Σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Σωματική ανάπτυξη των παιδιών

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η προσχολική παιδική ηλικία καλύπτει την περίοδο της ζωής από τη γέννηση έως τα 7 έτη. Αυτή η ηλικία είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη ενός παιδιού. Αυτή τη στιγμή, τα παιδιά μαθαίνουν για τον κόσμο γύρω τους, διαμορφώνεται η προσωπικότητά τους, καθώς και σωματικές, ψυχικές, ηθικές και άλλες ιδιότητες. Δυνατότητες νοητική ανάπτυξηπαιδιά μέχρι σχολική ηλικίασημαντικά υψηλότερα, γι' αυτό και σε αυτή την ηλικία αξίζει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην ψυχική αγωγή. Η φυσική αγωγή σε αυτή την ηλικία παίζει επίσης εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, καθώς επηρεάζει όχι μόνο την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων και έχει θετική επίδραση στην υγεία, αλλά είναι επίσης καθολική και επηρεάζει άλλους τύπους εκπαίδευσης. Αυτή η εργασία θα εξετάσει τη σχέση ψυχικής και φυσικής αγωγής.

1. Η ΨΥΧΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

1.1 Η έννοια της νοητικής ανάπτυξης και της ψυχικής αγωγής

Ο άνθρωπος είναι ένα πλάσμα με το χάρισμα της σκέψης και για αυτόν μια τέτοια έννοια όπως η ψυχική εκπαίδευση και η νοητική ανάπτυξη είναι εξαιρετικά σημαντική.

Σύμφωνα με τον S.B. Medvedev, η ψυχική εκπαίδευση είναι μια διαδικασία που στοχεύει στην ανάπτυξη της πνευματικής κουλτούρας, των γνωστικών κινήτρων, της ψυχικής δύναμης, της σκέψης, της κοσμοθεωρίας και της πνευματικής ελευθερίας.

Goncharova E.V. γράφει ότι η ψυχική εκπαίδευση είναι μια συστηματική, στοχευμένη επίδραση στη νοητική ανάπτυξη με στόχο τη μετάδοση των γνώσεων που είναι απαραίτητες για την ολόπλευρη ανάπτυξη, για την προσαρμογή στη γύρω ζωή, τη διαμόρφωση σε αυτή τη βάση γνωστικών διαδικασιών και την ικανότητα εφαρμογής της αφομοίωσης της γνώσης σε δραστηριότητες.

Η έννοια της ψυχικής αγωγής αλληλεπιδρά επίσης με την έννοια της νοητικής ανάπτυξης, η οποία ορίζεται ως ένα σύνολο ποιοτικών και ποσοτικών αλλαγών που συμβαίνουν στις νοητικές διαδικασίες λόγω ηλικίας και υπό την επίδραση του περιβάλλοντος, καθώς και ειδικά οργανωμένες επιρροές εκπαίδευσης και κατάρτισης και τη δική του εμπειρία. Οι βιολογικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης την ψυχική ανάπτυξη: η δομή του εγκεφάλου, η κατάσταση των αναλυτών, οι αλλαγές στη νευρική δραστηριότητα, ο σχηματισμός δεσμεύσεων υπό όρους και το κληρονομικό ταμείο κλίσεων.

Η διανοητική εκπαίδευση και η νοητική ανάπτυξη βρίσκονται σε στενή αλληλεπίδραση. Η ψυχική εκπαίδευση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη νοητική ανάπτυξη και συμβάλλει σε αυτήν. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο εάν ληφθούν υπόψη τα πρότυπα και οι δυνατότητες νοητικής ανάπτυξης των παιδιών στα πρώτα χρόνια της ζωής τους.

Η ψυχική εκπαίδευση (ως εισαγωγή στην πνευματική κουλτούρα της ανθρωπότητας) είναι μια συστηματική και σκόπιμη παιδαγωγικό αντίκτυποπάνω στο παιδί και αλληλεπίδραση μαζί του για να αναπτύξει το μυαλό του και να διαμορφώσει μια κοσμοθεωρία. Προχωρά ως μια διαδικασία κατάκτησης της γενικής ιστορικής εμπειρίας που συσσωρεύεται από την ανθρωπότητα και εκπροσωπείται σε γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες. Με τον ανθρώπινο νου κατανοούμε τη λειτουργία του εγκεφάλου, η οποία συνίσταται στην επαρκή αντανάκλαση των προτύπων και των φαινομένων της γύρω ζωής. Ο νους είναι ένα σύνολο γνωστικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένων των αισθήσεων, της αντίληψης, της μνήμης, της φαντασίας και της σκέψης. Ο νους εκδηλώνεται στον όγκο, τη φύση και το περιεχόμενο της γνώσης, στον δυναμισμό της νοητικής δραστηριότητας (γρήγορη-αργή), στην κρισιμότητα (η ικανότητα αξιολόγησης του αποτελέσματος), στην ικανότητα γενίκευσης (εύρος του νου), στη δημιουργική γνώση και η επιθυμία για αυτό, στις ικανότητες, στη μνήμη, στη φύση της κύριας δραστηριότητας, στην επιτυχή εφαρμογή της, γράφει ο Geletsky V.M. .

1.2 Η έννοια της φυσικής αγωγής

Η συνολική ανάπτυξη των φυσικών ιδιοτήτων είναι απαραίτητη για την κανονική ανθρώπινη ζωή, και αυτό διευκολύνεται από φυσική αγωγή.

Η Medvedeva S.B δίνει έναν ορισμό της φυσικής αγωγής, λέγοντας ότι είναι κυρίως ένα σύστημα σωματικής βελτίωσης ενός ατόμου, με στόχο τη σωστή σωματική ανάπτυξη, την προαγωγή της υγείας, την εξασφάλιση υψηλής σωματικής απόδοσης και την ανάπτυξη της ανάγκης για συνεχή σωματική αυτοβελτίωση.

Οι Kholodov Zh.K και Kuznetsov V.S γράφουν ότι η φυσική αγωγή είναι ένα είδος εκπαίδευσης, το συγκεκριμένο περιεχόμενο της οποίας είναι η διδασκαλία των κινήσεων, η καλλιέργεια σωματικών ιδιοτήτων, η απόκτηση ειδικών γνώσεων φυσικής αγωγής και η διαμόρφωση συνειδητής ανάγκης για δραστηριότητες φυσικής αγωγής. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει τη φυσική αγωγή και την ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων. Το πρώτο ορίζεται ως η διαδικασία ανάπτυξης των κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων ενός ατόμου, καθώς και η μεταφορά ειδικών γνώσεων φυσικής αγωγής. Η φυσική αγωγή περιλαμβάνει:

1) Διαμόρφωση αθλητικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών δεξιοτήτων

2) Διαμόρφωση ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων

3) Μεταφορά γνώσεων ειδικής φυσικής αγωγής

Η εκπαίδευση των φυσικών ιδιοτήτων συνεπάγεται στοχευμένο αντίκτυπο στην ανάπτυξη των φυσικών ιδιοτήτων ενός ατόμου μέσω τυποποιημένων λειτουργικών φορτίων, το οποίο με τη σειρά του καθορίζεται από:

1) Ικανότητες δύναμης

2) Ικανότητες ταχύτητας

3) Αντοχή

4) Ικανότητες συντονισμού

5) Ευελιξία

Geletsky V.M. δείχνει ότι η διαδικασία της φυσικής αγωγής βασίζεται σε κάποια γενικές αρχέςκαι ταυτόχρονα έχει χαρακτηριστικά σε κάθε συγκεκριμένη ενότητα κατάρτισης ή εκπαίδευσης. Οι πιο γενικές αφετηρίες που καθορίζουν ολόκληρη την κατεύθυνση και οργάνωση των δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής στην κοινωνία μας είναι οι αρχές της ολοκληρωμένης αρμονικής ανάπτυξης του ατόμου, η σύνδεση της εκπαίδευσης με την εργασιακή και αμυντική πρακτική και ο προσανατολισμός βελτίωσης της υγείας (αρχές του οικιακού συστήματος φυσικής καλλιέργειας).

1.3 Η σχέση ψυχικής και φυσικής αγωγής

Η σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός παρέχουν άφθονες ευκαιρίες για ψυχική αγωγή, κάτι που οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της φυσικής αγωγής, στο περιεχόμενο και στις διαδικαστικές βάσεις της. Σύμφωνα με τον φυσιολόγο V.L Fedorov, το πρωταρχικό καθήκον στη διδασκαλία των κινητικών ενεργειών είναι η βελτίωση του εγκεφάλου, ενώ οι σωματικές ασκήσεις είναι ιδεοκινητικές (με την ευρεία έννοια).

Πρωταρχικός στόχος τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής αγωγής είναι η βελτίωση γνωστική δραστηριότητατον άνθρωπο, τη διάνοια και τη σκέψη του, που αναγνωρίζεται ως η κύρια ανθρώπινη ικανότητα. Από τη μια πλευρά, η φυσική αγωγή δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για πνευματική δραστηριότητα και προάγει την ανάπτυξη της νοημοσύνης. Από την άλλη πλευρά, η ψυχική εκπαίδευση δημιουργεί τις προϋποθέσεις για μια πιο στοχαστική στάση απέναντι στις τάξεις φυσική καλλιέργειακαι τον αθλητισμό, που αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της φυσικής αγωγής, γράφει η S.B Medvedeva στα έργα της. .

Ο Boyko V.V και η Kirillova A.V επισημαίνουν ότι η σωματική και ψυχική εκπαίδευση είναι αλληλένδετες και αλληλένδετες. Επίσης ο Π.Φ. Ο Lesgaft σημείωσε στα γραπτά του ότι «θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη σύνδεση μεταξύ πνευματικής δραστηριότητας και σωματικής δραστηριότητας. Η εναλλαγή πνευματικών και σωματικών προσπαθειών έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ένταση και η ποιότητα της ψυχικής δραστηριότητας».

Οι Kholodov Zh.K και Kuznetsov V.S σημειώνουν ότι στο περιεχόμενο της ψυχικής αγωγής στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, μπορούν να διακριθούν δύο πλευρές: εκπαιδευτική και εκπαιδευτική. Η εκπαιδευτική πλευρά έγκειται στη μεταφορά ειδικών γνώσεων φυσικής αγωγής. Ταυτόχρονα, η σκέψη αναπτύσσεται σε δύο κατευθύνσεις: ως αναπαραγωγική (αναπαραγωγική) και ως παραγωγική (δημιουργική). Η αναπαραγωγική σκέψη συνίσταται στο ότι οι μαθητές κατανοούν τις ενέργειές τους μετά από οδηγίες του δασκάλου (για παράδειγμα, όταν διδάσκουν μια σύνθετη κίνηση). Παραδείγματα δημιουργική σκέψηείναι η ανάλυση του αθλητικού εξοπλισμού «αναφοράς» με στόχο την ορθολογική εφαρμογή του στο δικό σας ατομικά χαρακτηριστικά(βρείτε την ατομική σας τεχνική). Η εκπαιδευτική πλευρά της ψυχικής αγωγής στη διαδικασία της φυσικής αγωγής έγκειται στην ανάπτυξη τέτοιων πνευματικών ιδιοτήτων όπως η ευφυΐα, η συγκέντρωση, η περιέργεια, η γρήγορη σκέψη κ.λπ.

Η σχέση φυσικής αγωγής και ψυχικής αγωγής εκδηλώνεται άμεσα και έμμεσα. Η άμεση σύνδεση είναι ότι στη διαδικασία της φυσικής αγωγής υπάρχει άμεσος αντίκτυπος στην ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων των εμπλεκομένων. Στην τάξη, προκύπτουν συνεχώς γνωστικές καταστάσεις που σχετίζονται με την κατάκτηση της τεχνικής των σωματικών ασκήσεων, τη βελτίωσή της, την κατάκτηση τεχνικών πρακτικές ενέργειεςκ.λπ. (πώς να εκτελείτε κινήσεις πιο οικονομικά, με μεγαλύτερη ακρίβεια, πιο εκφραστικά κ.λπ., πώς να κατανέμετε τις δυνάμεις σε απόσταση, σε αγώνες κ.λπ.). Η έμμεση σύνδεση είναι ότι η ενίσχυση της υγείας και η ανάπτυξη της σωματικής δύναμης στη διαδικασία της φυσικής αγωγής αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για τη φυσιολογική πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Αυτό σημείωσε ο εξαιρετικός επιστήμονας P.F Lesgaft. Στο θεμελιώδες έργο του, «Οδηγός για τη Φυσική Αγωγή των Παιδιών Σχολικής Ηλικίας», έγραψε: «Υπάρχει στενή σύνδεση μεταξύ της νοητικής και σωματικής ανάπτυξης ενός ατόμου, η οποία γίνεται σαφής όταν μελετάμε το ανθρώπινο σώμα και τις λειτουργίες του. Η πνευματική ανάπτυξη και ανάπτυξη απαιτούν αντίστοιχη σωματική ανάπτυξη».

Ionov A.A. στο έργο του υποδεικνύει ότι από την άποψη των φυσιολογικών διεργασιών κινητική δραστηριότηταπαίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την ανθρώπινη ψυχική δραστηριότητα. Λειτουργεί ως μέσο ανακούφισης των αρνητικών συναισθηματικών επιρροών και της ψυχικής κόπωσης, και λόγω αυτού, ως παράγοντας τόνωσης της πνευματικής δραστηριότητας. Ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες που διασφαλίζουν την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή των πληροφοριών. Έτσι, υπάρχουν πολυάριθμες ενδείξεις ότι υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, η ικανότητα μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, η επίλυση στοιχειωδών διανοητικών προβλημάτων επιταχύνεται και οι οπτικοκινητικές αντιδράσεις επιταχύνονται.

2 ΕΠΙΡΡΟΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

2.1 Ηλικιακά χαρακτηριστικά των νοητικών και φυσική ανάπτυξηπαιδιά προσχολικής ηλικίας

Η έννοια της προσχολικής ηλικίας καλύπτει ηλικιακή περίοδοςαπό 3 έως 6-7 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, το παιδί υφίσταται έντονη σωματική ανάπτυξη: μια ενεργή αύξηση ύψους και βάρους, αύξηση της συνολικής μυϊκής δύναμης, μείωση του σωματικού λίπους και οι μεγάλοι μύες γίνονται έντονοι. Η οστεοποίηση του σκελετού συνεχίζεται - επομένως, σε αυτή την ηλικία είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η στάση των παιδιών και να αποφεύγεται η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Η κυκλοφορία του αίματος και η αναπνοή βελτιώνονται: η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων αυξάνεται και επομένως η απόδοση αυξάνεται. Το νευρικό σύστημα βελτιώνεται, η μάζα του εγκεφάλου αυξάνεται, όλες οι οδοί μεταξύ του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος ωριμάζουν, γράφουν οι O. M. Fedorovskaya και E. A. Babenkova

Μιλώντας για τη νοητική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε δύο τύπους συνδέσεων μεταξύ του παιδιού και του κόσμου γύρω τους: σύνδεση με τον κόσμο των πραγμάτων και σύνδεση με τον κόσμο των ανθρώπων. Μέσω της γνώσης του υλικού κόσμου, ένα παιδί βιώνει την κοινωνικοποίηση των πνευματικών λειτουργιών: ένα άτομο μαθαίνει να χειρίζεται τα πράγματα όπως συνηθίζεται σε μια δεδομένη κοινωνία και αφομοιώνει τη γνώση της κοινωνίας για τον αντικειμενικό κόσμο και με βάση τις σχέσεις με τον κόσμο των ανθρώπων, λαμβάνει χώρα κοινωνικοποίηση του ατόμου: ένα άτομο μαθαίνει τους τρόπους των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων και κυριαρχεί τους τρόπους της δικής του συμπεριφοράς. Επίσης, στην προσχολική ηλικία, η ομιλία αρχίζει να αναπτύσσεται ενεργά είναι η κύρια πνευματική λειτουργία σε αυτό το ηλικιακό στάδιο. Υπάρχει μια ανάπτυξη της λεκτικής νοημοσύνης: η ικανότητα να αντικατοπτρίζει τη διαδικασία της σκέψης στην ομιλία. Η ομιλία διεγείρει ενεργά την ψυχοσωματική ανάπτυξη του παιδιού. Γίνεται συσσώρευση λεξιλογίου.

Η Shcherbakova T.A στο έργο της λέει ότι η προσχολική ηλικία ορίζεται ως η βέλτιστη περίοδος πνευματική ανάπτυξη. Η υψηλή πλαστικότητα του εγκεφάλου καθιστά απαραίτητο να επηρεάσει σκόπιμα την ανάπτυξη ανώτερων νοητικών λειτουργιών, λαμβάνοντας υπόψη τις υπάρχουσες και τις πιθανές δυνατότητές του.

Στην προσχολική ηλικία, αναπτύσσεται η εθελοντικότητα και η αυτορρύθμιση - η ικανότητα να ρυθμίζει κανείς ανεξάρτητα τις πράξεις και τις νοητικές διεργασίες: μνήμη, προσοχή. Η μνήμη στην προσχολική ηλικία είναι κυρίως μεταφορική, ενώ η λεκτική μνήμη αναπτύσσεται ενεργά. Η σκέψη ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας είναι οπτική και παραστατική. Στην προσχολική ηλικία, διαμορφώνεται σταθερότητα προσοχής, αλλά η αλλαγή της προσοχής κατά την αλλαγή δραστηριοτήτων δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί, σημειώνει η ομάδα των συγγραφέων K. Pechora, G. Pantyukhina, L. Golubeva.

Στη μεγαλύτερη προσχολική ηλικία, ολοκληρώνεται η διαφοροποίηση των νευρικών στοιχείων αυτών των στρωμάτων (συνειρμικές ζώνες) στις οποίες εκτελούνται νοητικές ενέργειες: γενίκευση, επίγνωση της αλληλουχίας των γεγονότων και των σχέσεων αιτίου-αποτελέσματος, ο σχηματισμός πολύπλοκων αναλυτών. συνδέσεις. Χάρη σε αυτό, συμβαίνει μια σημαντική αλλαγή στη γενίκευση της σκέψης: τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας κατανοούν πολύπλοκες γενικεύσεις που σχηματίζονται με βάση διαλειτουργικές συνδέσεις.

2.2 Μέσα και μέθοδοι ψυχικής αγωγής στο σύστημα φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας

Τα μαθήματα φυσικής αγωγής παρέχουν αρμονική και ολοκληρωμένη ανάπτυξη του ατόμου, συμπεριλαμβανομένου του επηρεασμού της νοητικής ανάπτυξης.

Οι συγγραφείς Boyko V.V και Kirillova A.V υποδεικνύουν ότι το κύριο μέσο φυσικής αγωγής είναι η κινητική δραστηριότητα στα μαθήματα φυσικής αγωγής, μέσω αυτού το παιδί μαθαίνει για τον κόσμο γύρω του, ως αποτέλεσμα των οποίων αναπτύσσονται οι νοητικές του διαδικασίες: σκέψη, προσοχή, θέληση, ανεξαρτησία κ.λπ. Όσο πιο διαφορετικές κινήσεις κυριαρχεί ένα παιδί, όσο ευρύτερες είναι οι ευκαιρίες για το σχηματισμό γνωστικών διαδικασιών, τόσο πληρέστερα εμφανίζεται η ανάπτυξή του.

Επιπλέον, τα μέσα ψυχικής αγωγής περιλαμβάνουν ειδικά οργανωμένες προβληματικές καταστάσεις στη διαδικασία της σωματικής άσκησης, η επίλυση των οποίων απαιτεί νοητική δράση (λήψη και επεξεργασία πληροφοριών, ανάλυση, λήψη αποφάσεων κ.λπ.).

Οι μέθοδοι ψυχικής εκπαίδευσης περιλαμβάνουν: ερωτήσεις σχετικά με το υλικό που διδάσκεται. παρατήρηση και σύγκριση· ανάλυση και σύνθεση του υλικού που μελετάται· κριτική αξιολόγηση και ανάλυση κινητικών ενεργειών.

Οι σωματικές ασκήσεις έχουν άμεση και έμμεση επίδραση στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής. Starodubtseva I.V. στη διπλωματική του εργασία περιγράφει μια ομάδα ασκήσεων που έχουν άμεσο αντίκτυπο στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας στη διαδικασία της φυσικής αγωγής. Τέτοιες ασκήσεις επηρεάζουν άμεσα τα συστατικά που είναι καθοριστικά στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών, όπως διάφορα είδη αντίληψης, οπτικο-παραστατική και λογική σκέψη, προσοχή, μνήμη, ομιλία. Η ουσία αυτών των ασκήσεων έγκειται στον συνδυασμό δύο συστατικών: μιας κινητικής δράσης και μιας άσκησης που στοχεύει στην ανάπτυξη της νοητικής σφαίρας του παιδιού, που υλοποιείται με τη μορφή διδακτικό παιχνίδι. Έχει παρατηρηθεί ότι είναι δύσκολο να συνδυαστεί η έντονη σωματική εργασία με την έντονη πνευματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με την αρχή της «μονοπολικής σπατάλης ενέργειας» που διατυπώθηκε από τον Κ.Ν. Κορνίλοφ. Με βάση αυτή την αρχή, καθορίστηκε ο μηχανισμός για τον βέλτιστο συνδυασμό κινητικής δράσης με διδακτικά παιχνίδια, εργασίες και ασκήσεις: 1) σύγχρονη (εκτέλεση στοιχείων διδακτικών παιχνιδιών κατά τη διάρκεια της κινητικής δράσης, με την προϋπόθεση ότι το ψυχικό και σωματικό στρες είναι χαμηλό). 2) διαδοχική (ένα διδακτικό παιχνίδι ή άσκηση προηγείται της εκτέλεσης μιας κινητικής δράσης ή εκτελείται μετά την ολοκλήρωσή της). Σε αυτή την περίπτωση, οι ασκήσεις υψηλής πολυπλοκότητας, που στοχεύουν στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού, περιλαμβάνονται όταν οι κινητικές ενέργειες δεν απαιτούν σημαντική μυϊκή ένταση (κύριοι τύποι κινήσεων στο στάδιο ενοποίησης και βελτίωσης, γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις και ασκήσεις άσκησης, παιχνίδια μεσαίας και χαμηλής κινητικότητας).

Stepanekova E.Ya. στα έργα του γράφει ότι ιδιαίτερο νόημαστη διεξαγωγή μαθημάτων φυσικής αγωγής υπάρχει η χρήση εικόνων παιχνιδιών. Είναι πιο συνεπείς με την αντίληψη και τη σκέψη των παιδιών. Το παιδί φαίνεται να συμμετέχει στο παιχνίδι και, μιμούμενο την εικόνα, εκτελεί την κίνηση συνολικά και αρκετά εκφραστικά. Η χρήση εικόνων παιχνιδιού βοηθά στην τόνωση των διαδικασιών σκέψης.

Το επόμενο βήμα για την εντατικοποίηση της νοητικής δραστηριότητας είναι οδηγίες και ερωτήσεις που οργανώνουν την παρατήρηση των παιδιών και τα οδηγούν σε ανεξάρτητα συμπεράσματα.

Η χρήση αντικειμένων κατά τη σωματική άσκηση ενεργοποιεί τόσο τη νοητική όσο και την κινητική δραστηριότητα των παιδιών. Τα μικρά παιδιά σκέφτονται συγκεκριμένα, επομένως η ολοκλήρωση μιας ουσιαστικά σχεδιασμένης εργασίας κινητοποιεί τις ατομικές τους ικανότητες και προκαλεί θετικά συναισθήματα, τα οποία επηρεάζουν επίσης τη σωματική προσπάθεια. Τα αντικείμενα χρησιμεύουν ως οπτικά ορόσημα που βοηθούν τα παιδιά να δουν τη διαδρομή της κίνησης σε ολόκληρο ή μέρη του σώματος και να «προσαρμόσουν» τις κινήσεις τους στις απαιτήσεις που θέτει ο δάσκαλος.

Shcherbakova T.A. υποδεικνύει ότι η επίλυση προβλημάτων πνευματικής ανάπτυξης θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μέσω της αφομοίωσης δύο αλληλένδετων τμημάτων του περιεχομένου της φυσικής αγωγής: γνώση και δεξιότητες. Η ενότητα «Γνώση» περιλαμβάνει γνώση για: 1) τρόπους ορθολογικής εκτέλεσης βασικών κινήσεων, ασκήσεων και αθλητικών ασκήσεων. 2) κανόνες υπαίθριων και αθλητικών παιχνιδιών. 3) η σχέση φύσης, ανθρώπου και κοινωνίας με τη φυσική κουλτούρα.

Η ενότητα "Δεξιότητες" περιλαμβάνει: 1) κινητικές δεξιότητες: την ικανότητα εκτέλεσης βασικών κινήσεων, ασκήσεων ασκήσεων και ένα στοιχείο αθλητικών ασκήσεων. 2) δεξιότητες παιχνιδιού: η ικανότητα εκτέλεσης κινητικών ενεργειών που περιλαμβάνονται στο περιεχόμενο υπαίθριων και αθλητικών παιχνιδιών σύμφωνα με τους απαραίτητους κανόνες. 3) νοητικές δεξιότητες: εκτέλεση ανάλυσης, σύνθεσης, σύγκρισης, ταξινόμησης, γενίκευσης φαινομένων και εσωτερικές ιδιότητεςκαι σχέσεις? 4) δεξιότητες ποσοτικής και τακτικής μέτρησης εντός 10. 5) την ικανότητα να αποδέχονται μια εργασία, να σχεδιάζουν και να οργανώνουν ανεξάρτητα τις ενέργειές τους για την επίλυσή τους, να ασκούν αυτοέλεγχο και αυτοαξιολόγηση της ποιότητας της υλοποίησής τους. 6) δεξιότητες διαλογικού και συνεκτικού, λεξικά ικανού μονολόγου λόγου

Η χρήση διαφόρων μεθόδων και τεχνικών για την ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων των παιδιών προσχολικής ηλικίας μέσω διαφόρων μορφών φυσικής αγωγής, δημιουργικών εργασιών και δημιουργίας καταστάσεων αναζήτησης θα εξασφαλίσει τη συνέχεια με το πρόγραμμα του δημοτικού σχολείου κατά την αποχώρησή τους από το νηπιαγωγείο.

2.3 Η επίδραση της φυσικής αγωγής στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας

Η πνευματική ανάπτυξη είναι ο πιο σημαντικός τομέας της ανατροφής ενός παιδιού. Ήταν στην παιδική ηλικία ανθρωπάκιδιαμορφώνεται ενδιαφέρον για τη γνώση, καθώς και ιδιότητες που καθορίζουν την ευκολία και την ταχύτητα αφομοίωσης νέων γνώσεων και δεξιοτήτων.

Η νοητική ανάπτυξη καθορίζεται από τη νοημοσύνη, τις πνευματικές ικανότητες. Με μια ευρεία έννοια, η νοημοσύνη είναι το σύνολο όλων των γνωστικών λειτουργιών ενός ατόμου: από την αίσθηση και την αντίληψη έως τη σκέψη και τη φαντασία. με μια στενότερη έννοια, είναι η σκέψη. Η νοημοσύνη είναι η κύρια μορφή γνώσης της πραγματικότητας.

Ένας από τους παράγοντες της πνευματικής ανάπτυξης είναι η κινητική δραστηριότητα ως αποτέλεσμα της κινητικής δραστηριότητας, η εγκεφαλική κυκλοφορία βελτιώνεται, οι ψυχικές διεργασίες ενεργοποιούνται, η λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος βελτιώνεται και η πνευματική απόδοση ενός ατόμου. Τα επιτεύγματα στον τομέα της νοημοσύνης και της δημιουργικότητας σχετίζονται σε μεγάλο βαθμό με το επίπεδο ανάπτυξης της ψυχοκινητικής σφαίρας του παιδιού. Ειδικές μελέτες έχουν τεκμηριώσει γεγονότα που δείχνουν ότι τα παιδιά που είναι πιο αναπτυγμένα σωματικά λαμβάνουν υψηλότερους βαθμούς στις σπουδές τους. Παιδιά που σπουδάζουν σε αθλητικά τμήματα, έχουν καλύτερη απόδοσηδιανοητική απόδοση, όπως αποδεικνύεται και από ειδικά πειράματα, σημειώνει ο T. A. Koroleva.

Η σωματική άσκηση δημιουργεί ευκαιρίες για την επιτυχή εμφάνιση όλων των νοητικών διεργασιών, δηλ. απαιτούν προσοχή, παρατήρηση και ευφυΐα. Μια ποικιλία κινήσεων και ένας πλούτος συντονισμού αυξάνουν την πλαστικότητα του νευρικού συστήματος. Έτσι, υπάρχουν πολυάριθμες ενδείξεις ότι υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, η ικανότητα μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, η επίλυση στοιχειωδών διανοητικών προβλημάτων επιταχύνεται και οι οπτικοκινητικές αντιδράσεις επιταχύνονται.

Ο Boyko V.V γράφει ότι κατά την περίοδο της προσχολικής ηλικίας συμβαίνουν παγκόσμιες αλλαγές στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού: από μια αδιαφοροποίητη αντίληψη των αντικειμένων έως την ικανότητα χρήσης γνώσεων και δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν ανεξάρτητα.

Υπό την επίδραση των σωματικών ασκήσεων, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αναπτύσσονται πιο αποτελεσματικά διάφορα είδησκέψη:

1) Η οπτική-αποτελεσματική σκέψη χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η επίλυση πρακτικών προβλημάτων πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενός πραγματικού, φυσικού μετασχηματισμού της κατάστασης, δοκιμάζοντας τις ιδιότητες των αντικειμένων.

