تنمية العقل والفكر. كيفية تنمية الذكاء - أفضل التمارين والنصائح من علماء النفس

الذكاء والذاكرة والانتباه صفات يحتاجها الإنسان طوال حياته. بدون التطور العقلي، يبدأ الناس بالتدهور تدريجيًا، ولهذا السبب من المهم جدًا تدريب الدماغ منذ سن مبكرة. في سن مبكرة نحن قادرون على استيعابها أكبر حجمالمعلومات، فإننا نحفز تطور الذاكرة والذكاء، وبالتالي نتحسن بسرعة أكبر مما كنا عليه في مرحلة البلوغ.

ما هو الذكاء؟

وهذا مفهوم عام أكثر من كونه مفهومًا محددًا. الذكاء هو نظام معرفي عالمي يشمل جميع طرق فهم العالم من حولنا. ولكن هذا ليس سوى جزء من تعريفه. يمكن أيضًا تفسير النشاط العقلي على أنه القدرة على التصرف بشكل مناسب. علاوة على ذلك، فإن التدريب على الذكاء هو القدرة على الحصول على المعرفة واستخدامها في الممارسة العملية، وتحليل ومحاولة فهم الفئات المجردة والمحددة.

بفضل النشاط العقلي يستطيع الإنسان أن:

• تحليل المعلومات الواردة ومقارنتها ومقارنة وعزل الأجزاء المنطقية والدلالية منها؛
• إجراء تقييم نقدي للبيانات الواردة وبالتالي تحديد مكان الأكاذيب وأين توجد الحقيقة؛
• التفكير والعقل بناء على قوانين المنطق واستخلاص النتائج المناسبة؛
• استخدم الاستنتاج - للتعميم والعثور على الأنماط والبحث عن الفكرة الصحيحة من الصورة العامة؛
• الإدراك المجازي - جلب أشياء مختلفة تمامًا للوهلة الأولى إلى فئة واحدة ؛
• التفكير بشكل تجريدي - إنشاء وتذكر الأفكار والأنظمة المعقدة؛
• التركيز على مهمة محددة؛
• التنبؤ بالمسار المحتمل للأحداث وتحديد كيفية التعامل مع المشاكل المحتملة.

وهذا يعني، كما نرى، أن الذكاء هو شيء نقوم عادة بتحسينه، بدءاً من الولادة.

كيفية تدريب القدرات العقلية للطفل؟

يمكن لأي شخص تطوير الذكاء والذاكرة. يوجد أدناه مجموعة من القواعد، والتي يمكنك من خلالها تحقيق هدفك بسرعة.

1. الأكسجين ضروري للعمل المفيد للدماغ، لذلك يحتاج الطفل بالتأكيد إلى الهواء النقي.
2. في جدا عمر مبكريتعلم الأطفال عن العالم من خلال الألعاب. إنهم مهتمون بما سيحدث إذا قاموا بمضغ الكرة أو رميها أو ضربها أو خشخيشة. لذلك، يجب ألا تتدخل في أبحاث طفلك - فمن الأفضل أن تساعده. بدلاً من الألعاب الجاهزة، قم بشراء مجموعات البناء ذات الأجزاء الكبيرة. وبالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات، والذين لم يعودوا يجربون كل شيء جديد على أسنانهم، يمكنك شراء الليغو والألغاز والألغاز لتنمية ذكائهم وذاكرتهم.
3. اقرأ مع طفلك، بهذه الطريقة ينمي بالإضافة إلى ذكائه وخياله.
4. مع الأطفال الذين هم على وشك بدء المدرسة، يمكنك البدء في تعلم أغاني الأطفال ومناقشة ما يريد أن يصبح عندما يكبر. بالمناسبة، حفظ الأعمال الشعرية يساعد على تنمية ذكاء الشخص البالغ.
5. علم طفلك القراءة بسرعة والاحتفاظ بمعظم المعلومات.
6. حل مسائل الرياضيات، وزيادة مستوى الصعوبة تدريجيا.
7. لا تحظر ممارسة ألعاب الكمبيوتر. الآن تم إنشاء العديد منها بغرض تدريب الذكاء والمنطق. إذا كنت قلقًا بشأن صحتك، فما عليك سوى تطوير روتين يومي لطفلك مع تخصيص وقت خاص للكمبيوتر.

ما هي الذاكرة؟

الذاكرة هي قدرة لا غنى عنها للحياة الطبيعية. وبدونها، لن نكون قادرين ليس فقط على قول اسمنا، بل أيضًا على التحدث أو التفكير. في الأساس، الذاكرة هي جزء من الذكاء الذي يقوم بتخزين المعلومات وإعادة إنتاجها. على مر السنين، يتم تجميع المزيد والمزيد من البيانات. تتكون الذاكرة من الأجزاء التالية:

• تسجيل الذكريات. يتيح لنا ذلك الحصول على معلومات حول الأشياء الجديدة التي نواجهها على طول مسار الحياة وتنظيمها وحفظها. وعلى الرغم من أن الحفظ هو الوظيفة الرئيسية للذاكرة، إلا أنه ليس الوظيفة الوحيدة.
• التخزين - يقوم وعينا تلقائيًا بأرشفة المعلومات الواردة في "المكتبة" الخاصة به. إذا لم يتم تخزين البيانات في الرأس، فسيكون من المستحيل تطوير الذكاء.
• إعادة إنتاج المعلومات - عندما يتعرف الدماغ على الذاكرة المطلوبة ويجدها في مكتبته. ويمكن أن يكون إما تعسفيا أو في الإرادة، وغير إرادية. على سبيل المثال، عند بعض عامل خارجييذكرنا بحدث في الماضي.
• نسيان المعلومات هو أيضًا عملية متكاملة للذاكرة. الشيء هو أنه كلما تعلمنا أكثر، ظهر المزيد من "الكتب" في مكتبتنا، وبالطبع، أصبح العثور على الكتاب المناسب أكثر صعوبة.

طرق تدريب الذاكرة عند الأطفال

هناك أنواع قليلة من هذه الأنشطة، لكنها تتميز جميعها بتطور الدماغ ككل. ولهذا السبب سيتم إدراج الطرق الرئيسية التي تهدف إلى تنمية الذكاء والذاكرة أدناه:

1. أي واحد منا يتعلم بشكل أفضل ما يهمنا. ولكن ماذا تفعل ببقية المعلومات؟ يكفي أن ندع الطفل يقول ذلك بصوت عالٍ. ثم سيتم تسجيل المعلومات في العقل الباطن على عدة مستويات.
2. إنشاء الجمعيات. هذا التصور يساعد كل من الأطفال والبالغين. صحيح، بفضل العمل المتطور للخيال في سن مبكرة، من الأسهل تذكر الارتباط نفسه فقط. ولكن هناك طريقة للخروج. كل ما تحتاجه هو نطق المفهوم نفسه والارتباط به عدة مرات.
3. ويمكن للألعاب أو الرسوم الكاريكاتورية التعليمية التي تعتمد على الحفظ أن تساعد في تنمية هذه القدرة لدى الطفل وتقيه من الملل.
4. التجميع هو تقسيم المعلومات إلى مجموعات. حتى بالنسبة للبالغين، قد يكون من الصعب تذكر كل شيء في دفق واحد، لذلك من المهم جدًا تقسيم المعلومات إلى أقسام منفصلة. يمكنك حتى دمج هذه الطريقة مع الطريقة النقابية.

مفهوم وهدف الاهتمام

أسهل طريقة لوصف جوهر الاهتمام هي قدرة الوعي على اختيار شيء معين والتركيز عليه. وهذا يحفز تنمية الذاكرة والذكاء لدى الأطفال. أي أن الدماغ يركز على شيء محدد ويهمل كل شيء آخر. هذه عملية مرتبطة بنشاط الوعي ومصالح الفرد وشخصيته.

عند الأطفال يتبدد الاهتمام بسرعة كبيرة، لأنه مبني على العاطفة، وبمجرد أن يختفي الاهتمام، يختفي التركيز. لذلك، من المهم للغاية تعليم الطفل الحفاظ على الاهتمام لإكمال مهام محددة.

كيف تعلم الطفل التركيز؟

أول شيء عليك القيام به هو كتابة روتينك اليومي. بهذه الطريقة يمكنك التأكد من أن طفلك يخصص قدرًا معينًا من الوقت لنشاط معين. في الوقت نفسه، يجب أن تتذكري تبديل أنواع الأنشطة حتى لا يشعر الطفل بالملل الشديد. ولا تنس إنهاء الأمور، لأنه عندها فقط سيتطور لدى طفلك الانضباط.

يمكنك أيضًا استخدام الإيماءات والكلمات التي من شأنها أن تعيد انتباه الطفل إليك وإلى الموضوع الذي تتم دراسته. على سبيل المثال، "استمع"، "انظر"، "انتبه" وما إلى ذلك.

والأهم من ذلك: ضع في اعتبارك أنه من المهم في التدريب استخدام الأول والثاني.

كيفية تحسين التركيز في وقت لاحق من الحياة؟

هناك عدد غير قليل من التمارين التي تحفز تنمية الذكاء والذاكرة (والانتباه) لدى البالغين. هل تجد صعوبة في التركيز على شيء ما لفترة كافية وهل يعيق ذلك طريقك؟ لذا استخدم الطرق المقترحة أدناه.

1. "اليد الثانية ضد الفيلم." ابحث عن فيلم مثير للاهتمام وقم بتشغيله بنفسك، يمكن أن يكون جديدًا أو المفضل لديك فقط. بعد ذلك، ضع أمامك ساعة بها عقرب ثان، وشاهدها لمدة دقيقتين. مهمتك هي ألا تنظر بعيدًا عنها أثناء الفيلم خلال هذا الوقت.
2. "العد التنازلي". عندما تمشي في الشارع أو تقود سيارتك إلى النقل العاموانظر من النافذة، اختر لنفسك رقمًا غير مستدير، على سبيل المثال، 143، وعد إلى 0. بمرور الوقت، يمكنك تعقيد المهمة عن طريق زيادة الرقم، وكذلك طرح ليس 1، بل 2 أو 3.
3. "كتاب - أفضل صديق". خذ أي كتاب وافتحه على أي صفحة. اختر فقرة لنفسك وعد الكلمات الموجودة فيها، دون استخدام أصابعك أو أي وسيلة أخرى، بل عينيك فقط.

كيف تصبح أكثر حسما؟

يجد الكثير من الناس صعوبة في اتخاذ القرارات بسرعة، وغالبًا ما تتغلب علينا الشكوك. ولكن هذا يمكن إصلاحه. كل ما تحتاجه هو الممارسة. وهو يتألف من التفكير، ووزن جميع الإيجابيات والسلبيات. أي أن هذه القدرة وتطور الذكاء والذاكرة يرتبطان ارتباطًا مباشرًا ببعضهما البعض. هل تريد أن يكون طفلك قادرًا على اتخاذ القرارات بسرعة أيضًا؟ أولا، تحتاج إلى اختيار المنطقة التي ستعمل فيها أنت أو ابنك أو ابنتك بسرعة، وعندها فقط ابدأ التدريب على الألغاز المنطقية. عندها فقط سيكون تطوير الذاكرة والذكاء والانتباه فعالاً.

ومن خلال تطوير قدرة واحدة، فإننا عادة ندرب الذكاء بشكل عام، لكن يجب ألا ننسى أن الطفل يحتاج إلى التحسن بعدة طرق. لا تحتاج إلى إجباره على القراءة أو حل المسائل الرياضية أو العزف على البيانو. امنح طفلك حرية اختيار نشاطه المفضل. حتى الرسم البسيط، بفضل تطوير الخيال، يمكن أن يحسن مهاراته الإبداعية وقدراته العقلية. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن يكون الطفل مهتمًا، لذلك عند أداء أي تمارين لتنمية الذاكرة والذكاء، راقب رد فعل الطفل وابحث عن طرق لإثارة فضوله.

كل شيء ممكن تمامًا، عليك فقط أن تريده!

القدرات الفكرية للإنسان هي القدرات المعرفية للإنسان، فالإنسان بطبيعته فضولي للغاية، ويسعى دائمًا لشيء جديد، ويطور نفسه طوال حياته. وتشمل القدرات الفكرية للإنسان: التطور، والتفكير، والمنطق، والذاكرة، والخيال، والانتباه.

كفاءة الذاكرة وتنمية الانتباه

يولد الكثير من الناس بذاكرة جيدة وقدرة على التركيز على الأشياء الصغيرة. إذا لم تكن كسولًا وقمت بتدريب ذاكرتك وانتباهك، فيمكنك تحقيق نجاح كبير في الحياة. يحتاج بعض الناس إلى العمل الجاد على أنفسهم وعلى ذاكرتهم وتركيزهم من أجل تحقيق شيء ما على الأقل في الحياة.

