Κρίσεις πανικού στα παιδιά: συμπτώματα, αιτίες, μέθοδοι θεραπείας, πρόληψη. Κρίση πανικού: πώς να βοηθήσετε το παιδί σας

Κρίσεις πανικού– ψυχονευρολογική πάθηση που έχει ψυχολογική φύση, αλλά έχει σωματικές συνέπειες.

Το σύνδρομο κρίσης πανικού είναι μια πολύ ξαφνική επαγόμενη ή χωρίς αιτία ανεξέλεγκτη κρίση φόβου που συνοδεύεται από πανικό. Τα άτομα με αυτό το σύνδρομο συχνά βιώνουν νευρικότητα, άγχος, διέγερση ή άλλες φοβίες.

Οι ίδιες οι κρίσεις πανικού δεν βλάπτουν ένα άτομο, ωστόσο, εξαιτίας τους, απελευθερώνεται τεράστια ποσότητα ορμονών του στρες στο σώμα, οι οποίες προκαλούν άμεσα ασθένειες: νευρώσεις με τις συνέπειές τους, ημικρανίες, επιληψία, λιποθυμία, προβλήματα με καρδιαγγειακό σύστημα, νευραλγία, σύνδρομο ανεπάρκειας άκρου κ.λπ.

Εκτός από τις συνέπειες για τη σωματική υγεία, ο πανικός σε ορισμένες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ατυχήματα.

Διανοητικά, αυτό το σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες αλλαγές προσωπικότητας, ένα μεγάλο σύνολο φοβιών, καθώς και ψυχικές ασθένειες.

Στον κοινωνικό τομέα, παρατηρούνται επίσης βλάβες και διαταραχές της κοινωνικοποίησης του ασθενούς.

Οι κρίσεις πανικού στα παιδιά μπορούν να εμφανιστούν μόνο με την τελική εγκαθίδρυση της συνείδησης, με κάποιες διαφορές στους λόγους εμφάνισής τους και τις συνέπειες από την ίδια ασθένεια σε έναν ενήλικα.

Τα συμπτώματα της νόσου στα παιδιά είναι τα ίδια όπως και στους ενήλικες: απερίσκεπτος, ξαφνικός φόβος, πανικός, τρόμος με όλες τις επακόλουθες συνέπειες στη μορφή γρήγορος καρδιακός παλμός, απελευθέρωση αδρεναλίνης κ.λπ., και η διάρκεια των επιθέσεων είναι συνήθως μικρή, όχι μεγαλύτερη από είκοσι λεπτά.

Για τα παιδιά, οι πολύ σπάνιες κρίσεις πανικού είναι ο κανόνας ή χαρακτηριστικό της ψυχικής ανάπτυξης, καθώς και η προσαρμογή της στον ανεξερεύνητο κόσμο γύρω μας. Αξίζει να χτυπήσει ο συναγερμός και να επικοινωνήσει αμέσως με έναν γιατρό εάν οι κρίσεις διαρκούν περισσότερο από δέκα λεπτά, συνοδεύονται από λιποθυμία, το παιδί δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του σε τέτοιες στιγμές ή είναι πολύ φοβισμένο, τρομοκρατείται. Επίσης μια παθολογία είναι η πολύ συχνή εκδήλωσή τους, ακόμη και σε αδύναμη μορφή.

Στα μικρά παιδιά, εκτός από τα τυπικά συμπτώματα των κρίσεων πανικού, προστίθενται συχνά αυξημένη πίεση ούρων και διαταραχές στην εντερική κινητικότητα, έτσι συχνά, όταν είναι πολύ φοβισμένα, τα μικρά παιδιά μπορεί να κυλήσουν, να βρέχονται ή να αρχίσουν να ρέψουν. Με έντονο στρες, μια τέτοια αντίδραση είναι φυσιολογική, ωστόσο, εάν αυτό συμβεί για δευτερεύοντες λόγους, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ίσως το παιδί να έχει προβλήματα με την ψυχή ή το νευρικό σύστημα που στέλνει πολύ ισχυρά σήματα ή αντιδρά πολύ βίαια.

Συχνά, οι κρίσεις φόβου δεν έχουν λογική εξήγηση, αλλά μερικές φορές ένα παιδί μπορεί να τις συσχετίσει με ένα συγκεκριμένο μέρος ή δράση κατά την οποία συνέβη η πρώτη κατάρρευση και αρχίζει να αναπτύσσει φοβίες.

Αιτίες κρίσεων πανικού σε παιδιά και εφήβους

Στους ενήλικες, η συντριπτική πλειονότητα των κρίσεων πανικού σχετίζεται με χρόνιο στρες, υπερβολική εργασία, εσωτερικές αντιφάσεις ή ανεπίλυτες συγκρούσεις, ψυχικές ασθένειες, διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος, καθώς και ορισμένες φυσιολογικές καταστάσεις και φοβίες.

Το παιδί έχει κρίσεις πανικού , εφόσον βρίσκονται εντός ορισμένων ορίων, αποτελούν ως ένα βαθμό τον κανόνα της ανάπτυξης και συμβαίνουν στον ένα ή τον άλλο βαθμό σε όλα τα παιδιά. Μάλλον όλοι οι γονείς παρατήρησαν πότε Μικρό παιδίτρέχει μακριά, κρύβεται όταν χτυπήσει το κουδούνι, αν και ξέρει ακριβώς ποιος είναι πίσω από αυτό, αγαπά και περιμένει αυτό το άτομο ή, για παράδειγμα, έχει ανάγκη να χτίσει μικρά σπίτια ή να κρυφτεί.

