευρολογικών διαταραχών. Δεν πρέπει να απομονώνετε τον ασθενή, αναφέροντας την απώλεια της ικανότητας του να μιλάει κανονικά ή τη λησμονιά - είναι καλύτερα να τον προτρέψετε η σωστή λέξηή να εμπιστευτείτε ένα απλό εργασία για το σπίτι. Για πολλούς αποτελεσματική αποκατάστασηκαι μια αισιόδοξη στάση απέναντι στην άσκηση, είναι σημαντικό να νιώθεις απαραίτητος.

Εκτός από τη δημιουργία ψυχολογικής άνεσης στο σπίτι, οι συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή και, εάν είναι απαραίτητο, η συνταγογράφηση φαρμάκων (ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά) έχουν καλό αποτέλεσμα.

Η κοινωνική προσαρμογή παίζει σημαντικό ρόλο στην επιστροφή στην κανονική ζωή. Είναι καλό όταν υπάρχει η ευκαιρία να επιστρέψετε στην προηγούμενη δουλειά σας ή να κάνετε μια άλλη, πιο απλή. Εάν ένα άτομο είναι ήδη συνταξιούχος ή οι αναδυόμενες αναπηρίες δεν του επιτρέπουν να εργαστεί, πρέπει να αναζητήσει άλλους τρόπους κοινωνικοποίησης: επίσκεψη στο θέατρο, εκθέσεις, εύρεση ενός χόμπι.

Ένα εξειδικευμένο σανατόριο είναι μια άλλη μέθοδος κοινωνικής προσαρμογής.Εκτός από τις φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και τα μαθήματα με διάφορους ειδικούς, ο ασθενής λαμβάνει μερικές φορές μια απαραίτητη αλλαγή περιβάλλοντος και πρόσθετη επικοινωνία.

Πρόληψη όψιμων επιπλοκών και επαναλαμβανόμενων εγκεφαλικών επεισοδίων

Οι περισσότεροι ασθενείς και οι συγγενείς τους ενδιαφέρονται για το ερώτημα: ποιες είναι οι επιπλοκές του στο μέλλον; Τι θεραπεία χρειάζεται μετά από εγκεφαλικό; Για να γίνει αυτό, αρκεί να ακολουθήσετε απλές προϋποθέσεις:

1. Συνέχιση των μέτρων αποκατάστασης που έχουν ξεκινήσει (φυσικοθεραπεία, μασάζ, εκπαίδευση μνήμης και ομιλίας).
2. Η χρήση φυσιοθεραπευτικών μεθόδων (μαγνητική, θεραπεία με λέιζερ, θερμοθεραπεία) για την καταπολέμηση του αυξημένου μυϊκού τόνου στα προσβεβλημένα άκρα, επαρκής ανακούφιση από τον πόνο.
3. Ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης (σε περίπτωση προηγούμενης αιμορραγίας και παρουσίας), συνταγογράφηση (σε περίπτωση ισχαιμικής εγκεφαλικής βλάβης).
4. Ομαλοποίηση του τρόπου ζωής με εξαίρεση κακές συνήθειες, τήρηση της δίαιτας μετά από εγκεφαλικό.

Γενικά, δεν υπάρχουν αυστηροί περιορισμοί ή σημαντικά διατροφικά χαρακτηριστικά, επομένως μετά από ένα εγκεφαλικό μπορείτε να φάτε ό,τι δεν θα βλάψει ένα υγιές άτομο.

Είναι, ωστόσο, απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η συνακόλουθη παθολογία και η φύση των υπαρχουσών αλλαγών. Εάν η λειτουργία των πυελικών οργάνων είναι μειωμένη, ο ασθενής βρίσκεται σε ύπτια θέση, συνιστάται να αποκλείσετε τροφές που βοηθούν στην επιβράδυνση της διέλευσης του εντερικού περιεχομένου και αυξάνουν την αναλογία λαχανικών, φρούτων και δημητριακών. Για να αποφύγετε διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος, είναι προτιμότερο να μην παρασύρεστε με πιάτα με ξινά, αλμυρά ή οξαλάκια.

Η δίαιτα για εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο εξαρτάται από τον μηχανισμό εμφάνισης του οξέος εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος και από προηγούμενα αίτια. Έτσι, σε περίπτωση αιμορραγιών ως αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να μην τρώτε αλμυρά φαγητά, να πίνετε πολλά υγρά ή δυνατό καφέ και τσάι.

Είναι απαραίτητη η προσκόλληση σε αυτό μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκεφαλικό έμφραγμα). Με άλλα λόγια, δεν πρέπει να προτιμάτε τα λιπαρά, τηγανητά και τους εύκολα προσβάσιμους υδατάνθρακες, που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αθηροσκληρωτικής βλάβης στα αγγειακά τοιχώματα. Είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με άπαχα κρέατα, λαχανικά και φρούτα.

Το εγκεφαλικό και το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστα πράγματα , ανεξάρτητα από το αν ο ασθενής έχει έμφραγμα ή αιμορραγία. Η κατανάλωση ακόμη και μικρών δόσεων αλκοόλ οδηγεί σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού, αυξημένη αρτηριακή πίεση και μπορεί επίσης να συμβάλει σε. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν επαναλαμβανόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο με επιδείνωση της νευρολογικής βλάβης, ακόμη και θάνατο.