لزيادة إنتاجية الذاكرة والانتباه تحتاج إلى:

التركيز على شيء واحد. إذا كنت تستمع إلى محاضرة أو تجلس في اجتماع، فلا تتواصل مع شخص ما عبر الهاتف، بل استمع جيدًا للشخص الذي يتحدث أمامك. أنت بحاجة إلى الاستماع إليه بعناية قدر الإمكان وعدم تشتيت انتباهك بالتفاهات. وفي المساء، احرص على تذكر محاضرة اليوم وحاول أن تتذكرها عن ظهر قلب حتى أدق التفاصيل.

التغذية السليمة للدماغ مهمة جدا. لا تأكل الوجبات السريعة أو الوجبات الخفيفة أثناء الركض - فهي ضارة لكل من عقلك وجسمك. في التغذية السليمةيجب أن تكون المنتجات التالية موجودة: الخضار والفواكه والفواكه المجففة والمكسرات ومنتجات الألبان والأعشاب.

لا تفرط في عقلك. إذا شعرت بالتعب، فامنح جسدك قسطاً من الراحة، فالدماغ المتعب لا يدرك المعلومات الجديدة جيداً.

لا تفرط أبدًا في تحميل عقلك بمعلومات غير ضرورية وغير ضرورية. قم بتحميله فقط بالمعلومات المفيدة والمهمة حقًا.

المشي في الهواء الطلق أمر لا بد منه، وهذا أيضًا مهم جدًا التشغيل السليمدماغك. يجب أن يتلقى الدماغ الأكسجين. من الجيد أن تكون جولات المشي في الهواء الطلق نشطة. يمكنك الدراسة أنواع مختلفةالرياضة أو مجرد الترفيه النشط.

تدريب الذاكرة والانتباه

لا تنزعج من كلمة "تدريب"، فهي ليست صالة ألعاب رياضية، على الرغم من أنه لا يضرك الذهاب إلى هناك أحيانًا أيضًا. في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويقودون صورة نشطةفي الحياة، يعمل الدماغ أفضل بنسبة 15٪ من دماغ الشخص الذي يعيش أسلوب حياة سلبي. لذلك، يجب على الجميع، دون استثناء، حتى الأشخاص الأكثر كسلاً، القيام بتدريبات الذاكرة.

يبدأ الشخص الكسول على الفور في اختلاق أعذار مختلفة حتى لا يفعل شيئًا. ولكن يمكنك القيام بذلك دون تأجيل أي أمور مهمة أو غير مهمة. سجل الآن في دورة "الذاكرة الفائقة في 30 يومًا" لتطوير ذاكرتك إلى حد الكمال دون تشتيت انتباهك عن أنشطتك اليومية:

تمارين يومية بسيطة

لنبدأ بأبسط شيء - عليك الذهاب إلى متجر البقالة. لا تأخذ معك ورقة غش مكتوب عليها قائمة البضائع، واكتبها وحاول أن تتذكر ما كتبته، ثم اذهب إلى المتجر. إذا كان الوضع ميؤوسًا منه تمامًا، فخذ معك قائمة مشترياتك، لكن حاول ألا تخرجها من حقيبتك. اشترِ كتذكار، وفي النهاية أخرجه وتحقق مما إذا كنت قد اشتريت كل شيء أم لا.

عندما تتحدث مع الموظفين، مع أحد الجيران في الطابق السفلي، مع صديقة أو صديق، حاول أن تتذكر قدر الإمكان: لون العين، والملابس، وبعض الأشياء الصغيرة التي تم إجراؤها على الملابس أو على شخص ما. استمع جيدًا لما يقولونه لك، وتعمق في كل التفاصيل. بعد المحادثة، حاول أن تتذكر كل شيء حتى أدق التفاصيل وقم بالتمرير عبره مرة أخرى في رأسك. بهذه الطريقة يمكنك تدريب قدراتك السمعية والبصرية الذاكرة البصرية.

درب نفسك على القراءة، يمكن أن يكون ذلك في أي وقت أثناء استراحة الغداء أو قبل النوم. يمكنك قراءة صفحة إلى خمس صفحات في البداية، ثم حاول تدريجيًا أن تصل إلى ما لا يقل عن عشر أو عشرين صفحة. اقرأ بعناية. بعد أن تقرأ، حاول إعادة سردها بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. إذا لم يكن لديك الوقت لإعادة سرد ما قرأته، فيمكنك القيام بذلك أثناء تناول الطعام في المنزل أو الذهاب إلى المتجر.

تمارين لتنمية الذاكرة والانتباه

في طريقك إلى العمل أو إلى المتجر، يمكنك أن تتذكر أرقام المنازل أو لوحات أرقام السيارات التي تمر بجوارك. إنه يدرب ذاكرتك جيدًا.

حاول أن تتذكر علامات الأسعار الموجودة في المتجر للسلع التي تشتريها. بمجرد أن تتذكر الأسعار، يمكنك مقارنتها بأسعار متجر آخر.

إذا كنت تحضر طبقًا جديدًا باستخدام وصفة جديدة، فحاول أن تتذكرها. يمكنك محاولة تدوينها من الذاكرة على الورق ثم التحقق منها باستخدام الوصفة الأصلية.

احفظ القصيدة عن ظهر قلب وأسعد من تحب بها. تعلم كلمات الأغنية الجديدة. في طريقك إلى العمل أو إلى المتجر، يمكنك أن تدندن بأغنية جديدة لنفسك.

إذا كنت تسير، فحاول تغيير طريقك وسلوك طريق مختلف. انظر بعناية إلى الأشياء الجديدة والمثيرة للاهتمام التي رأيتها أثناء سيرك، ربما منازل جميلة ولافتات غير عادية على المتاجر أزهار جميلةأو أشجار عيد الميلاد الزرقاء الرقيقة. عندما تعود إلى المنزل، تذكر طريقك الجديد وأعد تشغيله في رأسك. ماذا تتذكر عنه؟ ما هي انطباعاتك عن هذا الطريق؟ ما الجديد الذي رأيته؟

تمارين لتنمية الانتباه

التمرين 1

لنبدأ بتمرين بسيط. أنظر إلى الصورة التالية لمدة دقيقة واحدة. ثم أغلق هذه الصورة وحاول رسم هذه الأشكال بنفس الترتيب على الورق.

إذا وجدت صعوبة في تذكر كل التفاصيل، فلا تقلق، خذ الجزء العلوي فقط من الصورة وحاول أن تتذكره. ثم انظر إلى أسفل الصورة وحاول رسم تفاصيل الصورة السفلية على الورقة.

بعد رسم التفاصيل على الورق، حاول مقارنتها بالصورة. على ماذا حصلت؟ في الجزء السفلي، حاول رسم الجزء العلوي من الرسم من الذاكرة. إذا كانت هناك أخطاء، حاول تكرار التمرين.

تمرين 2

انظر جيداً إلى الصورة، هناك عشرة أرقام مرسومة هنا، مكتوب تحت كل رقم كلمة أنظر جيداً إلى الصورة لمدة دقيقة واحدة، ثم أغلق هذه الصورة وحاول كتابة جميع الأرقام على الورق واكتب كلمة تحت كل رقم. .

على ماذا حصلت؟ إذا كان هناك الكثير من الأخطاء، فحاول أن تتذكر فقط السطر العلوي من صفر إلى أربعة، ثم من خمسة إلى تسعة.

قارن ما هو مكتوب بالصورة، إذا كان هناك أخطاء، كرر التمرين.

التمرين 3

انظر إلى الصورة التالية، هناك ساعة عليها. انظر بعناية إلى الأرقام المرسومة عليها أكثر أو أقل، وما هي الخطوط الموجودة على الأرقام. انظر إلى الصورة لمدة دقيقة واحدة، ثم أغلق الصورة وحاول رسم ساعة على الورق.

على ماذا حصلت؟ إذا كنت غير قادر على تذكر ورسم كل شيء بشكل كامل، قم بتقسيم الساعة إلى نصفين وتذكر النصف. ثم حاول أن تتذكر النصف الثاني وارسمه على الورق. كرر التمرين إذا لزم الأمر.

التمرين 4

انظر إلى الصورة التالية، هناك ألوان مكتوبة عليها، ولكن تم إبرازها بلون مختلف. انظر إلى الصورة بعناية لمدة دقيقة وحاول أن تتذكر الكلمات.

في البداية، يمكنك تذكر ثلاثة أسطر فقط. حاول أن تتذكر الأسطر الثلاثة الأولى، وقم بتغطية الكلمات واكتب من الذاكرة. يجب عليك أيضًا الكتابة باستخدام الأقلام الملونة أو أقلام الرصاص الملونة.

على ماذا حصلت؟ إذا كتبت كل شيء بشكل صحيح، حاول كتابة كل الكلمات معًا.

ألعاب وتمارين لتنمية الأطفال

التمرين 1

انظر إلى التمرين التالي، الأرقام مكتوبة هنا بلونين مختلفين. انظر بعناية إلى هذه الأرقام لمدة دقيقة واحدة وحاول أن تتذكرها.

قم بتغطية هذه الأرقام وحاول أن تكتب على الورق كل ما تتذكره. اختبر نفسك، إذا كان هناك الكثير من الأخطاء، حاول أن تتذكر أول سطرين ثم اكتبهما.

ثم حاول أن تتذكر وتكتب السطرين الثانيين. إذا كان كل شيء صحيحًا، فيمكنك التدرب على كتابة الأسطر الأربعة جميعها.

حاول أن تتذكر السطرين الخارجيين واكتبهما، ثم تذكر السطرين اللذين في المنتصف واكتبهما أيضًا. لا تنس أن بعض الأرقام مكتوبة باللون الأحمر.

تمرين 2

في هذا التمرين، يتم تقديم نماذج من الأنماط التي تحتاج إلى تذكرها والمتابعة بنفس الطريقة كما في المثال.

حاول أولاً المهمة رقم واحد.

تذكر الرسم الموجود أسفل الرقم واحد، وأغلق العينة واستمر في توصيل الدوائر وفقًا للنمط كذاكرة.

انظر الآن إلى نموذج الرسم تحت رقم اثنين. أغلق العينة وقم بتوصيل المثلثات للذاكرة.

بعد الانتهاء من المهمة الثانية، انتقل إلى المهمة رقم ثلاثة. هنا عليك أن تتذكر الترتيب الذي ترتبط به المربعات. بمجرد أن تحفظ، أغلق الصورة وحاول ربط المربعات بنفس الطريقة.

التمرين 3

انظر عن كثب إلى الصورة التالية لمدة دقيقة واحدة. هناك أشياء مختلفة مرسومة هنا، تذكرها.

قم بتغطية الصورة واكتب على الورق ما تتذكره. يجب كتابة الكائنات أو رسمها بنفس الترتيب كما في الصورة.

إذا كان من الصعب عليك أن تتذكر الكثير من العناصر في المرة الأولى، فيمكنك تذكر وكتابة نصف هذه العناصر فقط بالترتيب.

ثم تذكر واكتب النصف الثاني من هذه العناصر.

حاول الآن أن تتذكر جميع العناصر بالترتيب تمامًا وتكتبها بنفس الترتيب.

التمرين 4

انظر إلى الصورة التالية، الألوان مكتوبة عليها، كلها مظللة بلون واحد. انظر إلى الصورة بعناية لمدة دقيقة وحاول أن تتذكر الكلمات.

أغلق الصورة وحاول أن تكتب على الورق كل ما تتذكره.

على ماذا حصلت؟

إذا تمكنت من تذكر القليل، فلا تنزعج، خذ العمودين الأولين وحاول تذكرهما. ثم تذكر العمود الأخير وحاول كتابة الأعمدة الثلاثة معًا.

التمرين 5

انظر بعناية إلى الصورة التالية، فهي تظهر الحيوانات والثدييات والأسماك وما إلى ذلك. حاول أن تتذكر كل الصور خلال دقيقة واحدة.

اكتب الآن على الورق بترتيب كل ما تتذكره. إذا كنت لا تتذكر كل شيء أو بالترتيب الخاطئ، كرر التمرين.

ثم حاول أن تتذكر بترتيب مختلف، على سبيل المثال من الصورة الأخيرة إلى الأولى. اكتب كل ما تتذكره. كرر التمرين إذا لزم الأمر.

تمارين لتطوير الكلام

التمرين 1

للأطفال من الولادة إلى سنتين. تمرين للسان.

البقرة تعطي الحليب: "Moo-oo، moo-oo".

الدبور يطير: "Z-z-z، z-z-z."