Ίσως αυτά να είναι υπολείμματα αντανακλαστικά χωρίς όρουςεπιβίωση των μωρών, που διατηρήθηκε από την εποχή των πρώτων ανθρώπων, και, ίσως, μια φυσική προστατευτική αντίδραση του μη παραμορφωμένου νευρικού συστήματος και της ανθρώπινης συνείδησης.

Επίσης, οι περισσότερες κρίσεις πανικού προκαλούνται από τον εγκέφαλο του παιδιού που στερείται επαρκών πληροφοριών για τον κόσμο γύρω του. Επομένως, ο υποσυνείδητος νους το παίζει ασφαλές, ενεργοποιώντας τον φυσικό αμυντικό μηχανισμό ενός ατόμου - φόβο, ο οποίος εντείνεται λόγω διαταραχής του αυτόνομου νευρικού συστήματος ή εσφαλμένης ανάλυσης της κατάστασης.

Το σύνδρομο κρίσης πανικού σε ένα μωρό μπορεί να προκληθεί από έλλειψη γονικής προσοχής ή οικογενειακά προβλήματα στις σχέσεις μεταξύ γονέων ή αγαπημένων προσώπων, όταν αισθάνεται την ευαλωτότητά τους και δεν αισθάνεται ασφάλεια.

Η υπερβολική υπερπροστασία έχει παρόμοια επίδραση στη νεαρή ψυχή, όταν ένα μικρό άτομο εμπνέεται υποσυνείδητα από τους γονείς του ότι όλος ο κόσμος είναι επικίνδυνος και είναι ευάλωτος τόσο σωματικά (μπορείς να κρυώσεις, μην πέσεις, πρόσεχε) και ηθικά, κάτι που ενισχύεται περαιτέρω από τον εκνευρισμό ενός παιδιού που δεν είναι ικανοποιημένο με μια τέτοια συμπεριφορά.

Η διαπροσωπική σύγκρουση είναι επίσης χαρακτηριστική για τα παιδιά και οι πιο δημοφιλείς παραλλαγές της είναι: Θέλω, αλλά δεν μπορώ, ή δεν θέλω, αλλά πρέπει.

Υπερκινητικότητα του νευρικού συστήματος.

Η συναισθηματική απομόνωση των παιδιών όταν δεν λαμβάνουν αρκετή προσοχή από τους γονείς τους ή οι σχέσεις με κάποιο μέλος της οικογένειας διαταράσσονται.

Σοβαρό στρες που προκαλείται από ένα συμβάν ή παρατεταμένο αρνητικό αντίκτυποτόσο για την υγεία όσο και για την ψυχική υγεία.

Μια κρίση πανικού μπορεί να προκληθεί από μια αντίδραση ενός ανώριμου και άπειρου νευρικού συστήματος σε οποιαδήποτε σωματική ασθένεια, την οποία ο εγκέφαλος μπορεί υποσυνείδητα να αντιληφθεί ως απειλή για τη ζωή. Ταυτόχρονα, το παιδί δεν θα καταλάβει καν γιατί ακριβώς φοβήθηκε.

Κρίσεις πανικού στους εφήβους

Οι κρίσεις πανικού στους εφήβους έχουν πιο παθολογική σημασία και επίσης συχνά εκδηλώνονται. Μπορούμε να πούμε ότι οι έφηβοι είναι παιδιά στον πυρήνα τους που ήδη συμμετέχουν ενήλικη ζωή. Επομένως, ενώ διατηρούν τα ψυχικά χαρακτηριστικά της παιδικής ηλικίας, εκτίθενται ήδη στο άγχος των ενηλίκων.

Η αιτιολογία των εφηβικών κρίσεων πανικού είναι ένας συνδυασμός καθαρά παιδικών αιτιών της εμφάνισής τους και ενηλίκων: άγχος, υπερένταση, που έχει αποκτηθεί μέχρι αυτή τη στιγμή ψυχολογικά προβλήματα, υπάρχουν ιδιαίτερα πολλές ανεπίλυτες διαπροσωπικές συγκρούσεις σε αυτή την ηλικία.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα εφηβικούς λόγουςεμφάνιση κρίσεων πανικού:

• Ορμονικές αλλαγές
• Περίοδοι ταχείας ανάπτυξης όταν επίσης ξαφνικές αλλαγέςο εγκέφαλος μπορεί να το αντιληφθεί ως απειλή για τη ζωή και την υγεία.
• Προβλήματα εδραίωσης της κοινωνικής θέσης κάποιου.
• Ένας μεγάλος αριθμός ορισμένων φυσιολογικών καταστάσεων: πρώτη έμμηνος ρύση, πρώτη σεξουαλική επαφή, πρώτη αγάπη κ.λπ.
• Χρόνιες και ψυχολογικές διαταραχές που έχουν αποκτηθεί μέχρι τότε.
• Ψυχική αστάθεια.

Συνέπειες κρίσεων πανικού στα παιδιά

Οι κρίσεις πανικού στα παιδιά δεν προκαλούν τόσα προβλήματα σωματικής υγείας όπως στους ενήλικες, αλλά πολλές φορές αναπληρώνουν τον χαμένο χρόνο από την ψυχική πλευρά.

Το σύνδρομο προχωρημένης κρίσης πανικού σε ένα παιδί προκαλεί λανθασμένα νοητική ανάπτυξη, καθώς και παραβίαση της κοινωνικοποίησης.