2) Η οπτικοπαραστατική σκέψη είναι ένα σύνολο μεθόδων και διαδικασιών για ευφάνταστη επίλυση προβλημάτων, που περιλαμβάνει μια οπτική αναπαράσταση της κατάστασης και λειτουργεί με εικόνες των συστατικών αντικειμένων της, χωρίς πραγματικές πρακτικές ενέργειες με αυτές.

3) Η λεκτική και η λογική σκέψη αρχίζει να διαμορφώνεται στα παιδιά της προσχολικής ηλικίας. Περιλαμβάνει την ανάπτυξη της ικανότητας να λειτουργεί κανείς με λέξεις και να κατανοεί τη λογική του συλλογισμού. Συλλογισμός σημαίνει σύνδεση διαφορετικών γνώσεων μεταξύ τους προκειμένου να λάβουμε μια απάντηση στο ερώτημα που έχουμε, για να λύσουμε ένα νοητικό πρόβλημα.

Η κινητική δραστηριότητα επηρεάζει τη διαμόρφωση της ψυχοφυσιολογικής κατάστασης του παιδιού. Magomedov R.R. στο έργο του λέει ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του επιπέδου φυσικής κατάστασης και της πνευματικής ανάπτυξης ενός παιδιού. Η κινητική δραστηριότητα διεγείρει τις αντιληπτικές, μνημονικές και διανοητικές διεργασίες, οι ρυθμικές κινήσεις εκπαιδεύουν τα πυραμιδικά και εξωπυραμιδικά συστήματα. Παιδιά που έχουν μεγάλο όγκοΗ κινητική δραστηριότητα στην καθημερινή ρουτίνα χαρακτηρίζεται από ένα μέσο και υψηλό επίπεδο σωματικής ανάπτυξης, επαρκείς δείκτες της κατάστασης του κεντρικού νευρικού συστήματος, ως αποτέλεσμα των οποίων βελτιώνεται η μνήμη του παιδιού και όλες οι διαδικασίες σκέψης που καθορίζουν τη νοημοσύνη.

ΣΥΝΑΨΗ

Σύμφωνα με τους στόχους, μπορούν να εξαχθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

1) Υπάρχει σχέση σωματικής και ψυχικής αγωγής, εκδηλώνεται άμεσα και έμμεσα. Η άμεση σύνδεση έγκειται στην ανάδυση γνωστικές καταστάσειςστα μαθήματα φυσικής αγωγής. Η έμμεση σύνδεση είναι ότι η σωματική δραστηριότητα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για πνευματική δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες που διασφαλίζουν την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή πληροφοριών, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι νοητικές ικανότητες.

2) Τα μέσα ψυχικής αγωγής στη διαδικασία της φυσικής αγωγής είναι, πρώτα απ 'όλα, μαθήματα φυσικής αγωγής, καθώς και ειδικά οργανωμένες προβληματικές καταστάσεις, η επίλυση των οποίων απαιτεί νοητική δράση. Οι μέθοδοι ψυχικής εκπαίδευσης περιλαμβάνουν: ερωτήσεις σχετικά με το υλικό που διδάσκεται. παρατήρηση και σύγκριση· ανάλυση και σύνθεση του υλικού που μελετάται· κριτική αξιολόγηση και ανάλυση κινητικών ενεργειών. Στα μαθήματα φυσικής αγωγής με παιδιά προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιούνται ασκήσεις που συνδυάζουν δύο συστατικά: κινητικές ενέργειες και άσκηση που στοχεύει στην ανάπτυξη της νοητικής σφαίρας του παιδιού, που υλοποιείται με τη μορφή διδακτικού παιχνιδιού. Χρησιμοποιούνται επίσης εικόνες παιχνιδιών, χρήση αντικειμένων, δημιουργικές εργασίες και δημιουργία καταστάσεων αναζήτησης. Οι ασκήσεις αυτού του είδους ενεργοποιούν τόσο τη νοητική όσο και την κινητική δραστηριότητα των παιδιών.

3) Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής, τα παιδιά ασκούν σωματική δραστηριότητα, με αποτέλεσμα να ενεργοποιούνται οι νοητικές διεργασίες, να βελτιώνεται η λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος και να αυξάνεται η πνευματική απόδοση. Οι σωματικές ασκήσεις απαιτούν προσοχή, παρατηρητικότητα και εφευρετικότητα, με αποτέλεσμα να αυξάνουν την πλαστικότητα του νευρικού συστήματος, λόγω της οποίας αυξάνεται ο όγκος της μνήμης, αυξάνεται η σταθερότητα της προσοχής, επιταχύνεται η επίλυση στοιχειωδών διανοητικών προβλημάτων και η οπτική -Οι κινητικές αντιδράσεις επιταχύνονται. Επίσης, υπό την επίδραση σωματικών ασκήσεων, ο σχηματισμός διαφόρων τύπων σκέψης σε παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι πιο αποτελεσματικός: 1) οπτικός και αποτελεσματικός. 2) οπτικά εικονιστικό. 3) λεκτική-λογική?

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ ΠΗΓΩΝ

1 Boyko V.V., Kirillova A.V. Η επίδραση της φυσικής αγωγής στην ανάπτυξη της λεκτικής και λογικής σκέψης σε παιδιά προσχολικής ηλικίας // Προόδους. σύγχρονη φυσική επιστήμη. – 2013. – №. 10.

2 Geletsky, V.M. Θεωρία και μεθοδολογία φυσικής καλλιέργειας: εκπαιδευτικό εγχειρίδιο/ V.M. Γκελέτσκι. Krasnoyarsk: Siberian Federal University, 2014. − 433 p.

3 Goncharova, Elena Vladimirovna. Κοινωνική και οικολογική ανάπτυξη της προσωπικότητας ενός παιδιού στις συνθήκες της ανθρωπιστικής προσχολικής αγωγής: διατριβή... Διδάκτωρ Παιδαγωγικών Επιστημών: 13.00.01. - Surgut, 2005. – 475 σελ.

4 Ο J. F. et al. – 2013.

5 Ionov A.A. Η φυσική καλλιέργεια ως μέσο τόνωσης της πνευματικής δραστηριότητας των μαθητών // Παιδαγωγικά ψυχολογικά και ιατρικά βιολογικά προβλήματα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού. . – 2008. – Αρ. 8.

6 Kiseleva E. R. Διανοητική ανάπτυξη παιδιών προσχολικής ηλικίας // Προβλήματα παιδαγωγικής. – 2014. – Αρ. 1.

7 Koroleva T. A. Διανοητική ανάπτυξη παιδιών προσχολικής ηλικίας // BBC 72 Ya4 94. – 2010. – P. 157.

8 Magomedov R.R. Το ABC της φυσικής αγωγής για παιδιά προσχολικής ηλικίας: Εκπαιδευτικό και μεθοδολογικό εγχειρίδιο. – Stavropol: Publishing House SGPI, 2011. – 90 p.

9 Medvedev S. B. Η σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός ως μέσο ανάπτυξης πνευματικής δραστηριότητας // Επιστημονικό δυναμικό των περιοχών για την υπηρεσία του εκσυγχρονισμού / Διαπανεπιστημιακό. Σάβ. επιστημονικός άρθρ./υπό γενικό εκδ. VA Gutman, AL Khachenyan – Astrakhan: GAOU JSC VPO «AISI. – 2013. – Αρ. 1. – Σ. 4.

10 Pechora K., Pantyukhina G., Golubeva L. Μικρά παιδιά στο προσχολικά ιδρύματα. – Λίτρα, 2013.

11 Starodubtseva, I. V. Ενσωμάτωση της νοητικής και κινητικής ανάπτυξης παιδιών προσχολικής ηλικίας 5-7 ετών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής: diss.... cand. πεδ. Επιστήμες / I. V. Starodubtseva. – Tyumen, 2004. – 141 σελ.

12 Stepanenkova E.Ya. Θεωρία και μέθοδοι φυσικής αγωγής και ανάπτυξη του παιδιού: Σχολικό βιβλίο. βοήθεια για μαθητές υψηλότερα εγχειρίδιο εγκαταστάσεις / Emma Yakovlevna Stepanenkova. - 2η έκδ., αναθ. - Μ.: Εκδοτικό κέντρο "Ακαδημία", 2006. - 368 σελ.

13 Fedorovskaya O. M., Babenkova E. A. Πτυχές εξοικονόμησης υγείας της χρήσης εκπαιδευτικών τεχνολογιών στο σύστημα φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας //UDK 377. – 2014. – P. 162.

14 Shcherbakova T. A. Στοχευμένη, βασισμένη στο περιεχόμενο και τεχνολογική υποστήριξη για την πνευματική ανάπτυξη παιδιών ανώτερης προσχολικής ηλικίας στη διαδικασία της φυσικής αγωγής: dis. – Naberezhnye Chelny: TA Shcherbakova, 2011.

15 Kholodov Zh., Kuznetsov V. S. Θεωρία και μεθοδολογία φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού // Κέντρο "Ακαδημία" - M. - 2013.

"Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα" - αυτή η συνθηματική φράση παραδοσιακά σημαίνει ότι διατηρώντας τη σωματική υγεία, ένα άτομο διατηρεί επίσης την υγεία της ψυχής του. Επιστήμονες από διάφορες χώρες έχουν αποδείξει ότι υπάρχει μια άρρηκτη σχέση μεταξύ της σωματικής υγείας ενός ατόμου και του επιπέδου νοημοσύνης του.

Ίσως κάποιος να είναι σίγουρος ότι όσο περισσότερο διαβάζει κάποιος κάθε είδους λογοτεχνία, τόσο αυξάνεται η ψυχική του δραστηριότητα και βελτιώνεται η μνήμη του. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές.

Έρευνα νευροφυσιολόγων από την Ελβετία έδειξε ότι έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, μέχρι την πιθανότητα σχηματισμού νέων νευρικών κυττάρων, καλή φυσική κατάστασητου σώματος, ιδιαίτερα του καρδιαγγειακού συστήματος. Επομένως, ένα άτομο που κάνει τακτικά τζόκινγκ ή πηγαίνει στο γυμναστήριο, προσπαθώντας να διατηρήσει τη σωματική του υγεία, ταυτόχρονα βελτιώνει την ψυχική και ψυχική κατάσταση.

Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη σχέση;

Η σωματική άσκηση προάγει την παραγωγή ορισμένων ουσιών στον εγκέφαλο που ενισχύουν τη δραστηριότητά του.

Παντού 9 ετών Ingegard Ericsson– υπάλληλος του Πανεπιστημίου του Μάλμο στη Σουηδία, πραγματοποίησε εξέταση παιδιών που είναι φοιτητές δημοτικές τάξεις. Από τα 220 παιδιά, τα 91 έκαναν φυσική αγωγή μόνο δύο φορές την εβδομάδα, τα υπόλοιπα έκαναν καθημερινή προπόνηση και μπορούσαν να διαφοροποιήσουν τη σωματική δραστηριότητα, αυξάνοντάς την για να αναπτύξουν κινητικές ικανότητες. Όπως ήταν φυσικό, οι δείκτες φυσικής κατάστασης αυτής της ομάδας μαθητών ήταν σημαντικά υψηλότεροι. Επιπλέον, μετά από εννέα χρόνια μελέτης, αποδείχθηκε ότι και οι δείκτες νοητικής ανάπτυξης αυτών των παιδιών ξεπέρασαν τα αποτελέσματα των συνομηλίκων τους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που αντιμετωπίζουν περισσότερες σωματικές δυσκολίες είναι πιο ικανά για πνευματική συγκέντρωση. Ακόμη και ως μαθητές της δεύτερης τάξης, είχαν πολύ καλύτερη γνώση των Αγγλικών και των Σουηδικών και μπορούσαν εύκολα να ανταπεξέλθουν σε πολύπλοκες εργασίες μαθηματικών.

Το 2009 Οι Σουηδοί επιστήμονες Mikael Nilsson και Georg Küchαπό το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ σπούδασε νέους στρατιωτικής ηλικίας. Στη δοκιμή συμμετείχαν 1 εκατομμύριο 200 χιλιάδες άτομα που εξετάστηκαν για να προσδιοριστεί το επίπεδο σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης και αξιολογήθηκε η ικανότητά τους να ανταπεξέλθουν σε λογικές εργασίες. Όπως αποδείχθηκε, νοητικές ικανότητεςσχετίζεται άμεσα με την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Για να επαληθεύσουν και πάλι τα συμπεράσματα που εξήχθησαν, οι επιστήμονες μελέτησαν πληροφορίες τα τελευταία τρία χρόνια σχετικά με σωματική και ψυχική κατάσταση των στρατευσίμων. Οι ερευνητές πείστηκαν για άλλη μια φορά ότι εκείνοι οι νέοι που φρόντιζαν τη σωματική τους υγεία εκπαιδεύοντας το σώμα τους και όσον αφορά την πνευματική τους ανάπτυξη, ήταν στα καλύτερά τους, σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που αδιαφορούσαν για τη σωματική δραστηριότητα και που έδειχναν ακόμη και σημάδια υποβάθμισης. .

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι φορτώνοντας το καρδιαγγειακό σύστημα με γρήγορο περπάτημα, ελαφρύ τζόκινγκ, καταλήψεις, χωρίς να αφήνετε την καρδιά να χαλαρώσει και να υποκύψει στη γήρανση, μπορείτε να αυξήσετε τις νοητικές σας ικανότητες.

ΣΕ 2011 επιστήμονες από το Georgia State Universityπραγματοποίησε ένα πείραμα με μια ομάδα παχύσαρκων παιδιών ηλικίας 7-11 ετών. Οι βαθμολογίες των τεστ νοημοσύνης των παιδιών αυξήθηκαν αφού πρώτα μετακινήθηκαν και έπαιξαν παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους. Οι συμμετέχοντες στο τεστ χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα παιδιών έκανε φυσική αγωγή κάθε μέρα για 40 λεπτά για τρεις μήνες. Στη δεύτερη ομάδα δόθηκε μόνο 20 λεπτά την ημέρα για άσκηση και η τρίτη ομάδα δεν ασκήθηκε καθόλου. Όπως αποδείχθηκε, για να ενεργοποιήσετε την εγκεφαλική δραστηριότητα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εξαντλήσετε τον εαυτό σας υποβάλλοντας τον εαυτό σας σε σωματική δραστηριότητα. Το δυναμικό περπάτημα για 20 λεπτά πριν κάνετε το τεστ είναι αρκετό για να κάνει τον εγκέφαλό σας 5% πιο ενεργό.

Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση έκαναν Αμερικανοί επιστήμονες χρησιμοποιώντας σαρωτή μαγνητικής τομογραφίας. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, μελετήθηκε η δομή του εγκεφάλου παιδιών ηλικίας 9-10 ετών, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την προσοχή και την κινητική δραστηριότητα - τον βασικό πυρήνα. Κάποια από τα παιδιά είχαν καλή φυσική κατάσταση, ενώ άλλα ήταν πιο αδύναμα. Έτσι, σε τρία παιδιά των τεσσάρων, που ήταν σωματικά καλύτερα αναπτυγμένα, τα βασικά γάγγλια είχαν πολύ μεγαλύτερο μέγεθος.

Η σωματική δραστηριότητα δεν είναι λιγότερο ωφέλιμη για τους ηλικιωμένους

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι ηλικιωμένοι που δεν παραμελούν τη φυσική αγωγή, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους, έχουν υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ μνήμης. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, ενεργοποιείται η δραστηριότητα ενός τμήματος του εγκεφάλου, του ιππόκαμπου, που είναι υπεύθυνος για τη μνήμη. Με τα χρόνια, ο ιππόκαμπος φαίνεται να γίνεται μικρότερος σε μέγεθος - «μικραίνει», γεγονός που έχει επιζήμια επίδραση στην ικανότητα μνήμης και η σωματική δραστηριότητα σάς επιτρέπει να βελτιστοποιήσετε τη δραστηριότητα ορισμένων κέντρων του εγκεφάλου.

Αυτό το συμπέρασμα επιβεβαιώθηκε το 2009 από φυσιολόγους του Πανεπιστημίου του Ιλινόις και του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ (ΗΠΑ), οι οποίοι διεξήγαγαν μια μελέτη σε μια ομάδα ηλικιωμένων με καλή φυσική κατάσταση. Όπως αποδείχθηκε, έδειξαν αρκετά υψηλές ικανότητες μνήμης και το μέγεθος του ιππόκαμπου τους άλλαξε ελάχιστα. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να θυμούνται τη θέση των έγχρωμων κουκκίδων, πολύ σύντομο χρονικό διάστημαεμφανίζεται στην οθόνη της οθόνης. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται άμεσα από το μέγεθος του ιππόκαμπου.

Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι ο εγκέφαλος έχει την ικανότητα να σχηματίζει συνεχώς νέες ενδονευρονικές συνδέσεις. Τέτοιες αλλαγές σχετίζονται άμεσα με την ικανότητα μάθησης. Μόλις ένα άτομο κατανοήσει κάτι νέο, μάθει κάτι που δεν μπορούσε να κάνει πριν, ο εγκέφαλός του αποθηκεύει αμέσως τις απαραίτητες πληροφορίες, οι οποίες οφείλονται στην ανάπτυξη ή την αλλαγή των νευρώνων.

Αποδεικνύεται ότι η σχέση μεταξύ σωματικών και ψυχικών καταστάσεων συνεπάγεται αλλαγές σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη και να ενεργοποιήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Οι νευροεπιστήμονες συνέχισαν να μελετούν τη σχέση μεταξύ του μεγέθους του ιππόκαμπου και της ικανότητας μνήμης σε ηλικιωμένους. Στο πείραμα συμμετείχαν 120 άτομα των οποίων η ηλικία ξεπέρασε σημαντικά τα 60 χρόνια. Όλοι τους δεν ανήκαν στην κατηγορία των τακτικών ασκουμένων, αλλά κινούνταν για 30 λεπτά κάθε μέρα. Μια ομάδα συμμετεχόντων στο πείραμα αποτελούνταν από άτομα που περπατούσαν με γρήγορο ρυθμό για 40 λεπτά κάθε μέρα. Κατά το περπάτημα, παρουσίασαν 60-75% αύξηση στον καρδιακό ρυθμό. Η δεύτερη ομάδα συμμετεχόντων έκανε ασκήσεις διατάσεων, διατηρώντας την ισορροπία και άλλα παρόμοια, ενώ ο καρδιακός ρυθμός παρέμεινε ουσιαστικά αμετάβλητος.

Ένα χρόνο αργότερα, όλοι οι συμμετέχοντες στο πείραμα εξετάστηκαν χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία και ειδικά τεστ μνήμης. Οι επιστήμονες έμειναν έκπληκτοι από τα αποτελέσματα της σχέσης μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και του μεγέθους του ιππόκαμπου.

Στα άτομα της πρώτης ομάδας, το μέγεθος του ιππόκαμπου αυξήθηκε κατά 2%, ενώ στις υπόλοιπες έγινε 1% μικρότερος. Φυσικά, αυτό επηρέασε άμεσα την ικανότητα μνήμης.

Ποιος είναι ο μηχανισμός αυτού που συμβαίνει;

Κατά τη διάρκεια του πειράματος, μετρήθηκε στους συμμετέχοντες το επίπεδο του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF). Το BDNF είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται από τον εγκέφαλο. Με τη βοήθειά του, συμβαίνει η ανάπτυξη και η ανάπτυξη των νευρώνων. Αυτή η πρωτεΐνη παρουσιάζει ιδιαίτερη δραστηριότητα στον ιππόκαμπο. Και όλοι γνωρίζουν ότι μια από τις πιο ταχέως διαδεδομένες ασθένειες της εποχής μας, που γίνεται νεότερος κάθε χρόνο, είναι η νόσος Αλτσχάιμερ, η οποία σχετίζεται με την απώλεια μνήμης και τη γεροντική άνοια. Έτσι, ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας είναι η ανεπαρκής ποσότητα πρωτεΐνης BDNF στον ιππόκαμπο.

Έχει πλέον αποδειχθεί ότι τα επίπεδα BDNF, το μέγεθος του ιππόκαμπου και η φυσική δραστηριότητα είναι κρίκοι στην ίδια αλυσίδα.

Έτσι, η σωματική δραστηριότητα χωρίς φανατισμό προάγει την παραγωγή της πρωτεΐνης BDNF, ως αποτέλεσμα, η μνήμη βελτιώνεται, η ικανότητα μάθησης αυξάνεται, υπάρχει πραγματική ευκαιρία να μην αντιμετωπίσετε ποτέ τη νόσο του Αλτσχάιμερ, και αυτό το γεγονός έχει αποδειχθεί. Έτσι, χωρίς να χάνετε καθόλου χρόνο, πηγαίνετε μια βόλτα, ανεβείτε στα ποδήλατά σας, βουτήξτε στην πισίνα, βιαστείτε στο γυμναστήριο και το σώμα και ο εγκέφαλός σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.

Τελική ειδική εργασία με θέμα:

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Συνάφεια. Συστηματικά υψηλή σωματική δραστηριότητα στη λειτουργία σχολική μέραΟι μαθητές, αυξάνοντας άμεσα τη λειτουργική δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος, έχει θετική επίδραση στη νοητική τους σφαίρα, γεγονός που επιβεβαιώνει επιστημονικά την αποτελεσματικότητα της στοχευμένης επιρροής μέσω του κινητικού συστήματος στο κεντρικό νευρικό σύστημα και τις νοητικές λειτουργίες του. Ταυτόχρονα, η βέλτιστη χρήση της φυσικής δραστηριότητας των μαθητών συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου της νοητικής απόδοσης στη σχολική χρονιά, στην αύξηση της διάρκειας της περιόδου υψηλής απόδοσης, στη μείωση της περιόδου της πτώσης και ανάπτυξής της. , αύξηση των ακαδημαϊκών επιδόσεων και επιτυχής εκπλήρωση των εκπαιδευτικών απαιτήσεων. Υπάρχουν παραδείγματα όταν μαθητές που ασχολούνται τακτικά με τη φυσική αγωγή, μέχρι το τέλος ακαδημαϊκό έτοςΟι ακαδημαϊκές επιδόσεις αυξήθηκαν κατά περίπου 7-8%, ενώ για τους μη φοιτητές μειώθηκαν κατά 2-3%.

Κατά συνέπεια, σήμερα είναι απαραίτητο να αυξηθεί η γενική κοινωνική σημασία της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού, ο ρόλος τους στη διαμόρφωση μιας συνολικής ανεπτυγμένη προσωπικότητα, συνδυάζοντας σωματική και πνευματική τελειότητα, πνευματικό πλούτο και ηθική καθαρότητα. Σήμερα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται η φυσική αγωγή όχι μόνο ως μέσο σωματικής ανάπτυξης, αλλά και ως παράγοντας που βοηθά στη βελτίωση της πνευματικής απόδοσης και στη διατήρηση της νευροψυχικής υγείας.

Προκειμένου να πραγματοποιήσουν τα βασικά τους καθήκοντα, δηλαδή αρμονική ανάπτυξηστη νέα γενιά, η εκπαίδευση πρέπει να οργανώνεται σύμφωνα με τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα των παιδιών, εφαρμόζοντας ποιοτικά νέες προσεγγίσεις και τεχνολογίες στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Ως εκ τούτου, βλέπουμε τη διασυνδεδεμένη ανάπτυξη των φυσικών και διανοητικές ικανότητεςπαιδιά σε μια βάση παρακίνησης και βελτίωσης της υγείας χρησιμοποιώντας συστήματα διδασκαλίας που επιτρέπουν την προσαρμοστική διαχείριση της μαθησιακής διαδικασίας με τη μορφή διαλόγου μεταξύ του μαθητή και του συμπλέγματος υπολογιστών με βάση τις αντιδράσεις του σώματος στο πνευματικό και σωματικό στρες.

Αντικείμενο της μελέτης είναι η διαδικασία ανάπτυξης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών.

Αντικείμενο της έρευνας είναι η μεθοδολογία για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των ικανοτήτων των μαθητών.

Σκοπός της μελέτης. Να αυξήσει το επίπεδο της εκπαιδευτικής διαδικασίας με βάση τη σχετική ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών του δημοτικού σχολείου.

Στόχοι της έρευνας:

Αναλύστε και συνοψίστε το περιεχόμενο της εγχώριας και ξένης βιβλιογραφίας σχετικά με το πρόβλημα της σχετικής ανάπτυξης των ανθρώπινων φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων.

Να τεκμηριώσει την αποτελεσματικότητα της χρήσης της μεθόδου συζευγμένης ανάπτυξης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Υπόθεση. Μεθοδολογική βάσηη έρευνα συνιστά θεωρητικές αρχές: Β.Κ. Balsevich, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakha, A.P. Matveeva σχετικά με τον ολοκληρωμένο αντίκτυπο των σωματικών ασκήσεων στην προσωπικότητα. Γ.Α. Kuraeva, M.I. Lednova σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ανάπτυξης των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων του χεριού και των υψηλότερων νοητικών λειτουργιών του παιδιού. L.I. Μπόζοβιτς, Α.Κ. Μάρκοβα, Μ.Β. Matyukhina, N.V. Elfimova για την ανάπτυξη και τη διαμόρφωση της κινητήριας σφαίρας των μαθητών. J. Piaget, D.B. Ελκώνινα, Ν.Ν. Leontyeva, L.S. Slavina στη θεωρία παιγνίων.

Θεωρήθηκε ότι η δημιουργία συνθηκών για τεχνητό κίνητρο ελέγχεται περιβάλλον παιχνιδιούστον τρόπο βέλτιστης απόκρισης του σώματος στο σωματικό και πνευματικό στρες θα συμβάλει:

διασυνδεδεμένη σωματική και πνευματική ανάπτυξη παιδιών πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

υπερνίκηση της κατάστασης του «κινητικού κενού» και διέγερση των παιδιών για συνειδητή μάθηση (σωματική και πνευματική δραστηριότητα).

βελτίωση της σωματικής υγείας των μαθητών.

Κύριες διατάξεις που υποβλήθηκαν για υπεράσπιση:

προτάθηκε, αιτιολογήθηκε και δοκιμάστηκε μια μεθοδολογία οργάνωσης και διεξαγωγής μαθημάτων με παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας στο πλαίσιο της ολοκληρωμένης χρήσης μέσων πνευματικής και φυσικής επιρροής.

Λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών, έχουν αναπτυχθεί πνευματικές εργασίες που τους επιτρέπουν να εφαρμόζονται υπό συνθήκες ταυτόχρονης φυσικής επίδρασης και χρήσης τεχνολογιών υπολογιστών.

Πρακτική σημασία.

Η αναπτυγμένη, αιτιολογημένη και δοκιμασμένη τεχνολογία για τη χρήση του συγκροτήματος, τα αποτελέσματα, τα συμπεράσματα και οι πρακτικές συστάσεις της εργασίας μας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην υλοποίηση και λειτουργία του συγκροτήματος.

Όγκος και δομή της ειδικής εργασίας. Η εργασία αποτελείται από μια εισαγωγή, τρία κεφάλαια, συμπεράσματα, πρακτικές συστάσειςκαι εφαρμογές.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1. ΑΛΛΗΛΕΞΑΡΤΗΤΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ

.1 Η σχέση μεταξύ σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας ενός ατόμου

Στο παρόν στάδιο ανάπτυξης της κοινωνίας μας, αυξάνεται η γενική κοινωνική σημασία της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού, ο ρόλος τους στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένα αναπτυγμένης προσωπικότητας, που συνδυάζει τη σωματική και πνευματική τελειότητα, τον πνευματικό πλούτο και την ηθική καθαρότητα. Σήμερα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται η φυσική αγωγή όχι μόνο ως μέσο σωματικής ανάπτυξης, αλλά και ως παράγοντας που βοηθά στη βελτίωση της πνευματικής απόδοσης και στη διατήρηση της νευροψυχικής υγείας.

Η πορεία των νοητικών διεργασιών είναι το αποτέλεσμα της κοινής δραστηριότητας διαφόρων συστημάτων του σώματος. Δεδομένου ότι η κανονική απόδοση όλων των φυσιολογικών λειτουργιών είναι δυνατή μόνο με καλή υγεία και φυσική κατάσταση, φυσικά καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία στην πνευματική δραστηριότητα.

Ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες, διασφαλίζοντας την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή των πληροφοριών. Οι παρορμήσεις που αποστέλλονται κατά μήκος των νεύρων από υποδοχείς μυών και τενόντων διεγείρουν την εγκεφαλική δραστηριότητα και βοηθούν τον εγκεφαλικό φλοιό να διατηρήσει τον επιθυμητό τόνο. Η τεταμένη στάση ενός σκεπτόμενου ατόμου, ένα τεντωμένο πρόσωπο, τα σφιγμένα χείλη κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε διανοητικής δραστηριότητας δείχνουν ότι το άτομο τεντώνει ακούσια τους μύες του για να ολοκληρώσει με μεγαλύτερη επιτυχία την εργασία που του έχει ανατεθεί.

Η σωματική άσκηση και η σωματική δραστηριότητα συμβάλλουν στην ανάπτυξη του απαραίτητου μυϊκού τόνου, αυξάνοντας έτσι την πνευματική απόδοση. Σε περιπτώσεις όπου η ένταση και ο όγκος της διανοητικής εργασίας δεν υπερβαίνει ένα ορισμένο επίπεδο (χαρακτηριστικό ενός συγκεκριμένου ατόμου) και όταν περίοδοι έντονης νοητικής δραστηριότητας εναλλάσσονται με ανάπαυση, τα συστήματα του εγκεφάλου ανταποκρίνονται σε αυτή τη δραστηριότητα με θετικές αλλαγές, που χαρακτηρίζονται από βελτιωμένες κυκλοφορικές συνθήκες. , αυξημένη αστάθεια του οπτικού αναλυτή, μεγαλύτερη ευκρίνεια αντισταθμιστικές αντιδράσεις κ.λπ.