يرن الجرس: "دينغ، دينغ، دينغ".

طنين النحلة: "W-w-w، w-w-w."

الطائر يغني: "زغرد، زغرد".

تهب الريح: "آه، آه".

يجري القنفذ: "Ph-ph-ph، ph-ph-ph."

تمرين 2

شاحن اللسان. للأطفال من سنة ونصف. ضعي طفلك أمامك حتى يتمكن من رؤية وجهك بوضوح. أظهر الحركات التالية، ثم دع الطفل يحاول القيام بها بشكل مستقل، ويمكنك القيام بهذا التمرين معًا:

افتح فمك.

مرر طرف لسانك على أسنانك العلوية.

تمر عدة مرات بين الأسنان العلوية والسفلية.

ادفع لسانك للأمام، ثم قم بإخفائه للخلف.

مرر لسانك على شفتيك كما لو كنت تلعق شفتيك.

اقلب لسانك إلى اليمين، ثم اقلبه إلى اليسار.

اخفض لسانك للأسفل، ثم ارفعه للأعلى.

إخفاء لسانك في فمك.

فالطفل يراك في صورة مرآة، فيكون الجانب الأيسر إلى اليمين، والجانب الأيمن إلى اليسار.

التمرين 3

العب اللعبة مع طفلك: "من جاء إلينا؟" انظر إلى الصورة مع طفلك وقل، جاءت قطة لزيارتنا، كيف تتحدث القطة:

"مواء مواء مواء مواء". اطلب من طفلك أن يكرر: "مواء مواء، مواء مواء".

انظر الآن إلى صورة أخرى، هذه بقرة. من يتذمر؟ البقرة تصوت: "Moo-oo، moo-oo".

اطلب من طفلك أن يكرر: "Moo-oo، moo-oo". ثم انظر إلى الصور التالية مع طفلك: يجب على الطفل نفسه أن يتذكر الأصوات التي تصدرها الحيوانات. إذا كان لا يعرف هذه الأصوات أو لا يتذكرها، فعلينا أن نعلمه هذه الأصوات.

ما الصوت الذي يفعله الكلب؟

كيف يغني الطير؟

ما هو الصوت الذي يصدره القنفذ عندما يركض؟

ما الصوت الذي يصدره الدبور عندما يطير؟

كرر التمرين عدة مرات، يمكنك النظر إلى الصور في أوقات مختلفة.

التمرين 4

هذا التمرين أو اللعبة تسمى: "التعرف بالصوت". في هذه اللعبة يمكنك استخدام أشياء مختلفة: ملعقة، كرة، ورق، كتاب، طبلة، سيارة وما إلى ذلك. تقوم بإبعاد الطفل وإصدار بعض الأصوات، على سبيل المثال:

أسقطت الملعقة على الأرض؛

اللعب بالكرة على الأرض؛

الورق المجعد أو المسيل للدموع.

تصفح كتاب؛

دق على الطبل؛

أنت تدحرج السيارة.

يخمن الطفل ما هو الشيء. امدح طفلك على الإجابة الصحيحة. إذا كان الطفل لا يفهم ما هو الصوت، فلا توبخه وكرره مرة أخرى.

التمرين 5

في هذا التمرين نتطور تنفس الكلام. سنعلم الطفل النطق الصحيح للأصوات: "S"، "Z"، "Zh"، "Sh"، "R". لتبدأ، لتعليم طفلك نطق هذه الأصوات بشكل صحيح، عليك أن تأخذ نفسا عميقا. يساعد هذا التمرين في علاج التأتأة والبلع أو تناول الأصوات والكلمات.

في الصيف، يمكنك أن تأخذ الهندباء للمساعدة في هذا التمرين. هناك الكثير من نباتات الهندباء في الشارع في الصيف. دع الطفل يتعلم النفخ على الهندباء، فسوف ينفخها ثلاث أو خمس مرات، بينما يحتاج إلى أخذ نفس عميق.

في فصل الشتاء، يمكنك استخدام رقاقات الثلج لهذا التمرين.

في المنزل يمكنك صنعها بنفسك، على سبيل المثال فراشة وتعليقها على خيط. دع طفلك ينفخ عليه.

التمرين 6

لمساعدة طفلك على التحدث بشكل جيد، أعطيه ألعاب مختلفةوالأشياء: ناعمة، خشنة، ناعمة، باردة، صلبة. أعطه ورقة، ودعه يمزقها أو يجعدها، فهذا كله من أجل نمو الطفل. يمكنك إعطاء أدوات المطبخ والخرق والبلاستيك الناعم وما إلى ذلك. قم بتطوير يدي طفلك وسيتطور طفلك معهم.

تمارين لتنمية الطفل

التمرين الأول – قم بتسمية ما تراه

تحدثي مع طفلك باستمرار، فكلما استمع إليك أكثر، كلما زاد تركيزه على ما تقولينه له. في الشارع، أريه ما هي الأوراق الملونة، وما هو المنزل المرتفع، وما هي التل الكبير، وما هي الطيور الصغيرة. كل هذا يثير اهتمام الطفل وينميه.

ثم يمكنك أن تأخذ شيئا واحدا، على سبيل المثال ورقة خضراءمن الشجرة وتفحصها بعناية. أي ورقة، من أي شجرة، ما لون الورقة، ما حجمها، وما إلى ذلك.

التمرين الثاني - افعل وأخبر

علم طفلك التركيز على أي نشاط بسيط، مثل الرسم. اشرح للطفل بصوت عالٍ ما يجب عليه فعله، وصححه، ونطق كل حركة يقوم بها الطفل. تواصل أكثر مع طفلك وعلق بصوت عالٍ على أفعاله.

علم طفلك تنفيذ جميع الإجراءات بالتسلسل. تدريجيا، سوف يتعلم الطفل أن يفعل كل شيء باستمرار من تلقاء نفسه.

التمرين الثالث - ابحث عن شيء ما

لعبة العثور على الشيء مناسبة تمامًا لتنمية الانتباه. انظر إلى شيء ما في الغرفة، على سبيل المثال الهرم، وصفه للطفل حتى يفهم ما تصفه ويقول ما هو. على سبيل المثال، هذا العنصر طويل، ويحتوي على العديد من التفاصيل، ويصف لونه وحجمه، وما إلى ذلك.

التمرين الرابع دعونا ننظر إلى بعضنا البعض

التمرين: لننظر إلى بعضنا البعض - إنه ينمي انتباه الطفل جيدًا؛ فهو بسيط جدًا ومثير للاهتمام وممتع. سوف يستمتع طفلك بلعب هذه اللعبة.

امنح طفلك الفرصة للنظر إليك بعناية لبضع ثوان. ثم ينصرف ويخبرك بكل ما يتذكره عنك. على سبيل المثال، لون الشعر، وصف وجهك، ما ترتديه، ما هو اللون، وما إلى ذلك. إذا لم يستطع الطفل أن يقول الكثير، فلا تأنيبه، العب هذه اللعبة مرة أخرى. عند دراستك، في المرة الثانية سيكون الطفل أكثر انتباهاً من المرة الأولى.

يمكنك أيضًا لعب هذه اللعبة في الاتجاه المعاكس، والنظر إلى طفلك، والابتعاد عنه ووصف ما تتذكره. سوف يستخلص طفلك استنتاجات حول ما قلته وما فاته. يمكنك التحدث من خلال هذه الاستنتاجات أثناء الخوض في التفاصيل معًا.

التمرين الخامس - أزعجني

ممارسة مثيرة للاهتمام، يزعجني. هنا يمكنك اللعب معًا - الأب والأم والطفل. ودور الأب هو طرح أسئلة مختلفة على الطفل، على سبيل المثال، ما هو لون المكعب، هل السيارة لها عجلات، أين الكرة، ما اسمك، وما إلى ذلك. يجب على الطفل الإجابة على الأسئلة بسرعة.

ودور الأم هو تشتيت انتباه الطفل عندما يجيب على الأسئلة. إذا كان طفلك قادرًا على الإجابة على الأسئلة دون تشتيت انتباهه، كافئه. في المرة القادمة سيحاول بشكل أفضل.

يمكن أن يلعب هذه اللعبة شخصان، على سبيل المثال، يقرأ الطفل قصيدة أو يعيد سرد حكاية خرافية، وأنت تشتت انتباهه.

التمرين السادس - كن حذرا

في الآونة الأخيرة، تقدم كتب الأطفال في كثير من الأحيان تمارين لتنمية الذاكرة.

على سبيل المثال، يتم رسم صورة، وينظر الطفل ويتذكر ما هو مصور عليها. وبعد دقيقتين أو ثلاث دقائق يُغلق الكتاب ويجب على الطفل أن يروي ما يتذكره. هذه مهمة بسيطة، ولكنها تدرب ذاكرتك جيدًا.

بالنسبة للبالغين، يمكنك أيضًا استخدام هذا التمرين فقط في شكل أكثر تعقيدًا.

على سبيل المثال، لديك سجادة على الأرض في غرفتك. انظر بعناية إلى النموذج الموضح على السجادة وتذكره. يمكنك النظر إليها لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. ثم انظر بعيدًا عن السجادة وحاول أن تخبرنا بما تتذكره. في المرة القادمة يمكنك إلقاء نظرة على بعض اللوحات أو المنحوتات والتحدث عنها. في كل درس لاحق، يجب عليك تقليل وقت الحفظ

التمرين السابع - حاول أن تتذكر

يمكنك تطوير الملاحظة والانتباه والذاكرة البصرية طرق مختلفة. دعونا نفكر في واحد منهم.

على سبيل المثال، بالنسبة للأطفال، لنأخذ خمسة أشياء مختلفة. يمكن أن يكون قلم رصاص أو قلم حبر أو ممحاة ملونة أو كرة أو حبل قفز. دع الأطفال ينظرون إلى كل هذه العناصر، ثم ضعهم في كيس داكن. يجب على الرجال أن يتناوبوا في إخبار ما يتذكرونه.

يمكن أيضًا استخدام هذا التمرين للبالغين.

على سبيل المثال، لنأخذ المزيد، سبعة أو عشرة عناصر. يمكن أن تكون ملعقة، قدح، حامل زجاج، ميدالية، حجر جميلوما إلى ذلك وهلم جرا. يجب فحص كل هذه الأشياء بعناية لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. ثم ضعه في كيس داكن وحاول أن تخبره بما تتذكره.

مع كل درس لاحق، يجب تقليل وقت الحفظ. وبنفس الطريقة، يمكنك تطوير ذاكرتك الحياة اليومية. على سبيل المثال، انظر إلى الأسعار الموجودة في المتجر وحاول تذكرها. حاول أن تتذكر وتقارن أسعار نفس المنتج في المتاجر المختلفة.

التمرين الثامن - تنمية الخيال

هذا تمرين لتطوير خيالك. انظر إلى ما يحيط بك في المنزل وحاول التوصل إليه قصة مضحكة. يمكن للأطفال التعامل بسهولة مع هذا التمرين لأنهم مخترعون عظماء.

على سبيل المثال، استقرت قطة في منزلنا - كوشاكيش. يحب النوم على الأريكة - الأريكة. في أحد الأيام نام وظهر الشخير - الشخير. وهكذا، يمكنك مواصلة هذه القصة، أو يمكنك التوصل إلى قصتك الخاصة. لا تخف من التخيل، ابتكر ما تريد.

التمرين التاسع - ركز انتباهك

ضع ساعتك أمام التلفزيون عند عرض فيلم كرتوني أو قصة خيالية مثيرة للاهتمام. ضع الطفل أمام التلفاز، والآن لمدة دقيقتين يجب على الطفل أن ينظر إلى اليد الثانية دون تحويل نظره إلى شاشة التلفاز.

التمرين العاشر - أعط الإجابة بسرعة

يتم تنفيذ هذا التمرين من قبل شخصين. العب هذه اللعبة مع طفلك. يجب عليك أن تطرح على طفلك أسئلة حول أي موضوع وبدرجات متفاوتة من التعقيد. يجب على الطفل الإجابة بوضوح وبسرعة.

على سبيل المثال:

الزهرة الأكثر شائكة؟ (صبار)

كم عدد المحيطات الموجودة في العالم؟ (القطب الشمالي والمحيط الهادئ والمحيط الأطلسي والهندي.

كم عدد آذان الأرنب؟ (اثنين)

لون إشارة المرور المسموح به؟ (أخضر)

ما هي الزهرة التي لها سبعة ألوان؟ (الزهرة - سبع زهور)

6 تمارين أكثر فائدة لنمو الطفل

تطوير إِبداعو تفكير خارج الصندوق. إذا كنت تستخدم يدك اليمنى، فحاول أن تفعل كل شيء بيدك اليسرى: تناول الطعام، والكتابة، وتنظيف أسنانك، والكتابة على لوحة مفاتيح الكمبيوتر، وتثبيت الأزرار، وما إلى ذلك. إذا كنت أعسر، حاول أن تفعل كل شيء بيدك اليمنى.