Πολλοί ασθενείς, ιδιαίτερα νέοι, ενδιαφέρονται για το αν το σεξ μετά από εγκεφαλικό είναι αποδεκτό. Χάρη σε διάφορες μελέτες, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει όχι μόνο την απουσία βλάβης από αυτό, αλλά και τα οφέλη του στη διαδικασία αποκατάστασης. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που σχετίζονται με μια σοβαρή ασθένεια:

• Πιθανή δυσλειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, μειωμένη ευαισθησία και ισχύς.
• Λήψη αντικαταθλιπτικών, ευερεθιστότητα και απάθεια με μειωμένη λίμπιντο.
• Κινητικές διαταραχές που δυσκολεύουν τη σεξουαλική επαφή.

Αν η πορεία είναι ευνοϊκή περίοδο ανάρρωσης, επιστρέψτε στο κανονικό συζυγικές σχέσειςίσως μόλις ο ασθενής νιώσει δύναμη και επιθυμία. Η ηθική υποστήριξη και η ζεστασιά του συζύγου σας θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής σας κατάστασης. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα και τα θετικά συναισθήματα θα έχουν εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στην περαιτέρω αποκατάσταση και την επιστροφή σε μια πλήρη ζωή.

Οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού για τη γενική υγεία ενός ατόμου εξαρτώνται άμεσα από τον όγκο και τη θέση της βλάβης στον εγκέφαλο. Με σοβαρά και εκτεταμένα εγκεφαλικά επεισόδια, οι επιπλοκές από άλλα όργανα είναι αναπόφευκτες, οι πιο συχνές από τις οποίες είναι:

1. Φλεγμονώδεις διεργασίες του αναπνευστικού συστήματος (συμφορητική πνευμονία σε κλινήρης ασθενείς).
2. Δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων με την προσθήκη δευτερογενούς λοίμωξης (κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα).
3. Κατακλίσεις, ειδικά εάν δεν φροντίζονται σωστά.
4. Μείωση της εντερικής κινητικότητας με επιβράδυνση της κίνησης των περιεχομένων μέσω αυτού, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής και δυσκοιλιότητας.

Όταν φροντίζετε έναν ασθενή που έχει υποστεί εγκεφαλικό, είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι ένα άτομο που έχασε ξαφνικά τον προηγούμενο τρόπο ζωής του, την ικανότητα εργασίας και επικοινωνίας στο συνηθισμένο του περιβάλλον, απαιτεί εκδηλώσεις όχι μόνο ηθικής υποστήριξης, αλλά και στοργή και καλοσύνη.

Γενικά η αποκατάσταση μετά ισχαιμικό εγκεφαλικόεμφανίζεται πιο γρήγορα και πιο εύκολα από ό,τι μετά από αιμορραγία. Πολλοί ασθενείς επιστρέφουν στον κανονικό τρόπο ζωής τους αρκετά νωρίς και οι νέοι και ικανοί άνθρωποι ανακτούν ακόμη και τις δεξιότητές τους στις προηγούμενες εργασίες τους. Η έκβαση και οι συνέπειες της νόσου εξαρτώνται από την υπομονή, την επιμονή και την επιθυμία για ανάρρωση όχι μόνο από την πλευρά του ασθενούς, αλλά και από την πλευρά των συγγενών του. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύουμε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, τότε ένα θετικό αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Βίντεο: πώς να αποκαταστήσετε την κίνηση μετά από ένα εγκεφαλικό; Πρόγραμμα «Live Healthy».

Μετά από εγκεφαλικό το πιο σημαντικό μέσοΗ φυσικοθεραπεία χρησιμοποιείται για αποκατάσταση. Εξάλλου, τα κατεστραμμένα νευρικά κύτταρα δεν μπορούν να αποκατασταθούν οι λειτουργίες τους αναλαμβάνονται από άλλα εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτό εξυπηρετούν οι θεραπευτικές ασκήσεις, αλλά για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα πρέπει να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες και τις συστάσεις.

Η θεραπεία λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια. Πρώτα, το άτομο καταλήγει στην εντατική, όπου οι γιατροί δίνουν μάχη για τη ζωή του. Εάν είναι επιτυχής, ο ασθενής εισάγεται στο νευρολογικό τμήμα, όπου γίνεται η αρχική αποκατάσταση και η τελική ανάρρωση γίνεται στο σπίτι. Το τελευταίο στάδιο είναι το μεγαλύτερο και καθορίζει αν η αποκατάσταση θα είναι πλήρης ή μερική.

Κάθε τύπος εγκεφαλικού έχει τις δικές του ασκήσεις, αλλά οι περισσότερες από αυτές είναι γενικές και συνιστώνται για κάθε τύπο εγκεφαλικού. Το κύριο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ασκήσεις είναι ποιο μέρος του εγκεφάλου υπέστη βλάβη ως αποτέλεσμα του εγκεφαλικού.

Σε περίπτωση ήττας αριστερό ημισφαίριολαμβάνει χώρα:

• Παράλυση της δεξιάς πλευράς του σώματος.
• Πρόβλημα με την αντίληψη του χώρου.
• Κινητικό έλλειμμα (ο ασθενής δεν ξέρει πώς να δένει τα κορδόνια του).
• Παρορμητική, γρήγορη συμπεριφορά.

Σε περίπτωση ήττας δεξιό ημισφαίριολαμβάνει χώρα:

• Παράλυση της αριστερής πλευράς του σώματος.
• Πρόβλημα ομιλίας;
• Έλλειμμα γλωσσικής μνήμης (ο ασθενής έχει επίγνωση της ιδέας που θέλει να μεταφέρει, αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί τη λέξη).
• Επιφυλακτική, αργή συμπεριφορά.

Για την εξάλειψη κάθε προβλήματος, εκτός από τις βασικές ασκήσεις, εκτελούν γυμναστική με στόχο την εκπαίδευση της μειωμένης λειτουργίας.