Κατά την περίοδο της ανάπτυξης και της διαμόρφωσης της προσωπικότητας, είναι πολύ εύκολο να επηρεαστεί αυτή η διαδικασία. Τα παιδιά είναι πολύ πιο επιρρεπή στο στρες και είναι πιο επιρρεπή στο να σχηματίσουν έναν τεράστιο αριθμό φοβιών και συμπλεγμάτων. Καθορίζει επίσης τον μελλοντικό αλγόριθμο της σχέσης του παιδιού με την κοινωνία, ο οποίος, λόγω περιοδικών πανικών και της αρνητικής αντίδρασης των συνομηλίκων σε αυτούς, μπορεί να διαταραχθεί, προκαλώντας μια κλειστή, μη κοινωνική, καχύποπτη προσωπικότητα, η οποία στη συνέχεια θα γίνει επιθετική. και μοναχικό άτομο.

Θεραπεία

Η θεραπεία για την πρόληψη των κρίσεων πανικού στα παιδιά ακολουθεί τις ίδιες αρχές όπως και στους ενήλικες, δημιουργώντας άνεση και ευνοϊκό ηθικό κλίμα. Η χρήση φαρμάκων δεν συνιστάται, ωστόσο, η ορατή, αλλά όχι παρεμβατική παρουσία των γονιών στη ζωή του είναι εξαιρετικά σημαντική. Ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας πρέπει πάντα να νιώθει προστατευμένο, ολοκληρωμένο, επιτυχημένο και το πιο σημαντικό, αγαπημένο.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι σε Παιδική ηλικίατίθεται η μελλοντική ψυχή ενός ατόμου, με βάση την οποία θα χτίσει τη ζωή του, η ευημερία της οποίας θα εξαρτηθεί από την υγεία του στην παραμικρή απόκλιση σε αυτόν τον τομέα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επίσης έναν ψυχολόγο καθώς διεξάγουν περιοδική ψυχολογική παρακολούθηση, για την οποία τα περισσότερα παιδικά ιδρύματα διαθέτουν ψυχολόγους πλήρους απασχόλησης.

Όλοι γνωρίζουν την ύπαρξη παθολογιών διαφόρων συστημάτων και συμπτωμάτων που συνοδεύουν σωματικές (σωματικές) ασθένειες. Οι κρίσεις πανικού -εκρήξεις άγχους και φόβου- είναι εξίσου συχνές, αλλά για όσους έχουν βιώσει ξαφνικές κρίσεις, η έλλειψη κατανόησης των αιτιών του πανικού προκαλεί φόβο ανάπτυξης ψυχικών διαταραχών. Μάθετε εάν ο φόβος πανικού σχετίζεται με ψυχικές διαταραχές ή σωματικές παθήσεις και αν μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε μόνοι σας.

Τι είναι οι κρίσεις πανικού

Πρόκειται για μια κατάσταση όταν ένα άτομο αισθάνεται ξαφνικά την εμφάνιση πανικού, ανεξήγητου άγχους, που μετατρέπεται σε φόβο και συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα. Η ασθένεια ταξινομείται ως νεύρωση. Περίπου το 10% του πληθυσμού βιώνει κρίσεις φόβου. Κάποιοι θεωρούν ότι οι ψυχικές διαταραχές είναι η αιτία πανικού και δεν απευθύνονται σε ψυχίατρο από φόβο για το πώς θα αντιληφθούν οι άλλοι την ασθένεια. Άλλοι προσπαθούν να αγνοήσουν την επανάληψη των επιθέσεων και να χάνουν χρόνο.

Συμπτώματα

Η ένταση των επιθέσεων ποικίλλει από ένα έντονο συναισθηματικό συναίσθημα (το άτομο πιστεύει ότι πεθαίνει) έως μόνο εσωτερική ένταση. Η διάρκεια της επίθεσης μπορεί να διαρκέσει από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες, αλλά οι περισσότεροι ασθενείς βιώνουν άγχος έως και μισή ώρα. Η επίθεση μπορεί να επαναληφθεί εντός μιας ημέρας ή λιγότερο συχνά – μία (αρκετές φορές) το μήνα. Μόνιμες εντυπώσεις μετά την πρώτη επίθεση:

• κάνει τον ασθενή να υποφέρει εν αναμονή μιας νέας επίθεσης, να τρομάζει όταν εμφανίζεται.
• συμβάλλουν στην εμφάνιση συνδρόμου συνεχούς άγχους.

Σωματικά συμπτώματα

Ο κίνδυνος της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής δεν μπορεί να καταλάβει την αιτία της κατάστασής του και εξηγεί τις αισθήσεις με την παρουσία μιας σωματικής ασθένειας. Αυτό οφείλεται στην ομοιότητα των συμπτωμάτων. Συχνά οι ασθενείς θεωρούν ότι η εμπειρία είναι συνέπεια καρδιακής προσβολής και όχι έντονο άγχος. Χαρακτηριστικά σημάδιαφυτικές κρίσεις:

• πόνος στο στήθος;
• δύσπνοια;
• cardiopalmus;
• αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Αναζητώντας μια σωματική ασθένεια, ο ασθενής απευθύνεται σε θεραπευτή, γαστρεντερολόγο, νευρολόγο ή ενδοκρινολόγο. Ένας έμπειρος γιατρός θα παρατηρήσει την παρουσία τυπικών καταστάσεων πανικού που συνοδεύονται από σωματικές εκδηλώσεις:

• ιδρώνοντας;
• Εξάψεις ή ρίγη?
• ζάλη, λιποθυμία?
• διαταραχή ακοής ή όρασης.
• αίσθημα μυρμηκίασης στα άκρα ή μούδιασμα.
• αίσθηση ενός όγκου στο λαιμό?
• ναυτία, τέντωμα, κοιλιακό άλγος, δυσπεψία.
• συχνουρία;
• διαταραχή βάδισης.