تطوير قدرات جديدة وتجربة أحاسيس جديدة. أغمض عينيك وتجول في الشقة، وتناول الطعام، واستحم، واستمع إلى التلفزيون، وما إلى ذلك. حاول، دون النظر إلى العملة، ولكن فقط عن طريق لمسها بيديك، لتحديد فئة هذه العملة. يمكنك محاولة التواصل مع أقاربك باستخدام الإيماءات طوال اليوم. لماذا تفعل هذا؟ المناطق الحسية الجديدة في مخ الإنسان لا تعمل كثيراً، ويستخدم هذا التمرين لتحفيزها.

حاول تغيير صورتك المعتادة. غير ملابسك، تصفيفة الشعر، صبغ شعرك. عندما يغير الإنسان شيئًا ما في مظهره، فإنه يبدأ يشعر بنفسه بطريقة جديدة وكل شيء بداخله يتطور بطريقة غامضة وغير عادية. طريقة التفكير تبدأ بالتغير.

أدخل موجة جديدة في حياتك وقم بزيارة المتاحف والمعارض والسفر وقضاء إجازتك في كل مرة أماكن مختلفة، اتخذ طرقًا مختلفة للعمل والمتجر. تتطور الذاكرة المكانية.

قم بتغيير الجزء الداخلي من منزلك مرتين على الأقل في السنة. تحضير أطباق جديدة، شراء عطر جديد.

يقرأ قصص مثيرة للاهتمام، تعلم الشعر، وحفظ النكات.

دورات للتنمية الفكرية

سرعة القراءة في 30 يوما

قم بزيادة سرعة قراءتك بمقدار 2-3 مرات خلال 30 يومًا. من 150-200 إلى 300-600 كلمة في الدقيقة أو من 400 إلى 800-1200 كلمة في الدقيقة. تستخدم الدورة التمارين التقليدية لتطوير القراءة السريعة، والتقنيات التي تسرع وظائف المخ، وطرق زيادة سرعة القراءة تدريجيا، وسيكولوجية القراءة السريعة وأسئلة من المشاركين في الدورة. مناسبة للأطفال والكبار لقراءة ما يصل إلى 5000 كلمة في الدقيقة.

تنمية الذاكرة والانتباه لدى الطفل من 5 إلى 10 سنوات

تتضمن الدورة 30 درسًا مع نصائح وتمارين مفيدة لتنمية الأطفال. يحتوي كل درس على نصائح مفيدة والعديد من التمارين المثيرة للاهتمام ومهمة للدرس ومكافأة إضافية في النهاية: لعبة تعليمية صغيرة من شريكنا. مدة الدورة : 30 يوما . الدورة مفيدة ليس فقط للأطفال، ولكن أيضًا لآبائهم.

ذاكرة فائقة في 30 يومًا

تذكر المعلومات الضرورية بسرعة ولفترة طويلة. هل تتساءل كيف تفتح الباب أو تغسل شعرك؟ أنا متأكد من عدم ذلك، لأن هذا جزء من حياتنا. يمكن جعل التمارين السهلة والبسيطة لتدريب الذاكرة جزءًا من حياتك والقيام بها قليلًا خلال اليوم. إذا كنت تتناول الكمية اليومية من الطعام دفعة واحدة، أو يمكنك تناولها على دفعات على مدار اليوم.

نحن نسرع ​​عملية الحساب الذهني، وليس الحساب الذهني

تعلم كيفية جمع الأعداد وطرحها وضربها وقسمتها وتربيعها بسرعة وبشكل صحيح، وحتى أخذ الجذور. سأعلمك كيفية استخدام تقنيات سهلة لتبسيط العمليات الحسابية. يحتوي كل درس على تقنيات جديدة وأمثلة واضحة ومهام مفيدة.

أسرار لياقة الدماغ وتدريب الذاكرة والانتباه والتفكير والعد

الدماغ، مثل الجسم، يحتاج إلى اللياقة البدنية. التمارين البدنية تقوي الجسم، والتمارين الذهنية تنمي الدماغ. 30 يوما تمارين مفيدةوالألعاب التعليمية لتنمية الذاكرة والتركيز والذكاء وسرعة القراءة ستقوي الدماغ، وتحوله إلى حبة جوز يصعب كسرها.

المال وعقلية المليونير

لماذا توجد مشاكل مع المال؟ في هذه الدورة سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، وننظر بعمق إلى المشكلة، وننظر إلى علاقتنا بالمال من النواحي النفسية والاقتصادية والعاطفية. ستتعلم من الدورة ما عليك القيام به لحل جميع مشاكلك المالية والبدء في توفير المال واستثماره في المستقبل.

معرفة سيكولوجية المال وكيفية التعامل معه تجعل الإنسان مليونيراً. 80% من الناس يحصلون على المزيد من القروض مع زيادة دخلهم، ويصبحون أكثر فقراً. من ناحية أخرى، فإن المليونيرات العصاميين سيكسبون الملايين مرة أخرى خلال 3-5 سنوات إذا بدأوا من الصفر. تعلمك هذه الدورة كيفية توزيع الدخل بشكل صحيح وتقليل النفقات، وتحفزك على الدراسة وتحقيق الأهداف، وتعلمك كيفية استثمار الأموال والتعرف على عمليات الاحتيال.

خاتمة

طور نفسك وطور أطفالك. قم بالتمارين ودع انتباهك وذاكرتك يساعدك دائمًا. نتمنى لك النجاح.

لقد كان الأفراد الأذكياء المتطورون فكريًا دائمًا بثمن باهظ. فالشخص الذي يتميز بمخزون جيد من المعرفة في مختلف المجالات يكون له ميزة على الآخرين مما يؤدي إلى النجاح فيه النشاط المهني. من الضروري التمييز الذكاء المتطوروسعة الاطلاع. ففي نهاية المطاف، يمكنك معرفة الكثير من المعلومات الرائعة، ولكنك لن تكون قادرًا على التحليل أو المقارنة أو التفكير المنطقي. يوجد اليوم العديد من الطرق لتنمية الذكاء التي يمكن استخدامها منذ سن مبكرة جدًا.

ذكاء الطفل

مع العلم أن النفس البشرية- هذه هي القدرة على إدراك العالم من حولنا بطريقة معينة والرد عليه، فليس من الصعب فهم ما هو الذكاء. - نوعية النفس، وتغطي جميع جوانب النشاط الإنساني: العقلي، والعاطفي، والجسدي. إنها القدرة على التكيف مع مجموعة متنوعة من المواقف بناءً على مستوى تطور الفرد. بمعنى آخر، الذكاء المتطور مرادف للتناغم شخصية متطورة، مزيج من ثروة العالم الداخلي مع التطور الجسدي.

هل تعلم أن تنمية القدرات الفكرية للطفل جزء لا يتجزأ تنمية متناغمةوالتي تشمل التربية الروحية والجسدية؟

سيطرح الكثير من الآباء السؤال التالي: لماذا ننمي ذكاء الطفل؟ الجواب واضح: لكي يصبح الطفل قادرًا على التعلم بسرعة وسهولة وفعالية، أو استخدام المعرفة المكتسبة بنجاح، أو القيام باكتشافات في المستقبل، أو تعلم القيام بشيء لا يستطيع الآخرون القيام به. ولذلك ينبغي الاهتمام بتنمية الذكاء منذ الطفولة المبكرة.

مراحل تطور الذكاء

أولا وقبل كل شيء، مستوى الذكاء (معامل التطور العقلي والفكري، معدل الذكاء) يتجلى في قدرة الطفل على التفكير. يرتبط التفكير مباشرة بالنشاط البدني. من خلال التحرك أو الزحف أو الجري أو الدوس عبر البرك أو اللعب في الرمال، يتعرف الطفل على الواقع من حوله، ويطور دماغه. ولهذا السبب لا ينبغي لأحد أن يحد النشاط الحركيالفتات، مما يسمح له باستكشاف العالم بشكل مستقل. المحظورات والقيود تمنع نشاط دماغ الطفل.

سوف يتطور أطفال المدارس الأصغر سنًا فكريًا من خلال لعب ألعاب الطاولة أو ألعاب المنطق على الكمبيوتر. يعد اللعب طريقة رائعة لتنظيم تعلم أي شيء. موافق، من الأفضل بكثير أن يتم تطوير القدرات الفكرية في بيئة غير مزعجة.

والأكثر إثارة للاهتمام هو كيفية تطوير المراهقين فكريا. برنامج المدرسةيصبح الأمر أكثر صعوبة عاما بعد عام، وبالتالي يمكن أن تصبح الاختبارات الأولى اختبارا حقيقيا للطلاب الذين يعانون من صعوبات فكرية. مرحلة المراهقةتتميز بالتغيرات في المجالات الجسدية والعقلية، فضلا عن انخفاض طفيف في الاهتمام المعرفي. وهنا يحتاج الآباء إلى التفكير مليًا في كيفية تحفيز التطور الفكري لدى المراهقين، وليس فقط عن طريق إجبارهم على قراءة المزيد.

عوامل النمو الفكري

"هل كنت تعلم هذا الرضاعة الطبيعيةينشط النمو العقلي للطفل؟

يعتمد النمو العقلي للطفل على عوامل معينة:

1. العوامل الوراثية.يشير هذا إلى ما يتلقاه الطفل من والديه عند ولادته. يعتمد المستوى والجودة والاتجاه بشكل كبير على هذه العوامل. التنمية الفكريةطفل.

2. العوامل التي تنشأ أثناء حمل الأم.يؤثر نوع نمط الحياة الذي تعيشه المرأة الحامل على النمو العقلي للطفل. على سبيل المثال، يمكن أن يتأثر التخلف العقلي للطفل الذي لم يولد بعد بما يلي:

• سوء التغذية
• نقص اليود في جسم الأم
• الأمراض أثناء الحمل
• تناول الأدوية
• استهلاك الكحول والمخدرات والتدخين.

3. العوامل البيئية.يمكن أن تنشأ اضطرابات في النشاط العقلي للأطفال بسبب:

• سوء التغذية للأطفال
• نقص فى التواصل
• القيود المفروضة على النشاط الحركي والمعرفي
• عائلة بولي امر واحد.

4. عامل عائلي كبير.أظهرت الدراسات أن الأطفال البكر هم أكثر نموًا عقليًا من الأطفال الآخرين في الأسرة. ومع ذلك، في عائلات كبيرةيتطور الأطفال اجتماعيًا بشكل أفضل: فهم يكتسبون مهارات الاتصال بسهولة ويتكيفون بسرعة أكبر مع المجتمع.
5. عامل الوضع الاجتماعي للأسرة.الأطفال من الأسر الفقيرة جدًا لا يرضون والديهم دائمًا بأدائهم المدرسي.
6. عامل التأثير المدرسي.في الغالبية المدارس الثانويةلا يزال المعلمون يعتبرون الطالب الجيد هو الطالب الهادئ، الذي يجيب على الأسئلة كما هو مطلوب، ولا يفعل شيئًا دون أن يسأل. لا تتوافق هذه الخصائص مع الأطفال ذوي الإمكانات الإبداعية العالية: أولئك الذين يتبعون نهجًا غير قياسي في حل المهام. فقط الأساليب الفردية والموجهة نحو الطلاب في التعليم هي التي ستحفز النمو العقلي للأطفال في المدرسة اليوم.
7. عامل الصفات الشخصية للطفل.للتطوير القدرات العقليةكما أنه يؤثر على طبيعة ومزاج الطفل. الأطفال المفكرون ينتبهون للمهام الصعبة، لكنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس ويخافون من الفشل. الأطفال الذين يسهل استثارتهم يكونون سطحيين إلى حد ما، لكنهم قادرون على التعبير تلقائيًا عن الدوافع الإبداعية.
8. عامل الصفات الشخصية للوالدين.من الجيد أن يكون الآباء متطورين فكريًا وناجحين وواثقين من أنفسهم ويحبون عملهم: في مثل هذه الظروف يتطور الأطفال بشكل أسرع. ومع ذلك، هذا ليس هو الشرط الرئيسي لتربية طفل ذكي. الشيء الرئيسي في التعليم هو رعاية الوالدين والإيمان بقوة الأبناء.

ذكاء أطفال ما قبل المدرسة

"هذا مثير للاهتمام. دماغ الطفل يتكون من قبل ثلاث سنواتبنسبة 80%. حاول ألا تفوت هذه اللحظة لتشكيل ذكاء طفلك.