Πόσο διαρκεί η αποκατάσταση;

Η ανάρρωση εξαρτάται από δύο παράγοντες: τη θέση της βλάβης και τις ενέργειες του ασθενούς. Πως περισσότεροι άνθρωποιπιστεύει στον εαυτό του και όσο πιο προσεκτικά ακολουθεί τις συστάσεις των γιατρών, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα πλήρους αποκατάστασης. Μερικές φορές η βούληση και η επιθυμία ενός ατόμου παίζουν καθοριστικό ρόλο, σε αντίθεση με τις προβλέψεις των ειδικών.Ένας άλλος παράγοντας είναι η θέση και η έκταση της πληγείσας περιοχής, καθώς και ο χρόνος από το εγκεφαλικό μέχρι την άφιξη του ασθενοφόρου. Όταν αυτοί οι δείκτες αυξάνονται, αυξάνεται η πιθανότητα δυσμενούς πρόγνωσης και αποκατάστασης.

Ένα εγκεφαλικό που συμβαίνει μικρή παράλυση του σώματος και του προσώπου, οι μέτριες διαταραχές συντονισμού είναι η πιο ήπια μορφή. Με αυτήν προβλέπεται μερική αποκατάσταση σε 1-2 μήνες. Η πλήρης ανάρρωση γίνεται μέσα σε 2-3 μήνες.

Εγκεφαλικό επεισόδιο με σοβαρή παράλυση,Οι επίμονες διαταραχές αποσυντονισμού είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτούν. Μερική αποκατάσταση στο επίπεδο της καθημερινής αυτοεξυπηρέτησης στο σπίτι είναι δυνατή μόνο μετά από 6 μήνες εκπαίδευσης. Η πιθανότητα πλήρους ανάκαμψης είναι απίθανη, και αν συμβεί, θα χρειαστούν χρόνια.

Εγκεφαλικό επεισόδιο με μόνιμη νευρολογική έκπτωση(αναπηρία λόγω πλήρους παράλυσης οποιασδήποτε πλευράς) έχει τις χειρότερες προοπτικές. Η πλήρης ανάρρωση είναι αδύνατη.

Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι Μετά από οποιοδήποτε εγκεφαλικό επεισόδιο, η περίοδος θεραπείας διαρκεί μια ζωή και δεν τελειώνει ποτέ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κύτταρα που έχουν αναλάβει τις λειτουργίες των νεκρών κυττάρων δεν μπορούν να τα αντικαταστήσουν 100%.

Ένα άτομο σε κανονικές δραστηριότητες μπορεί να συμπεριφέρεται σαν να είναι απολύτως υγιές, αλλά σε ακραίες καταστάσεις θα του λείπει η αντίδραση και ο συντονισμός των κινήσεων.

Στόχοι γυμναστικών ασκήσεων μετά από εγκεφαλικό

Το κύριο καθήκον είναι η πλήρης αποκατάσταση όλων των λειτουργιών. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά δευτερεύοντα, όχι λιγότερο σημαντικά καθήκοντα:

• Αφαιρώντας τον υψηλό μυϊκό τόνο, με παράλυση οι μύες είναι πολύ τεντωμένοι, είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί η διεγερσιμότητα.
• Επιστροφή ακρίβειας κινήσεων.
• Κατά το ζέσταμα, αυξάνεται η παροχή αίματος στους ιστούς που μειώνονται λόγω της μειωμένης νεύρωσης.
• Πρόληψη κατακλίσεων: όταν διατηρείται μια θέση σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κυκλοφορία του αίματος είναι αναπόφευκτα μειωμένη σε περιοχές με υψηλή πίεση, η αλλαγή της θέσης του σώματος το αποτρέπει.

Πώς να κάνετε τις ασκήσεις

Πρώτα χρειάζεστε συμβουλευτείτε έναν ειδικό και αναπτύξτε ένα ατομικό πρόγραμματάξεις. Ο γιατρός μπορεί να μιλήσει για τις περιπλοκές οποιασδήποτε άσκησης και να επιλέξει τις πιο χρήσιμες με βάση τον τύπο του εγκεφαλικού. Οι ασκήσεις εκτελούνται με απλές εργασίες και ομαλή μετάβαση σε πιο σύνθετες εργασίες.

Δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε ένα άτομο η υπερβολική θεραπευτική άσκηση είναι επιβλαβής, όπως και η απουσία της. Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, καλό είναι να ζεστάνετε το μέρος του σώματος που προπονείται μέσω μασάζ.

Είναι απαραίτητο να υπάρχει βοήθεια και υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα,καθώς και θετική στάση απέναντι στην εκπαιδευτική διαδικασία. Στο σπίτι, πρέπει να βοηθήσετε τον ασθενή, να διατηρήσετε την πίστη στη θεραπεία και την αισιοδοξία. Είναι σημαντικό τα αγαπημένα πρόσωπα να επαινούν και να τονίζουν συνεχώς τις επιτυχίες του ασθενούς. Οι γυμναστικές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων εγκεφαλικών επεισοδίων.

Ασκήσεις για την εξάλειψη των συνεπειών ενός εγκεφαλικού

Παθητική γυμναστική

Αμέσως μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο τις πρώτες ημέρες, ο ασθενής έχει πλήρη ανάπαυση είναι δυνατή, αλλά αποκλειστικά παθητική. Βρίσκεται στο γεγονός ότι άλλοι άνθρωποι εκτελούν γυμναστικές ασκήσεις για τον ασθενή, λυγίζοντας και ξελυγίζοντας τα άκρα του. Η παθητική φυσικοθεραπεία ξεκινά με τα δάχτυλα, πρώτα το παράλυτο χέρι και μετά το υγιές.