Με παρατεταμένη ένταση νοητικής δραστηριότητας, ο εγκέφαλος αδυνατεί να επεξεργαστεί τον νευρικό ενθουσιασμό, ο οποίος αρχίζει να διανέμεται στους μύες. Γίνονται σαν ένα μέρος για να χαλαρώσει ο εγκέφαλος. Η ενεργή μυϊκή ένταση, που εκτελείται σε αυτή την περίπτωση, ανακουφίζει τους μύες από την υπερβολική ένταση και σβήνει τον νευρικό ενθουσιασμό.

Τα μεγάλα μυαλά της ανθρωπότητας χρησιμοποιούσαν επιδέξια διάφορες μορφές σωματικής δραστηριότητας στη ζωή τους. Ο αρχαίος Έλληνας νομοθέτης Σόλων είπε ότι κάθε άτομο πρέπει να καλλιεργεί το μυαλό ενός σοφού στο σώμα ενός αθλητή και ο Γάλλος γιατρός Tissot πίστευε ότι οι «μαθημένοι» άνθρωποι πρέπει να ασχολούνται με τη σωματική άσκηση κάθε μέρα. Κ.Δ. Ο Ushinsky τόνισε ότι η ανάπαυση μετά τη διανοητική εργασία δεν είναι «να μην κάνεις τίποτα», αλλά σωματική εργασία. Γνωστός δάσκαλος σημείωσε την ανάγκη εναλλαγής πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας.

Ένας εξαιρετικός γιατρός και δάσκαλος, ιδρυτής της φυσικής αγωγής στη Ρωσία P.F. Ο Lesgaft έγραψε ότι η ασυμφωνία μεταξύ ενός αδύναμου σώματος και της ανάπτυξης της ψυχικής δραστηριότητας θα έχει αναπόφευκτα αρνητικό αντίκτυπο σε ένα άτομο: «Μια τέτοια παραβίαση στην αρμονία και τις λειτουργίες του σώματος δεν μένει ατιμώρητη, συνεπάγεται αναπόφευκτα την αδυναμία των εξωτερικών εκδηλώσεων : μπορεί να υπάρχει σκέψη και κατανόηση, αλλά δεν θα υπάρχει η κατάλληλη ενέργεια για συνεπή δοκιμή ιδεών και επίμονη εφαρμογή και εφαρμογή τους στην πράξη».

Κάποιος μπορεί να αναφέρει μια σειρά από άλλες δηλώσεις σχετικά με τα οφέλη των κινήσεων που επηρεάζουν τη νοητική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Έτσι, ο διάσημος φιλόσοφος και συγγραφέας R. Descartes έγραψε: «Προσέχετε το σώμα σας αν θέλετε το μυαλό σας να λειτουργεί σωστά». Ο I.V Goethe σημείωσε: «Ό,τι είναι πιο πολύτιμο στον τομέα της σκέψης, οι καλύτεροι τρόποι έκφρασης σκέψεων, έρχονται στο μυαλό μου όταν περπατάω» και η Κ.Ε. Ο Τσιολκόφσκι έγραψε: «Μετά το περπάτημα και το κολύμπι, νιώθω ότι είμαι νεότερος, και το πιο σημαντικό, ότι με τις σωματικές κινήσεις έκανα μασάζ και ανανέωση του εγκεφάλου μου».

Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι τα καλύτερα μυαλά της ανθρωπότητας, φιλόσοφοι, συγγραφείς, δάσκαλοι και γιατροί του παρελθόντος, σε «διαισθητικό» επίπεδο, τόνισαν τη σημασία της σωματικής ανάπτυξης για την πνευματική απόδοση ενός ατόμου.

Το πρόβλημα της αμοιβαίας επιρροής της μυϊκής και πνευματικής εργασίας προσελκύει συνεχώς μεγάλο αριθμό ερευνητών. Ήδη στις αρχές του 20ου αιώνα, ο Ρώσος ψυχίατρος V.M. Ο Μπεχτέρεφ απέδειξε πειραματικά ότι η ελαφριά μυϊκή εργασία έχει ευεργετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα, ενώ η βαριά εργασία, αντίθετα, την καταπιέζει. Σε παρόμοιο συμπέρασμα κατέληξε και ο Γάλλος επιστήμονας Feret. Πραγματοποίησε μια σειρά από πειράματα στα οποία η σωματική εργασία σε έναν εργογράφο συνδυάστηκε με τη διανοητική εργασία. Η επίλυση εύκολων αριθμητικών προβλημάτων αύξησε την απόδοση των μυών, ενώ η επίλυση δύσκολων τη μείωσε. Από την άλλη, η άρση ενός μικρού φορτίου βελτίωσε τη νοητική απόδοση, ενώ η άρση ενός μεγάλου φορτίου την επιδείνωσε.

Άνοιξε η ανάπτυξη της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού νέο στάδιοστην έρευνα αυτού του ζητήματος. Η ικανότητα δόσης του φορτίου και προσομοίωσης της ποικίλης φύσης της μυϊκής εργασίας αύξησε την αντικειμενικότητα των δεδομένων που ελήφθησαν και εισήγαγε ένα συγκεκριμένο σύστημα στην έρευνα που διεξάγεται. Στις δεκαετίες 20 και 30 στη χώρα μας πλήθος ερευνητών έχουν μελετήσει την άμεση επίδραση διαφόρων σωματικών ασκήσεων στις διαδικασίες της μνήμης, της προσοχής, της αντίληψης, του χρόνου αντίδρασης, του τρόμου κ.λπ. Τα δεδομένα που ελήφθησαν υποδεικνύουν έναν αναμφισβήτητο και σημαντικό αντίκτυπο της σωματικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στις ψυχικές διαδικασίες και ότι οι αλλαγές που προκύπτουν επιμένουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα (18-20 ώρες μετά την άσκηση).

Σε περαιτέρω πολυάριθμες μελέτες για την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας και του αθλητισμού στη νοητική επίδοση και την ακαδημαϊκή επίδοση των μαθητών, καθώς και για την επίδραση της ενεργού αναψυχής (με τη μορφή σωματικής άσκησης) στην επακόλουθη ικανότητα εργασίας και παραγωγικότητα, υπάρχουν ενδείξεις ότι σωστά Η σωματική άσκηση σε δόση έχει σημαντική θετική επίδραση σε διάφορες ψυχικές διεργασίες.

Έτσι, σε μια σειρά από έργα του Γ.Δ. Ο Gorbunov μελέτησε αλλαγές στις νοητικές διαδικασίες (προσοχή, μνήμη, λειτουργική σκέψη και ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών) μετά από μαθήματα κολύμβησης. Τα αποτελέσματα που ελήφθησαν δείχνουν ότι υπό την επίδραση της βραχυπρόθεσμης σωματικής δραστηριότητας μέγιστης έντασης, σημειώνεται στατιστικά σημαντική βελτίωση στις ψυχικές διεργασίες σε όλους τους δείκτες, φτάνοντας υψηλότερο επίπεδο 2-2,5 ώρες μετά την άσκηση. Στη συνέχεια υπήρξε μια τάση επιστροφής στο αρχικό επίπεδο. Η βραχυπρόθεσμη σωματική δραστηριότητα μέγιστης έντασης είχε τη σημαντικότερη θετική επίδραση στους ποιοτικούς δείκτες μνήμης και προσοχής. Αποδείχθηκε ότι η παθητική ανάπαυση δεν αρκεί για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας των φλοιωδών κυττάρων. Μετά από σωματική άσκηση, η πνευματική κόπωση μειώθηκε.

Η έρευνα για το ζήτημα της βέλτιστης σωματικής δραστηριότητας, η οποία έχει θετική ή αρνητική επίδραση στις ψυχικές διαδικασίες ενός ατόμου, παρέχει διάφορες πληροφορίες. Έτσι, ο Α.Τσ. Ο Puni διερεύνησε την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην «αίσθηση του χρόνου», την προσοχή και τη μνήμη. Τα αποτελέσματα δείχνουν αλλαγές στις νοητικές διεργασίες ανάλογα με τη φύση και το μέγεθος του φορτίου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις (μεταξύ των αθλητών), μετά από έντονο σωματικό στρες, ο όγκος της μνήμης και της προσοχής μειώθηκε. Η ασυνήθιστη σωματική δραστηριότητα έχει ποικίλη επίδραση: μια θετική, αν και βραχυπρόθεσμη, επίδραση στη λειτουργική σκέψη και την αναζήτηση πληροφοριών, ο χρόνος αντίδρασης και η συγκέντρωση παραμένουν αμετάβλητοι και η μνήμη επιδεινώνεται. Η σωματική δραστηριότητα, η προσαρμογή στην οποία πλησιάζει στην ολοκλήρωσή της, έχει δυσμενή επίδραση μόνο στις μνημονικές διεργασίες, ιδιαίτερα στην ικανότητα μνήμης. Τα βραχυπρόθεσμα φορτία έχουν θετική επίδραση στις αντιληπτικές διαδικασίες.

Όπως φαίνεται σε μια σειρά από μελέτες, η συστηματικά υψηλή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας των μαθητών αυξάνει άμεσα τη λειτουργική δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος και έχει θετική επίδραση στη νοητική τους σφαίρα, γεγονός που επιβεβαιώνει επιστημονικά την αποτελεσματικότητα της στοχευμένης επιρροής μέσω του κινητικού συστήματος. το κεντρικό νευρικό σύστημα και τις νοητικές λειτουργίες του. Ταυτόχρονα, η βέλτιστη χρήση της φυσικής δραστηριότητας των μαθητών συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου νοητικής απόδοσης κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους. αύξηση της διάρκειας της περιόδου υψηλής απόδοσης· μείωση των περιόδων μείωσης και ανάπτυξής του· αυξανόμενη αντίσταση στα ακαδημαϊκά φορτία. επιταχυνόμενη ανάκτηση της απόδοσης. εξασφάλιση επαρκώς υψηλής συναισθηματικής και βουλητικής αντίστασης των μαθητών στους παράγοντες άγχους των εξεταστικών περιόδων· βελτίωση των ακαδημαϊκών επιδόσεων, επιτυχής εκπλήρωση εκπαιδευτικών απαιτήσεων κ.λπ.

Πολλοί ερευνητές έχουν ασχοληθεί με την επιρροή της σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να επιτύχουν ευνοϊκή πνευματική δραστηριότητα στους μαθητές. Έτσι, N.B. Η Istanbulova μελέτησε τη σχέση μεταξύ της ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων (επιδεξιότητα-ταχύτητα και ακρίβεια) και τις νοητικές διεργασίες σε παιδιά δημοτικού. Η έρευνά της έδειξε ότι στην πειραματική ομάδα, όπου σε κάθε μάθημα περιλαμβάνονταν επιπλέον ειδικές ασκήσεις ευκινησίας, βρέθηκαν θετικές αλλαγές όχι μόνο στη δυναμική της ευκινησίας, αλλά και στη δυναμική των νοητικών δεικτών.

Έρευνα του N.V. Doronina, L.K. Fedyakina, Ο.Α. Doronin, μαρτυρούν την ενότητα της κινητικής και νοητικής ανάπτυξης των παιδιών, τις δυνατότητες σκόπιμης επίδρασης στην ανάπτυξη των νοητικών διαδικασιών χρησιμοποιώντας ειδικές σωματικές ασκήσεις στα μαθήματα φυσικής αγωγής με στόχο την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων και αντίστροφα.

Άλλες μελέτες δείχνουν οριστικά ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα αλλάζει προοδευτικά όχι μόνο την κατάσταση της φυσικής τους κατάστασης, αλλά και την παραγωγικότητα της πνευματικής δραστηριότητας.

Στο έργο της Ε.Δ. Kholmskaya, I.V. Εφίμοβα, Γ.Σ. Μικιένκο, Ε.Β. Η Sirotkina δείχνει ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της ικανότητας για εκούσια ρύθμιση, του επιπέδου της κινητικής δραστηριότητας και της ικανότητας για εκούσιο έλεγχο της πνευματικής δραστηριότητας.

Αποκαλύφθηκε επίσης ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ διανοητικής και ψυχοκινητικής ανάπτυξης. Η ψυχοκινητική ανάπτυξη συνδέεται στενά με την ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών των μαθητών και, πρώτα απ 'όλα, με την ανάπτυξη τέτοιων νοητικών λειτουργιών όπως η ανάλυση, η γενίκευση, η σύγκριση και η διαφοροποίηση. Πράγματι, η υψηλής ποιότητας απόδοση μιας συγκεκριμένης κινητικής δράσης με δεδομένες παραμέτρους απαιτεί, πρώτα απ 'όλα, μια σαφή, διαφοροποιημένη αντανάκλασή της στη συνείδηση ​​και το σχηματισμό σε αυτή τη βάση μιας κατάλληλης εικόνας κίνησης. Αυτό είναι δυνατό όταν οι διαδικασίες ανάλυσης και σύνθεσης έχουν ένα επίπεδο ανάπτυξης που καθιστά δυνατό τον απαραίτητο βαθμό διάσπασης της αντίληψης. Η διαδικασία ανάλυσης της αφομοιωμένης κινητήριας δομής συνίσταται στην αυξανόμενη νοητική διαίρεση της σε επιμέρους στοιχεία, στη δημιουργία σχέσεων και μεταβάσεων μεταξύ τους και στην ενσωμάτωση των αποτελεσμάτων αυτής της ανάλυσης με τη μορφή ενός συνόλου, αλλά εσωτερικά τεμαχισμένου.

Υπό το φως αυτών των μελετών, ανακαλύψαμε πληροφορίες από τους G. Ivanova και A. Belenko σχετικά με την ανάπτυξη βιοτεχνικών συστημάτων για τη μελέτη και την αυτο-ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας και της σκέψης παιδιών από 4 έως 7 ετών. Τα έργα τους δείχνουν οριστικά ότι το μεγαλύτερο αποτέλεσμα στην ανατροφή και την εκπαίδευση επιτυγχάνεται με την ενοποίηση κινητικών και γνωστικών δραστηριοτήτων, αφού αλληλοσυμπληρώνονται.

Η ομάδα των συγγραφέων υπό την ηγεσία του καθ. Yu.T. Ο Cherkesov δημιούργησε ένα νέο «τεχνητό περιβάλλον επιρροής ελεγχόμενο από κίνητρα» για τη σχετική αλληλεξαρτώμενη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου σε κινητήρια βάση και βάση βελτίωσης της υγείας.

Η ουσία μιας νέας προσέγγισης για την επίλυση του προβλήματος της αρμονικής ανάπτυξης ενός ατόμου είναι να χρησιμοποιήσει το κίνητρο του σε κάθε είδους δραστηριότητα για να οργανώσει την παιδαγωγική διαδικασία υπό συνθήκες χρήσης ηλεκτρονικών συστημάτων για τον έλεγχο της φυσικής και πνευματικής επιρροής και αλληλεπίδρασης.

Από αυτή την άποψη, η φυσική αγωγή, όχι λιγότερο από άλλα σχολικά μαθήματα, παρέχει ευκαιρίες για την ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών των μαθητών βελτιώνοντας την απόδοση και την αφομοίωση νέων κινητικών ενεργειών.

Έτσι, στην εγχώρια βιβλιογραφία, μπορούν να διακριθούν τρεις ομάδες δεδομένων σχετικά με την επίδραση της σωματικής άσκησης στις νοητικές [διανοητικές] διαδικασίες ενός ατόμου.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει φυσιολογικά και ψυχοφυσιολογικά δεδομένα. Υποδεικνύουν ότι μετά τη σωματική δραστηριότητα, η εγκεφαλική αιμοδυναμική βελτιώνεται σημαντικά. Επιπλέον, έχει βρεθεί ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στη λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτή η ομάδα δεδομένων δείχνει ότι η σωματική άσκηση δημιουργεί ένα ευνοϊκό φυσιολογικό υπόβαθρο στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της πνευματικής δραστηριότητας.

Μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες, διασφαλίζοντας την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή πληροφοριών, αυξάνοντας την πνευματική απόδοση - η χωρητικότητα μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, οι νοητικές και ψυχοκινητικές διεργασίες επιταχύνονται. Αυτή η ομάδα δεδομένων περιλαμβάνει επίσης τα αποτελέσματα της μελέτης των δυναμικών χαρακτηριστικών της πνευματικής δραστηριότητας σε σχέση με το επίπεδο της κινητικής δραστηριότητας. Τα άτομα με υψηλή κινητική δραστηριότητα έδειξαν μια πιο ανεπτυγμένη ικανότητα να επιταχύνουν οικειοθελώς το ρυθμό εκτέλεσης πνευματικών λειτουργιών και ομοιομορφία της πνευματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με άτομα με χαμηλή κινητική δραστηριότητα.

Τέλος, η τρίτη ομάδα δεδομένων σχετίζεται με αυξημένη επιτυχία εκπαιδευτικές δραστηριότητεςμαθητές υπό την επίδραση της συνεχούς φυσικής αγωγής. Έρευνα από αυτήν την ομάδα δείχνει ότι οι μαθητές και οι μαθητές που ασχολούνται συνεχώς με τη φυσική αγωγή έχουν υψηλότερη συνολική ακαδημαϊκή επίδοση από τους συνομηλίκους τους που χαρακτηρίζονται από λιγότερη φυσική δραστηριότητα.

Έτσι, και οι τρεις ομάδες μελετών δείχνουν σταθερά ότι η οργανωμένη και σκόπιμη κινητική δραστηριότητα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση νοητικών διεργασιών και ως εκ τούτου συμβάλλει σε επιτυχημένες μαθησιακές δραστηριότητες.

Ωστόσο, εάν η φυσιολογική πτυχή των επιπτώσεων της σωματικής άσκησης είναι αρκετά ξεκάθαρη, τότε η ιδέα του ψυχολογικού μηχανισμού μιας τέτοιας επίδρασης εξακολουθεί να απαιτεί περαιτέρω ανάπτυξη.

Ν.Π. Η Lokalova εξετάζει τη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού της επίδρασης της σωματικής άσκησης στην ανθρώπινη γνωστική δραστηριότητα και προσδιορίζει δύο ιεραρχικά επίπεδα σε αυτήν: ένα πιο επιφανειακό και ένα βαθύτερο. Η εκτέλεση σωματικών ασκήσεων έχει ως υποπροϊόν την ενεργοποίηση του επιφανειακού επιπέδου στη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού που σχετίζεται με την αύξηση της δραστηριότητας διαφόρων γνωστικών (μνήμη, προσοχή, σκέψη) και ψυχοκινητικές διεργασίες. Η επίδραση της σωματικής άσκησης σε αυτό το επίπεδο μπορεί εύκολα να εντοπιστεί μελετώντας τις παραμέτρους των νοητικών διεργασιών πριν και μετά τη σωματική δραστηριότητα. Το δεύτερο, βαθύτερο επίπεδο στη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού σχετίζεται άμεσα με ανώτερες φλοιώδεις διεργασίες που στοχεύουν στην ανάλυση και τη σύνθεση των αντιληπτών ερεθισμάτων. Αυτό το επίπεδο ανάλυσης είναι που παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίδραση της σωματικής άσκησης στην ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών.

Σε επιβεβαίωση των παραπάνω, μπορούμε να αναφέρουμε τα λόγια του ιδρυτή του επιστημονικού συστήματος φυσικής αγωγής στη Ρωσία P.F. Lesgaft, ο οποίος πίστευε ότι για να μορφωθείς σωματικά, δεν αρκεί να ασχολείσαι με σωματική εργασία σε όλη σου τη ζωή. Είναι απολύτως απαραίτητο να έχετε ένα επαρκώς ανεπτυγμένο σύστημα ψυχικών διεργασιών που σας επιτρέπει όχι μόνο να ελέγχετε και να διαχειρίζεστε με ακρίβεια τις κινήσεις σας, αλλά και να δίνετε την ευκαιρία για δημιουργική εκδήλωση στην κινητική δραστηριότητα. Και αυτό είναι δυνατό όταν το υποκείμενο έχει κατακτήσει τις τεχνικές ανάλυσης των μυϊκών του αισθήσεων και ελέγχου της απόδοσης των κινητικών ενεργειών. Θεμελιωδώς σπουδαίοςέχει εκπροσώπηση Π.Φ. Lesgaft ότι για την ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οι ίδιες τεχνικές όπως και για τη νοητική ανάπτυξη, δηλαδή τεχνικές για τη διαφοροποίηση των αισθήσεων κατά χρόνο και τον βαθμό εκδήλωσης και τη σύγκριση τους. Από αυτό προκύπτει ότι η κινητική ανάπτυξη σε αυτήν ψυχολογική πτυχήσυνδέεται στενά με ένα ορισμένο επίπεδο νοητικής ανάπτυξης, που εκδηλώνεται στον βαθμό ανάπτυξης της ανάλυσης και της σύγκρισης.

Όλα τα παραπάνω δίνουν αφορμή να συμπεράνουμε ότι η σωματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την εφαρμογή της ανθρώπινης πνευματικής δραστηριότητας ως παράγοντα τόνωσης της πνευματικής σφαίρας του ατόμου.

Ωστόσο, μας ενδιαφέρει το εξής ερώτημα: πώς γίνεται πραγματικά πράξη όλη η προηγμένη εμπειρία της συσσωρευμένης πειραματικής έρευνας στα εκπαιδευτικά ιδρύματα;

Επί του παρόντος, στη ρωσική ψυχολογία, την παιδαγωγική και τη θεωρία της φυσικής καλλιέργειας, έχουν προκύψει τρεις κύριες προσεγγίσεις για τη διαχείριση της πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής και της αθλητικής προπόνησης.

Φυσική διανόηση των μαθημάτων φυσικής αγωγής και των συνεδριών κατάρτισης, με βάση την εφαρμογή της αρχής της συνείδησης και της δραστηριότητας κατά τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών και την ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων.

Αυτή η προσέγγιση, ειδικότερα, περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων μεθοδολογικές τεχνικές, Πώς σωστή διατύπωσηεργασίες, «εστίαση της προσοχής», εκτέλεση ασκήσεων όπως περιγράφεται, ρύθμιση νοητικής προφοράς, αίσθηση κινήσεων, ανάλυση της εφαρμογής ασκήσεων σύμφωνα με το σχήμα, ρύθμιση για αυτοέλεγχο και αυτοαξιολόγηση της απόδοσης κινητικών ενεργειών κ.λπ.

Η «αναγκαστική» διανόηση, η οποία συνίσταται στον κορεσμό μαθημάτων και δραστηριοτήτων με υλικό από σχολικούς κλάδους γενικής εκπαίδευσης, καθώς και στην ενεργό δημιουργία διεπιστημονικών συνδέσεων.

Συγκεκριμένη πνευματικοποίηση που βασίζεται στη συνεκτίμηση των ηλικιακών χαρακτηριστικών των σχέσεων μεταξύ των φυσικών ιδιοτήτων και των διανοητικών διαδικασιών των παιδιών. Στοχευμένη ανάπτυξη σε κάθε ηλικία των λεγόμενων κορυφαίων σωματικών ιδιοτήτων (για παράδειγμα, ευκινησία, ταχύτητα, ικανότητα άλματος σε νεότερους μαθητές, δύναμη και ιδιότητες ταχύτητας-δύναμηςστους εφήβους) καθιστά δυνατή την επίτευξη θετικών αλλαγών στην ανάπτυξη των πνευματικών διαδικασιών των μαθητών και των νεαρών αθλητών με τη βοήθεια συγκεκριμένων μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΑναδύεται μια άλλη προσέγγιση, που βασίζεται στη χρήση ψυχοτεχνικών ασκήσεων και παιχνιδιών για την ανάπτυξη της νοημοσύνης των μαθητών και το σχηματισμό αθλητικών πνευματικών ιδιοτήτων των παιδιών.

Το πιο ενδιαφέρον για εμάς είναι η δεύτερη προσέγγιση, αφού εφαρμόζεται λιγότερο στην πρακτική των σύγχρονων σχολείων από τις άλλες δύο.

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα έχει σημαντικές εκπαιδευτικές, αναπτυξιακές και εκπαιδευτικές δυνατότητες, το οποίο πραγματοποιείται υπό ορισμένες διδακτικές συνθήκες. Και αυτό, αναμφίβολα, πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την υλοποίηση των εργασιών της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ωστόσο, εάν ενσωματώσετε γενικά θεωρητικά μαθήματα, κάτι που ουσιαστικά κάνει η αναπτυξιακή εκπαίδευση, τότε αυτό δεν δημιουργεί περιττά ερωτήματα σε κανέναν. Πώς όμως να ενσωματωθούν οι ανθρώπινες κινητικές και γνωστικές δραστηριότητες;

Όπως σημειώνει ο Γ.Μ. Zyuzin, η ίδια η ζωή έχει δώσει στη φυσική αγωγή ως γενικό εκπαιδευτικό μάθημα μια θέση εφάμιλλη με τη φυσική, τα μαθηματικά και τη ρωσική γλώσσα. Όμως, δυστυχώς, στην εγχώρια βιβλιογραφία υπάρχει ελάχιστη κάλυψη του ζητήματος των διαθεματικών συνδέσεων μεταξύ φυσικής αγωγής και άλλων σχολικών μαθημάτων.

Μια αρκετά σε βάθος ανάλυση της βιβλιογραφίας για τα εγχώρια και ξένα εκπαιδευτικά συστήματα που χρησιμοποιούν ολοκληρωμένες συνδέσεις μεταξύ της κινητικής και της γνωστικής ανθρώπινης δραστηριότητας δίνεται στο έργο του S.V. Μένκοβα.

Έτσι, υπάρχουν πληροφορίες για την αμοιβαία σύνδεση στη διδασκαλία της φυσικής αγωγής με την ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία, με τη φυσική. θεωρούνται κάποιες μορφές σύνδεσης μεταξύ φυσικής κουλτούρας και ξένης γλώσσας.

Υπάρχουν στοιχεία στη βιβλιογραφία σχετικά με την ενεργοποίηση της νοητικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής νηπιαγωγείο, σχετικά με τη σχέση ψυχικής και σωματικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας σε τάξεις οικογενειακής λέσχης.

Οι προσπάθειες εφαρμογής ευρέων εκπαιδευτικών κινήτρων χαρακτηριστικών πολλών μαθημάτων στη διδασκαλία της φυσικής αγωγής δεν πρέπει να οδηγούν στο να γίνει η φυσική αγωγή βοηθητική, υποταγμένη σε άλλα. σχολικά μαθήματα, πειθαρχία. Αντίθετα, ένα μάθημα φυσικής αγωγής θα πρέπει να λαμβάνει μια εκπαιδευτική εστίαση που επιτρέπει στους μαθητές να κατανοήσουν πληρέστερα και βαθύτερα το υλικό του προγράμματος που μελετάται σε διάφορους ακαδημαϊκούς κλάδους. Ένας καθηγητής φυσικής αγωγής δεν πρέπει να ενεργεί μόνος του, επιλύοντας ένα σύνολο εκπαιδευτικών εργασιών, αλλά σε συνεργασία με τους συναδέλφους του.

Όλα τα παραπάνω γεγονότα δείχνουν ότι το ενδιαφέρον για τη μελέτη του προβλήματος της αμοιβαίας επιρροής της μυϊκής και πνευματικής εργασίας έχει προκαλέσει και συνεχίζει να προκαλεί το ενδιαφέρον πολλών επιστημόνων διαφορετικών ειδικοτήτων. Το νόημα όλων αυτών των μελετών μπορεί να συνοψιστεί στα εξής: η σωματική δραστηριότητα, η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός, η ενεργός αναψυχή έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχοφυσιολογική και ψυχική σφαίρα ενός ατόμου, στην αύξηση της πνευματικής και σωματικής απόδοσης. Με άλλα λόγια, μπορούμε να πούμε ότι «η κίνηση είναι ο δρόμος όχι μόνο προς την υγεία, αλλά και προς την ευφυΐα».

1.2 Χαρακτηριστικά μαθησιακών κινήτρων για μαθητές μικρότερης ηλικίας

Το πρόβλημα των μαθησιακών κινήτρων είναι το πιο πιεστικό τόσο για τα εγχώρια όσο και για τα ξένα σχολεία. Η σημασία της επίλυσής του καθορίζεται από το γεγονός ότι τα εκπαιδευτικά κίνητρα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματική εφαρμογή της διαδικασίας κατάρτισης και εκπαίδευσης.

Είναι γνωστό ότι η αρνητική ή αδιάφορη στάση του μαθητή απέναντι στη μάθηση μπορεί να γίνει η αιτία της χαμηλής επίδοσής του. Από την άλλη πλευρά, το σταθερό γνωστικό ενδιαφέρον των μαθητών μπορεί να αξιολογηθεί ως ένα από τα κριτήρια αποτελεσματικότητας παιδαγωγική διαδικασία.

Η βελτίωση του εκπαιδευτικού συστήματος, υποκινούμενη από την κοινωνική τάξη της κοινωνίας, περιπλέκει συνεχώς τις απαιτήσεις για νοητική ανάπτυξηαπόφοιτοι σχολείων. Σήμερα δεν αρκεί πλέον να διασφαλίσουμε ότι οι μαθητές κατέχουν το άθροισμα της γνώσης δίνεται μεγάλη σημασία στο έργο της διδασκαλίας των μαθητών να μαθαίνουν, να τους διδάξουμε να θέλουν να μάθουν.

Στα σύγχρονα σχολεία, γίνονται πολλά για να αναπτυχθεί μια θετική στάση απέναντι στη μάθηση μεταξύ των μαθητών. Αυτό στοχεύει στη χρήση όλων των τύπων αναπτυξιακής εκπαίδευσης με βάση το πρόβλημα, χρησιμοποιώντας τον βέλτιστο συνδυασμό των διαφόρων μεθόδων, μορφών ατομικής, συλλογικής και ομαδικής εργασίας, λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των μαθητών και πολλά άλλα. Ωστόσο, πρέπει να παραδεχτούμε ότι το ενδιαφέρον για μάθηση δεν αυξάνεται επαρκώς από το δημοτικό στο γυμνάσιο, αλλά, αντίθετα, τείνει να μειώνεται.