بعد أن رأى الطفل اللعبة لأول مرة، يفحصها بعناية: يفحصها، يلويها، يهزها، يتذوقها، يستمع إليها. ولمعرفتنا بهذه الطبيعة "الاستكشافية" للأطفال الصغار، نحتاج أن نقدم لهم الألعاب التي تحفز قدرتهم على التفكير:

• بناة الكتلة
• الألعاب التي يمكن تفكيكها
• أدوات منزلية بسيطة يمكنك اللعب بها.

وإلا كيف يمكن للطفل استكشاف العالم أثناء تطوير دماغه؟

1. حاول ألا تشتري جميع الألعاب. يمكن صنع الألعاب بيديتحويل الأشياء المنزلية إلى ألعاب: وهذا سيجعل دراستها أكثر إثارة للاهتمام.
2. إشراك طفلك في الإبداع المشترك. اصنعي لعبة مع طفلك والعب معه.
3. اسمح لطفلك باستخدام الأشياء المختلفة التي تهمه كالألعاب. وبطبيعة الحال، ضمن حدود معقولة: يجب أن تكون آمنة.

1. العديد من الألعاب تشتت الانتباه. لذلك، من الأفضل إزالة الألعاب الزائدة.
2. الأطفال يحبون الألعاب متعددة الوظائف.
3. عادة ما يشعر الأطفال بالملل من الألعاب المتوفرة في المتجر بسرعة.
4. سيكون الطفل أكثر اهتمامًا بالألعاب المعقدة التي يمكن استكشافها إلى ما لا نهاية.

إلى جانب اللعب بالألعاب، انخرط في ألعاب تعليمية (تعليمية) مع طفلك، العب ألعابًا رياضية في الخارج، اقرأ وعلم طفلك القراءة، ابدأ في تعلم أساسيات لغة أجنبية مع طفلك الصغير، مارس الرسم والنمذجة، طور مهاراتك طفل موسيقيا. ليست هناك حاجة لزيادة العبء على الطفل. من الناحية المثالية، تتم الفصول الدراسية في شكل اللعبةومثيرة وممتعة. عندها فقط سوف يتطور عقل الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة بشكل طبيعي ومتناغم.

شاهد فيديو حول كيفية تنمية القدرات العقلية للأطفال

ملامح التطور الفكري لأطفال المدارس

تصبح الدراسة النشاط الرائد لأطفال المدارس الأصغر سنا. بناء على هذا النوع من النشاط، يطور الأطفال بنشاط التفكير والميزات ذات الصلة (التحليل والتخطيط وما إلى ذلك)، والحاجة إلى التعلم والتحفيز لذلك. يعتمد تطور شخصية الطالب على مدى اهتمام نشاط التعلم ومدى نجاحه. في تَقَدم الأنشطة التعليميةيكتسب الأطفال القدرة على التعلم واستخدام المعرفة النظرية. يشير إلى فترة تكثيف التطور الفكري. يحفز التطور العقلي أيضًا الصفات الأخرى للطالب. وبفضل هذا يأتي الوعي بالحاجة إلى النشاط التعليمي، ويحدث الحفظ الطوعي والمتعمد، ويتطور الاهتمام والقدرة على التركيز، وما إلى ذلك. ويعتمد نجاح التطور الفكري في هذا العصر على شخصية وأنشطة المعلم، وقدرته على اتخاذ نهج إبداعي لتعليم الأطفال، لاستخدامها الأساليب الحديثةالتدريب الذي يهدف إلى تحفيز جميع العمليات المعرفية، تأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفرديةطلاب.

ومن المثير للاهتمام أن الأطفال في سن المدرسة يطورون عقلية. يتمتع بعض الطلاب بعقلية تحليلية، والبعض الآخر يتمتع بعقلية بصرية مجازية، والبعض الآخر يتميز بوجود العناصر المجازية والمجردة. من أجل تطوير عقول تلاميذ المدارس بشكل متناغم، يحتاج المعلم إلى التأثير على كل من المكونات المنطقية والمجازية للعقل، وتقديم المواد التعليميةالحجمي.

يتم تسهيل التعلم الناجح من خلال وجود المكونات التالية لتفكير أطفال المدارس:

• تكون قادرة على التفكير: تحليل وتوليف وتلخيص وتصنيف المعلومات وصياغة الأحكام والاستنتاجات؛
• تكون قادرة على التفكير النقدي، مع وجود العديد من الخيارات لحل المشكلة؛
• تكون قادرة على تسليط الضوء على الشيء الرئيسي، راجع الهدف.

لتطوير التفكير بنجاح سن الدراسةفمن الأفضل استخدام أفكار التعلم التنموية. تفترض هذه التكنولوجيا التربوية أن المهام ذات طبيعة إشكالية، مما يحفز التطور النشط لذكاء الطالب.

تشخيص الذكاء

بمعرفة مستوى النمو العقلي للطفل يمكنك اختيار طرق التدريس المناسبة له. لتحديد مستوى الذكاء، يتم استخدام مستويات خاصة. للصغار - صور مشرقة، من خلال فحص الأسئلة والإجابة عليها، يُظهر الطفل مستوى معينًا من ذكائه. يمكن لمرحلة ما قبل المدرسة الخضوع للتشخيص باستخدام المهام والاستبيانات الخاصة.

تُستخدم الاختبارات النفسية للتحقق من معدل الذكاء لأطفال المدارس. وهي مبنية على شكل كتل تهدف إلى دراسة الذكاء في مجالات مختلفة. من خلال التركيز على النتائج، يمكنك معرفة كيف يرى المعلومات بشكل أفضل.

طرق تنمية الذكاء

ما الذي يمكن أن يحسن الصفات العقلية للطفل؟

1. الألعاب التي تنمي الدماغ.يمكن أن تكون هذه ألعاب الشطرنج أو لعبة الداما والألغاز والألعاب المنطقية والنفسية وألعاب الطاولة.
2. الرياضيات والعلوم الدقيقة.تعلمك الرياضيات كيفية تنظيم المفاهيم ومعالجة كل شيء بالترتيب.
3. قراءة.سيمنحك كتاب الخيال الجيد دائمًا شيئًا للتفكير فيه. اقرأ لطفلك، علم نفسك القراءة، ناقش ما تقرأه.
4. تعليم.إن عملية التعلم ذات قيمة في حد ذاتها، فهي تنشط تنمية جميع القدرات البشرية.
5. دراسة اللغة الأجنبية.
6. تعلم شيء جديد.اقرأ مع طفلك الموسوعات والكتب المرجعية، شاهد الأفلام والبرامج التعليمية، اذهب إلى. قم بتهيئة الظروف التي سيكون فيها طفلك مهتمًا باكتشاف شيء جديد كل يوم. سيؤدي هذا إلى توسيع آفاقك وسعة الاطلاع. دع الطفل يكون فضوليا.

كيف تحفز الذكاء؟

• اسأل طفلك باستمرار
• استخدم كلمات "فكر"، "كن أكثر انتباهاً"، "تذكر"
• أثناء المشي، استرخي، أعط طفلك مهام (الملاحظة، العد، حل اللغز)
• علم طفلك أن ينهي ما بدأه
• ناقش مع طفلك نتائج أنشطته، وحدد أوجه القصور، وفكر في كيفية القيام بعمل أفضل.

الاستنتاجات

تطوير طفلك بشكل متناغم. الكتب وحدها لا تكفي لجعل الطفل ذكيا. قم بإنشاء نظام كامل للتطور الفكري لطفلك في المنزل. ادرسوا معًا مع الاهتمام بالتنمية الشاملة للقدرات العقلية. دع الفصول ليست مملة وتجلب الفوائد.

ما هو "الذكاء"؟

بداية، اسمحوا لي أن أشرح ما أعنيه عندما أقول كلمة الذكاء. لأكون واضحًا، أنا لا أتحدث فقط عن زيادة كمية الحقائق أو أجزاء المعرفة التي يمكنك تجميعها، أو ما يسمى بالذكاء المتبلور - وهذا ليس تدريبًا على الطلاقة أو الحفظ - في الواقع، إنه عكس ذلك تقريبًا. أنا أتحدث عن تحسين ذكائك السائل، أو قدرتك على تذكر المعلومات الجديدة، والاحتفاظ بها، ثم استخدام تلك المعرفة الجديدة كأساس لحل المشكلة التالية أو تعلم مهارة جديدة أخرى، وما إلى ذلك.

الآن، على الرغم من أن الذاكرة قصيرة المدى ليست مرادفة للذكاء، إلا أنها مرتبطة جدًا بالذكاء. من أجل التوصل إلى استنتاجات فكرية بنجاح، من المهم جدًا أن يكون لديك ذاكرة جيدة على المدى القصير. لذا، لتحقيق أقصى استفادة من ذكائك، من المفيد تحسين ذاكرتك قصيرة المدى بشكل كبير - مثل استخدام أفضل الأجزاء وأحدثها لمساعدة الآلة على الأداء على أعلى مستوى.

ماذا يمكن أن تتعلم من هذا؟ تعتبر هذه الدراسة مهمة لأنها توصلت إلى:

1. يمكن تدريب الذكاء الافتراضي.
2. يعتمد التدريب والنجاح اللاحق على الجرعة؛ فكلما تدربت أكثر، زادت الفوائد التي تكتسبها.
3. يمكن لكل شخص تطوير قدراته المعرفية، بغض النظر عن مستوى بدايته.
4. يمكن تحقيق التقدم من خلال التدرب على المهام التي لا تشبه أسئلة الاختبار.

كيف يمكننا تطبيق هذا البحث والاستفادة منه؟

هناك سبب وراء نجاح مهمة n-back في زيادة القدرات المعرفية. يتضمن هذا التدريب تقسيم الانتباه بين المحفزات المتنافسة، أي متعدد الوسائط (محفز بصري واحد، ومحفز سمعي واحد). يتضمن ذلك التركيز على تفاصيل محددة مع تجاهل المعلومات غير ذات الصلة، وهذا يساعد على تحسين الذاكرة قصيرة المدى بمرور الوقت، مما يزيد تدريجيًا القدرة على معالجة المعلومات بفعالية في اتجاهات متعددة. بالإضافة إلى ذلك، تم تبديل التحفيز باستمرار، بحيث لم تحدث ظاهرة "أسئلة الاختبار التدريبية" أبدًا - كان هناك شيء جديد في كل مرة. إذا لم يسبق لك إجراء اختبار n-back، دعني أخبرك عنه: إنه صعب للغاية. ليس من المستغرب أن يكون لهذا النشاط فوائد كثيرة للقدرات المعرفية.

لكن دعونا نفكر من وجهة نظر عملية.
في النهاية، ستنفد البطاقات الموجودة في المجموعة أو الأصوات الموجودة في القطعة (استغرقت التجربة أسبوعين)، لذلك ليس من العملي التفكير في أنه إذا كنت تريد زيادة رصيدك بشكل مستمر القدرات الفكريةطوال الحياة، فإن ظهيرًا واحدًا سيكون كافيًا. الى جانب ذلك، سوف تتعب من ذلك وتتوقف عن القيام بذلك. أنا متأكد من أنني سأفعل ذلك. ناهيك عن الوقت الذي ستقضيه في التعلم بهذه الطريقة - فنحن جميعًا مشغولون للغاية طوال الوقت! لذلك نحن بحاجة إلى التفكير في كيفية تصميم نفس أنواع تقنيات تحفيز الدماغ متعدد الوسائط فائقة الفعالية التي يمكن استخدامها حياة طبيعية، في حين لا يزال يتلقى أقصى فائدة في النمو المعرفي.

لذلك، مع أخذ كل هذا في الاعتبار، قمت بتطوير خمسة عناصر أساسية من شأنها أن تساعد في تطوير الذكاء السائل، أو القدرة المعرفية. كما أشرت، من غير العملي أن تقوم باستمرار بمهمة n-back أو أشكال مختلفة منها كل يوم لبقية حياتك لجني الفوائد المعرفية. لكن الشيء العملي هو إجراء تغييرات في نمط الحياة من شأنها أن توفر نفس الفائدة - بل وأكبر - للقدرات المعرفية. ويمكن القيام بذلك كل يوم لجني فوائد التدريب المكثف لكامل الدماغ، ويجب أن يترجم أيضًا إلى فوائد للأداء المعرفي العام.