Μετά αλλάζουν σε περιστροφή του χεριού, οι κινήσεις πρέπει να γίνονται και προς τις δύο κατευθύνσεις (δεξιόστροφα και αριστερόστροφα). Στη συνέχεια λυγίζουν και ισιώνουν τα χέρια τους στους αγκώνες και στο τέλος μετακινούνται στους ώμους, κάνουν κινήσεις πάνω κάτω, αριστερά και δεξιά και κάνουν περιστροφικές κινήσεις. Η παθητική γυμναστική για τα κάτω άκρα ακολουθεί την ίδια αρχή.

Για ανακούφιση από μυϊκούς σπασμούςμπορεί να καθοριστεί σε για λίγοτους σε ακλόνητη κατάσταση. Το χέρι ή τα δάχτυλα μπορούν να δεθούν σε ένα ραβδί, στερεώνοντάς τα σε εκτεταμένη θέση, αυτό γίνεται με άλλα μέρη του σώματος. Η στερέωση μπορεί να πραγματοποιηθεί για όχι περισσότερο από 30 λεπτά την ημέρα, με την προϋπόθεση ότι ο ασθενής δεν αισθάνεται ενόχληση.

Ο ίδιος ο ασθενής πραγματοποιεί «νοητική» γυμναστική. Αυτές οι ασκήσεις επιταχύνουν την αποκατάσταση του κινητικού κέντρου. Το μόνο που χρειάζεται είναι να φανταστείς διανοητικά μια τέτοια γυμναστική. Φανταζόμενος πώς σφίγγει και ξεσφίγγει την παλάμη του, ο ασθενής σχηματίζει ένα νέο κινητικό κέντρο στο κεφάλι του. Είναι σημαντικό να είμαστε σαφείς φανταστείτε μια εικόνα και οραματιστείτε την όσο πιο συχνά γίνεται.Πρέπει να πιστεύεις ότι όλα θα πάνε καλά.

Ενεργητική γυμναστική σε ύπτια θέση

• Πάνω από το κρεβάτι είναι κρεμασμένο ένα πανί (πετσέτα). Ένα άτομο το πιάνει με το χέρι του και αναπτύσσει το χέρι του ανεξάρτητα, λυγίζει και ξελυγίζει, ανεβοκατεβάζει. Το ύφασμα κρεμιέται σταδιακά ψηλότερα, περιπλέκοντας τη διαδικασία προπόνησης και διεγείροντας τη διαδικασία αποκατάστασης.
• Η επόμενη συσκευή είναι ένας δακτύλιος από καουτσούκ με διάμετρο 40 cm. Ο δακτύλιος τοποθετείται ανάμεσα στα άκρα, το καθήκον του ατόμου είναι να το τεντώσει. Ο δακτύλιος για το σκοπό αυτό είναι φτιαγμένος από μεσαίο πάχος, έτσι ώστε το άνοιγμα των άκρων να είναι αρκετά απλό και ταυτόχρονα δύσκολο.
• Ο ασθενής, με μια ομαλή κίνηση, πιάνει το κεφαλάρι του κρεβατιού και προσπαθεί να τραβήξει τον εαυτό του προς τα πάνω ή να απομακρυνθεί από αυτό. Είναι χρήσιμο να εμπλέξετε τα πόδια σας σε αυτή τη διαδικασία.

Ενεργητική γυμναστική σε καθιστή θέση

• Ο ασθενής κάθεται στο κρεβάτι, χαμηλώνει τα πόδια του στο πάτωμα και κρατιέται από το κρεβάτι με τα χέρια του. Το καθήκον είναι να λυγίσετε την πλάτη σας, βγάζοντας το στήθος σας. Λυγίστε καθώς εισπνέετε, χαλαρώστε καθώς εκπνέετε.
• Ο ασθενής κάθεται στο κρεβάτι, τα πόδια επίσης βρίσκονται στο κρεβάτι. Το καθήκον είναι να σηκώσετε ίσια πόδια, ένα προς ένα, πρώτα ένα πόδι και μετά να σηκώσετε το δεύτερο.
• Άλλη μια άσκηση στην ίδια θέση. Για να χαλαρώσετε την πλάτη σας, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό. Το καθήκον είναι να φτάσετε στο στήθος σας με το γόνατό σας, σφίγγοντας το πόδι σας με τα χέρια σας. Σηκώστε το πόδι σας ενώ εισπνέετε, κρατήστε την κίνηση και την αναπνοή στο στήθος σας για μερικά δευτερόλεπτα. Κάντε το εναλλάξ για κάθε πόδι.
• Ένα άτομο κάθεται στο κρεβάτι, τα πόδια στηρίζονται εδώ, τα χέρια είναι τραβηγμένα προς τα πίσω, οι παλάμες στηρίζονται στο κρεβάτι. Το καθήκον είναι να εισπνεύσετε και να προσπαθήσετε να συνδέσετε τις ωμοπλάτες μεταξύ τους. Ταυτόχρονα, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω.

Ενεργή γυμναστική όρθια

• Υψώνω μικρό αντικείμενο(κουτί σπίρτα, μολύβι) από το τραπέζι, μετά την επιτυχή εκτέλεση μπορείτε να σηκώσετε το αντικείμενο από το πάτωμα.
• Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και τεντώστε, στέκεστε στις μύτες των ποδιών σας. Κάντε την άσκηση ενώ εισπνέετε, χαλαρώστε ενώ εκπνέετε.
• Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, παλάμες στη μέση. Κλίση εμπρός-πίσω και αριστερά-δεξιά.
• Σταθείτε όρθια, τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός, ασκήστε «ψαλίδι» για τα χέρια σας.
• Τοποθετήστε τα πόδια σας ενωμένα και κάντε οκλαδόν, προσπαθώντας να διατηρήσετε μια ευθεία στάση και να μην σηκώνετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα.
• Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη ζώνη σας, περιστρέψτε τον κορμό σας δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
• Περπάτημα ενώ στέκεσαι ακίνητος.
• Κουνήστε το πόδι σας, χτυπώντας τα χέρια σας από κάτω.