Ψυχικά συμπτώματα

Ταυτόχρονα, μια κρίση πανικού συνοδεύεται από συμπτώματα ψυχολογικής φύσης. Ο ασθενής αναπτύσσει:

1. ένα αίσθημα μη πραγματικότητας αυτού που συμβαίνει.
2. αίσθημα αδυναμίας συγκέντρωσης, κοιτάζοντας ένα αντικείμενο.

Η αποτυχία κατανόησης της αιτίας του πανικού μπορεί να αυξήσει το άγχος του ασθενούς. Ο φόβος εμφανίζεται:

• η παρουσία μιας ανίατης ασθένειας ·
• η πιθανότητα να τρελαθείς ή να πεθάνεις.

Χαρακτηριστικά σημάδια βλαστικής κρίσης είναι:

1. Μετά από μια άλλη επίθεση, ο ασθενής ζει με αγωνιώδεις προσδοκίες και φόβο επανάληψης πανικού.
2. Η εμφάνιση του συνδρόμου άγχους δεν είναι επικίνδυνη για το σώμα, αλλά εμφανίζεται μια αλλαγή στη συμπεριφορά του ασθενούς - εμφανίζεται νευρικότητα. Ο φόβος μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φοβιών και καταθλιπτικών διαταραχών.
3. Οι καταστάσεις πανικού συνοδεύονται από αγοραφοβία - ο ασθενής, για να απαλλαγεί από τον φόβο, αρχίζει να αποφεύγει καταστάσεις που, κατά τη γνώμη του, μπορεί να προκαλέσουν επίθεση.

Νυχτερινές κρίσεις πανικού

Η εμφάνιση βλαστικών συμπτωμάτων μπορεί να παρατηρηθεί σε ασθενείς τη νύχτα. Μια τέτοια επίθεση διαρκεί από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες και χαρακτηρίζεται από αυξημένη ένταση. Υπάρχουν δύο πιθανές μορφές εκδήλωσης της νόσου τη νύχτα:

1. Ο ασθενής δεν μπορεί να αποκοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται αυξανόμενος φόβος και χαρακτηριστικά σωματικά συμπτώματα που δεν επιτρέπουν την ανάπαυση.
2. Ένα άτομο ξυπνά από ένα αίσθημα τρομερού φόβου, πανικού και τη σκέψη ότι πρέπει να σωθεί. Κάποιοι μπορεί να ηρεμήσουν με την έναρξη της αυγής, ενώ άλλοι μπορεί να ηρεμήσουν όταν ξυπνήσουν οι συγγενείς ή αν ανάψει το φως.

Είδη

Οι αυτόνομες κρίσεις ταξινομούνται ανάλογα με τις συνθήκες κάτω από τις οποίες εμφανίζεται μια επίθεση φόβου. Υπάρχουν καταστάσεις πανικού:

1. Προκαλείται από αυθόρμητες επιθέσεις. Αναπτύξτε ξαφνικά, χωρίς προφανή λόγο.
2. Προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας αντίδρασης σε μια κατάσταση ή στην προσδοκία μιας συγκεκριμένης κατάστασης. Είναι ατομικά για τον ασθενή και μπορούν να εκδηλωθούν, για παράδειγμα, όταν διασχίζουν μια γέφυρα, πριν από μια παρουσίαση ή εξέταση, εν αναμονή μιας σύγκρουσης, σε ένα πλήθος, σε ένα αεροπλάνο, στο δρόμο.
3. Υπό όρους περιστασιακό, όταν ο προβοκάτορας δεν είναι η κατάσταση, αλλά η πρόσληψη χημικών ή βιολογικών ουσιών που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και αλλάζουν τα ορμονικά επίπεδα. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η καφεΐνη, το αλκοόλ, τα φάρμακα και οι ορμονικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τους ασθενείς.

Αιτίες

Ο μηχανισμός του πανικού είναι η απελευθέρωση αδρεναλίνης στο αίμα, μετά την οποία εμφανίζεται αγγειοσυστολή, η πίεση αυξάνεται και ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται. Η διαδικασία ξεκινά υγιες σωμαγια κινητοποίηση σε συνθήκες κινδύνου. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας - κρίση πανικού - ο μηχανισμός ενεργοποιείται ελλείψει απειλής και ο ασθενής, με την απελευθέρωση της αδρεναλίνης, βιώνει συναισθήματα άγχους και συσχετιζόμενα συμπτώματα. Οι αιτίες των κρίσεων πανικού είναι αυστηρά ατομικές και ψεύδονται:

• στα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα?
• γενική κατάσταση υγείας·
• σε γενετική προδιάθεση.

Οι ίδιες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν επίθεση φόβου σε κάποιους και έλλειψη αντίδρασης σε άλλους. ΠΡΟΣ ΤΗΝ κοινωνικούς λόγουςπου μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη διαταραχών πανικού περιλαμβάνουν:

• ένα σημαντικό γεγονόςστη ζωή (γάμος, έναρξη καριέρας, συνταξιοδότηση).
• συναισθηματικό στρες (θάνατος αγαπημένος, απώλεια εργασίας).
• χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω υπερβολικά απαιτητικών και επικριτικών γονέων στην παιδική ηλικία.
• δυσμενές οικογενειακό περιβάλλον στην παιδική ηλικία (καυγάδες/καυγάδες, διαζύγιο, γονική κατάχρηση αλκοόλ).

Υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να μειώσουν την αντίσταση του οργανισμού στο συνεχές στρες και να προκαλέσουν επίθεση:

• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
• σωματική και νευρική εξάντληση?
• ανεπαρκής ύπνος?
• συγκρούσεις?
• κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ), υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Η εμφάνιση ξαφνικών κρίσεων άγχους είναι δυνατή μετά τη λήψη ορμονικών, στεροειδών φαρμάκων ή σε σχέση με υπάρχουσες άλλες ασθένειες:

• σωματική (υπερθυρεοειδισμός, όγκοι επινεφριδίων, υπογλυκαιμία, πρόπτωση μιτροειδούς βαλβίδας, προηγούμενες επεμβάσεις).
• ψυχικές διαταραχές (σχιζοφρένεια, κατάθλιψη).

Ανάμεσα στις γυναίκες

Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε κρίσεις φόβου. Ο λόγος έγκειται στις ιδιαιτερότητες του νευρικού και ενδοκρινικά συστήματασώμα, συχνές αλλαγές ορμονικά επίπεδα. Τέτοιες διαδικασίες παίζουν το ρόλο ενός τραυματικού παράγοντα. Συχνά το άγχος στις γυναίκες συνοδεύεται από συμπτώματα κατάθλιψης. Μπορεί να εμφανιστούν καταστάσεις πανικού:

• μετά την έναρξη εμμηνορρυσιακός κύκλος;
• μετά τη γέννηση ενός παιδιού·
• κατά την εμμηνόπαυση.

Στους άνδρες

Κυρίως άνδρες βιώνουν κρίσεις πανικού σε ενεργή ηλικία - από 25 έως 40 ετών. Μεταξύ των ασθενών, η πλειοψηφία είναι άτομα που μεγάλη προσοχήπροσέξτε την υγεία τους. Παράγοντες κινδύνου για τους άνδρες είναι η γενετική προδιάθεση, η παρουσία άλλων ασθενειών, το έντονο στρες και οι κακές συνήθειες. Οι επιθέσεις μπορεί να συμβούν μετά από απώλεια εργασίας, γάμο ή γέννηση παιδιού.

Κρίσεις πανικού στα παιδιά

Κυρίως τα συμπτώματα ενοχλούν τα παιδιά σχολικής ηλικίας, αλλά συχνά υπάρχει πανικόβλητος φόβος εγκατάλειψης ή φόβος για το σκοτάδι στο μικρό παιδί. Οι λόγοι μπορεί να είναι:

• υπερπροστατευτικότητα, γονικό άγχος?
• έλλειψη προσοχής εκ μέρους των γονέων στα προβλήματα του παιδιού·
• υπερβολικές απαιτήσεις των γονέων στην εκπαίδευση.
• διαμονή σε δυσλειτουργικη ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ;
• συχνές συγκρούσεις ή διαζύγιο γονέων.

Διαγνωστικά

Απουσία έγκαιρη βοήθειαειδικός μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή πανικού. Η διάγνωση γίνεται από ψυχοθεραπευτή/ψυχίατρο. Το ραντεβού του γιατρού ξεκινά με την ερώτηση σχετικά με:

• παρόμοιες συνθήκες σε συγγενείς?
• συχνότητα επιθέσεων·
• η παρουσία συμπτωμάτων που συνοδεύουν την επίθεση.
• υπάρχει ανησυχία για επανεμφάνιση του πανικού.
• παρουσία αλλαγών στη συμπεριφορά - αποφυγή ορισμένων χώρων ή καταστάσεων.

Για να αποκλειστεί η παρουσία άλλων ασθενειών, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει μια διαφορική διάγνωση:

• ηλεκτροκαρδιογράφημα;
• Υπέρηχος εσωτερικά όργανα;
• ακτινογραφια θωρακος;
• ανάλυση του επιπέδου των θυρεοειδικών ορμονών και των κατεχολαμινών.
• MRI εγκεφάλου.

Θεραπεία

Για την εξάλειψη των βλαστικών εκδηλώσεων, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε τον ασθενή να ανακτήσει τον έλεγχο συναισθηματική κατάσταση. Η θεραπεία των κρίσεων πανικού είναι πολύπλοκη - η φαρμακευτική θεραπεία συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία. Το πόσο θα διαρκέσει η θεραπεία και ποια μέθοδος θεραπείας θα χρησιμοποιηθεί εξαρτάται από τη σοβαρότητα της διαταραχής πανικού. Το μέτριο άγχος μπορεί να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία.

Φαρμακευτική θεραπεία

Ρεσεψιόν φάρμακασυνταγογραφείται για την ανακούφιση από κρίσεις πανικού. Ο θεράπων ιατρός επιλέγει προσεκτικά τα φάρμακα ξεχωριστά για έναν συγκεκριμένο ασθενή. Αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά και αναστολείς πρόσληψης σεροτονίνης χρησιμοποιούνται για θεραπεία:

• Sibazon (ανακουφίζει από το άγχος, την αρτηριακή πίεση, τη διαταραχή του βαδίσματος).
• Μεδαζεπάμη (έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει από την ένταση, τον φόβο και την υπερβολική διέγερση).
• Grandaxin (εξαλείφει το άγχος και την ένταση, ψυχικά και σωματικά συμπτώματα σε φυτικές διαταραχές).
• Ταζεπάμη (μειώνει το συναισθηματικό στρες, μειώνει το άγχος, τον φόβο, την αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσματα ενώ αποκοιμηθείτε).
• Zopiclone (επιταχύνει τον ύπνο, παρατείνει τον ύπνο και βελτιώνει την ποιότητά του).
• Truskal (αναστέλλοντας τους υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι για την απελευθέρωση της αδρεναλίνης, αποτρέπει την εμφάνιση άγχους και φόβου).