Σήμερα, ακούμε όλο και περισσότερο τις ακόλουθες εκφράσεις από δασκάλους και ψυχολόγους: «εσωτερική απόσυρση από το σχολείο», «κατάσταση κενού κινήτρων», «αποκίνητοι μαθητές». Και είναι ιδιαίτερα τρομακτικό ότι η «αποκίνηση» των μαθητών αποκαλύπτεται ήδη από το τέλος της δημοτικής ηλικίας. Στην ηλικία που ένα παιδί μόλις αρχίζει να μπαίνει σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες, βιώνει απογοήτευση, που συνοδεύεται από πτώση των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, επιθυμία να παραλείψει το μάθημα, μείωση της επιμέλειας και το βάρος των σχολικών ευθυνών.

Γι' αυτό η διαμόρφωση κινήτρων μάθησης μπορεί, χωρίς υπερβολές, να ονομαστεί ένα από τα κεντρικά προβλήματα ενός σύγχρονου σχολείου. Η συνάφειά του καθορίζεται από την ίδια την εκπαιδευτική δραστηριότητα, την ενημέρωση του περιεχομένου της εκπαίδευσης, τη διαμόρφωση μεθόδων για την ανεξάρτητη απόκτηση γνώσεων σε μαθητές, την ανάπτυξη της δραστηριότητας και της πρωτοβουλίας τους.

Η μελέτη των κινήτρων μάθησης ξεκινά με το πρόβλημα του ορισμού της ίδιας της έννοιας του «κινήτρου».

Το πρόβλημα των ανθρώπινων κινήτρων παρουσιάζεται αρκετά ευρέως και πολύπλευρα σε πολλές εγχώριες και ξένες θεωρητικές και εμπειρικές μελέτες. Παράλληλα, όπως σημειώνει ο L.I. Bozhovich, «η κινητήρια σφαίρα του ανθρώπου είναι ακόμα ελάχιστα μελετημένη».

Ο I. Lingart θεωρεί το κίνητρο ως «μια φάση ενός ενεργού συνεχούς… στην οποία λειτουργούν παράγοντες εσωτερικού ελέγχου, απελευθερώνοντας ενέργεια, κατευθύνοντας τη συμπεριφορά προς ορισμένα ερεθίσματα και καθορίζοντας από κοινού τη μορφή της συμπεριφοράς».

Όπως σημειώνει ο V.G. Aseev, η έννοια του ανθρώπινου κινήτρου περιλαμβάνει όλους τους τύπους κινήτρων: κίνητρα, ανάγκες, ενδιαφέροντα, φιλοδοξίες, στόχους, ορμές, κινητήριες διαθέσεις, ιδανικά. Με την ευρεία έννοια, το κίνητρο μερικές φορές ορίζεται ως ο προσδιορισμός της συμπεριφοράς γενικά.

R.S. Ο Nemov θεωρεί το κίνητρο «ως ένα σύνολο λόγων ψυχολογικής φύσης που εξηγούν την ανθρώπινη συμπεριφορά... την κατεύθυνση και τη δραστηριότητά της».

Σε ένα γενικό ψυχολογικό πλαίσιο, «το κίνητρο είναι ένας περίπλοκος συνδυασμός, ένα «κράμα» των κινητήριων δυνάμεων της συμπεριφοράς, που αποκαλύπτεται στο υποκείμενο με τη μορφή αναγκών, ενδιαφερόντων, εγκλεισμών, στόχων, ιδανικών που καθορίζουν άμεσα την ανθρώπινη δραστηριότητα». Το κίνητρο με την ευρεία έννοια της λέξης, από αυτή την άποψη, νοείται ως ο πυρήνας της προσωπικότητας, στον οποίο οι ιδιότητές του όπως η κατεύθυνση, οι αξιακές προσανατολισμοί, οι στάσεις, οι κοινωνικές προσδοκίες, οι βουλητικές ιδιότητες και άλλες κοινωνικές - ψυχολογικά χαρακτηριστικά.

Έτσι, μπορεί να υποστηριχθεί ότι τα κίνητρα κατανοούνται από τους περισσότερους συγγραφείς ως ένα σύνολο, ένα σύστημα ψυχολογικά διαφορετικών παραγόντων που καθορίζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά και δραστηριότητα.

Το μαθησιακό κίνητρο ορίζεται ως ένας συγκεκριμένος τύπος κινήτρων που περιλαμβάνεται σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα - σε σε αυτή την περίπτωσηδιδακτικές δραστηριότητες.

Το εκπαιδευτικό κίνητρο, όπως κάθε άλλο είδος, είναι συστημικό, χαρακτηρίζεται από κατεύθυνση, σταθερότητα και δυναμισμό. Έτσι, στα έργα του Α.Κ. Η Μάρκοβα τονίζει την ακόλουθη ιδέα: «...Το κίνητρο για μάθηση συνίσταται σε μια σειρά από συνεχείς αλλαγές και νέες σχέσεις μεταξύ τους (οι ανάγκες και το νόημα της μάθησης για έναν μαθητή είναι τα κίνητρα, οι στόχοι, τα συναισθήματα, τα ενδιαφέροντά του). , ο σχηματισμός κινήτρων δεν είναι μια απλή αύξηση των θετικών ή η επιδείνωση μιας αρνητικής στάσης απέναντι στη μάθηση και η υποκείμενη επιπλοκή της δομής της κινητήριας σφαίρας, τα κίνητρα που περιλαμβάνονται σε αυτήν, η εμφάνιση νέων, πιο ώριμων, μερικές φορές αντιφατικών σχέσεις μεταξύ τους».

Ας εξετάσουμε τη δομή της κινητήριας σφαίρας της μάθησης μεταξύ των μαθητών, δηλαδή αυτό που καθορίζει και διεγείρει την εκπαιδευτική δραστηριότητα του παιδιού, η οποία καθορίζει γενικά την εκπαιδευτική του συμπεριφορά.

Εσωτερική πηγήκίνητρο για μαθησιακές δραστηριότητες είναι το εύρος των αναγκών των μαθητών. «Μια ανάγκη είναι η κατεύθυνση της δραστηριότητας ενός παιδιού, μια ψυχική κατάσταση που δημιουργεί μια προϋπόθεση για δραστηριότητα». Αν θεωρήσουμε ότι το κύριο χαρακτηριστικό της εκπαιδευτικής δραστηριότητας είναι ότι είναι μια από τις βασικές μορφές γνωστικής δραστηριότητας, μπορούμε να διακρίνουμε τρεις ομάδες αναγκών: γνωστικές ανάγκες που ικανοποιούνται κατά τη διαδικασία απόκτησης νέων πληροφοριών ή τρόπους επίλυσης προβλημάτων. κοινωνικές ανάγκες που ικανοποιούνται στο πλαίσιο των αλληλεπιδράσεων «δάσκαλου-μαθητή» και «μαθητή-μαθητή» κατά τη διάρκεια εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων ή σχέσεων που σχετίζονται με εκπαιδευτικές δραστηριότητες και τα αποτελέσματά τους· ανάγκες που σχετίζονται με το «εγώ», την ανάγκη για επίτευξη και αποφυγή της αποτυχίας, ενημερωμένη κυρίως από το επίπεδο πολυπλοκότητας των εκπαιδευτικών εργασιών.

Η ερμηνεία του κινήτρου συσχετίζει αυτήν την έννοια είτε με μια ανάγκη είτε με την εμπειρία αυτής της ανάγκης και την ικανοποίησή της. Έτσι, ο S.L. Ο Ρουμπινστάιν έγραψε: «...αυτό ή εκείνο το κίνητρο, η ανάγκη, το ενδιαφέρον - γίνεται για ένα άτομο κίνητρο δράσης μέσω της συσχέτισής του με τον στόχο» ή με το αντικείμενο της ανάγκης. Για παράδειγμα, στο πλαίσιο της θεωρίας δραστηριότητας του Α.Ν. Leontiev, ο όρος «κίνητρο» δεν χρησιμοποιείται για να «δηλώσει την εμπειρία μιας ανάγκης, αλλά ως σκοπό στον οποίο αυτή η ανάγκη συγκεκριμενοποιείται σε δεδομένες συνθήκες και στην οποία κατευθύνεται η δραστηριότητα, ως αυτό που την παρακινεί».

Όταν χαρακτηρίζεται το ενδιαφέρον ως ένα από τα συστατικά του εκπαιδευτικού κινήτρου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι στην καθημερινή, καθημερινή, ακόμη και στην επαγγελματική παιδαγωγική επικοινωνία, ο όρος «ενδιαφέρον» χρησιμοποιείται συχνά ως συνώνυμο του εκπαιδευτικού κινήτρου. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί από δηλώσεις όπως «δεν ενδιαφέρεται για μάθηση», «είναι απαραίτητο να αναπτύξει γνωστικό ενδιαφέρον» και άλλες. Αυτή η σύγχυση των εννοιών οφείλεται, πρώτον, στο γεγονός ότι, στη θεωρία της μάθησης, το ενδιαφέρον ήταν το πρώτο αντικείμενο μελέτης στον τομέα των κινήτρων. Δεύτερον, εξηγείται από το γεγονός ότι το ίδιο το συμφέρον είναι ένα σύνθετο, ετερογενές φαινόμενο. Το ενδιαφέρον ορίζεται «ως συνέπεια, ως μια από τις αναπόσπαστες εκδηλώσεις σύνθετων διαδικασιών στη σφαίρα κινήτρων».

Απαραίτητη προϋπόθεση για τη δημιουργία ενδιαφέροντος των μαθητών για το περιεχόμενο της μάθησης και για την ίδια τη μαθησιακή δραστηριότητα είναι η ευκαιρία να επιδείξουν ψυχική ανεξαρτησία και πρωτοβουλία στη μάθηση. Μία από τις μεθόδους διέγερσης του γνωστικού ενδιαφέροντος στους μαθητές είναι η «απόσπαση», δηλαδή το να δείξουμε στους μαθητές κάτι νέο, απροσδόκητο και σημαντικό στο οικείο και το συνηθισμένο.

Με άλλα λόγια, η κινητήρια σφαίρα του αντικειμένου της εκπαιδευτικής δραστηριότητας ή το κίνητρό του δεν είναι μόνο πολυσυστατική, αλλά και ετερογενής και πολυεπίπεδη, γεγονός που για άλλη μια φορά πείθει για την εξαιρετική πολυπλοκότητα όχι μόνο του σχηματισμού του, αλλά και της λογιστικής, και έστω και επαρκής ανάλυση.

Ωστόσο, έχοντας καθορίσει τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των επιμέρους πτυχών της κινητήριας σφαίρας της μάθησης, θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε τον περίπλοκο σχηματισμό της κινητήριας σφαίρας μάθησης, λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Όταν ένα παιδί μπαίνει στην πρώτη τάξη, τότε στη σφαίρα των κινήτρων του, κατά κανόνα, δεν υπάρχουν ακόμη κίνητρα που να κατευθύνουν τη δραστηριότητά του προς την απόκτηση νέων γνώσεων, προς την απόκτηση γενικών μεθόδων δράσης, προς την επιστημονική και θεωρητική κατανόηση των παρατηρούμενων φαινομένων. . Τα κύρια κίνητρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της σχολικής παιδικής ηλικίας συνδέονται με την επιθυμία του παιδιού να λάβει μια κοινωνικά σημαντική και κοινωνική θέση ως μαθητής. Ωστόσο, ένα τέτοιο κίνητρο, που καθορίζεται κυρίως από τη νέα κοινωνική θέση του παιδιού, δεν μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και σταδιακά χάνει τη σημασία του. Στην ηλικία του δημοτικού, έγραψε ο Α.Ν. Leontiev, το κύριο κίνητρο της μάθησης συνίσταται στις περισσότερες περιπτώσεις στην ίδια την εφαρμογή της μάθησης ως αντικειμενικά σημαντική δραστηριότητα, επειδή χάρη στην εφαρμογή εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, το παιδί αποκτά μια νέα κοινωνική θέση.

«Τα κοινωνικά κίνητρα», γράφει ο L.I Bozhovich, «στο σύστημα κινήτρων που παρακινούν τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες των νεότερων μαθητών, καταλαμβάνουν τόσο μεγάλη θέση που μπορούν να καθορίσουν τη θετική στάση των παιδιών σε δραστηριότητες, ακόμη και εκείνες που στερούνται άμεσου γνωστικού ενδιαφέροντος».

Κοινωνικά κίνητρα όπως η αυτοβελτίωση και το καθήκον προς τον δάσκαλο αναγνωρίζονται καλύτερα στις δημοτικές τάξεις. Όμως, δίνοντας νόημα στη διδασκαλία, αυτά τα κίνητρα αποδεικνύονται «γνωστά» και όχι πραγματικά ενεργά.

Οι νεότεροι μαθητές χαρακτηρίζονται από την αδιαμφισβήτητη εκπλήρωση των απαιτήσεων του δασκάλου. Το κοινωνικό κίνητρο για εκπαιδευτικές δραστηριότητες είναι τόσο ισχυρό που δεν προσπαθούν καν πάντα να καταλάβουν γιατί πρέπει να κάνουν αυτό που τους λέει ο δάσκαλος. Κάνουν ακόμη και βαρετές και άχρηστες δουλειές με προσοχή, αφού οι εργασίες που αναλαμβάνουν τους φαίνονται σημαντικές.

Η σήμανση είναι το κύριο κίνητρο για περισσότερους από τους μισούς μαθητές της τάξης. Εκφράζει τόσο την αξιολόγηση των γνώσεων του μαθητή όσο και κοινή γνώμηγι 'αυτόν, έτσι τα παιδιά προσπαθούν για αυτό όχι στην πραγματικότητα για χάρη της γνώσης, αλλά για χάρη της διατήρησης και αύξησης του κύρους τους. Σύμφωνα με τον Μ.Α. Amonashvili, το 78% των παιδιών του δημοτικού σχολείου που έλαβαν διαφορετικούς βαθμούς (εκτός από το «5») επιστρέφουν από το σχολείο δυσαρεστημένοι, πιστεύοντας ότι άξιζαν υψηλότερους βαθμούς. Για ένα τρίτο, το κίνητρο του κύρους κυριαρχεί και τα γνωστικά κίνητρα δεν βρίσκονται πάντα. Αυτή η κατάσταση δεν είναι πολύ ευνοϊκή για τη μαθησιακή διαδικασία: είναι το γνωστικό κίνητρο που θεωρείται πιο κατάλληλο για εκπαιδευτικά καθήκοντα.

Η στάση των νεότερων μαθητών στη μάθηση καθορίζεται επίσης από μια άλλη ομάδα κινήτρων, τα οποία είναι ενσωματωμένα στην ίδια την εκπαιδευτική δραστηριότητα και συνδέονται με το περιεχόμενο και τη διαδικασία της μάθησης. Αυτά είναι τα γνωστικά ενδιαφέροντα, η επιθυμία να ξεπεραστούν οι δυσκολίες στη διαδικασία της άγνοιας και η επίδειξη πνευματικής δραστηριότητας. Η ανάπτυξη των κινήτρων αυτής της ομάδας εξαρτάται από το επίπεδο της γνωστικής ανάγκης με την οποία έρχεται το παιδί στο σχολείο, αφενός, και το επίπεδο περιεχομένου και οργάνωσης της εκπαιδευτικής διαδικασίας, αφετέρου.

Υπάρχουν δύο επίπεδα ενδιαφέροντος: 1) το ενδιαφέρον ως επεισοδιακή συναισθηματική-γνωστική εμπειρία, άμεσα χαρούμενη εκμάθηση για κάτι νέο. 2) επίμονο ενδιαφέρον, που εκδηλώνεται όχι μόνο με την παρουσία ενός αντικειμένου, αλλά και με την απουσία του. ενδιαφέρον που κάνει τον μαθητή να αναζητά απαντήσεις σε ερωτήσεις, να παίρνει πρωτοβουλία, να ψάχνει.

Τα κίνητρα επίτευξης συχνά γίνονται κυρίαρχα στο δημοτικό σχολείο. Τα παιδιά με υψηλά ακαδημαϊκά επιτεύγματα έχουν ένα ξεκάθαρα εκφρασμένο κίνητρο για την επιτυχία - την επιθυμία να τα πάνε καλά, να εκτελούν σωστά τις εργασίες και να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και παρόλο που συνήθως συνδυάζεται με το κίνητρο της λήψης υψηλής αξιολόγησης της εργασίας του (βαθμούς και έγκριση από ενήλικες), ωστόσο προσανατολίζει το παιδί προς την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των εκπαιδευτικών δράσεων, ανεξάρτητα από αυτήν την εξωτερική αξιολόγηση, προωθώντας έτσι την αυτορρύθμιση. .

Σημαντικά για την ανάλυση της κινητήριας σφαίρας της μάθησης των μαθητών είναι επίσης τα χαρακτηριστικά της στάσης τους απέναντι στη μάθηση. Η διαμόρφωση θετικής στάσης απέναντι στη μάθηση στους νεότερους μαθητές έχει μεγάλη σημασία: πρώτον, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία στη μάθηση. δεύτερον, αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για την ανάπτυξη μιας σύνθετης ηθικής αγωγής του ατόμου – υπεύθυνης στάσης απέναντι στη μάθηση.

Οι εγχώριοι επιστήμονες L.I. Bozhovich, V.V. Davydov, A.K. Μάρκοβα, Δ.Β. Ο Elkonin, μελετώντας τους λόγους της μείωσης της θετικής στάσης απέναντι στη μάθηση μεταξύ των μαθητών της τρίτης τάξης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν λένε ψέματα χαρακτηριστικά ηλικίας, αλλά στην οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ένας από τους λόγους είναι η ασυμφωνία μεταξύ του φορτίου της πνευματικής δραστηριότητας και των ηλικιακών ικανοτήτων ενός μαθητή δημοτικού. Ένας άλλος λόγος, όπως σημειώνει ο Μπόζοβιτς, είναι η αποδυνάμωση του κοινωνικού κινήτρου για μάθηση. Το τρίτο είναι η έλλειψη ανάπτυξης στα παιδιά των μεθόδων και των μορφών συμπεριφοράς που είναι απαραίτητες για την υλοποίηση των σχέσεών τους (υπομονή, ικανότητα να ξεπερνούν μακροχρόνιες δυσκολίες) κ.λπ.

Έτσι, τα περισσότερα παιδιά που σπουδάζουν στο σχολείο δεν ενδιαφέρονται να σπουδάσουν. Δεν έχουν κανένα εσωτερικό κίνητρο να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις. Κατά συνέπεια, τα καθήκοντα του σημερινού γυμνασίου αποσκοπούν στη χρήση όλων των ευκαιριών, όλων των πόρων για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαιδευτικής διαδικασίας και σύγχρονη απαίτησηΤο «να διδάσκουμε στα παιδιά να μαθαίνουν» φαίνεται προφανές και φυσικό.

Για να μάθει ένας κατώτερος μαθητής συνειδητά, δημιουργικά και με επιθυμία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσει όλους τους παιδαγωγικούς πόρους. Έχοντας αναλύσει τις βέλτιστες πρακτικές επιφανών εγχώριων παιδαγωγών, ψυχολόγων και πρακτικών δασκάλων, μπορούμε ξεκάθαρα να πούμε ότι ο σχηματισμός κινήτρων μάθησης στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας διευκολύνεται από την ψυχαγωγία, τα εκπαιδευτικά παιχνίδια και τα ζωντανά συναισθηματικά μαθήματα. Οι θεωρητικοί δίνουν ιδιαίτερη θέση στην ανάπτυξη της κινητήριας σφαίρας των παιδιών για παιχνίδι.

Δυστυχώς, στο σημερινό δημοτικό σχολείοΤο παιχνίδι είναι ένα από τα λιγότερο χρησιμοποιούμενα εργαλεία. Έρευνα που ελήφθη από την S.A. Ο Shmakov από το 1973 έως το 1993, με συνολικά 14 χιλιάδες δασκάλους, σχετικά με τη νομιμότητα της χρήσης παιχνιδιών στη διαδικασία εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων από δασκάλους πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, μας επιτρέπει να κρίνουμε ότι παιχνίδια ή στοιχεία παιχνιδιού χρησιμοποιούνται στα μαθήματα κυρίως σποραδικά, γεγονός που υποδηλώνει ανεπαρκή να το συμπεριλάβουν στα μέσα βελτιστοποίησης της μάθησης. Έτσι, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η επίσημη επιστήμη έχει αναγνωρίσει το παιχνίδι ως την κύρια δραστηριότητα για τα παιδιά μόνο μέχρι τα σχολικά όρια.

Αναμφισβήτητα, στο σχολείο, το παιχνίδι δεν μπορεί να είναι το αποκλειστικό περιεχόμενο της ζωής ενός μαθητή, αλλά τον βοηθά να προσαρμοστεί, τον προετοιμάζει για τη μετάβαση σε άλλες δραστηριότητες εκτός παιχνιδιού και συνεχίζει να αναπτύσσει τις νοητικές λειτουργίες του παιδιού. Πράγματι, σε κανένα άλλο είδος ανθρώπινης δραστηριότητας δεν επιδεικνύει τόσο αυτοέλεγχο, έκθεση των ψυχοφυσιολογικών, πνευματικών του πόρων, όπως στο παιχνίδι. Το παιχνίδι διδάσκει, αναπτύσσει, εκπαιδεύει, ψυχαγωγεί και προσφέρει χαλάρωση. Η παιδική ηλικία χωρίς παιχνίδι είναι ανώμαλη και ανήθικη.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2. ΜΕΘΟΔΟΙ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

.1 Μέθοδοι έρευνας

Για την επίλυση αυτών των προβλημάτων χρησιμοποιήσαμε τις ακόλουθες ερευνητικές μεθόδους:

Ανάλυση και σύνθεση επιστημονικής και μεθοδολογικής βιβλιογραφίας.

Παιδαγωγική επίβλεψη;

Δοκιμές;

Πολύπλοκη ενόργανη τεχνική για την καταγραφή, την επιχειρησιακή επεξεργασία και την παρουσίαση πληροφοριών σχετικά με τις εμβιομηχανικές και ιατροβιολογικές παραμέτρους των κινήσεων.

Παιδαγωγικό πείραμα;

Μαθηματική στατιστική.

2.2 Μέθοδοι για τον προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης

Για τον προσδιορισμό του επιπέδου φυσικής κατάστασης, επιλέχθηκαν τα ακόλουθα εξειδικευμένα τεστ:

Κάμψη και επέκταση των χεριών κατά την κατάκλιση από τον πάγκο (κορίτσια).

Κάμψη και έκταση των χεριών κατά την κατάκλιση (αγόρια).

Όρθιο άλμα εις μήκος?

Λεπτό τρέξιμο?

Δοκιμή Romberg;

Stange test;

Δείγμα έκδοσης PWC 170.

Το τεστ Romberg είχε σκοπό να καθορίσει τη σταθερότητα των νευρικών διεργασιών και να μετρήσει τον παθητικό συντονισμό. Η εξέταση διεξήχθη ως εξής: το άτομο στάθηκε στο ένα πόδι, το άλλο λυγίστηκε στο γόνατο και το πόδι τοποθετήθηκε στην άρθρωση του γόνατος στην έσω πλευρά. Τα χέρια απλωμένα στα πλάγια, τα μάτια κλειστά. Ο χρόνος μετρήθηκε σε δευτερόλεπτα. Επιτράπηκαν τρεις προσπάθειες. Το καλύτερο αποτέλεσμα καταγράφηκε στο πρωτόκολλο. Η μέτρηση έγινε σε δευτερόλεπτα.

Το τεστ Stange είναι ένα λειτουργικό τεστ με κράτημα της αναπνοής κατά την εισπνοή. Η μέτρηση έγινε κρατώντας την αναπνοή σε ηρεμία (καθιστή) μετά από μια βαθιά αναπνοή. Επιτράπηκαν τρεις προσπάθειες. Το καλύτερο αποτέλεσμα καταγράφηκε στο πρωτόκολλο. Η μέτρηση έγινε σε δευτερόλεπτα.

Χρησιμοποιήσαμε μια παραλλαγή του δείγματος PWC 170 για να προσδιορίσουμε τη φυσική απόδοση. Κατά τη μελέτη παιδιών χρησιμοποιώντας το τεστ PWC 170, χρησιμοποιήσαμε την τροποποίησή του για να απλοποιήσουμε τη διαδικασία προσδιορισμού του PWC 170 και να το κάνουμε πιο προσιτό. Το τεστ διεξήχθη από τα άτομα χωρίς προθέρμανση, ώστε να μην αυξηθεί η ετοιμότητα κινητοποίησης των αυτόνομων συστημάτων του σώματος, σε αλλιώςτο αποτέλεσμα μπορεί να έχει υποτιμηθεί. Οι μέθοδοι για τον προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης επιλέχθηκαν από εμάς σύμφωνα με το σχολικό πρόγραμμα σπουδών για παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας και συμπληρώθηκαν επίσης με μεθόδους απαραίτητες για την επίτευξη του στόχου της πειραματικής μελέτης. Οι επιλεγμένες μέθοδοι είναι οι πιο εύχρηστες και πολύ κατατοπιστικές. Τα αποτελέσματα αξιολογήθηκαν λαμβάνοντας υπόψη το φύλο και την ηλικία των μαθητών.

2.3 Μεθοδολογία για τη μελέτη των πνευματικών ικανοτήτων

Για τη μελέτη των διανοητικών ικανοτήτων των παιδιών χρησιμοποιήθηκε μια μέθοδος προσδιορισμού της νοητικής ανάπτυξης παιδιών 7-10 ετών, που προτάθηκε από τον Ε.Φ. Ζαμπιτσεβιτσένε.

Το τεστ αποτελείται από τέσσερις υποδοκιμασίες, συμπεριλαμβανομένων λεκτικών εργασιών, που επιλέχθηκαν λαμβάνοντας υπόψη την ύλη του προγράμματος σπουδών του δημοτικού σχολείου.

Το πρώτο υποτεστ στοχεύει στη μελέτη της διαφοροποίησης των βασικών χαρακτηριστικών αντικειμένων και φαινομένων από μη ουσιώδη, καθώς και του αποθέματος γνώσεων του υποκειμένου.

Το δεύτερο υποτεστ είναι για τη μελέτη των πράξεων γενίκευσης και αφαίρεσης, την ικανότητα εντοπισμού βασικών χαρακτηριστικών αντικειμένων και φαινομένων.

Το τρίτο υποτεστ εξετάζει την ικανότητα δημιουργίας λογικών συνδέσεων και σχέσεων μεταξύ των εννοιών.

Το τέταρτο υποτεστ αποκαλύπτει την ικανότητα των παιδιών να γενικεύουν.

Το τεστ διεξήχθη με τα υποκείμενα μεμονωμένα, γεγονός που έδωσε τη δυνατότητα να βρεθούν οι λόγοι των σφαλμάτων και η πορεία του συλλογισμού τους με τη βοήθεια πρόσθετων ερωτήσεων.

Τα αποτελέσματα αξιολογήθηκαν με βάση μια ανάλυση της κατανομής των μεμονωμένων δεδομένων (λαμβάνοντας υπόψη τις τυπικές αποκλίσεις) σύμφωνα με τα ακόλουθα επίπεδα επιτυχίας: επίπεδο 4 - ποσοστό επιτυχίας 80-100%. Επίπεδο 3 - ποσοστό επιτυχίας 79,9-65%. Επίπεδο 2 - ποσοστό επιτυχίας 64,9-50%. Επίπεδο 1 - 49,9% και κάτω, και αντίστοιχα μεταφορά τους σε σύστημα πόντων.

2.4 Παιδαγωγικό πείραμα

Το παιδαγωγικό πείραμα στοχεύει στην πειραματική τεκμηρίωση της αποτελεσματικότητας της μεθοδολογίας για τη συναφή ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών του δημοτικού σχολείου σε βελτιωτική βάση υγείας.

2.5 Εκτέλεση φυσικών και πνευματικών εργασιών με χρήση υπολογιστή

Για τη σχετική ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων σε κινητήρια βάση και βάση βελτίωσης της υγείας, τα παιδιά υποβλήθηκαν σε σωματική άσκηση στους μύες της ωμικής ζώνης, των ποδιών και του κορμού. Ταυτόχρονα, η σωματική δραστηριότητα με τη μορφή ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων συμπληρώθηκε με διανοητικές εργασίες, τις οποίες τα παιδιά εκτελούσαν ταυτόχρονα με κινητικές ενέργειες ή, αντίθετα, ενώ εκτελούσαν σωματικές ασκήσεις έλυναν νοητικές εργασίες. Ένα γενικευμένο μπλοκ διάγραμμα μιας συσκευής που εφαρμόζει την προτεινόμενη μέθοδο επηρεασμού των παιδιών παρουσιάζεται στο Σχήμα. 1, όπου υποδεικνύεται το αντικείμενο επιρροής - ένας μαθητής, ένας προσωπικός υπολογιστής (PC), το λογισμικό του οποίου χρησιμοποιεί πληροφορίες σχετικά με αλλαγές στην κατάσταση του μαθητή και την επιτυχία της εκτέλεσης των πνευματικών καθηκόντων του για να προσαρμόσει τις παρακινητικές, πνευματικές και σωματικές επιρροές . Ο χρόνος κάθε πρόσκρουσης φορτίου και τα αποτελέσματα της παρακολούθησης της εφαρμογής του πνευματικού αντίκτυπου καταγράφηκαν κατά την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων και πνευματικών εργασιών. Με τη χρήση προσωπικός υπολογιστήςΟι σωματικές ασκήσεις συμπληρώθηκαν με διανοητικές και κινητικές εργασίες. Σε αυτήν την περίπτωση, ο καρδιακός ρυθμός και ο χρόνος κάθε φυσικής επίδρασης και εκτέλεσης μιας πνευματικής εργασίας καταχωρούνται σε έναν προσωπικό υπολογιστή (PC). Και όλες οι εργασίες εκτελούνται χρησιμοποιώντας κατάλληλο λογισμικό.