وهذه المبادئ الأساسية الخمسة هي:

1. ابحث عن الابتكار
2. تحدى نفسك
3. فكر بشكل خلاق
4. لا تأخذ الطريق السهل للخروج
5. إبق متصلا بالإنترنت

تعد كل نقطة من هذه النقاط في حد ذاتها أمرًا رائعًا، ولكن إذا كنت تريد حقًا العمل على أعلى مستوى معرفي ممكن، فمن الأفضل أن تفعل النقاط الخمس جميعها، وبقدر الإمكان. في الواقع، أنا أعيش بهذه المبادئ الخمسة. إذا قبلت هذه المبادئ التوجيهية الأساسية، فأنا أضمن لك أنك ستحقق أقصى استفادة من قدراتك، بما يتجاوز حتى ما كنت تعتقد أنك قادر عليه - كل ذلك دون تعزيز مصطنع. معلومات رائعة: العلم يدعم هذه المبادئ بالبيانات!

1. ابحث عن الابتكار

وليس من قبيل المصادفة أن العباقرة مثل أينشتاين كانوا على دراية بالعديد من المجالات، أو موسوعيين كما نسميهم. يبحث العباقرة باستمرار عن أشياء جديدة للقيام بها، ويستكشفون مجالات جديدة. هذه هي فرديتهم.

هناك سمة واحدة فقط من "الخمسة الكبار" من نموذج العوامل الخمسة للشخصية (المختصر: ODEPR، أو الانفتاح، والضمير، والانبساط، والقبول، والتهيج) المرتبطة بمعدل الذكاء، وهي سمة الانفتاح على الخبرة. يبحث الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الانفتاح باستمرار عن معلومات جديدة، وأنشطة جديدة، وأشياء جديدة لتعلمها - تجارب جديدة بشكل عام.

عندما تبحث عن الابتكار، تحدث أشياء عديدة. أولًا، عليك إنشاء اتصالات متشابكة جديدة مع كل نشاط جديد تشارك فيه. وتبني هذه الارتباطات على بعضها البعض، مما يزيد من نشاط الجهاز العصبي، ويخلق المزيد من الارتباطات بحيث يتم إنشاء اتصالات جديدة على أساسها - وبالتالي يحدث التعلم.

من مجالات الاهتمام في الأبحاث الحديثة اللدونة العصبية كعامل في الفروق الفردية في الذكاء. تشير اللدونة إلى عدد الوصلات التي تتم بين الخلايا العصبية، وكيف يؤثر ذلك على الوصلات اللاحقة، ومدة استمرار تلك الوصلات. ويعني هذا في الأساس مقدار المعلومات الجديدة التي يمكنك استيعابها، وما إذا كنت قادرًا على الاحتفاظ بها، وإجراء تغييرات دائمة في الدماغ. إن تعريض نفسك باستمرار لأشياء جديدة يساعد في وضع الدماغ في حالة أولية للتعلم.

تؤدي الجدة أيضًا إلى إطلاق الدوبامين (لقد ذكرت ذلك من قبل في منشورات أخرى)، وهو ليس محفزًا للغاية فحسب، بل يحفز أيضًا تكوين الخلايا العصبية - إنشاء خلايا عصبية جديدة - ويجهز الدماغ للتعلم. كل ما عليك فعله هو إشباع جوعك.

حالة ممتازة للتعلم = نشاط جديد -> إنتاج الدوبامين -> يعزز حالة أكثر تحفيزًا -> مما يعزز تجنيد الخلايا العصبية وإنشاءها -> يمكن أن يحدث تكوين الخلايا العصبية + زيادة اللدونة التشابكية (زيادة عدد الوصلات العصبية الجديدة، أو التعلم).

كمتابعة لدراسة جايجي، وجد الباحثون في السويد أنه بعد 14 ساعة من تدريب الذاكرة قصيرة المدى لمدة 5 أسابيع، كانت هناك زيادة في كمية ارتباط الدوبامين D1 المحتمل في المناطق الجبهية والجدارية من الدماغ. ويرتبط مستقبل الدوبامين هذا، من النوع D1، بنمو الخلايا العصبية وتطورها، من بين أمور أخرى. هذه الزيادة في اللدونة، من خلال تشجيع تعزيز أكبر لهذا المستقبل، مفيدة جدًا من أجل تعظيم الأداء المعرفي.

اتبع النقطة في المنزل: كن "آينشتاين". ابحث دائمًا عن أنشطة عقلية جديدة - قم بتوسيع آفاقك المعرفية. تعلم الأداة. خذ دورة الرسم. إذهب إلى متحف. اقرأ عن مجال جديد من العلوم. كن معتمدا على المعرفة.

2. تحدي نفسك

هناك قدر هائل من الأعمال الرهيبة المكتوبة والموزعة حول كيفية "تدريب دماغك" و"أن تصبح أكثر ذكاءً". عندما أتحدث عن "ألعاب تدريب الدماغ"، أقصد ألعاب الذاكرة والسرعة، والتي يكون الغرض منها زيادة سرعة معالجة المعلومات وغيرها؛ يتضمن ذلك ألعابًا مثل Sudoku، والتي يُنصح بلعبها " وقت فراغ"(أكمل التناقض اللفظي مع مراعاة تنمية القدرات المعرفية). سأقوم بكشف زيف بعض الأشياء التي سمعتها سابقًا عن ألعاب تدريب الدماغ. سأخبرك بماذا: إنهم لا يعملون. الألعاب التعليمية المخصصة لا تجعلك أكثر ذكاءً، بل تجعلك أكثر كفاءة في تعلم ألعاب العقل.

لذا، لديهم هدف، لكن النتائج لن تدوم طويلاً. للحصول على أي شيء من هذه الأنواع من الأنشطة المعرفية، يجب على المرء أن يلجأ إلى المبدأ الأول المتمثل في البحث عن الابتكار. بمجرد إتقان أحد هذه الأنشطة المعرفية في لعبة تدريب الدماغ، يجب عليك الانتقال إلى النشاط المحفز التالي. هل تفهم كيفية لعب سودوكو؟ عظيم! انتقل الآن إلى النوع التالي من الألعاب المحفزة. وكانت هناك أبحاث تدعم هذا المنطق.

قبل عدة سنوات، أراد العالم ريتشارد هاير معرفة ما إذا كان من الممكن زيادة القدرة الإدراكية بشكل كبير من خلال التدريب المكثف على أنواع جديدة من النشاط العقلي على مدى بضعة أسابيع. لقد استخدموا لعبة الفيديو تتريس كنشاط جديد، واستخدموا الأشخاص الذين لم يلعبوا اللعبة من قبل كمواضيع بحث (أعلم، أعرف - هل تصدق أن هناك أشخاصًا مثل هؤلاء؟!). ووجدوا أنه بعد التدريب لعدة أسابيع على لعبة تتريس، شهد المشاركون في الدراسة زيادة في سمك القشرة القشرية، وكذلك زيادة في النشاط القشري، كما يتضح من زيادة كمية الجلوكوز المستخدمة في تلك المنطقة من الدماغ. . في الأساس، يستخدم الدماغ المزيد من الطاقةخلال تلك الفترة من التدريب، وأصبح أكثر سمكًا - مما يعني المزيد من الوصلات العصبية، أو الخبرات الجديدة المكتسبة - بعد هذا التدريب المكثف. وأصبحوا خبراء في لعبة تتريس. رائع، نعم؟

هذا هو الأمر: بعد التعزيز الإدراكي الدراماتيكي الأولي، لاحظوا انخفاضًا في سمك القشرة المخية وكمية الجلوكوز المستخدمة أثناء المهمة. ومع ذلك، كانوا لا يزالون جيدين في لعبة تتريس؛ مهاراتهم لم تتدهور. وأظهرت فحوصات الدماغ نشاطًا أقل للدماغ أثناء المباراة، بدلاً من الزيادة كما في الأيام السابقة. لماذا الانخفاض؟ أصبحت أدمغتهم أكثر كفاءة. بمجرد أن اكتشف دماغهم كيفية لعب لعبة تتريس وبدأوا في التأقلم معها، أصبحوا كسالى جدًا بحيث لا يمكنهم فعل أي شيء. لم يكن عليه أن يبذل جهدًا كبيرًا للعب اللعبة بشكل جيد، لذلك ذهبت الطاقة المعرفية والجلوكوز في اتجاه مختلف.

الكفاءة ليست صديقتك عندما يتعلق الأمر بالنمو المعرفي. ولكي يستمر الدماغ في عمل اتصالات جديدة وإبقائها نشطة، عليك الاستمرار في الانتقال إلى أنشطة محفزة أخرى بمجرد وصولك إلى قمة الإتقان في نشاط معين. تريد أن تكون في حالة دائمة من الصعوبة البسيطة، تكافح من أجل تحقيق شيء ما، مهما كان، كما أشار أينشتاين في قوله. وهذا يبقي الدماغ في طي النسيان، إذا جاز التعبير. سنعود إلى هذه المسألة في وقت لاحق.

3. فكر بطريقة إبداعية

عندما أقول إن التفكير الإبداعي سيساعدك على تحسين جهازك العصبي، لا أقصد رسم صورة، أو القيام بشيء خيالي، كما في النقطة الأولى، "ابحث عن الابتكار". عندما أتحدث عن التفكير الإبداعي، أقصد الإدراك الإبداعي المباشر، وما يعنيه أثناء استمرار العملية في الدماغ.

خلافا للاعتقاد الشائع، تفكير ابداعىليس "التفكير الأيمن من الدماغ". ويشارك هنا كلا جانبي الدماغ، وليس الجانب الأيمن فقط. يشمل الإدراك الإبداعي التفكير المتباين (مجموعة واسعة من المواضيع/المواضيع)، والقدرة على إنشاء ارتباطات بعيدة مع الأفكار، والتبديل بين وجهات النظر التقليدية وغير التقليدية (المرونة المعرفية)، وإنشاء أفكار أصلية، أفكار جديدةوالتي تتوافق أيضًا مع النشاط الذي تشارك فيه. للقيام بكل شيء بشكل صحيح، تحتاج إلى نصفي الكرة الأيمن والأيسر للعمل في وقت واحد ومعا.

قبل عدة سنوات، افتتح الدكتور روبرت ستيرنبرغ، العميد السابق لجامعة تافتس، مركز PACE (علم نفس القدرة والكفاءة والتميز) في بوسطن. لم يحاول ستيرنبرغ تحديد المفهوم الأساسي للذكاء فحسب، بل حاول أيضًا إيجاد طرق يمكن لأي شخص من خلالها تعظيم ذكائه من خلال التدريب، وخاصة من خلال التعليم في المدارس.

هنا يصف ستيرنبرغ أهداف مركز PACE، الذي تأسس في جامعة ييل:
"المفهوم الأساسي للمركز هو أن القدرات ليست ثابتة، فهي مرنة وقابلة للتغيير، ويمكن لكل شخص أن يحول قدراته إلى كفاءته، وكفاءته إلى إتقان"، يوضح ستيرنبرغ. " انتباه خاصينصب تركيزنا على كيفية مساعدة الأشخاص على تغيير قدراتهم حتى يتمكنوا من حل المشكلات بسهولة أكبر والتعامل مع المواقف التي سيواجهونها في الحياة.

ومن خلال بحثه، مشروع قوس قزح، لم يقم بتطوير أساليب التدريس الإبداعية المبتكرة في الفصل الدراسي فحسب، بل أنتج تقييمات تختبر الطلاب بطرق تتطلب منهم التعامل مع المشكلات بشكل إبداعي وعملي، وكذلك تحليليًا، بدلاً من مجرد حفظ الحقائق.

يشرح ستيرنبرغ:
"قمنا في مشروع Rainbow بتقييم القدرات الإبداعية والعملية والتحليلية. اختبار إبداعييمكن أن يكون، على سبيل المثال، على النحو التالي: "هذا رسم كاريكاتوري". أعطها عنوانًا. يمكن أن تكون المهمة العملية عبارة عن فيلم عن طالب يأتي إلى حفلة، وينظر حوله، ولا يعرف أحدًا، ومن الواضح أنه يشعر بالحرج. ماذا يجب على الطالب أن يفعل؟"

لقد أراد أن يرى ما إذا كان تعليم الطلاب التفكير بشكل إبداعي في الواجبات يمكن أن يجعلهم يتعلمون المزيد حول موضوع ما، ويستمتعون بالتعلم أكثر، وينقلون ما تعلموه إلى مجالات بحث أخرى. لقد أراد أن يرى ما إذا كان، من خلال تغيير أساليب التدريس والتقييم، يمكنه منع "نجاح التدريس" وحث الطلاب على تعلم المزيد بشكل عام. لقد جمع معلومات حول هذا الموضوع وما زال يحصل على نتائج جيدة.