Γενικά, μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε γυμναστικές ασκήσεις από το σχολικό πρόγραμμα σπουδών.

Θεραπευτική γυμναστική για πρόσωπο, γλώσσα

Αυτές οι ασκήσεις προορίζονται για ασθενείς με μειωμένες λειτουργίες της ομιλίας. Συχνά η επιστροφή του λόγου είναι πιο αργή από τις κινητικές δεξιότητες και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Η κύρια προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία είναι ένα άτομο πρέπει να ακούει πιο συχνά ζωντανή ανθρώπινη ομιλία (όχι στην τηλεόραση). Στο σπίτι, οι συγγενείς πρέπει να επικοινωνούν συνεχώς με τον ασθενή.

Ασκήσεις για τους μύες του προσώπου και της γλώσσας

• Δείξτε τη γλώσσα σας, τεντώστε την όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Γλείψτε τα χείλη σας, αριστερόστροφα και δεξιόστροφα.
• Είναι εύκολο να δαγκώνεις το πάνω και το κάτω χείλος εναλλάξ.
• Γκριμάτσα;
• Τυλίξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα.
• Κάντε κλικ στη γλώσσα σας.

Ασκήσεις για την ανάκτηση της ικανότητας προφοράς λέξεων

• Ξεκινάμε με την προφορά μεμονωμένων ήχων (αλφαβητικά).
• Μετά από αυτό, μαθαίνουμε να προφέρουμε απλές λέξεις(μαμά, μπαμπάς) ή ρίζες σύνθετων λέξεων, χωρίς καταλήξεις.
• Στη συνέχεια εκπαιδεύουμε τη σωστή προφορά των πλήρων λέξεων.
• Συμπερασματικά, μπορείτε να εξασκηθείτε στην προφορά γλωσσικών στριφτών και ομοιοκαταληξιών.

Πώς να προγραμματίσετε τις προπονήσεις σας

Ακριβές σχέδιο γυμναστικής για αποθεραπεία κινητική δραστηριότηταΟχι. Κάθε άτομο βιώνει διαφορετικά την αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό.Ξεκινήστε από επιτυχίες στον παρόντα χρόνο, εάν ο ασθενής εκτελεί την άσκηση με αρκετή ακρίβεια, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο. Ο αριθμός των κινήσεων και των προσεγγίσεων για μία άσκηση αυξάνεται επίσης με βάση την ευημερία του ασθενούς. Τα μαθήματα ξεκινούν με παθητική εκπαίδευση, όταν ο ασθενής αρχίζει να κινεί τα δάχτυλα και τα χέρια του, μπορείτε να προχωρήσετε σε ενεργητικές ασκήσεις σε ξαπλωμένη θέση.

Εάν ένα άτομο εκτελεί όλες τις ενεργές ασκήσεις σε ξαπλωμένη θέση με καλή ακρίβεια, τότε μεταβείτε σε ασκήσεις σε καθιστή θέση. Αρχικά θα έχετε να είστε παρόντες κατά τη διάρκεια τέτοιων δραστηριοτήτων, να υποστηρίζετε τον ασθενή ώστε να μην πέσει. Η πρόοδος δεν πρέπει να καθυστερεί τεχνητά. Εάν ο ασθενής εκτελεί εύκολα εργασίες σε ξαπλωμένη θέση, αλλά δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει τις καθιστικές ασκήσεις, τότε πρέπει να προπονηθείτε σκληρά ενώ κάθεστε και το αποτέλεσμα θα έρθει σίγουρα.

Εάν η λειτουργία της ομιλίας έχει υποστεί βλάβη, οι εργασίες για την αποκατάστασή της θα πρέπει να εκτελούνται από τις πρώτες ημέρες της αποκατάστασης.

Δεν χρειάζεται να γίνει διάκριση μεταξύ μεμονωμένων ασκήσεων. Εάν ο ασθενής μπορεί να κινήσει τα χέρια του, αλλά δεν μπορεί να κάνει το ίδιο με τα πόδια του, τότε τα χέρια του πρέπει να αναπτυχθούν ενεργητική γυμναστική, και τα πόδια είναι παθητικά. Εάν ένας ασθενής εκτελεί καλά μια καθιστή άσκηση, αλλά κουράζεται υπερβολικά από μια άλλη, τότε μπορείτε να συμπεριλάβετε μόνο την εργασία που προκύπτει στη γυμναστική και να περιμένετε με τους άλλους.

Κατά την πρώτη ενεργό προπόνηση για οποιαδήποτε άσκηση, ο αριθμός των κινήσεων των χεριών είναι 1-2, τα πόδια – 3-5. Σταδιακά αυξήστε τον αριθμό σε 5-6 για τα χέρια και 14-16 για τα πόδια. Το πλάτος και η ταχύτητα κίνησης πρέπει επίσης να αυξηθούν σταδιακά. Ο αριθμός των μαθημάτων στην αρχή της αποκατάστασης είναι αυστηρά μία φορά την ημέρα, τότε μπορείτε να το αυξήσετε έως και 2 φορές, αλλά μόνο εάν αισθάνεστε καλά.

Τα νευρικά κύτταρα πεθαίνουν και το 80% των ασθενών εμφανίζει κινητικές διαταραχές. Για την αποκατάσταση λειτουργιών, απαιτούνται μέτρα αποκατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της φυσικοθεραπείας.