Για τη συγκεκριμένη αναπαράσταση στο Σχ. Το Σχήμα 2 δείχνει ένα μπλοκ διάγραμμα του φορτίου στα πόδια, όπου επιλέγεται ένα ποδήλατο γυμναστικής ως συσκευή φόρτωσης, το οποίο διαθέτει πεντάλ, κίνηση αλυσίδας, συσκευή φόρτωσης και μονάδα ρύθμισης φορτίου. Για διασύνδεση με υπολογιστή, έχει εισαχθεί μια μονάδα μέτρησης-μετατροπής.

Ρύζι. 1 - Μπλοκ διάγραμμα ενός συγκροτήματος που εφαρμόζει την αρχή της συζευγμένης ανάπτυξης των ανθρώπινων φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων

Ρύζι. 2 - Μπλοκ διάγραμμα φορτίων ποδιών

Κατά το πετάλι, η δύναμη των μυών των ποδιών μεταδίδεται μέσω μιας αλυσίδας μετάδοσης στη συσκευή φόρτωσης του ποδηλάτου άσκησης, η αντίσταση περιστροφής του οποίου ρυθμίζεται από τη μονάδα ρύθμισης φορτίου. Ο μετρητής-μετατροπέας μετατρέπει τα σήματα σχετικά με την περιστροφή του δίσκου της συσκευής φόρτωσης και τα στέλνει στον υπολογιστή, ο οποίος επηρεάζει το άτομο και αντιλαμβάνεται τα σήματα των χαρακτηριστικών του καρδιακού ρυθμού και της δύναμης.

Το μπλοκ φορτίου χειρός φαίνεται στο Σχ. 3. Το αντικείμενο επιρροής (μαθητής) αλληλεπιδρά με τη συσκευή φόρτωσης, με τη μορφή ειδικού προσαρτήματος συνδεδεμένου με τη μονάδα μέτρησης και τον Η/Υ. Τα σήματα από τον μαθητή και τη συσκευή φόρτωσης εισέρχονται στη μονάδα μέτρησης, μετά την οποία αποστέλλονται στον υπολογιστή σε μετατρεπόμενη μορφή.

Ρύζι. 3 - Μπλοκ διάγραμμα φορτίου χειρός

Η ποσότητα του φορτίου στους μύες του βραχίονα ορίζεται από το μπλοκ ρύθμισης φορτίου. Η ανθρώπινη αλληλεπίδραση με μια συσκευή φόρτωσης πραγματοποιείται όταν εκτελεί μια πνευματική εργασία (πνευματική επιρροή) που προέρχεται από την οθόνη ενός προσωπικού υπολογιστή που ελέγχεται από ένα αντίστοιχο πρόγραμμα.

Ο κορμός φορτώνεται μέσω του μπλοκ φόρτωσης στους βραχίονες όταν η συσκευή φόρτωσης κινείται σε όλο το πιθανό εύρος κίνησης. Ταυτόχρονα, τα χέρια σας δεν πρέπει να λυγίζουν όταν εκτελείτε σωματικές ασκήσεις. Η επικοινωνία με τον Η/Υ πραγματοποιείται μέσω των κυκλωμάτων επικοινωνίας του μπλοκ φορτίου βραχίονα, το οποίο παρέχεται στο λογισμικό προσωπικού υπολογιστή.

Η πνευματική διέγερση μπορεί να συνοδεύει τη σωματική άσκηση σε όλους τους τύπους μυϊκής φόρτισης. Αλλά, κατά τη γνώμη μας, είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί ο κύριος πνευματικός αντίκτυπος σε ένα άτομο μέσω του αντίκτυπου στους μύες της ωμικής ζώνης, καθώς σε αυτή την περίπτωση είναι ευκολότερο να οργανωθεί η υλοποίηση μιας μεγάλης ποικιλίας πνευματικών εργασιών χρησιμοποιώντας ένα ειδικά σχεδιασμένο εξάρτημα που δημιουργεί ρυθμιζόμενο φορτίο για τον χειριστή, κατασκευασμένο με τη μορφή τιμονιού ποδηλάτου γυμναστικής. Στη συνέχεια, το μπλοκ διάγραμμα της πνευματικής επιρροής θα φαίνεται όπως φαίνεται στο Σχ. 4.

Το αντικείμενο επιρροής - ένα άτομο - σε λειτουργία διαλόγου με έναν προσωπικό υπολογιστή, μέσω ενός μπλοκ φορτίου στα χέρια, αρθρωμένο με ειδικό εξάρτημα ισχύος, εκτελεί πνευματικές εργασίες, οι οποίες ορίζονται από τα αντίστοιχα προγράμματα, που εμφανίζονται στην οθόνη του τον προσωπικό υπολογιστή και αλλάζουν καθώς συμπληρώνονται.

2.6 Οργάνωση πειραματικών τάξεων

Πριν ξεκινήσουμε να οργανώνουμε μαθήματα, έπρεπε να λύσουμε αρκετές ενδιάμεσες εργασίες:

Αρχικά, καθορίστε τη βέλτιστη ζώνη καρδιακού ρυθμού στόχου για εκπαίδευση υγείαςαρραβωνιασμένος;

δεύτερον, για τον προσδιορισμό του βέλτιστου φορτίου που δίνεται στα παιδιά στις συνθήκες του συμπλέγματος στα άνω και κάτω άκρα.

Ρύζι. 4 - Διάγραμμα ροής του διανοητικού αντίκτυπου σε ένα άτομο με τη σχετική ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου

τρίτον, να επιλέξετε χρόνο εργασίας στο συγκρότημα που δεν θα έρχεται σε αντίθεση με τα πρότυπα υγιεινής και τις απαιτήσεις εργασίας σε συνθήκες εκπαίδευσης ηλεκτρονικών υπολογιστών και ολοκληρωμένης ανάπτυξης των μαθητών, καθώς και του χρόνου για την εκτέλεση πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας.

τέταρτον, να αναπτύξουν και να δοκιμάσουν τέτοιες πνευματικές εργασίες που εκτελούνται από παιδιά υπό συνθήκες σωματικής δραστηριότητας που δεν θα είχαν αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία που εκτελείται και στην ανάπτυξή τους.

Ο βέλτιστος καρδιακός ρυθμός υπολογίστηκε ως εξής:

220 - ηλικία (σε χρόνια) (1),

Μέγιστος καρδιακός ρυθμός x επίπεδο (%) φορτίο (2)

Το χαμηλότερο επίπεδο της ζώνης βέλτιστου στόχου καρδιακού ρυθμού, στην περίπτωσή μας, ήταν: (220 - 10) x 0,6 και το ανώτερο επίπεδο - (220 - 10) x 0,75.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του υπολογισμού, προκύπτει ότι για παιδιά 9-10 ετών, το χαμηλότερο επίπεδο της ζώνης στόχου είναι ένας καρδιακός ρυθμός 126 παλμούς/λεπτό. (σε φορτίο 60% του μέγιστου καρδιακού παλμού), και το πάνω - 157 παλμούς/λεπτό. (σε φορτίο 75% του μέγιστου καρδιακού παλμού).

Ο Πίνακας 1 δείχνει τις παραμέτρους της έντασης του φορτίου με βάση τον καρδιακό ρυθμό, εκφραζόμενη ως ποσοστό του μεμονωμένου μέγιστου καρδιακού παλμού για παιδιά 9-10 ετών.

Πίνακας 1 - Δείκτες έντασης άσκησης ανάλογα με τον καρδιακό ρυθμό για παιδιά 9-10 ετών

Καρδιακός ρυθμός σε παλμούς/λεπτό 105115126136147157168178 Βέλτιστη ζώνη φορτίου στόχου Καρδιακός ρυθμός ως % του μέγιστου καρδιακού παλμού 50% 55% 60% 65% 70% 75% 80% 85%

Βρήκαμε ότι με φορτίο στην άνω ζώνη ώμου 20-30 N, στα κάτω άκρα - 20-25 N και ταχύτητα πετάλι 25-30 km/h, τα παιδιά μπορούσαν να ασκήσουν σωματικό και πνευματικό στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα, και ταυτόχρονα η απόδοσή τους η απόκριση του αμαξώματος ήταν στη βέλτιστη ζώνη φόρτισης στόχου.

Διαμορφώσαμε ορισμένες κατηγορίες ως ατομικό αγώνα καταδίωξης, όπου το φορτίο στους μύες των κάτω άκρων κυμαινόταν από 0 έως 40 Β (απομίμηση ιππασίας: κατηφόρα, ανηφόρα, κόντρα στον άνεμο, σε ανώμαλο έδαφος).

Αναλογώς απαιτήσεις υγιεινήςδουλεύοντας στον υπολογιστή για παιδιά δημοτικού, φτιάξαμε το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα έτσι ώστε να μην ξεπερνά το χρονικό πλαίσιο των 25-30 λεπτών. Όπως έδειξαν οι διερευνητικές μας μελέτες, βέλτιστο χρόνοΟ χρόνος που διατίθεται για την εκτέλεση πνευματικών εργασιών, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική επίδραση, θα έπρεπε να είναι 2-3 λεπτά, ανάλογα με την πολυπλοκότητα της εργασίας που εκτελείται, και ο χρόνος για την ολοκλήρωση των τμημάτων της διαδρομής εξαρτιόταν από την ατομική απόδοση του συμμετέχοντες.

Τα πνευματικά καθήκοντα επιλέχθηκαν λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία των παιδιών και δομήθηκαν έτσι ώστε, υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας, να μην έρχονται σε αντίθεση με τους βασικούς ψυχολογικούς και παιδαγωγικούς νόμους της αντίληψης και της αφομοίωσης των εκπαιδευτικών πληροφοριών. Εκτελεσμένες με τη μορφή παιχνιδιού, οι εργασίες έφεραν ένα κίνητρο και την επιθυμία των εμπλεκομένων να κερδίσουν.

Πριν δουλέψει σε ένα ποδήλατο γυμναστικής, ο μαθητής, υπό την καθοδήγηση ενός πειραματιστή, έκανε προθέρμανση προκειμένου να κινητοποιήσει τα αυτόνομα συστήματα του σώματος. Μετά από αυτό μέτρησε ανεξάρτητα τον σφυγμό του και τον εισήγαγε σε ένα ατομικό βιβλίο παρατήρησης. Ο παλμός στο τέλος της προθέρμανσης έπρεπε να είναι εντός 126 παλμών/λεπτό (όχι λιγότερο), που αντιστοιχούσε στο 60% του μέγιστου δυνατού φορτίου και χρησίμευε ως δείκτης λειτουργικής ετοιμότητας για την εκτέλεση των εργασιών του κύριου μέρους του τις τάξεις.

Αυτή τη στιγμή, μια εικόνα με το σχέδιο εργασίας του μαθητή εμφανίστηκε στην οθόνη του υπολογιστή: η διαδρομή που έπρεπε να διανύσει, ο αριθμός των σταθμών στους οποίους έπρεπε να σταματήσει και να ολοκληρώσει την πνευματική εργασία και οι κύριες παράμετροι της κίνησης εμφανίστηκαν : ταχύτητα, διανυθείσα απόσταση, χρόνος, ένδειξη καρδιακών παλμών και η αντίστοιχη ζώνη απόκρισης του σώματος στο φορτίο που πέρασε (Εικ. 5).

Ο μαθητής άρχισε να εργάζεται μόνο όταν ο ίδιος ήταν έτοιμος να αρχίσει να ασκεί πνευματική και σωματική δραστηριότητα. Ταυτόχρονα, πάτησε το αντίστοιχο κουμπί για να ξεκινήσει το πρόγραμμα και άρχισε να εκτελεί την πρώτη φυσική κρούση (στους μύες των ποδιών), συνοδευόμενη από την ταυτόχρονη εκτέλεση πνευματικής εργασίας. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής (φυσική πρόσκρουση), το παιδί έπρεπε να μετρήσει τον αριθμό των πινακίδων του αυτοκινήτου, των δέντρων, των φιγούρων, των ζώων κ.λπ. που συναντούσε στη διαδρομή. στη συνέχεια δώστε τη σωστή απάντηση στην ερώτηση που τέθηκε και λάβετε επιπλέον πόντους κινήτρου για αυτό.

Ρύζι. 5 - "Track"

Μετά την πρώτη σωματική πρόσκρουση, συνοδευόμενη από την ταυτόχρονη εκτέλεση μιας πνευματικής εργασίας, ο μαθητής άρχισε να εκτελεί την πρώτη πνευματική κρούση (πρώτος σταθμός), φορτώνοντας ταυτόχρονα τους μύες της ωμικής ζώνης. Και ούτω καθεξής μέχρι την nη σωματική και ντη διανοητική επίδραση. Επιπλέον, επιλέχθηκαν πνευματικές εργασίες για τα παιδιά λαμβάνοντας υπόψη το σχολικό πρόγραμμα και είχαν ως στόχο να αυξήσουν το ενδιαφέρον τους για την πνευματική δραστηριότητα που εκτελείται. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

2.7 Οργάνωση της μελέτης

Χωρίσαμε ολόκληρη την πορεία της πειραματικής μελέτης σε τρία στάδια.

Πρώτο στάδιο (Οκτώβριος 2003 - Σεπτέμβριος 2004). Μία από τις βασικές κατευθύνσεις του πρώτου σταδίου της μελέτης ήταν η ανασκόπηση και ανάλυση της επιστημονικής και επιστημονικής-μεθοδολογικής βιβλιογραφίας για τα ζητήματα της διατριβής. Ιδιαίτερη προσοχήαφιερώθηκε στην αποκάλυψη του προβλήματος της σχετικής ανάπτυξης της κινητικής και πνευματικής δραστηριότητας ενός ατόμου.

Το δεύτερο στάδιο (Σεπτέμβριος 2004 - Μάιος 2005) - διεξαγωγή του κύριου παιδαγωγικού πειράματος.

Η μελέτη διεξήχθη στο γυμνάσιο Νο. 2 στο Κρασνοντάρ. Στην πειραματική μελέτη συμμετείχαν συνολικά 24 μαθητές από την 3η τάξη «Β». Το πείραμα διήρκεσε για ένα ακαδημαϊκό έτος.

Πραγματοποιήθηκαν μαθήματα φυσικής αγωγής στην ομάδα ελέγχου παραδοσιακό τρόπο- 2 φορές την εβδομάδα.

Για την πειραματική ομάδα αναπτύχθηκε ειδικό πρόγραμμα για τη συνδυασμένη ανάπτυξη σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων

Κατά τη διάρκεια του πειράματος γινόταν συνεχής ιατρικός και παιδαγωγικός έλεγχος με στόχο την πιθανή διόρθωση των τάξεων.

Χρησιμοποιήθηκαν μέθοδοι μαθηματικών στατιστικών για την επεξεργασία των ληφθέντων πειραματικών δεδομένων και τη δημιουργία ομάδων ελέγχου και πειραματικών ομάδων. Η στατιστική επεξεργασία των αποτελεσμάτων της μελέτης πραγματοποιήθηκε σε υπολογιστή με τη χρήση ειδικού προγράμματος.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ

Για να προσδιορίσουμε την αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας για τη σχετική ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας σε κινητήρια βάση, επιλέξαμε τα ακόλουθα κριτήρια:

αλλαγές στους δείκτες φυσικής κατάστασης των εμπλεκομένων·

αλλαγή στο επίπεδο ανάπτυξης των πνευματικών ικανοτήτων ·

αλλαγή στα κίνητρα μάθησης.

Το πρώτο κριτήριο χαρακτηρίζει το συνολικό μέγεθος των αλλαγών στο επίπεδο ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων ως αποτέλεσμα της διεξαγωγής μαθημάτων σε ένα τεχνητό περιβάλλον παιχνιδιού ελεγχόμενο από κίνητρα.

Το δεύτερο κριτήριο αντικατοπτρίζει τη διαφορά στο επίπεδο ανάπτυξης των πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών.

Το τρίτο κριτήριο δείχνει αλλαγές στα μαθησιακά κίνητρα των μαθητών στην αρχή και στο τέλος της πειραματικής μελέτης.

κίνητρο φυσικής κατάστασης μαθητής

3.1 Δείκτες φυσικής ανάπτυξης

Μια συγκριτική ανάλυση των αποτελεσμάτων της αρχικής και επαναλαμβανόμενης διάγνωσης δείχνει ότι στην πειραματική ομάδα, όπου τα μαθήματα διεξήχθησαν υπό τις συνθήκες χρήσης του εμβιομηχανικού συμπλέγματος "Motiv", υπήρξε στατιστικά σημαντική αύξηση σε όλους τους δείκτες ελέγχου σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. (βλ. Πίνακες 2,3,4 και Εικ. 6-).

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων σε ένα συγκρότημα υπολογιστών (CP), τα παιδιά της πειραματικής ομάδας έλαβαν αναπτυξιακό φορτίο (60-75% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού) στους μύες των άνω και κάτω άκρων, καθώς και στους μύες της πλάτης. . Η ανάλυση των αποτελεσμάτων του τελικού τεστ μας επιτρέπει να κρίνουμε την αποτελεσματικότητα της εργασίας των παιδιών σε αυτές τις συνθήκες και την υψηλότερη φυσική κατάσταση των μαθητών στην πειραματική ομάδα.

Η δύναμη των χεριών αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας τη δοκιμαστική κάμψη και επέκταση των χεριών σε πρηνή θέση (αγόρια) και κάμψη και έκταση των χεριών σε θέση πάγκου (κορίτσια). Αποκαλύφθηκε ότι οι μαθητές της πειραματικής ομάδας (ΕΓ) μετά τα μαθήματα σε συνθήκες CP είναι μπροστά από τους συνομηλίκους τους από την ομάδα ελέγχου (CG) ως προς το επίπεδο εκδήλωσης αυτών των κινητικών ικανοτήτων. Η αύξηση των αποτελεσμάτων στα κορίτσια από το EG (από 8,±0,7 σε 11,8±0,7) είναι σημαντικά μεγαλύτερη από ό,τι στα κορίτσια από CG (από 7,8±1,1 σε 8,5±1,5 (p>0,05)). παρόμοια εικόνα παρατηρείται και στα αγόρια (από 11,1±0,7 έως 16,6±0,7 (σ.<0,05) и с 10,8±1,1до 12,1±0,7 (p>0,05) αντίστοιχα).

Μια δοκιμή ελέγχου - ένα τρέξιμο 6 λεπτών - έδειξε ότι η προπόνηση υπό τις συνθήκες χρήσης του συμπλέγματος "Motiv" σάς επιτρέπει να αναπτύξετε καλύτερα μια τέτοια φυσική ποιότητα όπως η αντοχή. Βρήκαμε ότι στην αρχή του πειράματος, τα αποτελέσματα και στις δύο ομάδες μελέτης ήταν αναξιόπιστα διακριτά (820±46,0 στο CG έναντι 816±61,3 στο EG). Μετά το πείραμα, αυτοί οι δείκτες διαφέρουν σημαντικά: 870±76,8 στο CG έναντι 954±61,3 στο EG (p>0,05), που είναι δείκτης σημαντικής αλλαγής στο επίπεδο φυσικής κατάστασης των μαθητών στην πειραματική ομάδα .

Το τεστ ελέγχου - άλμα εις μήκος - έδειξε επίσης την αναξιοπιστία της διαφοράς στους δείκτες και στις δύο ομάδες στην αρχή της πειραματικής μελέτης (143,9 ± 2,4 στο CG έναντι 144,5 ± 3,9 στο EG) και θετικές αλλαγές στη γρήγορη αντοχή του παιδιά (147,3±2,7 στο CG έναντι 150±3,6 στο EG) μετά το πείραμα. Η αύξηση των αποτελεσμάτων στην ομάδα ελέγχου ήταν 4 cm και στην πειραματική ομάδα - 6 cm (p>0,05).

Το τεστ που χρησιμοποιούμε για να αξιολογήσουμε τη λειτουργική κατάσταση των αναπνευστικών οργάνων των μαθητών (test Stange) υποδεικνύει την υψηλή αποτελεσματικότητα των μαθημάτων που διεξάγονται στις συνθήκες του συγκροτήματος Motiv. Έτσι, στην αρχή του πειράματος, το εκούσιο κράτημα της αναπνοής ήταν 34±0,9 στο CG έναντι 34,3±0,9 στο EG, η διαφορά δεν είναι σημαντική. Μετά το πείραμα, διαπιστώσαμε ότι η απόδοση των παιδιών στην πειραματική ομάδα βελτιώθηκε σημαντικά σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (37,1±0,6 στο CG έναντι 43±0,9 στο EG) (p>0,05).

Ρύζι. 6 - Κάμψη και έκταση των χεριών σε στήριξη

Ρύζι. 7 - Κάμψη και έκταση των χεριών κατά την κατάκλιση από τον πάγκο (κορίτσια) και στήριξη (αγόρια)

Η ανάλυση της μελέτης του παθητικού μυοσκελετικού συντονισμού (δοκιμή Romberg) επιβεβαιώνει τη θέση ότι η εκπαίδευση στις συνθήκες του συμπλέγματος "Motiv" συμβάλλει στην αύξηση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του κεντρικού νευρικού συστήματος, κάτι που επιβεβαιώθηκε από τα αποτελέσματα μιας επαναλαμβανόμενης διαγνωστικής μελέτης: 21,1 ± 0,6 στο CG έναντι 26,0±0,6 στο EG (p>0,05).

Σημαντικά μεγάλη αύξηση στα αποτελέσματα της δοκιμής για την απόδοση του σώματος των εμπλεκομένων - PWC170 επιτεύχθηκε από εμάς στην πειραματική ομάδα σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου με επαναλαμβανόμενες διαγνωστική μελέτη: 405±5,82 στο EG έναντι 396±7,66 στο CG (p>0,05). Αυτό είναι συνέπεια της βελτίωσης της λειτουργικής κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος και της βελτιστοποίησης των προσαρμοστικών ικανοτήτων των παιδιών στην πειραματική ομάδα σε ένα τεχνητό περιβάλλον ανάπτυξης.

3.2 Δείκτες πνευματικής ανάπτυξης

Εκτέλεση πνευματικών εργασιών από μαθητές στις συνθήκες του συγκροτήματος "Motiv", χρησιμοποιώντας ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα συγγραφέων για παιδιά αυτού του τύπου ηλικιακή ομάδα, να προσδιορίσει το απόθεμα γνώσεων του υποκειμένου, να τονίσει τα βασικά χαρακτηριστικά αντικειμένων και φαινομένων, να δημιουργήσει λογικές συνδέσεις και σχέσεις μεταξύ των εννοιών, καθώς και διάφορες λογικές εργασίες, ασκήσεις για επανάληψη και εμπέδωση του καλυπτόμενου υλικού, γνώση και ικανότητα εφαρμογής των κανόνων της ρωσικής γλώσσας, τα μαθηματικά και πολλά άλλα, συνέβαλαν στην ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών στην πειραματική ομάδα.

Διαπιστώσαμε ότι το αρχικό επίπεδο γενικής πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών στις ομάδες που συγκρίθηκαν ήταν σχεδόν το ίδιο: η μέση βαθμολογία για την ολοκλήρωση των τεστ ήταν (24,9±2,4 στο CG έναντι 24,8±2,7 στο EG) (p>0,05 ).

Κατά τη διάρκεια μιας επαναλαμβανόμενης διαγνωστικής μελέτης, διαπιστώσαμε ότι τα παιδιά από την πειραματική ομάδα είχαν σημαντικά υψηλότερο μέσο όρο βαθμολογίας για εργασίες από τα παιδιά από την ομάδα ελέγχου (29,4±1,8 στην EG έναντι 26,4±2,7 στην CG) (σ.<0,05). Причем уровень успешности выполнения заданий в динамике у детей экспериментальной группы повысился на 12,5% (p<0,05), а у детей из контрольной группы лишь на 5% (p>0,05).

Η μελέτη των κινήτρων μάθησης σε δύο ομάδες μας επιτρέπει να συμπεράνουμε ότι τα μαθήματα οργανωμένα σε μη τυπικές, παιχνιδιάρικες, ανταγωνιστικές συνθήκες με διασκεδαστικά στοιχεία κατέστησαν δυνατή την αύξηση των κινήτρων μάθησης στα παιδιά της πειραματικής ομάδας.

Έτσι, υπήρξε σημαντική αύξηση στους δείκτες τόσο στον τομέα της γνωστικής δραστηριότητας (2,08±0,6 στο ΚΓ έναντι 2,6±0,3 στο ΓΓ) (σ.<0,05), так и в сфере познавательного интереса (2,41±0,9 в КГ против 3,25±0,3 в ЭГ) (p<0,05).

Το τεστ χρωματικής σχέσης, το οποίο χρησιμοποιήσαμε για να προσδιορίσουμε τα μαθησιακά κίνητρα στο επίπεδο του μη λεκτικού συστήματος συνείδησης, έδειξε επίσης ότι στην πειραματική ομάδα υπήρξε στατιστικά σημαντική αύξηση των αποτελεσμάτων σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (4,4±0,6 στην ομάδα CG έναντι 6,5± 0,9 σε EG) (σελ<0,05).

Γενικά, το συνολικό επίπεδο ανάπτυξης των κινήτρων μάθησης έτεινε να αυξάνει τη δυναμική μεταξύ των μαθητών της πειραματικής ομάδας (από 9,5±1,8 σε 12,4±1,2) (σ.<0,05) и тенденцию к снижению у учащихся контрольной группы (с 9,25±1,8 до 8,7±1,2) (p>0,05).

Μετά τα μαθήματα στο συγκρότημα, τα παιδιά από την πειραματική ομάδα έγιναν πιο πνευματικά ενεργά: εμπλέκονται στην εκπαιδευτική διαδικασία με δική τους πρωτοβουλία, ολοκληρώνουν εργασίες με ενδιαφέρον, ακούν προσεκτικά εκπαιδευτικό υλικό και παρακολουθούν διάφορα κλαμπ που διευρύνουν τις γνώσεις τους.

Στην ομάδα ελέγχου, τα κίνητρα μάθησης των μαθητών δεν αυξήθηκαν μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς, αλλά, αντίθετα, έτειναν να μειώνονται. Αυτό επιβεβαιώνει ότι η έρευνά μας είναι σύμφωνη με την έρευνα πολλών εγχώριων και ξένων επιστημόνων, υποδηλώνοντας μείωση του ενδιαφέροντος και των κινήτρων μάθησης στα παιδιά προς το τέλος της σχολικής ηλικίας.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

Η μέθοδος συζευγμένης ανάπτυξης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας κατέστησε δυνατή, υπό τις συνθήκες εφαρμογής της προσαρμοστικής επιρροής:

να οργανώσει την κατάρτιση και την εκπαίδευση σε συνθήκες ανταγωνιστικής δραστηριότητας τυχερών παιχνιδιών, στις οποίες επιτυγχάνεται η μέγιστη κινητοποίηση των πνευματικών και σωματικών ικανοτήτων των μαθητών·

να αυξήσει τα κίνητρα για μάθηση και να οικοδομήσει τη μάθηση σε ένα ευνοϊκό ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο.

να οργανώσει εκπαίδευση χρησιμοποιώντας αρχές που δημιουργούν υγεία.

Τεκμηριώνεται η αποτελεσματικότητα της μεθόδου συζευγμένης ανάπτυξης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας σε κινητήρια βάση.

Η διδασκαλία και η ανατροφή των παιδιών σε τέτοιες τεχνητά δημιουργημένες συνθήκες επιτρέπουν:

να επιτύχουν θετικές αλλαγές στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων των μαθητών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.

να επιτύχουν θετικές αλλαγές στην ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών·

να αποτρέψει τη μείωση των κινήτρων μάθησης, αλλά, αντίθετα, να το μεταφέρει σε πολύ υψηλότερο επίπεδο.

ώθηση των μαθητών σε συνειδητή μάθηση (σωματική και πνευματική δραστηριότητα).

Προτείνουμε να εργαστούμε με παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας για τη διασυνδεδεμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών σε κινητήρια βάση στις συνθήκες χρήσης του εμβιομηχανικού συμπλέγματος "Motiv" χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες πρακτικές συστάσεις..

Οι συμμετέχοντες πρέπει πρώτα να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να λάβουν δεδομένα για τα ατομικά χαρακτηριστικά και τις βασικές παραμέτρους υγείας.

Συνιστάται να διεξάγετε μαθήματα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Η διάρκεια των μαθημάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25-30 λεπτά για κάθε μαθητή (σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής για την εργασία των παιδιών αυτής της ηλικιακής ομάδας σε συνθήκες μάθησης μέσω υπολογιστή).

Οι μορφές οργάνωσης μαθημάτων μπορεί να είναι οι εξής:

μάθημα (για τη συμπλήρωση εκπαιδευτικού υλικού).

πρόσθετες τάξεις (για τη διόρθωση του ατομικού πνευματικού και σωματικού επιπέδου των μαθητών).

εκπαίδευση (για την ανάπτυξη συγκεκριμένων σωματικών και πνευματικών ιδιοτήτων).

διαγωνισμούς και διαγωνισμούς (για την τόνωση των μαθητών).

Η πνευματική και σωματική δραστηριότητα για τα παιδιά της υπό εξέταση ηλικιακής ομάδας θα πρέπει να δίνεται λαμβάνοντας υπόψη το 60-75% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού εντός της ζώνης βέλτιστων καρδιακών παλμών στόχου, στον «διάδρομο υγείας» των 126-157 παλμών/λεπτό.