باختصار؟ في المتوسط، حصل الطلاب في مجموعة الاختبار (الذين تم تدريسهم باستخدام الأساليب الإبداعية) على درجات أعلى في المقررات الجامعية النهائية من المجموعة الضابطة (أولئك الذين تم تدريسهم باستخدام الأساليب التقليدية وأنظمة التقييم). ولكن لجعل الأمور عادلة، أعطى مجموعة الاختبار نفس الاختبار التحليلي مثل الطلاب العاديين (اختبار الاختيار من متعدد) وحصلوا أيضًا على درجات أعلى في هذا الاختبار. وهذا يعني أنهم كانوا قادرين على نقل المعرفة التي تعلموها باستخدام أساليب التعلم الإبداعية ومتعددة الوسائط والحصول على درجات أعلى في اختبار معرفي مختلف تمامًا على نفس المادة. هل يذكرك هذا بأي شيء؟

4. لا تسلك الطريق السهل للخروج

لقد ذكرت سابقًا أن الكفاءة ليست صديقتك إذا كنت تحاول زيادة مستوى ذكائك. لسوء الحظ، تم تصميم العديد من الأشياء في الحياة لزيادة الكفاءة. وبالتالي، فإننا نفعل المزيد بوقت أقل وجهد بدني وعقلي. ومع ذلك، هذا ليس له تأثير مفيد على دماغك.

فكر في إحدى وسائل الراحة الحديثة، وهي نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). نظام تحديد المواقع (GPS) هو اختراع مذهل. أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين تم اختراع نظام تحديد المواقع (GPS) من أجلهم. أنا سيء للغاية في التنقل في التضاريس. أضيع في كل وقت. لذلك شكرت القدر على ظهور نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). ولكن هل تعلم؟ وبعد استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لفترة قصيرة، وجدت أن إحساسي بالتوجه أصبح أسوأ. عندما لم يكن في متناول يدي، شعرت بالضياع أكثر من ذي قبل. لذلك عندما انتقلت إلى بوسطن - المدينة التي تنشأ فيها أفلام الرعب عن الأشخاص المفقودين - توقفت عن استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

لن أكذب، معاناتي لا تعرف حدودًا. لي عمل جديدكان ذلك يعني السفر في جميع أنحاء ضواحي بوسطن، وكنت أضيع كل يوم لمدة 4 أسابيع على الأقل. لقد كنت في كثير من الأحيان ضائعًا وأتجول من يدري كم من الوقت اعتقدت أنني سأفقد وظيفتي بسبب التأخير المزمن (حتى أنني تلقيت شكوى كتابية). لكن مع مرور الوقت، بدأت في العثور على الطريق الصحيح بفضل الخبرة الملاحية الواسعة التي اكتسبتها باستخدام عقلي وخريطة فقط. لقد بدأت بالفعل أشعر بمكان وماذا كان يوجد في بوسطن بفضل المنطق والذاكرة فقط، وليس نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). ما زلت أتذكر مدى فخري لأنني وجدت الفندق الذي كان يقيم فيه صديقي في وسط المدينة، بناءً على اسم المنطقة ووصفها فقط - حتى بدون عنوان! شعرت وكأنني تخرجت من مدرسة التعليم الملاحي.

تجعل التكنولوجيا حياتنا أسهل وأسرع وأكثر كفاءة بعدة طرق، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتأثر قدراتنا المعرفية نتيجة لهذه الأنواع من التبسيط وتضرنا في المستقبل. قبل أن يبدأ الجميع بالصراخ ومراسلة أصدقائي من أنصار ما بعد الإنسانية حول كيفية إثمي ضد التكنولوجيا، يجب أن أحذركم من أن هذا ليس ما أفعله.

انظر إلى الأمر بهذه الطريقة: عندما تقود سيارتك إلى العمل، تكون التكلفة أقل القوة البدنيةوالوقت، وهذه طريقة أكثر ملاءمة ومتعة من المشي. يبدو أن كل شيء يكون على ما يرام. ولكن إذا كنت تقود السيارة أو تقضي حياتك كلها على دراجة سيجواي، فلا تفعل ذلك مسافات قصيرة، فإنك لن تهدر الطاقة. مع مرور الوقت، ضمور عضلاتك الحالة الفيزيائيةسوف تضعف وربما سوف تكسب الوزن الزائد. ونتيجة لذلك، سوف تتفاقم حالتك العامة.

يحتاج دماغك إلى التمرين أيضًا. إذا توقفت عن استخدام مهاراتك في حل المشكلات، وقدراتك المنطقية والمعرفية، فكيف سيكون عقلك دائمًا في حالة أفضلناهيك عن تحسين قدراتك العقلية؟ ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تعتمد باستمرار على وسائل الراحة الحديثة المفيدة فقط، فقد تتأثر مهاراتك في مجال معين. على سبيل المثال برامج الترجمة: رائعة، لكن معرفتي باللغات تدهورت بشكل ملحوظ بمجرد أن بدأت في استخدامها. والآن أجبر نفسي على التفكير في الترجمة قبل أن أعرف الترجمة الصحيحة. الأمر نفسه ينطبق على التدقيق الإملائي والتصحيح التلقائي. في الحقيقة، التصحيح التلقائي هو أسوأ شيء تم اختراعه لتحسين عملية تفكيرك. أنت تعلم أن الكمبيوتر سيجد أخطائك ويصححها، لذا تستمر في الكتابة دون حتى التفكير في الأمر. كيفية تهجئة هذه الكلمة أو تلك بشكل صحيح. ونتيجة لذلك، وبعد عدة سنوات من الاستبدال التلقائي المستقر و فحص تلقائيالتهجئة، هل نحن أكثر الأمة أمية؟ (أتمنى أن يقوم شخص ما بإجراء بعض الأبحاث حول هذا الموضوع.)

هناك أوقات يكون فيها استخدام التكنولوجيا مبررًا وضروريًا. ولكن هناك أوقات يكون من الأفضل فيها رفض الاختصارات واستخدام عقلك بينما يكون لديك الوقت والطاقة. للحفاظ على لياقتك البدنية، يوصى بالمشي إلى العمل قدر الإمكان أو صعود الدرج بدلاً من المصعد عدة مرات في الأسبوع. ألا تريد أن تحافظ على لياقة عقلك أيضًا؟ ضع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بك جانبًا بين الحين والآخر وقم بتقديم خدمة لمهاراتك في التنقل وحل المشكلات. اجعله في متناول يديك، لكن حاول العثور على كل شيء بنفسك أولاً. سوف يشكرك دماغك على هذا.

5. كن متصلاً بالإنترنت

والآن نأتي إلى العنصر الأخير على طريق زيادة إمكاناتك المعرفية: شبكة الكمبيوتر. الأمر الرائع في هذا الإعداد الأخير هو أنك إذا كنت تقوم بالأشياء الأربعة السابقة، فمن المحتمل أنك تقوم بذلك أيضًا بالفعل. إذا لم يكن الأمر كذلك، ثم ابدأ. في الحال.

التواصل مع أشخاص آخرين، أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعيمثل Facebook أو Twitter، أو وجهًا لوجه، فإنك تعرض نفسك لمواقف تسمح لك بتحقيق الأهداف من 1 إلى 4 بسهولة أكبر. من خلال مقابلة أشخاص جدد، وأفكار، وبيئات جديدة، فإنك تفتح نفسك على فرص جديدة للنمو العقلي. إن التواجد حول أشخاص قد لا يكونون في مجال عملك يمكن أن يساعدك على رؤية المشكلات من منظور جديد أو اكتشاف حلول جديدة لم تفكر بها من قبل. يعد التواصل مع الآخرين عبر الإنترنت طريقة رائعة لتعلم كيفية الانفتاح على أشياء جديدة واستيعاب المعلومات الفريدة والهادفة. لن أتطرق حتى إلى الفوائد الاجتماعية والرفاهية العاطفية التي تجلبها شبكة الكمبيوتر، ولكنها مجرد فائدة إضافية.

ستيفن جونسون، مؤلف كتاب كيف يولد الناس افكار جيدة"، يناقش أهمية المجموعات والشبكات في تعزيز الأفكار. إذا كنت تبحث عن مواقف وأفكار وبيئات ووجهات نظر جديدة، فإن الشبكة هي الحل المناسب لك. سيكون من الصعب جدًا تنفيذ المفهوم الأكثر ذكاءً دون جعل الشبكة مكونًا أساسيًا. إن الشيء العظيم في شبكات الكمبيوتر: أنها تفيد جميع المشاركين. الذكاء الجماعي من أجل النصر!

هناك شيء آخر أريد أن أذكره ...
هل تتذكر في بداية هذا المقال أنني رويت قصة عن عملائي الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد؟ دعونا نفكر للحظة في كيفية زيادة مستوى المرونة في ذكائك في ضوء كل ما سبق أن تحدثنا عنه. ما الذي يمكن أن يحققه هؤلاء الأطفال بمثل هذا مستوى عال؟ هذه ليست صدفة أو معجزة - بل لأننا أخذنا في الاعتبار كل هذه المبادئ التدريبية في برنامجهم العلاجي. في حين أن معظم مقدمي العلاج الآخرين عالقون في نموذج التعلم الخالي من الأخطاء وطرق Lovaas المعدلة قليلاً لتحليل السلوك التطبيقي، فقد تبنينا واحتضننا بالكامل نهجًا متعدد الوسائط للتدريب. لقد دفعنا الأطفال إلى بذل قصارى جهدهم للتعلم، واستخدمنا الأساليب الأكثر إبداعًا التي يمكن أن نفكر فيها، وتجرأنا على وضع المستوى الذي يبدو أعلى بكثير من قدراتهم. ولكن هل تعلم؟ لقد تجاوزت الأطر الزمنية وجعلتني أعتقد حقًا أن الأشياء الرائعة ممكنة إذا كان لديك ما يكفي من الإرادة والشجاعة والمثابرة لتضع نفسك على هذا الطريق وتلتزم به. إذا كان هؤلاء الأطفال الإعاقاتيمكنهم العيش مع تحسين قدراتهم المعرفية باستمرار، فهل يمكنك ذلك أيضًا؟

سؤالي الأخير هو: إذا كانت لدينا كل هذه البيانات الداعمة التي تظهر أن طرق التدريس وأساليب التعلم هذه يمكن أن يكون لها مثل هذه التأثيرات الإيجابية العميقة على النمو المعرفي، فلماذا لا تستفيد برامج العلاج أو الأنظمة المدرسية من بعض هذه الأساليب؟ أود أن أراهم كمعيار في التدريب وليس الاستثناء. دعونا نجرب شيئًا جديدًا ونغير نظام التعليم قليلاً؟ سوف نرفع معدل الذكاء الجماعي لدينا بشكل كبير.

الذكاء لا يقتصر فقط على عدد مستويات الرياضيات التي أكملتها، أو مدى سرعة حل الخوارزمية، أو عدد الكلمات الجديدة التي تعرفها والتي تحتوي على أكثر من 6 أحرف. يتعلق الأمر بالتقرب من مشكلة جديدةوالتعرف على مكوناته المهمة وحلها. ثم خذ ما تعلمته وقم بتطبيقه لحل المشكلة التالية الأكثر تعقيدًا. يتعلق الأمر بالابتكار والخيال والقدرة على استخدامه لجعل العالم مكانًا أفضل. هذا النوع من الذكاء هو ذو قيمة، وهذا النوع من الذكاء هو الذي يجب أن نسعى جاهدين من أجله ونشجعه.

نبذة عن المؤلف: أندريا كوزيوسكي معالجة سلوكية للأطفال المصابين بالتوحد ومقرها فلوريدا. متخصص في متلازمة أسبرجر، أو التوحد عالي الأداء. تقوم بتدريس أساسيات السلوك في المجتمع والتواصل وكذلك تأثير السلوك على المنزل والمجتمع، وتدريب الأطفال وأولياء الأمور على أساليب العلاج. عمل أندريا كباحث في القسم الأمريكي مجموعة بحثدكتوراه في العلوم الاجتماعية، يدرس برنامج METODO متعدد التخصصات، بوغوتا، كولومبيا، تأثير العوامل المعرفية العصبية في السلوك البشري - وهذا يشمل جوانب مثل الإبداع والذكاء والسلوك غير القانوني والاضطرابات المربكة المنتشرة مثل الفصام والتوحد. أيضًا، باعتبارها باحثة في الإبداع، فهي رسامة ودرست أنواع مختلفةالاتصال المرئي، بدءاً من الرسم التقليدي إلى الرسم الرقمي، والتصميم الجرافيكي، والنمذجة ثلاثية الأبعاد، والرسوم المتحركة في مجالات العلوم الصحية والعلوم السلوكية. وهي تقوم بالتدوين في The Rogue Neuron وعلى تويتر

فقط تلميذ المدرسة هو الذي يخاف من اعتباره ذكيًا جدًا (ماذا لو بدأوا في مضايقته باعتباره الطالب الذي يذاكر كثيرا؟). يفهم الكبار: لا يوجد شيء اسمه الكثير من الذكاء.