Ψυχοθεραπεία

Ένας ψυχοθεραπευτής βοηθά τον ασθενή να βεβαιωθεί ότι μια κρίση πανικού δεν αποτελεί απειλή για την υγεία του. Ο ειδικός διδάσκει πώς να αντιμετωπίζετε και να προλαμβάνετε τις κρίσεις πανικού. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δίνεται έμφαση σε μια ήρεμη ανάλυση του τι συμβαίνει, μια αλλαγή στη στάση απέναντι σε καταστάσεις και ανθρώπους. Ο ασθενής λαμβάνει συστάσεις για το τι πρέπει να κάνει κατά τη διάρκεια των κρίσεων πανικού.

Πώς να πολεμήσεις μόνος σου

Όταν εμφανίζεται πανικός, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η αναπνοή. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε αργά. Βοηθά στον φόβο πανικού:

• λήψη ντους αντίθεσης (εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό).
• μασάζ στο λαιμό, τα αυτιά, τα μικρά δάχτυλα.
• δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή (τραγούδι, μέτρημα, τραγούδι, τσιμπήματα στα δάχτυλα).
• ένα ποτήρι κρύο νερό.

Πρόληψη

Για να αποτρέψετε μια επίθεση φόβου, πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε αρνητικά συναισθήματα, να αποφεύγετε καταστάσεις σύγκρουσης. Είναι επιτακτική ανάγκη να αυξηθεί ο χρόνος που αφιερώνεται καθαρός αέρας, κάνω φυσική άσκηση. Πρέπει να προσπαθήσετε να λάβετε θετικά συναισθήματα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμπεριλάβετε χρόνο στο πρόγραμμά σας για εξόδους με την οικογένεια ή τους φίλους σας.

βίντεο

Οι κρίσεις πανικού δεν επηρεάζουν μόνο τους ενήλικες, αλλά και τα παιδιά. Η διαταραχή είναι πιο συχνή στους εφήβους. Αν και πρόσφατα παρατηρείται μια τάση μείωσης της ηλικίας της νόσου λόγω της αύξησης του επιπέδου ψυχικού στρες στα μικρά παιδιά.

Κρίσεις πανικού στα παιδιά: συμπτώματα

Χαρακτηριστικό γνώρισμα των κρίσεων πανικού σε ενήλικες και παιδιά είναι ο αυθορμητισμός των κρίσεων. Δεν υπάρχει κανένας πραγματικός κίνδυνος αντικειμενικά. Ωστόσο, το παιδί βιώνει ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου άγχους. Η δύναμη της εμπειρίας ποικίλλει από ήπια ψυχολογική δυσφορία έως έντονο αίσθημα φόβου, που μεταμορφώνεται σε φόβο απώλειας αυτοελέγχου, τρέλας και θανάτου. Η επίθεση συνήθως διαρκεί περίπου 15 λεπτά. Αλλά μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο.

Μια κρίση πανικού σε ένα παιδί έχει τα ίδια συμπτώματα διαταραχής του αυτόνομου συστήματος όπως στους ενήλικες:

• πόνος, κάψιμο στην περιοχή του θώρακα.
• αυξημένη εφίδρωση?
• μούδιασμα, τρόμος των άκρων.
• ξερό στόμα;
• δυσκολία αναπνοής;
• αίσθημα έλλειψης αέρα?
• ωχρότητα του δέρματος?
• δυσφορία στο στομάχι?
• κρίσεις ναυτίας?
• προβλήματα με τον συντονισμό των κινήσεων.
• ζάλη;
• αποπροσανατολισμός στο διάστημα.
• κατάσταση πριν από λιποθυμία.

ΣΕ μικρότερη ηλικίαΠαρατηρούνται έμετοι, διάρροιες και ακούσια απώλεια ούρων. Το κλάμα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δεν είναι χαρακτηριστικό. Μπορεί να παρατηρηθούν κραυγές, λυγμοί και στεναγμοί. Μετά το τέλος της επίθεσης, το παιδί αισθάνεται αδύναμο, φαίνεται κουρασμένο και μπορεί να κλαίει.

Οι κρίσεις πανικού στα μεγαλύτερα παιδιά προκαλούν την ανάπτυξη ακραίας υποχονδρίασης. Τα παιδιά ανησυχούν για καρδιακή ανακοπή. Αρχίζουν να τους επισκέπτονται σκέψεις για σοβαρές θανατηφόρες ασθένειες.

Οι κρίσεις πανικού στα παιδιά εμφανίζονται συνήθως σε την ημέρα, κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Παρουσιάζονται επίσης σπασμοί στον ύπνο, αν και πολύ λιγότερο συχνά. Οι κρίσεις πανικού σε ορισμένα παιδιά συμβαίνουν πριν πάνε για ύπνο ή κατά τα πρώτα λεπτά του ύπνου, καθώς και όταν ξυπνούν τη νύχτα. Σε αυτή την περίπτωση, στις εκδηλώσεις της διαταραχής προστίθεται και η αϋπνία. Οι κρίσεις πανικού σε παιδιά αποκλειστικά σε παιδιά είναι αρκετά σπάνιες.

Κατά καιρούς, συμβαίνει οι ίδιες οι εκδηλώσεις της διαταραχής πανικού να υποχωρούν για λίγο. Οι κρίσεις πανικού γίνονται λιγότερο σοβαρές στα παιδιά και εμφανίζονται λιγότερο συχνά. Τέτοιες περίοδοι αυθόρμητης ύφεσης αμβλύνουν την επαγρύπνηση των γονέων και δεν βιάζονται να απευθυνθούν σε ειδικούς. Ωστόσο, μετά από μια ηρεμία, η επίθεση επαναλαμβάνεται και, κατά κανόνα, με πιο έντονα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, μια επίσκεψη στην κλινική είναι απαραίτητη. Διαφορετικά, οι επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού στα παιδιά μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη ακόμη πιο περίπλοκων ψυχικών διαταραχών.