Ανάλογα με τους στόχους του μαθήματος, οι εργασίες που προσφέρονται στους μαθητές θα πρέπει να διαφέρουν ως προς το περιεχόμενο, την πολυπλοκότητα και τη συναισθηματική ένταση:

τεστ παιχνιδιού (για τον προσδιορισμό των ψυχοσωματικών ιδιοτήτων).

μάθηση παιχνιδιών (χρησιμοποιώντας διάφορες ενότητες από ακαδημαϊκά θέματα και διεπιστημονικές συνδέσεις)·

παιχνίδι ανάπτυξης (για τη σωματική ανάπτυξη μεμονωμένων μυϊκών ομάδων των άνω και κάτω άκρων) και πνευματική και νοητική ανάπτυξη (μνήμη, προσοχή, σκέψη, φαντασία, ειδικές πνευματικές δεξιότητες)).

παιχνίδι-ψυχαγωγία (χρησιμοποιώντας σχέδιο, επίλυση παιδικών σταυρόλεξων και παζλ).

παιχνίδι-διαγωνισμός (για τον προσδιορισμό της ψυχοσωματικής υγείας των εμπλεκομένων).

ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ

1.Akberdieva D.F. Διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των μαθητών κατά τη διάρκεια εξωσχολικών δραστηριοτήτων // Valeology. - 2001. - Αρ. 4. - Σ. 27-30.

2.Antropova M.V. Αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά της σωματικής ανάπτυξης των μαθητών σε ορισμένα σχολεία στη Μόσχα στις δεκαετίες 60-80 και 90 // Περιλήψεις αναφορών. επιστημονικό-πρακτικό συνέδριο: «Άνθρωπος, υγεία, φυσική κουλτούρα και αθλητισμός σε έναν κόσμο που αλλάζει». - Kolomna, 1994. - Σ. 4.

.Artyukhov M.V., Kachan L.G. Εκπαίδευση που διαμορφώνει την υγεία σε μια μεγάλη βιομηχανική πόλη // Valeology. - 2001. - Αρ. 2. - Σ. 77-81.

.Aseev V.G. Κίνητρα συμπεριφοράς και διαμόρφωση προσωπικότητας. - Μ.: Mysl, 1980. -158 σελ.

.Afanasenko V.V., Cherkesov Yu.T. Νέες προσεγγίσεις για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου // Τρέχοντα προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Υλικά της Διεθνούς. επιστημονικός συνδ. - Nalchik, 2002. - σσ. 36-38.

.Akhmetov S.M. Μέθοδοι φυσικής προπόνησης για μαθητές ηλικίας 7-11 ετών, ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής τους ανάπτυξης: Dis... Cand. πεδ. Sci. - Krasnodar, 1996. - 178 σελ.

.Babasyan M.A. Πειραματική τεκμηρίωση μεθόδων για την ανάπτυξη ιδιοτήτων ταχύτητας-δύναμης σε παιδιά δημοτικής ηλικίας: Περίληψη του συγγραφέα. dis. Ph.D. πεδ. Sci. - Μ., 1970. - 22 σελ.

.Μπακάεβα Ε.Ν. Πτυχές οργάνωσης του έργου της βαλεολογικής υπηρεσίας σε μαζικά σχολεία // Valeology. - 1998. - Νο. 2. - σελ. 22-24.

.Balsevich V.K. Προβλήματα φυσικής αγωγής μαθητών // Σοβιετική παιδαγωγική. - Μ., 1983. - Αρ. 38. - Σ. 9-12.

.Balsevich V.K. Φυσική αγωγή για όλους και για όλους. - Μ.: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 1988. - 208 σελ.

.Balsevich V.K., Bolshenkov V.G., Ryabintsev F.P. Η έννοια της φυσικής αγωγής με προσανατολισμό βελτίωσης της υγείας για μαθητές πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - Μ., 1996. - Νο. 10. - σελ. 13-18.

.Balsevich V.K., Zaporozhanov V.K. Ανθρώπινη φυσική δραστηριότητα. - Κ.: Υγεία, 1987.

.Baranova N.A. Η σχέση ψυχικής και σωματικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας σε τάξεις οικογενειακής λέσχης: Dis... Cand. πεδ. Sci. - Λ., 1993. - 201 σελ.

.Το σχολείο Beregovoy Ya. απειλεί την υγεία των παιδιών και των δασκάλων. Πώς να τα προστατέψετε; // Δημόσια εκπαίδευση. - 2001. - Νο. 5. - σελ. 223-227.

.Βιοτεχνικά συστήματα για έρευνα και αυτο-ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας της σκέψης των παιδιών / G. Ivanova, A. Bilenko, E. Smirnov, A. Kazak // Άνθρωπος στον κόσμο του αθλητισμού - νέες ιδέες, τεχνολογίες, προοπτικές: Περιλήψεις εκθέσεων. διεθνής Kong., M., 24-28 Μαΐου 1998 - M., 1998. - T. 1. - P. 25.

.Bityanova M. Γιατί στέλνουμε τα παιδιά μας στο σχολείο // Δημόσια εκπαίδευση. - 2002. - Αρ. 1. - Σελ. 46.

.Bogdanov V.M., Ponomarev V.S., Soloviev A.V. Τεχνολογίες πληροφορικής της εκπαίδευσης στη διδασκαλία της φυσικής καλλιέργειας // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 2001. - Νο. 8. - Σ. 55-59.

.Bodmaev B.Ts. Η ψυχολογία στο έργο ενός δασκάλου: Σε 2 βιβλία. Βιβλίο 2: Ψυχολογικό εργαστήριο για εκπαιδευτικούς: ανάπτυξη, κατάρτιση, εκπαίδευση. - Μ.: ΒΛΑΔΟΣ, 2000. - 160 σελ.

.Bozhovich L.I. Το πρόβλημα της ανάπτυξης της κινητήριας σφαίρας του παιδιού // Μελέτη των κινήτρων συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων / Εκδ. L.I. Μπόζοβιτς. - Μ.: Παιδαγωγικά, 1972. - 352 σελ.

.Bormotaeva S.P., Zhurenko G.D. Βαλεολογικό συστατικό ενός μαθήματος του δημοτικού σχολείου // Valeology. - 2000. - Νο. 2. - Σελ. 50.

.Butyaeva V.V. Η εκπαίδευση για την εξοικονόμηση υγείας ως βάση ολόκληρης της εκπαιδευτικής διαδικασίας στο σχολείο // Valeology. - 2000. - Νο. 2. - Σελ. 61.

.Vasilyeva I.A., Osipova E.M. Ψυχολογικές πτυχές της εφαρμογής των τεχνολογιών της πληροφορίας // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 2002. - Αρ. 3. - Σ. 80-86.

.Vekulov A.D. Δυναμική της δυνατότητας προσαρμογής των μαθητών // Περιλήψεις του V επιστημονικού. - πρακτικό Conf.: «Άνθρωπος, υγεία, φυσική αγωγή και αθλητισμός σε έναν κόσμο που αλλάζει». - Kolomna, 1995. - σσ. 68-69.

.Η σχέση μεταξύ των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων του χεριού και των ανώτερων νοητικών λειτουργιών / Γ.Α. Kuraev, M.I. Ledneva, G.I. Morozova, L.N. Ivanitskaya // Valeology. - 2001. - Αρ. 4. - Σ. 31-34.

.Vidineev N.V. Η φύση των ανθρώπινων διανοητικών ικανοτήτων. - M.: Mysl, 1989. - 173 p.

.Vilensky M.Ya. Το πρόβλημα της βέλτιστης σχέσης μεταξύ ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας των μαθητών // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1983. - Τεύχος. 6. -104 σελ.

.Vlasova S.A. Μελέτη ιδιοτήτων ταχύτητας σε παιδιά δημοτικής ηλικίας: Περίληψη. dis... cand. πεδ. Sci. - Μ., 1981.-22 σελ.

.Η επίδραση μεταβλητών εκπαιδευτικών προγραμμάτων στο επίπεδο υγείας των μαθητών/τριών σχολείων/Α.Β. Shakhanova, N.N Khasanova και άλλοι // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - σελ. 23-29.

.Ο αντίκτυπος της εκπαίδευσης στο πλαίσιο του προγράμματος L.V Zankova σχετικά με τις λειτουργικές και προσαρμοστικές ικανότητες των μαθητών στις τάξεις 2-3 / M.N.Silantiev, T.V. Glazun και άλλοι // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - σελ. 29-30.

.Δυνατότητες χρήσης σωματικών ασκήσεων και άλλων φυσικών περιβαλλοντικών παραγόντων σε συνθήκες αύξησης της πνευματικής απόδοσης // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1973.- Τεύχος. 3. - 125 σελ.

.Ηλικιακή φυσιολογία: φυσιολογία της ανάπτυξης του παιδιού / Μ.Μ. Bezrukikh και άλλοι - M.: Academy, 2002. - 416 p.

.Volkov I.P. Η επίδραση των διαφόρων τρόπων σωματικής δραστηριότητας στους λειτουργικούς δείκτες του σώματος και στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών: Πτυχιακή εργασία...Δρ. Sci. - Μινσκ, 1993. - 236 σελ.

.Gaidukova S.P., Grosheva A.A. Η εκπαίδευση ως διαδικασία διασφάλισης της σωματικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ευεξίας και ανάπτυξης ενός παιδιού // Valeology. - 2001.- Νο. 1. - σελ. 41-44.

.Galashekina M.P. Ενεργοποίηση της νοητικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής στο νηπιαγωγείο // Προσχολική αγωγή. - 1973. - Νο. 4. - σελ. 81-87.

.Galushkin S.A., Chernykh V.V. Θεωρητικές αιτιολογήσεις για την ενσωμάτωση στη φυσική αγωγή του ατόμου // Σύγχρονα προβλήματα φυσικής κατάστασης, βαλεολογία και υγιεινό τρόπο ζωής: 5η περιοχή του Βόρειου Καυκάσου. επιστημονικό-πρακτικό Συνδ.: Περιλήψεις. έκθεση - Κροπότκιν, 2000. - Σ. 98-100.

.Gorbunov G.D. Η επίδραση των προπονητικών φορτίων στην ψυχική σφαίρα των κολυμβητών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1966. - Νο. 7.

.Gorbunov G.D. Δυναμική των ψυχικών διεργασιών μετά από βραχυπρόθεσμο φορτίο μέγιστης έντασης στην κολύμβηση // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1965. - Νο. 11.

.Gorbunov G.D. Έρευνα για την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην επιχειρησιακή σκέψη και την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1968. - Νο. 4. - σελ. 57-69.

.Hrabal V. Μερικά προβλήματα παρακίνησης των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων των μαθητών // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1987. - Νο. 1. - σελ. 56-59.

.Grechishkina A.P. Λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος μαθητών με διάφορες σωματικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας // Προσαρμογή παιδιών και εφήβων στην εκπαιδευτική και σωματική δραστηριότητα. - Μ., 1979.

.Guzhalovsky A.A. Το πρόβλημα των «κρίσιμων» περιόδων οντογένεσης και η σημασία του για τη θεωρία και την πράξη της φυσικής αγωγής // Δοκίμια για τη θεωρία της φυσικής καλλιέργειας. - Μ., 1984. - Σ. 211-224.

.Ντμίτριεφ Α.Φ. Η επίδραση των μαθημάτων φυσικής αγωγής στις ψυχικές λειτουργίες των φοιτητών εργοστασίων και πανεπιστημίων // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1977. - Νο. 2. - σελ. 48-49.

.Doronina N.V., Fedyakina L.K. Καινοτόμες προσεγγίσεις για την αξιολόγηση του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης των μαθητών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης // Σύγχρονα προβλήματα ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και εμβιομηχανικής του αθλητισμού: Mater. διεθνής επιστημονικός συνδ. - Maykop, 1999. - σσ. 315-319.

.Doronina N.V., Fedyakina L.K. Διανοητικές και συντονιστικές ικανότητες μαθητών δημοτικού σχολείου και η σχέση τους // Σύγχρονα προβλήματα ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και εμβιομηχανικής του αθλητισμού: Mater. διεθνής επιστημονικός συνδ. - Maykop, 1999. - σσ. 320-324.

.Druzhinin V.N. Ψυχολογία γενικών ικανοτήτων. - Αγία Πετρούπολη: Peter, 1999. - 368 p.

.Zhabin Yu.F. Η επίδραση της πάλης στην ειδική φυσική προπόνηση και τη γενική ακαδημαϊκή επίδοση των μαθητών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1976. - Νο. 2. - Σ. 40-43.

.Εξάρτηση εκούσιου ελέγχου της πνευματικής δραστηριότητας από κινητική δραστηριότητα και μεσοημισφαιρική ασυμμετρία / Ε.Δ. Kholmskaya, I.V Efimova και άλλοι // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - Μ. - 1987. - Νο. 7. - σελ. 45-47.

.Zaitsev G.K. Η εποχή της παιδαγωγικής που δημιουργεί υγεία // Δημόσια εκπαίδευση. - 2002. - Αρ. 6. - σελ. 193-194.

.Zamarenov B.K. Δυναμική της ψυχικής δραστηριότητας των μαθητών-αθλητών υπό συνθήκες σημαντικής σωματικής δραστηριότητας // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1974. - Νο. 4. - σελ. 44-46.

.Zimnyaya I.A. Εκπαιδευτική ψυχολογία: Proc. επίδομα. - Rostov N/D.: Εκδοτικός οίκος "Phoenix", 1997. - 480 p.

.Zmanovsky Yu.F., Timofeeva L.V. Δυναμική της εγκεφαλικής κυκλοφορίας σε μαθητές δημοτικού κατά την επίλυση αριθμητικών προβλημάτων // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1979. - Νο. 4. - σελ. 133-137.

.Zyuzin G.M. Χρήση διεπιστημονικών συνδέσεων // Φυσική καλλιέργεια στο σχολείο. - 2002. - Αρ. 1. - Σελ. 34.

.Ivanova G.P., Gamal E.V. Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας όταν χρησιμοποιούν ένα συγκρότημα αθλητικών-υπολογιστικών παιχνιδιών // Δελτίο της Ακαδημίας της Βαλτικής. - 1997.- Τεύχος. 10.- σελ. 9-12.

.Ivanova I.A. Η σχέση μεταξύ των απτικών-κιναισθητικών ικανοτήτων των χεριών και των διανοητικών ικανοτήτων των μαθητών δημοτικού σχολείου 7 ετών // Σύγχρονα προβλήματα φυσικής αγωγής, βαλεολογίας και υγιεινού τρόπου ζωής: 5ος Βόρειος Καύκασος. περιοχή. επιστημονικό-πρακτικό Συνδ.: Περιλήψεις. έκθεση - Kropotkin, 2000. - σσ. 56-58.

.Μελέτη των κινήτρων συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων / Εκδ. L.I. Bozhovich - M.: Παιδαγωγική, 1979. - 352 σελ.

.Διανοητικό δυναμικό σε διαφορετικές περιόδους της ανθρώπινης ζωής / Ε.Φ. Rybalko, L.N. Kuleshova // Δελτίο του Πανεπιστημίου της Αγίας Πετρούπολης. - Αγία Πετρούπολη, 1996.- Σερ. 6, αρ. 2. - σσ. 65-72.

.Kamyshanskaya D, I. Διαμόρφωση θετικής στάσης για τη μάθηση μεταξύ των κατώτερων μαθητών που σπουδάζουν στο πλαίσιο του προγράμματος της αισθητικής καθολικής εκπαίδευσης // Στάση των μαθητών στη μάθηση: Διαπανεπιστημιακό. Σάβ. επιστημονικός tr. - Rostov N/D, 1985. - 111 p.

.Karpman V.L. Δοκιμές στην αθλητική ιατρική / V.L. Karpman, Z.B. Belotserkovsky, Ι.Α. Γκούντνοφ. - Μ.: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 1988. - 208 σελ.

.Kovtun L.V. Το πρόβλημα της υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία // Valeology. - 2000. - Νο. 2. - σελ. 17-18.

.Kozlova N.V. Το παιχνίδι ως προϋπόθεση για την ανάπτυξη των δημιουργικών ικανοτήτων των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης διαφόρων παιδαγωγικών συστημάτων: Dis... Cand. ψυχολ. Sci. - Tomsk, 1997. - 104 p.

.Μηχανογραφημένο περιβάλλον θέματος τεχνητού ελέγχου για τη συναφή και αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko et al. - Nalchik, 2002. - 62 p.

.Kondratyeva M.K. Πώς πρέπει να είναι η φυσική αγωγή σε ένα νέο σχολείο // Φυσική αγωγή και αθλητισμός. - 1989. - Νο. 4. - Σελ. 28.

.Krivolapchuk I.A. Ανάλυση παραγόντων των σχέσεων μεταξύ δεικτών μη ειδικής δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος, σωματικής απόδοσης και γενικής αντοχής παιδιών 7-8 ετών // Νέα έρευνα στην ψυχολογία και τη σχετιζόμενη με την ηλικία φυσιολογία / Εκδ. A.V. Πετρόφσκι. - 1991. - Νο 2 - Σελ. 66-68.

.Krutetsky V.A. Ψυχολογικά χαρακτηριστικά ενός μικρού μαθητή // Αναγνώστης για την αναπτυξιακή ψυχολογία. - Μ., 1998. - Σ. 280-283.

.Kubyshkin V.S. Μελέτη της αποτελεσματικότητας της σχέσης στη διδασκαλία της φυσικής αγωγής και της φυσικής στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση: Περίληψη διατριβής ... cand. πεδ. Sci. - Μ., 1970. - 21 σελ.

.Kulagina I.Yu., Kolyutsky V.N. Αναπτυξιακή ψυχολογία: Ο πλήρης κύκλος ζωής της ανθρώπινης ανάπτυξης. - Μ.: Sfera, 2001. - 464 σελ.

.Kuraev G.A., Morozova G.I., Lednova M.I. Χρήση της μεθόδου ωμεγαμετρίας σε εξπρές εξετάσεις μαθητών // Valeology. - 1999. - Νο. 4. - Σελ.38-44.

.Kuraev G.A., Chorayan O.G. Μερικές κυβερνητικές πτυχές της υγείας // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - Σ. 4-6.

.Levenko N.A., Mikhailov V.V. Η επίδραση των αθλητικών αγώνων σε ορισμένους δείκτες της πνευματικής απόδοσης των μαθητών // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1979. - Τεύχος. 5. - Από 86-90.

.Levenko N.A., Ryzhak M.M. Η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας ποικίλης έντασης στους δείκτες ψυχικής απόδοσης των μαθητών // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1983. - Τεύχος. 6. - σσ. 91-95.

.Λεοντίεβα Ν.Ν. Marinova K.V. Ανατομία και φυσιολογία του σώματος του παιδιού. - Μ.: Εκπαίδευση, 1976.

.Lesgaft I.F. Συλλεκτικά έργα: Σε 2 τόμους - Μ., 1995. - Τ.2.

.Lokalova N.P. Γιατί χρειάζεται σχολική φυσική αγωγή: η άποψη ενός ψυχολόγου // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1989. - Νο. 3. - σελ. 106-112.

.Lokalova N.P. Ψυχολογικοί μηχανισμοί της επιρροής της φυσικής αγωγής στην επιτυχία των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων των μαθητών σχολείων // Ψυχολογικά προβλήματα φυσικής αγωγής μαθητών: Σάββ. tr - M., 1989. - 182 p.

.Lukyanova M. Το εκπαιδευτικό κίνητρο ως δείκτης της ποιότητας της εκπαίδευσης // Εκπαίδευση των ανθρώπων. - 2001. - Νο. 8. - σελ. 77-89.

.Markova A.K. Κίνητρο για εκπαιδευτικές δραστηριότητες μαθητών // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1978. - Νο. 1. - Σελ. 136.

.Markova A.K. Διαμόρφωση μαθησιακών κινήτρων: Ένα βιβλίο για δασκάλους / Εκδ. Ο Α.Κ. Μάρκοβα. - Μ.: Εκπαίδευση, 1990. - 192 σελ.

.Markova A.K., Orlov A.B., Fridman L.M. Κίνητρα για μάθηση και ανάπτυξή της στους μαθητές. - Μ.: Παιδαγωγική, 1983. - 64 σελ.

.Matyukhina M.V. Μελέτη και διαμόρφωση κινήτρων μάθησης σε μαθητές δημοτικού: Σχολικό βιβλίο. - Volgograd, 1983. - 72 σελ.

.Matyukhina M.V. Ιδιαιτερότητες κινήτρων για τη διδασκαλία μικρών μαθητών // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1985. - Νο. 1. - Σελ. 43.

.Menkova S.V. Θεωρητικές και μεθοδολογικές βάσεις για την ένταξη κινητικών και γνωστικών δραστηριοτήτων παιδιών σχολικής ηλικίας: Διδακτορική διατριβή στην παιδαγωγική. Sci. - Αγία Πετρούπολη, 1998.

.Minaev B.N., Shiyan B.M. Βασικές αρχές μεθόδων φυσικής αγωγής για μαθητές. - Μ.: Εκπαίδευση, 1989. - Σ. 94-102.

.Mokienko G.S. Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της προπόνησης σκι ως μέσο ενεργητικής αναψυχής για ψυχική κόπωση // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, 1972. - Τεύχος. 2.

.Mukhina V.S. Αναπτυξιακή ψυχολογία: Φαινομενολογία ανάπτυξης, παιδική ηλικία, εφηβεία: Σχολικό βιβλίο. - Μ.: Ακαδημία, 1999. - 456 σελ.

.Nemov R.S. Ψυχολογία: Σε 3 βιβλία. - Μ.: ΒΛΑΔΟΣ, 2002. - Βιβ. 2: Ψυχολογία της εκπαίδευσης. - 608 σ.

.Το κύριο περιεχόμενο και ορισμένες παράμετροι ενός τεχνητού περιβάλλοντος επιρροής που ελέγχεται από κίνητρα που προάγει τη σχετική αλληλεξαρτώμενη ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου σε κινητήρια βάση / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko et al. // Τρέχοντα προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Mater. Intl. επιστημονικός συνδ. - Nalchik, 2002. - σσ. 51-53.

.Pashkevichus E.A. Η φυσική κατάσταση των μαθητών είναι ένας από τους παράγοντες της ακαδημαϊκής τους επίδοσης // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1975. - Νο. 12. - σελ. 33-36.

.Piskunova E.V. Σχετικά με τα αποτελέσματα μιας μελέτης διαπροσωπικών σχέσεων σε παιδιά σχολικής ηλικίας // Συλλογή νέων επιστημόνων - Nalchik, 2002. - σελ. 27-30.

.Polyakova G.I. Η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην εγκεφαλική κυκλοφορία στο πλαίσιο της διανοητικής εργασίας // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1974. - Νο. 9. - σελ. 33-36.

.Popov V.V. Σχετικά με την επίδραση της προπόνησης κολύμβησης στην κατάσταση της εγκεφαλικής αιμοκυκλοφορίας σε μαθητές // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1971. - Τεύχος. 1.

.Προβλήματα εφαρμογής ενός τεχνητού περιβάλλοντος επιρροής ελεγχόμενου από κίνητρα για τη συζευγμένη αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko et al. // Τρέχοντα προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Mater. Intl. επιστημονικός συνδ. - Nalchik, 2002. - σσ. 44-47.

.Η ψυχολογία του αθλητισμού με όρους, έννοιες, διεπιστημονικές συνδέσεις // Λεξικό-βιβλίο αναφοράς / Εκδ. εκδ. V.U. Ageevtsa.- Πετρούπολη, 1996.-451 σελ.

.Ψυχολογία: Λεξικό / Υπό γενικά. εκδ. A.V. Petrovsky, M.G. Γιαροσέφσκι. - Μ.: Politizdat, 1990. - 494 σελ.

.Reizin V.M. Η σωματική καλλιέργεια των ατόμων με διανοητική εργασία. - Μινσκ: BSU, 1979. - 176 σελ.

.Ruban V.P. Η επιρροή των σωματικών ασκήσεων στη δυναμική της νοητικής απόδοσης των μαθητών/τριών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1973. - Νο. 7. - Σ. 40-42.

.Sabyrbaeva G.N. Δυναμική της ακαδημαϊκής επίδοσης νεαρών ποδοσφαιριστών που σπουδάζουν σε ειδικές τάξεις με διάφορους τρόπους // Επιστημονικά θεμέλια για την άνοδο της μαζικής συμμετοχής και της αποτελεσματικότητας της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. - Λ., 1982.

.Sokolov S.M. Ανάπτυξη εκπαιδευτικών κινήτρων μαθητών μαθητών σε διαφορετικά στυλ παιδαγωγικής δραστηριότητας // Εφαρμοσμένη ψυχολογία. - 2001. - Νο. 6. - Σελ.78-87.

.Stambulova N.B. Εμπειρία χρήσης ειδικών σωματικών ασκήσεων για την ανάπτυξη ορισμένων ψυχολογικών διεργασιών σε παιδιά δημοτικού // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1977. - Αρ. 5. - Σ.

.Τεχνολογία συζευγμένης αλληλοεξαρτώμενης ανάπτυξης των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου / V.V. Afanasenko, Yu.T Cherkesov, S.I. Kozlov et al. // Τρέχοντα προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Υλικά της Διεθνούς. επιστημονικός συνδ. - Nalchik, 2002. - σσ. 38-40.

.Trufanova S.N. Η φυσική αγωγή κατά τη μετάβαση των παιδιών από το δημοτικό στο γυμνάσιο // Καινοτόμες τεχνολογίες για τη χρήση μέσων φυσικής καλλιέργειας, αθλητισμού και τουρισμού στο ανώτερο επαγγελματικό σχολείο: Σάββ. μητήρ. διεθνής επιστημονικό-πρακτικό Συνδ. / Εκδ. B.A. Kabargina, Yu.I. Εβσέεβα. - Rostov-on-Don, 2002. - Σ. 141-142.

.Kholmskaya E.D., Efimova I.V. Διαγνωστικά χαρακτηριστικά της πνευματικής δραστηριότητας σε μαθητές με διαφορετικά επίπεδα κινητικής δραστηριότητας // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1986. - Νο. 5. - σελ. 141-147.

.Cherkesov Yu.T., Afanasenko V.V. Συζευγμένη αλληλεξαρτώμενη ανάπτυξη σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων και βελτίωση της ανθρώπινης υγείας σε κινητήρια βάση // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - Σ. 31-63.

.Cherkesov Yu.T., Kuraev G.A., Afanasenko V.V. Χαρακτηριστικά τεχνικών και άλλων μέσων απαραίτητων για την εφαρμογή ενός τεχνητού περιβάλλοντος επιρροής ελεγχόμενου κινήτρου και την εφαρμογή του // Τρέχοντα προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στις συνθήκες μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Mater. Intl. επιστημονικός συνδ. - Nalchik, 2002. - σσ. 40-43.

.Chernyshenko Yu.K. Επιστημονικές και παιδαγωγικές βάσεις καινοτόμων κατευθύνσεων στο σύστημα φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας: Περίληψη συγγραφέα. dis....dr ped. Sci. - Krasnodar, 1998. - 20 σελ.

.Chogovadze A.V. Ιατρικές και βιολογικές πτυχές της αύξησης της αποτελεσματικότητας της φυσικής αγωγής των μαθητών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1987. - Νο. 10. - Σελ. 17.

.Efendieva R.R. Ψυχολογικά χαρακτηριστικά παιδιών δημοτικού σχολείου. - Μ.: Παιδαγωγική, 1987. - 25 σελ.

107.Gable S. The Gym Dandies Quarterly: Games Games Games. Durham, NC: Great Activities Publishing Co. - 1988.

.Αίθουσα Τ. Ανέξοδο Υλικό Μετακίνησης. Byron, CA: Front Race Experience. - 1984.

.Heseltine P. Παιχνίδια για όλα τα παιδιά. Οξφόρδη, Αγγλία. - 1987.

Φροντιστήριο

Χρειάζεστε βοήθεια για τη μελέτη ενός θέματος;

Οι ειδικοί μας θα συμβουλεύσουν ή θα παρέχουν υπηρεσίες διδασκαλίας σε θέματα που σας ενδιαφέρουν.
Υποβάλετε την αίτησή σαςυποδεικνύοντας το θέμα αυτή τη στιγμή για να ενημερωθείτε σχετικά με τη δυνατότητα λήψης μιας διαβούλευσης.

Κατά τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής του, ένα παιδί καταφέρνει να προχωρήσει πολύ στην ανάπτυξή του και στο τέλος του τρίτου έτους είναι έτοιμο να ανέβει σε ένα νέο στάδιο παιδικής ανάπτυξης.

Το πιο σημαντικό αναπτυξιακό επίτευγμα ενός παιδιού 4 ετών είναι ότι οι ενέργειες του παιδιού γίνονται σκόπιμες. Ενώ συμμετέχουν σε διάφορες δραστηριότητες - παιχνίδι, ζωγραφική, κατασκευή, καθώς και στην καθημερινή συμπεριφορά, τα παιδιά αρχίζουν να ενεργούν σύμφωνα με τον καθορισμένο στόχο, αν και λόγω αστάθειας προσοχής μπορεί να το ξεχάσουν, επειδή αποσπώνται, αφήνοντας ένα πράγμα. για άλλον. Αλλά με σταδιακή κυριαρχία της τεχνικής της δράσης, το παιδί γίνεται πιο τολμηρό και πιο ανεξάρτητο. Αυτό διευκολύνεται από την καθημερινή πρακτική. Στην ηλικία των τεσσάρων ετών, ένα παιδί μπορεί ήδη να κάνει πολλά μόνο του, χωρίς να περιμένει ή να χρειάζεται βοήθεια από τους ενήλικες (για παράδειγμα, βλέπει ότι έχει χυθεί νερό στο τραπέζι, παίρνει ένα πανάκι και το σκουπίζει μόνο του).