Η θεραπεία άσκησης είναι ένα ατομικά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων που λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά της νόσου, τον βαθμό και το στάδιο ανάπτυξής της και την ευημερία του ασθενούς. Ενδείκνυνται ημερήσιες δόσεις, ξεκινώντας 2-3 ημέρες μετά την επίθεση.

Σχετικά με τα οφέλη της θεραπείας άσκησης

Η σωματική άσκηση μετά από εγκεφαλικό επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Η καθημερινή άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέπει τη στασιμότητα του αίματος, βοηθά στην αποκατάσταση της μυϊκής μνήμης, μειώνει τον μυϊκό τόνο, αποτρέπει την ανάπτυξη συσπάσεων, κατακλίσεων, ατροφίας και σπασμών και εξαλείφει τις ακούσιες κινήσεις του άκρου.

Η σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε θετικές αλλαγές στο σώμα:

• η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος βελτιώνεται.
• η αναπνοή ομαλοποιείται.
• διεγείρονται οι μεταβολικές διεργασίες.
• βελτιωνεται συναισθηματική κατάστασηάρρωστος.

Η θεραπεία άσκησης μετά από εγκεφαλικό περιλαμβάνει αντισταθμιστικούς μηχανισμούς για την αποκατάσταση της λειτουργίας. Οι επαναλαμβανόμενες επαναλήψεις των ασκήσεων συμβάλλουν στην εμφάνιση νέων εξαρτημένων αντανακλαστικών συνδέσεων.

Αντενδείξεις για θεραπεία άσκησης

Φυσιοθεραπείαδεν συνταγογραφείται για τις ακόλουθες καταστάσεις:

• είναι σε κώμα?
• επαναλαμβανόμενοι άνθρωποι?
• επιληπτικές κρίσεις;
• ψυχικές διαταραχές και επιθετική συμπεριφορά.
• διαθεσιμότητα σακχαρώδης διαβήτης, φυματίωση, κακοήθεις όγκοι.

Στο αιμορραγικό εγκεφαλικόΗ θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται όταν τα συμπτώματα του ασθενούς σταματούν να αυξάνονται, η λειτουργία του αγγειακού συστήματος βελτιώνεται και εσωτερικά όργανα. Τις πρώτες 3 ημέρες από την έναρξη των μαθημάτων, ασκήσεις αναπνοήςκαι επιφανειακό μασάζ. Η φυσικοθεραπεία αντενδείκνυται εάν η αρτηριακή πίεση υπερβαίνει τα 180/105 mmHg. Τέχνη.

Προπαρασκευαστικές δραστηριότητες

Η προετοιμασία για θεραπεία άσκησης αποτελείται από τα ακόλουθα στάδια:

1. Αλλαγή της θέσης του σώματος του ασθενούς για την πρόληψη της στασιμότητας του αίματος.
2. Παθητικά φορτία για διαφορετικές αρθρώσεις και μυϊκές ομάδες από το ιατρικό προσωπικό: κυκλικές κινήσεις και απαγωγή των άκρων, κάμψη και έκταση.
3. Αναπνευστικές ασκήσεις για τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων.
4. Διανοητική γυμναστική για την αποκατάσταση της μυϊκής μνήμης.
5. Κάντε μασάζ για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να προετοιμάσετε το σώμα για πιο ενεργές δραστηριότητες.

Παθητικά φορτία

Όταν ο ασθενής ανακτήσει τις αισθήσεις του, συνταγογραφούνται παθητικές ασκήσεις. Στην πρώιμη περίοδο, η διόρθωση πραγματοποιείται ανά θέση. Το ελαφρύ χτύπημα χρησιμοποιείται σε προσβεβλημένους μύες με αυξημένο τόνο. Για άλλους μύες, χρησιμοποιούνται βαθύτερες τεχνικές μασάζ: απαλό τρίψιμο και ζύμωμα.

Η γυμναστική για κλινήρεις ασθενείς πραγματοποιείται προσεκτικά, η αναπνοή του ασθενούς πρέπει να είναι ελεύθερη. Σε περίπτωση ακαμψίας, τα μαθήματα ξεκινούν με μεγάλες αρθρώσεις, ελλείψει συσπάσεων και αυξημένου μυϊκού τόνου - με τα άπω μέρη των χεριών και των ποδιών.

Για να ανακτήσετε τη μυϊκή μνήμη, χρησιμοποιήστε πνευματική γυμναστική. Για να αποκαταστήσετε τη μνήμη, πρέπει να εκτελείτε νοητικές ασκήσεις κάθε μέρα, κατά τις οποίες ο ίδιος ο ασθενής ή ο συγγενής του εκφράζει την κίνηση που κάνει. Για παράδειγμα: «Κινώ το χέρι μου στο πλάι».

Ένα άτομο που έχει υποστεί εγκεφαλικό έχει κατάθλιψη, αισθάνεται ανάπηρο και δεν πιστεύει στις δικές του δυνάμεις, επομένως χρειάζεται να ενθαρρύνεται και να επαινείται.

Η παράλυση συχνά οδηγεί σε εξασθένηση της ομιλίας. Είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις άρθρωσης κάθε μέρα και να μην σταματήσετε την εξάσκηση. Για να ανακάμψει γρηγορότερα η λειτουργία, πρέπει να μιλήσετε με τον ασθενή, πρέπει να ακούσει ομιλία. Τα μαθήματα ξεκινούν με την αναπαραγωγή μεμονωμένων ήχων και στη συνέχεια προχωρούν σταδιακά σε συλλαβές και λέξεις.