Μάθετε περισσότερα για το πώς εμφανίζεται μια κρίση πανικού: συμπτώματα, θεραπεία στο βίντεο:

Διάγνωση του προβλήματος

Η διάγνωση μιας κρίσης πανικού σε ένα μικρό παιδί καθίσταται δύσκολη λόγω της έλλειψης κατανόησης του παιδιού και των απαραίτητων γνώσεων για να εξηγήσει στους ενήλικες και στον εαυτό του τι συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια της ΠΑ, το παιδί βιώνει μόνο απεριόριστη φρίκη. Για τους γονείς, η κατάσταση γίνεται επίσης αγχωτική. Μη καταλαβαίνοντας τι συμβαίνει στο μωρό τους, καλούν ασθενοφόρο.

Οι γιατροί, φυσικά, δεν διαγιγνώσκουν ψυχική διαταραχή. Και το μωρό στέλνεται για εξέταση στο ένας μεγάλος αριθμόςειδικοί (νευρολόγος, καρδιολόγος, ενδοκρινολόγος). Εάν, μαζί με την ΠΑ, υπάρχει και σωματική νόσος, η διάγνωση γίνεται πιο περίπλοκη. Αυτό ισχύει κυρίως για το άσθμα, καθώς μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει κρίση και το αντίστροφο.

ΣΕ το καλύτερο σενάριογίνεται διάγνωση. Ωστόσο, η θεραπεία δεν λύνει την κύρια αιτία της ΠΑ - ψυχολογική. Η κατάσταση του νεαρού ασθενούς μπορεί να συνεχίσει να επιδεινώνεται μέχρι να πάει τελικά σε έναν ψυχοθεραπευτή.

Ο ορισμός της διαταραχής πανικού πραγματοποιείται από ψυχοθεραπευτές και ψυχολόγους. Μια κρίση πανικού μπορεί απλώς να είναι ένα σύμπτωμα μιας φυσιολογικής ασθένειας ή παρενέργειαλήψη ορισμένων φαρμάκων. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός αποκλείει την παρουσία ασθενειών του καρδιαγγειακού, του αναπνευστικού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος. Η εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει εξετάσεις για ορμόνες και εξέταση υλικού (ηλεκτροκαρδιογραφία, ακτινογραφία πνευμόνων, υπερηχογράφημα εσωτερικών οργάνων, μαγνητική τομογραφία κεφαλής).

Έχοντας αποκλείσει τη φυσιολογική παθολογία, ο ψυχοθεραπευτής αναλύει τα υπάρχοντα συμπτώματα. Ο γιατρός μπορεί να ενδιαφέρεται για τις ακόλουθες πληροφορίες:

• Πότε εκδηλώθηκε η πρώτη κρίση πανικού;
• πόσο συχνά και για ποια διάρκεια συμβαίνουν οι επιθέσεις.
• ποια γεγονότα και ενέργειες του παιδιού προηγούνται της επιδείνωσης της κατάστασης.
• έχει κάποιο μέλος της οικογένειας διαταραχή πανικού;
• η παρουσία σύγκρουσης και άλλων αγχωτικών καταστάσεων στο σπίτι και στο σχολείο.

Ο γιατρός μπορεί να αναζητήσει μια αγχώδη διαταραχή (κοινωνική φοβία, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή) που μπορεί να συνέβαλε στη διαταραχή. Οι κρίσεις πανικού είναι συνήθως ένα δευτερεύον πρόβλημα κάποιας ασθένειας. Επομένως, για επιτυχή θεραπεία είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η παρουσία προκλητικών παραγόντων και να εξαλειφθούν.

Αιτίες παθολογίας

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν σε ένα παιδί για διάφορους λόγους:

• κληρονομικότητα (συγγενείς ασθενών που πάσχουν από διαταραχή πανικού έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κρίσεις πανικού).
• ορμονικές αλλαγές (η εφηβεία προάγει την ανάπτυξη ορισμένων συστημάτων του σώματος, δημιουργεί αυξημένο φορτίο σε ορισμένα όργανα, το οποίο προκαλεί βλαστικές κρίσεις, πανομοιότυπες σε συμπτώματα με την ΠΑ).
• δηλητηρίαση (η υπερβολική κατανάλωση διεγερτικών ποτών, για παράδειγμα, καφές, αλκοόλ, δηλητηρίαση από φάρμακα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ΠΑ).
• ορισμένες αλλεργικές ασθένειες?
• γαστρεντερικές παθήσεις?
• διαταραχές του ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος.
• καρδιαγγειακές παθολογίες.

Η ανάπτυξη της ΠΑ διευκολύνεται από ορισμένα χαρακτηρολογικά χαρακτηριστικά νεαρών ασθενών. Αυτά περιλαμβάνουν την αγχώδη καχυποψία και την υποχονδρία. Άγχος σε παιδιά που δίνουν αυξημένη προσοχή στα δικά τους φυσική κατάστασηκαι ευεξίας, γίνεται η βάση για την ανάπτυξη της διαταραχής πανικού. Είναι δύσκολο για τέτοιους τύπους να αποσπάσουν την προσοχή τους από οδυνηρά συμπτώματα, είναι πολύ εντυπωσιασμένοι και το άγχος τους για την υγεία προκαλεί μόνο αύξηση των επιθέσεων.

Μεταξύ των παιδιών, οι μαθητές είναι πιο ευαίσθητοι στη νόσο. Αυτό οφείλεται σε προβλήματα προσαρμογής του παιδιού σε σύγχρονος κόσμος. Ξεκινώντας ήδη από τον μικρότερο σχολική ηλικία, αρχίζει να του ασκείται τεράστια εξωτερική πίεση, όχι μόνο από δασκάλους, συνομηλίκους, αλλά συχνά και από απαιτητικούς γονείς. Το παιδί καλείται να επιτύχει υψηλά ακαδημαϊκά αποτελέσματα.

Είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί με εκδηλωτικό τύπο προσωπικότητας που ποθεί την αναγνώριση από τους άλλους. Άλλωστε, τέτοια παιδιά όχι μόνο έχουν να αντιμετωπίσουν τον ανταγωνισμό στις σπουδές τους. Προσπαθούν επίσης να είναι πιο ελκυστικοί φυσικώς, γίνει δημοφιλής μεταξύ των συνομηλίκων. Για να ευχαριστήσει τους ενήλικες και τους φίλους, το παιδί εκτίθεται σε υπερβολικό συναισθηματικό, ψυχικό και σωματικό στρες. Φόβος να μην τα βγάλεις πέρα, να γελοιοποιηθείς ή απλά να μην λάβεις αγάπη και προσοχή σημαντικούς ανθρώπουςμπορεί να εξελιχθεί σε επίθεση της ΠΑ.

Σπουδαίος! Η διαταραχή πανικού αναπτύσσεται συχνά σε παιδιά που ζουν σε ένα ανθυγιεινό συναισθηματικό περιβάλλον στο πλαίσιο των οικογενειακών προβλημάτων.

Οι συνεχείς συγκρούσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας, η αποξένωση και η έλλειψη προσοχής και φροντίδας από τους γονείς, διαζύγιο, φόβος εγκατάλειψης μπορούν να πυροδοτήσουν την ανάπτυξη της ΠΑ.
Είναι σημαντικό να μην προκαλείται διαταραχή πανικού. Κατά κανόνα, το μωρό βρίσκει σταδιακά μια σύνδεση μεταξύ των επιθέσεων PA και μιας συγκεκριμένης κατάστασης ή περιβάλλοντος και προσπαθεί να τις αποφύγει. Έτσι, σχηματίζεται φόβος επίσκεψης σε εκπαιδευτικό ίδρυμα ή άλλους δημόσιους χώρους.

Θεραπεία και πρόληψη της διαταραχής

Οι κρίσεις πανικού στα παιδιά έχουν αυτόνομα και ψυχολογικά συμπτώματα και η θεραπεία περιλαμβάνει την ανακούφιση και των δύο τύπων διαταραχών. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να ελπίζει στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας έως ότου διαπιστωθεί ο προκλητικός παράγοντας της ΠΑ. Εάν είναι διαθέσιμο φυσιολογική παθολογία, είναι απαραίτητο να κατευθυνθούν όλες οι προσπάθειες για την αντιμετώπιση της νόσου.

Φαρμακευτική και ψυχολογική βοήθεια

Ο βέλτιστος τρόπος αντιμετώπισης της ΠΑ θεωρείται ο συνδυασμός εργασίας με ειδικό και φάρμακα. Τα φάρμακα θα πρέπει να βοηθούν στη διακοπή της ΠΑ. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, βενζοδιαζεπίνες. Ωστόσο, με τη συνεχή χρήση αυτών των φαρμάκων, εμφανίζεται υπνηλία και κόπωση, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τη διαδικασία μάθησης.

Σε κάθε περίπτωση, τα φάρμακα δεν θεραπεύουν, αλλά ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα. Και το πρωταρχικό καθήκον στη θεραπεία είναι η επιτυχημένη ψυχολογική θεραπεία.

Σπουδαίος! Μόνο ο θεράπων ιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Κρίσεις πανικού στα παιδιά: τι να κάνουμε

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθησυχάσετε το μωρό, εξηγώντας ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Δεν μπορείς να πεθάνεις από PA.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ηρεμήσετε. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εισπνεύσετε αργά, να κρατήσετε την αναπνοή σας και να εκπνεύσετε εξίσου πολύ. Μπορεί να είναι χρήσιμο χαρτοσακούλανα μειώσει την ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται και να σταματήσει τον υπεραερισμό.

Ένα μασάζ στα αυτιά, το λαιμό και ένα ντους αντίθεσης θα σας βοηθήσουν επίσης να χαλαρώσετε. Οι ενέργειες που αποσπούν την προσοχή είναι αποτελεσματικές: ομιλία, τραγούδι, μέτρηση, επώδυνο τσίμπημα.

Πρόληψη

Πώς να προστατέψετε το μωρό σας από την ΠΑ; Σεβασμός, φροντίδα και υποστήριξη προς τους γονείς - Ο καλύτερος τρόποςπρόληψη αγχωδών διαταραχών. Είναι απαραίτητο να μάθετε να διακρίνετε τις δικές σας προσδοκίες και επιθυμίες και τις ανάγκες του παιδιού. Πλήρης ξεκούραση, ισορροπημένη διατροφή, μέτρια σωματική δραστηριότητα, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα, απουσία κακές συνήθειες- όλα αυτά βοηθούν στην πρόληψη φυσιολογικών και ψυχολογικών παθολογιών.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία του παιδιού. Μην μείνετε μόνοι με προβλήματα. Είναι απαραίτητο να διδάξουμε ένα παιδί να προστατεύει τον εαυτό του από αρνητική επιρροήαπό έξω. Αναπτύξτε την ικανότητα να βλέπετε τα πράγματα με αισιοδοξία, να είστε πιο ανεκτικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους.

Γενικά, η πρόγνωση για ΠΑ στα παιδιά είναι ευνοϊκή. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να ακολουθείτε μόνο προσεκτικά όλες τις συστάσεις των ειδικών.