Η γενική εικόνα της σωματικής ανάπτυξης ενός παιδιού τεσσάρων ετών μπορεί να απεικονιστεί ως εξής: σε σύγκριση με τα πρώτα τρία χρόνια της ζωής, ο ρυθμός ανάπτυξης επιβραδύνεται, το μωρό δεν κερδίζει ύψος και βάρος τόσο γρήγορα. Κατά τη διάρκεια ενός έτους, το σωματικό βάρος αυξάνεται κατά 1,5-2 kg, το ύψος κατά 5-7 cm. σε ηλικία τεσσάρων ετών, το σωματικό βάρος του παιδιού είναι περίπου 16,5 κιλά, το ύψος είναι περίπου 102 cm.

Από αυτή την ηλικία αρχίζει μια αξιοσημείωτη συσσώρευση μυϊκής δύναμης, αυξάνεται η αντοχή και αυξάνεται η κινητικότητα. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι το σκελετικό σύστημα διατηρεί ακόμα τη χόνδρινη δομή του σε ορισμένα σημεία (χέρια, κνήμη, ορισμένα μέρη της σπονδυλικής στήλης). Αυτό δείχνει πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθείτε συνεχώς τη σωστή θέση του σώματος του παιδιού κατά τη διάρκεια του ύπνου κ.λπ.

Το νευρικό σύστημα του μωρού είναι επίσης το πιο ευάλωτο και απαιτεί προσεκτική αντιμετώπιση από τους ενήλικες.

Στην ηλικία των τεσσάρων ετών, συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές στη φύση και το περιεχόμενο των δραστηριοτήτων του παιδιού, στην ανάπτυξη ατομικών νοητικών διαδικασιών και στις σχέσεις με τους ανθρώπους.

Τα δημιουργικά παιχνίδια αποκτούν μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη ενός παιδιού όταν το παιδί αναλαμβάνει έναν συγκεκριμένο ρόλο και υποτάσσει τη συμπεριφορά του σε αυτόν. Αυτά τα παιχνίδια δείχνουν το ενδιαφέρον του παιδιού για τον κόσμο των ενηλίκων, που αποτελεί πρότυπο συμπεριφοράς για αυτό. Τα κοινά παιχνίδια των παιδιών αρχίζουν να υπερισχύουν έναντι των ατομικών και παιχνιδιών δίπλα-δίπλα, αλλά δεν υπάρχει ακόμη επαρκής συνέπεια μεταξύ των συμμετεχόντων και η διάρκεια του παιχνιδιού είναι μικρή. Τα παιχνίδια σε αυτή την ηλικία διατηρούν την ίδια πλοκή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλάζει εύκολα και γρήγορα. Μόλις ένα παιδί δει έναν από τους συνομηλίκους του να παίζει με κάποιο είδος παιχνιδιού ή θυμηθεί την τελευταία φορά, για παράδειγμα, στόλισαν ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο ή ασχολήθηκαν με το «φόρτωμα καυσόξυλων» σε ένα αυτοκίνητο ή κάποια άλλη εκδήλωση, μετά την έναρξη Το παιχνίδι σταματά, τότε το παιδί ξεχνά γρήγορα τι έπαιξε πρόσφατα. Το παιχνίδι κινείται σπασμωδικά, η μια πλοκή δίνει γρήγορα τη θέση της στην άλλη. Η γύρω ζωή αναπαράγεται στα παιδικά παιχνίδια πολύ στενά και αδιαχώριστα. (Για παράδειγμα, όταν απεικονίζει ένα αεροπλάνο, ένα παιδί κάθεται σε μπλοκ, κρατά έναν κύβο από δομικό υλικό στα χέρια του και «βουίζει». Εδώ τόσο η εικόνα του αεροπλάνου όσο και η εικόνα του πιλότου, οι πράξεις του και ο ήχος του ο κινητήρας συγχωνεύτηκε (ακόμα δεν είναι ξεκάθαρο τι έδειχνε το παιδί στο παιχνίδι σας;).

Αυτή η ενότητα εικόνων στο παιχνίδι είναι πολύ χαρακτηριστική για τα παιδιά. Το βρίσκουμε επίσης σε άλλους τύπους παιδικής δραστηριότητας, για παράδειγμα, όταν αναπαράγουμε σύνθετες πλοκές σε ένα σχέδιο ή λέμε κάτι.

Στα παιχνίδια των παιδιών εκδηλώνεται ξεκάθαρα η αστάθεια της προσοχής τους και η αυξημένη συναισθηματική διέγερση. Η ικανότητα άσκησης βούλησης εξακολουθεί να είναι πολύ ανεπαρκώς ανεπτυγμένη σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας τεσσάρων ετών. Όταν όμως παίζει πιλότο ή αστυνομικό, γιατρό ή πωλητή, το παιδί αναγκάζεται να περιοριστεί και να συγκρατηθεί στον ρόλο που απαιτεί το παιχνίδι και έτσι ασκεί τη θέλησή του. Τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται υποδεικνύουν την ιδιόμορφη ψυχή του παιδιού. Η γνώση αυτών των χαρακτηριστικών λέει τόσο στον δάσκαλο όσο και στους γονείς τι να κάνουν, πώς να διαχειρίζονται τα παιδικά παιχνίδια ώστε να παρέχουν τις καλύτερες συνθήκες για την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Ένα παιδί συχνά δεν ξέρει ακόμα πώς να παίζει, δεν γεννιέται με αυτή την ικανότητα, επομένως ένας ενήλικας πρέπει να του διδάξει αυτή τη δραστηριότητα. Ο ρόλος του δασκάλου και των γονέων εδώ πρέπει να είναι πιο ενεργός (πρέπει να τονώσουν, να προτείνουν το θέμα του παιχνιδιού, να οργανώσουν τη δραστηριότητα του παιδιού και να το συμπεριλάβουν σε ένα κοινό παιχνίδι με ένα από τα παιδιά κ.λπ.).

Στις οπτικές δραστηριότητες και στο σχεδιασμό, τα παιδιά προχωρούν σε στοχαστικές απεικονίσεις αντικειμένων, αν και τα μέσα υλοποίησης του σχεδίου εξακολουθούν να είναι ατελή. Στο σχέδιο, οι δυνατότητες ενός παιδιού αρχίζουν να καθορίζονται από γραφικές εικόνες, ιδέες για το πώς πρέπει να φαίνεται το εικονιζόμενο αντικείμενο στο χαρτί.

Σταδιακά, ο αριθμός των γραφικών εικόνων αυξάνεται και το εύρος των αντικειμένων που απεικονίζει το παιδί επεκτείνεται ανάλογα. Στη διαδικασία του παιχνιδιού, του σχεδίου ή της κατασκευής, το παιδί εξοικειώνεται με τις ιδιότητες των αντικειμένων, αναπτύσσεται η αντίληψη, η σκέψη, η φαντασία του κ.λπ.

Η πραγματικότητα της σύγχρονης ζωής είναι τέτοια που στις περισσότερες οικογένειες και προσχολικά ιδρύματα δίνεται μεγάλη προσοχή στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Μια μεγάλη ροή πληροφοριών πέφτει πάνω τους και η φυσική ανάπτυξη αρχίζει να ξεθωριάζει στο παρασκήνιο. Πολλοί ξεχνούν ότι είναι το καλά ανεπτυγμένο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας του παιδιού που είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες για την αρμονική ψυχοσωματική ανάπτυξη του παιδιού. Τα παιδιά πρέπει να πηδούν, να τρέχουν, να πηδούν, να κολυμπούν, να περπατούν πολύ και ακόμη και να ουρλιάζουν. Με άλλα λόγια, το παιδί χρειάζεται ελευθερία κινητικής δραστηριότητας.

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, του μυοσκελετικού συστήματος, στη βελτίωση του μεταβολισμού και στη σταθεροποίηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος.

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι στην προσχολική ηλικία, η σωματική ανάπτυξη, μαζί με τη νοητική ανάπτυξη, είναι καθοριστική για ολόκληρη τη μελλοντική ζωή του παιδιού.

Η προσχολική περίοδος της σωματικής ανάπτυξης ονομάζεται επίσης «περίοδος πρώτης επέκτασης». Ένα παιδί μεγαλώνει κατά 7-10 cm ετησίως Στα 5 του χρόνια, το μέσο ύψος ενός παιδιού είναι 106,0-107,0 cm με βάρος 17,0-18,0 kg. Στα 6 του χρόνια το παιδί παίρνει περίπου 200 γρ το μήνα και τεντώνεται μισό εκατοστό.

Κατά την προσχολική ηλικία, τα μέρη του σώματος ενός παιδιού αναπτύσσονται άνισα. Μέχρι την ηλικία των 6 ετών, τα παιδιά και των δύο φύλων τεντώνουν τα άκρα τους και επεκτείνουν τη λεκάνη και τους ώμους τους. Αλλά τα αγόρια παίρνουν βάρος πιο γρήγορα και το στήθος των κοριτσιών αναπτύσσεται πιο εντατικά από τα αγόρια.

Στην ηλικία των 5-6 ετών, το μυοσκελετικό σύστημα των παιδιών δεν ενισχύεται πλήρως.
Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν παίζετε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, καθώς και το ρινικό διάφραγμα δεν είναι ακόμα δυνατό.

Τα παιδιά 5-7 ετών δεν πρέπει να φέρουν μεγάλα βάρη, καθώς υπάρχει κίνδυνος καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Δεν πρέπει να τραβάτε τα παιδιά από τα χέρια, καθώς υπάρχει κίνδυνος εξάρθρωσης της άρθρωσης του αγκώνα. Το γεγονός είναι ότι η άρθρωση του αγκώνα μεγαλώνει γρήγορα και ο "στερέωσής" της - ο δακτυλιοειδής σύνδεσμος - είναι ελεύθερος. Επομένως, όταν βγάζετε ένα πουλόβερ με στενά μανίκια, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί.

Μέχρι την ηλικία των 5-7 ετών, τα παιδιά δεν έχουν ακόμη ολοκληρώσει το σχηματισμό των ποδιών τους. Οι γονείς θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί όταν επιλέγουν παιδικά παπούτσια για να αποφύγουν την πλατυποδία. Δεν πρέπει ποτέ να αγοράζετε παπούτσια για να μεγαλώσετε το μέγεθος πρέπει να είναι κατάλληλο (η σόλα δεν πρέπει να είναι σκληρή).
Στα παιδιά ηλικίας 6 ετών, οι μεγάλοι μύες του κορμού και των άκρων έχουν ήδη σχηματιστεί καλά, αλλά οι μικροί μύες, για παράδειγμα, τα χέρια, πρέπει ακόμα να αναπτυχθούν.

Κατά την προσχολική ηλικία, υπάρχει μια εντατική διαδικασία ανάπτυξης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι μετωπιαίοι λοβοί του εγκεφάλου διευρύνονται. Η τελική διαίρεση των νευρικών στοιχείων στις λεγόμενες συνειρμικές ζώνες επιτρέπει σύνθετες διανοητικές λειτουργίες: γενίκευση, δημιουργία σχέσεων αιτίου-αποτελέσματος.

Στην προσχολική ηλικία, οι κύριες διεργασίες του νευρικού συστήματος - αναστολή και διέγερση - ενεργοποιούνται στα παιδιά. Όταν ενεργοποιείται η διαδικασία αναστολής, το παιδί είναι πιο πρόθυμο να ακολουθήσει τους καθιερωμένους κανόνες και να ελέγξει τις πράξεις του.

Δεδομένου ότι η αναπνευστική οδός εξακολουθεί να αναπτύσσεται σε παιδιά ηλικίας 5-7 ετών και είναι πολύ πιο στενή σε μέγεθος από ό,τι στους ενήλικες, το καθεστώς θερμοκρασίας στα δωμάτια όπου βρίσκονται τα παιδιά πρέπει να διατηρηθεί. Διαφορετικά, οι παραβιάσεις του μπορεί να οδηγήσουν σε αναπνευστικές ασθένειες στην παιδική ηλικία.

Στην ιατρική και τη φυσιολογία, η περίοδος από 5 έως 7 χρόνια ονομάζεται «ηλικία της κινητικής υπερβολής». Οι γονείς και οι παιδαγωγοί πρέπει να ρυθμίζουν και να παρακολουθούν τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε παιδιού.
Τα αθλήματα δύναμης και οι δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μεγάλα φορτία δεν είναι ακόμη κατάλληλα για παιδιά αυτής της ηλικίας. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η προσχολική ηλικία είναι μια περίοδος ατελούς ανάπτυξης των οστών, μερικά από αυτά έχουν χόνδρινη δομή.

Η σύνδεση μεταξύ σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης.

Η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη.

Προχωρώντας είτε αργά είτε παρακάμπτοντας, το μωρό γνωρίζει τη γύρω πραγματικότητα, αναπτύσσει θέληση και επιμονή στο να ξεπερνά τις δυσκολίες και μαθαίνει την ανεξαρτησία. Η κίνηση βοηθά στην ανακούφιση της νευρικής έντασης και επιτρέπει στον ψυχισμό του παιδιού να λειτουργεί αρμονικά και ισορροπημένα.

Εάν το μωρό σας κάνει ασκήσεις κάθε μέρα, θα γίνει πιο ανθεκτικό και θα δυναμώσει το μυϊκό του πλαίσιο. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε στα συγκροτήματα ασκήσεις για την εκγύμναση των μυών που χρησιμοποιούνται ελάχιστα στην καθημερινή ζωή, καθώς και να εκπαιδεύσετε ομοιόμορφα τα δεξιά και τα αριστερά μέρη του σώματος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διαμόρφωση της σωστής στάσης του σώματος. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, διαμορφώστε στο παιδί σας μια κατανόηση της σημασίας της σωστής θέσης του σώματος, καταπολεμήστε τις σκύψεις και τη σκολίωση, ενισχύοντας τους μυς της πλάτης με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων.
Έχει διαπιστωθεί μια άμεση σχέση μεταξύ του επιπέδου της κινητικής δραστηριότητας των παιδιών και του λεξιλογίου, της ανάπτυξης του λόγου και της σκέψης τους. Υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης, η σωματική δραστηριότητα στο σώμα αυξάνει τη σύνθεση βιολογικά ενεργών ενώσεων που βελτιώνουν τον ύπνο, έχουν ευεργετική επίδραση στη διάθεση των παιδιών και αυξάνουν την πνευματική και σωματική τους απόδοση.

Με τη σειρά του, η διαδικασία της νοητικής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας συμβαίνει υπό την προϋπόθεση της υψηλής κινητικής τους δραστηριότητας. Όταν εκτελούνται τακτικά εγκάρσιες κινήσεις, σχηματίζεται ένας μεγάλος αριθμός νευρικών ινών που συνδέουν τα ημισφαίρια του εγκεφάλου, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Η κινητική δραστηριότητα των παιδιών έχει ιδιαίτερη σημασία για τη συνολική σωματική ανάπτυξη του παιδιού.

Υπάρχει μια μοναδική τεχνική που ονομάζεται έξυπνη γυμναστική.
Πρόκειται για σωματικές ασκήσεις που έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στη σωματική ανάπτυξη, αλλά και στη νοητική ανάπτυξη.
Η ψυχολογική και η σωματική υγεία συνδέονται στενά. Μια αλλαγή σε μια κατάσταση συνεπάγεται αλλαγή στην άλλη. Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία των δραστηριοτήτων ανάπτυξης του παιδιού. Αυτή την περίοδο, τα πιο πολύτιμα παιχνίδια είναι αυτά που στοχεύουν ταυτόχρονα στη σωματική και ψυχική υγεία του μωρού.

Εάν η κινητική δραστηριότητα είναι περιορισμένη, τότε η ανεπαρκώς ανεπτυγμένη κινητική μνήμη μπορεί να ατροφήσει, γεγονός που θα οδηγήσει σε διακοπή των εξαρτημένων συνδέσεων και μείωση της νοητικής δραστηριότητας. Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα οδηγεί ένα παιδί σε έλλειμμα γνωστικής δραστηριότητας, γνώσεων, δεξιοτήτων, σε κατάσταση μυϊκής παθητικότητας και μειωμένης απόδοσης.

Η αλληλεπίδραση των διαφόρων κινήσεων εξασφαλίζει την ανάπτυξη του λόγου, των μορφών ανάγνωσης, γραφής και δεξιοτήτων υπολογισμού.

Στην προσχολική ηλικία, τα παιδιά βελτιώνουν τις κινητικές δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένων των κινητικών δεξιοτήτων: αδρές ​​(ικανότητα να κάνουν κινήσεις μεγάλου πλάτους: τρέξιμο, άλμα, ρίψη αντικειμένων) και λεπτές (ικανότητα ακριβούς κινήσεων μικρού πλάτους). Καθώς αναπτύσσονται οι λεπτές κινητικές δεξιότητες, τα παιδιά γίνονται πιο ανεξάρτητα. Η ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων επιτρέπει στο παιδί να κινείται ελεύθερα, να φροντίζει τον εαυτό του και να δείχνει τις δημιουργικές του ικανότητες.

Στόχοι φυσικής αγωγής.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η φυσική αγωγή περιλαμβάνει μόνο την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων του παιδιού. Αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Η φυσική αγωγή ενός παιδιού, πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνει τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας του μωρού. Το παιδί σας είναι ακόμα πολύ μικρό και δεν μπορεί να φροντίσει και να βελτιώσει την υγεία του χωρίς τη βοήθεια ενός ενήλικα. Επομένως, μόνο ένας ενήλικας, δηλαδή εσείς οι γονείς, πρέπει να δημιουργήσετε για το παιδί σας το απαραίτητο ευνοϊκό περιβάλλον που θα διασφαλίζει την πλήρη σωματική ανάπτυξη (ασφάλεια ζωής, σωστή διατροφή, καθημερινή ρουτίνα, οργάνωση φυσικής δραστηριότητας κ.λπ.).

Τα καθήκοντα της φυσικής αγωγής των παιδιών προσχολικής ηλικίας μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: βελτίωση της υγείας, εκπαιδευτικά και εκπαιδευτικά.

Εργασίες ευεξίας

1. Αύξηση της αντίστασης του οργανισμού στις περιβαλλοντικές επιδράσεις με τη σκλήρυνση του. Με τη βοήθεια των θεραπευτικών παραγόντων της φύσης σε λογική δόση (επεμβάσεις ηλιακής, νερού, αέρα), οι ασθενείς προστατευτικές δυνάμεις του σώματος του παιδιού αυξάνονται σημαντικά. Παράλληλα, αυξάνεται η αντοχή στο κρυολόγημα (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, καταρροή, βήχας κ.λπ.) και σε λοιμώδεις ασθένειες (πονόλαιμος, ιλαρά, ερυθρά, γρίπη κ.λπ.).

2. Ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος και ανάπτυξη σωστής στάσης (δηλαδή διατήρηση ορθολογικής στάσης κατά τη διάρκεια όλων των τύπων δραστηριοτήτων). Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στην ενδυνάμωση των μυών του ποδιού και της κνήμης προκειμένου να αποφευχθεί η πλατυποδία, καθώς μπορεί να περιορίσει σημαντικά την κινητική δραστηριότητα του παιδιού. Για την αρμονική ανάπτυξη όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν ασκήσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, να ασκηθούν εκείνες οι μυϊκές ομάδες που είναι λιγότερο προπονημένες στην καθημερινή ζωή και να ασκηθούν αδύναμες μυϊκές ομάδες.

3. Ανάπτυξη σωματικών ικανοτήτων (συντονισμός, ταχύτητα και αντοχή). Στην προσχολική ηλικία, η διαδικασία εκπαίδευσης των φυσικών ικανοτήτων δεν πρέπει να στοχεύει ειδικά σε καθεμία από αυτές. Αντίθετα, με βάση την αρχή της αρμονικής ανάπτυξης, θα πρέπει κανείς να επιλέξει μέσα, να αλλάξει τις δραστηριότητες ως προς το περιεχόμενο και τη φύση και να ρυθμίσει την κατεύθυνση της κινητικής δραστηριότητας για να εξασφαλίσει την ολοκληρωμένη εκπαίδευση όλων των σωματικών ικανοτήτων.

Εκπαιδευτικοί στόχοι

1. Διαμόρφωση βασικών ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων. Στην προσχολική ηλικία, λόγω της υψηλής πλαστικότητας του νευρικού συστήματος, μαθαίνονται αρκετά εύκολα και γρήγορα νέες μορφές κινήσεων. Ο σχηματισμός των κινητικών δεξιοτήτων πραγματοποιείται παράλληλα με τη σωματική ανάπτυξη: μέχρι το πέμπτο ή έκτο έτος, ένα παιδί θα πρέπει να είναι σε θέση να εκτελεί τις περισσότερες από τις κινητικές δεξιότητες που συναντά στην καθημερινή ζωή: τρέξιμο, κολύμπι, σκι, άλμα, αναρρίχηση σκαλοπατιών, έρπημα. πάνω από εμπόδια κλπ. .σελ.

2. Διαμόρφωση βιώσιμου ενδιαφέροντος για τη φυσική αγωγή. Η παιδική ηλικία είναι η πιο ευνοϊκή ηλικία για τη διαμόρφωση ενός βιώσιμου ενδιαφέροντος για τη σωματική άσκηση. Ωστόσο, πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η σκοπιμότητα των εργασιών, η επιτυχής ολοκλήρωση των οποίων θα παρακινήσει τα παιδιά να είναι πιο ενεργά. Η συνεχής αξιολόγηση των ολοκληρωμένων εργασιών, η προσοχή και η ενθάρρυνση θα συμβάλουν στην ανάπτυξη θετικών κινήτρων για συστηματική σωματική άσκηση.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, είναι απαραίτητο να μεταδοθούν βασικές γνώσεις φυσικής αγωγής στα παιδιά, αναπτύσσοντας τις πνευματικές τους ικανότητες. Αυτό θα διευρύνει τις γνωστικές τους δυνατότητες και τους διανοητικούς ορίζοντές τους.

Εκπαιδευτικά καθήκοντα

1. Καλλιέργεια ηθικών και βουλητικών ιδιοτήτων (ειλικρίνεια, αποφασιστικότητα, θάρρος, επιμονή κ.λπ.).

2. Προαγωγή ψυχικής, ηθικής, αισθητικής και εργασιακής αγωγής.

Ας αναλάβουμε δράση! Από τα λόγια στις πράξεις.

Έξυπνη γυμναστική.

Η έξυπνη γυμναστική ή εγκεφαλική γυμναστική είναι ένα σύνολο ειδικών κινητικών ασκήσεων που βοηθούν στην ένωση των εγκεφαλικών ημισφαιρίων μας και στη βελτιστοποίηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου και του σώματος.

Με απλά λόγια, βοηθούν στη βελτίωση της προσοχής και της μνήμης, αυξάνουν την απόδοση και διευρύνουν τις δυνατότητες του εγκεφάλου μας.

Κάθε άσκηση από το Smart Gymnastics στοχεύει στην τόνωση ενός συγκεκριμένου τμήματος του εγκεφάλου και ενώνει σκέψεις και κινήσεις. Ως αποτέλεσμα, η νέα γνώση απομνημονεύεται καλύτερα και γίνεται πιο φυσική.

Επιπλέον, οι ασκήσεις αναπτύσσουν συντονισμό κινήσεων και ψυχοφυσικών λειτουργιών (αισθήσεις και αντίληψή τους).

Ακολουθούν διάφορες ασκήσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη και βελτίωση ορισμένων δεξιοτήτων και νοητικών διαδικασιών.

Σταυρωτά βήματα– περπατάμε έτσι ώστε το αντίθετο χέρι και πόδι να κινούνται ταυτόχρονα το ένα προς το άλλο. Ενσωματώνουμε το έργο και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

Ελέφαντας– το χέρι τεντώνεται προς τα εμπρός, πιέζουμε το κεφάλι στον ώμο, τα πόδια μας λυγίζουν, σχεδιάζουμε μια φιγούρα οκτώ με το χέρι στον αέρα (σχήμα οκτώ = άπειρο). Εκτελούμε την άσκηση με το ένα και το άλλο χέρι. Αναπτύσσουμε κατανόηση, ανάγνωση, ακρόαση, γραφή.

Τυφέκια– καθόμαστε στο πάτωμα, ακουμπάμε στα χέρια μας από πίσω, σηκώνουμε τα πόδια μας και σχεδιάζουμε με τα πόδια μας οκτώ. Αποδεικνύεται ότι περιστρέφουμε γύρω από τον άξονά μας. Αυξάνουμε τη δημιουργική σκέψη, βελτιώνουμε τις λειτουργίες με εξοπλισμό.

Περιστροφή λαιμού– σηκώνουμε τον έναν ώμο και τοποθετούμε το κεφάλι μας πάνω του. Όταν ο ώμος χαμηλώνει, το κεφάλι πέφτει κάτω και κυλάει στον άλλο ώμο, τον οποίο σηκώνουμε εκ των προτέρων. Αφαιρούμε την ένταση στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη και διεγείρουμε τις μαθηματικές ικανότητες.

Φίδι– ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώστε αργά το κεφάλι σας καθώς εκπνέετε και λυγίστε την πλάτη σας. Μπορείτε να κάνετε την άσκηση ενώ κάθεστε σε ένα τραπέζι. Αυξάνουμε τη συγκέντρωση και την αντίληψη των νέων πληροφοριών.

Κοιλιακή αναπνοή– βάλτε το χέρι σας στο στομάχι σας, καθώς εισπνέετε, βεβαιωθείτε ότι το στομάχι σας φουσκώνει και καθώς εκπνέετε, τραβήξτε το προς τα μέσα. Χαλαρώνουμε το κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξάνουμε τα επίπεδα ενέργειας.

Ενεργοποίηση των χεριών– σηκώστε το ένα χέρι προς τα πάνω, μετακινήστε το μπροστά, πίσω, αριστερά, δεξιά. Ταυτόχρονα, παρέχουμε ελαφριά αντίσταση με το άλλο μας χέρι. Κινούμε το χέρι μας καθώς εκπνέουμε. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουμε τα πάντα για το άλλο χέρι. Αναπτύσσουμε δεξιότητες ορθογραφίας, ομιλίας, γλώσσας.

Καπάκι– ζυμώστε προσεκτικά τα αυτιά από το κέντρο μέχρι τις άκρες του αυτιού. Αυτό το κάνουμε και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Βελτιώνουμε τη συγκέντρωση, αυξάνουμε τις πνευματικές και σωματικές ικανότητες.

Ασκήσεις αναπνοής.

Οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν στον κορεσμό κάθε κυττάρου του σώματος με οξυγόνο. Η ικανότητα ελέγχου της αναπνοής συμβάλλει στην ικανότητα ελέγχου του εαυτού.

Επιπλέον, η σωστή αναπνοή διεγείρει τη λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, ανακουφίζει ένα άτομο από πολλές ασθένειες, βελτιώνει την πέψη (προτού αφομοιωθεί και απορροφηθεί το φαγητό, πρέπει να απορροφήσει οξυγόνο από το αίμα και να οξειδωθεί).

Η αργή εκπνοή σας βοηθά να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε και να αντιμετωπίσετε το άγχος και τον εκνευρισμό.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις αναπτύσσουν το ακόμα ατελές αναπνευστικό σύστημα του παιδιού και ενισχύουν την άμυνα του σώματος.
Όταν κάνετε ασκήσεις αναπνοής, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει συμπτώματα υπεραερισμού (ταχεία αναπνοή, ξαφνική αλλαγή της επιδερμίδας, τρέμουλο των χεριών, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια).

Υπάρχουν πολλοί τύποι αναπνευστικών ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων προσαρμοσμένων για παιδιά. Ακολουθούν ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού.

1. Μεγάλο και μικρό.Όρθιο, ενώ εισπνέει, το παιδί στέκεται στις μύτες των ποδιών, τεντώνει τα χέρια του προς τα πάνω, δείχνοντας πόσο μεγάλο είναι. Κρατήστε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Καθώς εκπνέετε, το παιδί πρέπει να χαμηλώσει τα χέρια του προς τα κάτω, στη συνέχεια να κάνει οκλαδόν, σφίγγοντας τα γόνατά του με τα χέρια του και ταυτόχρονα λέγοντας «ουάου», κρύβοντας το κεφάλι του πίσω από τα γόνατά του - δείχνοντας πόσο μικρό είναι.

2. Ατμομηχανή. Περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, μιμούμενοι τις κινήσεις των τροχών μιας ατμομηχανής με λυγισμένα χέρια, ενώ προφέρετε "choo-choo" και αλλάζοντας την ταχύτητα κίνησης, τον όγκο και τη συχνότητα της προφοράς. Επαναλάβετε με το παιδί σας πέντε έως έξι φορές.

3. Οι χήνες πετούν. Περπατήστε αργά και ομαλά γύρω από το δωμάτιο, χτυπώντας τα χέρια σας σαν φτερά. Σηκώστε τα χέρια σας καθώς εισπνέετε, χαμηλώστε τα καθώς εκπνέετε, λέγοντας «g-oo-oo». Επαναλάβετε με το παιδί σας οκτώ έως δέκα φορές.

4. Πελαργός. Στέκεστε ίσια, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια και λυγίστε το ένα πόδι προς τα εμπρός. Κρατήστε τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Κράτα την ισορροπία σου. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε το πόδι και τα χέρια σας, λέγοντας ήσυχα «sh-sh-sh-sh». Επαναλάβετε με το παιδί σας έξι έως επτά φορές.