Οι παθητικές ασκήσεις πρέπει να γίνονται 2-3 φορές την ημέρα, 10-15 επαναλήψεις για κάθε άρθρωση. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αντίδραση του ασθενούς. Το να κρατάτε την αναπνοή σας, να προκαλείτε πόνο και να αυξάνετε τον μυϊκό τόνο δεν πρέπει να επιτρέπεται.

Ενεργή σωματική δραστηριότητα

Τα ενεργά φορτία στοχεύουν στην αποκατάσταση παλαιών και στο σχηματισμό νέων ρυθμισμένων αντανακλαστικών.
Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν 2 φάσεις - στατική και δυναμική. Εκτελείται από μεθοδολόγο φυσικοθεραπείας. Η πρώτη φάση προκαλεί μυϊκή ένταση και αναπτύσσει την ικανότητα να κρατά ένα χέρι ή πόδι στην επιθυμητή θέση. Η δεύτερη φάση είναι η ίδια η κίνηση.

Ο σκοπός των ενεργητικών ασκήσεων είναι να επιτευχθούν μεμονωμένες κινήσεις στον ασθενή παρέχοντας ελαφριά αντίσταση.

Όταν ένα άτομο είναι παράλυτο, το εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή. Η ανάκτησή του εξαρτάται από το βαθμό απώλειας της κινητικής λειτουργίας. Εάν το χέρι δεν κινείται καθόλου, χρειάζονται παθητικά φορτία. Στη συνέχεια προχωρούν σε ασκήσεις ανατροπής καρτών, συλλογής διάσπαρτων νομισμάτων, γραφής γραμμάτων κ.λπ.

Στους ασθενείς παρουσιάζεται άσκηση σε στατικό ποδήλατο για την εκπαίδευση του καρδιαγγειακού συστήματος και την αποκατάσταση των κινητικών δεξιοτήτων των κάτω άκρων.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της γιόγκα, αλλά όχι νωρίτερα από 6 μήνες μετά το εγκεφαλικό.

Ασκήσεις ενώ είστε ξαπλωμένοι

Η γυμναστική στο κρεβάτι ξεκινά από την πρώιμη περίοδο της αποκατάστασης. Οι ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό εκτελούνται σε ξαπλωμένη θέση στην πλάτη, στο στομάχι ή στην υγιή πλευρά.

Ασκηση 1. Ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα. Πρέπει να σφίξετε τους αστραγάλους του με τα χέρια σας και να λυγίσετε τα γόνατά του έτσι ώστε τα πόδια του να γλιστρήσουν στο κρεβάτι (απομίμηση περπατήματος).

Άσκηση 2. Κρεμάστε τον προσβεβλημένο βραχίονα του παράλυτου σε μια πετσέτα και περιστρέψτε τον κυκλικά. Ασκηθείτε έως και 30 λεπτά με διαλείμματα 2-3 λεπτών.

Άσκηση 3. Για επαναφορά αντανακλαστικό κατάποσης, πρέπει να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις:

1. στραγγίστε το στόμα σας, προσποιούμενος ότι σφυρίζετε χωρίς ήχο.
2. βήχας;
3. να χασμουρητό?
4. ροχαλίζω;
5. όταν πιέζετε, προφέρετε "a" και "e".

Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια και τα χέρια σας ενώ είστε ξαπλωμένοι.

Η γυμναστική ενώ είναι ξαπλωμένη είναι η προετοιμασία για το επόμενο στάδιο, όταν ο ασθενής θα μπορεί να κάνει ασκήσεις καθιστή και όρθιας για το αιθουσαίο σύστημα, να αποκαταστήσει τον συντονισμό των κινήσεων και να αρχίσει να μαθαίνει να περπατά.

Συμπλέκεται από καθιστή θέση

Όταν τελειώσει η οξεία περίοδος και ο ασθενής μπορεί να καθίσει, προχωρά σε καθιστικές ασκήσεις.

Ασκηση 1. Ακουμπήστε την πλάτη σας στο μαξιλάρι, τεντώστε τα πόδια σας, κρατήστε τις άκρες του κρεβατιού με τα χέρια σας. Κατά την εισπνοή, σκύψτε ελαφρά προς τα εμπρός και καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5 φορές.

Άσκηση 2. Καθίστε στο κρεβάτι, κρατήστε την πλάτη σας ίσια, τα χέρια τεντωμένα στα πλάγια. Φέρτε τις ωμοπλάτες σας μαζί. Επαναλάβετε 5 φορές.

Άσκηση 3. Ενώ κάθεστε, κρατηθείτε στην άκρη του κρεβατιού με τα χέρια σας. Σηκώστε το αριστερό και το δεξί σας πόδια εναλλάξ. Εκτελέστε 4 φορές με κάθε πόδι.

Συμπλέκεται από όρθια θέση

Ασκηση 1. Τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση. Κατά την εισπνοή, στρίψτε προς τα αριστερά, ενώ εκπνέετε, στρίψτε προς τα δεξιά. Εκτελέστε αργά 5 φορές προς κάθε κατεύθυνση.

Άσκηση 2. Τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια κάτω κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια σας ψηλά, τεντώστε ελαφρά, εισπνεύστε. χαμηλώστε τα χέρια σας, περιγράψτε έναν κύκλο με αυτά, εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5 φορές.

Άσκηση 3. Σταθείτε στις μύτες των ποδιών σας, σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και τεντώστε σαν να προσπαθείτε να φτάσετε στο ταβάνι.

Άσκηση 4. Περπατήστε στη θέση του για 30 δευτερόλεπτα.