إذا كانت هناك عصا سحرية يمكنها تحسين تفكيرك على الفور وتعزيز سعة الاطلاع لديك، فستصبح على الفور من أكثر الكتب مبيعًا.

هل من الممكن تطوير الذكاء عند البالغين؟

هناك رأي مفاده أنه من الضروري "أن يكون ذكيا" في شبابه: يقولون، في العقد الثالث، يصل الشخص إلى السقف؛ ثم لم يتبق سوى مهمة واحدة - البقاء في المناصب المشغولة.

حتى العلماء شاركوا هذه الفكرة في الماضي القريب.

في السابق، كان المنظرون والباحثون يجادلون بأن القدرة الفكرية تبلغ ذروتها في سن العشرين تقريبًا، لكن من الواضح الآن أن هذا الاستنتاج كان مبنيًا على تفسير غير صحيح لبيانات البحث المحدودة المتاحة في ذلك الوقت.

أظهرت الملاحظات التي تم إجراؤها في القرن العشرين باستخدام الطريقة الطولية (أي التجارب طويلة المدى) أنه بعد التخرج من الجامعة يكون لدى الشخص أكثر من فرص حقيقيةزيادة المستوى الفكري الخاص بك.

"ولكن كيف التغيرات الفسيولوجية"،" سوف يتساءل القراء. ردود الفعل الحركية النفسية في فتى يافععلى الأرجح، سوف يتقدم بشكل أسرع بكثير من جده.

النقطة المهمة هي أن كفاءة العقل لا يقتصر على الإمكانات البيولوجيةالجهاز العصبي.

حدد R. Cattell وD. Horn نوعين من الذكاء - "السائل" و"المتبلور". المرونة هي القدرات الأساسية التي تسمح لك بتعلم أشياء جديدة (الحفظ، وإدراك الروابط بين الأشياء، وما إلى ذلك). ويميل إلى الضعف مع التقدم في السن. الذكاء المتبلور - الكمية المتراكمة من المعرفة والخبرة - ينمو على مر السنين ويعوض سرعة التفكير المتناقصة.

مع السرعة، لحسن الحظ، كل شيء ليس بدائيًا أيضًا.

إن الشخص الذي يمارس المهارات الفكرية باستمرار، ويعالج المعلومات متعددة الأوجه باستخدام أساليب مختلفة، لا يصبح أقل قابلية للتعلم. إنه قادر في نفس الوقت على الحفاظ على وضوح الفكر والعمل مع الأمتعة المتراكمة من البيانات الجاهزة.

الاكتشافات العظيمة - خاصة في العلوم الإنسانية - لم يتم إجراؤها بواسطة علماء يبلغون من العمر 20 عامًا، بل بواسطة علماء تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا أو حتى 70 عامًا.

مثال ملهم. توفي عالم الفسيولوجيا الشهير آي بي بافلوف عن عمر يناهز 86 عامًا. قبل عام من وفاته (!) ذكر في رسالة إلى آي إم مايكوف: "حتى الآن، لا أسمح بتغييرات في توزيع وحجم أنشطتي". وحتى في الساعات الأخيرة من حياته، تمكن الأكاديمي من مفاجأة زملائه. لقد نسي الكلمات بالفعل، وكرر بحماس: "معذرة، ولكن هذا هو اللحاء، وهذا هو اللحاء، وهذا هو تورم اللحاء!" كما اتضح لاحقا، كان التشخيص صحيحا تماما.

يعتقد بعض الناس أنهم يدعمون ذكائهم من خلال العمل. ومع ذلك، هناك أنواع كثيرة من العمل العقلي المرتبطة بأداء عمليات مماثلة، والتي، علاوة على ذلك، يتم تقديمها تدريجيا إلى الأتمتة.

لتطوير العقل، من الضروري استخدام القدرات الفكرية إلى الحد الأقصى - على سبيل المثال، من خلال الانخراط في الدراسة الذاتية.

تمارين "فكرية".

لا أريد أن أخيب ظن القراء الذين فتحوا الصفحة بحثًا. تمارين خاصةلتنمية الذكاء . مثل هذه المشاكل موجودة، وهي منشورة في كتب كاملة.

فيما يلي أمثلة من كتاب شعبي "تدريب العقل" لتوم ووجيك(تم نشره عام 2011).

في الفصل حول التدريب مع الكلماتيوصي Wujek بقراءة:

• العبارات التي تكتب فيها الحروف بترتيب عكسي؛
• البيانات المكتوبة بدون مسافات؛
• جمل من نص أدبي - ثم، دون النظر، كررها بالترتيب من الكلمة الأخيرة إلى الأولى؛
• نص مطبوع على ورقة مقلوبة.

• "الترتيب الأبجدي": اكتب مؤقتًا أكبر عدد ممكن من الكلمات التي تتطابق فيها الحروف مع "الاتجاه" الأبجدي (شعاع - يأتي "l" قبل "y"، و "y" قبل "h")؛
• "من خلال الحرف": قم بتسمية الحرف ومعرفة أي حرف يجب أن يكون؛ تذكر بسرعة الحد الأقصى للمبلغالكلمات المناسبة ("ش"، الثالثة من البداية: قطة، كوب، ذيول، وما إلى ذلك)؛
• "Duplets": أخذ كلمتين بنفس عدد الحروف وبناء سلسلة من واحدة إلى أخرى، مع استبدال أحد الحروف في كل رابط واستخدام الأسماء فقط في حالة الاسم، المفرد (تحويل "الماعز" إلى "كعكة" : عنزة - لحاء - محكمة - كعكة حاول اصطياد "سمكة" في "شبكة" أو تحويل "قلم" إلى "حبر" ؛
• "الجناس الناقصة": قم بتكوين الكلمات فقط عن طريق إعادة ترتيب الحروف (من الأفضل اللعب بمصادر جاهزة - نفخة، حشرة، فأر، عربة، رماد، قطيع).

لتطوير القدرات الرياضية، يقترح Wujek القيام بذلك تمارين مع الأرقام- نطق تسلسل الأرقام:

• ومن 1 إلى 100 ومن 100 إلى 1؛
• مع زيادة أو نقصان بمقدار 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9؛
• مع الزيادة والنقصان بالتناوب - على سبيل المثال، بمقدار 2: 2 - 100، 4 - 98، 6 - 96، 8 - 94، إلخ.

أنصحك بالبحث عن المزيد من الألعاب في الكتاب "طور عقلك: تمارين للتطوير والذاكرة والذكاء والذكاء" (ك. فيليب، موسكو، "أستريل"، 2003). من غير المناسب إعادة سرد الأجزاء منه، لأن العديد من المهام ستكون غير مفهومة بدون الرسوم التوضيحية.

كل هذا مثير ورائع للغاية، ولكن بصراحة، أشك في أنك ستصبح عملاقًا في الفكر بمجرد مثل هذه التمارين. هناك حاجة أيضًا إلى أحمال أكثر جدية - على سبيل المثال، الدراسة الذاتية.

الدراسة والدراسة والدراسة

خذ دورة تدريبية في الرياضيات عبر الإنترنت أو ادرس كتابًا مدرسيًا للرياضيات في المدرسة الثانوية، وسوف تحسن تفكيرك بطريقة أكثر أهمية بكثير من العد من واحد إلى مائة والعكس. وبالمثل مع مجالات المعرفة الأخرى التي تهمك. سيتم العثور على المواد (انظر)، فقط إذا كان لديك الموقف الصحيح.

إذا كنت تريد أن تصبح أكثر ذكاءً وتحسن ذاكرتك، فتعلم لغة بنفسك؛ هذا يساعد حقا. أجرى العالم الاسكتلندي توماس باك دراسة باستخدام نفس الطريقة الطولية التي ذكرتها في بداية المقال. وحدد الدكتور باك مستوى الذكاء لمجموعة من الأشخاص، أولا في عام 1947 (كان المشاركون في التجربة يبلغون من العمر 11 عاما)، ثم في 2008-2010 (“تعلم لغة ثانية في مرحلة البلوغ يمكن أن يبطئ شيخوخة الدماغ”، “التلغراف”، 2014/06/2).

اتضح أنه بحلول سن السبعين، عادة ما يظل الأشخاص الذين درسوا لغة أجنبية في حالة فكرية جيدة. تحذير واحد: لوحظ التأثير عندما يتم اكتساب المعرفة ليس من أجل المعرفة، ولكن من أجل التطبيق النشط، ولم تكمن في الذاكرة كثقل ميت.

أعط الأفضلية للغة التي تنوي التواصل بها في بعض الأحيان، والقراءة، والاستماع إلى البرامج، ومشاهدة الأفلام.

هنا سوف تجد نصيحة عمليةللتعلم الذاتي للغة الإنجليزية:

ليس لديك الطاقة لممارسة الرياضة بانتظام؟ حسنًا، العب الثنائيات والجناس الناقصة في المساء، و"ماذا؟" في عطلات نهاية الأسبوع. أين؟ متى؟" أو "الناس المعقولون". في "الأشخاص المعقولون" و "ChGK"، ما يؤدي إلى النجاح ليس سعة الاطلاع الغنية بقدر ما يؤدي إلى مرونة التفكير.

التربية البدنية للعقل

تبين أن النشاط البدني مفيد جدًا للنشاط الفكري.

أ.ف. أخميتشينا، ن.ب. جيراسيموف (جامعة قازان الوطنية للبحوث التقنية التي تحمل اسم إيه إن توبوليف، فرع نابريجناي تشيلني، مقال "العلاقة بين التربية البدنية والرياضة وتنمية الذكاء"، مواد المؤتمر " قضايا معاصرة الثقافة الجسديةوالرياضة: بأثر رجعي، الواقع والمستقبل") يكتبون ذلك التمرين له تأثيرللتطوير:

• انتباه؛
• ملاحظة؛
• سرعة النظر وما إلى ذلك.

يساعد على تحسين المهارات المعرفية صحة جيدة(مشاكل تدفق الدم إلى الدماغ، والتي تحدث في العديد من الأمراض، تعقد عمليات التفكير بشكل كبير). هذا الوقت.

تتطلب الحركة المكثفة توترًا عضليًا وجهدًا عقليًا. هذا اثنان.

وماذا، كلما تدربت أكثر، كان ذلك أفضل؟ لا.

في مقال "تأثير التمارين البدنية على الجسم والقدرات الفكرية للشخص" (E.N. Kurganova، I.V. Panina، جامعة ولاية أوريول التي تحمل اسم I.S Turgenev، مواد "Science-2020") نقرأ:

ثبت حقيقة مثيرة للاهتمامأن الاتصال لا يتم إلا بين العقل و المؤشر العامالشكل الجسدي للإنسان. هذا لا علاقة له بالإنجازات الرياضية، والتدريب المرهق الذي يؤدي إلى إرهاق. تكون القدرات العقلية والمعرفية أكثر تطوراً لدى الشخص الذي يمارس التمارين الرياضية بانتظام. يمارسلكنها لا تضع لنفسها هدف تحقيق نتائج رياضية عالية.

موارد الجسم محدودة. التدريب المكثف للغاية لا يقويك، بل يستنزفك.

كيفية زيادة سعة الاطلاع؟

وبما أنك قررت رفع مستوى ذكائك، فكر في نفس الوقت في كيفية تطوير آفاقك. ينزعج شخص بالغ باستمرار من الأشياء التي يجب القيام بها، ولكن إذا أراد، يمكنه تخصيص نصف ساعة يوميًا للراحة التعليمية.

اقرأ كتب العلوم الشعبية وأخبار العلوم. ينظر الافلام الوثائقية- يسهل استيعاب المعلومات منها بسبب مزيج من الإدراك البصري والسمعي. لا تتوقف عن البحث عن معلومات واقعية بحتة: فالعواطف الجديدة تعلم الشخص أيضًا أن يفكر على نطاق أوسع - على سبيل المثال، تلك التي توفرها الموسيقى الكلاسيكية (انظر؟)

لكن - نصيحة مهمة- تنمو في المناطق التي هي لك مثيرة للاهتمام و/أو مفيدة.

لا فائدة من استيعاب كل شيء دفعة واحدة: لكي تصبح عالمًا موسوعيًا حقيقيًا في القرن الحادي والعشرين، سيتعين عليك أن تعيش حرفيًا في الكتب أربعًا وعشرين ساعة يوميًا. وفي النهاية اتضح أن ياندكس وجوجل لا يزالان أكثر ذكاءً منك.

سقسقة

زائد

يرسل