5. Ξυλοκόπος.Σταθείτε ίσια με τα πόδια σας λίγο πιο φαρδιά από τους ώμους σας. Καθώς εισπνέετε, διπλώστε τα χέρια σας σαν τσεκούρι και σηκώστε τα. Απότομα, σαν κάτω από το βάρος ενός τσεκούρι, χαμηλώστε τα τεντωμένα χέρια σας προς τα κάτω καθώς εκπνέετε, γείρετε το σώμα σας, επιτρέποντας στα χέρια σας να «κόψουν» το διάστημα μεταξύ των ποδιών σας. Πείτε "μπαμ". Επαναλάβετε με το παιδί σας έξι έως οκτώ φορές.

6. Μύλος. Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα, τα χέρια ψηλά. Περιστρέψτε αργά με ίσια χέρια, λέγοντας «zh-r-r» καθώς εκπνέετε. Καθώς οι κινήσεις επιταχύνονται, οι ήχοι γίνονται πιο δυνατοί. Επαναλάβετε με το παιδί σας επτά έως οκτώ φορές.

7. Σκέιτερ.Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια σας πιασμένα πίσω από την πλάτη σας και το σώμα γερμένο προς τα εμπρός. Μιμούμενοι τις κινήσεις ενός σκέιτερ ταχύτητας, λυγίστε πρώτα το αριστερό και μετά το δεξί σας πόδι, λέγοντας «k-r-r». Επαναλάβετε με το παιδί σας πέντε έως έξι φορές.

8. Θυμωμένος σκαντζόχοιρος. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Φανταστείτε πώς ένας σκαντζόχοιρος κουλουριάζεται σε μια μπάλα όταν βρίσκεται σε κίνδυνο. Σκύψτε όσο πιο χαμηλά γίνεται χωρίς να σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα, σφίξτε το στήθος σας με τα χέρια σας, χαμηλώστε το κεφάλι σας, εκπνέοντας "p-f-f" - τον ήχο που κάνει ένας θυμωμένος σκαντζόχοιρος, μετά "f-r-r" - και αυτός είναι ένας ικανοποιημένος σκαντζόχοιρος. Επαναλάβετε με το παιδί σας τρεις έως πέντε φορές.

9. Βατραχάκι.Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί. Φανταστείτε πώς ο μικρός βάτραχος πηδά γρήγορα και απότομα και επαναλάβετε τα άλματά του: οκλαδόν ελαφρά, εισπνέοντας, πηδήξτε προς τα εμπρός. Όταν προσγειώνεστε, «κρυξ». Επαναλάβετε τρεις έως τέσσερις φορές.

10. Στο δάσος.Φανταστείτε ότι έχετε χαθεί σε ένα πυκνό δάσος. Μετά την εισπνοή, πείτε «αι» καθώς εκπνέετε. Αλλάξτε τον τονισμό και την ένταση και στρίψτε αριστερά και δεξιά. Επαναλάβετε με το παιδί σας πέντε έως έξι φορές.

11. Happy Bee. Καθώς εκπνέετε, πείτε "z-z-z". Φανταστείτε ότι μια μέλισσα έχει προσγειωθεί στη μύτη σας (άμεσος ήχος και βλέμμα προς τη μύτη σας), στο χέρι ή στο πόδι σας. Έτσι, το παιδί μαθαίνει να κατευθύνει την προσοχή σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.

Βαφή μέταλλου.

Υπάρχουν ειδικές μέθοδοι για τη σκλήρυνση των παιδιών. Αυτές περιλαμβάνουν αερόλουτρα και διαδικασίες νερού: λούσιμο ποδιών, λούσιμο με αντίθεση, τρίψιμο και κολύμπι σε ανοιχτό νερό.

Το περπάτημα ξυπόλητος, το εκτενές πλύσιμο του παιδιού, ο αερισμός του διαμερίσματος σκληραίνουν στην καθημερινή ζωή. Είναι πολύ βολικό, επειδή μια τέτοια σκλήρυνση δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες. Ενδείκνυται για όλα τα παιδιά, αλλά απαιτείται ατομική προσέγγιση. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα σχήμα και να λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας του παιδιού και το επίπεδο σωματικής ανάπτυξης.

Ακολουθήστε τις αρχές της σκλήρυνσης: συστηματική και σταδιακή. Πριν από την έναρξη των διαδικασιών, το παιδί πρέπει να δημιουργήσει μια θετική συναισθηματική διάθεση. Εάν στο παιδί δεν αρέσουν οι διαδικασίες σκλήρυνσης, δεν μπορούν να εξαναγκαστούν στην πράξη.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την καθημερινή σκλήρυνση των παιδιών με αερόλουτρα. Πρώτον, αυτή είναι μια διαδικασία υγιεινής και, δεύτερον, σκλήρυνση.

Αρχικά, επιλέξτε μια θερμοκρασία που είναι άνετη για το παιδί, μειώνοντάς την σταδιακά σε λογικά όρια. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι σε θερμοκρασίες κάτω από +17 και πάνω από +26, δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν δραστηριότητες σκλήρυνσης. Μια υψηλή θερμοκρασία μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση του μωρού και μια χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να οδηγήσει σε κρυολόγημα.

Ταυτόχρονα, το παιδί δεν πρέπει απλώς να στέκεται σε ένα κρύο δωμάτιο - αυτό δεν σκληραίνει και είναι εύκολο για το μωρό να κρυώσει. Η σκλήρυνση του αέρα πρέπει να συνδυάζεται με σωματική άσκηση, για παράδειγμα με πρωινές ασκήσεις, η οποία είναι απολύτως απαραίτητη για όλα τα παιδιά.
Αερίστε το δωμάτιο, αλλά καλύτερα να μην ντύσετε το μωρό και να το αφήσετε να σπουδάσει με εσώρουχα, φάρο και κάλτσες. Όταν το παιδί σας συνηθίσει να μελετά σε ένα δροσερό δωμάτιο, μπορείτε να παραλείψετε να φοράτε κάλτσες και να εξασκηθείτε ξυπόλητοι.

Μετά τη φόρτιση, πηγαίνετε στο μπάνιο για να πλύνετε το παιδί σας πρώτα με ζεστό νερό και όταν το συνηθίσει, κάντε το νερό πιο δροσερό. Το παρατεταμένο πλύσιμο είναι καλό για τη σκλήρυνση - όχι μόνο τα χέρια και το πρόσωπο, αλλά και τα μπράτσα στους αγκώνες, το λαιμό και το πάνω μέρος του στήθους και του λαιμού.

Η σκλήρυνση μπορεί να πραγματοποιηθεί ενώ το παιδί κοιμάται, μέρα ή νύχτα. Η κατάλληλη θερμοκρασία για σκλήρυνση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι 2–3 βαθμούς χαμηλότερη από τη συνηθισμένη θερμοκρασία στην οποία το παιδί είναι ξύπνιο. Η ίδια θερμοκρασία είναι κατάλληλη για να κάνετε αερόλουτρα.
Πριν πάτε για ύπνο, αερίστε το δωμάτιο ή αφήστε το παράθυρο ανοιχτό αν δεν κάνει κρύο έξω. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρεύματα, η συνιστώμενη θερμοκρασία για παιδιά 5-7 ετών είναι 19–21 βαθμούς.

Μεγάλη σημασία έχει και το τι φοράει το παιδί στο σπίτι. Όπως και στις βόλτες, δεν πρέπει να τυλίγετε πολύ το μωρό σας. Όταν η θερμοκρασία στο διαμέρισμα είναι πάνω από 23 βαθμούς, τα εσώρουχα και τα λεπτά βαμβακερά ρούχα είναι αρκετά στους 18-22 βαθμούς, μπορείτε να φορέσετε ένα καλσόν και μια μπλούζα από χοντρό βαμβάκι με μακριά μανίκια.

Και αν γίνει δροσερό και η θερμοκρασία στο σπίτι πέσει στους 16-17 βαθμούς, τότε μπορείτε να φορέσετε μια ζεστή μπλούζα, ένα καλσόν και ζεστές παντόφλες.

Μερικά παιδιά λατρεύουν να πηγαίνουν ξυπόλητα. Αλλά είναι επιβλαβές για τα μικρά παιδιά να περπατούν ξυπόλητα σε μια σκληρή επιφάνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα: εξάλλου, οι καμάρες τους εξακολουθούν να αναπτύσσονται. Και λόγω της άκαμπτης υποστήριξης, οι υπάρχουσες διαταραχές μπορεί να επιδεινωθούν ή να αναπτυχθούν πλατυποδία.

Οπότε και εδώ όλα πρέπει να δοσολογηθούν. Αφήστε το παιδί σας να τρέχει με γυμνά πόδια, για παράδειγμα, ενώ κάνει άσκηση. Ή, εάν έχετε χοντρό χαλί στο πάτωμα, αφήστε το μωρό σας να περπατήσει πάνω του ξυπόλητο.

Αν έχετε την ευκαιρία να βγείτε στη φύση με το μωρό σας το καλοκαίρι, όπου υπάρχει καθαρό γρασίδι και το περιβάλλον δεν είναι επικίνδυνο, τότε μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να περπατήσει στο έδαφος και στο γρασίδι.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές μέθοδοι σκλήρυνσης των παιδιών προσχολικής ηλικίας - αυτό θα ωφελήσει μόνο την ανοσία του παιδιού. Απαιτείται όμως και πάλι χρόνος, επιθυμία και συστηματικότητα.

Επιπλέον, πρέπει να είστε πολύ ικανός γονέας για να καταλάβετε ξεκάθαρα πότε το παιδί δεν αισθάνεται πολύ καλά και η σκλήρυνση πρέπει να ανασταλεί. Εξάλλου, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εξοικειώθηκαν με την τεχνική και άρχισαν να την εφαρμόζουν, ανεξάρτητα από την κατάσταση του παιδιού.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές ειδικές τεχνικές είναι η σκιαγράφηση των ποδιών και των ποδιών. Τα πόδια περιχύνονται εναλλάξ με ζεστό και δροσερό νερό και, εάν το παιδί δεν έχει χρόνιες ασθένειες, η σειρά των λουτρών τελειώνει με δροσερό νερό. Εάν το σώμα του μωρού είναι εξασθενημένο, τότε η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί με ζεστό νερό.

Το τρίψιμο με δροσερό νερό επίσης δεν έχει χάσει τη σημασία του.
Αλλά αυτό με το οποίο δεν πρέπει να πειραματιστείτε είναι η έντονη σκλήρυνση. Συχνά στην τηλεόραση δείχνουν πώς τα παιδιά πλημμυρίζονται με κρύο νερό στο χιόνι και αναγκάζονται να περπατούν ξυπόλητα στο χιόνι, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Απαγορεύεται επίσης να κανονίσετε κολύμπι για παιδιά στην τρύπα του πάγου.

Μια τέτοια ψευδοσκλήρυνση είναι ένα τεράστιο άγχος για το σώμα του παιδιού και οι συνέπειές της είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθούν. Και η σταδιακή και σταθερή σκλήρυνση θα ωφελήσει μόνο τόσο την υγεία όσο και την ευημερία του μωρού.

Συντονισμός και αδρές ​​κινητικές δεξιότητες.

Διαφορετικοί τύποι κινητικών δεξιοτήτων περιλαμβάνουν διαφορετικές μυϊκές ομάδες στο σώμα μας. Οι αδρές ​​κινητικές δεξιότητες είναι κινήσεις που περιλαμβάνουν τους μύες των χεριών, των ποδιών, των ποδιών και ολόκληρου του σώματος, όπως το έρπημα, το τρέξιμο ή το άλμα.
Χρησιμοποιούμε λεπτές κινητικές δεξιότητες όταν, για παράδειγμα, πιάνουμε ένα αντικείμενο με δύο δάχτυλα, σκάβουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας στην άμμο ή ανιχνεύουμε τη γεύση και την υφή με τα χείλη και τη γλώσσα μας. Οι λεπτές και οι αδρές ​​κινητικές δεξιότητες αναπτύσσονται παράλληλα, καθώς πολλές ενέργειες απαιτούν συντονισμό και των δύο τύπων κινητικής δραστηριότητας.
Παρακάτω είναι αρκετές ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη των αδρών κινητικών δεξιοτήτων, στην ανάπτυξη της αίσθησης των ορίων του σώματός σας και της θέσης του στο χώρο.

1. Καταγραφή.Από μια ξαπλωμένη θέση στην πλάτη σας (τα πόδια ενωμένα, τα χέρια απλωμένα πάνω από το κεφάλι σας), κυλήστε πολλές φορές, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη.

2. Kolobok.Ξαπλώστε ανάσκελα, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στήθος σας, σφίξτε τα με τα χέρια σας, τραβήξτε το κεφάλι σας προς τα γόνατά σας. Σε αυτή τη θέση, κυλήστε πολλές φορές, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη κατεύθυνση.

3. Κάμπια.Από μια ξαπλωμένη θέση στο στομάχι σας, απεικονίζουμε μια κάμπια: τα χέρια είναι λυγισμένα στους αγκώνες, οι παλάμες ακουμπούν στο πάτωμα στο ύψος των ώμων. Ισιώστε τα χέρια σας, ξαπλώστε στο πάτωμα, στη συνέχεια λυγίστε τα χέρια σας, σηκώστε τη λεκάνη σας και τραβήξτε τα γόνατά σας προς τους αγκώνες σας.

4.Σέρνοντας στο στομάχι σας.Πρώτον, σε επίπεδο στυλ. Τότε μόνο στα χέρια σας, τα πόδια χαλαρά. Στη συνέχεια, μόνο με τη βοήθεια των ποδιών σας, τα χέρια πίσω από την πλάτη σας (στα τελευταία στάδια, τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας, οι αγκώνες στο πλάι).
Σέρνοντας στο στομάχι σας χρησιμοποιώντας τα χέρια σας. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι ανεβαίνει κατακόρυφα από το γόνατο (ταυτόχρονα με το χέρι που οδηγεί και μετά με το αντίθετο).
Σέρνοντας ανάσκελα χωρίς τη βοήθεια χεριών και ποδιών ("Σκουλήκι").
Σέρνοντας στα τέσσερα. Σέρνοντας προς τα εμπρός, προς τα πίσω, δεξιά και αριστερά με την ταυτόχρονη προώθηση των χεριών και των ποδιών με το ίδιο όνομα, μετά τα αντίθετα χέρια και πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια τοποθετούνται πρώτα παράλληλα μεταξύ τους. μετά σταυρώνουν, δηλαδή με κάθε βήμα, το δεξί χέρι πηγαίνει πίσω από το αριστερό, μετά το αριστερό πηγαίνει πίσω από το δεξί, κλπ. Όταν κατακτήσετε αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να βάλετε ένα επίπεδο αντικείμενο (βιβλίο) στους ώμους του παιδιού και να ρυθμίσετε το καθήκον να μην το πέσει. Ταυτόχρονα, εξασκείται η ομαλότητα των κινήσεων και βελτιώνεται η αίσθηση της θέσης του σώματός σας στο χώρο.

5. Αράχνη.Το παιδί κάθεται στο πάτωμα, τοποθετεί τα χέρια του ελαφρώς πίσω του, λυγίζει τα πόδια του στα γόνατα και σηκώνεται πάνω από το πάτωμα, ακουμπώντας στις παλάμες και τα πόδια του. Βήματα ταυτόχρονα με το δεξί χέρι και το δεξί πόδι, στη συνέχεια με το αριστερό χέρι και το αριστερό πόδι (η άσκηση εκτελείται σε τέσσερις κατευθύνσεις - προς τα εμπρός, προς τα πίσω, δεξιά, αριστερά). Το ίδιο πράγμα, μόνο αντίθετα χέρια και πόδια περπατούν ταυτόχρονα. Μετά το mastering, προστίθενται κινήσεις του κεφαλιού, των ματιών και της γλώσσας σε διάφορους συνδυασμούς.

6.Ελέφαντας.Το παιδί στέκεται στα τέσσερα, ώστε το βάρος να κατανέμεται εξίσου μεταξύ των χεριών και των ποδιών. Ταυτόχρονα βήματα με τη δεξιά πλευρά, μετά την αριστερή. Στο επόμενο στάδιο, τα πόδια πηγαίνουν παράλληλα και τα χέρια σταυρώνουν. Στη συνέχεια τα χέρια παράλληλα, τα πόδια σταυρωμένα.

7. Χήνα.Ένα βήμα χήνας ασκείται με ίσια πλάτη σε τέσσερις κατευθύνσεις (εμπρός, πίσω, δεξιά, αριστερά). Το ίδιο με ένα επίπεδο αντικείμενο στο κεφάλι. Μετά την εξάσκηση, περιλαμβάνονται πολυκατευθυντικές κινήσεις του κεφαλιού, της γλώσσας και των ματιών.

8. Αρχική θέση- στέκεται στο ένα πόδι, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Κλείνοντας τα μάτια μας, διατηρούμε την ισορροπία για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετά αλλάζουμε πόδια. Μετά το mastering, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες κινήσεις δακτύλων και άλλες.

9. Μητρώοκατά μήκος του τοίχου. I.p. - όρθια, τα πόδια ενωμένα, ίσια χέρια απλωμένα πάνω από το κεφάλι σας, πίσω σε επαφή με τον τοίχο. Το παιδί κάνει πολλές στροφές, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη ώστε να αγγίζει συνεχώς τον τοίχο. Το ίδιο με κλειστά μάτια.

Υπαίθρια παιχνίδια.

Όλα τα παιδιά αγαπούν να κινούνται, να τρέχουν αγώνες, να πηδούν και να κάνουν ποδήλατο. Γιατί λοιπόν να μην γίνει η βάση για υπαίθρια παιχνίδια που θα βοηθήσουν τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού, μαζί με τη φυσική του κατάσταση; Αυτά τα παιχνίδια είναι καθολικά, είναι κατάλληλα για διαφορετικούς αριθμούς συμμετεχόντων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε εξωτερικούς χώρους παρέα με παιδιά των φίλων σας όσο και σε κανονικό νηπιαγωγείο.

Αυτή η δραστηριότητα βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν την απαραίτητη σωματική δραστηριότητα, καθώς και να μάθουν να επικοινωνούν ενεργά και ισότιμα ​​με άλλα παιδιά, να αυξάνουν τις δεξιότητες γρήγορης αντίδρασης και πολλά άλλα.

Για ενεργούς καλοκαιρινούς και χειμερινούς αγώνες, δεν χρειάζεστε σοβαρό αθλητικό εξοπλισμό πολύ συχνά αρκεί ένα σχοινί άλματος ή μια μικρή μπάλα.
Υπάρχουν πολλά υπαίθρια παιχνίδια. Θα δώσω μόνο μερικά που είναι πιο ενδιαφέροντα από την άποψή μου.

-ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΑΥΡΟ
Σε μια επίπεδη περιοχή, τα παιδιά σχεδιάζουν έναν κύκλο και στέκονται πίσω από τη γραμμή του σε απόσταση ενός βήματος το ένα από το άλλο. Ο οδηγός - ο ιδιοκτήτης - στέκεται στο κέντρο του κύκλου. Υπάρχει μια μικρή μπάλα ή μπάλα στο έδαφος μπροστά του.

Ο οδηγός πηδά στο ένα πόδι σε κύκλο, κυλώντας την μπάλα με το ελεύθερο πόδι του και λέει, γυρίζοντας στα παιδιά: «Αγοράστε έναν ταύρο!» ή «Αγόρασε μια αγελάδα!» Προσπαθεί να χτυπήσει έναν από τους παίκτες με την μπάλα. Αυτός που προσβλήθηκε παίρνει τη μπάλα και στέκεται στο κέντρο του κύκλου στη θέση του οδηγού. Εάν η μπάλα κυλήσει έξω από τον κύκλο χωρίς να χτυπήσει κανέναν, ο οδηγός τη φέρνει, στέκεται στον κύκλο και συνεχίζει να οδηγεί.

Κανόνες παιχνιδιού:
1. Οι παίκτες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τον κύκλο.
2. Ο οδηγός μπορεί να χτυπήσει την μπάλα από οποιαδήποτε απόσταση χωρίς να ξεπεράσει τον κύκλο.
3. Ο οδηγός επιτρέπεται να αλλάξει πόδι κατά τη διάρκεια του άλματος, να πηδήξει είτε στο δεξί είτε στο αριστερό πόδι ή σε δύο πόδια.
Το χειμώνα, μπορείτε να παίξετε σε μια καλά πατημένη χιονισμένη περιοχή, κυλώντας ένα παγάκι, μπάλα, ξωτικό ή κάποιο άλλο αντικείμενο. Το παιχνίδι είναι ενδιαφέρον όταν ο οδηγός χτυπά την μπάλα ξαφνικά. Πηδά κυκλικά, άλλοτε γρήγορα, άλλοτε επιβραδύνοντας τα άλματά του, ξαφνικά σταματά, κάνοντας παραπλανητικές κινήσεις, σαν να χτυπάει μπάλα. Αυτή η συμπεριφορά του οδηγού κάνει τους παίκτες να πηδήξουν, να υποχωρήσουν ή να κάνουν ένα βήμα στο πλάι.

-ΒΑΤΡΑΧΟΙ
Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, οι παίκτες επιλέγουν έναν αρχηγό (γεροβάτραχος). Όλοι οι παίκτες (μικροί βάτραχοι) κάνουν οκλαδόν, ακουμπώντας τα χέρια τους στο πάτωμα ή στο έδαφος. Ο μεγαλύτερος βάτραχος τα μεταφέρει από το ένα βάλτο στο άλλο, όπου υπάρχουν περισσότερα κουνούπια και σκνίπες. Πηδάει μπροστά. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο οδηγός αλλάζει τη θέση των χεριών του: τα χέρια στα γόνατά του, στη ζώνη του. άλματα σε σύντομα άλματα, άλματα εις μήκος, άλματα πάνω από εμπόδια (πάνω από μπαστούνια) ή άλματα σε σανίδες, τούβλα, άλματα μεταξύ αντικειμένων κ.λπ. Όλοι οι βάτραχοι επαναλαμβάνουν αυτές τις κινήσεις.
Έχοντας πηδήξει σε άλλο βάλτο, τα βατράχια σηκώνονται και φωνάζουν: "Kwa-kwa-kwa!" Όταν το παιχνίδι επαναλαμβάνεται, επιλέγεται νέος αρχηγός.

-ΤΣΑΝΤΑ
Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο σε μικρή απόσταση το ένα από το άλλο. Ο οδηγός στέκεται στο κέντρο και περιστρέφει ένα κορδόνι με ένα βάρος στο τέλος (ένα σακουλάκι άμμο) σε κύκλο. Οι παίκτες παρακολουθούν προσεκτικά το κορδόνι και όταν πλησιάζει, πηδούν στη θέση τους για να μην ακουμπήσει τα πόδια τους. Αυτός που τον αγγίζει η τσάντα γίνεται οδηγός.
Επιλογές παιχνιδιού:

Ένας κύκλος σχεδιάζεται στην τοποθεσία, με έναν οδηγό στο κέντρο.

1. Οι παίκτες στέκονται σε απόσταση 3-4 βημάτων από τον κύκλο. Ο οδηγός περιστρέφει το καλώδιο. Μόλις η τσάντα φτάνει στον παίκτη, τρέχει και πηδά από πάνω της.

2. Ο οδηγός κυκλώνει το κορδόνι με την τσάντα και τα παιδιά τρέχουν προς το μέρος και πηδούν από πάνω του.
3. Τα παιδιά χωρίζονται σε πολλές υποομάδες, αλλά όχι περισσότερα από 5 άτομα σε κάθε μία. Στέκονται το ένα μετά το άλλο και πηδούν εναλλάξ πάνω από ένα σχοινί με μια τσάντα στο τέλος. Αυτός που πήδηξε από πάνω είναι ο τελευταίος στην ομάδα του. Αν αγγίξει την τσάντα, φεύγει από το παιχνίδι. Η υποομάδα με τους περισσότερους παίκτες που απομένουν κερδίζει.

Πρέπει να περιστρέψετε το καλώδιο με το φορτίο έτσι ώστε να μην αγγίζει το έδαφος.

Για αυτό το παιχνίδι χρειάζεστε ένα κορδόνι μήκους 2-3 m με φορτίο περίπου 100 g. Το μήκος του κορδονιού μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί ανάλογα με το μέγεθος της τοποθεσίας και τον αριθμό των παικτών. Όταν το καλώδιο περιστρέφεται, ο οδηγός μπορεί να αλλάξει το ύψος του.

Πρόληψη της πλατυποδίας.

Η υγεία των ποδιών είναι η υγεία όλου του οργανισμού, είναι το σωστό βάδισμα και η σωστή κατανομή του σωματικού βάρους στην επιφάνεια της γης, υγιείς αρθρώσεις και μύες.
Η πλατυποδία είναι μια σωματική πάθηση του ποδιού, κατά την οποία το πόδι γίνεται πεπλατυσμένο, σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, εντελώς επίπεδο, δηλ. η σόλα αγγίζει την επιφάνεια με όλα της τα σημεία.
Παρακάτω, θα μιλήσω για ασκήσεις που αποτρέπουν την πλατυποδία:

1. Περπάτημα ξυπόλητος σε άμμο, βότσαλα, γρασίδι το καλοκαίρι: στο σπίτι ξυπόλυτοι σε μια τραχιά επιφάνεια, για παράδειγμα σε ένα μασάζ ή ένα χαλάκι. Το ποδοπάτημα σε μια λεκάνη γεμάτη με ανοιχτούς κώνους ελάτου είναι ένας ισχυρός παράγοντας για την πρόληψη της πλατυποδίας.

2. Μαζεύοντας μικρά αντικείμενα και μπάλες από το πάτωμα ή το χαλί με τα γυμνά σας πόδια. Μπορείτε να κανονίσετε οικογενειακούς διαγωνισμούς: ποιος μπορεί να μετακινήσει τα περισσότερα κατασκευαστικά στοιχεία στο χαλάκι του με τα δάχτυλα των ποδιών του ή ποιος μπορεί να συγκεντρώσει τις περισσότερες μπάλες σε ένα μπολ κ.λπ.

3. Από μια θέση που κάθεστε στο πάτωμα (σε μια καρέκλα), μετακινήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας κάτω από τις φτέρνες σας σε μια πετσέτα (πετσέτα) απλωμένη στο πάτωμα, στην οποία βρίσκεται κάποιο είδος βάρους (για παράδειγμα, ένα βιβλίο).

4. Περπατώντας στις φτέρνες σας, χωρίς να αγγίζετε το πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών και τα πέλματά σας.

5. Περπάτημα σε ένα γυμναστικό ραβδί ξαπλωμένο στο πάτωμα, πλάγια με ένα πρόσθετο βήμα.

6. Περπάτημα στο εξωτερικό του ποδιού.

7. «Μύλος». Καθισμένο στο χαλάκι (τα πόδια τεντωμένα προς τα εμπρός), το παιδί κάνει κυκλικές κινήσεις με τα πόδια του σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

8. «Καλλιτέχνης». Σχέδιο με ένα μολύβι που κρατιέται από τα δάχτυλα του αριστερού (δεξιού) ποδιού σε ένα φύλλο χαρτιού που κρατιέται από το άλλο πόδι.

9. «Σίδερα». Καθισμένοι στο πάτωμα, τρίψτε το πόδι του δεξιού σας ποδιού στο πόδι του αριστερού σας ποδιού και αντίστροφα. Κάντε κινήσεις ολίσθησης με τα πόδια σας κατά μήκος των κνημών σας και μετά κυκλικές κινήσεις.

10. Κυλήστε εναλλακτικά ξύλινες ή λαστιχένιες αιχμηρές μπάλες (ρολά) με τα πόδια σας για τρία λεπτά.

P.S. Ένα παιδί προσχολικής ηλικίας είναι από τη φύση του πολύ κινητικό και δραστήριο. Κατά τη διασφάλιση της σωματικής ανάπτυξης ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας, η δραστηριότητά του δεν χρειάζεται καν να τονωθεί, απλά πρέπει να κατευθύνεται προς τη σωστή κατεύθυνση.

Είναι απαραίτητο να επιλέγετε σωματικές ασκήσεις με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί να βρίσκει ενδιαφέρουσες τις δραστηριότητες, ώστε να γίνονται τακτικές. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό για την υγεία του μωρού οι αθλητικές δραστηριότητες να μην είναι εξαντλητικές.
Αν θέλετε να εξασφαλίσετε τη σωστή σωματική ανάπτυξη του παιδιού σας προσχολικής ηλικίας, να θυμάστε ότι η φυσική αγωγή είναι προτιμότερη από τον αθλητισμό, τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των έξι ετών. Μια διέξοδος από αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι η φυσική κατάσταση των παιδιών, ο χορός, το κολύμπι - εκείνες οι δραστηριότητες που φορτώνουν ομοιόμορφα το μυοσκελετικό σύστημα και μπορεί να περιέχουν στοιχεία παιχνιδιού, κάτι που είναι σημαντικό για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας.
Ταυτόχρονα, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όσες επιτυχημένες δραστηριότητες κι αν επιλέξετε, η σωματική ανάπτυξη ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας θα στερηθεί πολλά εάν αποκλειστούν από αυτό οι πιο συνηθισμένοι, αλλά τόσο σημαντικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα. Για ένα παιδί αυτής της ηλικίας, το τρέξιμο στην παιδική χαρά ή στο πάρκο, το να παίζει ενεργά παιχνίδια με συνομηλίκους είναι μερικές φορές πολύ πιο χρήσιμο από το να περνάει τον ίδιο χρόνο σε αθλητική προπόνηση ακόμη και σε ένα καλά εξοπλισμένο, κλιματιζόμενο γυμναστήριο.

P.S. Αυτό το άρθρο προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα και προορίζεται αποκλειστικά για ιδιωτική χρήση και η χρήση σε άλλους ιστότοπους ή φόρουμ είναι δυνατή μόνο με τη γραπτή συγκατάθεση του συγγραφέα. Η χρήση για εμπορικούς σκοπούς απαγορεύεται αυστηρά. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.