Οφθαλμικό σύμπλεγμα

Η κινητική λειτουργία των ματιών αποκαθίσταται μετά από εγκεφαλικό με τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Πιέστε με δύναμη και ξεσφίξτε τα βλέφαρά σας 15 φορές.
2. Μετακινήστε τους βολβούς των ματιών σας πάνω-κάτω, δεξιά και αριστερά με τα μάτια σας ανοιχτά και κλειστά.
3. Στερεώστε το βλέμμα σας σε ένα σημείο.
4. Αναβοσβήνει συχνά.
5. Περιστρέψτε τα μάτια σας δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.

Φορτία χειρός

Εάν το χέρι επηρεάζεται, λυγίστε και ισιώστε τα δάχτυλα σε οποιαδήποτε βολική θέση 10 φορές.

Για να ενισχύσετε την άρθρωση του ώμου, εκτελέστε την άσκηση ενώ είστε ξαπλωμένοι στην υγιή πλευρά σας. Ο μεθοδολόγος καταγράφει δεξί χέριάρθρωση ώμου, αφαιρεί αργά και ομαλά το προσβεβλημένο άκρο από το σώμα με το αριστερό χέρι. Ο μεθοδολόγος κρατά τον αγκώνα του ασθενούς με το αντιβράχιο σε κατάσταση πρηνισμού και το χέρι σε εκτεταμένη θέση, στη συνέχεια σηκώνει το χέρι του προς τα πάνω, το μετακινεί στο πλάι και μετά πίσω.

Στην ύπτια θέση, ο μεθοδολόγος επεκτείνει το χέρι του ασθενούς στον αγκώνα και τον απάγει στο πλάι.

Όταν εμφανίζονται ελάχιστες εκούσιες κινήσεις στον παράλυτο βραχίονα, προχωρούν στην άσκηση ανύψωσης και κατεβάσματος του προσβεβλημένου άκρου χρησιμοποιώντας μια συσκευή αποκλεισμού και έναν υγιή βραχίονα.

Φορτία ποδιών

Για να αποκαταστήσετε την κίνηση στις αρθρώσεις και τους μύες των ποδιών, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Απαγωγή και προσαγωγή ισχίου.
2. Περιστροφή στην άρθρωση του ισχίου.
3. Παθητική κάμψη και επέκταση των αρθρώσεων του γόνατος.
4. Παθητική επέκταση γόνατος ενώ ξαπλώνετε στο πλάι με το ισχίο σε έκταση.
5. Σηκώνοντας το πόδι σας με το υγιές χέρι σας και χρησιμοποιώντας τροχαλία με κορδόνι...
6. Παθητικές κινήσεις στον αστράγαλο.

Οι ασκήσεις ξεκινούν με υγιή άκρα και στη συνέχεια εναλλάσσονται με ασκήσεις για παράλυτους σε συνδυασμό με μασάζ και μυϊκή χαλάρωση.

Οι ενεργητικές κινήσεις γίνονται αργά, αποφεύγοντας τις επώδυνες ασκήσεις.

Σύμπλεγμα άρθρωσης

Όταν η εγκεφαλική κυκλοφορία είναι εξασθενημένη κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού, οι μύες του προσώπου παραλύουν και το άτομο χάνει την ικανότητα να προφέρει ήχους. Το ακόλουθο σύμπλεγμα βοηθά στην αποκατάσταση της άρθρωσης:

1. Τυλίξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και τεντώστε τα.
2. Βγάλτε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Ανοίξτε τα χείλη σας διάπλατα, σαν να προφέρετε «y».
4. Δαγκώστε τα πάνω και τα κάτω χείλη σας εναλλάξ.

Οι καθημερινές ασκήσεις καθιστούν δυνατή τη γρήγορη επιστροφή στην κατανοητή ομιλία.

Ασκήσεις αναπνοής

Οι ασκήσεις πρέπει να ξεκινούν όταν ο ασθενής ανακτήσει τις αισθήσεις του και μπορεί να ελέγξει τους μύες του προσώπου. Η πιο απλή ενέργεια είναι η εκπνοή από τα κλειστά χείλη.

Η γυμναστική μετά από εγκεφαλικό περιλαμβάνει μια βαθιά αναπνοή, κρατώντας την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα και εκπνέετε αργά.

Ο ασθενής πρέπει να δει το αποτέλεσμα και να πιστέψει ότι η λειτουργία θα αποκατασταθεί. Όταν γίνει καλύτερα, θα μπορέσει να φουσκώσει μπαλόνιή φυσήξτε σε ένα σωλήνα κατεβασμένο σε νερό. Έτσι βλέπει πώς η μπάλα αυξάνεται σε μέγεθος ή ακούει το νερό να γουργουρίζει.

Οι ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται συχνά με διαλείμματα ανάπαυσης. Δεν πρέπει να καταπονείστε κρατώντας την αναπνοή σας για να αποφύγετε ζάλη ή πονοκεφάλους.

Εξοπλισμός άσκησης

Άσκηση σε εξοπλισμό άσκησης, όπως:

• Ο καθετοποιητής δίνει στο ανθρώπινο σώμα μια κατακόρυφη θέση.
• Ποδήλατο γυμναστικής αποκατάστασης με ηλεκτρική ή μηχανική κίνηση.
• Το lokomat προορίζεται για άτομα που μαθαίνουν να περπατούν.
• Μηχανήματα γυμναστικής για πόδια και χέρια. Το «Bud» αναπτύσσει τα δάχτυλά του. Το "Shagong" μιμείται το περπάτημα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κλινήρεις ασθενείς.

Προκειμένου ο ασθενής να αναρρώσει γρηγορότερα, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η φαρμακευτική θεραπεία χωρίς θεραπεία άσκησης δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.